Две недели назад, я аккуратно встал со стула, начал идти, и почувствовал боль в левой ступне. Боль слева посередине внизу (на подошве) левой стопы.
Никаких травм у меня не было, ни ушибов, ни растяжений. Просто появилась вдруг боль. Чем дольше я ходил, тем сильнее становилась боль.
До этого момента, я ходил очень много: каждый день по 20 км в грубой, не мягкой обуви.
Я думал, что посижу день дома, и всё пройдёт. Но не прошло. И уже две недели длится это.
Когда давлю пальцем руки (пальпация), никакой боли нет. Но когда начинаю идти, наступая на всю ступню, боль появляется. И чем дольше я хожу, тем сильнее боль.
Могу ходить лишь на носочке либо на пятке, иначе больно.
Также боль появляется, когда активно шевелю стопой и сгибаю/разгибаю пальцы.
Это также сопровождается таким ощущением, будто бы мышцы в стопе скрипят, заедают, скребут что-то. Очень неприятно. То есть мышцы сокращаются с небольшим трудом. Но подвижность не ограниченна.
Никаких внешних изменений нет. Ни покраснений, ни отёков, ни вздутий, ни изменения температуры.
Болей в суставах нет.
Я выделил на картинке примерное место, которое у меня болит.
Ходил к врачам. Один сказал, что воспалились связки, и поставил диагноз "плантарный фасциит". Дал направление к другому врачу.
Хотя болей в пятке у меня нет никаких. Я на ней даже стоять могу.
Другой врач поставил диагноз "тендовагинит стопы", и назначил прогревание.
Может у кого-нибудь было что-то подобное? Как вы лечили? И сколько времени эта болезнь проходит?
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
А какие-нибудь повязки на стопу (бандажи) в этом случае имеют смысл?
На своем примере - нет смысла.
А вот играть взъемом стопы - от голени и вытяжка в струну, как балерина - прекрасно помогает. Бери ступню и задирай без ее напряжения вверх, а потом вниз до предела. Когда разогреется, делаешь то же самое, но уже с поворотом в стороны, если больно, прекращай сразу. Я хожу большую часть времени босиком дома, а на улице хожу в мягкой обуви с мягкой подошвой. И с такими проблемами редко сталкиваюсь уже. А вот когда кроссовки носил - постоянно ловил перенапряжение сухожилия длинного сгибателя. Ты тоже одно их 4-х подошвенных сухожилий пенетрируешь постоянно, скажем, пальцы подворачиваешь под себя при ходьбе. Если обувь больше по размеру или неудобная, и нога пережата или болтается как в говноступах, и возникает эта проблема. И чаще всего - сначала на толчковой ноге, лул.
Вообще, я бы тебе лично посоветовал сгонять на рентген через терапевта, скажи, симптомы тендинита или тендиноза стопы. Если на снимках всё ок, просто попьешь препараты для укрепления остео и снижения тонуса мышц. Если не всё ок - идешь к ортопеду\хирургу и всё. Всё по ОМС.
Но 99% что нет проблем, мы просто носим говнообувь и неправильно ходим, ибо надо ходить босиком. Я вот понял это только в 18-20 лет. И то, что спорт убивает - тоже понял в эти года.
сап эксперты. начала болеть верхняя часть стопы. как на фото. болит когда на нее опираешься, особенн
Аноним
13/04/25 Вск 21:37:09
№
Ответ
начала болеть верхняя часть стопы. как на фото. болит когда на нее опираешься, особенно при ходьбе. в других случаях не болит.
впервые стопа заболела в конце февраля. хирург в поликлинике сказал, что это воспаление. 2 недели мазал вольтареном - все прошло. тогда больное место еще опухло
накануне и сегодня много ходил и боль напомнила о себе
что это может быть? может ли это быть связано с плрскостопием? как фиксить?
Назначили Бринтелликс 5мг 1 раз в день утром.
Прием пока не начинал, но собираюсь, что можете сказать о препарате?
В разделе о побочках практически под каждым эффектом написано "частота неизвестна, что немного пугает.
И можно ли его натощак хавать?
Пропущено 27 постов, 1 с картинками.
Да и нахуй мне транки?
Я не настолько тревожник, что бы мне такое прописывали. Да и не сказать что меня это сильно беспокоит.
На любой ад надо заходить с прикрытием. Лучше бензами, но сойдет и антигистаминка. Диагноз какой?
Побочка с частотой неизвестно значит, что чел, который проходил рядом с лекарством, словил эту побочку и ляпнул это на приеме у врача.
>Диагноз какой?
Диприссия в ноль лет админ на майнкрафт сервере сетнул мне домик
>На любой ад надо заходить с прикрытием.
Ну когда я миртазапин кушала мне прописывали с ним еще и тофизопам. Когда я на нем сидела ничего не было, кроме желания больше жратьб и собственно набора веса. Пару кило тогда набрал.
Впрочем я бы не сказал что был хоть какой то эффект.
ну если телка визуально +-ухоженная, то релакс
Это вариант нормы или какая то пиздецома?
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Предлагаю носить шарообразный аквариум на голове. Ни прыщи не примнутся, ни уши-лопухи, ни шота-прическа не помнется...
Интересует качественные методы мониторинга качества сна на регулярной основе в домашних условиях с разумным бюджетом. Не только снимать чистые данные, но получать высокоуровневую интерпретацию в том числе.
Хочется понять и отслеживать качество сна на регулярной основе.
При этом не напяливать шапочку с электродами, что бы можно было делать это регулярно не испытывая дискомфорта.
Обязательно придется крепить какой то девайс к руке/телу который будешь чувствовать во время сна?
Какие девайсы стоит рассматривать?
К приложениям в фитнес браслетах / смарт часах отношусь с недоверием, т.к. 10в1 выглядит сомнительно. Знаю что пульсометр там не годный для качественного мониторинга.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
Что бы получить максимально информативную информацию в домашних условиях есть 2 альтернативы. Обе стоят в районе 50к.
1. Withings Sleep Analyzer (~25к) + Garmin Forerunner 255 (~25к)
2. Oura Ring (50к + подписка приложения 700р/мес)
Склоняюсь к первому варику. Во первых отдельные метрики матрас может давать лучше.
Во вторых Forerunner это полноценные фитнес часы, которые дают инфу не только для спорта, но что самое главное - дают инфу о стрессе во время бодрствования, что критически важно при анализе самого сна, то есть искать зависимости, и оценивать влияения тех или иных практик на сон после стресса. Например можно будет буквально увидеть, влияет ли тренеровка или медитация на качество сна после стресса днем, и как именно.
(Пикрил 1)
Подписка 700р в месяц, с туманной перспективой доступности оплаты - хуйня какая то. Плюс это один девайс. Два надежнее и более гибко.
Единственное чего нет у связки WSA+Forerunner это температуры тела. Но судя по всему без неё можно обойтись. Хотя Брайан Джонсон уделяет температуре тела очень большое внимание, и она вроде как может влиять на качества сна. Тут короче сомнения
(Пикрил 2)
В целом общая картина по мониторингу связки 1 (Пиркил 3)
Думаю сперва взять мб матрас, потом часы.
Че делать с температурой хз. У меня всё равно дома нет контроля температуры комнаты, и это будет еще сложнее обеспечить
Без трекинга температуры жить можно.
Повышенная температура тела, сказыватся на общих метрика качества сна, т.е. если ты не охлаждаешься до нужной температуры - будешь хуевее спать, и все метрики (без данных по температуре) все равно выявят проблему.
Тебе нужно просто учитывать фактор температуры, охлаждать комнату, не обжираться и не бухать перед сном, и так далее, что бы обеспечить необходимое охлаждение тела. И когда всё сделано правильно, ты увидишь что сон стал качественным, даже без мониторинга температуры.
Так что хуй с ним.
Одна модель на маркете есть за 26к, но это версия 46мм черная.
Если хочешь 41мм то уже 34к сука. Охуевшие пидоры.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
>чем можно заменить курение?
пивасом
16 лет курил, последние 3 года не курю, ничем не заменял, механическая привычка пососать что-нибудь, беспокойные руки - все проходит где-то за первый год, как и тяга. Бросал на табексе, сейчас никаких позывов не чувствую, к курению в моем присутствии отношусь спокойно. Секрет считаю в том, что отказался полностью от никотина и курения в любом виде, до этого несколько раз бросал и так срывался постепенно с 1 сигареты после обеда обратно до 1,5 пачек в день
Кто что думает аноны? Кто пробовать будет?
Лично Я с хрон.тонзилитом 7 лет. Антибиотики в пустую, 2-4 недели возвращется. Комплексные подходы не отличаются результатом от монокурса. Промывание не делал (нищета). По посевам там один золотистый стафилакок. Всякие эксперементы интересные лично не делал.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Если и прям функции утратили то да, смысла от них вообще никакого.
А вообще Я слышал, что если пробкки твёрдые, то типо всё норм? Мол плохо только если они жидкие, гнойные.
>>1612013
Тонзиллит это какая-то невероятная загадка какая-то...жалко только, что всем похуй и просто форсят удаление и скамят на процедуры бесполезные.
>Тонзиллит это какая-то невероятная загадка
Только для пещерных людей с двача.
двач,помоги. вводные данные: 23 года, страдаю ожирением. полтора-два года назад был резкий приступ б
Аноним
05/04/25 Суб 18:50:41
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
>Подскажите что следует пройти
Так врач тебе и подскажет, если живот болит постоянно, то это всегда повод сходить к доктору
Насмотрелся видео про бешенство и теперь переживаю.
А переживаю потому что вспомнил что в декабре 2024 меня поцарапала кошка.
Царапины на фото. Да, это были просто царапины, но носом она туда тоже ткнулась.
Ранку я тогда почти сразу пошёл и помыл с мылом. Она довольно быстро зажила.
Про кошку: на вид обычная, дворовая. Но это была неизвестная кошка. Я думал что это питомец родственников, но они сказали что у них такой кошки нет.
Кошечка была очень любезной ходила вокруг меня, мурчала и тёрлась. Я её гладил и всё было хорошо, пока не потрогал за хвост. Вот она в мою руку лапами и вцепилась. Кажется что поведение для кошки обычное.
Ну как я и сказал, это был конец декабря 2024, тоесть уже три месяца с небольшим прошло.
Но я себя накручиваю и беспокоюсь по этому поводу.
Скажите, надо ли пойти в травмпункит и напроситься на уколы от бешенства?
Пропущено 25 постов, 5 с картинками.
Ты шизофреник-ипохондрик, тебе не в травмпункт надо, а в дурку
Многие люди идеализируют бешенство, видя в этом чтото вроде зомби вируса, мол де смотрите как вирус берет под контроль челика и делает его БЕШОНЫМ!!!
На самом деле все очень просто, поражая мозги вирус приводит к воспалению и отеку мозга, то есть, в таком случае мозг просто клинит, и сигналы от рецепторов (свет, звук, вода (тактильные сигналы прикосновения) вызывают спазмы и сильную боль.
Если здоровый человек, врятли сможет выпить стакан раскаленной лавы, то больной не сможет и простой водички, у него просто все "закоротит".
Только то и всего.
Пробежимся по пунктам.
Когда меня это начало беспокоить? С 02.04.2025 - днем появился дискомфорт на твердом небе.
Возможно я утрирую и все такое, но не могу исключать того факта, что это возможно венерическое заболевание.
Был интимный контакт, оральный 29.03.2025. А возможно это просто механическое повреждение.. Хотя я не помню, что бы ел что-то твердое или сильно горячее.
Да, я курю и возможно это последствия моей привычки.
К врачам пока не обращался, ссыкотно... Но обязательно пойду, если это будет беспокоить меня еще пару дней.
Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
>Дак,а не понятно к какому врачу идти...
Специалисту по пупыркам
>не понятно к какому врачу идти...
К проктологу, ебать, пидор несчастный. К венерологу конечно, надо венеричку исключать. И хватит сосать хуи/пезды, дурной что ли
И как быть с диетой номер 5? Она на разных сайтах как будто слегка отличается, кому верить?
Сам словил воспаление пиздец с температурой, вторую неделю лежу, ем жидкую овсянку, температура стала ниже, но пиздец когда уже это кончится?
Разные сайты пишут 5-10 дней, месяц или прям 2 месяца.
Когда там можно будет хотя бы картошку толченку есть?
И вообще на стол номер 5 перейти хотя бы?
И как есть, что бы такого пиздеца больше не было? Насколько часто можно будет отходить от диеты номер 5?
Раньше приступы были более лайтовые без воспаления, поблевал, в крайнем случае овсянку поел немного и все норм так, что ешь почти, что хочешь. В этот раз на новый год при таких симптомах недолечил, слишком хотел праздновать. Видимо этим до воспаления и дошло..
Хз после воспаления можно ли будет снова есть почти, что хочешь, просто не запускать все так как сейчас и сразу на диету переходить. Или там теперь более критические изменения.
Ах да камни в желчном. Как их растворить я хз. Если есть идеи, опыт напишите.
Пропущено 36 постов, 3 с картинками.
Хуй знает. Я вот оп и у меня скорее шел какой то постепенный накопительный эффект пиздеца, причём так, что я решил, что можно просто забивать хуй и иногда сидеть на овсянке.
А потом несколько случаев пиздеца в один месяц и воспаление в финале.
Теперь нихуя почти жрать и пить не могу.
А до этого какие то там шашлыки и пиво, да легко, и чипсы жрал и бухал и жарил хер знает, что и все это соусами заливал и самая большая проблема была это кислотность и спазмы разве, что и то списывал их на гастрит больше..
Я после этого воспаления давно так себя жёстко не ограничивал, обычно максимум месяц овсянка, а затем похуй. А сейчас суши поел и уже как то не очень лол.
И хуй знает сколько ещё так будет, что нихуя вообще.
Сап. Около двух месяцев имеется жжение в данной области. Появляется только если в определённом полож
Аноним
30/03/25 Вск 00:53:29
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Понял, ещё раз спасибо! Пойду думаю платно сразу анализы сдавать. При раке симптоматика другая, насколько понимаю?
Операции были в области живота? Там по идее кишечник локализируется, в частности нисходящая чать толстого, короче близко к выходу. Запоры бывают? Возможно полип или забыл как называются, но типа ямки в кишечнике. Мб язвенный колит, он кстати почему-то чаще бывает у бывших курильщиков, тех кро курил, но бросил.. Несмертельные вещи, но стоит провериться. Можно не колоноскопию сразу (вся кишка) а ректоманоскопию или чем там смотрят первые 20 см прямой кишки. Куда легче перенести, особенно если ты анальный жополаз
Для начала прочти немного о том, как возникает эрекция
http://www.gendermed.ru/indexhp?option=com_content&view=article&id=80
Далее прочитай общую статью по поводу эректильной дисфункции
http://www.urofaq.ru/man_erect-disfunctia.htm
И после этого задавай свои вопросы.
Пропущено 552 постов, 39 с картинками.
1. Хуец можно надрочить и он более менее стоит, но быстро падает и как-то хреново не обильно эукулирует, ощущение типо «вот-вот оно и как-то совсем мало». Общее состояние члена как будто он может хорошо стоять но как-то не хочет, хреново реагирует на нервный стимул и всё такое.
2. УЗИ сосудов показало что никаких утечек нет, вены норм
3. После пропития назначения тадалафила&фурадонина&витапрост свеч сильного улучшения не заметил. Кроме уменьшения частых позывов поссать. Ссать прям стал хорошо.
4. Решил на шару пропить недельку остатки фенибута, по две таблетки в день и как результат резко улучшилась эрекция. Вернулась утреняя и вот казалось бы всё заебись.
5. После приёма фенибута ситуация постепенно регресснула.
Чо думаете нервячка&неврология или простата отлетела? Хотя кажется простата норм функционирует, могу ссанье спокойно контролировать.
В любом случае сгоняю к урологу в течение месяца со всей этой хуйней, хотел узнать мб у кого-то такая же херня была и помогло ли что-то.
25 лвл
Ебалась короче на днях с кунчиком своим, а через какое то время увидела коричневые выделения из писечки и вот уже как дня три мажет коричневым. Болей никаких не чувствую, тяжести, женния, зуда тоже нет, а мазня есть.
Стоит бить тревогу или само пройдет?
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Точно из писи, я говно воняет, а эти выделения нет, ну и выходят они их писи, а не из жопы.
Тесак в одной книжке рассказывал что увидел у одной бабы трусы, а там что то коричневое с белым, ну и упал у него
Гидраденита (?) тред. Пару лет назад на подмыхе вылез пикрил. Бывает, что месяц-два все ок, но потом
Аноним
01/04/25 Втр 12:41:15
№
Ответ
Пару лет назад на подмыхе вылез пикрил. Бывает, что месяц-два все ок, но потом он вылезает, воспаляется и начинает болеть, бывает даже повышение температуры.
Думал начать лечить его, когда сброшу вес, но тут чот приперло вылечить это. Обычно мою и делаю компрессы из левомеколя, но захотелось избавиться.
Стоит ли ходить на уколы и пить антибиотики или просто записаться в частную клинику и вырезать его?
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.