Обсуждение видов спорта и соревнований. Навязчивый форс любых спортсменов или спортсменок, перерастающий в фагготрию с целью розжига срача, в тредах будет удаляться, а фажики баниться.
Ну что двачеры? неужели вы еще не в курсе о том самом спорте где вы наконец можете показать себя? Величайший, набирающий дикую популярность ПАДЕЛ ТЕННИС!
здарова, спортач, короче вчера делал армейский жим стоя на многоповтор 32 кг, перед этим размялся с 20, ну и где то на третьем подходе в левом плече возникла ноющая боль сильная, сегодня побаливает чуть-чуть, че посоветуете, кто сталкивался? вроде боль не такая чтобы забыть на время о жимах, но боюсь что при рецидивном выполнении упражнения пизда придет
>>3208976 (OP) У меня примерно такая же фигня, тож плечо ноет, ток я не жим делаю, а жимовой швунг, тож многоповтор. На разминочном подходе прям здорово ноет, потом проходит. Я думаю, что потянул что-то, но я 43-лвл и у меня постоянно чё-то болит от железа- то жёппа, то рёбра, то локти, то терь вот плечо. Я привык и тупо внимания не обращаю, ибупрофеновым гелем иногда мажу.
Борьбы тред
Аноним28/09/24 Суб 14:33:23№3147291Ответ
Тред аутистов, ебана, читать тяжело. Спрашивать почему взрослых мужиков на греко-римку не берут, не на вольную даже. Возьми на мостик с земли хотя бы встань и задумайся над ощущениями. Там же даже подсечек нету, не то что проходов, одни прогибы.
С эфемерного греплинга тоже поржал, как и со стереотипов про лежание на жопе. Арм дрег с переходом на РНЧ отменили наверное, лол.
На васянах сработает отлично, а молодой борчик тебя переборет в стойке просто потому шо он молодой.
>>3207538 >Жиу-Житсу без ги, но там твои физические параметры вообще не на что не влияют >Жиу-Житсу без ги >физические параметры вообще не на что не влияют
Что ты пиздишь, блядь. Это в куртках/штанах можно завязать и завязнуть, так что особо не взорвешься, и то разделение по возрастам есть, потому что молодняк старикам конечности в одну калитку отрывает. Ни разницу матчей в абсолютке, ни вольников перешедших в но-ги ты не видел, да?
Хочу стать стройнее, сильнее, ловче и быстрее. Пытаюсь заниматься на турниках, тренажёрха во дворе, но каждый раз стыдно подходить — кажется, что все смотрят как на клоуна, даже когда двор пустой.
Было у кого такое? Как убрали страх показаться посмешищем?
>>3209065 (OP) Геймифицируй тренировки. Поставь себе рамки, 3-4 месяца, например, максимально ответственно и регулярно заниматься. Твой азарт игры состоит в том, чтобы за эти 3-4 месяца достичь максимально возможного прогресса. Даже если не получается, все равно делай, чтобы потом подвести итог в конце этого плана. Не думай о себе текущем, думай как ты хочешь достичь максимального результата за этот план 3-4 месяца. А через это время ты уже нормально будешь упражнения выполнять. Но это не значит, что нужно до изнеможения тренироваться. в первую очередь ты должен хорошо спать, есть и давать мышцам нужный отдых. Слышал о том, что люди настраивают себя на максимальную концентрацию каким-то ритуалом, типа ущипнуть себя или еще что? Вот и ты когда идешь во двор на турники, то у ты запускаешь игру и все люди в этот момент НПЦ. Тебе не нужно как можно быстрее поболтаться и убежать домой. Эта спортплощадка - твоя территория. Представь, что ты в крутом универе, где крутая развитая инфраструктура, все куда-то ходят и ты можешь пойти куда угодно, ты бы спокойно пошел на турники. Зачем бояться что-то делать на своей территории. Думаешь твоё племя осудит тебя за стремление к развитию? Нужно с чего-то начинать путь от твари дрожащей к адекватному мировосприятию, почему бы не попробовать с этого. Купи себе такой набор резинок, если даже с самой толстой не получается (как у меня было), то используй 2 сразу, в интернете глянь как https://www.wildberries.ru/catalog/24257910/detail.aspx ну или возьми там за 1400 рублей последний лот набор более толстых резинок. Так же считаю хорошей покупкой нормальных упоров для отжиманий, типа таких https://www.ozon.ru/product/tose-upory-dlya-otzhimaniy-24-sm-kompaktnye-paraletsy-873406788 мб и оверпрайс, но только с ними мне нравится отжиматься, а значит я делаю больше и лучше.
>>3209065 (OP) И еще помни какие пердексы дегенераты и на фоне них ты со стремлением к физкультуре будешь как разумный человек выглядеть, в т.ч. в глазах проходящих тяночек.
сап аноны. у меня есть корешь, ему 40 он плюс минус иногда подтягивался, отжимался, был плотненьким но не качком точно. он не высыпается уже лет 7 т.к. дети появились. питается обычно, не как-то по-спогртивному, просто что есть в столовке у работы и дома борщ и тп
при мне жал еда 90 кг на раз в молодые годы, лет 7 назад.
и вдруг вот стал жать 110 кг, при этом не высыпается так же и жрет так же. пиздит что в натураху. как его подловить на том что он стал жрать\колоть гармоны? он облысел, но страдает алопецией уже лет 7 как раз, так что сомнительный признак
Окончательный положняк по железу следующий 1. Невозможно стать в разумные сроки КМС без фармы; 2.Все известные мне КМС так или иначе курсят, это не считая строжайшего режима дня, питания, тренировок, сушки, набора, маек, бинтов и т.д.; 3.Все МС - это таблица Менделеева и фармацевтические гитлоры WADA, тратящие в месяц от штуки баксов на анализы, таблеточки, укольчики, витаминки, бодики; 4. Никто и никогда не сможет убедить меня что можно по-лифтерски или тяжелоатлетически жать, рвать, толкать, тянуть 100+ кг и отдыхать по 60 секунд между подходами и сетами; 5. Плюс, делать вышесказанное без фармы, а чисто по-совецки, на брюкве, докторской колбасе, кефире и самым вкусным мороженым, ага, да-да, конечно верю, дед, пей таблетки; 6. В особенности если это 40+ летний скуф; Выводы сам делай.
Боев сегодня не будет, завтра кстати тоже не будет, по-этому НЕ НАДО ЗАКАЗЫВАТЬ ПИЦЦУ И СТАВИТЬ НА 4 УТРА БУДИЛЬНИК, ДОЛБОЕБ, но все еще не поздно обсудить мегафайт между Махачевым и Топурией
Предыдущий: >>3202522 (OP) Новые откровения Ирины Алексеевны. Муравьева у Мишина. Яметова у Давыдова. Соколовская у Навки. Розанова вывели на чистую воду. boginka-mousepad. 9 апреля в Можге прошёл мастер-класс Бобровой. Записалось 20 человек, из них 0 из Можги. Сарафановой так тяжело после проката, что даже толком не поприветствовала публику. Кровь пошла, что ли. 900 метров над уровнем моря. ВОЛК заслуженно победила. Старые бабки обсмотрелись Ледникового периода и побежали фигуристок рожать. Мария Шинкаренко с Канышевой в белых штанах. Худший Лазуткин в истории. Пашко вроде уже очухалась, но проиграла компы фигуристке из Бриллиантиового льда. На Шуваловском льду очень холодно, +10, впервые такой каток попадается. У Гудаевой походу прокат года, но транса зависла. Мирослава Морозова опять мучается. Хотя нет, не мучается. Ципухиной и BabySasha снялись. Статьиновой постоянно надо что-то куда-то переставлять, Коротких мешает прожектор, а Чернобавскую отвлекают дракончики. У Алисы Мильто было красное платье в начале сезона. Ну Дзепка конечно это вам не Мильто. В Москве снова зима. Хороший уровень катания на Урале. Алиса Красикова прыгнула каскад с отталкиванием руками от бортика на выезде. Техника будущего идет в массы. Игонова умудрилась обыграть квадисток. И этого никто не увидел. Самоделкина уверенно обходит всех грибами. На закрытии сезона Алиса СЕЛЕЗНЕВА проигрывает МАСЛО. Жители поселка городского типа Рефтинский посмотрели на квад Анашкиной. Саша-Мария Уокер в Сочи. И стоило ей туда ехать ради таких оценок? Интересная реклама на бортиках, первый раз такое вижу. С потолка светят, что ли. Заикиной в Азбуке фигуриста сшили особенный комбинезон. У Парсеговой похороны какие-то, а не ДР. Навороченная концовка у аллигаторной А.Санамян, такой явно ни у кого не было. Получила медаль. Полина Погодина склоняется перед судейским бортиком так, что судьям ее не видно, после чего тянется к судьям черными пальцами. Народ собрался посмотреть на Пеньковую. Валерия Барабанова, похоже, местная брянская звезда. Выразительная и даже что-то прыгает. Производил массовую Ghiblification всех фигуристок. Вообще какая выдержка, пол проги лента к глазу приклеилась, но убрала она ее только после финальной позы, а все что бы лишних движений в хорео не было. Пеньковая впечатляюще носится, два бурнопроезда. Баллы занижены. Костие мечтала всю жизнь приехать на Байкал, а приехали когда лед растаял (в Иркутске +26 градусов). Елизавета Андреевна ДУБЫНИНА ac/dc girl, подобрала и выкинула мячик со льда. Письменная одногруппница Стоцкой. Федченко уже себе замену нашла в виде Панковой. Тиуртьева наконец сбежала от Федченко. Мартышина покрасила волосы зелёнкой. Ну вот наконец-то Мартышина на себя похожа прежнюю. Владикошка в Новогорске улучшает мастерство. Зорина сделала рекламу турниру и снялась. Шкурдай (которую обманули мошенники) только Сарсекенову и тренировать. Касперевич добавили 20 баллов. Небольшая ошибка. Самуйлик с Самуйлик. в РСШОР вырастили (?) свою Хуснутдинову, близкую по диаметру. Тренерша похожа на Чапика. Сорокину можно на оп-пик ставить. Величие богинки тоже не вызывает сомнений. Наконец-то суперпрокат. Ермолова не верит, что за нее кто-то болел.
I love my boginka!!!
thanx for the Pidburg-guy for the support!
Нельзя в коньках 40 минут ходить. Не надо искать себе оправдания: коньки, свет ... Прожектор вчера тебе помешал!
Первая макака слетала в космос в 1949 году. Она улетела на высоту 133 км.
Ну понятно, когда надо на Сонечку Сарновскую набросить или ещё кого-нибудь дерьмом облить, так тут же сразу все лучшие друзья Парсежки, только её и обсуждают, а когда у неё день рождения, так они будут постить всяких новомодных няшек, а Парсежка этим лицемерам и вовсе не нужна
КАКИЕ РОЛИКИ КУПИТЬ? Seba FRX/Rollerblade Twister 80, смотря что есть в наличии и что лучше сядет на ногу. Прошлые сезоны всегда дешевле, различий же почти никаких. Если нет ни того, ни другого — Powerslide Imperial/Fila NRK. Также очень годным, если без слалома, вариантом является K2 Il Capo/Frontman. Если в роликах других корпораций вам НИУДОБНА или вы просто не хотите ТЕРПЕТЬ, пока ваша нога отформуется под себыновые ролики обомнутся по ноге, это — ваш выбор.
Я НЕ ГОТОВ ОТДАВАТЬ СТОЛЬКО БАБЛА ЗА ПОДПИВАСНОЕ ХОББИ! ЧТО КУПИТЬ? Идёшь в Триал-спорт/Роллерклаб/что угодно, кроме спортмастера, и просишь консультанта подобрать тебе недорогие фитнес-ролики.
За любые тупорылые вопросы на эту тему вы будете поспешно посланы нахуй и преданы анальной анафеме.
Если вы ничего не знаете о сабже, но хотели бы это исправить и проникнуться движухой и идеологией:
С чего начать? Бро, посмотри всё-таки раздел "обучение" на аскроллере. Дело в том, что 99% здешних анонов (да вообще роллеров Этой Страны) начинали учиться самостоятельно и у каждого своё видение данного вопроса.
Как тормозить? Заботливыми производителями для этих целей когда-то был предусмотрен штатный тормоз. Но по ряду причин день ото дня всё большее количество роллеров отказывается от него, превращая сторонников сабжа в некоторых сектантов от мира роликов. Да, использование штатника может существенно увеличить ресурс колёс. Но, во-первых, далеко не всегда им можно воспользоваться, во-вторых, это далеко не самый эффективный способ торможения, в-третьих, он элементарно мешается при езде. Для торможения используются в первую очередь T- и V-стоп, более продвинутые роллеры иногда тормозят слайдами.
Какие ролики выбрать? Нужно определиться, с какой целью приобретаются ролики. Если планы ограничиваются растряхиванием жирка и неспешным нарезанием кругов по парку, хватит и фитнес-моделей.(Рекомендуемые производители — те же, что и для фск). Если же тянет на что-то большее (прыжки, слайды, слалом, фск), имеет смысл остановиться на Seba серии FR, Rollerblade Fusion X3/RB80/Twister, Powerslide Imperial, Fila NRK. Алсо, годные ролики делает и К2, но пока у местного анона не так много инфы о них. Если деньги девать некуда, никто не запретит, конечно, взять более продвинутые модели Поскольку у каждого производителя свои взгляды на идеальную колодку (которые, к тому же, могут меняться год от года), выбор в первую очередь стоит делать именно по ощущениям ног. Например, твистера, некоторым противопоказаны, а у других они на ногах сидят идеально. Неопределившимся нищукам на попробовать анон рекомендует очеллу.
А агрессивы? Пожалуй, не самая лучшая идея для новичка вставать сразу в агрессивный бут. (Ровно как и в спидскейтеры не стоит записываться не натренировавшись на более универсальных моделях). Если же такие ловкачи всё же найдутся, отпишитесь в треде, пожалуйста, думаю, местный агро-анон всегда будет рад помочь.
Можно ли сэкономить на защите? Я видел на ютубе, как выполняют сложные трюки без неё и ничего! Конечно, можно. А с учётом проседания курса рубля соблазн хоть как-то на чём-то сэкономить вообще едва преодолим. Вот только за всю историю роллер-тредов немало анонов подтверждали на деле, почему это делать не стоит. Да и потом, даже если серьёзных падений удастся избежать, руки и ноги, покрытые ссадинами не будут красить никого. Посему, новичку идеально иметь полный комплект из защиты коленей, локтей и запястий. Без шлема, действительно, можно обойтись первое время. Но если планируется разучивание прыжков/выезд на проезжую часть/ещё какие-то безрассудства, он будет совсем не лишним. Шлем бывает нужен всего 1 раз в жизни, но вот неизвестно, когда именно он пригодится . Параноики могут ещё добавить защитные шорты и защиту голени
Какой жёсткости колёса брать? 84-85А. Упитанно-анон может попробовать взять пожёстче, более мягкие будут чуть лучше гасить неровности асфальта, но быстрее стираться.
Какого размера выбрать колёса? Чем больше колесо — тем сильнее глушатся неровности асфальта и легче поддерживать скорость. Но, с ростом размера колеса уменьшается и маневренность. В подавляющем большинстве случаев компромиссным оказывается 80 мм. Для фитнесов допустимо и 84 мм.
Я катал/катаю на коньках. Насколько сложно переучиться на ролики? Таки коньки и ролики действительно едва ли можно назвать разными сторонами одной медали. Одни непередаваемые ОЩУЩЕНИЯ от раздолбанного асфальта чего стоят — едва ли на коньках можно испытать что-то подобное. Конечно, Тройной тулуп и четверной аксель, на роликах будет сложно повторить. Но в целом, человек, обладающий базовыми навыками на коньках может без особого труда научиться катать на роликах (верно и обратное).
Можно ли катать по дорогам? Новичку — точно не следует. На самом деле, опытным роллерам тоже: потому что в Этой Стране роллеры, в отличие от велосипедистов, по ПДД считаются обычными пешеходами и выход на проезжую часть чреват штрафом. Ну и в случае ДТП тоже ничего хорошего ибо: "сам виноват, что туда сунулся". Но кого все эти ограничения останавливали?
Чего на роликах делать не стоит? Лазить по всяким говнам. Подшипники очень не любят песочек и воду, и как только оные попадают внутрь подшипников, последние начинают адово греметь и значительно хуже проворачиваться. В результате их придётся чистить, а то и вовсе менять на новые.
>>3188995 вот такой ещë вариант, лезвие вместо колëс. Когда купил ролики под конец сезона, а потом всех хотя в итоге, конечно, себя наебал и продолжил гонять на них зимой. эту железку я купил в питерском лоллерклабе тыщи за поторы, по-моему. не, оно норм, едет. даже доставляет фан
>>3105643 >В основном скуфы на FRXсах неуклюже катятся по тротуарам О, эт я. Вчера открыл сезон и вырубило спать в 8 вечера. Зато сегодня встал рано и снова немного покатался перед работой. Джва года не катался
Почему нет треда по историческому фехтованию? Давайте он будет тут.
Вкатывайтесь, задавайте вопросы, приходите к нам в клубы :3 Если кто-то из анонов занимается - пилите прохладные и поясняйте ньюфагам, почему это круче спортфеха и кендо.
Что такое HEMA?
Это современное название европейской боевой традиции XVI-XVIII вв., возрождаемой в наше время на основе фехтовальных манускриптов, написанных мастерами того времени.
У нас в России это чаще называют "историческим" фехтованием. Основное направление - длинный меч. Есть еще сабля, меч и баклер, просто одноручный меч без баклера, рапира, дюссак - это из самого популярного.
>>3199949 Кендо в принципе потешно и ритуально, на него смотреть скучно и нихера не понятно - стоят, орут.
Спортфех - по физухе самый задротский, но правила душные и оружие - очень условная хуйня без жесткости, инерции и божей искры в пиздюлях. Плюс - хер пойми что происходит в сходе, два чувака спицами вперед влетают друг в друга обоюдно и лампочка загорается.