/psy/ - настроение и образ жизни

настроение и образ жизни Аноним 23/03/25 Вск 13:04:51 № 1810240 1

человек управляет эмоциями, или эмоции человеком? будет ли так же приятно заниматься любимым делом, чувствуя негативные чувства в процессе? как перебороть негативные чувства к чему либо, в силу улучшения своего эмоционального состояния?

Аноним 09/04/25 Срд 18:54:54 № 1820161 2

>>1810240 (OP)
Цепочка идет так: ситуация --> мысли --> эмоции --> поведение.
Мы не выбираем какие чувства испытывать, но эмоции появляются в результате наших мыслей, а мысли возникают на ту или иную ситуацию в зависимости от наших убеждений.
Так что работать надо с деструктивными убеждениями и разрушающим поведением.

Аноним 11/04/25 Птн 13:50:23 № 1820724 3

>>1820161
Кптшный гной, какие у тебя там мысли возникают, если тебе в ебасосину скримак вылетит? Ты мгновенно отреагируешь без всяких мыслей сука

Аноним 11/04/25 Птн 23:54:31 № 1820960 4

>>1820724
Ситуация "шизик пукнул" -->мысли "вот же дурачок" --> эмоции "скука" --> поведение "пустил скримак ему за щеку"
Вот примерно так можно заполнять кпштный дневник

Назад Вверх Каталог Обновить