Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Лернизм Отец-основатель 23/09/18 Вск 21:09:42 68354 Ответ
8a370229a8ca795[...].jpg 12Кб, 300x186
300x186
Обсуждаем идеи лернизма, просвещаемся, соблюдаем главные правила и развиваемся.
Пропущено 10 постов
10 с картинками.
Пропущено 134 постов, 10 с картинками.
Аноним 17/10/24 Чтв 18:26:11 133823
>>133818
>1
Респект за такой майндсет. Недавно видел, как чел у себя дома сборку чипов организовал.
https://youtu.be/EmKQsSDlaa4?si=zwx1B8nhxEiWub1v

Если своё любопытство умертвлять из-за "бесполезности", то потом ничего не захочется. Я так уже по граблям пробежался. Лучше сделать, что интересно и потом слушать шёпот сутенёров продуктивности, чем предать своё природное любопытство и по сути лишить себя источника психической энергии, который через это любопытство и pet projects открывается.
Аноним 17/10/24 Чтв 18:27:21 133824
30/11/24 Суб 19:57:55 135531
>>133818
>Мозг не был создан для переработки громадного количество информации и плохо справляется этим
>И сейчас восхитительное время для этого, просто тонны всевозможных областей на любой вкус и цве

М-м?

>я бы посоветовал пролистать

То есть закинуться научпопом?

>Из лёгкого

О, а вдогонку еще и инфоцыганщину проглотить?
Новые ниши Аноним # OP 04/08/24 Вск 17:20:50 131823 Ответ
1000014906.jpg 156Кб, 1700x1734
1700x1734
Двач, какие сейчас существуют занятия, которые только формируются и все еще на начальном этапе? Типа как видеоигры в 70х, кино в 19 веке, автомобили в 18 веке. Есть ли сейчас похожие ниши или все уже придумали до нас? Хочу быть одним из новаторов, чтобы про меня писали в учебниках.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 13 постов, 2 с картинками.
Аноним 07/10/24 Пнд 14:03:23 133542
Аноним 09/10/24 Срд 04:08:43 133597
>>131907
А кто такие роботы? Так-то дохуя если не дать какое-то узкое направление, а то что он не двуногий, а на колесиках или вообще недвижимый так это не баг, а так задумано
Аноним 12/10/24 Суб 04:28:48 133662
>>131823 (OP)
>Хочу быть одним из новаторов, чтобы про меня писали в учебниках.
Квадробинг, фингербоксы,
Разбор сложнейшей литературы для понимания сложной литературы. Аноним 01/10/24 Втр 21:29:46 133383 Ответ
anon-2445327.jpeg 26Кб, 424x321
424x321
Саб, двачеры-развиванцы!

Хочу поделиться с вами методом, который открыл для себя случайно. Заодно получить от вас какой-то отклик - одному ли мне он помогает или и остальным сгодиться.

Допустим у вас проблема с пониманием сложного текста. Книга не идет, формулы и термины расплываются перед глазами, а мозг молит о пощаде. Тогда вы откладываете книгу, отвлекаетесь и прокрастинируете. Книга откладывается или вовсе забрасывается.

Но можно поступить наоборот.

Суть метода такова:
- Вместо того, чтобы приступать сразу к сложной литературе, вы выбираете наисложнейшую для вас. Это может быть что угодно: от сложнейшего философского трактата или исторического документа (на древнем наречии), до архисложной технической литературы.
- Её вы читаете перед тем как сосредоточится на нужной вам книге. Уделяете этому от 10 минут (это уже зависит от вашего скилла концентрации - 10 минут оптимально для усредненного новичка)
- Но стараетесь читать внимательно, с разбором. Гуглите каждый непонятный термин, вчитываетесь в смысл написанного, разбираете мысли предложений, абзацев, глав. В общем проводите полный анализ прочитанного.
- Ваш мозг кипит и просит остановиться, а заодно и переключается на работу со сложной литературой.
- И в этот момент вы останавливаетесь и берете книгу, которую до этого не могли осилить.
По задумке, ваше сознание испытывает облечение, а мобилизация внимания и ума усваивает информацию, словно семечки грызет.

Я использую для этого "Феноменологию духа" Гегеля - дарк соус от мира философии. Автор не водит тебя за ручку, он скорее ненавидит тебя. Любая мысль в его произведении, даже самая простая, будет записана в трудоемкой конструкции и приправлена сложнейшими терминами (некоторые из которых он сам придумал, а некоторые взял из устаревшего немецкого). Без философской подготовки, у вас на введение уйдет месяц. После этой книги любой матан кажется азбукой с картинками.

Не претендую на оригинальность метода, пришел к нему случайно.

ИТТ я предлагаю вам попробовать взять сложнейшую для вас литературу и воспользоваться методом, хотя бы пару дней. Напишите о своих впечатлениях и что читали. Очень интересно, что у вас получится!
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним # OP 09/10/24 Срд 03:00:55 133596
>>133582
Попробуй. По идеи, это должно быть что-то муторное, на архаичном языке или вовсе иноязычное. Главное, чтобы трудозатрат было много
Аноним 09/10/24 Срд 07:38:51 133601
>>133582
Как вариант можно ещё отзеркалить через расширение в хроме "mirror extension". А потом обычный режим. И так циклами.
Некоторые методики ускорения чтения советуют читать перевернутый и обычный попеременно, но такой вариант поинтереснее.

На андроид можно Mises или другой браузер поставить с поддержкой расширений. В одну кнопку можно переключиться между обычным режимом и зеркальным. Ну почти в одну. Клика (тапа) два.
Аноним 09/10/24 Срд 16:45:34 133608
Трактир Пьяный хостко №1 Аноним 13/09/24 Птн 21:53:23 132959 Ответ
image.png 9452Кб, 2400x1600
2400x1600
ppYRx9xoUyM.jpg 259Кб, 674x1200
674x1200
Всем заплутавшим дорога уготована.

©Аскафорсер

Нет места?
Здесь найдёшь.

Правило одно:

Быть честным, врать себе.

Садись, налью.

FAQ:

Сделаем вместе. Коллективная ответственность.
Пропущено 11 постов
11 с картинками.
Пропущено 16 постов, 11 с картинками.
Аноним 06/10/24 Вск 21:10:26 133525
ДАЙТЕ МНЕ КАТАРСИС>>133123
Аноним 07/10/24 Пнд 21:23:26 133551
>>133525
>>133123
ДАЙТЕ КАТАРСИС ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ НО НЕ БЕСПЛАТНО
Аноним 08/10/24 Втр 19:33:37 133583
>>133123
Умоляю, Аскафорсер-сан дайте нам проповедь
Тульпотаверна №118, развивающаяся Аноним 24/08/24 Суб 06:54:26 132453 Ответ
118.png 2654Кб, 1920x1044
1920x1044
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Молодой человек, снимите свои oculus, у нас занятие.

Предыдущий тред тонет тут: >>131226 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 142 постов
142 с картинками.
Пропущено 507 постов, 142 с картинками.
Аноним 09/10/24 Срд 01:46:41 133593
9530780902.jpg 48Кб, 674x600
674x600
>на как человек у которого был такой же который исчез с тех пор как
Мгм. Я тебе, получается, своим триумфальным появлением дал шанс себя вычитать, но ты не прочитал всевышние сигналы прямо под своим торопливым носом.
Аноним 09/10/24 Срд 01:51:42 133594
youmuwah.png 348Кб, 495x359
495x359
>>133593
Просто чем больше я вычитываю тем хуже выходит!
Аноним 09/10/24 Срд 06:02:19 133598
>>133593
сырна проклятая бака
анта бака
убер бака
но сырнявая
проваливай
Мотивации в медиа формате тред Аноним 20/10/14 Пнд 00:24:28 385 Ответ
25Кб, 611x461
611x461
(Авторский перекат из /b, где он, походу, не взлетел)
Реквестируются мотивационные ролики, цитаты, картинки, которые вас вдохновляют. Желательно, не спортивной направленности, что-то общее, интеллектуальное.

Сам начал — сам вброшу, даже с цитаткой:
"Единственная вещь, как я считаю, в которой я совершенно отличаюсь, это — я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее, умнее, сексуальнее меня, вы, возможно, лучше меня по всем категориям. Но если мы входим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: либо вы сдаётесь, либо я умираю. Это действительно так просто! Вы меня не побьёте. Это простая, основная концепция."
начну
Уроки Уилла Смита 11:52, http://www.youtube.com/watch?v=p421l6II7H0[РАСКРЫТЬ]

Тонкий троллинг приветствуется, толстоту лучше засунуть себе в анус. Мотивации нить вейся!
Пропущено 133 постов
133 с картинками.
Пропущено 322 постов, 133 с картинками.
Аноним 14/10/23 Суб 00:34:39 120744
Знаки Опасности.mp4 14665Кб, 640x360, 00:03:48
640x360
16076329819020.mp4 9623Кб, 640x360, 00:02:28
640x360
Аноним 15/10/23 Вск 03:08:46 120768
video2023-09-30[...].mp4 2157Кб, 542x960, 00:00:17
542x960
Аноним 05/10/24 Суб 10:16:14 133498
бамп
ОПЫТНЫЕ КРОЛИКИ #опытныекролики Ставим эксперименты(гуманные, Аноним 01/06/20 Пнд 22:42:56 85763 Ответ
easter-bunny-sc[...].jpg 177Кб, 1000x999
1000x999
ОПЫТНЫЕ КРОЛИКИ
#опытныекролики
Ставим эксперименты(гуманные, даже гуманитарные) на себе во имя просвещения анона и улучшения наших частных жизни и жизни общей. Всякие интересные мелочи и более серьезные вещи. От отказа от глютена, введения контрастного душа в распорядок, ежедневного чтения или конкретных умственных и физических упражнений до любых предложенных вами практик, методов, фишек.

Многие из нас знают, что компьютеры, соединённые в сеть для параллельных вычислений представляют собой большую силу, гораздо бОльшую силу, чем по отдельности. Облачные вычисления и всё такое. Сейчас даже для исследования короны там многие юзеры свои компы отдают. Кароч потенциал компьютеров стараются не всирать. Но почему-то подобное не применяют к человеческому потенциалу, наши ресурсы по сути уходят вникуда, хотя могли бы послужить во благо общего. Я предлагаю не соединить наши мозги в сеть, это задача для святого Илония и его апостола Нюралинка, к тому же мозги двачера не очень хороши для вычислений.
Я предлагаю использовать наш потенциал для развенчания мифов, опытной проверки на себе популярных и не очень методик саморазвития, самооздоровления и прочего, чем каждый из нас интересуется, ввиду проблем, любопытства, да просто страсти к познанию и экспериментам над собой, ведь таковые могут скрасить рутину и дать ощущение если не предназначения, то как минимум полезности и значимости.
Вот прочтет другой анон, заблудший и падший, твой отчет, с личной историей и впечатлениями и вдохновится на улучшения. Или другой, скептически настроенный, желчный и заебанный анон, прочтет твой отчет, не обращая внимание на эмоции и субъективщину под шапкой, а только посмотрит на изменения показателей настроения, энергичности, ясности ума(а в зависимости от эксперимента и контрольных показателей), и захочет попробовать какую-нибудь трансцендентальную или стоическую медитацию. Все мы чем-то интересуется, вольно или невольно собираем информцию по теме, живем и дышим ей, пропитываемся, обмазываемся и дрочим. Кто-то уже имеет мощный профит и жаждет поделиться своей находкой со страждущими.
В любом случае, мы не живем в информационном вакууме, скорее наоборот, каждый из нас что-то такое сслышал, читал, смотрел из области ЗОЖ, биохакинга и прочих областей интереса, но сомневается, работает ли что-то из этого и насколько хорошо работает, стоит ли затраченного времени и усилий по превозмоганию, хочет, узнать так сказать КПД.
Я предлагаю проверять индивидуально и коллективно любую такую вещь, которая на слуху, в моде или Вы просто где-то её вычитали, увидели, сопровождать эксперимент составлением дневника с ежедневным и итоговым отчетом, с сухими показателями типа настроение до 5/10 энергичность 3/10 ясность ума 6/10. Все это нужно, дабы установить опытно, эмпирически влияние на себя избранных методик самосовершенствования и в перспективе расчистить путь для сомневающихся неофитов, которые, вооружившись вашим отчётом и подробной статистикой по всем важным показателям, смогут более смело и с большим энтузиазмом опробовать на себе какие-то методики, фишки и лайфхаки по улучшению жизни. Ну или развеять чей-то пустой показной скепсис, в духе "не читал, но осуждаю", или "Микитична грит, все енти ваши группанейм сяктанты-пидорасы-наркоманы-сатанисты-педофилы-бэндэры, Ну кароч зашоренность искоренять попутно и прочее анальное мышление в себе и окружающих, по кирпичику из стены, в которой волк себя замуровал, по лопате говна за раз, в котором все мы тонем, по капельке раба общественного мнения, которыми мы все отчасти являемся из-за стадности особей человеческих.

Назвать проект предлагаю ОПЫТНЫЕ КРОЛИКИ и вести дневники-отчеты здесь же в dr. Вставлять почаще в дневниках #опытныекролики, чтобы в дальнейшем было легче найти, да и кто знает, может завирусится даже, что нам всем только в плюс.

Для того чтобы не забывать о своем эксперименте можно использовать рандомный таймер с напоминаниями, ну и по таймеру вести записи в каком-нибудь эверноут или другом софте с шаблонов для статистики, типа настроение, уровень энергии прочее. Также под конец дня выписывать всё дневник.
Если Вы знаете приложение, чтобы упростить процесс и вообще имеете соображения по оптимизации подобного сбора данных, то с радостью их прочитаю. Дополнительно наверное стоит создавать конфы в Телеге для обсуждений и прочего.

В общем, предлагаю эту идею на ваш суд и жду ответов заинтересованных в подобном.
Пропущено 74 постов
74 с картинками.
Пропущено 363 постов, 74 с картинками.
Аноним 21/10/23 Суб 20:06:06 121060
>>121058
>внутренний иммунный орган из чекистских фагоцитов с наганом
Про это я знаю, но это только в больших сообществах где невозмозно создать сквозное доверие всех-со-всеми. В малых группах (2...10 человек) обоснованное взаимное доверие возможно, (хоть нормальных технологий её налаживания и нет, но это можно делать интуитивно - как в общем и создаётся 99% социальных отношений).

В (малых) командах где каждый знает каждого нет необходимости вводить такую имунку.

Отвечая на остальные твои доводы: это справедливо лишь в среднем по палате, в истории есть множество примеров организации небольших групп, которые на кооперационной тяге сотворили нечто настолько великое, что собственно и вписали себя в историю. Остаётся только гадать сколько менее амбициозных (или менее удачливых) групп остались анонимными.

Короче я думаю что принципиально ничего невозможного тут нет. Светлое коммунистическое будущее может и не построить, но ёба-команду создать вполне реально - меня лишь колдоёбит вопрос почему эта тема вообще не мелькает в инфополе. То ли я не там ищу, то ли действительно какой-то аномальный всеобщий игнор.
Я даже искал что-то на тему организации семьи (ну то есть просто с женщиной) - но нигде нихрена нет про какую-либо совместную целевую деятельность, лишь про поебушки/целомудрие.
Аноним 25/09/24 Срд 10:10:18 133252
>>121058
Переспрошу просто на всякий случай.

Уже почти год прошёл с твоего поста - новых идей и светлых мыслей не появилось? Может что-то гипотетическое? Или мы таки обречены гнить в этой помойке без перспективы светлого?
Аноним 28/09/24 Суб 20:17:14 133312
Курсы центра занятости Аноним 25/09/24 Срд 16:37:58 133259 Ответ
IMG4210.jpeg 99Кб, 640x640
640x640
Сап двач мой первый тред
Хочу пройти курсы сц на электромонтера , набор в конце октября и я ща параллельно учусь на заочке по направлению электроэнергетика и что то там( профиль элетроснабжение)
Очень заряжен вкатиться в электричество, хочу спросить у вас подводные
Есть тут электромонтеры ? Мб какую-то литературу можете посоветовать
Аноним 25/09/24 Срд 17:23:50 133260
>>133259 (OP)
Тебе бы постучаться на доску /wrk/. Тут другой контингент, больше книжки читают. Ну и на бэ сделай несколько тредов в разные дни под вечер, там тоже должны найтись.
Прокрастинация Аноним 08/11/20 Вск 21:21:06 91384 Ответ
1023568909.jpg 26Кб, 600x356
600x356
Сап, аноны, уже не знаю, что делать... Как же я заебался прокрастинировать. И вроде знаешь, что надо выполнить объем работы, и мотивируешь себя, но ничего блять, ничего в конечном итоге. Не могу выйти на систему. Аноны, что мне делать? Это хуже всяких пыток. Надеюсь, тут мне помогут хотя бы чем-то. Офк, все зависит от меня в первую очередь.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 52 постов, 1 с картинками.
Аноним 20/03/21 Суб 18:23:19 94889
>>94615
Зачем ты учишь кодинг? Погромистов сейчас больше, чем говна. Никуда ты не устроишься, особенно с таким подходом
Аноним 14/09/24 Суб 06:39:28 132972
й
Аноним 18/09/24 Срд 11:22:00 133106
>>91446
>В книги "красная таблетка" неплохо расписано
курпатовщина как и прочая поп психология не нужна
Написана там глупость про цели, которую ты встретишь у любой тп-коуча.
Оптимизация бытовухи Аноним 15/08/24 Чтв 21:29:56 132147 Ответ
image.png 2375Кб, 1200x820
1200x820
Кто как оптимизирует свою бытовую текучку в виде готовки, уборки и тп. мелочевки.

Лично у меня только на готовку уходит 20% времени (или 80% выходных блеать).
Самая большая прорва - это готовка. Например:
- Сходить по магазам закупиться на неделю - полдня. (Да еще и не абы каких полдня, например на рынок за мясом лучше идти с утра.)
- Приготовить какое-нибудь основное блюдо (ну хотя бы плов) - полдня. (Так-то часа 3, но так или иначе это занимает полудневный слот. Плюс надо параллельно бульон сварить хотя бы).
- Приготовить первое блюдо (ну борщ/суп), и что-нибудь на "третье" (аля сырники) - полдня. (Если накануне сварил бульон, то чистыми часа 2+1.5, но де-факто полдня.)
Готовлю сразу на неделю. В совокупности получается 1.5 дня, т.е. 20% от недели и 75% от выходных. Можно, конечно, все запихнуть в один день, но тогда будет предоз бытовухой.

И это только готовка.
То что готовлю сразу на неделю - сорт оф оптимизация.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Аноним 17/08/24 Суб 11:43:03 132175
>>132147 (OP)
>Сходить по магазам закупиться на неделю

Доставка. inb4 РРЯЯЯЯ ДОСТАВЩИКИ В ПАКЕТ НАСРУТ

>Приготовить какое-нибудь основное блюдо (ну хотя бы плов) - полдня.
>Так-то часа 3

Ёбу дал? Плов готовится максимум за час-полтора, и то половину времени нужно просто приглядывать в полглаза, чтобы вода не выкипела.

>Приготовить первое блюдо (ну борщ/суп), и что-нибудь на "третье" (аля сырники) - полдня.

Разве что вместе с бульоном. Но без сырников.

>То что готовлю сразу на неделю - сорт оф оптимизация.

Хуита твоя оптимизация. Если ты готовишь сразу на неделю и столько дрочишься по времени - значит, у тебя посуда для готовки мелкая.

Раньше тоже так бульон заготавливал, тратя выходной. Потом понял, что это хуита. Чтобы нормально работало, нужно вместо 7л кастрюли использовать минимум 15л. Ну и т.д. Если ебашить плов на неделю, то бери йоба-казан и не менее йоба сковороду, чтобы за раз дохуя сготовить.

>>132168
>Но когда перешел на удаленку

Готовь в рабочее время. Особенно хорошо работает с теми же бульонами. Быстренько в кастрюлю покрошил - и нехай оно себе варится потихоньку.
Аноним 17/08/24 Суб 19:06:49 132186
>>132175
Я с тобой не согласен по большинству пунктов, но спорить не хочу.

Единственно, если можешь, расскажи буквально по шагам, "от двери до двери" так сказать, как при готовке плова у тебя получается максимум час-полтора?
(Подразумеваю, что либо у тебя рецепт другой, либо ты утрируешь и часть процесса опускаешь.)
Аноним 13/09/24 Птн 18:50:33 132943
>>132147 (OP)
> Кто как оптимизирует свою бытовую текучку в виде готовки, уборки и тп. мелочевки.

> Лично у меня только на готовку уходит 20% времени (или 80% выходных блеать).
Сейм
> Самая большая прорва - это готовка. Например:
> - Сходить по магазам закупиться на неделю - полдня. (Да еще и не абы каких полдня, например на рынок за мясом лучше идти с утра.)
Ну или каждый день понемногу... можно попробовать доставку, но может что то не то привезти
> - Приготовить какое-нибудь основное блюдо (ну хотя бы плов) - полдня. (Так-то часа 3, но так или иначе это занимает полудневный слот. Плюс надо параллельно бульон сварить хотя бы).
> - Приготовить первое блюдо (ну борщ/суп), и что-нибудь на "третье" (аля сырники) - полдня. (Если накануне сварил бульон, то чистыми часа 2+1.5, но де-факто полдня.)
> Готовлю сразу на неделю. В совокупности получается 1.5 дня, т.е. 20% от недели и 75% от выходных. Можно, конечно, все запихнуть в один день, но тогда будет предоз бытовухой.
Пиздец. Пока овощи нарежу для супа/рагу, пока там омлет парится, курица варится тож почти 3 часа а то и больше.
Получается тож на неделю
> И это только готовка.
> То что готовлю сразу на неделю - сорт оф оптимизация.
Думаю доставка готовой еды может решить проблему... но:
Дорого
Привозят иногда говняк с кишечной палочкой или тухляк, оставшееся
Готовая еда в коробках в маркете на вкус как говно и может быть сготовлено не по твоей диете
Надо зарабатывать много

... не знаю
Мой метод борьбы с прокрастинацией. Аноним 09/01/21 Суб 13:31:40 93034 Ответ
15920443992610.jpg 31Кб, 579x604
579x604
Сразу уточню. Во-первых, это не 100% метод, он помогает лично мне и возможно только мне. Пишу здесь, ибо не видел таких методов. Во-вторых, я не вылечился от этого недуга полностью, я всё ещё залипаю на ютубе часами или читаю беллетристику, но этот способ помог мне написать несколько объёмных курсовых, научиться играть на гитаре и написать десяток рассказов на неудобные мне темы.

Сначала перечислю стандартные фишки, о которых говорят отовсюду.

1) Написать план действий.
В основном я этим занимаюсь для закрепления «контрольных точек», всегда легче работать, когда понимаешь, что «вот допишу эту главу и можно отдохнуть». Конечно, всё индивидуально, но советую делать между точками 1-2 часа работы.
2) Убрать все отвлекающие факторы.
Банально, но это работает. Нет смысла прятать телефон или отключать интернет, но лучше перед работой пожрать, посрать, подрочить, забрать ежедневный дейлик в твоей любимой дрочильне. Избавиться по максимуму от мыслей: «а вот надо бы сделать x», на 100%, конечно, не избавишься, не стоит самого себя обманывать на этом.
3) Логика.
И самое главное, ради чего я сюда пришёл: логика. Я часто замечаю вокруг глупых и нелогичных людей. Один берёт кредит на айфон, другая рожает в 18 второго ребёнка от хуй пойми кого и т.д. Мне всегда была забавно смотреть за таким «быдлом», но чем мы лучше их, господа прокрастинаторы? Мы же откладываем важные дела до последнего, испытываем от этого стресс и потом второпях пытаемся всё нагнать. Это же очень глупо и нелогично! Вот с такой мыслью я сажусь за дела. Постоянно повторяю : «это глупо», «это нелогично», «я же не дурачок».

Ещё раз уточню: я до сих пор не вылечился от этой напасти! Я все ещё растягиваю дела на недели, хотя их можно сделать за несколько дней. Часто отвлекаюсь на ютуб и соц. сети во время работы. Но если раньше я садился за работу за 3 дня до дедлайна и делал её с нуля, испытывая при этом дикий стресс, то сейчас я сажусь за 3 дня до дедлайна, а у меня уже сделано 85% работы, благодаря моей маленькой «молитве».

Буду рад, если хоть немного помогу кому-нибудь. Лично мне не помогли все стандартные способы.

Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 19/08/24 Пнд 09:06:15 132213
>>94604
Не за что, рад помочь.
Аноним 20/08/24 Втр 10:39:14 132231
>>93034 (OP)
>Написать план действий.
Спасибо, отложил составление плана на завтра.

>лучше перед работой
Так-так-так, разберём по частям тобою написанное:
>пожрать,
Заполненный желудок включает "усталость" чисто на физиологическом уровне. Тебя клонит в сон и делать что-либо сложное сразу после еды - себе вредить.
>посрать,
Если ты как птичка - ладно, а если у тебя хронический запор? Полчаса сжимал мышцы, потратил все силы. После такого сранья тянет отдохнуть, а не работать.
>подрочить,
Как и с едой, выброс специальных расслабляющих гормонов делает тебя менее активным, и мотивация работать естественным образом снижается.
>забрать ежедневный дейлик в твоей любимой
Игры с ежедневками созданы специально чтоб тебя затягивать на много часов, эффективно отвлекая морковкой на палочке, надетой на твою голову.

В результате, выполнив все эти занятия в начале дня перед работой, ты внезапно обнаруживаешь, что уже поздний вечер, сил у тебя нет и пора бы отдохнуть...

>замечаю вокруг глупых и нелогичных людей
Если у тебя двузначное ICQ, тебе ничего не поможет.

>Мы же откладываем важные дела до последнего, испытываем от этого стресс и потом второпях пытаемся всё нагнать. Это же очень глупо и нелогично!
Очень логично вообще-то:

1. Ты не просто откладываешь, ты делаешь что-то, что приятно прямо сейчас, вместо чего-то неприятного. Согласись, если бы работа была приятной, ты бы с удовольствием её делал и не отвлекался. Нужно проанализировать, почему работа тебе неприятна, и, желательно, сменить работу на приятную лично тебе.

2. Существует вероятность, что окажется, что работу доделывать уже не нужно: школу затопило, универ захватили террористы, компания обанкротилась и прочее подобное. Зачем делать неприятную работу, которая потом вдруг окажется никому не нужна? Особенно, если работа уже ощущается лишней (по статистике, где-то 2/3 работ считаются лишними).

3. Доделывая работу в последний срок, ты получаешь мощный выброс адреналина, что улучшает работу как нервной системы, так и мышц, вызывая у тебя, скорее всего, приятные ощущения. Тебе может казаться, что доделывать в последний срок неприятно, однако подсознательно ты буквально предвкушаешь адреналиновый кайф, с этим ассоциированный. Приблизительно похожие ощущения переживаютсяв играх, когда ты на адреналине повышаешь свою эффективность до предела, чувствуя себя героем.

4. Если справляешься с работой в самый последний момент, и окружающие об этом знают, они могут даже похвалить тебя за то, как геройски ты справляешься, несмотря на то, что 99% играешь роль дурачка. Типа, включаешь режим супергероя и спасаешь день. Ну и зачем тебе быть послушной серой шестерёнкой, на которую никто не обращает внимание, когда можно изредка врубать супергероя, а всё остальное время лениться и наслаждаться спокойным бездельем?

Можно и другие аргументы привести, но мне лень.
Аноним 13/09/24 Птн 18:43:48 132942
План составлять пробовал. Не получилось.

Отвлекающие факторы тоже убирал. Сепарировал рабочий и игровой ноут. Увы пространствеено нет такой возможности

Ну логика очевидная вещь... но за собой тоже нельзя уследить
Социализация Аноним 09/03/23 Чтв 15:24:35 111991 Ответ
1.jpg 137Кб, 604x453
604x453
socialization.jpg 141Кб, 1080x820
1080x820
Я пролистал всю доску и нашёл только 1 https://2ch.hk/se/res/88697.html тред на эту тему.

Это тред призван помочь труъ хиккикомори/ноулайферам/social outcast'ам и другим людям, которые живут в настоящей социальной изоляции.

Многие аноны думают, что если ты много саморазвиваешься и идёшь к успешному успеху, то в один прекрасный момент у тебя появятся социальные связи/тяночка/друзья, но это не так.
В социализацию так же надо вкладывать время, как и во все другие занятия, если ты идёшь по пути саморазвития.
Об этом я никогда не задумывался, до того момента как увидел пик2 в одном из /sig/ тредов.
Эта ошибка мышления идёт из того, что наш(людей с такими проблемами) мозг буквально видит путь достижения материального успеха как более лёгкий, чем путь социализации с людьми.
На бордах таких анонов много, назовём их людьми с социальной дезадаптацией.

Как понять что у тебя социальная дезадаптация, а ты не просто интроверт, которому нравится одиночество?
1. Одиночество доставляет тебе дискомфорт.
2. У тебя есть страх взаимодействия с обществом.
3. Ты не понимаешь как работают взаимоотношения между людьми.
Уже следствием этой дезадаптации идут симптомы вроде: отсутствие друзей/тяночки/связей/etc. То есть если даже магическим образом исчезнут некоторые симптомы, причина не пропадёт.

Причём тут саморазвитие?
1. Без умения налаживать социальные контакты для тебя закрыта любая сфера работы, где требуется коммуникация.
2. Социальная изоляция статистически ухудшает кучу параметров вроде продолжительности жизни, удовлетворения, счастья, материального состояния, психического здоровья, etc.
3. Благодаря ресурсам или умениям других людей можно реализовывать гораздо большее количество проектов, например ты хочешь создать какой-то стартап где нужны глубинные знания физики и программирования. Если тебе действительно нужно реализовать такой проект любой ценой, и у тебя, допустим, имеются только знания программирования, то у тебя 2 варианта - изучить физику, либо найти человека который в ней разбирается. Второй для социально адаптированного человека ГОРАЗДО быстрее. Так что полагаться только на свои ресурсы и умения эволюционно невыгодно.
К этому же пункту можно отнести что угодно, ведь что угодно может быть ресурсом, который можно обменять на другой ресурс у другого человека. Пример - друг порекомендует тебя устроить на работу своему начальству взамен на твою дружбу с ним.

Ладно, зачем нужна социализация и почему нужно работать конкретно над ней мы разобрались.
Как же социализироваться?
Я не знаю. Буквально. Вот я высказал вам свои мысли на этот счёт, но у меня самого нет ни одного знакомого с которым я бы поддерживал связь. Тяночки тоже. Я совершенно одинок, родители в другой стране. Я даже на борде почти не общаюсь, хотя это единственное место где я обмениваюсь текстом с анонами.
У меня низкая эмпатия и я просто не понимаю других людей, и как вести себя в тех или иных социальных ситуациях.
Я могу только попросить анонов, которые прошли социализацию, отписать в этот тред.
Я составлю список тем, которые надо обсудить для социализации с нулём социальных навыков:
1. Внешний вид:
- Как выбирать одежду?
- Как ухаживать за причёской?
- Как заниматься гигиеной?
- Как быть опрятным?
2...
- Где искать людей/друзей/собеседников в ирл? Я буквально не понимаю, без шуток
- Как поддерживать социальные связи? У меня все отваливались в течении недели-месяца
- Как получать обратную связь от людей?
- Как просто общаться с людьми, если интересно только дискутировать на любые темы кроме смолл толка? Вот тут я вообще хуй знает, как можно обсуждать каких-то людей, если мне похуй. У меня был один друг, с которым мы именно обсуждали Философию, Физику, Литературу, Биологию, но он уехал в Израиль, сторчался и стал нормисом. Я это к тому, что такие люди как минимум существуют, но познакомились мы с ним в школе. Теперь я взрослый и не представляю как найти таких же людей.

Попрошу анонов дополнить список моментами которые им непонятны.
Я сам буду делать ресерч + социоблядей умоляю отписать в тред ответы на вопросы, свои советы, гайды.
Я вообще не понимаю почему тут нет руководства к общению для дегенератов.
Если я запостил это не на той доске, то прошу модератора перенести тред (только не в б).
Пропущено 11 постов
11 с картинками.
Пропущено 95 постов, 11 с картинками.
Аноним 28/04/24 Вск 16:31:56 127797
>>127796
> долгосрочные отношения-дружбу

Такие отношения тоже переходят в фатику, просто она проявляется в установке контакта через активности.

Ни один человек не может быть постоянно интересным собеседником в долгосрочной перспективе. Спустя 1,2,3 года любые интересные темы для разговоров заканчиваются, заканчиваются заученные кулстори, воспоминания, знания, которые можно было бы рассказать и выслушать. Поэтому есть люди, которые любят путешествовать и встречаться там с новыми людьми, которым есть что тебе сказать.

У некоторых долгосрочная дружба будет иметь те же самые внешние скучные атрибуты, только иного рода:

- Пиво_нейм очень вкусное пиво
- Пойдем кушать роллы
- В кино показывают фильм_нейм, надо сходить.
- Вот эти сухарики невкусные, не надо их больше брать
- Неправильно шашлык жаришь, щас я тебе покажу как правильно.
- Пошли в шахматы играть (доту)

И опять это всё фатика, установление контакта и проверку на отзывчивость и дружбу. В ней играет роль не само содержание, а всё что мимо строк проходит.

Если друг отказывается с тобой в шахматы играть раз за разом, значит могут быть проблемы с дружбой и это повод открыто поинтересоваться (мы еще дружим?). И это неприятное ощущение будет витать в воздухе.

И это всё по уровню инетересности при взгляде со стороны ничем не отличается от обсуждения макарошек или красивой собачки на улице.
Аноним 28/04/24 Вск 16:33:18 127798
И вот как раз, если фатика прекращается, то и дружба уходит, поэтому для поддержания дружбы тебе нужно во все это вовлекаться. И нет, оно не пустое, в этом есть много эмоциональной поддержки и смысла.
Аноним 12/09/24 Чтв 18:38:06 132924
Девушки, как вы умеете так много говорить? Вы настоящие мастера речи или это просто импульсивность и озвучка протоптанных дорожек?

При этом вы не вымучиваете из себя слова, как например многие парни, которым лишь бы что-то сказать. Все общительные клоуны-парни имеют примерно схожий стиль, когда они из себя выдавливают фразы и сопровождают их какой-нибудь значимой интонацией или кривлянием, и это задаёт фрейм высказыванию, что это шутка, юмор, прикол, ирония, метаирония. И за счет этих эмоций в глазах слушателя поднимается значимость пустых слов.
Хочу обсудить сферы жизни. Чтобы расставить для себя приоритеты, понять каким сферам какое внимание Аноним 16/05/24 Чтв 18:17:33 128648 Ответ
image.png 254Кб, 1200x1263
1200x1263
image.png 122Кб, 1399x844
1399x844
Хочу обсудить сферы жизни. Чтобы расставить для себя приоритеты, понять каким сферам какое внимание уделять.

Да-да, вы можете сказать что Маслоу уже давно придумал пирамиду потребностей. Но это ведь ПОТРЕБНОСТИ. А сферы..куда направить себя - вроде слегка другой оттенок значения.

Так вот. Я на пик2 нарисовал примерную схему (что я могу для себя сейчас выделить). Хочу посмотреть ваши варианты. Потому что разные сферы пересекаются. Я и сам сомневаюсь как их делить (от общего к частному).

Интересно было бы посмотреть на ваши варианты
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 16 постов, 2 с картинками.
Аноним 05/09/24 Чтв 21:36:26 132836
Еще баг головы заключается в том, что некоторые сферы пиздец трудные и требуют чуть ли не всего внимания/концентрации.

Например, я прокрастинирую поход к психотерапевту/психологу уже года 4 (как у меня начались мысли/потребность пойти туда)

И я в текущем состоянии, мне кажется, я так и не дойду.
Мне надо сесть. Сказать себе "так блять, все, я ставлю себе план похода. Дойти через неделю. У меня остальных важных целей нет никаких. Только вот эта одна. я плавно к ней подготовлюсь, обчитаюсь, соберусь и схожу. преодолею ступор"

Так мне видится. Но другие сферы будут страдать.. какой-то я немногозадачный. Точнее, могу делать много всего, но поверхностно. Перескакиывая от одного к другому.. порой
Аноним 05/09/24 Чтв 22:25:12 132839
>>132835
Просто ведь дневник. Не заёбисто и хитро, а очень просто.

5 минут зарсыввй свои мысли перед сном. Вписывай что сделал за день, что планируешь завтра сделать. В эти же 4 минут можешь сделать заметку о походе к зубному в феврале 2025 года.

По будильнику пиши дневник. Ну в 23.15( или как тебе удобно) чтобы тебе написанал саундтрек о твоей аскезе. И в эти 5 минут пусть весь мир подождёт.
И строго в 23.20 заканчивай.
Но делай это каждый день. Сделай это основным делом. Даже если температура 40, то сделай об этом запись в одно предложение.

Благодаря этой аскезе ты уже за 3-4 месяца познакомишься с собой. Сможешь посмотреть на себя со стороны.
Аноним 06/09/24 Птн 05:53:37 132842
>>132839
> Просто ведь дневник.
Я веду дневники. Не каждый день, но частенько. Иногда каждый день пишу, а потом паузы случаются. Пишу основные события. Если событий нет толком - там пару строк
Если больше событий - пишу подробнее. Записываю эмоции свои
Даже теперь иногда добираюсь перечитывать эту писанину.

Заметил, что мне в письменной речи проще как-то выражать мысли, чем в устной даже (видимо, из-за того что в последние пару лет больше дома сижу в чата и двачах, чем общаюсь IRL)

Это дает мне чего-то(дневники), но всех моих проблем не решает. Заметки-то я сделать могу о походах куда-то.. вот только этих заметок дохуя. Планов этих. Они растеаются во много разных сфер

То что коротко писать и решулярно (min 5 min) - ок, обдумаю-попробую
Как не потерять себя Аноним 24/06/24 Пнд 22:56:27 130348 Ответ
image.png 1575Кб, 798x1200
798x1200
Сап.
Вот многие из нас одержимы саморазвитием

Я тоже в какой-то момент начал развиваться, думать как бы прокачать тот или иной аспект своей личности.

Смотришь вот на друзей.. а они не заинтересованы вроде в подобном. Начинаешь двигаться и через время замечаешь, что вы уже отдалились и отдаляетесь со временем еще сильнее.

И что получается.
Вот "улучшаюсь" я, становлюсь лучше (казалось бы), а на деле - я куда-то прячу вещи, которые делали меня мной мб?
Становлюсь хз кем.. растеряю всех друзей, знакомых.
Ну буду я крутой и преисполненный гений. Но одинокий и грустный.
Надо ли? как развиваться с умом, чтобы не потерять себя, не наломать дров?
Пропущено 10 постов
10 с картинками.
Пропущено 60 постов, 10 с картинками.
Аноним 31/08/24 Суб 20:48:03 132731
hqdefault (1).jpg 32Кб, 480x360
480x360
>>131520
>>131521
Спасибо! Просто от души в душу расписал.
>>131944
Это все замечательно, но мой пост у тебя в голове как-то странно декомпилировался. Разъясню:
1. УВАЖЕНИЕ к другим людям. Кажется, я подсветил этот момент не менее пары раз.
2. Разумеется, мой пост не обращен к эджилордам двача сотого уровня, он обращен конкретно к ОПу, который показался мне человеком уже умеющим уважать других и их волю. А если кто-то вдруг не умеет в УВАЖЕНИЕ (краеугольный камень человеческих отношений) - то ведь этому можно и научиться, так ведь?
Перечитай мой пост еще раз, пожалуйста, но на этот раз имея в виду, что я уважаю других людей и их волю, я принимаю это, как само собой разумеющееся.
>с тобой частенько очень неприятно общаться на доске
Со мной? Да еще ЧАСТЕНЬКО? Ты ебу же дал, я нигде кроме этого треда ни разу тут не писал, да и в этот тред писал месяц назад. Я занятой человек, у меня нет на это времени...
>в жизни твоё окружение тебя быстро раскусит
Раскусит ЧТО? Что именно можно раскусить в честном человеке, который ЧЕСТНО озвучивает свои цели? Там нечего раскусывать, в этом же вся соль методы, чтобы перестать врать себе и окружающим, читай: выкинуть все мусорные процессы обмана себя и других из собственного мышления.
>у них останется неприятное послевкусие и они меточку на тебя повесят
На здоровье! Я не диктую другим, как им ко мне относится. Поиметь неприятное послевкусие, или вообще проблеваться после общения со мной - это священное право ДРУГИХ, я это право уважаю.
>обратная связь от реальности
Я и есть реальность.
>нормировал отрицательную реакцию со стороны других
Я вовсе не это нормирую, анон. Я нормирую: УВАЖЕНИЕ к чужой воле, священное право других иметь на меня любую реакцию - от каменного стояка и намокания киски и вплоть до проблева.
>тебе важнее всего твои цели и твоя крутость
Цели - это единственное важное и есть, верно. А крутым бывает лишь тот, кто не заботится о собственной крутизне, а заботится о цели. Погляди художественное кинцо про итальянских мафиози или про русскую братву на стрелке, как они там общаются - и ты узришь КРУТИЗНУ. А почему? Да потому что на бандитской стрелке:
а) Люди имеют четкую цель
б) Люди говорят С УВАЖЕНИЕМ, потому что за неуважение можно и маслину получить.
Ну а еще в фильмах того же рода можно увидеть и другой типаж: всяких шавок, которые понтуются попусту, заботятся о крутизне, заботятся о том, как они выглядят в глазах других и в финале закономерно получают за такое заветную маслину и бесславно погибают.
>твой партнер будет сторониться тебя
На здоровье.
>холодные сигналы от него
Всегда пожалуйста.
>кокон вокруг себя отрастить
Так нет никакого кокона. Кокон - это попытка нарастить себе ложное ЭГО (казаться окружающим чем-то, чем ты не являешься), либо попытка пудрить мозги окружающим - скрывать свои истинные цели. Вот это кокон, вот это ложь, вот это излишние мусорные психические процессы, которые делают человека несчастным.
>плевать на весь мир и что он думает, главное, что думаю и делаю я
Да. Но только добавь в эту формулу ЛЮБОВЬ и УВАЖЕНИЕ к людям, и после этого формула перестанет быть страшной и адской, а станет светлой и райской, станет той формулой, которой, например, руководствовался Иисус Христос, когда шел на крест. Я надеюсь, ты же веришь в Иисуса, рядовой Джокер, анон?
>вечного одиночки
А минусы будут?
>грустная и печальная
Вообще нет. Грустно и печально - это участвовать в вечной гонке в попытках угодить другим и анализировать АХ КАКИЕ ОНИ ТАМ МНЕ СИГНАЛЫ ПОСЫЛАЮТ, ХОЛОДНЫЕ АЛИ ГОРЯЧИЕ? И КАК МНЕ НА ЭТИ СИГНАЛЫ РЕАГИРОВАТЬ? Это: позиция омежки. И это на самом деле печально.
>А что по Джону Сноу, так у него была высшая цель - выживание
Да, но не его собственное выживание. Джон Сноу заботился о выживании всех людей, его цель была предельно альтруистичной. Собственно: когда я говорю о целях - я в том числе говорю и о таких целях. А не только лишь об эгоистических, хотя ты, похоже, решил, что я топлю за эгоизм, а это вовсе не так. Я топлю всего лишь за очищение голов от лишнего социального мусора, и больше ни за что.
>Когда перед тобой стоит экзистенциальная угроза
Перед каждым из нас стоит экзистенциальная угроза ЕЖЕСЕКУНДНО. Я могу сдохнуть через секунду после отправки этого поста, например. Мы все в том же положении, что и любой культурный Герой, в т.ч. Жом Снов.
>>132706
>Засчитываются только действия
Верно. Или скажем лучше: только действия идут в экспу. Проблема "шизов" и слишком многих двачеров отнюдь не в наличии "мультиков в голове" (что плохого в мультиках и ОБВМ?), а в негативизме, в отказе действовать.
Аноним 05/09/24 Чтв 00:34:29 132823
>>130348 (OP)
Тред походу зашёл куда-то не туда

Хотелось бы спросить а как не бояться изменений в ходе саморазвития.

Меня, лично, не интересует знать это с точки зрения социума (как не потерять друзей например) а с точки зрения внутреннего мира.

Под внутренним миром я понимаю: эмоции, убеждения, призму через которую смотришь на мир и прожитый опыт, то как ощущается мир и то как происходит мыслительный процесс. Очевидно что в процессе саморазвития всё это поменяется, иногда даже с ног на голову, именно это и пугает. А как может не пугать когда ты ступаешь на абсолютно незнакомую территорию? По сути говоришь всему что было накоплено раньше "прощай" а сам идёшь по незнакомой дороге хуй пойми куда хуй пойми на сколько.

Вкратце: как сделать так что-бы а) пересилить страх изменений б) сделать эти изменения органичными в) развить чувство "направления", понимать что ты действительно двигаешься к цели

Прошу поделиться опытом тех кто уже бывал в моей шкуре.
Аноним 05/09/24 Чтв 17:23:04 132828
>>132823
>А как может не пугать когда ты ступаешь на абсолютно незнакомую территорию?
Никак. Страх — имманентное свойство человеческого бытия.
>идёшь по незнакомой дороге хуй пойми куда хуй пойми на сколько
Это больно, но это продлится недолго. По двум причинам:
А) Ты рано или поздно помрешь, так что куда бы ты ни шёл — долго тебе идти не придется.
Б) Самое главное: стресс и страх будут только в начале, а потом новое станет для тебя старым и привычным, когда нейроны его усвоят и набьют скилл. Ключевое тут: ПЕРЕТЕРПЕТЬ вот это временное состояние отвращения к новому, пока новое не обратится в привычное.
>пересилить страх изменений
Страх невозможно пересилить. Единственный метод работы со страхом: переключить внимание со страха на выполнение задачи. А страх пусть там крутится на задворках диспетчера задач мозга, отключить страх все равно не выйдет.
Ну а вообще наилучший способ борьбы со страхом это, как советует нам самый эффективный в японской истории мечник Миямото Мусаси: считать себя УЖЕ мертвым.
В этом случае (как обещает нам тот же Мусаси) неудача становится просто напросто невозможной. А при должном овладении скиллом считания себя мертвым — появляются сверхспособности.
>сделать эти изменения органичными
Анриал, если я правильно понял, что под "органичными" ты имеешь в виду "бесстрессовыми". Любое изменение есть стресс.
>развить чувство "направления", понимать что ты действительно двигаешься к цели
Для этого надо всего лишь лол взять цель (любую) и подвигаться к ней. Навык понимания верности/неверности направления набивается исключительно через движение к цели, чем больше двигаешься — тем больше качаешь свой внутренний компас. При этом куда ты двигаешься — значения не имеет, если вдруг не туда, то компас тебя поправит, как прогреется и активируется.
Хотелось бы поговорить про максимально, так скажем, многостороннюю тему-деньги. И нет я сейчас небуд Аноним 20/03/24 Срд 19:12:30 125912 Ответ
fuuuu-auto-91079.png 1435Кб, 811x928
811x928
Хотелось бы поговорить про максимально, так скажем, многостороннюю тему-деньги. И нет я сейчас небуду говорить о том как зарабатывают, как тратят, сколько зарабатывают и т.д я хочу сказать о том что почему то многие люди считают что счастье в деньгах или что деньги помогут избавиться от всех проблем. Просто люди сломя голову хотят зарабатывать тратить зарабатывать тратить(что?), деньги становятся основной целью человека(похоже на животные инстинкты кстати), люди думают только о материальных, а не о духовных вещах. ПОЧЕМУ?! Это выглядит как одна большая ферма и вы думаете что заработав, получив больше денег вы будете ?кем? Свободным? Здравомыслящим? А может счастливым наконец? Даже если вы купите чтото, потратите на какую-то хуйню свои бумажки, вы не будете счастливым это будут мимолетные секунды радости, найдутся вещи которые точно также смогут огорчить вас и уже вы будете горькими слезами плакать, до того момента пока не купите безделушку, или может наберете себе еды, а может купите себе целую яхту. Это будет очень глупо с вашей стороны, посмотрите на себя, подумайте правда ли вам это нужно? Какой вы вклад внесли в свою жизнь? Встаньте на верный путь, саморазвивайтесь, это куда будет полезней для вас. Не будьте тем самым биомусором который ничего из себя не представляет.
Если не все уловили посыл, под конец я хочу добавить, я неговорю о том что деньги не нужны людям, что вы неможете тратить их на какието абсурдные вещи, что все кто сейчас зарабатывает большие деньги - наиглупейшие индивиды. Нет. Я хочу сказать о вашем отношении к этим фантикам с картинками. Зарабатывайте сколько вам угодно. Мало или много, без разницы. Главное вы должны понимать что деньги это не источник счастья, и гонятся за ними как за куском мяса не стоит. Канечно лучше ничего этого не понимать жить как нпс радоваться и наслаждаться жизнью, в общем ваш мозг сам поймет на какой путь ему вставать.
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Аноним 22/04/24 Пнд 13:27:55 127454
Аноним 01/09/24 Вск 13:20:10 132740
>>125915
Деньги нужны для выживания и комфорта. Духовные вещи не могут обеспечить базовые потребности. Работа и деньги необходимы для жилья, еды и семьи. Без денег человек рискует оказаться на улице или в плохих условиях.
Аноним 01/09/24 Вск 15:09:49 132742
изображение.png 369Кб, 2400x2400
2400x2400
Конечно не в деньгах счастье, но мне чтобы стать счастливым просто необходимо погнаться за деньгами. Жизнь заспавнила в не самой богатой семье. Для счастья мне необходима своя квартира, а для неё нужны деньги. Много денег.
Счастье не в деньгах, но без денег большинство людей не смогут стать счастливыми. Крайне малый процент людей будет счастливым в аскетичных условиях монахов.
Тред впечатлительного аниме даунича Аноним 04/02/21 Чтв 10:10:34 93497 Ответ
a48dfdb414902cb[...].jpg 114Кб, 700x760
700x760
Сап образовач,хочу стать как пикрил.
В интеллект.плане
Кто выкатываться?Что изучать?Что развивать?
Пропущено 11 постов
11 с картинками.
Пропущено 115 постов, 11 с картинками.
Аноним 24/03/24 Вск 15:11:40 126065
изображение.png 2064Кб, 4287x3000
4287x3000
Всей доской качаем N-Back, в аналитиков превращаемся.
Аноним 30/08/24 Птн 18:51:52 132677
>>93497 (OP)
>Сап образовач,хочу стать как пикрил.
>В интеллект.плане

Лайт литералли убивал людей, которых приговорили к отсидке. Решал, что таким образом сделает мир лучше.
Нихуя не делая поправки на несовершенство суда и прочее

О каком блять интеллекте речь идет?
Хочешь стать дауничем тупорылым?
Аноним 30/08/24 Птн 22:27:25 132685
76c4c6c7d5d87a4[...].jpg 56Кб, 736x736
736x736
>>132677
Мне всегда казалось, что Лайту ПОХУЙ на справедливость, вот на эту цель стать богом, сделать мир лучше...в начале же прямо говорится, что ему скушно, скучающая чсвшная хуйня.
Тетрадь - возможность развлечься.
Почему именно бог?
Томушто чсвшный и ему гораздо приятнее воспринимать себя богом, нежели террористом.

Если полагать, что главная цель Лайт именно в желании согнать скуку и покормить своё эго, то он и не кажется уж совсем тупым.
Развитие речи Аноним 06/11/15 Птн 22:47:12 24528 Ответ
39Кб, 604x457
604x457
Посоветуйте техники и видео по развитию разговорной речи. Заебало запинаться и задыхаться при разговоре. Расскажите свои секреты избавления от косноязычия. Вообщем развития речи тред иди.
Пропущено 3 постов
3 с картинками.
Пропущено 42 постов, 3 с картинками.
Аноним 25/08/24 Вск 01:04:06 132472
Оживим некропост.
Есть два неплохих слитых курса, которые создадут фундамент голоса. Но придётся их делать каждый день или хотя бы через день до самого конца.
1) Марафон по прокачке голоса от Vocal Image.
Дыхательные, артикуляция, нащупывание опоры, снятие зажимов. База короче, без этого даже соваться дальше не стоит. Есть у них приложение, где другие упражнения, но просят шекели.
2) Голос на миллион от Кирилла Плешакова-Качалина.
Практические упражнения на фонацию, дикцию, интонирование и артикуляцию.

И не сколько курс, сколько другой взгляд на упражнения. Канал на трубе: "Наука говорить" где дед пояснит базу уже со своей колокольни.
Аноним 30/08/24 Птн 16:08:47 132672
>>24528 (OP)
>Заебало запинаться и задыхаться при разговоре.
Возможно, дело в банальной тревожности.
21/01/25 Втр 02:04:29 137674
>>27568
Спасибо! Попробую на досуге)
ЛЕЧЕНИЕ POISа 1. Суть проблемы. Наше заболевание. POIS (синдром посторгазмического недомогания) - Аноним 30/04/24 Втр 23:27:28 127855 Ответ
NpYmtxsuVD8.jpg 121Кб, 1024x682
1024x682
ЛЕЧЕНИЕ POISа

1. Суть проблемы. Наше заболевание.

POIS (синдром посторгазмического недомогания) - заболевание, при котором, по простому говоря, после каждой эякуляции наступает ряд дебафов. Слабость, упадок сил, апатия, туман в голове, мышечная слабость и тд.

Нофап - это не решение. Это если бы человек, сломав ногу, вместо того, чтобы наложить гипс, стал бы практиковать новолк и отказался от ходьбы.

Есть полно счастливчиков, которые не болеют POISом. Это те самые, которым дрочка не мешает тягать веса в зале, знакомится с девушками, работать и зарабатывать. Но мы в их число не входим. У нас после каждого оргазма, как кувалдой по голове шарахнули.

Собственно отсюда и пошли эти бесконечные "а вот я дрочу и мне от этого вообще ничего нет !". Конечно нет, потому что ты не болеешь POISом. Можешь ещё в тред астматиков залететь и сказать "А вот я обжираюсь цитрусами и орехами и нормально дышу ! Что с вами не так ! Выдумали себе !".

2. Распространенность
90 ПРОЦЕНТОВ БОЛЬНЫХ POISом НЕДИАГНОСТИРОВАНЫ ! Ну какой мужик пойдёт к врачу жаловаться на то, что ему после дрочки плохо ? Стыдно и нелепо. Да и потом мужчины вообще не любят к врачам ходить, даже когда уже буквально умирают от проблем со здоровьем. Да и общество очень стигматизирует обращение мужчин к врачам: на лечение и исследование женских форм рака (например, рака матки) тратится В 15 РАЗ БОЛЬШЕ, чем на лечение и исследование мужского (например, рака простаты)

3. Причины
Тут сложно сказать. Есть гипотеза, что это происходит из-за утечки простагландинов в кровоток (https://www.youtube.com/watch?v=VMFpYqpT2HY). Есть гипотеза, что это аутоиммунное заболевание, типа организм воспринимает собственную сперму, как чужеродные тела и запускается анафилактический шок.

Но какого-то консенсуса среди учёных нет. Проблемы мужского здоровья никого не волнуют. Мы сами должны себе помочь.

4. Лечение

Данный тред является попыткой, чтобы аноны сообща нашли МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ лечение нашего заболевания.

Что известно на данный момент:
- приём лецитина снижает дебаффы от эякуляции. Скорее всего, это из-за того, что лецитин нужен для построения защитных стенок мембран клетки, и благодаря ему простагландины не попадают в кровоток. Либо лецитин улучшает работу печени, которая выводит их из кровотока

- дебафы так же уменьшает никотиновая кислота или никотинамид

- а так же препараты, снижающие пролактин - каберголин, например. Более мягкие - P-5-P, экстракт витекса

- приём фенкарола в дозировке 50 мг за 1-2 часа до оргазма и эякуляции полностью убирает симптомы POISа

В тред призываются думающие люди, которые смогут найти таблетки от нашей болезни. В тред НЕ призываются люди с IQ<90 и как следствие магическим мышлением, которые будут говорить о нашей болезни, как о "бесовском наваждение, пробитии в чакре, сглазе и тд."
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 01/07/24 Пнд 20:39:33 130623
>>130622
Что такое "флешбек"?
Аноним 27/08/24 Втр 14:06:01 132537
Узнал про pois лет 10 назад, имею данный недуг с подросткового возраста, в общей сложности это около 20 лет. Кучу всего перечитал и перепробовал чтобы найти лечение и, похоже, нашел очень действенный препарат (аптечный), он у меня снимает процентов 80%-90% от всех симптомов и главное бреинфога такого жуткого нет, как раньше. Могу с кем-то поделиться инфой в личной переписке у кого 100% поис
Аноним 27/08/24 Втр 16:09:20 132544
Осознанные сновидения. Аноним 23/06/23 Птн 14:59:32 114869 Ответ
ld.jpg 61Кб, 610x431
610x431
Пропущено 5 постов
5 с картинками.
Пропущено 20 постов, 5 с картинками.
Аноним 27/08/24 Втр 07:56:06 132519
Съел 0.5 мухомора (свой, сушил сам, без отлежки после сушки). В 8 вечера выпил.
Попал в полу ос, но это учитывая, что я вообще не планировал это и забыл о их существовании (увлекался ими немного несколько лет назад). В итоге ходил просто делал что хотел, но осознавал на половину. А так сам управлял сном по сути.

В следующие разы попробую более осознанно подойти к процессу и настроить себя, может тогда прям полноценный ос будет.
Подумал может местным будет интересно, да и мне вдруг захотелось в тему вернуться
Аноним 27/08/24 Втр 07:58:01 132520
>>114892
Тут как и тульпы. Темой в основном интересуются дрочеры и вайфодрочеры, а такие люди отваливаются при первых же неудачах или когда понимают, что придётся потрудиться.
Аноним 27/08/24 Втр 13:03:40 132534
>>132519
Тут вообще интересно такое кому-то? Кто-то живой в теме ос остался?

Я планирую в тему ос вернуться и уже с мухомором. Возможно с ночным приёмом экспериментировать. Если что могу сюда писать свои результаты и мысли
ТРЕД ДЛЯ ЕБАНУТЫХ ВОЗДЕРЖАНЦЕВ-ФАНАТИКОВ РАДИКАЛОВ ПОЕХАВШИХ ПОЛЛЮЦИЯ - ЭТО СРЫВ. ПОЛНЫЙ НОКАМ. ВОЗ Аноним 21/08/24 Срд 11:48:34 132317 Ответ
1673835996newpr[...].jpg 109Кб, 1280x720
1280x720
f89ed927b365529[...].jpg 145Кб, 1000x857
1000x857
da1dae7ba013310[...].jpg 116Кб, 900x900
900x900
oq4LKD5mDB8.jpg 108Кб, 733x602
733x602
ТРЕД ДЛЯ ЕБАНУТЫХ ВОЗДЕРЖАНЦЕВ-ФАНАТИКОВ РАДИКАЛОВ ПОЕХАВШИХ

ПОЛЛЮЦИЯ - ЭТО СРЫВ. ПОЛНЫЙ НОКАМ. ВОЗДЕРЖАНИЕ НА КРОВИ !!!

Наш манифест ! Мы воздержанцы на крестах ! Мы радикалы и этим мы отличаемся от вас. Мы упахиваемся в зале со штангой, чтобы погасить либидо, бегаем по 3 км для той же цели, мучаем своё тело болью от стояния на доске Садху и от ледяного душа, чтобы обороть блудного беса ! Мы аскеты, мы мазохисты, нам в кайф закалять себя, как сталь ! Мы питаемся одним варённым мясом, крупами без соли и фрукто-овощами, орехами !

Наша цель не успех, бабки, тёлки, мускулы (хотя это придёт, как побочный продукт), а воздержание ради воздержание. Взращивание мудрости и стяжательство энергии ! Мы служим великому богу Кратосу- богу мужской сексуальной неудовлетворённости, силы, войны, разрушения !

Для нас воздержание - смысл жизни.

Это аватаркочатик. Выберите себе персонажа из фильмов, игр, аниме и он будет вашей автаркой

Мы объявляем войну Кумеростану ! Мы успокоимся только, когда последний кумер сделает свой последний вздох ! Дави кумеров, как говно !


10 дней воздержания - СЛОН,
20 дней воздержание - КАБАН,
30 дней воздержания - НОСОРОГ,
40 дней воздержания - БЕГЕМОТ,
50 дней воздержания - КУМЕРОДАВ, ЕБАНУТЫЙ


Теперь воздержание должно стать для тебя гиперфиксацией, сверхценной идеей, манией.


Посмотреть на женщину - срыв. Увидеть женщину в Интернете (даже одетую блогершку на Ютубе) - срыв. Сказать матное или сексуально окрашенное слово (например, "эякуляция") - срыв. Прочитать или услышать такое слово - срыв. Услышать голос женщины или песню - срыв. Как-либо провзоимодействовать с женщиной - срыв. Оказаться с ней в одном помещении - срыв. ПОДУМАТЬ о женщине - срыв, если тут же не отвлечься


Мы храним себя в чистоте и целомудрии для нашего бога Одина, чтобы мы, наполненные энергией, могли сражаться в его рядах ! С НАМИ СВЕТ !
Пропущено 4 постов
4 с картинками.
Пропущено 4 постов, 4 с картинками.
Аноним 24/08/24 Суб 04:43:09 132449
766109.jpg 297Кб, 900x600
900x600
>>132317 (OP)
Во ебланы..

Просто исключил из своей жизни какие-либо отношения, перестал пиздострадать и занялся собой. Дало профита больше, чем бессмысленное воздержание. А вот передернуть для удовольствия на 2д картинку даже ничего так, чтобы банально разум не сходил с ума от течки.
Аноним 24/08/24 Суб 04:54:45 132450
27/08/24 Втр 12:10:00 132533
>>132317 (OP)
С этой бредятиной тебе на /b/. Быть завайпаным порнухой - судьба такого треда. Ты поэтому создал его в se? Боишься трудностей?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов