Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Медицина

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 69 8 30
Остеоартроз (остеоартрит) Тред #2 Аноним 01/03/25 Суб 16:19:07 1605619 1
.jpg 168Кб, 807x539
807x539
.jpg 789Кб, 1839x1097
1839x1097
.jpg 596Кб, 1855x1105
1855x1105
В этом треде обсуждаем разрушение суставов. Коленей, тазобедренных, плечевых, локтевых. Любых.

Остеоартроз – заболевание суставов, характеризующееся дегенерацией (разрушением) их хрящевой ткани и других структур, образующих сочленение – субхондральных (подхрящевых) частей кости, капсулы, синовиальной оболочки, связок, мышц. Хрящевая ткань, покрывающая суставные поверхности, истончается и разрушается, уменьшается количество синовиальной жидкости – возникают боль, отечность, деформация сустава. Выздороветь от этой патологии нельзя – восстановить разрушенный хрящ невозможно. Своевременная верификация болезни и адекватное лечение помогут замедлить прогрессирование патологического процесса и надолго сохранят качество жизни пациента.

Данные по артрозу разнятся. Чаще всего им страдают женщины, но у мужчин он появляется раньше. До 45 лет у 2-3%, что скорее генетическое, после 45 лет у 30%, после 60 лет у 60-80%.
В молодом возрасте артроз может возникать в следствии травм.
Также в молодом возрасте бывает такая редкая, но неприятная вещь, как асептический некроз костей.

Из наиболее популярных способов "лечения" применяют уколы кортикостероидов (дипроспана, например). Это снимает воспаление на некоторое время, но может повлечь истончение хрящевой ткани.
Также существуют новомодные уколы обогащённой тромбоцитами плазмы PRP (Platelet Rich Plasma) и самый дорогой способ это уколы собственных стволовых клеток BMAC (Bone Marrow Aspirate Concentrate).

https://www.youtube.com/watch?v=BBqjltHNOrc

Тред #1
https://arhivach.hk/thread/973590/
>>1511550 (OP)
Аноним 01/03/25 Суб 16:20:01 1605620 2
Аноним 01/03/25 Суб 16:53:25 1605627 3
Щёлкают суставы, хрустят коленки, раз в пару месяцев болит левый голеностопный сустав, спасает Целекоксиб 2 таблетки. Какие анализы стоит сдать перед походом к специалисту? Пью Глюкозамин-Хондроитин-MSM, помогает слабо.
Аноним 01/03/25 Суб 16:57:02 1605629 4
>>1605627
> Какие анализы стоит сдать перед походом к специалисту?
Рентген делай на всё, что болит. Это для начала. Потом может МРТ скажут сделать.
Аноним 01/03/25 Суб 17:08:27 1605632 5
У меня отторжение комбипилена...
Аноним 01/03/25 Суб 19:22:30 1605657 6
Спрошу в этом треде а то тред с Ревматоидным Артритом мертв

Два года назад удалил гланды, они уже давали осложнения на сердечко и начинали болеть суставы. После удаление все пришло в норму, и я забил хуй временами болели раз в год немного пальцы и все. После удаление гланд, получил хронический фарингит который у меня был. Недавно перенес обострение его, там была температура и боли в суставах, но не до конца не долечился. Но вот неделю назад, у меня начались боли в суставах под вечер думал это горло, стал его лечить заново. А два дня начались боли постоянные не проходят все тело болит и ломит. Хуй знает что мне делать, боли прям жуткие пальцы рук, кисти, локти и туловище. Бывает чуть-чуть отпустит, бывает еще сильнее болят. Уже второй третий мучаюсь, есть прям озноб если в помещение прохладно но горло вообще не беспокоит. Не знаю к какому врачу идти, думаю сейчас хотя бы анализы сдать на ревмо пробы и к лору пойти. А на сведущий недели к ревматологу попасть. Мне аноны пизда? У меня только жизнь начала чуть-чуть налаживаться из депрессии выбрался, вроде работу нашел долги отвадать, А тут сука! Как же я ненавижу все это
Аноним 01/03/25 Суб 19:27:27 1605658 7
>>1605657
> удалил гланды, они уже давали осложнения на сердечко и начинали болеть суставы
Как их проверить, как они болят? И как они влияют на сердце в чём выражается и на суставы тоже?
Может анализ есть какой как их проверить?

Может тебе к неврологу с этим всем сходить ещё? Выпишет какой-нибудь габапентин.
Аноним 01/03/25 Суб 19:59:06 1605664 8
>>1605658
Болят, немного ноющая боль как будто сводит что-то. Бывает когда болит какое-то место я трогаю и нажимаю на него оно, потом нет. Например боли ещё в плечах и как будто что-то тяжёлое таскал весь день. Сдавал недавно анализы. Там ещё шея болит и другие места. Почему грешу на горло? Оно красное в четверг был у Лора он мне сразу антибиотики выписал.

>Может тебе к неврологу с этим всем сходить ещё? Выпишет какой-нибудь габапентин.
К сожалению, сейчас без денег. Последние на анализы врача отдаю с поездкой. все таки сыч в 27 лвл. решил вылазить а тут сука. Мне сказали постой тебе в другую сторону
У меня в мухосранске невролог просто дура которой на все похуй. Сейчас к ревмотологу еду к платному в понедельник.
Да и сам думаю знаешь как в пидорахенский больницах лечат, когда тебе уже в могилу ложиться они начинают что-то делать чтобы ты пару месяцев ещё получился пожил
Аноним 01/03/25 Суб 20:05:53 1605665 9
IMG202502271331[...].jpg 102Кб, 1191x354
1191x354
>>1605658
Прошу прощения, пишу с телефона текст может немного не складый

Отвалилась
Аноним 01/03/25 Суб 20:29:43 1605671 10
>>1605629
Рентген нужно делать только когда болит или в любой момент времени будет видно?
Аноним 01/03/25 Суб 20:37:39 1605674 11
>>1605671
Если у тебя там какие-то дегенеративные изменения, то конечно в любой момент будет видно.
Другое дело, если там выпот какой-то (скопление жидкости), которое может и пройти.
Но лучше ренген сделать, так ты хотя бы подтвердишь или исключишь, что там артроз уже идёт.
Аноним 01/03/25 Суб 23:06:48 1605684 12
Коксартроз 1 степени и большинства людей есть?
Аноним 01/03/25 Суб 23:20:57 1605687 13
>>1605684
У тех кому за 40 у большинства. Тебе за 40?
Аноним 01/03/25 Суб 23:32:04 1605688 14
Аноним 01/03/25 Суб 23:47:05 1605689 15
>>1605688
В прошлом треде у анона уже вторая стадия в 32 вроде тоже. Тебе прям сказали, что у тебя хрящ разрушается? Это на снимке должно быть видно, истончение.
Аноним 07/03/25 Птн 14:20:27 1606674 16
У меня в 4 года была операция на тазобедренном суставе. Сейчас в той области стало побаливать при ходьбе или даже в покое. Терапевт дал направление на рентген этого сустава и записал к хирургу. Вопрос, рентген это то что нужно, не лучше ли КТ или ещё чего? Мне казалось что рентген устаревшая технология.

Плюс появились тянущие ощущения в соседнем тазобедренном суставе.

Потом, решил начать делать приседания. При около идеальной техники выполнения, заметил что колени щёлкают, а потом на целый день остаются неприятные ощущения, почти болевые, но острой боли нет.

Вопрос как мне поступить, на каждый сустав просить отдельный рентген? Потому что, как я понял, сейчас мне сделают рентген только одного сустава на котором была операция. Это же сколько мне радиация придётся поймать, если придётся всё по отдельности проверять, не вредно это?
Аноним 07/03/25 Птн 14:29:24 1606675 17
>>1606674
МРТ лучше делать. Если ты в ДС, то можешь сделать в edc.ру
У них дешевле сразу сделать на оба тазобедренных. Да и колени тоже.
Сколько тебе лет то сейчас?
С приседаниями пока завязывай, узнай сначала что там у тебя вообще. Вообще ниже 90 градусов приседания плохо для суставов
Аноним 07/03/25 Птн 15:31:37 1606694 18
>>1606675
Я всего лишь 21 лвл и ДС-2. Понимаю, что возраст смешной, но с учётом моей обострившейся ипохондрией и тем, что уже в малом возрасте по неведомым причинам один из суставов пошёл по бороде, сейчас стало страшно за остальные.

Хотел добавить, попал в больницу с диагнозом острый гематогенный остеомелит шейки бедренной кости, делали операцию. Уже после этого ставили диагноз нейродистрофическая транизиторная коксопатия, двусторонняя.

Какое-то время все было отлично и я даже забыл, что был под ножом. А сейчас стал замечать внезапные болевые ощущения в том районе, и небольшую розовую ямку в паху около шрама, что меня очень напрягает.

Где лучше делать МРТ в дс-2?
Аноним 12/03/25 Срд 14:22:34 1607724 19
Как долго можно принимать обезбол?
Какой обезбол выбрать?Коксибы или нимесулид?
Аноним 12/03/25 Срд 18:26:11 1607779 20
>>1607724
Пару месяцев только с омепразолом, если коксибы. Нимесулид я без омеза пью, но тоже не долго, может неделю.
Мовалис можно попить (мелоксикам). Или артоксан мазать. Правда эффект на несколько часов всего.
Бесполезно всё. Хз чего делать. У самого колено болит артрозное, остальные суставы ноют, но тоже ощущение жжения, как в колене.
Что дальше будет, видимо вообще пиздец. Жру чеснок, куркуму. Пока эффект нет. Хотя я еблан и сахар люблю, тоже ем халву в шоколаде там.
Старость это жопа.
Аноним 15/03/25 Суб 01:04:34 1608138 21
Сап, аноны. Какой комплекс анализов/обследований сделать, прежде чем идти ко врачу? Рентген, МРТ - понятно, а что по анализам? Болят оба колена. Сначала одно заболит, помажу и тут херак, второе заболит. Как-то резко всё началось и продолжается уже как месяца 3-4. Давящая, тупая боль где-то по коленом может появиться, если долго сижу. Всё нормально только тогда, когда полностью выпрямляю ноги.
Аноним 15/03/25 Суб 01:12:31 1608139 22
>>1608138
Не надо никаких анализов. МРТ делай лучше, если деньги есть и идёшь к платнику. В госке в поликлиннике хз вообще умеют они мрт смотреть или нет.
Потому что если у тебя не артроз то мягких тканей не будет видно на рентгене.
Аноним 15/03/25 Суб 12:29:23 1608189 23
>>1608139
Благодарю. Да, обследование и консультацию буду платно проходить, а дальше уже видно будет. А мрт как делать, с контрастом или без? Так то с контрастом дороже, на порядок.) Просто смущает, что в один момент сразу два колена начало беспокоить. И так всяких болячек хватает в свои 30 годиков, так тут ещё и это. С такой тенденцией до 40 дожить, хотя бы.)
Аноним 15/03/25 Суб 12:35:04 1608191 24
>>1608189
Для суставов делают без контраста.
Аноним 19/03/25 Срд 03:41:56 1608815 25
1000008535.png 597Кб, 657x957
657x957
1000008534.png 557Кб, 595x964
595x964
>>1606674
Сделал рентген, как я понимаю тут коксоартрозом и не пахнет? Врачи в заключении написали якобы всё идеально. Но факт в том, что переодическая боль в области сустава присутствует.

Самое страшное, что я нагуглил - это асептический некроз головки бедренной кости (АНГБК). Интернет говорит, что начальную степень на рентгене может быть и не видно.

Пойду к хирургу, интересно что он скажет. Наверно, чтобы спать спокойно лучше сразу потратиться на МРТ, верно?

В ютубе наткнулся на историю тянки 27лвл. Были жалобы на колени, долго лечили ничего не помогало, решили проверить тазобедренные суставы - диагноз АНГБК 3 степени обоих суставов и эндопротезы как итог. Сука, какая страшная хуйня.
Аноним 19/03/25 Срд 11:22:37 1608854 26
>>1608815
BMAC убирает ангбк почти полностью, но скорее всего на время. И вероятно конечно от степени зависит. Он не будет болеть сильно, будет скованность в движениях.
Анон с АНГБК в психаче сидит временами, оба сустава поменял в 37 кажется. Сейчас с палочкой ходит.
Аноним 19/03/25 Срд 11:45:18 1608863 27
>>1607779
>Пару месяцев только с омепразолом, если коксибы
Есть мед пруфы,что так можно делать?
Аноним 19/03/25 Срд 13:45:19 1608907 28
>>1608863
Мне врач назначал. Коксибы это НПВС, а при всех НПВС при приёме свыше 5 дней назначают защиту для желудка. Ну по сути как бросишь пить НПВС, так и омез можно дропнуть.
Но НПВС в долгосрок всё равно не рекомендуется.
Аноним 19/03/25 Срд 13:47:16 1608910 29
>>1608863
Алсо, если у тебя боли в коленях, типа воспаления, то попробуй жрать чеснок и куркумин с перцем.
У меня сейчас колено опять болело довольно прилично. Ел салат с чесноком и куркумином, стало легче значительно.
Аноним 19/03/25 Срд 14:09:51 1608921 30
Итак господа,проколол комбипилен 10 ампул.Прошла неделя после приема.
Итог-стало легче,но на 80%
Аноним 19/03/25 Срд 15:01:53 1608936 31
Аноним 19/03/25 Срд 15:15:23 1608938 32
>>1608936
Да. Есть добавки прям Куркумин плюс пеперин, но я беру куркуму тёртую в банках на озоне и перец отдельно.
Когда делаю овощной салат то сыплю туда от половины до целой чайной ложки и немного перца туда же с 1/8 может чайной ложки.
Перец нужен для лучшего усвоения куркумы.
Плюс чеснок обязательно нарезанный, потому что только нарезанный выделяет аллицин. Всё это снижает воспаление в организме.
Хз связано или нет, но вот буквально неделю назад колено очень сильно ныло. Ел салат почти каждый день, куркумы побольше сыпал и чеснока.
И уже гораздо лучше. Наверно на 80% прошло, а иногда и вообще боли не чувствую. Никакие обезболивающие не пил и ничем не мазал.
Некоторые тоже пишут, что куркума помогает. Она противоспалительная.
Аноним 19/03/25 Срд 15:18:11 1608939 33
>>1608938
сколько раз в день? чесноком фонит наверное
Аноним 19/03/25 Срд 15:23:40 1608940 34
>>1608939
Фонит конечно. Даже если его просто сожрать и запить, не раскусывая, но порезанный.
Я в обед делаю салат и в два присеста ем. Так то можешь на ужин делать. Обычные овощи какие любишь, плюс чеснок с куркумой и перцем.
И ещё оливковым обязательно заливаю.
Аноним 19/03/25 Срд 22:23:08 1609082 35
>>1608854
Так что делать, анон? Я так понимаю по моему рентгену АНГБК пока не наблюдается? У меня работа, где 12 часов на ногах бегаешь. В конце дня чувствуется усталость в суставах, а тот который оперировали периодически побаливает даже в покое, но справедливости ради быстро проходит, и не понятно, это нормальная реакция на нагрузку или развитие дерьма некротического.

Появилась новая фобия.

Теперь ясно, почему не рокеменудется поза нога на ногу, лучше не крутить эту рулетку и сидеть всегда в позиции альфа слон.
Аноним 19/03/25 Срд 22:30:13 1609083 36
>>1609082
Сделай МРТ на оба колена. Будет видно мягкие ткани. Может у тебя с менисками там чего. Маловероятно, что там некроз. Это всё же редкая штука и при тех симптомах, что ты описываешь, его бы уже было видно на рентгене, а там чисто.
Правда может быть и просто воспаление в синовиальной оболочке. Можно даже на МРТ не увидеть ничего, как у меня, например, у меня все суставы уже с артрозом, мне 43, вот колено болело в прошлом году прилично очень. Сделал очереднео МРТ, врач к которому я хожу, говорит, что визуально без изменений вообще, т.е. просто восплание которое и не видно даже.
Я выше анону отписал про чеснок и куркуму. В этот раз болело так же почти, как в прошлом году и вот стало легче. И вроде даже в плечах полегче, они тоже побаливают.
Я считаю, что всегда всё лучше проверить и знать наверняка. Тем более, ты судя по всему около тревожник, как и я.
Потому что тебе будут говорить хуйню каккую-то, а потом окажется, что там пиздец уже наступил. Такие случаев сотни тысяч с разными болячками, даже тут по тредам, взять хотя бы онкотред, как врачи ебланят.
Аноним 19/03/25 Срд 23:26:11 1609097 37
123.png 599Кб, 1024x512
1024x512
Сап, 35й левл.

10 лет назад при больших нагрузках на велосипеде появлялись боли в коленях. При первых болевых проявлениях нагрузка прекращалась.
С каждым годом порог нагрузки падал. Сейчас я не могу катать вообще, при минимальной поездке с минимальной нагрузкой на следующий день болят колени.

Сейчас после 10-15 легких приседаний на следующий день начинают болеть колени, появилась боль в правом тазобедренном суставе.
Аноним 19/03/25 Срд 23:28:54 1609099 38
>>1609097
Забыл написать, в этом году начали болеть локти.
Аноним 20/03/25 Чтв 00:43:19 1609115 39
>>1609097
>>1609099
Ну чё думать. Делай МРТ коленей и тазобедренного, если интересует подробно что там. Если хочешь только артроз проверить то можешь сделать и рентген. По щели будет видно.
Аноним 20/03/25 Чтв 11:34:36 1609170 40
>>1609099
Сдай на ревмофактор
Аноним 21/03/25 Птн 13:53:22 1609390 41
Безымянный.jpg 22Кб, 760x78
760x78
Сдал ревмофактор.

Ну так, информативности не добавило.
Аноним 21/03/25 Птн 14:00:43 1609395 42
>>1609390
Холестерин ЛПНП нужно сдавать, а не общий
Аноним 21/03/25 Птн 15:21:34 1609404 43
>>1609395
Низная плотность выше нормы примерно на 10-15% выше нормы, высокая плотность в норме. Сдавал пару месяцев назад во время лечения через обычную клинику.
Сейчас анализы в платной сдавал и холестерин по акции, просто так.
Аноним 26/03/25 Срд 16:51:57 1610691 44
Аноним 26/03/25 Срд 22:20:22 1610784 45
Аноним 27/03/25 Чтв 04:10:29 1610845 46
Что скажите про упражнения Шишонина (по виду еблан какой-то, вылитый Бурунов, сомневаюсь что он слишком шарит), при чем мне его несколько человек советвало, даже невролог сказал , что можно попробовать, но только без фанатизма. стоит делать или хуета?Заебал уже это шейный остеохандроз.
Аноним 27/03/25 Чтв 10:56:59 1610872 47
>>1605619 (OP)
Колёночки начали щёлкать и иногда дискомфорт, что делать?
Аноним 28/03/25 Птн 18:51:31 1611351 48
Аноним 28/03/25 Птн 22:56:50 1611428 49
Нашли начальную стадию артроза нескольких суставах по МРТ. Врач-ортопед говорит, что это нормальная картина в 30+, и так ПОЧТИ У ВСЕХ. При этом, согласено чатгпт, такое встречается менее чем у 2% населения в этом возрасте. Кому верить?
Аноним 31/03/25 Пнд 17:44:00 1612078 50
Анонсы, такая ситуация больные суставы. Болят колени и локти обычно, думаю что ревотоидный атртир. Сейчас нужно искать работу а куда идти с таким набором болячек я хз. Ведь всякие заводы, это буквально работ на ногах. Плюс другая вредность и что делать я хз, куда стоит идти работать сычу?
Аноним 01/04/25 Втр 20:10:58 1612439 51
>>1612078
> Болят колени и локти обычно, думаю что ревотоидный атртир.
надо сдать анализ
Аноним 01/04/25 Втр 23:12:16 1612543 52
Осенью при болях в плече делал Рентген, и там все было заебок, врачи говорили растянул потянул и все такое. Сегодня сделал мрт, и там в заключении написан нерезкий остеоартроз + нерезкий выпот. К врачу после МРТ ещё не ходил
Вопрос - мог я с осени от условно здорового плеча дотянуть до артроза?
Или всё-таки где-то была ошибка - либо в интерпретации рентгена, либо МРТ?
Алсо, боль появилась очень резко, в субботу заснул здоровый, а в воскресенье утром не мог руку поднять выше пояса. Постепенно боль проходит, и сейчас болит либо оч редко, либо при некоторой нагрузке.
Аноним 01/04/25 Втр 23:48:42 1612554 53
>>1611428
> Кому верить?
Хз у меня 43 лвл тоже начальная (была 2 года назад). И даже у врача к которому ходил, у него тоже начальная стадия он сказал. Ему лет 37 примерно.
Видимо это всё же не 2%, хотя он сказал, что типа да, у примерно 2х. Но как-то дохуя людей с артрозом встречаю, которым не по 50. И тут аноны моложе 40 уже с артрозом.
Невролог правда сильно удивлялся, что у меня артроз уже в 42. Хотя у него стаж лет 30. Я думал может он за свою практику уже его встречал.
В каких суставах то нашли? Только в ногах?

>>1612543
> мог я с осени от условно здорового плеча дотянуть до артроза
Зависит от того, что ты делал, но вполне мог. Он же в какой-то момент начинается и становится заметным.
Глянь сам своё МРТ. Заметна ли неравномерность составной щели.
> нерезкий выпот
Поэтому и двигается хуёво. Какое-то воспаление было и есть, оно могло и к артрозу привести.
Аноним 02/04/25 Срд 00:01:20 1612555 54
>>1612554
Расскажи, что делаешь, как лечишься.
Интересно послушать человека, который на 2 года меня опережает. я другой кун, мимопроходил, но то же, что и у тебя при 35лвл
Аноним 02/04/25 Срд 00:09:55 1612556 55
>>1612555
Особо никак не лечусь, т.к. это не лечиться. Гуляю обязательно каждый день минимум 2 часа, чтобы суставы двигались. Дома разминаюсь - локти, плечи и даже пальцы.
Ем чеснок и куркумин (снижают воспаление). Выше писал об этом. Сейчас вот подъел банку Глюкозамина (Дона). Кому вроде как помогает, а кому и нет. Какой-то прям супердоказанной эффективности не было, но в каких-то ислледованиях вроде снижает сужение щели сустава. Думаю буду и дальше курсами пить через 2-3 месяца.
Думаю делать BMAC в будущем. Собирался уже, но пришлось отложить из-за других проблем со здоровьем. Ну и это ультра дорогая хрень, пока и денег на неё нет.
надеюсь, что всё же успею сделать пока не будет 3й стадии.
Аноним 02/04/25 Срд 12:21:41 1612619 56
>>1612556
Как вообще изменилось состояние за этот период с учетом упражнений и прогулок? Есть заметный прогрессии в улучшение/ухудшение?
Как относишься к велосипеду, легкому бегу? Слышал разные версии от "категорически нельзя" до "легкая трусца и минимальное педалирование даже через небольшой дискомфорт, это хорошо". заметил, что Бубновский подозрительно сильно критикует легкий бег
Если еще какие то размышления и наблюдения напишешь, буду рад. а почему бы вот такой опыт в шапку следующего треда не запилить?
Аноним 02/04/25 Срд 14:32:32 1612654 57
>>1612619
Прям что-то лучше не стало, но главное не стало хуже. Мобильность суставов не изменилась. Всё отлично гнётся в любые стороны.
Правда иногда есть похрустывания, особенно в голеностопах. На них и запяться я не делал мрт, на остальные все делал. Но и голеностоп тоже гнётся без боли в любые стороны.

> Как относишься к велосипеду, легкому бегу?
Велик кручу летом постоянно, каждый год. Плюс ещё ходил в спортзал, там тоже крутил. Правда заметил в прошлом году, когда последний раз катался в сентябре уже, что через час примерно в коленях только ощущение будто они как-то натираются и появляется небольшой дискомфорт.
Есть один чел на ютубе, травматолог-ортопед. Сейчас не смог найти его. Качок в очках. Он на велик и 85 летних сажает в качестве профилактики. У него у самого вроде тоже артроз уже где-то есть, а ему 40 нет, и у жены вроде тоже есть, а она марафоны бегает. У него пациенты с 3й стадией артроза приседы делают по 120 кг.
Это я так в тему. Не говорю, что это нужно делать. Просто у разных врачей разнй взгляд. Он, кстати, не верит в PRP, BMAC, но колит всем налево и направо кортикостеройды, которые явно разрушают суставы. Даже в прошлом треде тянка отписывалась вроде, что ей кололи и у неё что-то истончилось, но ей 20 с чем-то, у неё там другие проблемы с суставами.

Этим летом планирую тоже конечно кататься. Сейчас немного другие проблемы со здоровьем мешают, надеюсь в июне смогу уже.
Мне ортопед сказал, что лучше не бегать, особенно по ступенькам, но есть те кто бегает как ебанутый. Например, Valery Zhumadilov на ютубе. Ему 62 чтоль уже. Но он не врач никакой, просто дед, которому вероятно повезло с генетиной, но он говорит что артроз уже у всех к этому возрасту и типа надо бегать. Так же бегает SHAPEFIXER с ютуба. Мужик утверждает, что у него артроз был 3 степени и он на велик не мог сесть, клал его на землю, переступал и потом с ним вместе поднимался, сверху никак не мог залеть. Потом он там дела упражнение, питался нормально и якобы у него даже щель увеличилась и соотвественно мобильность сутсава тазобедренного и тперь он бегает чуть ли не каждый день.

Так что хуй тут. Бегать я точно не буду, не люблю. Быстрая ходьбы, велик. Вот это.

Алсо, в прошлом году болело колено левое очень сильно, спать не мог. Где-то две недели. Выписывали Мовалис, но я не стал пить почему-то, стал ходить побольше просто. И оно прошло. Сейчас вот в начале марта опять болело. Выше писал тоже. И я стал налегать на салат овощной с куркумином и чесноком, и как обычно прогулки постоянные и оно прошло.
В нём есть какой-то дискомфорт небольшой, не прям боль, то появится, то пропадёт, но жить можно спокойно.

Нормальное упражнение ещё, кстати, болтать ногами. На стол садишься и начинаешь свешенными ногами болтать. Тоже мне помогало немного боль снять.
Аноним 16/04/25 Срд 14:24:27 1615799 58
Не знаю, подходящий ли это тред, пишу во всех, где в теории мне могли бы ответить по теме.
Мне 23, скоро 24. Большую часть жизни занимался спортом (секция БИ, в более взрослом возрасте бросил и занимался в зале), последних года три не занимаюсь ничем, кроме нерегулярных попыток делать физкультуру. Хрустят/щелкают суставы. Началось с правого колена, ещё во времена, когда в зал ходил. Теперь звуки издают оба, также и в тазобедренных суставах. Ходил на МРТ год назад, ничего не нашли, травматолог и невролог ничё внятного не сказали чего это так. Неврологша сказала, мол, занимайся спортом и пройдёт, что-то типа того. Но проблема в том, что со временем начала хрустеть левая кисть, прогрессируя от случайных щелчов до хруста при определенных движениях. Правая тоже звуки издаёт, но при случайных движениях, а вот левая именно при движениях определенных. Локти тоже звуки издают, понемногу начинают издавать звуки левый плечевой сутав.
Может ли посоветовать кто, к какому врачу стоит пойти, или какие анализы стоило бы сдать? Может это реально он недостатка телодвиженний? Врожденные особенности? Развивающаяся пиздецома всех суставов?
Аноним 16/04/25 Срд 20:11:33 1615886 59
>>1615799
>секция БИ
металлических радиаторов
Я когда "спорт" бросил, тоже стал хрустеть ножками. Стало мало движения, набрал вес, ну и суставы стали "кальцинеть". Пришлось устраиваться на работу, где все время в движении, это спасало 10 лет, сейчас уволили и снова захрустел и вес набрал. Сдай кровь на биохимию, со спецификой на кальций и фосфор и смотри показатели. Дело в том, что у нас тело заточено под бОльшую нагрузку, чем у чебурашек-обывашек, которые только за пивасиком бегают, и если ты в период с 11 и до 20 лет дергал тело, а потом перестал, оно становится скуфическим чебураноидом, как у неспортивных обывашек. Но им такая перестройка тела грозит только проблемами в 40 лет, а у нас другой обмен, и ты его на себе чувствуешь.
Что советовать без анализа крови на металлы - ну занимайся цигуноподобным говном по утру. Вставай и начинай после разминки свое кунг-фу, пизди воздух там, бей тень, лови пылинки зубочистками.
Аноним 16/04/25 Срд 20:24:54 1615891 60
>>1615886
Спасибо за ответ.
>если ты в период с 11 и до 20 лет дергал тело, а потом перестал, оно становится скуфическим чебураноидом, как у неспортивных обывашек. Но им такая перестройка тела грозит только проблемами в 40 лет, а у нас другой обмен, и ты его на себе чувствуешь.
Что-то такое неврологша мне тоже говорила. Звучит здараво. Ну, а, допустим, если анализы повышены, к кому с этим топать или какие шаги предпринять можно было бы? Или если они в норме, в какую сторону можно было бы посмотреть?
Аноним 16/04/25 Срд 20:48:29 1615897 61
>>1615891
>в какую сторону можно было бы посмотреть?
В сторону продолжения тренировок, просто разминку делай 30 минут и всё.
Представь, что ты наркоман, и до 20 лет сидел на чем-то, от чего ловил каеф. А сейчас просто взял и бросил, решил, что стал настолько крутым, что можешь уже взглядом гнуть ложки. Вот тебя тело и наказывает. Не думаю, что у тебя что-то патологическое, реально похоже на отмену. И все твои растяжки просто зарастают. Ты же понимаешь, что у нас другие зазоры в суставах, другие мышцы, их тупо больше везде, а свобода конечностей выше. Вот эти зазоры и уменьшаются без тренировок, ты деревенеешь. Скоро любой Джэкичанбек тебя поломает ногой.
Аноним 16/04/25 Срд 21:07:42 1615902 62
>>1615897
Из-за гиподинамии у нас мало синовиальной жидкости вырабатывается, зазоры гуляют, у спортиков они не такие, как у тех, кто не занимается спортом. Потому, без разминки, которая повысит кровообращение и позволит больше смазки загнать в сумку сустава, у нас возникают пузырьковые проблемы. По сути, все щелчки - это кавитация. А вызвана она тем, что без постоянной нагрузки сустав и сумка как бы расслабляются и хуй кладут на свою работу - они у нас больше и нагрузки на них могут быть выше, чем у скуфиндуев. Потому суставы ленятся, простая работа для них даже не нагрузка, они не хотят жить в слабом тонусе, ну рассчитаны они под более высокие нагрузки, пынимаешь? Простая работа по стоянию, ходьбе, лежанию - для них не работа. Потому и надо с утра прямо разгонять в них кровь - та же скакалка. Ну или ленись дальше, когда одеревенеешь, есть два варианта - станешь как все люди, раскабанеешь и забьешь суставы, что потом вылезет в 50, раз ты борцуха. Либо схватишь полиартроз, и будешь гонять с титановыми протезиками, как электроник. Будешь гнуться как собачка Айбо.
Аноним 24/04/25 Чтв 22:01:54 1617772 63
Напишу и тут

Поставили 3 года назад ревматоидный спондилоартрит. 3 года на аркоксии ( противоспалительное) норм продержался. Щас увы перестает помогать. Надо будет новое что то искать.
Аноним 24/04/25 Чтв 22:03:30 1617773 64
>>1617772
Ах да, поставили в 31 год. HBLA 27 положительный... Гены блин..
Аноним 24/04/25 Чтв 22:55:03 1617796 65
>>1617772
>ревматоидный спондилоартрит.
Вот прямо так и написано, слово в слово? Сфотографируй этот диагноз. И врача фамилию и печати.
Аноним 25/04/25 Птн 00:15:48 1617816 66
>>1617796
Гугли болезнь Бехтерева. Правда мне чуть повезло- болит не поясница а грудной отдел позвоночника. Обычно поясница при таком диагнозе
Аноним 25/04/25 Птн 00:54:52 1617826 67
>>1617816
Мне не надо ничего гуглить, я тебе сказал, покажи свой диагноз, который документально оформил врач. Или иди нахуй отсюда.
Аноним 25/04/25 Птн 01:07:19 1617832 68
Аноним 01/05/25 Чтв 19:09:49 1619302 69
>>1605619 (OP)
Ребят
А у меня одного так что колени начинают становиться более тёплыми от курения/выпивки/кофе и ещё могут начать от этого ныть. А если гулять, то еще и хромать начну.
Еще когда сплю, коленные суставы болят от нагрузки мельчайшей на них.
Понять не могу что это за хуетень, предполагаю что это аутоиммунная провокация.
Когда-то давно я траванулся какой-то кишечной инфекцией, с тех пор так с коленями и мучаюсь.
Недавно делал рентген и МРТ, показало синувит и остеоартроз I степени, кисту бейкера
Еще я как-то раз курсанул антибиотиком, и у меня ахуенно отдохнули на нем колени и кишечник, и от кофе не болели. А когда спал ноги вообще не беспокоили.
Есть у кого подобное?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов