Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что-нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
Прошлый тред: >>1237949 (OP)
Я учусь там, где не хочу учиться, но и уйти не могу, так как жаль просто так терять несколько лет, которые уже за плечами.
Совершенно нет сил на выполнение каких-либо дел, что там, помыться порой сложно. Хочется лежать бесконечно долго в постели и не отвлекаться ни на что.
Постоянно испытываю агрессию к людям, которые раньше ее не вызывали. Хочется причинить боль себе или им. Но при этом всем я не могу сказать, что хочу оградиться от общества.
Был единичный опыт общения с психотерапевтом несколько лет назад, тогда мне на словах дали знать, что предполагают у меня тревожное расстройство. Также в тот период времени неотъемлемой частью меня было самоповреждение. Но потом оно как-то само сошло на нет.
Что это было? Что есть сейчас? Ремиссия закончилась?
Проблема в следующем
Кун, 27 лвл
Когда было 10 умерла мать, отец на фоне смерти решил переехать из нашей мухосрани в другой город там не особо получалось найти друзей и знакомых в новой школе, батя постоянно работал и меня никто не воспитывал толком, пару лет после смерти матери находил покой в токсикомании бензин/лак, употреблял в основном далеко от дома, в лесках, лесополосе и тд
В один из дней, недалеко от моего привычного места для упарывания сидел алкаш, долго сидел до сумерек, а я соответственно упарывал по соседству, я не помню как получилось но мы с этим алкашом занимались оральным сексом, скорее всего он то ли угрожал мне, то ли я малолетний объебок че то сделал.
Суть в чем историю вспомнил совершенно недавно, и, как вспомнил то пиздец только начинался, моё окружение нынешнее начало меня травить типо хуесос и хотя я им ничего не рассказывал, постоянная бессоница и депрессия, думаю съебать в ебеня куда нибудь и тупо хикковать, но от себя не убежишь
Что делать анон? Идти к психологу и пытаться нормально жить ? Как перестать тригерится на все эти слова и оскорбления?
еще вопрос - сохраняется ли эффект нейролептика после сна? пью оланзапин вечером, назначили походу только чтобы не суициднулся с АД, засыпать под него хорошо
Да 12.
Не знаю насчёт него, вполне вероятно что и я сам виноват, не особо помню как именно происходил диалог.
Не знаю к кому обратится, в интернете много всяких психологов теть срак, есть и онлайн консультации и многое другое, пиздец как стремно к ним идти но нужно.
Интересно что вспомнил совершенно недавно, мозг сам видимо скрывал эти воспоминания
А сижу в этом треде я. Жизнь говно ебучее.
Начать стоит с того чтобы полностью дропнуть такое "окружение" и найти другое (или не найти, но это уже неважно, главное от этого уйти) Что вообще за "окружение"? дногруппники из шараги?
В твоём посте кстати читается что сам факт того что тебя слегка зашкварил тот алкаш, не сильно-то психотравмировал. Твоё мозг просто использует это как дополнительный триггер для негатива, вызванного чем-то другим. Например быдлоокружением тем самам.
Вроде даже нахожу ничего таких врачей, лежит во вкладках, и дальше нихуя. Аутирую лежу дальше. Вчера я впервые, наверное, за лет 5-7 ВЕСЬ ДЕНЬ ДВАЧЕВАЛ. Весь. День.
Перекатил несколько тредов в разных разделах, включая этот, и сидел чятился.
Хуйово пиздец, уже невозможно. Держите картинки
Анонче,пару дней назад начал пить антидепрессанты (вальдоксан и эглонил), после 2 препарата начинает башка болеть, это пройдёт через пару приёмов или слишком высокую дозу поставиили?
_____
Считается, что такая предвзятость внимания распространяется и на эмоционально окрашенные стимулы: например, что человека с депрессией будут привлекать скорее негативно окрашенные стимулы. Это могло бы объяснить то, почему люди с симптомами депрессии предпочитают смотреть на депрессивные мемы, но пока что эмпирических доказательств этому было получено не так много.
nplus1. ru/news/2020/12/31/depression-and-memes
Исследование: грустные мемы поднимают настроение людям с депрессией
Акрам и его коллеги выяснили, что люди в состоянии депрессии чаще смеются над грустными шутками — и чувствуют от этого себя чуточку лучше.
_____
>>1241899
Половину картинок уже видел сидя в дисперсивных группах/твиттерах/прочем говне где этих картинок навалом. Про исследование тоже читал кстати.
Недавно поставил себе запрет поглощать депрессивные мемы, потому что я начинаю сохранять их и тратить на это занятие по нескольку часов, при том что ничего от их просмотра особо не меняется. Но увидев твой пост подумал, мб плюнуть на этот запрет? Все равно ничего не меняется.
Понятия не имею, как объяснить ей, что работа дворником - неплохой вариант для меня.
Сам ливнул в феврале с 4 курса после очередного нервного срыва. Говна было - не оберёшься. Но ей не объяснишь, что я старый 28 летний пердун, что меня дико заебало это бесполезное дрочево среди малолетних дебилов и что мне этой бумажкой по выпуску лишь подтереться, а места в дворниках уже давно все переделены нацменами между роднёй. Не доходит словами - пускай доходит делом.
Какими алкашами лол, она дворников давно не видела что ли? На улице если пройтись и взглянуть на кучки дворников которые чет убирают/мусор собирают/листья разгоняют, можно увидеть много разных людей и далеко не все алкаши, бывают изредка и тян неплохие, кроме пятерки есть еще 876646 вакансий/объявлений на таких же продавцов ток в других магазах, ну а насчет "без корки ты червь" поспорить не могу. Мб стоит эту хрень закончить как-нить через силу, или совсем невмоготу?
>через силу, или совсем невмоготу?
Я понятия не имею, смогу или нет. После тяжёлой депрынеделю не вставал, не пил и не ел появилась тревожность в пнд пришёл с мамой, сам ни слова не сказал, только по наблюдениям матери поставили тревожно-депрессивное рас-во. Поэтому испытываю сильнейший стресс вне зоны комфорта(комнаты).
Особо причин волноваться не вижу, но будто чёрт во мне сидит и напрягает.
Мне тоже больше 18
А я бы с радостью сгонял сам, но родичи + эта доска засрали голову мыслями типа "врачи палачи", "в психушках не лечат а калечат", "психологи и психотерапевты = говно без задач", "на работу потом не примут", "таблетками затравят", "будешь с клеймом ходить" и т.п. И я понимаю что отчасти это так и есть, но и че дальше? Лучше мне от этого не становится.
Давно у тебя это началось?
>на работу потом не примут", "таблетками затравят", "будешь с клеймом ходить
Полная хуйня, максимум - права до 27 не получишь, а так всё это - (де-юре) врачебная тайна жи есть.
>Давно у тебя это началось?
за хз, депра так-то уже больше года с перепадами. Психиатр говорит, что в этом возрасте много подобных обращений. Алсо он решил подобрать не оч сильные АДы, поэтому, надеюсь, ещё больше крышой не поеду
3д визуализация и хуйдожества уровня ленивого додика-любителя которому влом повторять за бесплатными туторами с ютуба, изредка начинаю писать маня-рассказы, но забрасываю и они теряются где-то в столу. Мог бы уже на этом зарабатывать, но негативная НЁХ и самокритика уровень Б-г прерывают все на корню. Когда-нибудь я обязательно соберусь и сгоняю в пнд/к частнику, но это уже совсем другая история.
Где-то читал что людей, находящихся в плохом состоянии, грустная музыка как бы утешает, говорит "смари не ты один тут такой грусный" и тем самым немного поднимает настроение, + когда чел слушает любимую музыку то вроде бы дофамин выделяется или нет, забыл название, крч мозг немного кайфует. В то время как веселая музыка тем же самым людям не нравится, потому что звучит несерьезно и вообще не в тему по ощущениям примерно так и есть.
Ага.. я слушаю щас по сути суицид мемы в виде музыку. Всем советую. Жаль я не умею в вебм, заливал бы на двачи его трэки на фоне картинки. Слушаю его с 13 лет, полет - как видите.
>>1242093
то же самое. ни на что сил нет, развлекаешься по инерции, в игры не играю (максимум ненапряжное что-то, не шутаны)
и кроме того, я сам жиробас, но сейчас если поем три раза за день (1 сосика к хлебом на завтрак, бульон с кусочком курогрудки на обед, печенье с чаем на ужин) - это редкость, и я хожу обожратый как будто, и ложусь обратно в кровать. я этому рад конечно очень, может похудею, но с другой стороны поъуй, лучше бы жрал как обычно но радовался и вкусно было, а щас вкусно - это максимум если что-то с убер-количеством приправ, соли, сахара. Перестал чувствовать ярко вкус соков, как будто вода кисло-сладкая. Причем не сильно, но заметно, пропал немного запах, который отвечает за вкус. Хуй знает надеюсь это симптом депресси, а не просто я сам по себе теряю все силы и вкус.
Вот например какого хуя меня не потащили к врачам-палачам когда было видно, что их наёбыш мягко говоря с ебанцой, когда в 10-15 лет, когда я не приживался ни в одной школе? И схуяли я должен сейчас разгребать всё это говно 15-20 летней давности, являясь полностью дегроднувшим древним 30-летним старпёром, который уже практически не вылезает из негативных эпизодов, встаёт с кресла у пеки, только чтобы дойти до холодильника/толкана и который проебал всяческую социализацию?
Орнул с кукушки и Цоя. Спасибо, анон, порадовал.
Таки по состоянию - это же охуенно, что за пять лет всего один день ты только двачевал целый день. Могло быть хуевее. И ты сам понимаешь, что это не лучшее занятие, что говорит о достаточной здравости рассудка. Завтра-послезавтра может уже быть не так хуëво, и уже хороший результат.
Говорю по опыту - достаточно днищно диву, но научился различать тонкие оттенки и видеть различия, учусь ценить то хорошее, что нахожу (если нахожу).
Анон, если невмоготу, то и нахер не надо прямо сейчас. Сам с коркой и даже не самой днищной и нахуй нигде не нужен. Щас для большинства до 30 лет, что есть она, что нет - все равно рынок труда не радует.
Если с армейкой проблем нет, то лучше подлечись, полезнее будет. Я в своё время запустил и жопа теперь.
28лет-мимококодил-с-депрессией
Это адекватный подход, и я сам понимаю, что если б я захотел, я бы смог выбраться, но я себя оправдываю тем, что у меня возможно депрессия и нихуя дальше не делаю.
Надеюсь наберусь силы воли и сгоняю ко врачу, чтоб он мне твердо и четко сказал: у вас не ДЕПРЕССИЯ вот вам таблетки.
Рад что есть люди которые изучают эту годноту и тем более пропагандируют её в подобных тредах, так как для меня Ницше больше психолог нежели философ, однако для полного понимания его концепции прочтения Заратустры подозреваю будет маловато.
Всем кто объявляет подобное сектанством - ссу на лицо.
Экзистинциональная философия это про мировозрение, а не то что вы своим маленьким умишком представляете увидя в тексте такие слова как "ресентимент" или "сверхчеловек".
К сожалению лучше чем:
1. Колеса;
2. Терапия автоматических мыслей - кпт или рэпт (самостоятельно или с врачом);
3. Общефилософское изменение отношения к себе и миру (тут на свой вкус - стоицизм, экзистенциализм, в треде и ницшеанец был и Аристотеле-кун);
4. Медленное шевеление в областях работа-дом-отношения;
- никто не придумает и не посоветует.
В треде только срутся из-за деталей или отдельных моментов той или иной составляющей, но общий вывод за 5 лет что здесь - надо хоть как-то пробовать все 4 пункта. То, что я сам ещё тут, говорит о том, что недостаточно хорошо работаю над болезнью. Но лучше хоть что-то, чем ничего.
Ситуация, думаю, серьёзная. Длится лет с 11-12 минимум. Травля и избиение в школе (в том числе и девочками), избиение папой (потому что я "мешаю"), токсичная мама (в любой ситуации все сваливает на меня, угрожает выгнать из дома или заставить платить за квартиру), неадекватная обстановка в семье (13-летняя сестра матерится и ведет себя неадекватно; собака вечно на всех кричит, разбрасывает кости; мама тащит в квартиру, подвал и на дачу какие-то "нужные вещи", которыми нахуй завалено все + просрочку из магазина, которую никто не ест и она реально тухнет в холодильнике), непрекращающаяся травля в интернете (в том числе с использованием личных данных - адреса, номера телефона, личного блога, фотографий. Один угрожал меня "поймать", после чего я пару месяцев не выходил из дома вообще. Второй "мемил" мои фотографии. Третий вывешивал почту на гей-сайте), издевательства на работе (если коротко - пытались выжить, говоря что это "работа не для тебя", она "для пенсионеров"; один (не)человек вообще открыто, на весь коллектив, заявлял что я аутист), непрекращающаяся слежка (один мужик постоянно, когда бы я не шел, сидит на ограждении около дома; водители в машинах сидят в телефонах и следят за мной, а когда я прохожу - МОМЕНТАЛЬНО уезжают; сосед приезжает с "другом" вечером и сидит в машине, которая смотрит прямо в окна; какие-то машины приезжают во двор, разворачиваются, стоят и уезжают, никого не забирая и не высаживая - я лично наблюдал, и это не такси), апатия (не хочу ничего делать, иногда даже вставать с кровати или куда-то идти - по этой причине я четыре (!) месяца переношу поиск работы "на потом"), сон (хуевый, могу засыпать час-два, а когда не заснул вовсе, просто встаю...), состояние здоровья (запущенное, хотя болезни лечатся за полгода максимум), армия (получил военник с категорией "д", а лечения - хуй), переедание (ем не ради голода, а ради насыщения желудка), настроение абсолютно никакое, интереса к окружающим людям и своим интересам нет.
Видите, даже под конец забыл, что еще беспокоит. Этого достаточно?
>>1242084
Бывает, что помогает, если слушать не долго, иначе, и чаще приходит к такому:
>>1242102
Особенно, если музыка "жесткая"/"жестокая".
В итоге для себя выбрал либо слегка позитивную типа atmospheric DnB либо техно, или нейтрально-медитативную, типа буддистких мантр: https://youtu.be/YuRp2zoKd2s
Внезапно.
Большое спасибо.
>>1242213
В добавку к постам в трех и менее тредах назад...
Трудная задача во всем этом - это преодоление чувства страдания (и боли - физической или психической).
Я раньше описывал, что Ницше дает другое видение на страдание - как на вызов, но этого бывает недостаточно. В смысле - достаточно для мотивации (к большему здоровью и укреплению), но недостаточно для преодоления трудных моментов.
Первая проблема в этом - это само преодоление (управление) болью. Предположим ее постоянность.
Вещи из этого списка помогают в этом деле: >>1242213
Особенно - фарма. Если именно компонента страдания сильно выражена, то стоит обратить внимание, что при фибромиалгии, например, активно применяются ТЦА, антиконвульсанты (габапентин, прегабалин - можно курсами по месяцу, несколько раз в день, а потом - неделя-две синдром отмены), и СИОЗСН (дулоксетин и ребята). Вдогонку к этому - это фенибут ("маленький" прегабалин), для страданий поменьше. Подробно эти вещи можно разобрать в фарматреде.
Но именно страдание как основа депрессии не бывает таким частым случаем, намного чаще бывает вина или апатия. В этих случаях обычно начинают с других препаратов, стандартных СИОЗС. Это к тому, что не стоит сразу начинать с вышеописанного.
Из КПТ и философии довольно эффективными, кроме РЭПТ-стоицизма, видятся mindfullness, буддисткая медитация (в первую очередь - дзынь-буддизм), и антично-эллинская трагичность-эпос (мифологизация страдания).
Первая помогает сместить фокус на что-то внешнее (на объект) и "очистить" голову от мыслей - на мытье посуды, на физические упражнения, на компьютерную игру, и так далее. Проблема - этот метод работает только в рамках деятельности, где можно сосредоточиться на объекте. Выйдете из ее рамок - может прекратиться эффект.
Буддисткие (и дзен тоже) медитации - это сложная вещь, очевидно что полностью здесь я их расписать не могу, потому что она трудно передается словами во всей ее полноте, и потому что для этого надо еще быть практикующим буддистом. Но частично передать ее подобие, ее интерпретацию, которая пригождается на практике преодоления страданий, а не ее саму, - вполне можно. Если вы в миллионниках и у вас в городе есть зендо/дзен-центры - то можно их посетить, поинтересоваться насчет этого. Возможно йога здесь имеет место быть, но йога - для буддизма ересь, и я не знаю, насколько она помогает вне самих упражнений.
В общем, смысл - в тренировке созерцательности. То есть - надо научиться воспринимать и боль, и остальные ощущения как событие, которое протекает само по себе. Если выражать словами - не "я страдаю", а "страдается" (не "дождь идет", а "моросит"), и после - не "я ощущаю страдание", а "ощущается".
Во-первых, надо выбить присваивание страдания себе из восприятия (из-за чего уменьшается негативная коннотация себя), во-вторых, присвоение страдания бытию-становлению (реальность, бытие-время) как таковому, из-за чего уменьшается негативная коннотация окружающей реальности.
Во-вторых, приучиться не принимать боль и страдание, а воспринимать - без дополнительного сострадания к самому себе (к себе, которого мыслишь, когда думаешь "я страдаю"), что только увеличивает боль. Другими словами - созерцать. Похожим образом мы слушаем музыку - без присваивания процесса "играет музыка" себе самому, - речь о созерцании/"слушания" боли.
Научившись же этому - игнорировать страдание с большей эффективностью.
На словах, это, конечно, легко, а на деле - терминальная боль от рака стукнет, и "привет". Но возможно кому-то это добавит техник в арсенал самоуправления.
По теме якобы "буддистких" техник (созерцания) - можно использовать мантры от тех же буддистов, необязательно - дзен, и вникнуть в саму технику дзадзен: https://www.youtube.com/watch?v=a4vmA9noFXo
Из "антично-греческого" (тоже не подобие, а не по-настоящему, как и в случае буддизма) - можно использовать мифологизацию и сатиру.
Сам Ницше предлагал воспринимать страдания трагически, но с интерпретацией этого надо быть крайне осторожным. Потому что если воспринять преодоление как трагически-эпически событие (борьба против несправедливости) - то автоматом бытию присваивается негативная коннотация (а не нейтральная!), из-за чего - даже после преодоления проблем она может сохраниться, банально - в силу забывчивости о акте присвоения негативности миру, и в силу инерции. Намного удачливее в этом смысле пример и эпос про Одиссея (хоть Ницше его и недолюбливал), как в смысле восприятия мира, так и истории о преодолении трудностей (без всяких РКН-настроев как у Прометея). Чисто философски ситуации вроде Прометеевской бывают, но в таких - обычно плохо всем, а не только депрессущим. Так что для присутствующих в этом треде - это не подходящая интерпретация.
Сатирический же пример Ницше сам воплотил в реальность, во-первых, прожив жизнь, в которой было достаточно депрессивности и страданий, при этом умудрившись прославиться и, что важнее, сделав значимую (в плане стремления к правде) для других философию.
Весь свой жизненный путь он в качестве сатиры он выразил в своем последнем произведении - Ecce Homo. Подробнее: https://www.goodreads.com/book/show/20535138-nietzsche-s-last-laugh
Итого, смысл в дистанции от страдания через юмор, в разработке юмористического отношения к страданию. Именно это ощущение дистанции и дает дополнительную поддержку в переносимости страдания. (Возможно - мемы и шутки насчет депрессии?) Если кому-то любопытны античные сатиры - гляньте Лукиана и Аристофана.
Из психодинамики, если страдание происходит из ненависти к себе, можно использовать следующее (переводить - на DeepL):
1. http://www.afterpsychotherapy.com/self-loathing/
2. http://www.afterpsychotherapy.com/shyness-and-self-hatred/
3. http://www.afterpsychotherapy.com/self-criticism/
Ну а если охота старое-доброе (стоически садистически заряженное) "делай, я сказал!", - для таких есть и стоицизм, и что больше - всевозможные бусидо, и прочие zankoku jidaigeki (о которых ранее упоминал).
В принципе, я сам этот метод использовал, и если грамотно очертить деятельность и ее цели - то может быть крайне эффективным. Я так заставил себя фармой пролечиться, невзирая на мучительные побочные эффекты.
https://en.wikipedia.org/wiki/Shigurui - как олицетворение пределов такого "самозаставления" (мазохизма ради цели - ради лечения?).
О прокрастинации же и прочей "силе воли", - во первых, есть СДВГ тред, во-вторых, КПТ тоже в помощь (опять РЭПТ?), в третьих - в прошлом треде видел ссылки на эту тему, повторю (без всяких бусидо, из которых содержание еще надо вытащить; переводить - на DeepL):
1. Against "Willpower": https://news.ycombinator.com/item?id=19369337
2. Procrastination is about managing emotions, not time: https://news.ycombinator.com/item?id=22124489
Ну и под конец - не надо забывать о штатных методах работы с болью (в т.ч. визит к неврологу, без упоминания, что болеете депрой или чем-то подобным), но, думаю, это и так уже очевидно. Неврологическую боль обычно, стараются обезболить, чтобы она не переходила в хроническую, потому что ее хронизация способствует развитию депрессии.
Всем добра. Недоброжелателям - тоже добра.
Про дзадзен можно ознакомиться тут: http://www.treeleaf.org/for-new-comers-and-about-treeleaf/
Привет всем. Ну что, пожил три дня, как белый человек, и хватит.
Вчера опять под вечер уебало со всего маху. Всю ночь не спал, лежал в одну точку смотрел и думал, какой же я все-таки конченый и бракованный. Ничего и никогда не получается вообще, вроде, кажется, пошли сдвиги где-то, хуяк, и тут жизнь ключиком разводным по голове хуяк, и приплыли...
И что я заметил, чем сильнее подъем, тем сильнее и садит негативом. Уже в третий раз, а третий раз это факт...
>https://en.wikipedia.org/wiki/Shigurui - как олицетворение пределов такого "самозаставления" (мазохизма ради цели - ради лечения?).
Кстати, мега-охуенная, надо перечитать.
Аноны, кушал сульперид месяц, потом селектре два, теперь сертралин две недели. Скоро будет эффект?
Привык лгать людям по инерции, часто хочу рыдать, но не могу такое бывает же?, когда тянки делают комплименты, очень хуёво становится из-за того что лицемерю. Как фиксить, братики?
Судьба... Нет, от судьбы точно никуда не скроешься. Что на роду написано — так оно и будет.
>Потому что это полезная инфа
Пошёл нахуй, шизик. Тебе сюда >>1238890 (OP)
Мне интересно, какой непоколебимый манямирок надо иметь, чтобы на серьёзных щах считать, что в простыни этого говна кто то будет не то что вчитываться, но ещё и вывозить по ним всю хуйню. Ну просто пиздуль ведь полный.
Порой 5-й угол в комнате ищешь, а тут блять какие то лукианы - аристофаны.
Видимо у него не тяжёлая депрессия была, а максимум средняя. Вот по себе и судит - раз он вывез, значит и найдутся другие, кто вывезут?
Ты ведь так же делаешь, - считаешь, что никто это читать не будет, а на деле это кто-то читает, частями.
Но от вопроса не отвлекайся, - что должно в этом треде быть? Как стоит поменять шапку, по-твоему мнению?
Это тред только для тех, у кого тяжёлая депрессия?
Да похуй на самом деле какая, эти все деления довольно условны. Двощ борда школьников/студентов и спорто-нейромедиаторо-дебил и философо-дебил это типичные школоло с их типичными проблемами - тян не дают, ероха обижает, никто не понимает, смысл жизни не находится. Это может вызвать вполне себе полноценную депру, из которой тем не менее легко выбраться. Естественно их позиция находит отклик у других школо-студентов.
В оппозиции старперы вроде меня, которые всю эту хуйню пережили лет как 10-15 назад, а щас столкнулись с более общими проблемами тотальной неудовлетворённости всем и всеми - здоровье подводит, врачи неквалифицированы, поддержки ждать неоткуда, всем на тебя тотально похуй, перспектив нет, денег нет, сил нет, нихуя вообще нет.
>В оппозиции старперы вроде меня, которые всю эту хуйню пережили лет как 10-15 назад, а щас столкнулись с более общими проблемами тотальной неудовлетворённости всем и всеми - здоровье подводит, врачи неквалифицированы, поддержки ждать неоткуда, всем на тебя тотально похуй, перспектив нет, денег нет, сил нет, нихуя вообще нет.
Какая-то нормисохуйня: денег нет, работы нормальной, жена не даёт. Собственно, от школоло ты ничем не отличаешься - какая-то бытовая параша, которая решается ещё легче, чем поиск смысла у школьника. Хуй знает кем ты себя возомнил, очередное "ваши проблемы не проблемы, а у меня ого-го".
Ну по описанию у тебя вылитые нормисопроблемы, так-то. Думаешь почему с регионов валят? И депрессиями не прикрываются.
Не помню про спортодебила (тот судя по всему давно в Европках, не школота), философодебил писал что у него проблемы вокруг постоянного физического и психического чувства боли и страдания крутились, и РКН мысли регулярные. Чем тебе не "эндогенная" депрессия? Или ты любитель обесценивать чужие проблемы? Вот я выше и обесценил твои.
Мы тут все явно не от хорошей жизни сидим. Такие как он - тоже. Лишь бы палку не перегибал с постингом, и то ладно.
Если обидел - заранее извиняюсь.
А это тред нытья или хоть кто-то принимает таблетки?
Где ты у него увидел "нормисо"проблемы? В том что потроха от старости всё больше протухают, что фляга с возрастом всё больше свистит, а личность уже давно завершила своё формирование, в том что жизнь на 4-м десятке и на сотую долю не устроена просто хотя бы чтобы существовать не мучаясь?
Тащемта кто из нас больший нормис - это ещё большой вопрос, уженешкольнички. Вас почитаешь и видно, что каждый 2-3й из вас имеет работку, тянучку, даже имеет силы в кокочалки таскаться.
>Вас почитаешь и видно, что каждый 2-3й из вас имеет работку, тянучку, даже имеет силы в кокочалки таскаться.
Блядь, охуительные претензии просто. То есть начали с того, что ваши проблемы не проблемы, т.к. крутятся вокруг тянок, ебли, ерох, а в итоге пришли, что депрессия наших скукоженных бытом орешкев как раз из-за того, что ебли и бабок нет. Охуенные прокладоны, господа.
Ну, яхту, квартиру, жену-модель, ещё какую-нибудь пресную банальную хуйню. Как будто первый день здесь с жалобами на "неустроенность" в быту, отсутствии поддержки и классикой "нихуя нет". Открываю тебе глазки, олдфаг ты наш морщинистый: здесь у подавляющего большинства нихуя нет, т.к. разъёбанный хуёвым самочувствием образ жизни не способствует торпедированию к целям и развитию.
Я это не праздно написал все и я не обесцениваю проблемы школо-студентов, сам был таким же и вполне себе полноценно страдал. Но всем вам стоит приготовиться к тому, что ни кокочалка ни мертвые греки не спасут вас от момента, когда "нормис" это не ругательство, а недостижимая мечта.
Лично я с этого не начинал. Я лишь вижу поколенческую проблему. Хуево и тем и тем, но у школо-студентов я вижу больше оптимизма и больше возможностей выбраться во временную ремиссию, потому что есть окно надежд, есть возможности для самообмана. Когда эти возможности заканчиваются, тогда и наступает полноценная такая депрессия, когда вообще все видится только в черном свете.
Вот насколько надо быть отбитым существом, чтобы в 30+ лет на серьёзных щач считать, что у него хуй длиннее из-за проблемок и с соломенными чучелами сражаться от обидки?
Ещё раз, для инфантильных мальчиков в теле дяди: грека-хуека, философия-салософия, буддизм-пердизм - это не тебе лично советы. Это альтернативные взгляды на привычное мировоззрение и его переосмысление для всех в треде. Такой подход - может кому-то зайти: полностью или частично. То, что он тебе не заходит - бывает, не панацея. А вот то, что ты обесцениваешь то, что может помочь или облегчить накал самобичевания у анона - это уже хуйня полная и мудачество. И твоя проёбанная жизнь тебя не оправдывает.
Хочешь полезное сделать? Поделись что ты предпринял, какие таблетки пил, что читал, что помогало, что сейчас планируешь. Или излей душу, раз тяжко, о мытарствах своих поведай. Поебень только со своей уебанской критикой оставь при себе, будь добр.
>Но всем вам стоит приготовиться к тому, что ни кокочалка ни мертвые греки не спасут вас от момента, когда "нормис" это не ругательство, а недостижимая мечта.
Ага, ты ещё жизни поучи из своего болота, пиздец. Сколько тебе там на самом деле? Не больше 25?
>Когда эти возможности заканчиваются, тогда и наступает полноценная такая депрессия, когда вообще все видится только в черном свете.
Ну, а я это проходил, сейчас мне 32 и без таблеток я бы не выбрался - в эмоциональном плане, в бытовом ещё жопа глубокая. Мне что, начать тебе и другим старпёрам писать, что вы школоло и нихуя жизни не хавали? Очевидно, это не так.
>Поделись что ты предпринял, какие таблетки пил, что читал, что помогало, что сейчас планируешь.
Ты, блядь, не поверишь. Около 10 лет довольно хардкорно тренировался. И всю жизнь упарывал всякий околонаучный и философский стафф, только меня философия сознания интересовала и физика. Теперь ничего не планирую, потому что здоровья тренироваться не осталось и помогало это только в процессе - пока можешь себя обманывать будто это поможет, ставя какие то цели, это помогает, а дилетантские рассуждения о Деннете помогают ровно настолько насколько ты можешь самообманываться что кому то кроме тебя вокруг на это не похуй.
Если ты перестанешь в моих сообщениях неистово читать между строк, то и перестанешь видеть там то, чего нет. Моя цель - объяснить разницу в восприятии, которая порождает бесконечные срачи в треде.
>Теперь ничего не планирую, потому что здоровья тренироваться не осталось и помогало это только в процессе - пока можешь себя обманывать будто это поможет, ставя какие то цели, это помогает, а дилетантские рассуждения о Деннете помогают ровно настолько насколько ты можешь самообманываться что кому то кроме тебя вокруг на это не похуй.
Потрясающе. Только некоторые люди не читают посты ницше-анона, чтобы "кому-то было не похуй", чтобы кого-то впечатлять рассуждениями и к философии сознания или ещё какой попсе околонаучной, его темы отношения не имеют. Они про попытку объяснить, что на депрессию, переживания, страдания можно смотреть иначе, кроме как с криками о пиздеце и как всё проёбано. Это куда ближе к психологии и практичности, чем любые высеры про свободу воли и прочее мозгоблудие.
>Моя цель - объяснить разницу в восприятии, которая порождает бесконечные срачи в треде.
С позиции зачумлённого депрессухой и жизненными проблемами восприятия, ага. У меня к КПТ такое же отношение, я правда не спешу делиться какая это хуйня и никому не поможет, раз мне не помогла, "я-то пожил". Что у тебя со здоровьем?
>Я откровенно таблетки ссу принимать, и так куда ни ткни все больное, если ещё накинутся побочки сверху то это меня уничтожит окончательно.
У меня астма и суставы разваливаются, тоже не шибко кабанчик бодрый. Настаивать не буду, но держу в курсе, что лично для меня мрачняк перспектив будущего немного развеяли.
>философии сознания или ещё какой попсе околонаучной
Нет, ну передовой, наиболее важный и актуальный вопрос философии обесценивать, надрачивая на протухших греков это конечно мощное заявление. Я аж приободрился слегка.
>>1242358
>С позиции зачумлённого депрессухой и жизненными проблемами восприятия, ага.
Да, а почему бы и нет? С какой ещё позиции в депротреде что то объяснять?
>>1242360
>Настаивать не буду, но держу в курсе, что лично для меня мрачняк перспектив будущего немного развеяли.
Надеюсь, что в практическом плане сможешь что то поправить пока на таблетках сидишь. Я, к сожалению, не могу вырваться из круга рефлексии по вопросу помогут ли они или сделают период дожития ещё более мучительным. 30% резистентных депрессий хороший такой шанс получить хуеву тучу побочек без всякого улучшения.
Так протухшие греки к жизни ближе чем философия сознания, нет?
Экзистенциализм, философия жизни, ницшеанства, буддизмы, стоицизма, кинизм, - они же все о жизни непосредственно, а не о теоретических выкладках когнитивистов, которые даже не знаешь куда положить и что с ними делать.
>Нет, ну передовой, наиболее важный и актуальный вопрос философии обесценивать, надрачивая на протухших греков это конечно мощное заявление. Я аж приободрился слегка.
В силу того, что он для депроанона ценности не представляет. Для философии - актуальный вопрос, а рядовому человеку, измученному до безнадёжности - до пизды, что ты и сам можешь подтвердить. Всё, что человек хочет найти в книгах - это ответ на вопрос "чё делать-то, блядь, чтобы попустило?" На личном уровне, а не на уровне всего человечества.
>Да, а почему бы и нет? С какой ещё позиции в депротреде что то объяснять?
Я к тому, что здесь и так все в пессимизме и одно утверждение о проёбанности, отсутствии надежд легко падает в удобную для них почву и способно перекрыть все полезные мысли до. И внутренне себя ебёшь, и в поиске инфы подтверждение находишь, в итоге откат и пиздец.
Психиатр сказал, что можно бросать изи с одной таблетки.
Так и сделал.
На 3 день - жуткая головная боль, в жар бросает, сру 5 раз в день, тошнит, желудок болит.
Казалось бы - всё очевидно, но у меня больной желудок и прямол сейчас я пью таблетки для желудка.
Вот хуй знает, что это.
Но! Одно я могу сказать точно - тревога возвращается. А тревога - это самое ужасное. Это чувство... эта тихая паника в груди, ощущение ада здесь и сейчас. Вот оно вернулось. Я боюсь, аноны. Я боюсь не пить паксил из-за того, что тревога вернется. Ведь с ним - спокойнее. Как быть?
>>1242291
Понеслась типичная двачевская элитистская хуйня: труъ старперы vs ньфаги-школьники, труъ депрессивные аноны vs нормисы.
Главное себе доказать, что ты нитакойкаквсе и возвышаешься над основной массой этого сброда.
Вот именно для этого, конечно, и нужен этот тред да-да.
Лучшее сочетание при СНД депрессий это мирт и милнаципран
Держу в курсе.
скайп 812center
Порой там попадались мне очень притяные специалистки, разговор с которыми облегчал состояние намного лучше психотерапевта за 2200 в час.
Звонил раз 20.
Умеют слушать, сопереживать.
Одна из последних согласилась со мной, что жизнь - это тюрьма.
https://www.youtube.com/watch?v=Onv1mZJ_eqY&t=748s
До этого была откровенная нормисоблядь
https://www.youtube.com/watch?v=aTtwAi0aIbk&t=289s
>>1242436
бамп вопросу
А можна во славу Горка и Морка каво-нибудь пастукать?
Вот заметил я, как ни пастукаешь каво - мешок там, грушу, макивару, вроде лехше становитса. Жаль, что юдишек-хаоситов, прозываемых гопниками давно камиссары павывели, можна была бы вечерами их хадить стукать...
Двачую, пытаюсь одну тут приручить. Голову ебет так. что депра уже становится не то, что средней, а таки откровенно тяжелой.
Вон, покусались вчера чуток, опять всю ночь не спал. Уже думаю, что послать всех, и съебать в деревню, там бабкин дом остался Закинуть туда жратвы с запасом, кое-какой струмент и всю весну, лето и осень там куковать на природе, наедине с собой.
А с ними по другому никак. Тем более, у меня бэк-граунд такой хитрый. Здоровенный кабан, под сотку весом (это не жир) и 185 росту, с бритой черепушкой, и ебалом аки уголовник-рецидивист.
По факту которого меня тянки боятся и опасаются, вот и приходится их, как животных, приручать. Чтобы не боялись
Я, конечно, тот еще конченый, урод и неудачник, но вот ауе-блядь ты во мне ошибочно увидел...
Просто проиграл в генетическую лотерею уродившись здоровенным бычарой, рано полысевшим и на хмурых щщах.
Еще и до кучи обезъяной ауешной обозвали, в придачу к баллону.
Да пошли вы...
Поржешь ты скорее с того, что я до РКН доберусь. И так уже три месяца каждый день борюсь с этим, сил примерно еще на столько же осталось, если напрягусь, то пол-года максимум...
А Натрах, выбрядков, яжмужик-мод я на хую вертел, слоновьем.
Меня и так уже все заебало до блевотины, чтобы я еще и на такое подписался.
Я даже тут, в депротреде, себя чужим ощущаю.
У вас хотя бы тоска есть по вещам, вы что-то хотите, или себя в чем-то вините, а меня тупо чувство бессмысленности преследует. Пустота полнейшая, и голод какой-то, хочется ее заполнить. Как будто зимой в метель в тундре стою, и ничего вокруг на мили.
И усталость эта постоянная. Вечно либо на автомате вещи делаешь, либо заставляешь себя. Покончить с собой тоже постоянно хочется.
Работу делаю через силу, благо не увольняют. На выходных вообще сплю днями. Разве что сериалы смотрю по вечерам. О друзьях и прочем социуме говорить нечего.
Я не то что надежду потерял, меня даже отчаяние больше не мучает и не мотивирует. Только чувство бессмысленности, пустоты и страдания. Зато плакать без слез научился, не мешает работать.
Вот сюда тоже пришлось заставить себя написать. А зачем? Один хуй, это бессмысленно.
Литературу мельком проглядел - везде то апатия, то ещё что, ничего не нашел, что кажется подходящим. КПТ вообще мимо. К психиатру еле сходил - поставили среднюю депру (лицо как маска сказали), назначили селектру. Увижу через месяц, что будет.
Ничего почти не хочется. Только через силу получается что-то делать, и то - потому что надо, не ради себя, а ради близких.
Рад за вас, что вас ещё что-то в жизни притягивает, хоть и тоской. На элиту не претендую, но те депрессивные, что в жизни видел, заявили что у меня нет депрессий. Похуй.
Всем тут желаю выздоровления.
Видимо, если работаю, то на тяжёлую не тянет. Не ебу, какие там критерии. Один хуй ради родителей держусь.
Но ты сам бычишь...
Ну если так формулировать, то да, никто не хочет. Но мне лично нравится типаж этаких бычков бритых, больших и страшных в смысле пугающих.
А отношение как а животным, я думаю, никто не хочет к себе получать, разве что совсем ебанутые мазохисты, у которых этим чувство вины купируется.
>Но мне лично нравится типаж этаких бычков бритых, больших и страшных в смысле пугающих.
>А отношение как а животным, я думаю, никто не хочет к себе получать, разве что совсем ебанутые мазохисты, у которых этим чувство вины купируется.
Сферическая тп даже не попыталась в логику.
Где ты видишь противоречие? Плохо что ли хотеть сильного кунчика, который тебя сможет защитить, с которым себя чувствуешь уверенно?
В твоем представлении не сферическим тп, нормальным тянкам должны нравиться низкие, больные, слабые омежки, или что?
Сказать-то что хотела?
Ну, надеюсь, что не порежут, если найду такого няшу.
>>1242907
>от чего?
От хачей, узбеков, пьяниц и далее по списку.
Ну и у сильного куна просто приятно находиться в руках, неужели это нужно объяснять? Естественные инстинкты, мужикам же нравятся талия, попа, грудь.
>ночью в переулке?
везде. И на улице, и на плече в кроватке.
>>1242909
Хватит мне приписывать хуйню, которую я не разделяю
Ты просто слился. Вангую, и аргумент у тебя был уровня "Ряя, ты животное и предпочтения твои основаны на инстинктах!!". Увидев, что я и так прекрасно осознаю, что мы не безволосые ангелы, а развитые приматы, ты съехал с темы.
>>1242913
Я понимаю, почему они могут пугать, и вне каких-то хороших отношений со мной я их боюсь, конечно, тоже.
>Скорее удивляюсь, если ты пишешь честно
Пишу честно, но, кажется, меня немного неправильно поняли. Я не на Борецкого дрочу и не на его типаж, мне нравятся просто симпатичные большие куны с грозными лицами и опционально бритой башкой.
То бишь точно НЕ пикрилы.
Я, конечно, немного ебанутая, но не настолько, чтобы хотеть уродливых кунов. Это примерно как куну, который говорит "мне нравится, когда есть за что подержаться", имея в виду, допустим, плюс сайз виктория'с сикрет, приписывают любовь к 300+кг свиноматкам.
>Прям грозные лысые дяди скорее пугают.
И знаешь, как это заебывает? Да нихуя ты не знаешь...
Отвесила мать природа габаритов и внешку уебана, вдобавок к тому. что родился в пидорахии... Это где ж так накосячил в прошлой жизни, что такой пакет получился?
При всем этом, я довольно миролюбивый и адекватный. Да хуле тлку, когда тянки опасаются и боятся, а мужики стороной обходят, даже курить никто не спрашивает.
>>1242929
>мне нравятся просто симпатичные большие куны с грозными >лицами и опционально бритой башкой.
Кек, увидела бы ты меня ИРЛ, на хмурых щщах, джинсах, тяжелых ботах и куртке с капюшоном - на другую сторону дороги перешла. Нравятся ей, кек. Не драконь, и так хуево. И с каждым днем все хуевее.
Вангую это одно и то же лицо. Сначала жирно срал кочалочками-зожами, потом спамил ницшами-арестотелями, теперь вот и вовсе решил тпшкой прикинуться и в каждом случае жир льётся рекой из монитора. Нет пути, чтобы в этом уютненьком болотце было столько разной жирноты за короткий промежуток времени.
>Нравятся ей, кек.
Да, если лицо не только хмурое, но и более-менее няшное.
>на другую сторону дороги перешла
Да, потому что ты превосходишь меня и многих других физически, можешь быть опасен, особенно в контексте темного переулка.
Этому надо радоваться, это же твое преимущество. Представь, если бы ты был 165см сойбоем.
Я понимаю, но по тебе же этого сходу не скажешь. Ты тоже не жди от людей экстрасенсорики-то.
Просто видят большого лысого парня, ты еще, говоришь, в тяжелых ботинках - и сразу ассоциации со скинами или еще кем-то опасным.
Смотри какой ты няша, и большой, и сильный, и добрый, и не обижал никого. Надеюсь, у тебя все наладится.
Насколько меня эти ассоциации затрахали, кто бы знал...
Даже если чота доброе решишь сделать, сначала так оценивающе посмотрять, покосятся... Поэтому и делать нихуя не хочу, и все заебало. Что ни сделаешь, все через жопу... В пизду, дотяну до 35 и прямо на свой день рождения мозгами и пораскину...
Не знаю, ты прямо так описываешь жутко, будто ты натурально как минимум халк.
Если тебе нужон совет, как сделать так, чтобы люди тебя меньше боялись, то... одевайся более спокойно, что ли. Вместо берцев другие какие-то ботинки или кроссовки, вместо худи с темными страшными капюшонами - джинсовки там какие-то... не знаю даже
Твоя доброта тебя и застрелит.
Пиздить людей без повода не призываю, но тебе стоило бы поучиться выплескивать агрессию продуктивным образом, на словах, например; не давить и не душить себя излишней вежливостью. Одного мешка для битья мало.
Моральные принципы тоже подослабить, подкопить денег, взять симку левую, съездить в миллионник+ поближе, потрахаться всласть или в массажку походить.
Короче, кроме самоуспокоений вплоть до буддистских медитаций, важно научиться направлять куда-то агрессию, чтобы она тебя изнутри не сжирала. Вопрос - куда и как.
Ну и фарма, конечно, куда без нее. Алпразолам с феназепамом, правда, тяжелее становится достать.
Чувак, я этой фармой - фенибут, мексидол, мебикар, плюс поливитаминами и прочим говном, заправлен по уши.
Вся агрессия остается в зале или на железках, или на мешке...
Хуле толку? Меня, как ебало, так и ебет. И все хуже, и хуже.
С работой полная срань, с личной жизнью, с силами и средствами то же самое.
Я, блядь, полный и законченный неудачник, котороый со смехом и хохотом проеб все свои перспективы. Прокатав колобков почти десять лет и прокрутив рулеточки в бэ И которому нихуя не осталось кроме тяжелой работы и ежедневного дня сурка. Мне даже психтер не помог со своими подходами...
А потом тебя хуярит осознанием, и ты понимаешь, что все проебано тобой самим. Да тут никто не поможет, ни фарма, ни психтер, ни всемогущий, ебать его в сраку, боженька.
И ты четко понимаешь, что у тебя один выход с этой планеты карцера съебать путем РКН...
Ну фарма из описания у тебя слабая, не обессудь. Не для такого состояния.
Лирику (прегабалин) бы тебе навернуть курсом с недели две-месяц, несколько раз в день, и потом по необходимости, если врач разрешит. Как альтернативу - габапентин есть, но он херово подходит для депры, ещё куски тела неметь начнут, будет радость. И то блять прегабалин по ПКУ, надо врачу взятку давать или уговаривать.
Из АД, если что, неслабые - это флуоксетин, миртазапин (разжиреешь на нем), пароксетин (биба ощущения потеряет, у меня после отмены - крошил таблетки - восстановилось, против апатии неслабо ебошит), венлафаксин (пиздец тяжело с него слезать). Буспирон можно для усиления добавлять.
>>1243029
А про агрессию имел в виду не только злость прям, а что людьми изнутри правят две штуки - агрессия и сексуальность. Вот все и выражают ее, в основном - социально приемлемым способом. В достигаторство играть, или колобков в /б постить - тоже выражение агрессии.
Но у тебя она как-то в итоге на себя закручивается. Вот пасьянс не сходится - другие бы на комп наорали, и создателей программы обматерил, а не на себя подумали б. Я вот это имею в виду. Некоторые кстати за отказ девушек пиздят, но не надо так.
>"каждый сам виноват в своих проблемах", что, конечно, полная >хуйня.
А как еще, если не так? Я сам все свои перспективы проебал, мне в этом никто, кроме меня самого не мешал. Т.е. а нахуя на пары идти, посижу лучше в бэ, а нахуя на экзамен идти, лень мне готовится. Каждый кузнец своей собственной оградки, бро, и лично я себе ее уже отковал. Прямо на загляденье.
Видел бы дед покойный, как все пошло, отмудохал бы своей трость меня так, что сразу бы все мозги на место встали и все пошло, как надо...
Смысл лечения в том чтобы быть как нормис, верно? А какой смысл в лечении, если базовые нормис-атрибуты жизни станут недоступны?
Ладно тянки, но ты даже ПОДРОЧИТЬ нормально не сможешь, потом что хотеться не будет.
Я фарму не пью уже полтора года, а у меня до сих пор 7 воспалённых лимфоузлов и хроническая усталость, которые не проходят
>>по массажкам и шлюхам ходить
>Подпивасник, ты ебанулся? Туда ли ты забрёл вообще?
Ммм... так это теперь подпивасная тема?
А вообще мне нравится положняк на дваче: по массажисткам и шлюхам нельзя ходить - туда ходят только подпивасы и скуфидоны; тян искать тоже нельзя - ты депрессант и инцел, у тебя никогда не будет тян; с мужиками нельзя - ты же не пидор; аниме смотреть нельзя - станешь анимудебилом. Играешь в игры? Задрот. Не играешь? Быдло. Дрочить? Дрочить нельзя - дофаминовые рецепторы распидорашивает. Нофап? Нофап нельзя - простатит будет. Спорт нельзя - это для зожедебилов. Бухать нельзя - это для пидорашек.
НПВП на них не действуют что ли? Обычно само проходит...
>>1243045
Да никак. Нет вины, грех - это иудейская выдумка. А вина в законе - это другое, там надо решать, кто ущерб возмещает.
Причины и следствия тоже такая штука - ты не управляешь полностью тем, понравишься ли ты или нет. Поэтому нет смысла мозг над этим ломать, это как в философию Канта время всаживать.
"Виновато" в целом в твоих проебах непонятно что - если бы интернета не было, ты бы другим занимался. Если бы твоя психика не залипала на колобков, было бы по-другому. Возможно ты бы пришел на пары и нихуя не понял. Тогда что? Ты "виноват"? Нет, блять, какой мозг достался, с таким и живём. Какие драйвы в психике есть - с теми и живем. Короче - воли как таковой даже в приближении нет, нет тогда и вины за все свои поступки. Иначе все бы меняли свое поведение на раз-два-три.
В ограниченном плане, насколько нам это доступно - есть эта самая "свобода воли", то есть свобода выбора что делать, настолько и как позволяет наше тело, драйвы и сознание. За пределами этого - нашей вины нет. И пошли нахуй остальные, у кого не было по жизни проблем.
Так что за тобой ответственность делать оздоровляющие для себя выборы в тех пределах, в которых ты это можешь сделать. Например, не сваливать на себя всю ответственность, только ее часть.
Анон, ну тебе уже тян я надеюсь в треде ответила, что твой типаж тоже может заходить. У всех разные вкусы и то, что ты здоровенный бычара, тоже может кому-то понравиться. Плюс многим важны и личные качества - юмор, харизма, уверенность, начитанность, бабло чего уж тут греха таить.Да и я бы сам не очень хотел отношений с тян, которая смотрит только на внешку тогда у меня тоже шансов бы не было
Плюс ты сам не молодеешь, анонче, а женщин 30+ привлекают несколько иные штуки чем 17-летних барышень. Так что еще не все потеряно.
О, а я уж думал, это моя паранойя разыгралась, и это опять тот же зелёный. Может действительно тред каждый день в 2021 играет новыми красками и радует оригинальными типажами.
Во-первых, это разные люди говорят, которым надо посравнивать себя с другими и поутверждаться за чужой счет. Ты что, полагаешь, будто на борде не обычные, простые люди с банальными потребностями сидят.
Во-вторых, любой такой совет и мнение можно смело посылать нахуй, ибо вкусовщина, сейчас эпоха постмодерна и мало какое мнение имеет ценность, а тут уж совсем не гуру сидяткак ты и сам понимаешь анон, в связи с чем и иронизируешь
>Во-первых, это разные люди говорят, которым надо посравнивать себя с другими и поутверждаться за чужой счет. Ты что, полагаешь, будто на борде не обычные, простые люди с банальными потребностями сидят.
Да я уже совсем ебанулся, если честно. Сначала этот двач был просто местом со смешными пастами про говно, а теперь я в депротреде и полным бардаком в башке.
Либо ты нормис, либо молодой, либо у тебя теплится ещё надежда, что не все потеряно. В 30+ с депрессией, да и в 20+, с реальной депрессией, достаточно часто бывает не до цепляния тяночек. А когда ты проебал все время, обнаруживаешь, что и навыка на это нет, либо тупо не складываются отношения.
Вот и ставит тебя жизнь перед фактом. А окружающим на тебя похуй. Как хочешь - так и вертись. Обычно люди такие вещи не из моральных соображений избегают, а из страхов перед заразой, осуждением, и прочим. Моральные муки - это типичная черта обсессивно-компульсивных типов.
Лучше уж пусть феласафы тут крутятся
Ну присоединяться к таким тусовкам не стоит ни в коем случае, это ты верно подметил и с этим я согласен. Крышу им там сносит нормально.
Я имел в виду ситуации, когда совсем плохо. По-хорошему, если так прижало, лучше без проституции обходиться, максимум массажка, да и то изредка. А не то подхватишь отрубевидный лишай или ещё какую дрянь.
В долгосроке - разобраться, что тебя туда гонит, что тебе прямо таки жизненно обнимания нужны, и проработать это с терапевтом, если не выйдет - с психоаналитиком. Или в буддизм временно удариться, лол.
А так - понятно, что лучше пытаться в нормальные отношения. Просто с депрой на это ресурсов обычно не хватает.
Внезапно - в массажках не только мужской пол обслуживают, для женщин тоже есть массажисты. И приходят же...
А массажные салоны просто массажи предлагаются? Спины, например. Я думаю сходить на массаж как-нибудь. Вроде бы, после тренировок полезен массаж, особенно мышц ног. Я правильно понимаю, что ты под массажками подразумеваешь места, где проходит эротический массаж? То есть там, грубо говоря, онанируют?...
Не знаю, сказали что на новую химию сажать не хотят, ее и так хватает, а так у меня походу из-за нейролептиков серотонина вообще не осталось, начась депрессия, хотя возможно она вызвана перенасыщением этими самыми нл. поэтому, как вариант, не хотят вводить АДы. Но и эта депрессия, конечно, не самая сильная, которая у меня была.
Медицинские (спортивные тоже) - да как душе угодно. Но это, обычно, больше для удовольствия. Хотя если мышцы разбить надо - полезная вещь. Для лечения либо к мануальщику идут, либо сразу или потом к Бубновскому/Дикулю и там с инструктором ЛФК занимаются.
Да, эротический, но там и массаж тоже делают, если сильно хочется - можешь сам им поделать немножко. Другое дело, что непрофессиональный массаж вполне может быть вреден для спины, если регулярно делается. Бывают там и дополнительные приколы типа саун, и прочего. Например, в екб есть элитнвя версия такого - распутин называется. Но все равно - не надо это нормой делать, а то дойдешь до состояния, что это как за хлебом сходить, и что в зависимость перетечет. Цель же не в этом, а в том, чтобы бытие облегчить. В тредах массажек - пиздец хронический.
>Для лечения либо к мануальщику идут, либо сразу или потом к Бубновскому/Дикулю и там с инструктором ЛФК занимаются.
А я хочу на массажиста выучиться: по-серьёзному так, с медколледжем, 288 часов лечебного, потом пахать и развиваться. Подумал, что раз я уж себе помочь не могу во многих вопросах, то хоть силы от самосожаления направлю к помощи другим. Хорошая идея, как думаешь? Я бы и на вышку попробовал медицинскую, но возраст уже.
>Ну а ты представь себе мужика +30, за сотку весом (это нихуя не жир, если чо), ростом 183, бритой черепушкой и хмурыми щщами.
Ох, лол. Был у меня и двухметровый шкаф с антресольками, и боксер с разрядом, и лысый хмурый на скина похожий. Все милые лапушки, спокойные как танки, ласковые и нежные как сытые коты. Все, как и ты, комплексовали по поводу своего грозного вида. Видимо повышенным спокойствием, интеллигентностью и подчеркнутой неагрессивностью этот комплекс компенсировали. Ну или просто фетиш у меня такой - грозные снаружи, но мягкие внутри мужики.
Не парься, все хуйня.
В медицинской сфере не разбираюсь, сорян.
Вопрос в итоге какая там нагрузка и получится ли устроиться в нормальное место, и сколько обучение в деньгах выйдет.
Я бы сильно не заморачивался и искал бы то, что оплачивается и лучше всего получается, а "жизненное призвание" в свободное время, или украдкой на работе реализовывал бы. Сейчас модель "работа-призвание" уже подустарела, экономика не та. Если уж оптимальный вариант массажист - то пошел бы им.
А в благотворительность играть - это типично для депрессивных, да, с этим надо быть осторожнее, о себе тоже заботиться.
Видел в новостях, кстати, как массажисту насильственные сексуального выписали, вот и гадай - это он накосячил (что много более вероятно), или это девушка/женщина сбрендила и заяву накатала. (Вряд ли было бы много мужчин-массажистов, если бы был такой риск уголовки.)
Два Бенатара этому господину.
Ненавижу себя и хочу сдохнуть.
Спасибо что дал выговориться, депрессач
Так здорово, что все мы здесь сегодня собрались и вчера и завтра и всегда
Сегодня в очередной раз словил экзистенциальный кризис, горечь от того, что мои мечты никогда не осуществятся и желание бросить свои оставшиеся недо-хобби, которыми я и так очень лениво занимаюсь.
Сижу на шее, уже больше года простой в трудовой с единственной записью работы в полтора месяца. Каждый день откладываю поиск работы, а когда дело доходит до сайта с вакансиями, я впадаю в истерику. Дно работы слишком дно - у меня и так сил ни на что нет. А для работ по престижнее я слишком тупой и ничего не умею. Не знаю, как побороть этот ебучий инфантилизм, не понимаю, как можно работать на взрослых работах и решать взрослые проблемы.
Вышка есть, бесполезная, но зато красный диплом LUL
Каждый день думаю о дурке, но слишком страшно туда идти. Это же ебаное клеймо к и так хуевой жизни и месяц, если не больше, жизни в хуевейших условиях без возможности убивать время в интернетике.
бывают эдакие просветы, когда кажется что вот возьмусь за себя стану каждый день любить все эти многочасовые аля мытьи голов уборки мотания по больницам толкучкам работам и вот наконец стану нормисом заведу жену и типа там смогу кое как существовать и выдержить весь этот ад
А музыка радует иногда, двачи новости статеечки в общем все предельно пассивное где думать надо ноль как и двигаться. Игры кино в это уже не входят, там уже надо вникать в сюжет и даже в играх тем более думоть придется.
>>1243602
>>1243631
держите вылезаторскую пасту 2012 года из ницше-треда https://2ch.hk/b/arch/2021-02-07/res/239593100.html
Выполнять все пункты и в этой последовательности. Не приступать к следующему пункту, пока не освоил предыдущий. Гайд общий, так что если у тебя есть работа/учеба/деньги этц - корректируй.
1. Нормализуешь сон. С 20:00 до 4:00 каждый день, и никак иначе. 2 недели.
2. Отказываешься от всех веществ полностью. Алкоголь, вещества, табак, кофеин. 2 недели.
3. Качаешь woebot на андроид. Это нейросеть-психиатр. 10 мин ежедневно в течение полгода. Очень помогает. Если нет андроида или не знаешь английского, пропустить.
4. Ищешь на ютубе любое видео по йоге Сидерского. Каждый день делаешь по полчаса в течение месяца упражнения, они нетяжелые. Хорошее самочувствие и буст здоровья гарантирую.
5. Прошел месяц. Тебе уже должно стать в разы лучше в физическом и психологическом плане. Ты уже избавился от рефлексии и паники или снизил их как минимум. Это была подготовка к гайду, а не сам гайд. Гайд следует с пункта 6.
6. Гуглишь сайты ближайших ПТУ и заходишь в раздел платных услуг. Ищешь курсы и выбираешь интересующие профессии. Повар, электрик, карщик, логист и тп. Смотришь, насколько профа востребована в ближайшем крупном городе на hh.ru
7. Записываешься на курсы. 15к рублей и 3 мес. Нет денег или еще чего-то - бери кредит/проси у родственников/друзей/укради/соси хуй.
8. Устраиваешься на работу по специальности. Будет тяжело, будет ад, но это необходимо, чтобы скопить денег на следующие пункты.
9. Копишь 200к, отказывая себе во всем. Это 1-2 года работы в зависимости от города. Как накопишь, увольняешься.
10. Гуглишь хорошего психиатра/невролога и идешь к нему, тебе выписывают препараты. Станет еще легче. Это около 50к в сумме обойдется, может дешевле.
11. Качаешь скайп. Ищешь ВК группы "знакомства скайп", добавляешь оттуда долбоебов и учишься разговаривать с незнакомыми людьми. Полчаса в день. Говори, что хочешь и как хочешь, но полчаса в день, и не меньше. Срок - месяц.
12. Дальше по классике гайдов - у тебя есть 100-150к и востребованная рабочая профа с опытом, навыки общения с людьми и неплохая физуха. Можешь записаться в зал, можешь замутить себе пасеку или интернет-магаз чая, можешь переехать в ДСы, можешь попытаться укатить за бугор в соседнюю Финку или Польшу. Выбирай цель, решай, делай.
Главное - делай, иначе за полгода скатишься обратно в 0 в то же состояние, из которого с трудом выполз.
Любопытно было бы попробовать, с учётом зависимости от алкоголя, табака, кофеина и колес хотя бы пункты 1-5 только нихуя не пойму, зачем вставать в 4
>>8. Устраиваешься на работу по специальности. Будет тяжело, будет ад, но это необходимо, чтобы скопить денег на следующие пункты.
9. Копишь 200к, отказывая себе во всем. Это 1-2 года работы в зависимости от города. Как накопишь, увольняешься.
Гладко было на бумаге, да забыли про овраги. Если я смогу в принципе найти работу и два года ебошить на ней, отказывая себе во всем - это уже будет УСПЕХ.
И правда)
>бля не могу начать искать работу(((
>берешь и без задней мысли и покупаешь курсы в пту, потом идешь работать гречневым
К слову, сплю я около 8 часов стабильно, ложусь в 00-01, долго засыпаю просто. Не пью, не курю, не употребляю. (денег нет, лол). Прошлым летом 2 месяца бегал, до этого 4 месяца зарядки, в 2019 - почти полгода качалки через силу - всё хуйня и не работает, никаких сил дополнительных не появляется.
Вчера, кстати, снег долго копал у родителей на участке, заебался в хлам, но сделал довольно много, и болел на следующий день не так сильно. Как оказалось, физическая энергия всё-таки есть, просто духовно полностью истощён.
У меня есть цели и планы, но я такая амёба... Часто слабость и сонливость, даже сдала анализы, всё более-менее в норме. Мне кажется, я с детства астеничная. Но в детстве нужно хорошо учиться, на кружки ходить, а то иначе родители будут ругать. А сейчас никто ругать не будет, свобода, делай, что хочешь. А что - не знаю. Хотя знаю..но почему у меня нет страсти? Почему так всё из-под палки? И я уговариваю себя: ну давая, ну хотя бы часик в день, ну хотя бы два... Будто бы если я уберу эту цель в виде вката в профессию, то вообще пустота. И зачем я живу? И купаться в удовольствии и развлечениях меня утомляет. Было время, когда прям играла в своё удовольствие и развлекалась, как только могла мечтать раньше. А потос ощущается пустота... Ну поиграла и что? Не ради этого же жить. Это просто досуг, не более. Купила, что хотела, сходила, куда хотела. Ну и? Здорово, но это не самое важное и ценное в жизни. Я обсуждала это с психтершей, но как-то ничего мне это не дало. Она мне посочувствовала. Хотя а что ещё? Она же у меня не вселит какие-то ценности. И тем более я осознаю, что часть ценностей и целей может быть просто навязана. Ну все так делают, и я должна... Вот круто же ходить в качалку, а нравится ли мне это? Нет. И раньше я могла себя засунуть в качалку эту силой, а сейчас уже не могу себя так обманывать. И занимаюсь физ активностью, которая мне приятна и интересна (поиски были долгими, если честно). Но остаётся, что силой заставляю себя вкатываться, но до сих пор не понимаю, нужно ли мне это или нет
>могла
>удачлива
>ходить в качалку
Эм... Ну вообще-то существует культ здорового и красивого тела. Те же приседания дома с гантелями и резинками не дадут такую же нагрузку на ноги, как штанга. Ну и жим от груди (блин, пишу это и вспоминаю, хочу в качалку). Обычная штанга без веса, вроде, 20 кг, это не так уж много. Потом блинчики постепенно добавляешь по 2-5 кг, становясь сильнее. Также кардио. Около дома у меня нигде особо не побегаешь, только если кругами бегать по одним и тем же комфортным местам, что скорее утомительно. А в зале и велосипед, и дорожка, и эллипсоид.
Мне кажется, все модели виктории сикрет занимаются в зале или домашней имитации зала
О привет тебе, пример нормальной, сытой, европейской депрессии и ангедонии. Когда вроде все есть и ничего не хочется. Отличная возможность проработать свои ценностные установки, найти какую-либо цель в жизни или сообразить личную философию. Экзистенциальный кризис с человеческим лицом. Как в лучших домах Европы.
Приятное разнообразие по сравнению с обычными обитателями этого треда такими как я, которые находятся на дне общества без средств к существованию, достижений, социальных связей и моральных и физических сил, чтобы что-то начать даже менять. >>1243741
Ну отчего же, почесу же, гедонизм самое ценное в жизни.
А вообще это тротлинг пасту похоже, вот те, делать ничего не надо, несчастье превалило.
Заканчивай есть антидепресанты от них отупление и вялость слабость сонливость, а иногда усталость и бессонница, и еще куча всякой дряни. Их есть смысл пить какое то время что бы устаканиться так сказать, а постоянно эту тупость терпеть реально какой то ад.
Это мило, привет.
Я нахожу отклик в этой книге:
http://www.psylib.org.ua/books/lenge01/index.htm
Может, кому-нибудь тоже будет интересно ознакомиться. Там довольно кратко о подходе Виктора Франкла и логотерапии. Возможно, кто-то близко знаком и желает поделиться мыслями
>>1243765
С адами я чувствую себя лучше. Без них у меня ночные кошмары, очень сильная вялость, флэшбеки и суицидальные мысли.
К гедонизму можно по-разному относиться. Я понимаю, что просто играть сутками в игры (хотя раньше мечтала об этом) я не могу. Я хочу к чему-то стремиться, кем-то быть, что-то уметь, гордиться собой.
Вообще по поводу лекарств я скорее согласна. Очень давно принимала нейролептики. От них прям туман и был, будто бы...в пакете живёшь. И не можешь мыслить привычно. Осознаешь, что мозг иначе работает, но не можешь изменить это. Поэтому планирую не затягивать.
>>1243767
Я искренне не хочу сделать текстом кому-то хуже. Я росла в отвратительной семье, из которой бежала, работала на очень хуёвых работах, где нужно было прям выпрашивать зп, а вышку не смогла получить из-за депрессии и тревоги. Сейчас более-менее всё в норме, но меня поедает сильнейшая вина за мою лень и прокрастинацию.
О, мещанин-сестренка.
В таких же вопросах купался, пока не заплыл туда, где все хобби, интенции, поиски и прочие подобные стали казаться какими-то нечестными, что ли. Когда на середине полумарафона думаю - "Ну вот гоняю я дофаминчик, и что?". Хотя сейчас понимаю, что не на все вопросы можно найти ответы.
Это я к чему? Не пытайся запихнуть в себя страсть к чему-то, а подумой почему ты считаешь, что это обязательное условие для житья прямо вот в ближайшее будущее. Я бы в эту сторону думал, если бы в лес не собрался.
>все расходы почти на кУнчИкЕ парне.
>Не пытайся запихнуть в себя страсть к чему-то, а подумой почему ты считаешь, что это обязательное условие для житья прямо вот в ближайшее будущее
Мне страшно, что в какой-то момент начнутся сильные финансовые проблемы, которые я не потяну. И буду жалеть, что вот раньше нужно было вкатываться! Так бы уже и опыт был, и денег больше. Как будто бы этим вкатом я хочу себе обеспечить безопасность. Да и спортом, и здоровым питанием хочу себе обеспечить безопасность, если честно. Страшно, что могу заболеть чем-то, а в будущем буду жалеть, что была овощем ленивым и плохо питалась. Будто бы страшно оказаться в беде и опасности, хочется везде подстелить соломку... Я писала, что довольно астеничная + есть хронические заболевания. Я не страдаю излишней тревогой на эту тему, не ищу себе болезни и не думаю каждый день, как попадаю в аварию, но это первое, что мне пришло в голову. Будто бы стабильная работа и конкурентные навыки в моих фантазиях должны мне обеспечить спокойствие, безопасность и покой. Такие вот мысли.
И я понимаю, что в ближайшее время (завтра или через неделю) никакая трагедия не должна произойти, но есть ощущение, что это что-то ужасное будет очень внезапным, поэтому нужно готовиться заранее
Типа у тебя страдание такое, хочется "тоже работать", но нет таланта, проблема реализации. Выходит надо работать на дно работах, если ума нет на иные, и это тоже реализация. А таблетки поменять, возможно они помогают от кошмаров флешбеков ркн мыслей, но давят мотивацию, творческие способности, фантазию, да и играть тоже скучно, пропадает азарт. Про вялость тут интересно, потому что у меня вялость скорее нарастает с ними, а не падает.
Логотерапия Франкла - вполне качественное переложение идеи стоицизма на современный лад, очень даже неплохая вещь, именно в рамках терапии так как предписанного смысла в жизни нет и вообще грусть, печаль, тоска, Сартр. Сам часто его Психолога в концлагере товарищам рекомендую, так как идеи стоицизма находят во мне некоторый отклик.
И никому тут в треде ну мне по крайней мере точно с мало мальской эмпатией и своим опытом депрессии не хотелось бы обесценивать твои проблемы только из-за того, что в данный конкретный момент финансово ты постабильнее большинства завсегдатаев депрессотреда. У всех свой бэкграунд и всем может быть хуйово по своему.
В твоих постах заметно, что негатив вызывает некоторое внутреннее долженствование и из-за этого возникает чувство вины. Часть долженствования как идеи даже осознана и, как бы сказал спец, проработана, но очевидно, что не до конца.
Я не спец и только самостоятельно вкатывался в КПТ Бека и РЭПТ Эллиса, но мне кажется, проблема тут как раз во внутренних установках.
Почему кто-то должен чего-то хотеть делать? Никто никому ничего не должен. Почему безделье вызывает вину?
Нет ничего страшного, просто залипать в интернете или хоть облака разглядывать, пока это не сказывается на качестве жизни. Если можешь себе позволить - расслабься и пробуй по настроению почитывать, посматривать или поделывать что-то новое. Лучше попробуй обратить внимание на светлые стороны прямо вот в данный момент и ценить, то что есть - спокойная жизнь мимолетна и скоротечна.
Я сам все детство и юность все делал из под палки, вначале родительской, потом преподавательской в вузике и потом от страха помереть с голоду на работке. Хз, может не будь внешнего давления, я бы тоже ощущал себя потерянным иногда по выходным так и есть но зависимости разного рода успешно отвлекают
Как по мне, это как раз таки и есть неявно выраженная тревога, и соответственно растущее из неё желание обеспечить контроль = безопасность.
Увы реальность такова, что будучи идеально готовой, ты всё равно устранить условные 50 % потенциального пиздеца, что не гарантирует безопасности.
Я не говорю, что плохо быть готовым, как бойскаут - наоборот хорошо, в целом, и какие-то вещи помогает разрулить, но надо понимать, что не все находится в твоем локусе контроля, иначе тут и до обсцессии может дойти.
Мир в целом непредсказуем и наполнен страданием и несправедливостью - поэтому, как по мне, стоит ценить то, что хорошо сейчас, а к тому что может случиться относиться как-то умозрительно отстраненно. Когда будет хуйня - тогда и работаем, всего в сознании не предусмотришь и не предскажешь заранее. Может завтра у тебя тромб оторвется и все эти беспокойства были ни к чему. меня лично ещё утешает идея контролируемого РКН на крайний случай, типо все в твоих руках, но другим советовать я это конечно не буду
>фосфатидилинозитол и фитоэстрогены
это точно сработает?>>undefined
>>1243821
Спасибо за ответы, с кпт и стоицизмом знакома, с рэпт - нет.
Я согласна по поводу установок, обсуждала это на психотерапии. В семье вбивали, что нужно пахать. Не устала - не пахала, если устала, то ноешь и нужно пахать больше. В итоге расслабиться было невозможно.
Со временем стало значительно лучше. Перестала мучить себя вылезаторством и позволила расслабиться и играть в игры (до этого запрещала). И постепенно удовольствия в жизни стало больше, а давления на себя саму меньше. Прошли обсессии, да, они были... Учусь до сих пор жить в нынешнем и ценить то, что имею. Мне кажется, я двигаюсь в верном направлении. Но профессиональная сфера - прям больная для меня. Будто бы я должна работать. Ведь...все работают? И мой пассивный доходик может схлопнуться, и с парнем что-то может случиться. (И тут я опять переживаю о будущем)
Иногда даже думаю, что легче работать с четко поставленными и ясными задачами, чем проявлять творчество и инициативу. Как будто нынешняя свобода мне развязывает руки и оставляет наедине с вопросами "а что делать? что я хочу? и зачем?", а ответить на эти вопросы не могу.
Эээ, мать, да тебе в России (али СНГ) жить некомфортно!
Мне так же сказала один психтер, после пары сеансов общения - "вот я вижу, что тебе в России жить некомфортно..." И ведь, сучка, попала в самую десятку, вскрыв то, про что я не думал. А потом сел, и подумал.
Да так оно и есть, взросление в Мухосрани в начале 00, со всеми этими гопотой, понятиями, драками и прочим. Кто это застал, без лишних слов поймет. Остюда и усиленные занятия спортом, кочалочка, мордобой, интерес к оружию и прочее. А хуле делать, если рос слабым и больным, но при этом хотелось стать сильным...
По факту стал, а хуле толку, все то говно, что осталсь там, меня все равно догоняет. Забавно...
Это не такой уж правильный вывод, в Америке похлеще может быть
Скорее "в мухосрани", чем в России
Тут скорее вопрос сначала, где ты живёшь (инфраструктура вся) и с кем общаешься (социум), плюс лёгкость перемещения (отдыхать, скажем; мобильность; вот в России трудовая мобильность невысокая)
А потом уже относительно самой страны (законы, особенности социума, и так далее)
Кстати для россиян - либо в страны восточной Европы, либо в те, где русская диаспора есть (иначе тяжелее будет освоиться)
Говно можно везде найти, в общем
Вот про цели обидно пиздец, на самом деле. Вот я хочу в Японию на обучение съебаться. Что мне для этого нужно? Куча бабла и, желательно, язык.
И я вот вчера тоже сидел, думал о жизни, о тщетности бытия и бесполезности вещей, которыми я занимаюсь. Думал, а нахуя я учу японский? Моя мечта всё-равно никогда не сбудется. У меня нет нормальной профессии, нет работы, я ничего не умею, чтобы там найти работку. Я даже здесь-то блять работать начать не могу (там то понятно, нужда будет, но до того момента надо высрать миллион рублей).
Не знаю, как вылезать из всего этого говна. Дохода нет, помощи нет, сил и мотивации нет, в дурку идти боюсь. Живу с бедной бабушкой и отцом, которым похуй. А богатая и успешная мать не верит в такие болезни и денег никогда не даёт, да и я не прошу, ведь стыдно. Никогда и не просил у неё. Но точно знаю, Что меня нахуй пошлет, если попрошу на лечение башки)
23 лвл бич, застрявший в одном и том же дне без работы и увлечений.
Сьебался в Японию
@
Ха-ха, гайдзин ебанный, ты даже не американец, саси, белая обезьяна
@
Вернулся в Россию
Хз, зачем тебе японцы, если честно
У них неадекватная рабочая этика, депрессану это только во вред может пойти
(В Праге вроде норм, но остальная Чехия не такая богатая, в Польше примерно такой же расклад, Словения выглядит лакомым кусочком)
Да понятное дело, что всё это просто влажные мечты, и даже если что-то получится, меня там разъебут. Но, в целом, привлекает страна, язык, культура, отчасти менталитет. Из минусов, конечно, ебаная работа, но вроде как ты не обязан оставаться и перерабатывать, это их культурная особенность. Да и оплачивается это всё, в отличие от каких-нибудь выблядских переработок в пятерочке, где нужно до открытия и после закрытия хуярить. Постепенно они отходят от таких ебанутых концепций.
Ну и , если бы я был айтишником, было бы вообще прекрасно. Но я не знаю вообще, кто такой нахуй этот ваш айти и куда можно вкатываться. Проггерство мне неинтересно, на 3д я забил, как и на все свои увлечения, которые нужно дрочить 2-3 года, прежде чем перестанет воротить от своего результата и можно будет это обернуть в небольшой доход. Но хуй мне в сраку, мне ничего не нравится и ничего не интересно)
А вообще, каждому что-то своё нравится. У меня товарищ уехал в Чехию учиться, спасибо мамке, кайфует там. У него девушка-словачка, вот она на Мексику дрочит. А для меня, казалось бы, хуета какая-то для нищих с херовым жарким климатом.
Ну и понятное дело, что я должен выкатиться из депры для начала. А я сегодня буду опять сидеть прокрастинировать, вместо того, чтобы искать дно-работу, а потом хуесосить себя за это и плакать в подушку. Как будто времени ещё много и всё само наладится.
> Культура, менталитет
Вот не знаю, вроде от бусидо отошли, а строгость нереальная (в смысле - далёкая от реальности) у них все ещё остаётся
Например, в ответвлениях дзена в других странах отказываются от японской ритуальности из-за чрезмерной жесткости
А жесткость правил приводит к тому, что агрессия начинает выражаться другим образом. Пассивная агрессия, изощрённые подколы, вот это вот все
И то, как они культурой инфантилизируют население, тоже хреново - причем это мнение японцев-эмигрантов
Коллективизм у них более худший чем тот что был в СССР, и видимо милитаристские замашки у богатых и элит остались
Конечно,тесли ты в хорошие условия попадешь - будет заебись, но если в хуевые - то можешь вешаться (а что, японцы вполне это делают, не как в России конечно, но всё-таки).
В конечном счёте они, как и корейцы, тоже дрочат на Америку и все западное, при том, что сохраняют особенности и фундамент старой культуры, а мы скорее принадлежим к западной культуре, чем к такому коллективизму
Мечты то влажные, но они скорее у тебя о выздоровлении, чем о реальной Японии. Очень может быть что в здоровом состоянии тебе будет уже поебать на япошек или они будут казаться тебе ебнутыми
>Ну и , если бы я был айтишником, было бы вообще прекрасно. Но я не знаю вообще, кто такой нахуй этот ваш айти и куда можно вкатываться. Проггерство мне неинтересно, на 3д я забил, как и на все свои увлечения, которые нужно дрочить 2-3 года, прежде чем перестанет воротить от своего результата и можно будет это обернуть в небольшой доход. Но хуй мне в сраку, мне ничего не нравится и ничего не интересно)
>Ну и понятное дело, что я должен выкатиться из депры для начала. А я сегодня буду опять сидеть прокрастинировать, вместо того, чтобы искать дно-работу, а потом хуесосить себя за это и плакать в подушку. Как будто времени ещё много и всё само наладится.
Жизненно пиздец. Обнимаю
У меня есть несколько вопросов и возможно Вы можете знать решение данных вопрос, по этому я и пишу здесь ибо я просто не знаю к кому обратится и со скептицизмом отношусь к психиатрам и более чем уверен, что поход к ним - пустая трата времени и денег.
Собственно, небольшая предыстория моей жизни и суть моей проблемы:
Два года назад я переехал из своего Задрыпинска в другой город
Сейчас я живу более-менее нормальной жизнью и вполне обжился, работаю на двух работах (день 5/2 и ночь 3/3). На вторую работу устроился по предложению своей подруги и по большей части из-за того, что живу совсем один и вечерами делать-то особо и не чего. В плане секса и общения с девушками проблем в принципе нету, не считая того, что они совершенно не рассматривают меня для серьезных отношений (это не шутка, я не понимаю, почему мне дают, но когда речь заходит об отношений они сразу же сливаются). Но с этим я тоже уже смирился и дальше секса уже сам не куда не двигаюсь, как и с полным своим одиночеством. У меня есть два друга в этом городе, которые живут совершенно в других районах и дай бог мы увидимся раз в месяц.
До нового года (с 2020 на 2021) я жил вполне обычную жизнь, не чем не примечательную. Да бывало иногда грустно, иногда одиноко, но это было не ярко выражено, это было мимолетно и "как у всех". Но после нового года, приехав обратно с родного города я начал замечать, что постепенно моя голова и мои мысли начинают пропитываться депрессией. По началу она была легкой формы и как правило при общении с людьми, оно проходило.
Первые "звоночки" появились после мыслей о суициде, причем я осознаю, что я не хочу этого делать, но мой внутренний голос, как будто принуждает в этом и в такие моменты я борюсь сам с собой, ибо я понимаю, что это не то, чего бы я хотел. Дальше становилось все только хуже, с каждой неделей это все набирало все большие и большие обороты, вплоть до того, что я не мог говорить, мне давило на грудь и вставал ком в горле, я испытывал сильный стресс, состояние страха и ужаса, как будто только что, случилось, что-то ужасное. В эти моменты так же учащалось дыхание и сердцебиение. Длиться такое в среднем по 30-40 минут, так же то идут, то не идут слезы и эмоции перемешиваются в кашу. После меня начинает буквально трясти и только после всего этого я успокаиваюсь.
Я не понимаю, что со мной происходит ДваЧ и я крайне переживаю по этому поводу. Я понимаю, что я не получу здесь ахуеть какой консультации, но все же, может есть кто сталкивался с таким же.
P.S
Написал полную хуйню, простите, за недосказанность в некоторых моментах и скомканный текст. Если есть интерес, то я обязательно попутно на все отвечу
И я тут подумал, что можно опираться друг на друга, чтобы как-то выскочить из депры и прочего говно. Если кто-то благодаря этому не снесет себе бошку из дрободана, не уйдет в лес с веревкой, просто соберется с силами и попытается вылезти, то это уже будет не просто так, и этот уютненький тредик хоть кому-то поможет.
Даже одно искреннее слово поддержки может дать многое. Вот я и предлагаю тут другу друга поддерживать, а не кидаться говном, и жировать. Для этого или бэ, или параша есть, где и покушать можно, и говном покидаться.
Я тут с 11 года сижу, если память не изменяет.
И именно в депротреде я нашел самых адекватных и нормальных анонов, которым и поддержка нужна, и которые сами поддержать могут, без траления и говнометания.
Парадокс, самые больные на голову ананасы, с душевными травмами и скелетами в шкафу оказались самыми адекватными во всей этой азерско-мэйлрушной помойке...
Ты не шути так.
Депрессию психологи уж точно не лечат.
А гомеопатией торговать, предлагать рак холотропным лечить, или кундалини какой - это они запросто.
Это дно пониже битардства. Имущественно может и лучше себя такие чувствуют, но положительно относиться к тому, кто тебя обманывает, за предмет и источник лёгких денег держит, крайне сложно.
Адекватные, конечно, существуют, но их поди надо по телеграм конфам, сайтам спецклиник, форумам типа русмедсерв и всяким тижорналам выискивать, больше вариантов особо-то и нет.
Жене знакомого психолог скомандовала развестись, она и развелась. А он хотел чтобы она перестала деньги всаживать и кредиты брать на себя и мать. Повел себя с доброй волей, получил ушат говна. Зато сейчас на другой женат и с детьми. Проблемы другие - несмотря на то что он нормис, ему приходится скрывать свои вкусы и отличия от других, иначе другие (быдло?)нормисы начинают с говном жрать. Успех!
Поддерживаю, от себя- то не убежишь, где бы не жил. Человек со здоровой психикой и в нашей мухосрани может неплохо существовать.
Да и как будто в Японии или Америке нездоровым неудачливым анонам прям сильно лучше? Культура хиккикомори и школьных шутингов не на пустом месте появилась.
Так в итоге жить и пересекаться ты все равно больше будешь с экспатами, это даже америкосы-эмигранты подмечают, что трудно интегрироваться
Но если тянет неимоверно туда, то кто ж тебе может запретить
Все в итоге от человека зависит, есть конечно же и те, кто через языковую школу, а потом работу, из России уехал и там постепенно интегрировался (паспорт вроде лет через 11 получают)
Но это все уже тема для эмиграча, наверное, а не /psy
Родители один раз решили немного выделить на лечение, пошел к психотерапевту. По ощущениям женщина оказалась очень приятной, но будто бы не собиралась меня лечить. В итоге я просто раз в неделю ходил к ней за 800 рублей и ныл, а также говорил, как прошла моя неделя и что у меня нет побочек. Обратной связи вообще не помню никакой от неё. Полгода сидел на Серлифте, не заметил особой разницы. Насколько помню, что мне просто стало на все немного более пофиг, чем обычно. И если раньше я убивался какими-то косяками, недостатками, отсутствием настроения, сил и мотивации, то на АДах мне просто было похуй на это всё. Но и хорошо я себя не чувствовал. Типа "хуево- ну и ладно"
Так что второй раз мне вряд ли кто-то поможет, а сам никак не могу на работу выбраться. Да и потерял после того случая вообще веру в то, что психотерапевт может помочь. А перебирать по 100 врачей, каждый из которых стоит 1000-4000 рублей за сеанс, когда у тебя еще и денег нет- ну такое)
Про дурки начитался всякого, да и страшно это. Что там не лечат ,а калечат. И сам факт проведения месяца, если не больше, в тюряжке с вонючими больными овощами без всего, тупо с кроватью, хуевой едой и книжкой какой-нибудь, тоже очень пугает.
>>1243984
Может, тебе просто в пнд сходить за рецептом? Мне кажется, антидепрессант должен тебя всё же расшевелить. Подобрать подходящий недорогой, а потом, когда будут деньги, на психотерапию идти.
Тебе сколько лет, если не секрет?
Помимо Японии есть какие-нибудь ещё желания и мечты? Сферы интересов? Планы какие-нибудь, хотя бы в фантазиях
А ты ходил в ПНД? Как там вообще всё происходит? Записываешься, как к терапевту, а потом чел тебе может просто так рецепт дать без стационаров дать? А если он подумает, что я могу себя убить, когда я ему расскажу о своих мыслях? Ну, например, я хочу, чтобы всё прекратилось, и если бы я во сне умер - я бы не пожалел. Но умирать, на самом деле, не хочу и смерти боюсь. Вдруг это будет для него достаточным основанием для того, чтобы посчитать меня опасным для себя? С другой стороны, я сейчас недееспособен, я не могу себя обеспечить и прокормить сам.
Мне 23. В школе у меня никогда не было каких-то особенных интересов, кроме компьютера. А от родителей никаких поползновений в сторону развития меня творчески не было, так и не занимался ничем. Начал задумываться, что со мной что-то не так, классе в 9. Успеваемость была всегда хорошая, но в основном делал всё из под палки. Если бы захотел, сдал бы любое ЕГЭ на неплохой результат, но выбрал Общество, профильный матан и географию, потому что было западло. Пошел на платное в около-шаражный университет недалеко от дома, чтобы не ездить на автобусе. На экономическую специальность, не профильную для вузика, потому что не знал, чего хочу и куда мне податься. Выучился на пародию "оценщика недвижимости" с красным дипломом (хотя оценкой заниматься не могу, не окончив курсы в москве. я так любую экономическую мог бы закончить и пойти на оценку через курсы, лол).
Собственно, не понравилась мне эта специальность, да и работа довольно монотонная (в области написания отчётов об оценке), кропотливая и сопряжена с нехилыми рисками.
За это время для себя понемногу пытался вкатываться в рисование, в музыку, в написание музыки, в 3д скульптинг, ну и в японский язык. Потуги с японским продолжаются уже довольно долго, в последнее время почти не занимаюсь им, так как стал часто задумываться о том, а , собсно, нахуя он мне.
До этого работал немного, по знакомству устроили, но я оттуда быстро ушел. Было немного денег "лишних" (остальное было "подушкой" для сычевания). Заказал с алика планшет себе неплохой для скульптинга, вот щас рисую понемногу, но тоже очень лениво. Очень тяжело в самообучение, сложно держать концентрацию и знать, что делать. И делать правильно.
Немного разнесло меня, много текста выдал, извиняюсь. Основным моим интересом, конечно же, была музыка. Но я , опять же, не знал, чего хочу. На каком инструменте хочу играть и как. Сначала гитара, потом синтезатор, потом компоузинг, потом скрипка. Всё в итоге забил. Обожаю музыку из игр и фильмов, в фантазиях хотел бы писать что-то подобное. Но этому никто толком не учит, да и в России хрен куда пробьешься, мне кажется. Да и проектов толковых у нас нет. Написал несколько около cinematic треков в фл студио, понял, насколько этому сложно будет самообучаться - и бросил. То же самое с Zbrush. То же самое сейчас ощущаю с рисованием, изучая светотень и перспективу. Ощущение, что рисование - это не творчество нихрена, а черчение и математика, и надо сильно напрягать извилины и много монотонной хрени задрачивать.
Ничего долго меня не удерживает. Малейшие сложности сводят на нет почти любой интерес.
P.S. Кек, сохраню эту пасту на случай, если запишусь к психотерапевту.
>А ты ходил в ПНД? Как там вообще всё происходит?
Да, несколько раз по разным причинам. А так просто приходишь, там чаще всего около входа регистратура. "Здравствуйте, мне хотелось бы записаться к врачу-психиатру". Вроде бы, нужен паспорт и полис. Про снилс не помню. Заранее можешь позвонить и узнать. А потом в кабинете у врача описываешь происходящее. Чаще всего у врача есть мед сестра. В станционар предлагали, но я не хочу. Силой туда не засунут. Можешь сказать, что у тебя депрессия и апатия, что-то такое. Можешь также сообщить,что денег немного, чтобы дорогие не выписывали.
>Очень тяжело в самообучение, сложно держать концентрацию и знать, что делать.
>Да мне вообще ничего, на самом деле, не нравится. Планов никаких нет, в фантазиях я себя никем и нигде не вижу.
Тоже можешь об этом сказать.
Я прям на этом же курсе. Венла+Мирт.
Топливо-топливо! Хорошо было на нём, да только отпускать начало.
В том смысле, что уже четвёртый день подряд вялость/усталость/заёбанность а главное - ощущения что тебе тупо плохо. Вот плохо и всё тут. Как до лечения. Сутра просыпаешься и уже больно думать, больно шагать, больно жить.
Хотя почти два месяца на топливе было неебически мощно, даже тред этот забыл! Каждый день столько разнообразных дел решал, что самому себе завидовал.
А теперь?
Неужели рецидив?
Непонятно.
Из маленького города в мухосрани. Бухаю с 13 лет, вначале за компанию, потом для смелости, потом для расслабленности. Семья была строгая и не пьющая, поэтому тщательно скрывал, но иногда палили и лупили. Когда поступил в вузик и уехал жить в общагу стало пофривольнее - часто подбухивал на всяких окологруппных вписках. Но и сам стал в одиночку. Вузик закончил, хоть и было непросто и тревожно. Нашел кое-как работку. В принципе ни на успеваемости, ни на рабочих результатах, существенно, как мне казалось тогда, моя зависимость не сказывалась. Запоев не было. Внешне был вполне нормальный тихий обычно-кун, без выдающихся в чем то качеств. Работка тем не менее давалась непросто, и поэтому вначале по пятницам и праздникам, а потом и по вечерам на неделе квасил понемногу, чтобы снять стресс и ни о чем не думать. Ничего за пределами работки кроме бухла и видео игр не радовало.
Но на работке становилось всё тяжелее, морально и физически не справлялся и постепенно скатился до днищенского состояния, постоянно было плохо, не понимал, нахуя вообще так выживать, мечтал, чтобы сбила машина. В итоге меня товарищ заставил поднять жопу и пойти к дохтору, та меня вначале даже брать не хотела - мол щас начну лечить, будешь активнее и суициднешься. Уговорил её выписать колес и пообещал не выпиливаться, лол.
В начале приёма колес психотерапевт запугала побочками и поэтому не пил где-то месяца 3, но потом потихоньку опять стал, и вот уже второй год пил все больше и больше, даже с колесами. На днях понял, что я это уже совсем не контролирую, бухаю каждый день и нужно тормозить иначе пизда (тем более что дистанционка упростила алкоголизм).
Есть еще в треде алкогольно-депрессивные аноны, которые бросили или бросают? Поделитесь своим опытом.
Чем вообще можно заменить этот способ расслабиться, если ничего в голову не приходит и ничего не хочется? Или в Расее это норма?
щас начнут подпивасником и быдло-нормисом называть, но что есть-то есть
Вообще никак не коррелирует это между собой. Можно жить в говне и не иметь депрессии, а можно жить не в говне и иметь депрессию.
более того можно жить в говне и чувствовать себя вполне комфортно и не страдать от этого, как какой-нибудь Диоген, тащемта, например
>можно то
>можно сё
Можно в фантазиях что угодно, а в реальности у людей "депрессия" развивается от нищеты, одиночества, болезней и зависимостей разного рода, то есть причина у них не в каких-то там нарушениях работы мозга, а в банальной неудовлетворённости качеством жизни. И почитв истории местных диогенов, причины бросаются в глаза: нихуя нет, ничего не делают, полная яма.
>Люди без депрессии, живущие в говне, обычно из этого говна стараются вылезти, РАБОТАЯ на РАБОТЕ хотя бы
Да, они стараются вылезти и работают, поэтому ни о какой депрессии у них речи не идёт. Заметил, что на некую депрессию жалуются тунеядцы и лентяи-нахлебники?
Диоген - циник классического типа, таким образом он проявлял свою ἀρετή (тем, что срал на всех и вся). По слухам, его весьма любили шлюхи.
Циники современные - это другое, они могут только усомниться в морали, но не способны проявить это самое мастерство. Хммм, получается Будда - классический циник? Очень даже.
Примеры лучше чем Диоген - это Лукиан, Аристофан, Петроний, Менипп.
Но ты все равно прав, депра ортогональна таким вещам, хоть бедность и повышает шансы на приобретение депры.
>>1244034
Я бы в жизни не стал советовать логотерапию Франкла. Франкла, из всех возможных вариантов. Это настолько "научно-популярный" персонаж, как и Хорни, что нет никакого смысла его советовать.
И потом, ребята, проблема всех "логотерапий" и предыдущих моих паст - это то, что нельзя все охватить концепциями и пониманием, нельзя так защититься от уязвимости, обрести ἀρετή, упайю, мастерство, - короче, такой подход - это древнее зло под названием "Сократ". Якобы что мыслью (пониманием) можно познать, а следовательно, - изменять реальность. В этом проблема еще и всех возможных "самоанализов" и КПТ/РЭПТ/ACT и прочих методов (даже если они на эмоциональном или телесном основаны).
Короче, если вы пытаетесь "исправить" себя, читая, читая, читая, и читая тонны вещей и литературы, но исправление не приходит - то это уже компенсация (само-поддержка).
Вне сферы "понимания" лежат разве что методы поведения-состояния-экспозиции, телесные, EMDR, фармакологические (фарматред), и, жалуйтесь, нет - психоаналитические (в первую очередь смотрите на тех специалистов, которые умеют и практикуют TFP, не потому что "Лакан - пидор" по мнению некоторых, а потому что Кернберг и сотоварищи объектных отношений/привязанностей ближе к вопросам депрессии как таковой стоят).
Пример: болит голова. Из-за чего? Из-за подавляемой агрессии, желания кого-то прикончить. Обычно - кого-то внешнего. Кого? Близкого человека, возможно - отца, возможно - мать. Если отца и клиент - мужчина, то эта агрессия заворачивается "на себя" потому что мужчины идентифицируют себя с отцом. И так далее, - все это прорабатывается-проговаривается на психоаналитической сессии. Из прочтения таких случаев ничего вынести нельзя, чтобы достичь эффекта надо провернуть это на деле. История та же, как с дзен-буддизмом - последний передается лично от мастера к мастеру. Так же как и в психоанализе - необходимо личное подтверждение. А все потому что есть вещи, которые лежат за пределами сознательной концептуализации и понимания. Можно упираться этому сколько хотите, но это - факт, и этот факт открыл Фрейд. Тем более что ученые тоже уже двигают науку в поддержку ПА (тот же нейропсихоанализ).
Конечно, в плане средств эффективнее сначала самим освоить КПТ-вещи, пройти доступные хорошие варианты хотя бы фармы вон выше четверка флуо, мирт, венла, пароксетин, сюда же пресловутый прегабалин, вообще - фармтред и http://d-z.info и поведенческую терапию, возможно EMDR, если доступно и потом уже искать (в том числе стоять в очереди пока не освободится, можно по скайпу работать) годного и доступного по средствам психоаналитика (можно раз в неделю, не обязательно все три раза).
Если вам становится от этого легче - посылайте меня нахуй и тралируйте (траливальте???).
Всем добра и удачи.
>депрессия в кавычках
> в реальности
> причина у них не в каких-то там нарушениях работы мозга, а в банальной неудовлетворённости качеством жизни
Смотрите, а тут оказывается настоящий научный прорыв в треде. Я правильно понял, что при высоком качестве жизни не должно быть депрессии? И что при низком она будет? И что проблема, не в хуевой куче факторов, включая внутренние установки и долженствования, фрустрацию из-за этих установок, биохимические нарушения, травматичный опыт или вообще хуй пойми в чем эндогенная депрессия, а только в качестве жизни?
Вот я повысил свой уровень жизни из голодающего, зависимого от родаков студента, в полуголодного но самостоятельного офисного планктона, но лучше чувствовать себя не стал личный опыт не доказательство, понимаю. Если повышу ещё уровень, то внезапно может оказаться, что и потребности изменятся и я начну фрустрировать и гнобиться из-за того, что квартира маловата, машина не нова и т.д. и так можно продолжать до дурной бесконечности.
Толсто, зелёный типа вылезатор.
Да не жирный я. Тем более заметно, что в постах обсуждаю свои личные переживания и страхи. Если бы я хотела потралить депрессивных, то бы как-то агрессивнее это сделала ой, кунчик мне заказал монитор и клавиатуру новую, завтра приедет, гыгы это, кстати, правда, а не жаловалась на прокрастинацию и депру.
Вот, например, тоже мой пост >>1244017
Кому-то просто нравится ворчать, что я зелёный и получить, видимо, мою реакцию. Что ж, сработало.
>а только в качестве жизни?
Да.
>Вот я повысил свой уровень жизни из голодающего, зависимого от родаков студента, в полуголодного но самостоятельного офисного планктона, но лучше чувствовать себя не стал личный опыт не доказательство, понимаю. Если повышу ещё уровень, то внезапно может оказаться, что и потребности изменятся и я начну фрустрировать и гнобиться из-за того, что квартира маловата, машина не нова и т.д. и так можно продолжать до дурной бесконечности.
Повысь сначала.
>Ммм чёрно-белое мышление, такое черно-белое. И такое АРГУМЕНТИРОВАННОЕ.
Какой вопрос - такой ответ. Читал бы внимательнее, понял, что речь не про депрессию как болезнь, а про хуёвое самочувствие анона в следствии пассивности в жизни.
>И до какого уровня, по вашему, следует повысить уровень жизни, чтобы от депрессии не осталось и следа?
До субъективно удовлетворительного.
Посыл в том, что депрессия как болезнь не связана только с уровнем жизни. Можно спокойно жить в объективном говне. А можно иметь установки, которые вызывают фрустрацию, но не иметь депрессии. А можно болеть депрессией, будучи более или менее в шоколаде - вон там барышня об этом писала.
Давайте не будем смешивать и путать понятия, тут тред все таки о психическом расстройстве, которое и обсуждают местные резиденты.
>Посыл в том, что депрессия как болезнь не связана только с уровнем жизни. Можно спокойно жить в объективном говне. А можно иметь установки, которые вызывают фрустрацию, но не иметь депрессии. А можно болеть депрессией, будучи более или менее в шоколаде - вон там барышня об этом писала.
Всё так. Но посмотреть в этот тред или любой соседний со смежными расстройствами, и во многих жалобах фигурируют довольно однотипные проблемы: очень редко "всё есть и тут ебануло", куда чаще "нихуя нет и хуёво годами". А когда нихуя нет, но дохуя хочется - как это называется?
>Давайте не будем смешивать и путать понятия, тут тред все таки о психическом расстройстве, которое и обсуждают местные резиденты.
Давайте.
> когда нихуя нет, но дохуя хочется - как это называется?
Я не психотерапевт, но полагаю, что это фрустрация, вызванная очень жесткими, неадаптивными ценностными установками на фоне неразрешенных (часто имущественных) реальных проблем, которые есть у большинства в этой стране.
Спасибо, анон. Обнимаю в ответ. Не могу встать с кровати, не могу разговаривать с людьми по большей мере - сил на поддержание разговора нет, видеться с кем-то тоже тяжело. Так посреди недели рвануло, так ещё и голова забита ерундой, какие-то навязчивые мысли о бесполезном. Представляю, что рассказываю кому-то о своих одержимостях, ну и всё на этом.
Началось всё примерно с середины осени. Появилась раздражительность, проблемы со сном, жесткие перепады настроения (хотелось то рыдать то смеяться). Хотелось то остаться одной, то выть от одиночества. В это же время появилось стойкое желание уволиться с работы, потому что заебало (появилась новая ебанутая начальница, которая потихоньку выживает старых сотрудников и сажает своих). Но не могла себе этого позволить, потому что в это же время мы с мужем решили открыть свой магазин, и доход остался только у меня, и плюс я учусь на заочном, заканчиваю этой весной, поэтому бросать работу не вариант. И подавление этого желания + повышенная ответственность как кормилицы нашей семьи довело меня до нервного срыва. Ходила к неврологу, назначили комбилипен, пикамилон, ноопепт (как объяснил невролог, АД мне нельзя, станет еще хуже, надо наоборот разгонять мозг). Стало чуть лучше.
Но с января начала подбухивать. То есть вот иду с работы и вдруг появляется желание зайти в магаз за пивом или вином, хотя раньше никогда такого себе не позволяла. Могу каждый день или через день выпивать 2-3 бокала. При этом дома всегда есть крепкий алкоголь и ни разу не возникло желания его выпить (это ж показатель, что пока не алкоголизм?). И если дома весь день, ради алкашки тоже не выхожу, только если так совпадет, буду идти мимо магаза и т.п. Естественно, что чем хуже настроение, тем прочнее желание выпить. Утром кстати бодрее просыпаюсь, если накануне пила.
И помимо неудовлетворенностью работой постоянно чего-то не хватает в жизни. Низшие потребности закрыты, а вот что касается самореализации, путешествий и т.д. — постоянно нет времени. Плюс вгоняет в тоску постоянное повышение цен на всё, хотя доход мой выше среднего в моём городе. Дико хочу себе машину, но постоянно откладываю покупку, потому что не хочу влезать в кредиты. А потом смотрю на знакомых, которые на них живут, но зато с квартирами/машинами и вроде счастливы и даже с детьми (у нас детей нет).
Двачеры, напоследок у меня такой вопрос тем, кто на опыте. Употребление травки даёт какой-то расслабляющий эффект при депрессии или лучше не усугублять? Просто чтобы до лета без срывов дожить.
Работать-то надо, или можно выходной/отгул/больничный взять до конца недели?
Если нет необходимости, то лучше всего пару дней хоть просто отойти, чтобы никто не трогал по себе тут сужу. Попробуй сконцентрировать внимание на чем-то легком - хоть глупый ситком.
И постарайся напоминать себе, что мысли в таком состоянии, это не ты и не реальность, а это как облака, которые влетают в голову и вылетают из неё, поэтому на их содержание не стоит обращать внимание.
Посмотри, если силы будут, тут в прошлом треде аноны обсуждали аптечку на случай резкого ухудшения состояния. Если не мухосрань, то большую часть колес можно в интернете без рецепта с доставкой заказать.
Если в треде есть грамотный анон по психфарме, то призываю его сюда, быстро, решительно!
Такие дела.
Да в основном в комп играю или встречаюсь с друзьями. Хотя мне очень нравится выезжать за город, я даже удочку себе купила, чтобы рыбачить, но тупо не с кем. Одной как-то не хочется, я себя интровертом не считаю.
Просто муж щас в магазине без выходных работает, очень не хватает его компании.
Да так, мне даже стрёмно, что сдеанонят, если расскажу, что в голову лезет. Флудить хочется чем-нибудь бесконечно долго в интернетах, например. Ну и такую монотонную деятельность совершать, повторять одинаковые фразы на одну и ту же тему. А вот жить не хочется никак, вставать и что-то делать, еле пересиливаю себя по надобности, но и то из реальности выпадаю. Может, обнять кого-нибудь хочется. Или ничего уже. Спасибо, анон, за подробные ответы
>>1244124
По твоему тексту у меня впечатление , что это выгорание. Поддерживает ли муж тебя?
По поводу того, что чего-то не хватает в жизни, то тут только нужно пробовать новое. Но если нет сил и нервное истощение, то пробы могут ничего и не дать. В депрессии мозг так работает, что увлекаться и наслаждаться чем-либо довольно сложно.
>>1244127
Да, тут к врачу, думаю, нужно. Если есть возможность, то психотерапию попробовать.
29 лет, восстанавливаться разумеется не собираюсь, ибо это дурдом - выгребать совком из жопы песок и всё ещё торчать за партой, занимаясь кринжовой хуйнёй. А пукич лопнул из-за того, что преподобыдло опять всякого говна назадавало дохуя и с горочкой, одна вольтанутая молодящаяся дура вообще заставила региться в дискорде, объединяться в мини-колхозы и в этих мини-колхозах делать какую то хуйню из-под коня, а не то посещение семинаров не зачтёт. Малолетнему быдлу то норм, а мне, престарелому хиккану подобные темы как серпом по яйцам. Меня чёт окончательно выморозило такое количество говна одновременно и решил сворачиваться.
Поддерживает, но не всегда. Его достают мои заёбы и апатия, что часто меняется настроение. Из-за этого часто испытываю чувство вины. Он тоже без особой радости сейчас живет, период у нас такой.
Да, я так и подозреваю, что это выгорание, связанное с тем, что я постоянно пытаюсь охватить все сферы жизни. Заебала ответственность, хочется просто сесть, свесить ножки и ждать, что обо мне будут заботиться. Я так завидую тянкам, что сразу на шею садятся парням и не заебываются. А я "сильная и независимая", содержу мужа и бизнес и бухаю в одиночестве, пока он не видит. Но гордость, конечно, не позволит от кого-то зависеть.
>Ну что за эйджизм
Это не эйджизм, а самый обычный НЕ долбоебизм. Всему своё время и в 30-ник сидеть за партой, это всё равно что в этом возрасте идти в песочнице с улюлюканием лепить куличики. Может быть учиться никогда не поздно, но это относится к рабочей деятельности, когда у тебя уже есть и должность и сложившийся опыт, тогда можно что то узнавать новое в рабочем процессе. И уж никоим образом это не относится к общеобразовательным парашам, где нужно находиться среди нормисогнили, которая младше тебя лет на 6 минимум.
Работка была пиздатая рядом с домом, где был весь мой старинный круг общения и даже еот была, но меня с неё ушло новое начальство лет 5 назад.
А ты не пробовал учиться, а не сидеть за партой и лепить куличи? Но вообще у тебя очень интересный взгляд на долбоебизм: бросить учёбу с 4-го курса, потому что в дискорд позвали - не долбоебизм; учиться, узнавать новое, получать профессию по душе - долбоебизм. Главное, не перепутать.
Я тебя, анон, не осуждаю, сам всю жизнь учился из под палки, но если ты туда в 25 пошёл, значит какие-то резоны видел? Плюс в вечерке-то приливным наблюдениям и взрослые дяди и тети образование получают, мало ли у кого какая жизненная ситуация.
А что за работка была, есть варианты вкатиться во что-то подобное же? Не сразу, так со временем
Во первых, меня мамка с истерикой в эту парашу погнала когда мне было 25, сам то я это в рот всё ёб конём. За все эти 4 года этого говна у меня было бессчётное количество нервных срывов и я заебался так, как наверное не всякий в тюрячке заёбывается.
+ в шарагу я попал когда мне было оче паршиво, как то в состоянии зомби прошёл эти 4 года. Но впереди ебаный диплом был, который я бы точно не вывез.
Привет, анон.
>со скептицизмом отношусь к психиатрам и более чем уверен, что поход к ним - пустая трата времени и денег
Тут можно встретить множество мнений о психиаторах, как положительных, так и отрицательных. Но суть в том, что объективно это самый простой вариант начать разбираться в своих проблемах (если конечно они действительно есть в области психиатрии, но это определить быстрее всего сможет психиатр). Найти хорошего специалиста, сходить к нему и рассказать всё, что беспокоит. Лучше частного, но тут нужно постараться попробовать выбрать как-то плюс минус хорошего. По себе скажу, что очень помогает заранее подготовиться к походу, записав основные проблемы куда-то, чтобы ничего не забыть и всякое такое. Ну и стоит понимать, что может так получиться, что тебе психиатр конкретный не подходит, хотя его все хвалят в интернете. Из этого не следует, что они все не подходят, а следует, что стоит попробовать найти другого.
>работаю на двух работах
По твоим ощущениям твои проблемы как-то сказываются на работоспособности? Это скорее всего точно будет спрашивать специалист, так что подумай об этом заранее.
Также подумай про либидо, раз писал про девушек. Возможно оно значительно снизилось с момента начала твоих проблем.
>Первые "звоночки" появились после мыслей о суициде, причем я осознаю, что я не хочу этого делать, но мой внутренний голос, как будто принуждает в этом и в такие моменты я борюсь сам с собой, ибо я понимаю, что это не то, чего бы я хотел.
Суицидальные мысли - один из частых симптомов депрессии, но не только при ней они встречаются. И тут, опять же, нужен специалист, чтобы понятно, что именно за заболевание/расстройство.
>Я понимаю, что я не получу здесь ахуеть какой консультации, но все же, может есть кто сталкивался с таким же.
В целом многие тут сталкивались с таким (хотя, если честно, мне не знакомо то, когда ты не хочешь РКН, а внутренний голос принуждает к этому). Насколько я понимаю, депрессия у всех проявляется в чем-то уникально(но в чем-то и закономерно, есть множество общих проявлений), так что прям похожий во всем на твои проблемы случай найти будет сложно.
Ну и дабы удовлетворить тех, кто врачей считает палачами, то напишу альтернативный путь. Начинай изучать сам психиатрию, читай научные исследования, вникай, разбирайся, потом попытайся сам определить в чем твоя проблема и есть ли она вообще. Дальше, если она всё-таки присутствует, то вникай в методы лечения, как и насколько они помогают, чтобы подобрать свой. Но с учётом того, что множество психических заболеваний искажает в какой-то мере восприятие реальности (в том числе и депрессия), а также снижает когнитивные способности, то это будет очень трудно и вряд ли действенно. Но всё может быть.
Я не думаю, что будет кто-то с удовольствием состоять в таких отношениях. Если человеку комфортно кого-то материально обеспечивать, то почему нет? Это договор взрослых и сознательных людей.
Я не про случаи, когда люди регулярно ругаются из-за отсутствия работы и стабильного заработка
Прикольный у тебя взгляд на вещи - "я песок из жопы выгребаю я старый не буду с зумерами-хуесосами сидеть за партой я старый я старый они пиздюки", при этом ты настолько зависим от мамаши, что она тебя гоняет на учебы, да и вообще, походу, ты от нее во многом зависим. Так может, надо по себе ношу брать, может ты нихуя не взрослый? Люди и в 40 лет могут быть инфантильными долбоебами, которым любой зумер 15 лет даст за щеку в плане самостоятельности.
Вы можете преобразовывать негативные версии любви назад в позитивные версии отношений, единения, заботы, участия и сострадания.
Аноним
25/03/21 Чтв 21:05:09
№462
Братан, остался финальный рывок, давай, напрягись.
Понимаю, что хуево, не хочешь и т.д. Но ты в это дело вложил 4 года бесценного времени, а тепери бросаешь, когда уже финиш видно.
Не огорчай нас, соберись и закончи. Хоть плюсик себе поставишь, за достижение
У буддистов это metta + karuna: https://www.youtube.com/watch?v=eLFT2V73OyI
Будьте добрее к себе, а не то ваше поведение станет само-побеждающим/мазохистским (как на меме с великом и палкой в колесо)
Особенно если вы к другим очень даже добры, а к себе - нет (типично для депрессивных)
>Будьте добрее к себе, а не то ваше поведение станет само-побеждающим/мазохистским (как на меме с великом и палкой в колесо)
>Особенно если вы к другим очень даже добры, а к себе - нет (типично для депрессивных)
А я щитаю, что это следует повернуть к себе на пользу. Потому что у меня большие сомнения, что мазохизм самоуничижения, который прививался натурально годами, можно в принципе победить и заменить на самозаботу: одна ошибка, плохое самочувствие, обидная ассоциация, дурная ситуация и пиздец, откат к привычным уродливым схемам. Раз уж есть черта самобичевания, то её можно направить на продуктивную деятельность - в работу, над собой или заработок. И да, к другим людям в том числе. И таким образом, если есть продуктивность и от людей обратная связь в виде благодарности, симпатии, то уже на этом фундаменте можно попробовать строить более здоровое отношение к себе - просто потому, что есть подтверждающие свои позитивные качества результаты, действительно похвала будет заслужена.
То, что ты описываешь, называется компенсацией.
Компенсация рано или поздно перестает помогать, и все скатывается в декомпенсацию.
А если ты заранее не разобрался с компенсацией и не стал более свободным в плане возможных поведений (а не одного лишь самоуничижающего), то в момент декомпенсации ты мало что сможешь сделать (пойти к психиатру, психтеру, психоаналитику психодинамическому).
С одной стороны, что ты описываешь - полезно, например, на работе, для заработка денег. То есть для начала и продолжения вылезания из ямы. Но чтобы закончить это вылезание (и избавление от невроза), когда ты все еще в безопасных условиях (компенсация работает), лучше этот момент проработать, пока не бахнуло. Например, с тем же психодинамическим психоаналитиком, потому что это деконструктивная работа, - избавление от невроза, который приводит к такому поведению.
Самостоятельно это бывает очень трудно преодолеть потому, что как я выше описывал - нельзя все охватить и проконтролировать пониманием. Иначе КПТ-методов (3-й волны тоже) и деконструктивно-философских (не только диалектических), или экзистециально-психотерапевтических было бы более чем достаточно.
>Да, несколько раз по разным причинам. А так просто приходишь, там чаще всего около входа регистратура. "Здравствуйте, мне хотелось бы записаться к врачу-психиатру". Вроде бы, нужен паспорт и полис. Про снилс не помню. Заранее можешь позвонить и узнать. А потом в кабинете у врача описываешь происходящее. Чаще всего у врача есть мед сестра. В станционар предлагали, но я не хочу. Силой туда не засунут.
А мне не придет пиздец хотя бы из-за того, что я туда обратился? На тебя же карточку заводят, и она там хранится до конца времён
Я несколько раз была в разных местах и городах. В стационаре не лежала никогда. Права даже есть, лол. Ну, наверное, с некоторыми диагнозами будет сложно получить оружие или в каких-нибудь гос службах работать. Всяких депрессивных там много. Я сама слышала как-то в кабинете "мужчина к нам приходил из-за депрессии, мать умерла несколько лет назад, сейчас что-то там с правами, разрешите ситуацию?" А врач: "да, хорошо, через мин 10 подойду".
Крч, идите в пнд, если нет денег и возможностей к платному пойти. Вы больше загоняться будете. У меня пнд вообще в 5 минутах от нынешнего дома, поэтому в очень тяжёлом состоянии ползла туда. А то платного психиатра я буду часами выбирать на сайтах, а потом забью и опять грустить под одеяло
Не ну даже с сигарет слезают с помощью никотина (Никоретте).
А если у тебя от отмены алкоголя ломка жёсткая, то ты от нее и погибнуть можешь, в отличие от героина, где тебе просто плохо пиздец будет. Это же на GABA-рецепторы действует.
Но я думаю ты не такой советский алкаш, так что сначала постепенно отменить всю хуйню надо (по ступеням или как), а потом смотреть шо за хуйня, почему бухаешь - из-за невроза или чего. Но это уже с психтером (возможно психодинамическим).
А может ты и сам потянешь. Но вроде, по логике вещей, так надо делать - постепенно, а не рывком.
От флуоксетина и феназепама тормозняк ебейший, ничего делать не могу, только лежать. Идет 10 день. Это норма?
Господи, как же это охуенно
Оказывается, можно работать нормально, просто без задней мысли делать дело без ступора, страха, тревоги и отвращения. Просто берешь и делаешь.
В повседневной жизни даже нет сил пост на дваче высрать.
В общем, кто давно не чувствовал себя хорошо, попробуйте повспоминать, как оно было, когда вам было нормально, можете охуеть с того, куда вас занесло.
Скорость это амфетамин.
> Аддералл, полное название сульфат декстроамфетамина, сахарат декстроамфетамина, сульфат амфетамина и аспартат амфетамина
Аддералл широко применяют на западе для лечения СДВГ (неспособности нормально учиться и работать).
В общем, не увлекайся скоростью так как это путь к пиздецу. Лучше попробуй выписать нормальный препарат если ты украинец.
>выписать нормальный препарат
У меня не СДВГ, мне просто либо постоянно страшно, либо я уже истощился от внутреннего напряжения тревоги и дошел до состояния овоща, когда нет сил ни на что.
>>1244730
Фармить дофамин организмом без фармы умею (в отличие от серотонина), просто не до каефа тогда, когда всё мегахуёво.
А так без тревоги это изи, то самое чувство, когда решаешь проблему или задачу.
К фарме отношусь скептически, не торчу, просто высрал пост, когда поймал шоковое состояние от того, что пришло время возвращаться обратно саночки возить.
алсо, набирал этот пост 40 минут
>Есть еще в треде алкогольно-депрессивные аноны, которые бросили или бросают? Поделитесь своим опытом.
У меня был опыт, точнее есть, тянется уже два года.
Тревожно-депрессивное расстройство официально диагностированное.
Совсем насухую был трезвым первые полгода, было очень плохо. ПА, тревожность, ежедневная суицидал очка, полный набор.
Когда наступила осень, стало совсем тяжко. Сорвался на вещества. Сразу после этого побежал к психиатру за помощью.
И вот с этой точки началось лихое время...
Сначала принимал антидепрессанты пару месяцев, но опять сорвался на вещества.
Прекратил принимать АДы, пару месяцев сидел на микродозинге гашиша для снятия депрессивного состояния. Ближе к наступлению лета стало легче и курить я перестал.
Начал заниматься физическими нагрузками дома, очень хорошо помогало. Прям вот лучше всяких таблеток. Но после очередного срыва опять вернулся на таблетки. Спустя время опять бросил колёса, уже для того, чтобы принимать вещества... Из-за веществ бросил физкультуру.
Короче такая вот свистопляска продолжается уже полтора года. Лучше всего было, когда занимался дома физкультурой, принимал золофт и сидел дома в отпуске, прям вот был сплошной кайф, никаких стрессов, только я, моя квартира, отжимания и хартстоун с утра до вечера.
Сейчас я опять на веществах и по ощущениям стремительно качусь на дно. Алкоголь не употребляю, хотя думаю о нём несколько раз в неделю.
27 лвл, сисадмин, своя квартира, зп правда 40к еле еле, но так накатывает, что не вижу смысла жить.
Как вы справляетесь с таким состоянием?
По работе косяки - месяц отработал и ливнул, потому, что по бабкам кинули. А я думал, хоть здесь на сраные 800 баксов в месяц получится выйти (в фантиках не считаю, пардон)... Еще и одного хорошего человека, который ко мне, вроде тянулся, напугал и огорчил, показав свою депрессивную сущность и нутро.
А т.к. все это время мало сплю, (3 месяца, да уже скоро четвертый пойдет), пытаюсь понять, что со мной и изучаю тему, то сегодня доизучался, и меня снова пробило. Это https://2ch.hk/psy/res/1239555.html оно самое. Описание поста, как будто с меня.
Я бракованный, полностью законченный идиот... Спасибо всем, кто сделал меня таким, кек... Реально, пора заканчивать с этим блядским цирком, через 11 месяцев я снесу себе череп, прямо на свой день рождения...
Уже год так живу. Шел к этому состоянию постепенно через выгорание, ничем не злоупотребляя, кроме недосыпа.
Пост был о контрасте между ежедневной пыткой и деловым сосредоточенным задором, который обеспечивается вовсе не содержанием работы (как мне последнее время казалось), а работой гормонов.
Очевидно, что стимулировать уже и так поебанную нервную систему - это как брать кредит на погашение кредита.
Ты купил то, на что давно копил - тебе похуй.
Ты получил прибавку к зарплате - тебе похуй.
На тебя обратила внимание еот - тебе похуй.
Вылечил пиздецому, которая долго портила жизнь - тебе похуй.
Просто достиг абстрактной цели - тебе похуй, хотя рассчитывал что достигши ее ты будешь писаться кипятком от эйфории.
Боже, пожалуйста, когда я снова начну что-то чувствовать?
Есть хуже, когда плохо постоянно, и все болит и надеешься уже сам это прекратить. Дошёл на АДах до ангедонии и можно терпимо существовать.
И таки да, если ты видишь смысл жизни которого и нет вообще исключительно в удовольствии, то у меня для тебя плохие новости.
Да пошел ты нахуй, мамина корзина, не все живут с родителями и сидят на их шее, некоторым просто НАДО работать, улыбаться и общаться с людьми через силу, и тут совершенно поебать вселенной на то, есть у тебя дофамин на это или нет. А лечение болезней вообще с депрессией не связано, разве что в том ключе, что с дополнительными дебаффами жить становится еще сложнее.
Я постараюсь кратко: мне кажется депрессия часто вызвана переосложнением, которое как бы отражается на нейромедиаторном уровне. Я ведь прошёл уже немало лет по жизни экспериментатором так сказать своего естества и понял, что все 20+ нейромедиаторов и рецепторов в системе - это как система уравнений, причём в степенях. Знаю, что немножко наукообразно, но просто у меня БАГАЖ многих лет.
В анамнезе был и РКН, но по вычурному поводу. Вот сейчас прямо на днях был депрессивный эпизод и, как ни странно, я сумел как бы найти иное решение системы уравнений через простой приём конских доз энергетиков. Там что-то "перещёлкивает" как бы, радость, как конь копытом бил.
Надолго ли??? Не знаю, но был как взлёт ракеты...
Я глубоко в тему погрузился. Мне 30+, если что.. Чувствую, что при депрессии вся нейромедиаторная система находит одно частное решение, а нужен СДВИГ И ЗАКРЕПЛЕНИЕ. Подвижки точно идут накопительнымиобразом.
Простите, если сумбурно, но просто хотел сказать, что ВЫХОД есть. Но тут пока как пёс: вроде понятно, но пока нужно сформулировать. Так?
Пару недель назад я снихуя просто провалялся 4 дня в постели с максимально плохим состоянием. Сразу же полегчало после того, как сосед заставил меня поесть еды пригрозив санитарами(хотя до данного рецидива я питался нормально). И вот 3 дня назад я снова провалился в эту бездну и просидел всю ночь в каморке в углу(ибо темно, тихо и уютно). Не найдя другого выхода, решил начать хавать СИОЗС Серталин, раннее подаренную знакомыми, через некоторое время даже полегчало и вот я уже 3-й день сижу на этой херне при том, что ни с какими врачами я не консультировался, и хз может это и не депрессия.
Собсна вопрос: Чем может грозить такое самолечение? В больничку я так или иначе не пойду, ибо в моих мухосранях не имеется специалистов по данному поводу и страшно нахуй.
Прошу ответить, а то сижу тут на полу-измене (из-за чего и занимаюсь подобной графоманией), но и переставать таблетки пить особо не собираюсь, так как не хочу возвращаться в тот ебаный ад.
Спасибо за понимание, снова извините за графоманию.
Как же хуево, пиздец просто