Добавлю еще про одежду, вдруг это важно, но носки я почему-то всегда не носил, что раньше, что сейчас, это как некое исключение наверное. Порой засыпаю в кофте поверх футболки, не потому что холодно, просто. Не знаю. Но это было редко.
Бля ситуация пиздец печальная
Я так живу почти 4 года.
Школу окончил еле как, в шараге пробыл чуть больше месяца и ушёл.
Симптомы у нас похожие, хз что делать, просто живу и терплю.
(ОП) Я заметил, что здесь, то есть на дваче, часто вижу людей с похожими проблемами, даже идентичными симптомами, переживаниями, ситуациями и так далее. Хотя в других социальных местах, что в интернете, что в жизни особо не встречал таких. Как-то печально. Печально, что большинство, если не все из них не нашли никакого спасения, а просто доживают концы с концами. Мысли о будущем напрягают. Может это какая-та норма или.. не знаю.
Детская травма
Детская травма посоны, вытесненный страх берет свое, так как в вытесненном состоянии опыт не переписывается
А в каком городе живёшь? Если это мухосрань то возможно у тебя мысли о том что никогда от туда не выбиришся и забил болт..
У меня так, перестал чего либо добиваться, то что в провинции живу, у меня "синдром провинции" можно сказать, стыдно говорить да и знать что тут детство и юношество потратил.
Даже не знаю что сказать, если честно, но игнорировать странно наверное
Хорошо. А так я просто забил и живу минималистично, глушу себя музыкой.
>>1789880
Типа, а что делать, что дальше, каков диагноз или как. У меня что-то от одной мысли об этом голова начинает болеть и неприятно как-то. Хочется пропустить мимо глаз да сквозь уши.
Тоже музыкой глушу. Добра тебе
Честно не знаю как помочь, но думаю тебе приятно на двощах общаться.
Опиши сны.
Вспомни было ли когда-то такое, когда ты заснул, случилось нечто плохое(плохое все то, что вызывало у тебя какие-то негативные чувства), а потом сказали тебе, либо ты сам себе, что это из-за того, что ты заснул?
Вот например мне сегодня приснилось, как я ребенок снова, сижу за старым компьютером отца в старом доме, лазаю по интернету или играю, не помню. За столом так же отец за ноутбуком и мать в этой же комнате сидит и наверное смотрит телевизор. Потом буквально мать говорит, что я ничтожество (не знаю почему, немного сон подзабыл уже), и отец что-то негативное сказал, но я уже забыл. Затем я кажется.. ударил кулаком по столу во сне и проснулся резко встав. Чувствовал себя не очень, пытался дальше поспать, чтобы нормальный сон приснился и просто не хотелось начинать день. Даже здесь как-то некомфортно писать и рассказывать. Сейчас вроде чувствую себя получше ментально, хотя я последние дни простудился сильно, вдруг это влияет на сны, так к слову.
>Вспомни было ли когда-то такое, когда ты заснул, случилось нечто плохое(плохое все то, что вызывало у тебя какие-то негативные чувства), а потом сказали тебе, либо ты сам себе, что это из-за того, что ты заснул?
Извини, можешь перефразировать? Я немного не понял.
Влюбись, спортом занимайся, игрой в игры, дрочи хуй. Попробуй недельку вот в таком режиме прожить, только никакой тряски быть не должно, ты не должен бояться мыслей, ты должен насмехаться над ними(даже если выходит наигранно, со временем все будет получаться искренне), использовать воображение, фантазию. Расскажешь потом что да как. Алсу, выздоравливай.
Изменения спустя почти 2 месяца. Я переехал и бессонница стала только наверное хуже, разговаривать вслух с самим собой стал чаще. Иногда ко мне заезжает моя родня. Мне это не совсем нравится, как и место куда я переехал. Дом детства. Иногда пытаюсь общаться с людьми где-то в интернете, но все равно чувствуется некая отдаленность, хотя ирл это ощущение сильнее в разы. Попытался забить, кажется, не помогло. Хожу из комнаты в комнату, иногда занимаюсь, дома есть турник, иногда смотрю что-то, но ловлю себя все равно в размышлениях и незаинтересован, игры давно почти перестал играть, успеваемость все такая же плохая. Порой не сплю по 30ч+. Может стоит купить дневник. Сложно сблизиться, когда мерзко от всех, но может мерзко просто от себя. По ночам смотрю в зеркала, кажется, будто не узнаю себя. Хочется закрыться, не выходить из дома, ни с кем не общаться, но потом все равно появляется странное состояние, чаще ближе к вечеру и ночью, когда не сидится на месте и так не хватает простого общения в котором я так неловок и плох, к сожалению. Шарахаюсь от любых громких звуков и резких движений. Плохие мысли появляются. Бессмысленно… плохо
Нет, поход к частному психиатору - 5к в Мск, плюс денлги на препараты. Но, рекоммендую, реально помогает со сном и в целом успокаивает. Феварин рекоммендую на ночь, будешь пить с утра - будет клонить в сон весь день.
>>1787364
>>1789648
>>1790123
>>1793799
>>1819445
А мог бы не заниматься хуйнёй и выполнить поиск по треду, но от бессонницы атрофировался моск, да?
https://2ch.hk/psy/res/1757038.html
>>1789653
Ибмецил-психоаналитик который хочет на вас навариться
