Лечиться по заветам Зигмунда Фрейда: Суть любой психологии и психиатрии заключается в том что, если мы не можем вылечить(хоть в кой то мере) пациента, мы его убиваем.
Триггер-мысли (я даже не знаю как это назвать)
Аноним22/02/25 Суб 23:01:47№1790623Ответ
Здрасте. Я ньюфаг во всей этой теме с имидж-бордами, тредами и тд., по-этому иногда могу тупить. У меня довольно странная проблема, к которой объяснения я так и не смог найти. Я попытаюсь объяснить как смогу. У меня есть набор "мыслей", зачастую очень специфичных, при визуализации которых у меня появляется сильное головокружение и тошнота. К голове как-будто привязывают гирю. Я чувствую себя как Чак из Лучше позвоните Солу, из сцены где он теряет сознание и ржачно бъется головой об стол. Это очень неприятное ощущение, вспоминая которое, оно снова начинается. Например, вот одна из таких "мыслей". Представьте, что вам нужно соединить два медных провода. Вы бы просто их взяли и скрутили, либо припаяли друг-к-другу. Теперь представьте, что вы эти 2 провода приклееваете изолентой к медному кубу. Куб примерно 30х30 см. Этот куб "соединил" два провода и проводит электричество от одного провода к другому. Когда я это представляю у себя в голове, у меня появляются эти симптомы. Знаю, это звучит пиздец как абсурдно. Я не знаю от чего это. Если бы я увидел этот куб с проводами вживую, я бы вряд-ли что-то почувствовал, но именно когда я это представляю у себя в голове, меня начинает хуярить. Может найдутся такие-же шизики у которых тоже есть такие "триггеры".
Во время ковида была дикая тошнота. Как-то раз в бреду начал плотно накручивать одеяло на руку, с тех пор пару лет когда представлял это начиналась тошнота. Сейчас полегче, почти прошло.
сап анон. тема об осознанных. как контролтровать свои сны и как это влияет на организм? слышал что во сне ощущения от всего куда сильнее чем в ирл, изза чего ты перевозбуждаешься и просыпаешься. в таком случае, как добиться такого сна, и как не вскочить сразу же как будет чтото интеремное? речь не только про перепихон с тян твоей мечты, речь обо всем что можно представить в осознаных снах. так что помогите други
>>1787636 лол. а вообще насколько я знаю, нужно прокручивать мысль в голове о чем ты хояешь сон, если достаточно задрочишь, он будет примерно таким. еще слышал про тему что если проснешься, не двигаться не открывать глаза, тогда ты как бы спать не будешь, но будет чтото типа дремоты(как раз под конечнуб фазу сна будет легче вкатиться насколько я знаю). это типа примеров что тебе приснилось как тц проснулся и кудато потделам пошел
Здравствуйте, всем! Это мой второй тред. Хочу задать Вам вопрос: был ли у кого-нибудь сонный паралич? Что Вы чувствовали? И что видели в такой моменты?
У меня был регулярный сонный паралич лет шесть назад, мне нравилось, можно в ОС перейти из него, выйдя из тела не буквально, но ощущается именно так Постепенно выходы из тела были всё тяжелее, пока я вообще не утратил такую способность, потом были просто сонные параличи. Сейчас такого вообще давно уже нет, возможно это связано с тем что уровень гормонов был другой, дофамина было больше, чувствительность выше. Кстати, реквестирую способы возвращения сонного паралича.
>>1779489 (OP) > Хочу задать Вам вопрос: был ли у кого-нибудь сонный паралич? Часто. > Что Вы чувствовали? Поначалу непривычно, но я как-то быстро нашёл информацию о сонном параличе и перестал что-то чувствовать, помню хохоток над ухом услышал, во время паралича, понял, что происходит и решил ещё полежать, посмотреть, что дальше будет. > И что видели в такой моменты? Ничего не видел, только ощущал движение, касания и слышал звуки. Как-то мертвый кот на кровать в ноги запрыгивал и ложился, но обычно люди ходят и звуки издают.
Пытаюсь тут ходить по психологам, заметил такой паттерн.
Они слушают тебя сравнительно недолго, однажды слышат знакомое слово и начинают бить в эту точку.
Почему, почему, почему ты не можешь? Не знаю, мне страшно на ровном месте. Почему тебе страшно на ровном месте? Не знаю, хотел у вас спросить. (врач меняет тему)
Через 5 минут у тебя кончается терпение, подступает злость, и ты начинаешь рассказывать им уже не про проблему а про механизмы коупинга которые ты себе выработал чтобы с ней жить. Я храбро борюсь с начальником путем опазданий. Заведомые глупости. Они начинают агриться уже на них и в итоге отчитывают тебя так же как начальник. Рассказывают про ответственность и обязанности которые ты не хочешь на себя брать. Ты снова оказываешься в моральной позиции когда обязан заткнуться и слушать. Ну а как ты переспоришь концепцию ответственности? Никак. Сеанс оплачен и проебан.
Порнография, несмотря на ее кажущуюся безвредность, оказывает непоправимое влияние на некоторых людей, вызывая очень серьезную зависимость.
Многие куны, в зависимости от стажа просмотра порно, замечают, что жанры, которые возбуждали раньше, уже не возбуждают, и им приходится искать более отбитые и хардкорные видео, чтобы получить заветное возбуждение. Такое явление имеет свое название - деградация порно-жанров. Люди, которые страдают от этого недуга, замечают, что после оргазма они испытывают не облегчение и эйфорию, а чувство стыда от содеянного. Тогда анон принимает решение бросить просмотр богомерзкого контента, но сталкивается с бетонной стеной уже сформированной зависимости, которую пробить очень тяжело, а для некоторых кунов вообще практически невозможно.
Если вышеописанное про тебя, и ты имеешь опыт борьбы с просмотром порнографии, то можешь поделится с другими анонами или же попросить поддержки и совета.
От себя могу порекомендовать к прочтению книгу Гэрри Уилсона - "На порноигле", а также книгу, написанную таким же аноном из Китая и переведенную на русский язык одним из участников форума Antio, под названием - "Книга парящего орла" (Там сделан упор на традиционную китайскую медицину, подойдёт не всем), ее вы можете легко найти в интернете.
p. s. Также можете вести здесь свои дневники про личные успехи в воздержании от порно/мастурбации.
всем привет, вот вам золото https://narcom.ru/selfhelp/crash.html , можете попроходить дальше по ссылкам почитать про это, если кратко, если вы имеете какую-то зависимость (химическую, поведенческую) , вы можете изучить технику Распознавания Голоса Зависимости (AVRT) Джека Тримпи и почитать его книгу Small Book, там говорится об этой технике и о РЭПТ (Рационально-эмоциональной поведенческой терапии) в отношении к зависимым. Буквально на следующий день после изучения убеждений из книги я в моменте смог отказаться от срыва, просто остановить эту лавину. Применяя технику AVRT я теперь могу дефаться от позывов, мои срывы уменьшились с 12-15-20 раз в неделю (такой разброс из-за того что я пользовался силой воли,а сила воли хуйня и в итоге результаты были непостоянные так как я еще компенсировал те дни чистоты какие были в кратных масштабах) до 6 в неделю, а как мы понимаем, для чувака который 10раз в день фапает и 9 раз в день станут отличным достижением и тд тп Но РЭПТ, техника AVRT и книга Джека Тримпи скорее относятся к гноблению "маленького монстра" в вашей голове, сейчас поясню. Самое начало берется из пропаганды и идейных вливаний в нашу голову, это "промывка" является "большим монстром" для его гнобления вы можете изучить книги - На Порноигле, Книга Парящего Орла, и особенно - EasyPeasy Method, основанный на методе Алена Карра. "Большой монстр" - это промывка которая произошла с вами, из-за которой вы думате что порнография это норм и она необходима, она дарует приятные ощущения в жизни, это нормально смотреть порнографю и тд, вся пропаганда обществом, все одобрение общество этого, все идеи в пользу употребления порнографии, вся философия, взгляды, убеждения которые ведут к одобрению порнографии и ее употреблению. "Маленький монстр" - это сиюминутные либо более долго продолжающиеся позывы зависимой части вас вернуться к употреблению порнографии, это уже именно психическая тяга скажем так, и любые мысли ощущения чувства провоцирующие в моменте вас удовлетворить позыв, снять ломку, и тд, чтобы его загнобить читаем Джека Тримпи.
Сап. Понял что тяжело жить с эмоциями. Постоянно вижу всякого рода пиздец в жизни, и психика тупа не вывозит. Есть ли какието методы полностью лишиться чувств и эмоций? фарма или какието практики мб. Что угодно, лишь бы перестать ощущать что либо. Или хотябы частично избавиться от эмоций
Я пробовал позитивное мышление, аффирмации, визуализацию. Я пробовал различные НЛП-техники. Я пробовал Симорон. Я пробовал Трансерфинг реальности. Я пробовал EFT. Я пробовал ДПДГ. Я пробовал ПЭАТ и другие техники Славинского. Я пробовал Символическое моделирование. Я пробовал различные системы достижения целей: Духовный выбор и его производные. Я пробовал BSFF.
Я попробовал Турбо-суслик и мои поиски прекратились. Я искал золото а нашел бриллиант.
Насчёт КПТ я скептичен, потому что это техника перепрограммирования себя, тогда как проработки - это депрограммирование. Может так получиться, что ты, образно, будешь одной рукой себе установки запихивать, а другой - вытаскивать. Смысл такой работы стремится к нулю. Есть ещё много техник, основанных на перепрограммировании себя - всякое там позитивное мышление, внутренние улыбки, самогипноз, аутотренинг, аффирмации и ряд других. Я не приветствую, потому что они сидят на психологических защитах, которые биологически не призваны решать твои психологические проблемы. Такие техники эффективны в краткосрочной перспективе (а собственно, мамонтодобытчики долго и не жили). В долгосрочном - это накопление головняка к тому возрасту, когда у тебя начинает падать ресурс по естественным причинам.