он плюс минус иногда подтягивался, отжимался, был плотненьким но не качком точно. он не высыпается уже лет 7 т.к. дети появились.
питается обычно, не как-то по-спогртивному, просто что есть в столовке у работы и дома борщ и тп
при мне жал еда 90 кг на раз в молодые годы, лет 7 назад.
и вдруг вот стал жать 110 кг, при этом не высыпается так же и жрет так же. пиздит что в натураху. как его подловить на том что он стал жрать\колоть гармоны? он облысел, но страдает алопецией уже лет 7 как раз, так что сомнительный признак
1. Невозможно стать в разумные сроки КМС без фармы;
2.Все известные мне КМС так или иначе курсят, это не считая строжайшего режима дня, питания, тренировок, сушки, набора, маек, бинтов и т.д.;
3.Все МС - это таблица Менделеева и фармацевтические гитлоры WADA, тратящие в месяц от штуки баксов на анализы, таблеточки, укольчики, витаминки, бодики;
4. Никто и никогда не сможет убедить меня что можно по-лифтерски или тяжелоатлетически жать, рвать, толкать, тянуть 100+ кг и отдыхать по 60 секунд между подходами и сетами;
5. Плюс, делать вышесказанное без фармы, а чисто по-совецки, на брюкве, докторской колбасе, кефире и самым вкусным мороженым, ага, да-да, конечно верю, дед, пей таблетки;
6. В особенности если это 40+ летний скуф;
Выводы сам делай.