/sp/ - Боль во время упржнений

Боль во время упржнений Корнеплод 18/03/25 Втр 20:54:44 № 3197812 1

Screenshot20250[...].jpg 154Кб, 981x1029

Два месяца назад начал заниматься на турниках и с гирей, периодически во время последних подходов возникают непонятные болевые ощущения напоминающие удар током, но более концентрированный в какой то конкретной точке. Как правило в области запястья и плеч.
У вас было такое? Как пофиксить?

Аноним 21/03/25 Птн 11:29:20 № 3198421 2

>>3197812 (OP)
это нерв защемлен, его не исправить, заниматься не твое, пей пиво

Аноним 03/04/25 Чтв 00:25:46 № 3201613 3

Дай сначала большую нагрузку в плечо,у тебя нерв сам переносится от нагрузки,у меня такая же примерно хуйня была давно

Аноним 03/04/25 Чтв 08:26:19 № 3201661 4

>>3197812 (OP)
мышцы наверно нерв защемляют
как это фиксить хз

Назад Вверх Каталог Обновить