Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!
тред для вопросов, ответов, историй.
Что-то в треде обычно обсуждают зависимость либидо от сиозс, но что если и без сиозс оно взяло и ушло? Когда-то принимал эсциталопрам, наверное даже тогда либидо сильнее было.
При депрессии почти всегда снижается либидо, мне флуоксетин наоборот его повысил
У родственников или знакомых, которые принимают ады - они обычно не против поделиться рецептом. Только можно же просто сходить кврочу - так не будешь зависеть от других, не будет внезапного прерывания курса из-за прерывания общения.
>>1778664
> При депрессии почти всегда снижается либидо
Надеюсь это мой случай, а то если нет, то очень долго добираться до других врачей придётся, надо же курс АДов пропить, для начала, месяцы потеряю, а всё длится уже давно.
> мне флуоксетин наоборот его повысил
Было бы неплохо, а то никогда бы не подумал, что когда-то буду доджить предложения секса никогда бы не подумал, что они будут, я ж не нормес какой-то, 27 лет держался и рассказывать подруге об отсутствующем либидо. Наверное как она исчезнет, так и либидо вернётся, иначе и быть не может.
И вроде оно начинало возвращаться, а потом стресс ебанул и теперь всё, вообще ничего не осталось, пиздос, я бракованный...
>Алсо как все прошло?
Да меня отпустило и пока нормально. Как-то я спустя долгое время промедитировал сам свои негативные установки и вроде ничего. Может потом опять начнёт протекать крыша, не знаю.
У тебя пропущенный брат перезвони…
А так реал немного странная, психотерапевты точно могут выписывать препы. По поводу «не знает сколько лечится», так тебе никто не скажет. Может ты после первого приема осознаешь там че то, а может за годы прогресса не будет.
К неврологу можешь сходить, они бывает выписывают то что обычные психиатры/психотерапевты боятся
Года четыре назад был у невролога, потому что шею переклинило после тренировки. Выписал баклу. До сих пор лежит, уже просрочилась правда. Мож въебать всю сразу...
Я так в реанимации очнулся, но я не всю пачку ел, зато мешал с алко
Сам чтоль в неё утопал? Не, таких приколясов мну не надо. Лан всё пиздак на замок чтоб моча не суетилась.
>Ладно
Бля, ну охота почитать как у людей что-то меняется. А тут сидят по 8 лет терпят. Может оно и правда, но для залётного совсем хтонь адская.
Мне 24 года, в постоянной депрессии как будто нахожусь. В детстве было много хуйни, отец избивал мать и нас (нас несколько детей в семье) до тех пор пока мать с нами не сбежала от него. В чем суть проблемы, в школе я всегда был таким аутичным что ли, особо ни с кем не дружил, возможно что это из за того что есть братья старшие и с ними просто было более интересно общаться, до шараги был очень закрытым и безэмоциональным, с девочками тогда не общался. Была Стори с симпатией в сторону одноклассницы и по идее это даже было взаимно, но вместо того чтобы предпринять какие то действия, я грезил о ней с 5го по 9класс, все время одни фантазии были без каких либо действий. В местном ПТУ уже более как то раскрылся, переспал с тянкой, потом на работе был всегда у них во внимании и все было вроде как нормально. Так было до 20-21лвл, потом в аварию попал, долги, нервы и работа без выходных. В прошлом году были мысли о ркн, но попыток не было, страшно стало когда только эти мысли и грели душу, пошел в терапию, сейчас на пароксетине, атараксе и ламотриджине, поставили тревожно депрессивное, но мне кажется что у меня вообще бар или что то подобное, до этого был опыт с пароксетином и как будто в гипоманию выкинуло, до сих пор мечтаю вернуть то состояние, мысли и идеи моментально влетали в мой мозг, пришла идея - сразу начинал реализовывать, был активным и либидо тоже вроде подскачило, даже спортом занимался, а главное чувствовал жизнь и понимал как жить.
Буду всем очень признателен, если подскажите в какую сторону копать, ещё есть такое что я избегаю ответственности, сплю по 12-14 часов, в психолохов не верю, было пару попыток, но ничего абсолютно они не дали, ни инструменты ни их аргументы не работали.
В плане отношений с тянками, я постоянно залипаю на тян у которых уже есть парень, с чем это может быть связано? Так же был опыт с пограничницей, но там наверное созависимость. Буду очень признателен всем за помощь.
>до сих пор мечтаю вернуть то состояние, мысли и идеи моментально влетали в мой мозг, пришла идея - сразу начинал реализовывать, был активным и либидо тоже вроде подскачило, даже спортом занимался, а главное чувствовал жизнь и понимал как жить.
Можно поупарываться по бадам, которые дофамин с ацетилхолином разгоняют, но эффект будет, конечно, не тот
Бады пробовал, и 5htp и какой то ещё ( вроде как для ацетилхолина как раз ), не почувствовал эффекта вообще никакого, овощ овощем, уже достаточно длительное время, ещё и гноблю себя за это
В 30 лет все девственники мужского пола, согласно лору двача, обретают магические силы. Я вот стал магом воды. Поддерживаю влажность воздуха в подъездах орошая мочой лифты и межэтажные площадки
>В местном ПТУ уже более как то раскрылся, переспал с тянкой
пошел отсюда, быдлан-гмгачед
Тут только опиумами и остаётся закидываться, всякие прозаки нет смысла пить
Отсутствие перечисленных тобой вещей действительно херовая штука, и то, что они важны для тебя говорит о твоих высоких требованиях к жизни, но это не означает, что ты должен быть несчастным без них. Жизнь не ограничивается работой, конурой или деньгами. Как не странно, люди и без дома умудряются жить, и не унывают, и я говорю не про типичных бомжей-алкашей, может сам видел на харкаче треды "кочевников". Все это вопрос восприятия, не закрыть себя пеленой безнадежности или радужности, а видеть и негативные, и положительные стороны своего положения, и пытаться исходить из последних
Ну так епта кьеркегор говорил что депра и тревога это плата за то чтобы быть человеком и база для думающего человека. Подумал что-то непонятное, испугался, загрустил. А животные они не существуют вне своего дазайна, понимаешь? Животным не доступна мораль, рассуждения, фантазия и тд.
>>1781222
Самый яркий пример того что деньги не делают счастливым как и ПсихоАктивныеВещества и что даже выпивая мармышку за 50$ ты все ровно не будешь счастлив. А ведь это мечта 146% алкашей чтобы ты пил и тебе еще платили.
>депра и тревога это плата за то чтобы быть человеком и база для думающего человека
Поэтому всегда хотелось быть какой-то ебаной черепахой которой похуй+похуй на это все. Мне просто невозможно существовать внутри своей головы, это ебаный пиздец это хтонический ужас. Будто все против меня нахуй внутри моей же головы, так есть еще и внешние обстоятельства и я должна поддерживать себя, зарабатывать на жрачку, поддерживать существование этого ебаного тела когда мое же сознание или хуй знает что это, оно ненавидит меня и хочет меня уничтожить. Это пиздец
Мое лично мнение этот мир и жизнь созданы садистами- заставлять есть, пить убивать ради этого напрямую или косвенно если ты ешь мясо там и тдя не веган. Более того когда ты дышишь теломеры сокращаются, так что даже когда ты прост дышишь то медленно ркниш себя. В какой-то мере это утешение, в какой-то разочарование.
Если уж на то пошло то думаю наше гигасознание которым мы так преисполняемся типа хвоста у павлина или рога носорога или рогов буйвола. Случайно намутировавшая хуйня обеспечившая доминацию виду.
Практика показывает что при депре полезнее всего думать о хорошем, хорошее лично я ловлю гештальт терапией.
да я уже хуй знает сколько живу с постоянным чувством будто у меня маньякич за спиной с поднятой валыной готовый меня ебнуть. Не знаю вообще как норм описать это чувство, но если я сама себя ненавижу в чем смысл моих копротивлений, пытаться МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО, вылезать из говен. Все это уже пройдено сто раз и эту хуйню не победить никак, ни принять, хуй знает что с ней делать
>>1782089
>все против меня нахуй внутри моей же головы
>мое же сознание или хуй знает что это, оно ненавидит меня и хочет меня уничтожит
Опиши подробнее, плиз.
>>1781761
>кьеркегор говорил что депра и тревога это плата за то чтобы быть человеком и база для думающего человека.
Антинаучные маняоправдания.
>Подумал что-то непонятное, испугался, загрустил
И при чем тут тревожность и депрессия? Загрустил он сука.
>Антинаучные маняоправдания
>философ времен канта
сказочный ты долбоеб
Так не у него маняоправдания, а у того, кто на него ссылается в контексте обсуждения психрасстройств.
>Опиши подробнее, плиз.
Да я хуй знает как описать нормально. Ну у меня чето типа деперсонализации всегда было и я как в говно в проруби постоянно, если бывает какой-то светлый эпизод на неск дней то я будто забываю все говно что было и думаю какой же я была тупой что так депрессовала из-за хуйни все же так просто решить! А потом снова все возвращается мда. Это сложно объяснить но типа часть меня будто хочет жить а другая напротив и вечно мне подсирает, аутоагрессия селфхарм это все благодаря этому чорту ебаному.
Какое-то время вообще думала что во мне сотона живет блять и я какая-то одержимая, потом отпустило. Наверное это что-то типа внутреннего критика на стероидах
>психрасстройств
Ты настолько тупой что не способен понять написанное выше, поколениние чатжпт блет.
То, что ты выстроил в своей голове - вещь эфемерная, да, у тебя есть какие-никакие требования к личности и в частности к самому себе, раз тебе "блевать хочется от самого себя", но в действительности измерить себя и других невозможно, у тебя на это нет объективных инструментов.
Психиатр тоже примет, если записаться к нему с жалобами на дисперсию?
Примет, психиатр обычно для более сложных случаев, и тот и той имеет право выписывать таблы
Тебе только 18, мой чювак. В 28 поймешь как это мало. Делай что по кайфу и другим не мешай. Понемногу, но делай.
Мне 27 и я думаю, что уже финал близко - точно после др пойму что-то?..
Что надо сделать, чтобы чувствовать себя человеком лучше? Ответ "не быть мной" сразу неверный, ты такой же мешок с мясом как все остальные. Думай.
> Если депрессия серьезная
А какие критерии? Если я работаю и в целом преуспеваю, способен на деятельность целенаправленную, наверное не серьёзная
Рекомендую флуоксетин, когда надо энергии, миртазапин когда тревожность
поделитесь своим опытом насчет этого, как контрили это и тд, а то надоело это всё
> у меня лвл низкий
> что вообще хз че будет дальше. вообще идей нет куда поступать, как жить, да вообще ниче не знаю.
Это норма, я до 23 толком представления не имел, чем хочу заниматься в жизни. В этом же возрасте пошел учиться в не пту, а колледж. Да, неловко, но когда понимаешь, зачем оно тебе, то проходит.
> как контрили это и тд
Я прогуливал универ и гулял по Москве, пребывая в думах, или по кольцу в метро катался и книги читал. Так несколько месяцев прошло, понял, что универ, куда я поступил, нахер мне не нужен и ушел а потом 3 года работал, затем армия, и только после этого дошло, что надо лечиться
24 года. Встречался с девушкой на 7 лет младше.
Словил лютую зону комфорта и нежелания развиваться. Не было планов с ней, но я её правда любил, причем. ОЧЕНЬ красивая, мозги не ебала ни разу, да в общем то ахуенная девушка, красивая, интересная, умная.
У меня избегающе-отталкивающий тип привязанности, словил зависимость от девки, за которой 1,5 год бегал и был влюблен. Тянется с детства, наверно, тяжело проявлять любовь к маме было, хотя она нормально так со мной сюсюкалась. Большую часть времени один дома с детства. Привык.
Были уже девушки, но эта для меня идеальная. Это не идеализация, все подтверждают, что я отхватил очень пиздатую девушку, даже моя мама в ахуе как я 10 месяцев с ней встречался. Но у меня были загоны на этот счет, касаемо её прошлого и прочая хуйня в голове. Мама мне говорила, что надо ухаживать и все такое. А я забивал, так как меня все равно любили. Также как и мама. Перенес эту модель безусловной любви на девушку и делал только то что хочется мне. Удобно устроился короче. Жил для себя и свое удовольствие, не имея долгосрочных планов, которые были бы надежными.
В общем, незадолго до расставания просыпался с мыслью, что я кто я где я зачем я - не знаю, что делать и как дальше жить. Мы с девушкой сгоняли в Питер, откладывали деньги на эту поездку 3 месяца. И ВСЕ. Мои планы на этом обрывались по жизни. Я реально думал, что мне незачем дальше жить. Я прожил все что хотел и можно нихуя не делать. Я планировал восстановиться в универе, но меня объебали и не получилось. Учебу слил по тем же причинам, что и девушку, меня по жизни какая то апатия, социофобия, очень феминный характер, избегающий (сложности, конфликты, ссоры, и пр.) и я всегда думаю, что появится возможность лучше.
С таким отношением к жизни я в полной жопе. Девушка, из-за моего похуизма и холода, закономерно ушла. Мне было похуй.
Теперь я понимаю, что лишился самое лучшего, что было в моей жизни. Ушла к другому, с хатой, зпшкой хорошей, связями и т.д. Короче к альфачу. Моей противоположности.
Живу с мамкой, пассивный, без связей социофоб. Хотя говорила, что любит, но это был всего лишь её гормональный угар и в то время, когда мы сошлись, она была примерно в том же состоянии что и я, но её вытянули отношения и она сама справилась с этим, переориентировала себя. Мучает упущенная возможность быть с ней, ведь она требовала всего лишь отдачи в отношениях, а не квартиры, миллионов и всего такого. Просто внимания, любви и заботы, на что я был скуп.
Теперь я в полной жопе! После Питера через 10 дней мы расстались. Потеряв это, я уже 4 месяца нахожусь в яме. Её жизнь вышла на новый уровень, с новым парнем у неё уже, можно сказать, новая семья. Ездят куда-то, делают ремонт в ЕГО хате, отдыхают семьями, что она мне предлагала, но мне было стремно знакомиться с батей и все такое, так как нечего о себе рассказать. Короче я на это насмотрелся в тг сторисах и это пиздец. Я рад, что жив, здоров, конечно. Но меня постоянно все триггерит. Я буду всегда помнить её, практически каждый день я плачу, потом мне спокойно/тревожно, снова слезы, я не могу вытащить себя, я боюсь, я ничего не понимаю, что мне делать и просвета я, к сожалению, не вижу. Сегодня проснулся с мыслью, что вот я уже и вставать с кровати не хочу... Это оно? Пересилил, собрался и поднял жопу. Но для чего, если её уже не будет со мной никогда? Лучше неё уже не будет.
Кто был в похожем состоянии. Я смотрел видосы, гуглил и читал на эту тему. Принимаю, что она будет замужем за другим челом и родит ему детей, она не моя девушка. Бля, но поток мыслей меня все равно приводит в отчаяние и безысходность, к иллюзиям, что она когда-нибудь вернется.
Проблемы со сном, начинаю о ней думать, анализировать, возвращаюсь к нашим отношениям, перемалываю, разжевываю их, свое поведение, причины, все что можно уже осмыслил. Но я не могу принять факт, что она сейчас в новой жизни уже. Абсолютно ничего её со мной не связывает, кроме прошлого, из которого она далеко ушла за эти 4 месяца.
Хочу к психотерапевту, курю очень много, боюсь выйти на улицу, там много триггеров, перед новым годом ехал в автобусе, проезжал места где мы были вместе - триггер.
Я ищу её лицо и силуэт в других девушках. После расставания уже увидел её с новым парнем из такси, когда она возвращалась с работы. Ну короче зависимость сильнейшая, у меня никогда в отношениях столько мыслей о нас и наших отношениях не было за 10 месяцев.
Чувство, что я слабак, у меня не хватает сил просто что-то делать. Что я уже не стану лучше её нового парня, не смогу её вернуть и у меня нет цели.
Я САМ, лично, могу с этим справиться не прибегая к помощи врача? За 4 месяца только хуже как будто стало. Ничего не поменялось
> Я САМ, лично, могу с этим справиться не прибегая к помощи врача?
Зависит от того на сколько ты сам этого хочешь и готов к этому. Можешь найти в шапке КПТ-треда книги Бернса (у него есть книга, как в принципе справляться с негативными чувствами и мыслями, и про одиночество), если Бернса тяжело будет читать, то попробуй Качая Преодоления одиночества, она легко читается. Но понятное дело, что нужно не просто читать, а стремиться выполнять то, что советуют.
От себя скажу, что тебе нужно осознать, что жизнь не ограничивается противоположным полом, и нужно уметь получать удовольствие от одиночной деятельности.
>книги Бернса (у него есть книга, как в принципе справляться с негативными чувствами и мыслями, и про одиночество)
Спасибо. Все же схожу к психотерапевту, может таблы хотя бы выпишут, снять тревогу и чувство опустошения внутри. Физическое. И перепады настроения убрать. В слезы бросает.
> жизнь не ограничивается противоположным полом, и нужно уметь получать удовольствие от одиночной деятельности.
Я так и жил раньше. До 20-21 года у меня вообще не было взаимодействия с противоположным полом. У бывшей с 14 уже во всю это было.
До того как познакомился с бывшей сам уходил, не влюблялся, ебался себе на свиданки ходил, искал ту самую. И ведь нашел...
Я и не думал, что могу попасть в такую зависимость. Предпосылок не было, в отношениях был спокоен. Ну уйдет и уйдет. Только потом осознал, как это хорошо делить свою жизнь с ней было.
>>1783916
Причина этого в уязвленной самооценке, которая у тебя, видимо, и так была не самая высокая. Из-за того, что тебя бросили она ушла в глубокий минус, ведь тебе нашли замену более богатый/успешный. Тебе нужно перестать рефлексировать и жалеть себя, тем самым доказывая, что ты говно.
Становись лучше, иди тогда зарабатывай деньги, думай о том, как это сделать. А не как там твоя любимка кайфует без тебя на чужом хуйце, пока ты страдаешь. Аллё! Хватит куколдить. Потому что вместе с ней ебут и тебя, раз тебя это все ебет.
Сейчас ты в том состоянии и мыслишь таким образом, что перспектив найти писюху лучше у тебя нет, с текущим раскладом жизни и мышлением. Это вгоняет тебя в уныние потому что ты не хочешь что-либо делать, а ждешь, что это само придет также легко, как доставалась тебе влюбленность и внимание этой тянки и вернется твоя зона комфорта. Её этот расклад не устраивал, на этом вы и расстались. И ты ей завидуешь, думаешь, что её не достоин, такой ход твоих мыслей возвращает этот замкнутый круг к понижению самооценки, жалости к себе и бессилию. Ты дрочишь дрочишь и дрочишь себя дальше, еще больше закапывая.
Ты найдешь другую, но не щас, ты тупо непривлекательный, подавленный, жалкий и ничего не делаешь чтобы исправить свое положение. Уверен, что она влюбилась в тебя, когда ты был "другим" и чувствовал ,вел себя заебись, а не ныл на дваче.
Так что, прежде всего, нужно вернуть то состояние внутри себя, которое было до того как ты с ней встретился и встречался. Преумножить его, с учетом тех ошибок, которые ты делал и стать лучше. Доктор тебе, скорее всего, не скажет ничего другого. Самооценку править это долгая работа над собой. И это работа через действия, которые ты делаешь против себя и своего страха, зоны комфорта. Прежде всего, начни что-то делать, что будет у тебя получаться и ты скажешь "я красавчик".
Смени работу, если не нравится, съезжай от мамки, стань независимым. А ты щас просто без дела сидишь, походу. От того и состояние у тебя такое. Ты боишься что-то делать, боишься не оправдать её ожиданий, потому что зависим от её мнения, боишься, рефлексируешь, сомневаешься, ждешь, что кто-то вернется. И на самом деле это причины, по которым она от тебя и съебалась. Иначе быть не могло и все на своих местах хуях.
>24 года. Встречался с девушкой на 7 лет младше.
Мне всегда было интересно, как вы вообще знакомитесь и какие интересы общие могут быть у выпускника ВУЗа и малолетней школьницы? Ну кроме секса офк. Там же абсолютно разные психологические портреты.
>>1784040
> какие интересы общие могут быть
Музыка (подчерпнул для себя много исполнителей новых от нее, она от меня тоже чето), фильмы, взгляды на жизнь, обсуждали с ней книги, тупо проводили вместе, шутили, лампово ебались в моей комнате или на съемных квартирах, смотрели ютубчик, гуляли, бухали, рассказывал ей че-нить исходя из своих познаний, о своем прошлом (она о своем, оно у нас разное, начались заебы, что она шлюха и короче с самого начала это тянулось, но не прорабатывалось мной в бошке и диалогах с ней. У меня она 3-я девушка и 4-ый секс-партнер, а я у неё уже хуй знает какой, 5-ый и 12-15-20?). Сценарий ухода был таким же как и раньше. Потеря-чувств, присмотрела для себя вариант, возможно какой-нибудь бывший, от которого ранее съебалась и к нему ушла.
Но
>психологические портреты
Они на самом деле одинаковые у нас даже были немного. Просто я отстал в развитии, а она наоборот старше своего возраста воспринимается. И ей парни-ровесники кажутся совсем пиздюками и она только 20+ воспринимает.
Нашел её на дайвинчике. Спустя полгода свиданок/знакомств. Лицо мой идеал, сразу взаимный лайк, написала, инициативу проявила, понравился очень. С момента расставания так и не нашел похожего типажа. Да и сейчас там таких нет, если и появляются, то меня не лайкают
И она не школьница, съебалась после 9-го, год колледжа, дохуя компаний, причем взрослых, дохуя знакомых, нагулялась, отчислилась, работала, в отношениях со мной перестала ебланить, снова поступила на другую специальность. Я же наоборот, опустился в депру, уныние и лень. Сам музыкой занимаюсь, в одном из любимых её жанрах, поэтому её это тоже зацепило.
>>1784016
Да я понимаю, что так нельзя себя вести. С самооценкой действительно у меня большие проблемы, нет достижений. Никаких. И постоянно возвращаюсь в мыслях к ней.
Попробуй с дофамином поиграть, ограничь себя от лёгких удовольствий, медитация тебе даёт спокойствие, но она не научит тебя получать невъебическую радость от жизни, максимум что может дать это то, что ты будешь в "моменте"
Как можно вкатиться в религию если ты изначально мамкин неверун? Просто помню хуево мне было и тоже лютейший атеист, пытался, выбирал себе религию, выбрал насильно пытался в это "уверовать" но это был кринж и не получилось.
Ну, либо ищи ту, в крутую поверишь, либо создай свою :D
Мне лично нравится агхори. Но все равно я хочу более подходящее мне.
Также пытался позырить игру кальмаров 2 и другой сериал, но не смог, потому что неинтересно и сконцентрироваться оче сложно
А ещё охерел, что писал сюда три дня назад. Будто пару недель прошло.
> Также пытался позырить игру кальмаров 2 и другой сериал, но не смог, потому что неинтересно и сконцентрироваться оче сложно
Надо просто не в соло смотреть, тогда норм
Я ещë социофоб по совместительству, поэтому смотреть особо не с кем. Да и ни сил ни желания нет как-то ни с кем связываться сейчас.
Помню когда-то смотрели с другом евангелион по интернету, были прикольно, пока не забили. Ну как обычно, это было больше нужно мне, чем ему.
>А ещё охерел, что писал сюда три дня назад. Будто пару недель прошло.
У меня наоборот - открываю новвый тред на дваче\видос на ютубе, начинаю читать\смотреть тут же заябывюсь и иду спать\отвлекаюсь, хвать - а уже пара месяцев прошла, а у меня овых вкладок скопилось, а ещё пыль по всей кватире и немытая посуда..
>либо предложит дурку, либо я не смогу ему все рассказать
Достаточно отрицать наличие суицидальных мыслей, чтобы врач на дурке не настаивал
Сейм, третий день уже, хз в зал завтра пойду схожу мб получше будет.
Если есть силы - сходи конечно. Спорт полезен при депре, да и в целом. Я вот летом себя классно чувствовал, гулял по 10-12 тысяч шагов каждый день, наслаждался природой, питался правильно, вëл ЗОЖ. А потом опять накрыло...
Да я пью, давно и всякие разные. Пока безрезультатно. Уже вот до ТЦА добрался.
Если тебя тца не рубят то хз даже. Попробуй народную медицину - уринотерапию, траволечение там ромашку попей с пустырником. И медиадетокс сделай, хотя бы час в день отдыхай от думскролинга и прочего такого.
5 лет назад диагностировали депрессию, выписывали тразодон, позже эсциталопрам, лечился так два года, нашел девушку, стало лучше. Потом всё начало плавно возвращаться, наверное стало даже хуже, чем было изначально. Отсутствует воля к жизни, суицидальные мысли есть, но я понимаю, что это не выход, и будет только хуже. При этом живу "полную" жизнь, есть увлечения, отношения, работа, занимаюсь спортом, но всё это происходит как-то по инерции, я понимаю, что если закроюсь дома, как делал раньше, то сойду с ума. Ходил к психологу, потом к психотерапевту.
психолог сказал, что ничем не может мне помочь, психотерапевт сказал, что я абсолютно нормальный, просто характер такой. От перспективы прожить так всю жизнь накрывает ужас, выговориться могу только тут, аноны, помогите советом
23лвл
К психиатру зайди, скажи что чувствуешь себя хуево, но вот типичных тормозов от депры нет. Как есть расскажи, вот что здесь написал.
>психотерапевт сказал, что я абсолютно нормальный, просто характер такой
Ну да ты просто унылое говно.
Я решение нашел только одно это пить ады и вырабатывать фарму, потому что если просто так пить то толку почти нет. А так с таблами превозмогаешь, получаешь новый опыт, корректируешь свои жизненные установки.
Проведу аналогию астроидами которые ставят дрищам но там еще и есть надо и занимматься обязательно. С адами тоже самое.
>просто характер такой.
Добро пожаловать, блять, в расстройства личности или психопатии, если по-старому.
Это как революция — есть у них начало и нет конца. Любое расстройство личности - это вообще не заболевание, а патологически измененный характер. Лечить тут нечего. Если ты успешно оставил позади половое созревание, то поздравляю, вся эта хуита с вами на всю жизнь. Просто живите с этим. Глушите фармой особо острые проявления и копите коупинг-стратегии. Все.
А еще Вще нахуй, я подумал. Все это жалкая попытка классификации, организации хоть какой-то системы. А по сути - всего лишь набор симптомов, то есть жалоб.
Вот сколько критериев в ПРЛ? 11. А скольким нужно соответствовать, чтобы формально считаться ПРЛщиком? 5 или 6. Это же значит, что теоретически два ПРЛщика могут вообще не совпадать по симптомам или совпадать по одному.
Я к чему. Единственный твой путь - это самому разбираться во всей твоей хуйне, и путь этот длинной в жизнь. С годами, скорее десятилетиями, интенсивность всей хуйни пойдет на спад, да и ты попривыкнешь, обвыкнешься, станешь более обтекаемым.
Бонусом держи пару мнений психиатров, значительно отличающихся.
Один говорит, что ПРЛщика видно (это при условии длительной работы с ним), а второй - что на практике это диагноз-помойка, диагноз-избегание. Запихнуть туда непонятного пациента — милое дело.
https://www.youtube.com/watch?v=6GvjvMA5Llk&t=245s
Найди, только и всего. Я смог. пока искал, вошёл в более глубокую депрессию, но таблетки помогают сейчас, так что норм, важен ведь результат
>по сути - всего лишь набор симптомов, то есть жалоб.
Абсолютно верно.
>Единственный твой путь - это самому разбираться во всей твоей хуйне
Двачую.
>патологически измененный характер. Лечить тут нечего. Если ты успешно оставил позади половое созревание, то поздравляю, вся эта хуита с вами на всю жизнь. Просто живите с этим. Глушите фармой особо острые проявления и копите коупинг-стратегии. Все.
Абсолютно неверно.
малаца
тож хочу борща, но ебля с зажарками и отдельной готовкой свеклы угнетает
Можешь юзать пикрил
Ну всë, меня даже та игра начала заëбывать. Чувствую скоро буду круглыми сутками лежать в кровати... А чë ещë делать остаëтся?
Искренне сочувствую. Наверное ты не помнишь даже, каково это без депры жить. Когда началась? Если до 20 - то это вполне может быть симптомом какой-нибудь хуйни по типу скрытой шизы или чего-то такого. Ремиссии бывают и если бывают как часто? Или всегда всё стабильно?
До 20. Вот и мне врачи говорят, что шиза. Но слишком всё плохо даже по меркам штрл, слишком сильный упадок когнитивки, отсутствие сил и помутнение сознания (дпдр). Скорее тяжёлая депра подходила. Антидепрессанты не помогли. Оказалось фолиевая и за ней б12 анемия. Я просто случайно наткнулся на сабреддит b12 deficiency, где были расписаны симптомы и пошёл делать анализы и ген тест. Собственно они всё и подтвердили.
Тем что из-за ген мутаций я неправильно подобрал форму и дозу добавки. Начал принимать 500мг метилкобаламина и вызвал симптомы "overmethylation". Начались пан атаки, тряска мышц, тошнота, бессонница, кошмары и самый пиздец это дикая головная боль. Боль настолько сильная была, что думал мне пиздец. Как будто ножом режут изнутри. И спустя 6 месяцев всё ещё отхожу от симптомов, сейчас полегче. Благо у меня уже был подобный экспериенс (без боли), но это было из-за "cold turkey" клоназепама (резкой отмены) словил так называемый "PAWS" (затяжной синдром отмены).
Точнее может не из-за ген мутаций, поскольку я вроде как правильно расшифровал результаты. Проверяю ещё. Через нейронку узнал что длительная фолиевая анемия нарушает цикл метилирования и любое резкое и сильное повышение витаминов б вызывает сильную реакцию, поэтому скорее этот момент произошел.
А в поликлинику за таблетками не вариант сходить?
> На платную терапию денег нет
Она и не нужна. А для денег можно работать
Чем резистентная депрессия отличается от дистимии?
Мимо анон с дистимией
Есть ли смысл попробовать самому выйти? Или обязательно пить антидепрессанты?
Че думаете? Пить?
Чувствую себя нормально, были тревоги, ходил к психу первый раз
В петлю не лез
С какой жалобой то шёл? Ну вообще, эсциталопрам считается лучшим сиозс с минимум побочек (но баба скорее всего всё равно отвалится).
Тревоги, панички, не часто
Сплю ем нормально
Может можно кпт обойтись?
Не знаю, я тут начитался в соседнем треде про ангедонию, теперь вообще стремно
(Какая биба?)
Это секта. Если ты нормис, с работой, тянкой, друзьями - то всё будет норм. Биба всм хуй, половой член, кончать не сможешь (но стоять будет).
Ну ладно, биба что стоит, что лежит. А это на меня потом после отмены ад через год никак не повлияет? Я вообще смогу из этого круга выбраться? Или потом всю жизнь в терапии сидеть? Ничего не понятно
Да никто не знает. От случая к случаю, кому-то вообще эти таблетки жизнь ломают, кому-то спасают. Тут как повезёт. Главное если начал пить, не отменяй и пей хотя бы месяца 2 несмотря на побочки. Иначе может резист появится.
>Че думаете? Пить?
>Чувствую себя нормально
Зачем ходил время тратил? У тру депрессивных челов сил нет дойти до мозгоправа, как савелич спят стрим не подрубают.
> И я знаю, что дальше будет хуже, даже без пессимизма, в моей семейной ситуации это очевидно.
Очевидно что? Ты ясновидящий? Ты достоверно не можешь знать, что будет завтра, а тут "без пессимизма" тебе очевидно, что дальше будет хуже. Тебя понять можно, ты занижаешь себе ожидания, чтобы меньше разочароваться в будущем, это имеет смысл, но к реальности твое мышление не имеет отношения.
>в гос пнд ноги не особо хотят идти, на частника бабок нет...
забухай с тяночками хули ты такой лось какое тебе пнд
Самому на самом деле довольно сложно, особенно если у тебя не тяжёлая. Обычно тян/знакомые/друзья/семья замечают первыми, что ты как-то изменился. Стал более замкнутым, менее эмоциональным и т.п.
Найди тест на депрессию/гтр в гугле и пройди.
Только учти, что результаты примерные.
>результаты примерные
Чем тогда эти тесты отличаются от
>Не обязательно
?
Ну вот прошел я несколько таких, может есть депрессия может и нет.
>>1790013
>Самому на самом деле довольно сложно
Но можно?
>Стал более замкнутым, менее эмоциональным
Замкнутым я всегда был. Эмоционально в основном всё бесит. Когда жить заебало приятных эмоций мало, если вообще они есть.
>>результаты примерные
>Чем тогда эти тесты отличаются от
>>Не обязательно
>?
>Ну вот прошел я несколько таких, может есть депрессия может и нет.
Они нужны, чтобы определиться, идти к врачу или нет
Как врач определит депрессия у меня или нет? Тоже тестами, которые примерные, или у врача есть точные тесты?
Примерно, в психиатрии всë примерно. Определит по беседе, твоему поведению и тестам
То есть может быть такое, что один врач определит у меня депрессию, а другой скажет что я всё выдумываю? Кто из них будет прав?
>То есть может быть такое, что один врач определит у меня депрессию, а другой скажет что я всё выдумываю?
Может, но врачи редко говорят, что ты "выдумываешь" напрямую, скорее поставят какой-нибудь мутный диагноз типо смешанного расстройства личности и тп.
>Кто из них будет прав?
А кто ж его знает, что такое эта депрессия и есть ли она у тебя...
Чем дольше живу заебанным жизнью, тем больше убеждаюсь что психиатры вообще не шарят в своём предмете. Нормальный врач не только отличит условный грипп от пневмонии, но ещё скажет какой штамм тебя в данный момент ебошит. Психиатры такие: нуу мож дисперсия а может просто хуй сосали невкусный, давайте попробуем пить вот эти таблетки, если не поможет будем пробовать другие... Пиздос сука, я ебал.
Это не только в психиатрии так. Вообще дохера есть лекарств, которые то действуют, то нет, и нихуя не понятно как, когда и почему.
А шизики обычно приучаются пить антипсихотики после 3-4 залётов в дурку, потому что понимают, какой пиздец творят в психозе и предпочитают этому побочки от таблеток.
Я плотно сижу на СИОЗС уже 8 лет, два раза пытался бросать, но становится так хуёво через пару месяцев, что сразу начинал пить опять. Наверное, так и буду всю жизнь пить.
>Я плотно сижу на СИОЗС уже 8 лет, два раза пытался бросать, но становится так хуёво через пару месяцев, что сразу начинал пить опять. Наверное, так и буду всю жизнь пить.
Брат, так это же прекрасно, что тебе лекарства помогают. Пей и радуйся! Я вот уже до ТЦА дошëл, тк ничего ее помогает...
>плотно сижу на СИОЗС уже 8 лет
>прекрасно, что тебе лекарства помогают
Лол, 8 лет плотной упорки говорит о том, что они ему НЕ помогают.
Ну на таблетках мне норм, а когда убираю, то через пару месяцев нахожу повод загнаться и прихожу к выводу, что жизнь говно и даже будет только хуже.
Почему ты считаешь, что это значит, что не работают? По-твоему обязательно надо, чтобы ты их попил и всё прошло? Ну так это симптоматическое лечение, АД не лечат депрессию, это же известно уже некоторое время.
Есть ещё много лекарств, которые так работают. Например, таблетки от давления не убирают причину давления, и их назначают пожизненно. Но это не значит, что они не работают, ведь они снижают давление и уменьшают риски инфаркта и инсульта.
Меня несколько раздражает, что АД подавляют эмоции, но это всё же лучше, чем терять волю к жизни.
Бляяяя походу у меня твой случай, тоже пью их и мне норм, настроение збс, цели планы, отменяю и со временем снова эта безысходность, тлен, безнадега. Походу как вичовый буду всю жизнь на адах сидеть
Ещё забыл добавить, что с памятью тоже полный пиздец. Прочитал абзац, а уже через пару минут почти ничего из него не помню. Вот как так можно чем-то заниматься?
Кажется, что это вопрос времени, хоть и не ближайших месяцев, что-то я устал, хочется побыть одному несколько месяцев и более.
Ну и вообще актуальный вопрос, наверное, как делать наносящие моральный ущерб вещи с депрессивными людьми так, чтобы не нанести слишком много ущерба или вообще не нанести?
Забей и просто бросай, хватит пытаться в спасателя играть. К тому же если объективных причин у этой тни нет в депрессии быть (не мать умерла). Выпилится так выпилится, тупая значит.
> К тому же если объективных причин у этой тни нет в депрессии быть (не мать умерла)
У неё столько объективных причин, что я удивлён, что она ещё жива, если честно. Я и сам с дисперсией и на таблетках, но у меня лайтово всё, а было бы, как у неё, я бы сдох. Сил вылезти из её ситуации, при отсутствии помощи со стороны, у меня бы не было, там все факторы собраны
> объективных причин ... в депрессии быть
какое только тупое говно ни залетает в тред, я в ахуе слегка от уровня этой дебильности
Ну тогда конечно сложнее всё. А ты устал потому что она тебя доебала или просто?
>>1792042
Долбаёб ебанный, есть объективные причины деприссовать которые зависят от внешних факторов, например мать сдохла или у тебя пиздецому нашли или тян изменила - то есть реально пизданутые ситуации которые подкосили бы любого, а есть субъективные, это когда ты просто внезапно начинаешь хуёво себя чувствовать, ничего больше удовольствия не приносит, мотивации что-то делать вообще нет.
Субъективные причины могут вытекать из объективных, но чаще всего просто искусственно создаются из раскрученной в твоей голове хуйни по типу отсутствию смысла жизни или хуёвой внешки или ещё какого-нибудь тупого говна.
>но чаще всего просто искусственно создаются из раскрученной в твоей голове хуйни
Да не обязательно, бывает просто нейромедиаторы порущились
> А ты устал потому что она тебя доебала или просто?
Просто устал.
В плане доебывания она вообще ничего не делает, что могло бы доебать - иначе не было бы вопроса про сваливание в закат, без большого ущерба.
Но есть у нас некоторые расхождения в мировоззрении, из-за которых я не вижу с ней никакого будущего, это способствует уставанию - сейчас то более менее норм, но возможно лучше пораньше избавиться от человека, с которым мне не по пути, сэкономить время. Она вроде постепенно дрейфует в сторону моего мировосприятия, но не во всём и на изменения в будущем было бы тупо ставку делать, да и если вдруг, то я бы не проверил в искренность.
>>1792085
> не жирная
Ну вроде имт в норме, но лучше ей 5-6кг таки скинуть, а лучше ещё мышц набрать, заменив жир ими, а то скиннифетиха с нулевой физической подготовкой.
>скиннифетиха
>с нулевой физической подготовкой
пойди ещё и ёбётся как бревно? ты потому и дропаешь лол
> пойди ещё и ёбётся как бревно?
Да) Но я то не лучше)
Возможно это из-за того, что у неё опыта не было, но по-моему это уже показатель, что его не было до 25...
Но вообще она быстро учится и проявляет энтузиазм. Только лучше пусть с кем-то другим проявляет, реально.
Зато её можно избить проводом и не только...
> ты потому и дропаешь лол
Не совсем. Мне больше взгляды её не нравятся она woke фемка - вот нахуй оно мне надо? но для нищих норм, кста - за год я на неё ничего не потратил толком, при том, что доходы позволяют. Она нищая, но за себя платит, хз зачем Пока молчит об этом, всё хорошо, а как начинает срать лозунгами, так хоть стой, хоть падай, благо редко это происходит. Но когда происходит, я понимаю, что надо валить, ещё недавно мне секс и нахуй не нужон был, из-за грустняшки, которую я называю депрессией, у меня либидо на нуле было, даже сейчас на таблетках оно не к изначальному уровню вернулось и при таком либидо кажется, что секс переоценен, он на уровне просмотра контента хорошего какого-то.
А может ты прав и у меня либидо такое именно с ней, в ней проблема. Для общения и совместного времяпрепровождения она хороша - но не более. Не могу сказать, что она сексуальна - она просто друг ебанько, которого ещё и трахнуть можно.
Твоё примерно визуализировал - тупорылая, мелкобуквенная скотина.
Смысла в жизни нет. Иди погрусти, походи по водохранилищу мб полегчает.
>Не совсем. Мне больше взгляды её не нравятся она woke фемка - вот нахуй оно мне надо?
А что тебе надо? Kinder kuche kirche? Чтоб женщины голосовать не могли?
>но по-моему это уже показатель, что его не было до 25...
>Зато её можно избить проводом и не только...
Помоему у тебя в башке насрано еще больше чем у неё.
Пришел в 1 раз. Рассказал, что жизнь заебала. Дохтур сказал ок будем работать.
Пришел в 2 раз, через неделю. Чет попиздели. Лучше не стало.
Пришел в 3 раз, снова через неделю. Чет попиздели. Лучше не стало.
Пришел в 4 раз. Через неделю. Попиздели. Лучше не стало. Спросил когда будет лучше. Сказал ситуация сложноя надо работать.
Пришел в 5 раз. Как всегда через неделю. Попиздели. Лучше не стало. Ничего не спрашивал.
Как бы прошло уже больше месяца и я потратил 25 тыщ. Когда это хуйло мою депру вылечит?
>Сказал ситуация сложноя надо работать.
Попроси его примерно очертить план работ
Он все время говорит, что надо работать. Что конкретно надо делать я до сих пор не понял. Иногда давал домашние задания, вроде нарисовать какую-то хуйню или записывать что мне в очередной день понравилось. Я это всё выполял, только на сеансах он никогда не проверял результаты.
>или записывать что мне в очередной день понравилось. Я это всё выполял, только на сеансах он никогда не проверял результаты.
Делал тоже самое без мозгоправа. Так то конечно это дико душно что приходится специально о хорошем думать чтобы не загонятся в говно. Полезнее всего гештальт, контрить когда начинаешь в говняк всяких залипать, думскролить, ужосы смотреть, вичхаус слушать и тд короче залипать на всякое негативное. Помогает посмотреть комедию, поиграть в дрочильню, погулять короче надо не виснуть в депре и не замыкаться. Ебаная жизнь, за что мне родители алкаши...
лол, хуя пичот. иди тушись, быдлёныш. всё лучше, чем на двачах тупизной позориться.
ПлОти, не отвлекайся. Тебе никто результата не обещал и вообще ты сам не хочиш излечиваться, кто хочит, тот и без рвочя сам справляится.
Пора уже знать классическую библиотеку:)
https://z-library.sk/s/Depression%20Is%20Contagious/?content_type=book
Либо
http://bookszlibb74ugqojhzhg2a63w5i2atv5bqarulgczawnbmsb6s6qead
думаю стоит поиграть с адаптогенами всякими, по идее лучший вариант
а еще можно цедру положить куда-нибудь рядом сушиться тогда еще и пахнет хорошо и цукаяты можно сделать
физкультура помогает как и любое хобби если нравится, ну тоесть опять же придется подбирать свое и есть шанс что физкультура вообще не твое но так со всеми хобби
короче давайте оживим дискурс по данной тематике а то нытье одно нихуя толку нет сидите обмазываетесь как вам плохо гоняете негатив туда-сюда как наркоманы тягу гоняют и алкаши
Я бы хотел что-то такое пообсуждать, но это надо быть уже на полпути к ремиссии
вот и надо обсуждать лечение, выздоровление и ремиссию.
В итоге ко мне уже тридцатник подступает, а я без образования, без опыта, без навыков, без характера/софт скиллов, без интересов кроме сидения в покоя за пекарней. У меня нет будущего, проебано впустую около десяти лет жизни, как психотерапия или таблы могут мне помочь? Никак
Будут вместе с тобой искать, куда двигаться дальше, перебирать варианты, разбираться в причинах, почему не знаешь и ничего не хочешь. Наверное так.
Понимаю тебя.
У меня два раза сдали на первом месяце. Потом один раз поступил и не поехал. В последний раз хватило на 7 месяцев, и то потому что в основном дистант был.
Психотерапия как раз таки может помочь определить тебе, чего ты хочешь, привести самооценку к адекватному уровню, а таблетки просто вызывают побочки (некоторые из них прикольные) и за счёт этого помогают тебе не зацикливаться на твоём физическом состоянии, но это не обязательно.
А то заебало уже, могу блистерами эти АД жрать, а все без толку. Словно пустышки жру.
У них же много побочек, точно ли стоит на них соглашаться?
Ну смотри сам, настолько ли у тебя тяжёлая ситуация или нет
Столько говна разных антидепрессантов перепробовал, врачи назначали: дулоксетин, флуоксетин, венлафаксин, сертралин, пароксетин (и это только что сходу вспомнил) - все полнейшая нерабочая хуета с которой еще и побочки ловишь разные интересные. Я прямо искренне думал что все пиздец, ничего не помогает и вообще ощутил разочарование в этой вашей психофармакологии.
И тут я обратил свой взор на ТЦА. Думаю, терять все равно нехуй, рецепт есть где достать, ну значит надо пробовать. Сначала думал взять амитриптилин, но какого-то хуя все же первым делом решил испробовать имипрамин.
Попил этот имипрамин недельку и охуел. Реально фоновое настроение получше, поменьше мыслительных затупов и постоянных навязчивых размышлений с тревогой, прямо зрение четче стало, появляются хоть капли какой-то мотивации, физический и не физический труд легче дается и т. д. Оно блять работает!
И самое главное: ололо это жи ТЦА гроб-гроб-кладбщие пидор, но суть в том что вообще никаких побочек от него не ощущаю. Но может биба немного подотвалилась и в первые дни когда начинал принимать очень много и сладко спал, все.
Амитриптилин ебашил, чуть не отъехал от него, когда борщанул с дозировкой. Пил пол года. Полная хуйня, а трясло от него люто всю дорогу. От передоза в 25 мг сверх рекомендации хотел с окна выпрыгнуть и в скорую вызвал промываться.
От неё вообще амнезия. Да и её делают, только когда уже все линии лечения пройдены безуспешно
Антидепрессанты это не основное, а только экспериментальное лечение в условиях нехватки специалистов. Заваливать тред всем объемом controversy на эту тему не хочется, но если вкратце, у нас нет надёжных доказательств, что они в принципе должны работать.
https://files.catbox.moe/g8d56j.pdf
Можешь попробовать совмещать таблетки с терапией, это вариант получше, но если у тебя нет такой возможности, тогда лучше изучи как с них правильно слезать и занимайся самолечениемобразованием.
> бесконечный
Откуда у рандомного человека экспертиза в вопросе о том, как мне выбираться из моей конченой жизни? Или он поможет нащупать именно цели?
Тца отличная вещь при тяжелых депрессия и тревожнодепрессивном . Но ты ведь понимаешь что нужна еще и психотерапия?
Психотерапия — это беседа. Врач будет задавать наводящие вопросы, даст профессиональный взгляд со стороны. К тому же твой опыт и твои проблемы вряд ли уникальные настолько, что никто из специалистов до сих пор ни с чем подобным не сталкивался.
Давай, расперживайся.
Теплеет уже. Иди пробегись.
Я вот худо-бедно в зал стал ходит впервые в жизни. Корячусь, что-то там делаю. Почти каждый раз идти никуда не хочется. Обещаю себе, что лишь пройдусь по беговой дорожке и все, но по ходу, одно за другим - тягаю железо.
Уже третий месяц хуево пиздец. ДУмаю обратно забираться но на что-то другое, на чем будет лучше. Флуо делал норм, но возмонжо можно сделать лучше? Особенно интересует какие препы лучше всего для когнитивки. Я и брителликс добавлял для когнитивки(у него вроде есть такой эффект)
Еще и двачи вымирают вроде, где-то есть живее ру борда?
Ты студент психиатрии что-ли? Только этим могу объяснить веру в СНГ терапию, да и вообще терапию
Ты сам вылазил из депрессии через терапию?
Просто проблема в том, что доступные специалисты это некомпетентный сброд который будет тыкать пальцем в небо и тратить твое время, а на элитных у анона с депрессией тупо не будет средств, у депрессии негативная корреляция с достатком, это замкнутый круг.
Плюс даже если ты платишь элитный ценник не факт что это не будет трата времени, что тебя вгонит в депрессию еще больше.
Ты можешь привести какой-нибудь ирл пример ТЕРАПИИ, может описание из книги анонимное, ну просто люди романтизируют, а на деле это как поговорить с чатгпт, ЧТО ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ПРИ ЭТОМ? Ну охуеть теперь ремиссия пошла сейчас стены ебать начну
> у депрессии негативная корреляция с достатком, это замкнутый круг.
Депра не лечится деньгами, много мажоров было которым не помогли.
Есть. Первый раз вылез, благодаря книге Бернса "Терапия настроения" и приему миртазапина с атараксом. Не скажу на сколько таблы были эффективными, но вроде бы они сдерживали ряд негативных эмоций. Книга позволила побороть мысли о РКН, а в дальнейшем обнаружить и проработать глубинные причины депры.
Затем впал в депру из-за разрыва отношений, я оказался плохо приспособлен для социальных контактов, т.к. боролся с депрессией, практически ни с кем не общаясь. В этот раз обошелся без таблеток, снова плотно чистил голове по книге Бернса, но уже "Новая терапия тревоги, депрессии и настроения". Мне в ней понравилось, что в первую очередь предлагает побороть внутреннее сопротивление к терапии путем анализа положительных сторон собственных чувств и мыслей (да, в них можно найти плюсы). Ну и там много методик для преодолевания тех или иных негативных эмоций/мыслей, то, что эта книга тебе поможет никак - маловероятно. (если ты, конечно, будешь добросовестно делать "домашку"
Потихоньку расперживаюсь, вот в комнате прибираюсь. Сил бы ещё побольше, мог бы погулять сходить.
Что значит проработать грубинные причины, пожно подробнее? Какие причины и как прорабатывал, понимаю личное, но может по аналогиям как-то?
Кому ты отвечаешь? От того поста несёт норми говной, он просто решил поржать с дефектных здесь, не ведись.
У меня на это ресурса нет.
Поддерживающая доза амтрптл на 75 мг. Решил попробовать слезть с него и начал отменять лесенкой раз в 10 дней. Когда дошел до 25мг, то вся депрессивная триада начала медленно, но верно подступать. Просто удивительно, как мое настроение и работоспособность зависит от каких-то ебаных таблеток. Вернулся на родные 75 мг и стало нормально. Амтрптл не вывел меня в полную ремиссию, но с ним можно жить, но это сродни жизни на костылях. Эдаких психических костылях.
К тому же я еще и стал бухать, изредка торчать. Кстати, может это я долбаеб такой, но в эпизоде есть даже что-то хорошее. Ну то есть ты просто лежишь и все. Не надо вообще нихуя. Вообще до пизды на все. Лежишь и лежишь, даже мыслей нет. Не удивлюсь, что первый реккурентщик был Будда.
надо на лунач запилить бы схожий тред, но луналик додя со своей тупорылой капчей
>безмозглый конееб
>слезает с таблеток начинает ломать
>аааряя чиво миня ламает как чтобы не кумарило
ноль сочувствия
>Вопрос к хроникам, вы заболели чем-нибудь из-за депры
Да много чем заболел.
ЖКТ ни к чёрту - то ли СРК, то ли ГЭРБ, так и не смогли поставить диагноз. Много лет лечения чем только можно - и антибиотики, и противогрибковые, и про-/пре-/мета- биотики, и ИПП, и всякие БАДы, и симетикон/диметикон - толку ноль. Как было сильнейшее постоянное вздутие, так и есть.
Зубы - генетически плохое здоровье, плюс плохое питание и отсутствие гигиены из-за депры, как итог - постоянные кариесы и прочие болезни. Наверное на большинстве зубов пломбы.
Акне - опять же, плохое питание, плохая гигиена, отсутствие сил на лечение, как итог - всё лицо в прыщах, воспалениях и пятнах.
Зрение - не было сил на гимнастику глаз и другие процедуры, как итог миопия сильно с прогрессировала.
Ну и в целом плохое здоровье из-за неправильного питания, отсутствия физической активности, и тп.
Просто встречал такое мнение, что антидепрессанты помогают только тем, у кого в жизни есть что-то, что в теории будет их радовать и помогать выйти из депры, а мне они в любом случае погоды не сделают. Насколько правдиво такое мнение?
Я принимал антидепрессанты некоторое время, но никаких эффектов от них не было кроме побочных. Но самое для меня плохое что пришлось отказаться от алкоголя. Потом у меня в жизни произошло кое-что очень плохое, и я решил быстро от этого уйти, перестав принимать антидепрессанты и напившись алкоголем.
Однако мне назначали только один вид антидепрессантов в ПНД с огромной очередью где все торопятся, поэтому они вполне вероятно были неправильно подобраны или ещё какая хуйня.
Думаю есть ли смысл ещё раз пытаться начать лечиться таблами, и склоняюсь что все-таки не стоит.
Предлагаю тебе сходить в пнд еще раз и сказать все это врачу, вместо самолечения.
>идею радоваться и получать удовольствие от жизни
>идею зарабатывания миллионов и трахания крутых телок.
А где связь?
>еще с 13 лет заметил за собой мысли что хочу ркн
>а тут и депра наконец то появилась
Хех. Видимо ты неправильно понимаешь, что такое депра, раз неуловил такую очевидную непоследовательность. Это мысли о ркн появляются после депры, а не депра после мыслей о ркн. Депра это сама позиция "ненавижу", а не какие-то конкретные симптомы.
В том и проблема, что таблетки могут воздействовать на тебя только физически, но терапию они не заменяют, а только дополняют. В том и проблема, что никто не хочет выходить из депры, т.к. это естественный защитный механизм организма на стресс, который создают когнитивные искажения.
В большинстве случаев тут может помочь только другой человек. В идеале оффлайн, ну или хотя бы онлайн.
Сейм. Сам страдаю саморазрушением, но вот с
>когда становится лучше становится противно находиться в нормальном состоянии. ненавижу саму идею жизни, идею радоваться и получать удовольствие от жизни, идею зарабатывания миллионов и трахания крутых телок.
Такого даже после лечения не будет, это даже не идея а невыполнимая мечта даже для нормиса. Максимум что будешь все так-же лежать на кровати, зато с полным похуизмом в плохом смысле. Считаю что ады смысла пить нет, если объективна твоя жизнь говна с рождения, и ты хоть усрись никак на это повлиять не сможешь, просто так получилось. У меня никого нет, и никого никогда не будет, и во многом это способствовала хуевая внешка с детства, раннее облысение, нищета и хуевая нервная система. Никто не придет, никто не спасет. Нормисам ады помогут, у есть кто подержит, есть что терять, но твои объективные причины депры это никак не исправит.
>В большинстве случаев тут может помочь только другой человек.
Какой человек? Врочух чтоле? Чем помочь? Освобождением кошелька от последних денег?
С этого тоже покекал, никто никому не поможет. Без депры ты нахуй никому не нужен, а с депрой тем более.
>>1801647
Ну вот поэтому вы (и я) в депре, что прошлый негативный опыт на всю жизнь конвертировали в недоверие ко всем людям и возможностям.
Меня нахуй шлют абсолютно все люди, им противно видеть даже мою физиономию. Какое доверие, когда с рождения по факту на твоём лице написали хуй соси. Это и есть объективная причина депрессии, которую адами смысла нет лечить. А когда у тебя ЕСТЬ выбор, то конечно пей их и ищи друзей тян и так по списку.
Ну ты ведь листаешь Интернет, движимый механизмом игрового автомата "вдруг на следующем обновлении страницы появится годнота". Почему бы не попробовать то же самое ирл, тем более если смерть не боишься. Вероятность найти хороших людей на самом-то деле выше, чем найти годноту в Интернете..
Какая годная в инете, интернет давно мертв. А ИРЛ крутил автоматы уже, но даже это не имело смысл, когда уже с пиздючества тебя коллективно травили по факту внешних качеств, на которые ты повлиять не можешь. А тут еще и прибавь облысение и депра, гроб кладбище пиздец. Вся психиатрия работает только для нормисов, и лишь для нормисов, которые каким-то боком вышли за пределы своей программы. Но проклятому нихуя не поможет, ни ады ни психиатрия. Волосы не вернуться, все 30 лет травли не пойдут вспять, ебало не починить, наебать людей чтоб рожу не кривили не получиться, уже был на той стадии ну вот сейчас в качалку запишусь, как избавлюсь от опыта травли в длинной всей своей жизни, так сразу заживу. С чем-то просто приходиться жить, и это настолько сильно бьет тебя во всех аспектах, что проще того сделать.
Конечно мне напишут про пересадки и хирургическую пластику, но откуда взять пару лямов 30 летней дылде с депрой, который вдобавок имеет хронический болячки, которые даже деньгами не залечить. А надо было рождаться нормальным, а там и ады помогли бы.
Попробуй просто что-то новое, для опыта, а не для фикса.
В монастырь съезди, например, или автостопом попутешествуй (можно и совместить). Если нечего терять, то зачем долго просчитывать что-то.
>недоверие ко всем людям и возможностям
"Не мы такие, жизнь такая" с.
Чет не пойму куда ты клонишь, я по всему СНГ путешествовал, тоже на ровне со стадией качалки, но нехуй здесь ловить, тем более в соло, тем более когда все одинаково хуево. Хуевости жизни это не исправило, зато долгов дохуя.
Знал чела который около 7 лет в депрессии, последние 2 из которых просто тяжелейшая. Как в 20 лет началась так и до 27 продолжалась. Решил ркн - не получилось - положили в пнд на 4 месяца, где меняли все возможные антидепрессанты, но ни 1 из них не мог. Чел как смотрел в потолок 24 7, иногда вставая поссать и поесть, так и продолжил. Я не знаю что у него по ощущениям было, поскольку он как поступил отвечал врачам при вопросе "как самочувствие?" "нормально", так и продолжил. В итоге сразу после того как вышел повторил попытку, на этот раз получилось
>никто никому не поможет
Это база.
Вы живете в условиях оголтелого соцдарвинизма, особенно если схоронили мамку и вообще не имеете родственников каких либо, как я. Именно такие обстоятельства подобно лакмусовой бумажке проявляют всю сучность и скотскую сущность социума, идеалы которого - "клюй ближнего, сри на нижнего", "не верь, не бойся, не проси", "не делай добра - не получишь говна" и прочие прописные истины лицемерного сосуществования в каменных джунглях.
Что качается врочуха - врочуху насрать по большому счету выздоровеешь ты или нет, он будет лишь исправно тащить из тебя бабки да выписывать колеса. Никакой работы по твоей реадаптации, сосиализации и прочей подобной поеботы вестись не бу-дет. Твердо и четко.
Все так, даже живым родственникам депрессивный отпрыск нахуй не сдался, если у того случаем не завалялись перспективы что финансово, что просто житейские посади дом вырасти дерево. Но такие никогда и депрессией не болеют, депрессия болезнь проигравших, организм в этом случае правильно что намекает на ркн.
Если вы тут все ИТТ не верите в возможность ремиссии или преодоления депрессии, тогда что вы тут делаете? По-моему, ответ может заключаться только в том, что подсознательно вы всё-таки осознаёте такую возможность, но хотите чтобы кто-то принял решение начать восстановление за вас (что в общем-то типично для депрессии).
Подсознательно мне настолько похуй, что даже похуй на ркн. Я писал другим чтоб те не страдали из-за бессилия адов или психиатрии, и что по факту они буквально одни такие в своем роде, а всем вокруг заебись по причине того, что проблем как у анонов не имеют, и близкие их будут поддерживать, и ады работают без перебоев.
Лол, принять решение о восстановлении я и сам могу, а вот придумать что мне нахуй делать чтобы восстановиться - нет.
мимо
Еще лучше когда восстановишься, и окажешься все в таком же говне, без понимания как жить и чем жить.
>когда восстановишься
Значит это всё-таки возможно.
>как
Попробуй ещё раз, должна привычка сформироваться.
Тащемта депротред был долгое время мертвым, пока его не сделали бесконечным.
>Значит это всё-таки возможно.
И волосы и внешка и 30 лет травли откатяться
>Попробуй ещё раз, должна привычка сформироваться.
Бегу нарабатывать привычки по всем тем же советам попутешествуй сходи в качаоку, я так уже столько долгов набрал, на разные виды хобби въебал, а теперь всю оставшуюся жизнь въебывать за долги, а на пожить хуй там останется. Просто смирись что не у всех одинаково решаемые проблемы.
Недавно зубы болеть начали. Пиздец.
Ну и что ты от меня то хотел? Жжжжж зубки того антошки не болейте. Иди за таблами.
Хотя бы в местный пнд, обычно в приемный день в поликлиническом отделении без записи если тебе прям срочно, а тебе прям срочно. Вот завтра пятница, топай, паспорт возьми и полис.
>Иди за таблами.
Ну у меня их есть, как зубы не чистил так и не чищу
Всмысле я что-то хотел? Вроде просто написал без просьб.
Антидепрессанты пил, не помогало
>>1802620
Хочешь я свечку за твое здравие поставлю? В храм не пойду но могу дома зажечь и в бубен постучать, я шаман если что.
жиза, только у меня тоже самое с девушкой и да, которая похожа на мою мать только сам принцип диаметрально противоположный. Чувствую вину ЧТО НЕМОГУ ПОМОЧЬ С ДЕПРЕССИЕЙ тянучке на свою депрессию уже как-то и похуй, ну нехочун я дак и ладно тащимто зато люблю в пука на двощах сидеть, довольствуюсь малым и тд К тому же - давным давно уплощённые чувства, частичный дереал и диссоциация, это я к тому что к тянучке нету ПОДРОСТКОВОЙ ЛЮБВИ да и вообще такого сверхчувства внеземного, скорее просто созависимость и симпатия к её модели поведения и внешности, за это вину чувствую, да.
пуу-пу-пу.... что могу добавить в продолжение темы? будь плохой детка, спротивляйся системе. незнаю нахуя я процитировал кровосток, я вообще шизло то еще видимо! хахаха!!!!
Что касательно обьекта обсуждемого, от вины х зкак избавится ну чтоб ИЗБАВИТСЯ. Можно только принять и продолжать играть роль, великий спектакль праздника жизни "термина", в другом смысла не вижу. we are fated to pretend
а она сама случайно вину почувствовать не хочет за то, что тебя на этот ёбаный свет высрала, не? сыграть в рулетку с чужой человеческой жизнью был её собственный выбор, она проиграла и заслужила все возможные негативные последствия, которые всё равно - лишь малая часть последствий для тебя самого. пускай нахуй идёт, тупая пизда, она скорее всего даже ни разу не задумалась, "а что если мой ребёнок не будет здоров и счастлив?", ни до, ни во время, ни после того, как ноги раздвигала. вот бы щас ещё вину чувствовать за то, что она тебя на страдания обрекла.
>имплаинг, этому можно научиться, а кто не смог - сам виноват и просто плохо старался или вообще не старался, а на самом-то деле есть секретный метод, который только я постиг своей мудростью и который описан в моей книге и я расскажу на платных сеансах, а если он тебе не поможет, то смотри пункт первый.
товарищ врочух/нарц/лоховод, вам - нахуй и немного направо.
Для подростковой любви надо быть подростком, а ты скуф. Еще и угол эрекции меняется, ага.
>>1804283
Твоя мамаша что-то делает, моя была самовлюбленной тупой пиздой которая просиживала штаны на работе или с друзьями и ей похуй было вообще. Более того я у неё был виноват что она выбрала шизика-алкаша при том еще и карлана и на 10 лет старше её. Отец тоже самовлюбленный ебанат такой же тоже не было дела. По сути два дебила вместо родителей, воспитывала бабушка которой не стало когда я в школе учился.
я этого не говорил и ничего из того что я сказал этого не имплаит. а теперь нахуй иди, тупое говно.
>тут есть те кто с сильным чувством вины? как справляетесь?
Тс пройди. Мне помогло.
Опять этот шиз форсит в разделе свою шизокнигу.
Турбохуюслик это вообще-то решение всех проблем в жизни от поноса до психоза а ну ещё правильное питание
Проблемы редко решаются чтением книг, другое дело если ты попробуешь написать свою.
Я не знаю как быть, ведь есть люди (например летсплейщики и стримеры), которые играми живут. А я сижу за компом меньше них, у меня нормальная жизнь, а у многих других людей есть намного серьёзнее проблемы с семьей, работой, со всем. И они справляются лучше меня. Я пытался пить витамины, кальций, магний, триптофан, но это не сильно помогает. Да, у меня очень юный возраст и может со временем это пройдёт, но я просто хотел высказаться и найти проблему.
Я бы сказал ещё о других сопутсвующих проблемах но не желаю вас раздрожать. Супер-сорян за нытьё, желаю вам всего наилучшего.
Бро один в один ситуация как у тебя, что с этим делать не знаю, это просто ужасно, от концовок сериалов особенно эмоциальных начинаю рыдать и скатываюсь в депрессию
Ещё добавлю, из за некоторых сериалов я прям сильно меняюсь, из за игры престолов я стал больше помогать всем вокруг, мне главное чтобы окружение было счастливее меня. И аркейн меня изменил, раньше я больше относился к тем, кто постоянно следит за мужчинами как в сериалах так и в играх, это было похоже на сексизм. Щас я мыслю совершенно по другому
Ну ты просто чувствительный, смотри мишек гамми и снова марию. Нинтенду купи и играй в агушагейминг без крови, поставь ограничение в кинотеатре 12 лет, смотри головоломку и босс молокосос. Может и пройдет а может и нет, но в 17 уже скорее всего что нет. Так что учись привозмогать свое нытье ради себя же.
У меня антидепры убили либидо, дрочу максимум раз в неделю
жиза.
смотря в лучшие годы своей жизни аниму "ковбой, который бибикнул" и узкоизвестное в широких кругах "Добро пожаловать в H&M" уже тогда понимал что лучше историй для себя я не найду, от второго буквально была депрессия после просмотра/прочтения манги, эхххх.
Правда возжелал же я тогда социоблядью стать, кто б мог подумать что моя мольба явится явью мне? И будет горьким плачем омрачен тот день, когда явилась депресуха мне.
>У меня есть теория, что из-за того что пока мозг ещё формируется, закрепляет паттерны поведения, когда в этот период у него огромная нейропластичность, если в это время испытывать пиздецы и получать психотравмы и чем в более ранем возрасте это происходит, то мозг начинает закреплять состояние в этом пиздеце, неправильный баланс нейромедиаторов, как бы ставит это как настройки по-умолчанию.
Ну как бы да, так оно и есть.
Хотя всё равно хорошо, что ты это запостил, тк 99 % двачеров и эту базу не знают. Пости почаще няша :3
> не хочу идти к психотерапевту.
И не надо.
Бери пита уокера, питера левина, таблички-памятки по дбт и учи сам то же самое, чему учит психтер.
Психотерапия это прогрев гоев на бабки. От терапии в ней только одно название. Психиатр - вот кто тебе нужен.
>Психиатр - вот кто тебе нужен.
Нахуя, если он только выписывает таблетки, которые угнетают психику? Он щизам и барщикам нужен.
Психиатрия, которая пичкает пациентов антидепрами и не решает проблему на глубинном уровне тоже наебалово. Да да не удивляйся
Ну и психотерапия нужна чтобы ты смог со своим характером нытика адаптироваться и жить.
У многих просто завышенные ожидания от жизни. На экскурсии в эрмитаже большинство представляет как были бы королями но ирл крепостные с раб-откой и кредитным оброком.
понимаю тебя всеми фибрами души. при этом я переступал через себя и ходил и к разным психиатрам, и даже попробовал терапию с психуелогом. никаких положительных эффектов это не дало, вообще не понимаю откуда у таких долбаебов столько советчиков и довольных посетителей.
>решает проблему на глубинном уровне
Маркетинговый пиздёж для наеба гоев.
Таблеточки хоть плохо, хоть с побочками, но дают полезный эффект.
От психотерапии эффект только один: потеря денег и времени.
Подскажите, пожалуйста, те кто действительно улучшил своё самочувствие по этой книге - какие конкретно методики вам больше всего помогли, чтобы я сконцентрировался на их реализации. (Само собой, я просмотрю прошлые треды, с упоминаниями этой книги)
Вся эта возня с приложухами отнимает слишком много времени. На листочке чиркнуть занимает ровно столько же времени как тыкать в тилибон или даже меньше, а интерфейс намного проще. Вот карандаш, вот лист, заполняй как удобно, при делании можно нарисовать рядом хуй. С прилагай придётся привыкать ко всем еë кнопкам, буквально подстраиваться под приложение.
Привыкать нужно будет, если до этого привык к листочкам, а если изначально начинать с приложухи - удобно. Появилась негативная мысль когда на улице или в магазе - на ходу записал за 2 минуты.
Я пока сам тестирую, мне нравится.
Мне в книге не хватает конкретики. Например, он написал, что с методом трёх колонок работать каждый день по 15 минут. Или что тест на депрессию проходить раз в неделю. И я думал, что и по другим техникам он будет давать более конкретные указания.
>Привыкать нужно будет
У тебя ЦА это депрессивные нехочуны или проактивные успешнобляди?
Представь обычное дело: у нехочуна сел телефон, а ему надо очередной отчет в него вбивать.
Моя ЦА это в первую очередь я, а потом все остальные .
Ну а случаи, когда садится телефон и нет возможности его зарядить - очень редки (по крайней мере в моей жизни), так что этот минус несколько надуманный.
Но я согласен, что писать на бумаге полезнее, лучше напоминаешь, это физический объект и так далее. Но с телефоном (мне) удобнее. Возможно и другим тоже.
Да и к чему эти споры разводить по поводу формата.
Ты лучше расскажи, какие методики из книги тебе больше всего помогли, пожалуйста.
>какие методики из книги тебе больше всего помогли, пожалуйста
Никакие, не пользовался.
>>1812700
>Возможно и другим тоже
Из подобных трекеров у меня был дневник анжуманий для программы из книги Тренировочная зона. Постоянно забывал туда логировать свои неуспехи. В итоге нарисовал на а4 таблицу от руки и повесил листок рядом с турником, заполнять стало проще и приятнее.
Сейчас буду весь день тухнуть, как зомби блять. А потом, ближе ко сну появится ЭНЕРГИЯ. Ебал я такую жизнь.
Понимаю... Или когда ложишься наконец-то до 0:00, но в итоге просыпаешься часа в два ночи и потом всё, хуй уснешь. Единственное что обнадеживает - 2-3 раза так помучаешься, потом организм сдастся и будет спать нормально.
У меня лайвхак.
Ллжишься вовремя.
Лег.
Делаешь максимально серьезны щии и усиленно НЕспишь. Работает лучше чем считать овец и прочее лично у меня. Постоянно засыпал везде где надо неспать зато неспал по ночам, потом сталь пользоваться.
https://www.gazeta.ru/science/2025/03/24/20742428.shtml
Микрофлору мало посеять, её ещё надо поддерживать в живом состоянии. Успешные люди кушают авокадо с сырами, а без них полезные микробики передохнут.
Кому-то помогает раз и навсегда, кому-то ничего не даёт. Мб стоит попробовать.
Да, никто не застрахован от наебалова, особенно в плохо изученной сфере как психология. Но ты можешь сам её изучать и сам себе помочь, в основном через кпт. Ты ниче не теряешь кроме времени, прост попробуй Бернса почитать Терапию Настроения
>От психотерапии эффект только один: потеря денег и времени.
Скачай книгу по КПТ или АКТ и занимайся бесплатно, консультируйся в психотерапия-треде. Многим не поможет, но в отличие от антидепессантов с эффектом немногим лучше плацебо - это действительно бесплатно и безопасно.
В общих вопросах сказали идти к другому психиатру этот типа травит и в целом дозы большие. Флувоксамин я прочитал пишут надо с 50мг начинать. А он мне 150 вьеьал.
А литий сказали это уже последняя оборона типа когда многое не помогает. Но если у меня мало лития в крови значит надо и его жрать?
Миртазапин как я понял мне для того чтоб лучше спал. Но я в целом норм сплю просто иду спать не хочу но засыпаю через полтора часа. Сплю норм часов 7 не просыпаюсь.
У меня хуй не отвалится от такого колва адов?
Мне невролог выписывала один лишь эсциталопрам. Но я пошел консультироваться к психиатру. Он мне это написал на пикриле. А эсциталопрам по анализам он сказал может не подойти.
если у тебя таки вопросы у тебя нетяжелой депры
Лежал по полтора месяца в пб3 и в пб2 (пряжка и степашка) из недавнего. Но я шиз от скуки решивший зайти мимо в тред. +- одинаково. Скучно. Срут на пол. Иногда буянят и орут, но я привык. Иногда дерутся и лежат на вязках. Но основное слово - СКУЧНО. из опций смотреть в потолок лёжа или сидя. Можно ещё ходить по коридору. На этом всё. В Степаново Скворцова нельзя было курить. В порядке (пб2) можно по расписанию. Жил от перекура у перекуру. Тюрьма. Особого беспредела нет. Моментики конечно есть, но хз дурка как дурка. Злые маткрящиеся санитарки и безучастные добрые врачи .
Но я хз я в закрытых лежал. Мб ты про отделения неврозов спрашиваешь - говорили там пизда как круто НОУТ МОЖНО РЕЖИМА НЕТ САМ УЙТИ МОЖЕШЬ для сказка а не "больница". Депров наверное если не по скорой то в санаторий с ноутбуками и доставками отвезут. Я думаю там даже лучше чем в соматических больницах. Но подозреваю там 50% театралов вниманиеблядей и прочих нитакусь дэдинсайдов.
Подобен скале,
В тени Фудзиямы.
Я радуюсь, что ангедония уменьшилась. А настроение всё равно плохое :(
Нет, это просто ты долбоёб. Погоду и климат поди тоже не различаешь.
26,5 годиков, друзей нет, за ручки не держался, прогноз по качеству жизни из-за болезней плохой
Смысла ни в чем не вижу. Обидно за мать с бабушкой - я обязан их содержать, а по факту я - недочеловек, который с кровати по пять минут встает.
Мозгоправ в таком случае просто пропишет таблетки от которых становишься овощем или скажет что я во всем виноват потому что я недочеловек? Не хочу отдавать 5-20к за то, что я и сам могу сделать
Тоже не понял он профессор же вроде.
Типа врачи-палачи по определению, только тредовским гуру можно верить
>как мне чего-нибудь захотеть?
Никак. Аппетит приходит во время еды, если у тебя другие проблемы были типа ты пил например то вообще будешь заново учится жить пынямать что тебе нравится, что нет, учится пынямать других и говорить и вот это все. В целом то после депры хуева, это факт. Это помимо того что сложно пояснить что это просто плохое настроение.
Сам знаю что алкаш, давно не пил, сегодня хочу
Читал где-то что аноны и с напитками покрепче мешают
Мне постоянно говорят, что я тихо говорю. А я сам этого даже не замечаю.
>>1821879
Та же история. Говорю тихо во время депрессии, все переспрашивают что я сказал. Чтобы громче сказать приходится сначала как бы откашляться. Депра проходит, громкость и четкость сама возвращается. Может потому что в режиме энергосбережения организм находится, поэтому и голос тихим становится хз
>Как среагирует мозгоправ на мои суицидальные мысли
Пилюльки выпишет для начала
>чтобы меня не уволокли в психушку
Никто тебя не уволочит за мысли, нахер ты им там нужен. Уволочить могут если ты начнёшь предпринимать активные попытки к этому или сам попросишься, или заявишь что прям щас выйдешь и начнёшь обряд выпиливания производить.
Но раз ты отслеживаешь что эти мысли ненормальные, значит пока не собираешься ничего делать.
Боишься ПНД, иди в частную если есть немного свободных денег хотя бы раз в месяц.
Судя по тому что ты написал, тебе точно пора обращаться уже.
>немного
Нихуя себе немного, у нас психиатр даже стоит нихуева.
>>1821598
>Как среагирует мозгоправ на мои суицидальные мысли? Как подать это так чтобы меня не уволокли в психушку
Если ты реально ничего не делаешь для этого то могут трициклики выписать и снотворное даже может даже рецептурное.
>мне просто плохо
Иди лечись, депра не штуки и статистка рнк намекает.
Крестовый поход нашего поколения это депра и тревога действий старых уебков правителей. Мы смогли жить достаточно долго вылечив тело, но не поняли как работает мозг, что такое сознание от этого и беды. И не хотим ведь, за домики и жижу то драться интересней.
у меня вот депра ушла, но голос и либидо так и не вернулись
Я не из дс, но город милионник, сейчас хожу в психотерапевту/психиатру, 4к приём + таблы на месяц примерно 2к. Есть и дешевле варианты, как с психиатрами так и с таблетками.
В сравнении с терапевтом или там эндокринологом стоимость приема естественно выше, но это не какие-то заоблачные суммы, раз в месяц можно даже при невысоком заработке.
Плюс вариант сразу озвучить что денег сейчас мало, поэтому дорогие лекарства и частые приемы не вариант. Я так и сделал на одном из приемов.
В целом согласен, возможно "немного" не совсем то слово, может в ДСах ценник в разы выше, не знаю.
Анон переживал что его в дурку закроют. Обычно такие сомнения как раз при посещении ПНД возникают. Поэтому предложил вариант частной клиники.
Я в прошлом два раза сам доходил до дверей ПНД и разворачивался именно по этой причине, плюс учёта боялся ещё.
Если доходил то ты твороженка, а не депрессивный. Когда депрессивный даже позвонить лень записаться, у нас кстати в пнд еще и записаться нельзя через гос услуги только по звонку и никак иначе.
>ты твороженка, а не депрессивный
Ладно
>в пнд еще и записаться нельзя через гос услуги
Везде так. В ДС только вроде через мос к психологу можно
в моей мухосрани можно в пнд через госуслуги записаться, либо можно просто придти и в порядке очереди попасть в приёмные часы.
>Ладно
Если фиксить тревогу не будешь то будет депрессия.
Антош, ты там жив вообще? Интернет работает? Или все таки забрали тебя в дурку?
Собираюсь на этой неделе сходить к психотерапевту за таблами. Да, я жив. Убивать себя не желаю и не планирую.
https://www.invitro.ru/library/bolezni/33758/
https://www.invitro.ru/library/simptomy/21809/
По случаю также можно ещё провериться на онкологию и вирусы.
Проверял все тобой перечисленное: в норме. Однако, каждый вечер паничка вплоть до вызова скорой. И депрессия, ничего не хочу, даже в игрульки играть. Даже пост писать лень
Рассеянный склероз, диабет, целиакия, ревматоидный артрит. Проверял?
>>1822356
Ты можешь за себя порадоваться что не отсталый и тебе может станет легче.
пиздец полезная инфа, дефолтное обследование ты сорвал покровы пердикс
Да хуйня это всё. Я чувствовал себя хуёво и когда спортом занимался и витамины пил. Только флуоксетин спустя годы хоть какие-то сподвижки дал.
Ясно, а почему работу и бабу не найдешь? Зрелось то ты сам проебываешь, сейчас.
Да это на вброс похоже. Приводит симптомы депрессии и заявляет что принимает препараты антипсихотики.
Разрешаю послать его нахуй. Меня тоже можно.
Ну я вообще шиз, но решил сюда написать, так как шизотрэд мёртвый.
Да какая мне баба? Чтобы иметь тян, нужно работать над собой и быть психически здоровым, а я депрессивный шиз, которого замучила негативная симптоматика. Да и с либидо дела обстоят очень хуево, так как принимаю нейролептики.
Ну тогда извини, было похоже на вброс, получается не прав был.
В чем проблема посетить психиатра и ему все свои жалобы озвучить?
Проблему с либидо хз конечно. Но судя по тому что ты написал, тебя не это должно беспокоить сейчас. Ты как будто считаешь что наличие у тебя бабы и возможность ее трахат решит все твои беды с башкой.
Я в последний раз когда со своим психиатром общался, сказал что типа какого хуя вы выписываете людям препараты, от которых проблемы потом долгое время. Потому что сам долгое время после золофта ебаного не мог прийти в полную боеготовность, был такой опыт. Мне ответили что тут выбор иногда стоит серьезный, либо башку
подлечить человеку чтобы он совсем в край не ебанулся, либо оставить его как есть, зато с либидо всё норм, и типа выбор тут очевиден.
>так как шизотрэд мёртвый
На самом деле я тоже сюда припёрся из треда барменов, потому что он тоже мертвый, лол
а мне скучно и поговорить охото с кем-то, приходится бродить по разным тредам, а в перерывах играть в пубг и там тоже хуйню нести в лобби
>Чтобы иметь тян, нужно работать над собой и быть психически здоровым
Опасное заблуждение. Моя мамаша мне в отцы нашла нищего карлика-алкаша, еще и тупого как говно еще и шизика. Запомни что тян дегенератка, а дегенератка всегда выберет такого же дегенерата, идеократия во все поля. Прост посмотри шебм и задумайся что это тело дожило до 38 лет и еще и женилось как-то с таким интеллектом а какая-то баба за него замуж вышла даже.
Не предлагаю, дело в том, что другую скорее и не выйдет подцепить. Типа кто живет с алкашом? Созависимая. И т д. Я не согласен с тем аноном, который привел в пример свою мамку, которая вышла за карлика алконавта и родила депрессулика-двачера. Без обид.
Вообще у людей конечно разные понятия о любви и счастье в отношениях, для кого-то любовь - это как раз, когда много страданий и говна, тогда быть бедобашковым самое то
А у меня вечером перед сном алкоголь как по графику каждый день. В небольших количествах, но всё же, сказали смешивать не ннада. Уже настолько в жизнь это встроено. Сам себя уже заебал из-за того что не могу ограничить.
Может есть какой-то анон, который тоже под страхом окончательно ошизеть, бросил бухать?
Три дня как выписали ады, три дня пытаюсь не пить, но трясет прям от одной мысли что придется это прекратить. До этого когда выписывали, как-то легче отказывался от алкахи на пол года, а сейчас не могу.
Возможно не совсем в тему треда, но в алкотреде про бросания совсем чернуха чёт, все злые, видимо от того что бросить пытаются. Тут поменьше хуйни хотя бы. Или пните отсюда в другой тред, я ничего не нашел больше.
А у меня всё "нормально", всё решаемо, но сука я КАЖДЫЙ БЛЯДСКИЙ ДЕНЬ РЫДАЮ И ХОЧУ СДОХНУТЬ. АД НЕ ПОМОГАЮТ. И САМОЕ больное это осознание, что на меня всем просто ПОЕБАТЬ. меня никто никогда искренне не любил, искренне дружили только в детстве до 14 лет, потом я был ебучим посмешищем для остальных и только из-за этого со мной общались и общаются. пошел я нахуй. Я УЕБИЩЕ НИКЧЕМНЕЙШЕЕ, КОТОРОЕ ДАЖЕ СДАТЬ СЕССИЮ НЕ МОЖЕТ. ПОШЕЛ Я НАХУЙ. ПОШЕЛ Я НАХУЙЙ. ПОШЕЛ Я НАХУЙ!! ПОШЕЛ Я НАХУЙ!!!
Вдоль подними дозу АД или смени препарат.
Депрессия -- это когда ты потерял надежду. Если это про тебя, то надо что-то менять в лечении.
>меня никто никогда искренне не любил, искренне дружили только в детстве до 14 лет, потом я был ебучим посмешищем для остальных и только из-за этого со мной общались и общаются.
И? После этих криков, вылезает что-нибудь?
>на меня всем просто ПОЕБАТЬ.
>меня никто никогда искренне не любил
Если ты скуф из снг то велком ту зе клаб, для чинарей мясо для баб банкомат на который еще и быкануть можно без последствий особо. А сейчас еще и источник достаточно больших и быстрых денег. Людоедское общество.
>>1824263
Про турбосуслика читал сколько-то лет назад на каком-то типа мужыцком форуме. Помню что говном друг друга мазали те кто читал и получил результат, и те кто его не получил. Были истории о том что кто-то башкой двинулся не в ту сторону после прочтения. Но возможно предпосылки к этому уже были.
Сам не читал, просто мимо увидел сейчас ваши сообщения и вспомнил вот такую историю.
А в чем собственно могли быть тёрки по поводу суслика?
Почему сектантство, почему рабочая книга?
Хорошо что проблемы решились. А вообще, после прочтения и применения того что там написано, на дистанции как? Изменилось как-то мышление в лучшую сторону? Стал более адекватным, или более сектантским и повернутым на философии той книги?
Без троллинга, мне интересно стало правда, уже задумался попробовать прочитать
Чел, этот персонаж спамит турбосуслом не переставая везде, что как бы намекает
Похоже что я начал понимать вот этого анона >>1824317, очень похоже на это самое. Но я чет раньше не видел сообщений про эту книгу.
Но книгу все равно прочитаю, интересно даже стало теперь. Напишу потом чёкак.
А ещё вспомнил, одно время вроде на пикап форуме форсилась книга "кирпичи" или что-то такое. Вроде правильно помню название. Там тоже по отзывам все мегачеловеком стали
>Это
>перепрошивая
>унаследованные с пещерных времен страхи и беспокойства
Чтобы такое произошло, надо еще и принимать что-то. Не поможет тебе прочтение ссаной книжульки только. Окей, даже если там упражнения есть, что хорошо безусловно - это тоже очень мало, для такого ОЯЕБУ, о котором ты так кричишь. По сему, ты либо пиздабол, либо долбишь чего и не признаешься.
Дополню, что самое главное, что мешает жить как нормис - это ебучая тревожность и низкий скилл соц. взаимодействий. Первое фиксится таблетками и кпт, второе набиванием шишек. Пофиксишь первое, ГОРАЗДО легче станет фиксить второе. Но никак не турбохрюсликами с дрочением в присядку для получения ПрОсВеТлЕнИя.
Уехал на дачу. Тут соседки въебывают на всю блютуз колонку с катей лель по 8 часов.
И пиздец, я в этом живу уже 2 года и походу меня только сейчас накрыла депра.
Не могу встать с кровати с утра. Хуевое настроение. Плохие мысли. Пропал интерес к женщинам (хотя он пропадал так плавно по чуть чуть). В самые хуевые моменты даже еда не приносит удовольствие.
Самое главное не перейти сейчас на курение всяких там растений. Это закопает меня еще глубже.
Что посоветуете чтобы немного уменьшить страдания? Мне бы только протянуть тут на земле до тех пор пока не уйдут родители. Не хочу чтобы они видели мою смерть.
Но это же все равно депрессия? Просто я в такие моменты не понимаю - идти или нет ко врачу
Колёса пей, катя лель и скуфыньи по соседству покажутся обыденными
>и теперь у меня гудит вся квартира по 3, 6 иногда 9 часов в день
Ну и ты просил их поставить машинку нормально? Им самим вибрация не мешает?
>Тут соседки въебывают на всю блютуз колонку с катей лель по 8 часов.
Включай им говновоз кати лель на полную. Если будут бухтеть или вызовут полицию включай обычные её песни. Вообще говновоз имба, можно модентокинг слушать и всякое такое и всем норм пока не вслушаются.
Сходил сегодня к психиатру, дал рецепт на дулоксетин и рисперидон. Купил только дулоксетин сейчас же и выпил, рисперидон не брал. Потому что помню как сильно овощит от него и боюсь использовать нейролептики.
>дал рецепт на дулоксетин
А чому не венлафаксин? У тебя боли хронические?
Просто дуло он больше против болей, насколько знаю, он сильнее работает по норадреналину, может усилить раздражительность. СИОЗС до этого пробовал?
Нет, это первый мой прием психофармы. Мои жалобы были на длительный сон и сильную утомляемость может быть поэтому его выписали?
Нет, это первый мой прием психофармы. Мои жалобы были на длительный сон и сильную утомляемость может быть поэтому его выписали?
Ладно тут наебал, я принимал психофарму несколько лет назад. Амитриптилин и рисперидон, первое не дало результаты, а второе овощило сильно
А амик в каких дозах был? Прост если ты доводил до 150 и больше и не помогло, то вряд ли дуло поможет
>>1824658
О, ты вернулся
>рисперидон
А зачем тебе антипсихотик выписали? Чтобы ады под прикрытием заходили? Для этого обычно другое выписывают.
Или у тебя бред и агрессивное поведение? Или что? Видел ты другому куну про раздражение написал, но это же не агрессия, на людей же не кидаешься, зачем тебя овощить то?
Говорил что тебе он не нравится?
Куда ходил? В пнд, в частную?
Пиздец навалил вопросов, но интересно же.
Пару часов назад выпил таблетку дулоксетина, чет вздулся живот + желание тошнить. Пришло очень странное слегка овощное состояние сразу же. Аноны це норм?
Не ебу зачем мне выписали рисперидон, ходил в пнд там давали его. Озвучил это психу он мне это и выписал
>>1824827
Ну тошнота вообще частая побочка после адов в период адаптации. Несколько дней может быть. Про рвоту хз. По рекомендации дозировку пей
Овощное состояние тоже было, ну не край конечно, такое, как будто слегка прибухнул под солнцем. Через неделю прошло всё
Если совсем пиздец будет можешь сходить попросить чтобы поменяли
Кстати, у меня с адами ещё нормально как-то было, ну относительно, тошнота головокружение тоже, а вот от карбамазепина крыло жёстко, в коматоз впадал спустя пол часа - час, и вырубался прямо на ходу. Психиатру позвонил, сказала если совсем кроет, снизить дозировку ещё вдвое на несколько дней, потом попробовать поднимать. И сработало. Нормально адаптировался.
Попробуй, если через несколько дней не перестанет овощить, снизь дозировку немного и потом поднимай
Так на дулокчетин постепенно заходят, я заходил на 15 5 дней потом 30 потом через неделю две уже 60.
Но мне не особо помог хз, сонливость , сухость во рту, апатия была все таки. Но мыслей плохих меньше стало это да, признаю , на 20-30%. Я пил полтора мес, больше не выдержал не хочу, пил не от депрессии, а от хронической боли. Тоже помогло немного как будто 20-30% хз. Но я еще лирику параллельно пил и пью, может оно помогомает.
Но когда я начинал дулоксетин первые две недели пиздец моя боль обострилась хроническая, аж страшно было, но потом лучше стало
>Ну и ты просил их поставить машинку нормально? Им самим вибрация не мешает?
Конечно просил
И музыканш просил потише слушать
Ко всем обращался без бычки, вежливо, по соседски
Меня это и угнетает, что с людьми никогда не получается договориться по хорошему. Они только силу пынямают. А я не воин по сути своей. Я просто сыч.
Цените тишину. Я ее не ценил, думал что это само собой разумеющееся.
Вот тебе и мотивация в качалочку запишись или на турники ходи, походи на ебалобитье и отпизди соседей хули ты, всж.
Чтобы меня начала унижать гравитация и врожденные дефекты тушки? Спасибо, нахуй надо. Я лучше так полежу.
Как будто скоро всё. Я не буду делать ничего плохого, это как будто случиться само.
Жаль родителей. Не хочу чтобы они грустили, им и так досталось.
Узнал что он вторичноротый и впал в депрессию, чего тут не понятно
Бл, тебе хотел ответить промахнулся, тоже впал в депрессию теперь
Сееейм, пидорашки меня добили. Я мечтаю об идеальном мире где люди не будут мешать друг другу и следовать приличиям хотя бы по отношению друг к другу. Мир это тюрьма, темница, зачем мы причиняем друг другу боль.
вот опять же может я депрессивный, но вот что я подметил-пронаблюдал. в детстве большинство детей хотят стать взрослыми. А повзрослев хотят разбогатеть опционально или карьеру или что не суть но потом хотят на пенсию, а из разговоров с пенсионерами они ноют что скоро умирать и хотят ркн.
так вот кто безумней? конституционно нормис идущий по пути садик школа шарага работа могила или шиз аутист типа перельмана дрочащий циферки?
>нормис который как пчела каждый день ходит мечтая ркн.
Это не нормис.
ладно, может я неверно выразился
переферазирую, большинству нормисов их работа не нравится они постоянно ноют. и половинка их не нравится и жизнь тоже а они тошнят шестернкой, печелой, единицей ну ты понял по жизни фонят где по низу
>большинству нормисов их работа не нравится они постоянно ноют. и половинка их не нравится и жизнь тоже а они тошнят шестернкой, печелой, единицей ну ты понял по жизни фонят где по низу
Это не так
>врети
да это именно так, ноют про работу, ноют что денег нет, потом ноют что умирать пора еще тянки ноют что мужиков нет а куны что не дают лол
марафон терпения нормисный
даров аноны нигде нихуя не могу найти вот месяц отлежал в дурке(уже второй раз) поставили один и тот же диагноз f32.2(депрессивный эпизод тяжелой степени), с таким диагнозом в армию берут? и типа норм что один диагноз дважды ставят?
А ты к кому из двух вариантов себя относишь? Шизик или нормис?
Тебе нравится противопоставлять себя нормисам? Почему?
Через 5-10 лет уверен что не превратишься в нормиса?
А работа твоя тебе нравится?
Раньше после дурки не брали. Во всяком случае знакомых с большим количеством татуировок и резанными руками направляли не на долго в дурку, но не призывали. Тяжёлый эпизод депрессии это ж тоже потенциально изрезанные руки. Хотя сейчас время другое, хз, спроси у военкома, в чем проблема то. Или под комиссию попадаешь?
о привет, спасибо за ответ, да руки порезаны, да и не только руки, я повешаться хотел и увлекался собачьим кайфом у меня следы веревки на шее отчетливые есть, и мать увидела как я снова этим занимаюсь подумала я хочу и вызвала санитаров, они меня привезли, уже второй раз, я правда не кошу, проост меня отчисляют, а в армейке я точно знаю не выживу, как раз в дурке полежал второй раз хотелось узнать насчет диагноза попадаю ли, в интернете пишут д ставят, но это типа всего лишь эпизод, хоть уже и второй
>Собачий кайф
>мать увидела как я снова этим занимаюсь
Сорян, но это прям очень смешно стало. Т.е ты душился веревкой и дрочил, спалился перед матерью и уехал с санитарами? Бляя
Ты знаешь как себя вести в случае, если потребуется снова откосить
А диагноз то что повторно поставили, так это значит то что два раза диагностировали, и два раза то же самое нашли. Считай что подтвердили первый диагноз.
Но ты это, аккуратнее.
>>1826002
Кстати как вариант прийти в дурку к своему врачу и у него спросить какая сейчас практика по твоему диагнозу в плане призыва
Сделал я сайт по "Терапии настроения" Бернса.
Почти все методики, таблицы, тесты в интерактивном виде, чтобы самому не чертить эти таблицы. С таймерами, которые показывают - сколько времени провёл за чтением и за выполнением заданий. Графики еженедельного теста Бернса, ежедневные задания.
В какой-то момент задумался, а надо ли кому то это вообще? Когда сам по нему занимался - уровень депрессии уменьшался и я перестал, и прогресс откатился. https://psyselfhelp.github.io/
Если действительно ты сделал, то харош, но по правде говоря сидящим тут это не поможет. Максимум зайдут потупят пару минут ну максимум час и забудут, а потом дальше продолжат своё моральное разложение.
Тыканье в эти чекбоксики должно как-то помочь справиться с депрессией? Ящитаю попыт лучше.
Зацени как сделаны приложения по самопомощи типа SomaShare. Ты можешь приложуху сделать и дать ей пару платных фич, будет международный доступ к такому благому делу и тебе копеечка.
Спс, посмотрю SomaShare.
Хочу так же добавить и другие книги по КПТ - от тревоги и социофобии как минимум.
На тему платных фич - я придумал только сохранение результатов на сервер, чтобы можно было продолжать с разных устройств. Не хочу урезать основной функционал. Но до монетизации ещё очень далеко. Я делал, чтобы в первую очередь помочь самому себе. Затем - другим, а после всего этого уже монетизация.
>>1828982
Да тыканье в чекбоксики - помогает чувствовать свой прогресс и завершённость. Это назвается "геймификация". Используется как в играх-дрочильнях так и в Дуолинго. Я эти чекбоксы раньше в тетраде рисовал. Мне помогает, значит и кому то так же может помочь. Видимо это мотивирует не всех.
>тыканье в чекбоксики - помогает чувствовать свой прогресс и завершённость
>то назвается "геймификация"
Как не стать таким дегенератом как ты?
Нарисовать чекбокс и подписать "Не стать дегенератом", затем поставить галочку.
Очевидно же.
Вроде бы как там ремарки ещё насчёт антидепрессантов. В первом издании у него было неоднозначное мнение о них.
> роде бы как там ремарки ещё насчёт антидепрессантов. В первом издании у него было неоднозначное мнение о них.
Ага. Некоторых из них превращают человека в кирпич, из за чего с ним становится куда сложнее работать. При тяжёлых конечно да (хотя и человек до кабинета или даже видеозвонка не дополз бы). Но если я ещё один раз увижу на приеме девушку с лёгким, декомпенсированным расстройством личности перекормленную АДом не по поепзаниям, мне самому потребуется курс таблеток.
Ты в псай пришел унижать и доминировать, чмо? На пикабу найдешь своих недегенератов.
Не выхожу на улицу и прозибаю дни дома, делать ниче не хочу, могу лежать пока уже из ушей моча не начнет лится. Весной/летом уже легче, но все равно остается дурное послевкусие постоянного бессилия, в такие моменты еще липнет блэкпилл и другой контент, жрущий изнутри. Че делать?
Расплачься ещё, геймефицированный. В твоей прилаге ведь есть счетчик дней сколько ты не плакал?
Родной. Это не я написал.
Мой ответ тебе был выше:
>Нарисовать чекбокс и подписать "Не стать дегенератом", затем поставить галочку.
>Очевидно же.
Выражать свой гнев в интернете это твоё право. Я надеюсь, что ты найдёшь способ преодолеть свои ментальные проблемы. Как и все в этом треде.
Я мимо шел. Алсо, вот этим комментарием ты ещё раз дно пробил, хотя казалось бы куда уже.
О ГОСПОДИ В ДЕПРОТРЕДЕ ПЛАЧУТ! НУ И ДЕГЕНЕРАТЫ!
Не могу понять, ты конч или просто дурак?
Это очередной срыватель покровов. Ща погодите, скоро и про "депрессии не существует" задвигать начнет.
Если тебе стрёмно наедине с самим собой, значит ты в плохой компании. Нахуй людей, подружись со своим я.
А ты чекбоксики тыкай. Сегодня бы посмотрел на что вчерашний день был просран.
Ты пришёл сюда самоутверждаться над депрессивными? Это тебя радует? Чувствуешь превосходство? Или что?
Гугли grounding упражнения и поставь себе цель делать любое из перечисленных там действий, как только хоть немного "очнешься" и вспомнишь о них. Обмажь комнату листочками с напоминанием,заводи помодоро, но делай и делай и делай их.
После каждого заземляющего действия старайся осознать себя в пространстве, физически, как можно глубже и ярче.
Если у тебя это не получается вообще никак, значит у тебя не просто депра.
Я орирую над чекбоксиками, а депрессия у меня самого имеется.
>орирую
>депрессия
А я думаю, что ты просто пиздабол и бездельник. Не знаешь, как я догадался?
У тебя неверные представления о депрессии.
А у тебя неверные представления о её лечении. Либо же вовсе нихуя у тебя нет. Депрессия, это когда вставать не хочется и не понимаешь, что тебе делать и что ты делал, а не смешные картиночки и тралленк. В любом случае на ебало тебе поссал.
>В любом случае на ебало тебе поссал.
Не забудь поставить чекбоксик по этому случаю.
а с другой стоит ли например бросать фильм или сериал если в нем идет какой-то филер невнятный?
короче получается какая-то дихотомия эскобара слушаю ваше мнение
>ряяяя не смейте улучшать свое состояние, я не хочу остаться в говне один!!!!
>Если у тебя это не получается вообще никак, значит у тебя не просто депра.
а что тогда? у меня то по факту БАР (депра разумеется сильно преобладает), но что ты имел ввиду?
Буду краток. 2,5 года страдаю депрессией, пробовали флуоксетин, венлафаксин, пароксетин и золофт. Из всех них отлично помогает флуоксетин. Пью год с того момента как полегчало и уже скоро нужно будет идти к психиатру и отменять его, чего я очень не хочу. МОЯ ЦЕЛЬ: пить флуоксетин как можно дольше, возможно даже всю жзнь, потому что только на нём я чувствую себя живым счастливым человеком. Хотел бы попросить совета, что мне сказать на приёме у другого психиатра, чтобы он выписал мне флуоксетин снова. Или как я могу договориться со своим нынешним. Всем спасибо.
необязательно правду говорить, хуйню придумай по типу "предыдущий в отпуске" или еще чего и что пьёшь таблетки недавно, помогают
да и вообще, если не считаешь нужным к психу идти, то купи флуо на вторичке сразу на полгода, че деньги на психов тратить
Так вроде его можно пить всю жизнь периодически. Причина тряски? Скажи врачу об этом.
Это ВРЕДНО... Помогает Флуоксетин... Выпросить Флуоксетин... Так тепло и хорошо от этого сообщения после своих 10+ лет перебора препаратов
Просто говоришь - хочу пить дальше. И все. Никто тебе флуху не зажмет. Если ссышь, скажи, что только пару месяцев как почувствовал улучшения, давайте попробую ещё попить
Братишка давай досмотрим чем же все закончится. К тому же лето скоро, ночью окно откроешь, кайф
>ночью окно откроешь, кайф
Он может немного не так трактовать...
Извиняюсь, реально сформулировал хуево. Просто жизнь она из мелочей состоит, большие задачи угнетают, а так по чуть чуть можно дофаминчика перехватить. Пирожков испечь в духовке, белье со вкусным кондиционером повесить сушиться, побриться чисто, сходить поплавать, на крыше посидеть на звезды посмотреть...
>Пирожков испечь в духовке, белье со вкусным кондиционером повесить сушиться, побриться чисто, сходить поплавать, на крыше посидеть на звезды посмотреть...
Бля, меня как для сдвгшника затрясло сразу
ну вот, тебе было не лень эту картинку рисовать, а я с неё лолировал
@
оба выписаны из депрессивных
Чекбоксопорванный, ты сам то пробовал хоть или ток хрюкаешь в треде?
Пожалуйста, не останавливайся. Если бы не ты, все бы уже забыли что 50 сообщений назад была ссылка на мой сайт.
Ты про этот?
Там по-другому немного, вот я для себя сделал Правда я ещё читаю, возможно что-то неправильно