хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
iherb.com
deliherb.ru
pochtoy.com
Прошлый
>>1579733 (OP)
Я сразу к миллиону врачей сходил чекай пик.
Просто признай, что твои вскукареки как у бабки на лавочке, сказал что, не зная нахуя, где-то слышал, где-то читал.
>Просто признай
Так признаю же и взял свои слова обратно, предыдущий пост писал не я.
Более того, я как и прежде, настаиваю чтобы ты послушался своего врача и сделал всё так как он и скозал, прими 150к за раз.
Борда 18+, съебал с моих двощей. Здесь твоей мамки нет, чтобы приносить на блюдечке котлетки ссылки на РКИ с пабмеда и заниматься вместо тебя твоим же умственным развитием.
ахаха нормально ты обосрался, кайф что борда «анонимная», так бы статус «Пиздабол» имел. Сиди обтекай дальше.
=да да не удивляйтесь=
>потешные потуги сделать хорошую мину при плохой игре
Ебало кретина представили?
Ах да, не забудь его скинуть сюда после приёма 150к, обоссым всем тредом, кислотно-жёлтой мочой от b комплекса.
Пиздабол, еще раз мое сообщение заквотишь у тебя мама сдохнет под бой курантов.
=Я ТАК ЖИВУ= все давай поссал на ебло тебе и ушел
Смотря какие и для какой цели. Я по своему примеру могу сказать что они точно работают. Но у меня из-за гастрита и 4х летней диеты был сильный авитаминоз. Если у тебя все нормально с диетой то бады могут ничего и не дать.
Собственно я пропил омегу 3 - 0 эффекта
Пью витамин Д - не помогает
Пил витамин А - только хуже стало и не помогло
Гигиенические помады либо почти не помогают вовсе либо только хуже делают
Что можно ещё попробовать?
> Ебало кретина представили?
Да тут и представлять не надо...
Витамин Е(аевит), Метилурацил, фолиевая кислота. От них кожа становится гладкая и шелковистая.
>Какой мудак начал советовать пить 2 литра воды в день. Учитывая что в еде 80-90% воды
Потому что жидкости организму надо около 4 литров в день.
>+ организм может сам синтезировать 2 литра.
Из воздуха?
>Потому что жидкости организму надо около 4 литров в день
Нет, все 16 !
Совет принимать 150 000 МЕ витамина D раз в месяц может быть неэффективным и потенциально опасным по нескольким причинам:
1. Непостоянные уровни: Высокие дозы витамина D, принимаемые единовременно, могут привести к резкому увеличению уровня витамина D в крови, а затем к его быстрому снижению. Это может вызвать колебания в уровне витамина, что не всегда полезно для организма.
2. Риск токсичности: Большие дозы витамина D могут привести к токсичности, если они принимаются слишком часто. Симптомы токсичности могут включать тошноту, рвоту, слабость и проблемы с почками.
3. Неполное усвоение: Организм лучше усваивает витамины в небольших, но регулярных дозах. Это позволяет поддерживать более стабильный уровень витамина D в организме.
4. Синергия с другими веществами: Магний играет важную роль в метаболизме витамина D. Прием магния вместе с витамином D может улучшить его усвоение и эффективность.
5. Индивидуальные потребности: Каждый человек уникален, и его потребности в витаминах могут различаться в зависимости от уровня физической активности, возраста, состояния здоровья и других факторов. Регулярный прием витамина D позволяет более точно адаптировать дозу под свои нужды.
Таким образом, ежедневный прием витамина D в более низкой дозе (например, 10 000 МЕ) может быть более безопасным и эффективным способом поддержания оптимального уровня этого витамина в организме.
Мне кажется эту проблему внешними средствами не решить это либо недостаток каких-то веществ либо аллергическая реакция на что-то
Так ты вводные в чатгпт не забил, хули толку. У меня показатель был в районе 7. И эти 150к это восстанавливающая дозировка. После 3-х месяцев схема будет дефолтной, типа 2к в сутки или типа того.
ну раз проходил мимо то ПОССАЛ на ебло унтеру >>1583473 который на лагере бы носил позывной Чушпан а.к.а пиздабол.
Все = ОБНЯЛ ТАК И ЖИВЕМ =
>У меня показатель был в районе 7
Есть сильное подозрение, что это был твой показатель не анализа на D3, а теста на IQ.
Впрочем, от ЦА Симона другого и не ожидалось...
Гигадозы витамина Е лечат печень. Есть исследование где печень успешно лечили 600 мг Е в сутки.
А витамина А в аевите немного.
Sanyal AJ, Chalasani N, Kowdley KV, et al. Pioglitazone, vitamin E, or placebo for nonalcoholic steatohepatitis. N Engl J Med. 2010;362(18):1675-1685.
>Спустя несколько лет Sanyal A. с коллегами инициировали новое исследование PIVENS [6], в котором приняли участие 247 пациентов с НАЖБП в отсутствии СД 2 типа. Участники были рандомизированы в 3 группы: получающие пиоглитазон 30мг/сут., получающие витамин Е 800 мг/сут. и группа плацебо. Длительность исследования составила 96 недель. В качестве первичной конечной точки оценивалось улучшение гистологической картины стеатогепатита, включая признаки лобулярного воспаления, гепатоцеллюлярного баллонирования и фиброза. Результаты данной работы свидетельствуют о статистически значимом улучшении гистологических признаков стеатогепатита в группе приёма витамина Е в сравнении с плацебо (43% vs 19%, р=0,001), в то время как улучшение в группе приёма пиоглитазона в сравнении с плацебо не являлось статистически значимым (34% vs 19%, соответственно; р=0,04). Также показано снижение уровня печеночных трансаминаз в обеих группах по сравнению с плацебо (р<0,001), уменьшение стеатоза печени (р=0,005 для группы приёма витамина Е; р<0,001 для пиоглитазона).
Ну такое себе
Аутисты классные и умные. Я бы хотел чтобы мой ребенок был аутистом двачером как я
>247 пациентов
>в сравнении с плацебо не являлось статистически значимым (34% vs 19%, соответственно; р=0,04)
Вся суть
> Так ты вводные в чатгпт не забил
Как раз забил поэтому он такое выдал
Если ты ей забьешь что то типа "мне доктор выписал норм" или "докажи что Х это правильно" она тебе выдаст то что ты хочешь
рабы не знают об астаксантине
>>1583759
рабы не знают о том что есть магний и к2 мк7
>>1583627
рабы не знают о дистилляторе
>рабы не знают о дистилляторе
Как дистиллирование воды снизить потребность в ее количестве ты тупой?
челядь, ты кого рабом назвал? я сделал в миллион раз больше ахуенных вещей в реальной жизни чем кто либо здесь
>>1583899
жди смерть
>я сделал в миллион раз больше ахуенных вещей в реальной жизни чем кто либо здесь
>хроническаяусталость.рф
Платиновая платина, но я прочитал и охуел. Кто-нибудь находил у себя шипертериоз? Я просто в тумане живу уже 2 года с этими бесконечными т3, т4 и ттг, это троленг какой-то или работает? Завтра же попробую измерить температуру.
Работает, у 90% пидарах дефицит йода, д3, ферритина. Если нет дефицитов проблема в голове
>Работает, у 90% пидарах дефицит йода, д3, ферритина. Если нет дефицитов проблема в голове
Начал за здравие, кончил за упокой.
Милдронат, Мексидол, Новобенон, Энерион, Баклофен, Катэна, Каберголин, АЦЦ, Тадалафил, Магне Б6 форте
У меня такое круглый год и как и писал уже много лет подряд
Ну это хорошо что жив, но сколько жрешь? Результаты почувствовал за это время? Меня конкретно сон интересует.
Полтора месяца жру. Месяц почти жрал 5000, и пол месяца ща перешел на 10000. Вот думаю стопнуть на днях уже. А что со сном должно произойти? Вообще у меня сон изменился, но я не думал что от д3. Изначально, до приема всех бадов я не мог заснуть по 3-4 часа, до 1-2 ночи, но потом спал как убитый. Когда только начал бады принимать засыпать стало легче, и спал нормально. А последние пол месяца засыпаю легко но по ночам просыпаюсь раза по 3, не знаю из-за чего. Может и из-за д3, а может из-за каких-то других бадов.
Я ем 15к через день + 100мг к2 + 500мг магния оротат.
Но особо побочек нет, думаю смело мог бы есть и по 30к-50к в день.
Да блядь нахуя ты пишешь мне что пьешь такую дозу и гришь побочек нет, ты расскажи о преимуществах лучше. ЛАзером стал стрелять из глаз? Летать? Сон хотя бы стал хороший, нервы железнее?
Кости крепкие. Один раз со всей дури ударил по указательному пальц по средней фаланге молотком(бил кирпичи). Трещина поначалу была, потому что палец люфтил немного в месте улара, но в целом палец целый.
Другой раз в душевой подскользнулся и упал на локоть. Боль была жуткая, где то 5 минут сидел и не мог ничего делать. Но тоже все обошлось.
Но витамин д и творог я ем много лет. А в детстве много загорал(вернее обгорал) на море, все плечи в веснушках от этого как у реднека
Всем привет, может я не туда пишу, но фиг с ним. Почему у меня на все бады аллергия? Вот пью магний + B6, у меня появлятся подкожные прыщи, где их в принципе не было никогда. На руках, ногах, шее. Тоже самое и от простых поливитаминов, всем B-шек. Пил колаген морской, то тоже прыщи, но воспалаялись волосяные луковицы, чем я прокажен? Советовали к аллергологу, но тот сказал ты мне анализ на витамсины сдай, а он 15к стоит, пиздец.
При передозировки могут проблемы с дыханием , дело в том , что для вдоха и выдоха мы задействуем мышцы , а если они расслаблены , то вдох может быть проблематичным.
Вкратце, нужен препарат для повышения концентрации внимания, повышения мотивации, или чтоб убрал чувство лени и незаинтересованности, без изменения умственных способностей. Занимаюсь программированием, нужно кучу задач по нему сделать, но делать ничего не хочется уже несколько месяцев. Просто нет заинтересованности. Я уже почти в отчаянии.
У двух врачей был. Первый прописал магний Б6 + цитофлавин. Единственный плюс — не таким сонливым стал.
Второй — фенам + фенибут. Фенам как пустышка, ничего не меняет. А фенибут усиливает сонливость и чувство лени.
нет таких препаратов. Так что пробуй плацебо всякие. Можешь контрастный душ попробовать. А вообще не еби мозг, иди на сварщика учись, от программирования у тебя разжижение мозга будет и придется в пятерочку грузчиком идти. мне кажется что ты шизик, может к психиатору тогда?
Тут если только вообще ничего не делать, кроме программирования. Буквально упороться по аскезе и лежать/сидеть и смотреть в потолок/стенку недельку/месяц, потом сосредочиться только на задачах, без чтения книг, двачей, просмотра сериалов/фильмов/порно, игр и прочего. Но что это за жизнь?
Если по дефолту не интересно - на хуй оно надо.
Благодарю. Вроде как раз он и нужен. Теперь осталось его купить где-то, не предъявляя рецепт. Либо к врачу обратиться с симптомами и просьбами выписать рецепт.
>>1584365
Не. У меня сроки поджимают.
А так прогать раньше было интересно.
Я на почту рецептурные препараты заказываю, не знаю как их в аптеке брать https://aptekaservice.ru
Алсо провел тест чела с ссылки из оппоста - у меня утром температура под языком 36.0, охуенно, за гипотериоз тоже с врача дауна спрошу.
Почему автор отключил контекстное меню? Боится что его тексты спиздят? Синдром сверхценной идеи? Не параноидный шиз ли он?
Ты только посмотри что я нашел. Уххх помню лет 7 назад упарывал ради повышения. Были лучшие деньки))) если что тряхну стариной
Никогда не понимал зачем это делают, т.к. всё равно можно снизить. Всё что угодно в инете можно спиздить, даже если текст в виде картинки
>Уххх
>)))
Скуфоня, оформи съёб пикабу, здесь твоих друзей нет.
Бампую, тоже интересно было бы узнать опыт анонов, особенно как он работает с цинком и железом, там есть ньюансы. И везде где читал противоречивые утверждения.
- Также перестаньте верить в анализы крови и во все показатели указанные в них. Они не учитывают органы, клетки и так далее. К примеру только 1% магния содержится в крови. Часто эти мемные анализы могут даже привести к трагичным последствиям. К примеру то что в анализе крови показывается в переизбытке на деле значит что организму не хватает этого минерала такое часто происходит с кальцием когда доктор видит переизбыток кальция в крови то он выписывает вам его блокаторы когда на деле организму просто не хватает кальция и поэтому он высасывает кальций из костей(Паратгормон), а затем использует кровь для транспортировки кальция в места где он нужен
Мне кажется глицин не работает. Второй я хз что это. Я купил глицин, принимал, эффект не заметил. В инете почитал, не нашел доказательств эффективности.
На озоне почти у всех ипшников паль. Просто там большинству домохозяек похуй. Но если продавец сам озон то там норм. Если лень с делихерб возиться можно солгар брать у озона напрямую, я брал там не паль, но дороговато.
Там на одном лоте могут быть отзывы и на продавца озон и на ипшника рандомного. Солгар у озон экспресса точно оригинл
>по факту расписывают почему это подделка галимая.
Видел я эти отзывы, производитель меняет дизайн упаковки ( или цвет капсул ) - не такой как на картинке значит подделка, или шрифт с датой годности не ровный, хотя на айхербе тоже самое
Ну у одного я видел то, что надпись со сроком годности не стирается. Проверил у себя старые банки - реально не стирается, а у продавана изи
Очень страшная паста
Только вот хоть один человек на земле умер от недостатка БАДов? Сомневаюсь лол
Научите мне находить хороший качественный кофеин, но так чтоб это ещё и дёшево было.
Я вот думаю - iHerb, но вот смотрю теперь что это тупо такой же магазин и так же фуфло могут впарить.
Ну я заказывал, вроде ориг, на отзовике много положительных отзывов
>пик1
Мегадозы йода - только в сочетании с селеном, иначе можно сжечь щитовидную железу.
Йододефицитный обезумел, сможешь ли ты совладать с ним.
Алсо кто-нибудь тут пьет д3 с анализами и к2, а не просто ДОХУЯ ПОПЬЮ МЕСЯЦ И УХ? Я просто помню свое предыдущее ДОХУЯ ПОПЬЮ 2 МЕСЯЦА И УХ и у меня при дозе 10к за 2 месяца с 25 до 35 уровень поднялся, поэтому теперь попробую по уму с к2 и магнием. Вот вопрос что еще берете кроме магния и к2? Нужно кальций еще измерять дополнительно? Пойду к эндокринологу еще за консультацией но учитывая наших врачей хотелось бы еще вас послушать.
Что странного? А по твоему экспертному мнению на сколько он должен был подняться? На сколько сам поднимал на чистом д3 за 2 месяца?
>Алсо кто-нибудь тут пьет д3 с анализами
Ну я пил. Врач прописал 2,5 месяца по 7к, я же хуярил все. После последнего анализа бросил. Пил жидкий аквадетрим.
Мамка мне вот таую хуйню турецкую подогнала.
Что скажете? Вроде отзывы хорошие.
12 мг - вполне себе мегадоза, учитывая, что предельная суточная доза - 1,1 мг(пикрил)
На реддите где пьют мегадозы йода, https://www.reddit.com/r/IodineProtocol/ довольно много случаев отъеба жщ. Так что я бы не рисковал, и больше 100 мкг не пил
А потом как держал на уровне?
Лазером из глаз начал стрелять?
Почему всего 5 пил а не 7?
Нет, я пил 5 месяцев, а не 2,5 как было назначено (просто после этого предполагался повторный приём с результатами, а я хуй забил на него). Сама доза была 7к, как прописано. Но так как я иногда забывал пить и пропускал 1-2 дня, то на третий хуярил тройную дозу, и там, возможно, на день выходило и 8-10к.
>А потом как держал на уровне?
На каком ещё уровне? Я просто пил 5 месяцев, потом сходил сдал анализ и бросил пить, когда увидел цифру 83. Думаю, с февраля снова бутылочки 3 пропить.
>Лазером из глаз начал стрелять?
Через 1,5-2 месяца стало явно получше, убитость/разбитость из-за которых я изначально обратился, если не полностью прошли, то на 70% снизились, в общем, стало лучше явно. Суперэнергичным или каким-то бодрым/весёлым меня это не сделало, но я по жизни никогда таким и не был. Но по крайней мере перестало хотеться сдохнуть.
Пон, я просто думал когда поднимаешь дозу д3 обычно надо пытаться ее поддерживать на том же уровне. А так она имхо без таблеток быстро скатится с 80 до тех же 30, и смысл в этом.
Высыпал капсулу в теплую воду, реакции нет, вкуса тоже, растворилось не полностью, остались гранулы.
Сейчас сижу, трясусь.
Наебали или нет?
https://ozon.ru/t/xLwXxvm
Вкус какой без воды? Он должен быть теплый с нотками творога подзалупного
Бля, как мел хз. Может не распознал.
Там в комментах пишут что с какого-то года now стали продавать гашеный цитрат который уже прошел реакцию, по этому не имеет вкуса и не шипит.
А мог бы от торн взять и не трестись с дешёвым нау https://ozon.ru/t/JLrQ41Y
Это крахмал братан. Почитай как себя ведет крахмал в теплой воде и какой у него вкус. Тоже нарвался на паль такую
А что если обожраться и таким образомпопытаться намеренно вызвать диарею?
Такой вот каловый тест блять.
А вообще вроде банка похожа на оригигал, маркировка может отличаться от партии к партии, а крышка слегка забраковалась, бывает.
Нуже анон с таким же магнием, но 100% оригинальным.
Короче, лучше все бады брать в аптеке, их хотябы кто то контролирует. Рот ебал барыг
Надеюсь это всё же настрящий цитрат.
У меня заметно падает давление от 500 мг магния, я так могу определять подделка или нет
Раскрыл капсулу и высыпал вещество себе на язык, горячо пиздец.
Я спокоен, меня не наебали.
Так я же выяснил что это оригигал по итогу блять.
На языке реагирует пиздос, думал ожог получу.
Ты его нахуй вообще покупал? Чтобы тепло на языке ощутить?
Ну блять, оно реагирует, походу магний цитрат значит настоящий.
Буду пить, всё заебись.
Тебе что не нравится, блять?
Мел или крахмал так реагирует?
Я сейчас пью 44мг цинка пиколината от солгар. Эффект есть
Курсами или на постоянку?
Избыток цинка может вызвать дефицит меди(а дефицит меди увеличивает риск онкологии).
Я начал пить 2 недели назад впервые, думаю 2-3 месяца попью. По инфе, которую я гуглил такая доза не вызывает дефицит меди
> Ожидаемая продолжительность жизни в Японии составляет более 82 лет, а в США – около 78 лет.
Мнения? Это всем можно так?
Или может у японцев за тысячелетия сформировался резист к таким дозам йода(как у индийцев к антисанитарии).
Почему не всасывается?
Для всасывания йода только селен же нужен, верно??
>>1585624
Пацаны кто пьет цинк вы сдавали какие-то анализы перед этим, дозу поднимаете куда-то или просто каждый день пьете? Как вычисляли сколько надо?
Твой пост оскорбляет производителей БАДов. Пожалуйста, удоли.
Это же кал. Из мультивитаминов только западные бренды норм
Написано что они немецкие. А какие хорошие есть шипучие витаминки?
>бады брать в аптеке, их хотябы кто то контролирует
Ага, в аптеках настолько контроль что даже гомеопатию продают официально.
Гомеопатия работает как плацебо. Что не так с плацебо? Это тоже лекарство.
Плацебо работает только в тех аспектах, когда результат нельзя измерить а только примерно почувствовать психологически, т.е. на внушаемых плацебо-ведомых ипохондриках.
От антидепрессантов тоже можно только почувствовать, что твое состояние улучшилось. Чем гомеопатия от них отличается? Ничем, поэтому гомеопатия работает.
>поэтому гомеопатия работает
Вот это логика...
Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом) с гомеопатией (сахарок растворённый в воде)?
В случае антидепрессантов, есть вполне явные критерии определения депрессии (суицидальные идеации и прочее).
В случае плацебо-ипохондрика с гомеопатией есть только примерные ощущения без каких либо критериев и возможности определения.
Лол, вот это демагогия. Ты действительно не понимаешь отличия или притворяешься ради спора?
>с работающим веществом
>сахарок растворённый в воде
У тебя есть предвзятость по отношению к тому, что называет себя лекарством. Аптечная гомеопатия, понятное дело, не будет просто сахарком в воде.
>есть вполне явные критерии определения депрессии (суицидальные идеации и прочее).
Лол, что ещё блядь за идеации? Так и напиши: мысли о самовыпиле. Это всё не явные критерии. Человек тебе говорит, что его психическое состояние улучшилось, и ты ему веришь. Никак мозг человеку не получится проверить. Всё сводится, как и в случае с плацебо, к самочувствию.
>В случае плацебо-ипохондрика с гомеопатией есть только примерные ощущения без каких либо критериев и возможности определения.
Критерий - самочувствие.
Понятно, ты пишешь про то, что гомеопатия может подействовать только на легковнушаемых, а антидепрессанты действуют на людей, которых сложней внушить. Большинство людей легко внушаемы, поэтому гомеопатия имеет смысл для таких как я или для бабок всяких, прикладывающих подорожник.
>>1585693
Отличие только в названии. И то и другое хорошо помогает людям по отзывам.
>Аптечная гомеопатия, понятное дело, не будет просто сахарком в воде.
Тогда это и не будет уже гомеопатией, по определению; если они туда накинут всякие действующие вещества, тоники, энергетики и прочее, то это уже и не плацебо. Что-то твоя "логика" не сходится тут
>Это всё не явные критерии. Человек тебе говорит, что его психическое состояние улучшилось, и ты ему веришь. Никак мозг человеку не получится проверить.
Ты видимо нормис, который не понимает что такое депрессия, тем более тяжёлая. Это не тогда когда тебе грусто0)0)) и тебе нужно верить, а когда ты буквально не можешь (не хочешь/не видишь смысла) даже встать с кровати целыми днями, а такая база как умыться, почистить зубы, поесть становиться невыполнимой задачей и подвигом.
>поэтому гомеопатия имеет смысл для таких как я
>И то и другое хорошо помогает людям по отзывам
Раз плацебо помогает, то тогда почему ты примерно ощущаешь себя наёбанным лохом от шипучих конфеток супрадина? А?
>Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом)
Никаких работающих веществ там нет, испытания на группах как раз равны уровню плацебо, половине помогло, половине нет. Так что вполне себе плацебо и есть.
Ты видимо под антидепрессантами имеешь ввиду СИОЗС, но он не единственный. К нему да, есть вопросики в плане его эффективности именно как против депрессии, он больше от тревоги, хотя даже тут есть более эффективные транки.
>Раз плацебо помогает, то тогда почему ты примерно ощущаешь себя наёбанным лохом от шипучих конфеток супрадина? А?
Потому что я начал срать 2 раза в день, раньше срал один раз. Это нихуя не плацебо, плацебо должно только на самочувствии сказываться, а не портить мне здоровье.
Мне нужны такие шипучки витаминки, от которых я не буду обсираться хотя бы, без этого супрадин меня полностью устроил бы, потому что мне нравится думать, что я забочусь о своём здоровье.
>если они туда накинут всякие действующие вещества, тоники, энергетики и прочее, то это уже и не плацебо
Так супрадин это плацебо или нет?
>а когда ты буквально не можешь (не хочешь/не видишь смысла) даже встать с кровати целыми днями, а такая база как умыться, почистить зубы, поесть становиться невыполнимой задачей и подвигом.
Я не нормис и всегда в таком состоянии нахожусь. Это не явные критерии. Как понять стало ли мне лучше из-за препарата? Чтобы мне его выписали я, как минимум, пошёл к психиатру. Может быть я начну вставать с кровати просто потому, что я захотел что-то сделать со своим состоянием, а не из-за антидепрессанта? Тут всё сводится к моим ощущениям.
>Так супрадин это плацебо или нет?
В тех дозах витаминов, которые даже не дотягивают до эффективных доз и дневной нормы, в купе заявленными эффектами - да, плацебо.
А срать ты можешь в том числе от наполнителей и прочей непереносимости компонентов. Да и не факт что ты начал срать именно из-за приёма супрадина; “после” не значит “вследствие”.
>Я не нормис
>просто потому, что я захотел
>просто
Да-да всё просто. Просто не грусти)0)0))
>Да-да всё просто. Просто не грусти)0)0))
Я не сомневаюсь, что у нормисов всё просто. Им легко найти силу дойти по психиатра и сесть на антидепрессанты, взяться за свою жизнь так сказать. Ты правильно написал “после” не значит “вследствие”. Если после того как нормису надоело грустить и находиться в депрессии, он ещё доходит до психиатра и садится на АД, то из этого не следует, что ему помог именно ад. Так что оценка препарата в любом случае сведена к тому как он себя ощущает после того как закинулся.
конечно он не единственный, но выписывают всегда его, потому что трициклики хуй кто станет пить узнав о побочках и на них надо смотреть пациента, а не просто дать рецепт эсциталопрама и сказать старина увидимся через полгоа. транки конечно эффективны, но их же больше 2х недель нельзя, наркоманом станешь, обколешься и умрешь, потому из транков у тебя атаркс с фенибутом
>трициклики
Помимо ТЦА, СИОЗС есть ещё норадреналиновые, дофаминовые и разные их миксы, плюс ещё всякие ИМАО и т.д.
Проблемы здравоохранения в пахомии - не аргумент к тому что антидепрессанты - плацебо.
Я сам больше сторонник дофаминовых антидепрессантов вроде Велбутрина/Бупропиона и меня удивляло почему вместо него базой стал СИОЗС у которого куча побочек и эффективность сомнительна. Изучая вопрос, оказалось что это чисто случайно так исторически сложилось, Бупропион при появлении в США показывал лучше результаты и всё больше предпочитали выписывать его, но из-за какой-то бюрократии на несколько лет лишились лицензии, после чего фарм компании для замены начали форсить уже СИОЗС который за это время рынок захватил. А когда лицензию на Бупропион вернули было уже поздно.
Мне похуй чо ты там сторонник или нет, 3 года лечения у лучших психиатров спб дали мне только дыру в бюджете, если ты такой умный сходи к моему психиатру в спб и расскажи про бупропион, я тебе даже за прием 25к заплачу, он как врач с именем может в массы потом разнесет весть о чудо лекарстве и твоем гении.
>>1585166
>>1585253
Кто из них прав?
На сайте в оппосте говорится что япоши по 13мг съедают и 12мг норма. Я вот хочу заказать хотя бы 10мг где-нибудь, но боюсь что рил чото отъебнет. Хотя хуй в хроническаяусталостьрф сладко заливает, тетьсрака из платной поликлиники в статусе кмн которыя с выпученными глазами сказала ТЫ ЧТО ПЕЙ ЙОДАМАРИН (0, 0002 мг йодида калия) И ТОЛЬКО ЕГО застряла в памяти пизде. Страшно блядь.
Алсо йод в моче из хеликса покажет уровень йода?
Ещё есть русский учёный Мохнач, придумавший лечить заключённых кашицей из йода и картофельных очисток.
> Ежедневно, после работы, он собирал у лагерной кухни картофельные очистки, поливал их йодом, который выпросил у лагерного врача, и трижды в день употреблял этот продукт. Позже сделал йод-крахмальную смесь из тех же очистков с помойки. Результаты оказались поразительными – он быстро вылечился и начал применять свое лекарство на других, обреченных на смерть.
> Всем заключенным, находившимся в бараке, он давал по столовой ложке «черной каши» (так называли заключенные новое лекарство) по 5-6 раз в сутки. Больные не только выздоравливали, но становились крепче и при контакте с другими больными не заражались...
> Прослышав об эксперименте «врага народа», в барак, где находился Мохнач, для беседы с ним приехала начальник санитарной части Северного горнопромышленного управления Н. В. Савоева. Она уже знала, кем до ареста был Владимир Онуфриевич. Сделав обход больных, Нина Владимировна долго разговаривала с Мохначом.
Что по жирам? Я так понимаю, их нужно исходя из своего веса принимать, и если я сейчас вешу 73, надо жрать 73гр жиров? Это же пиздец, у меня в лучшем случае 15гр в день выходит. Мб каши нужно чем-то заправлять, чем тогда?
>если ты такой умный сходи к моему психиатру в спб
Так я как умный и не пойду и сам буду рессёрчить, потому что прекрасно понимаю уровень компетентности врачей в пахомии, которые в 99% даже про про пабмед не слыхали.
>3 года лечения у лучших психиатров спб дали мне только дыру в бюджете
>за прием 25к
Так у тебя дыра не только в бюджете, но и в голове, раз тебе потребовалось аж целых 3 года чтобы понять что, что лыжи не едут.
Разумеется ни Бупропион, ни СИОЗС не предназначены для лечения кретинизма.
>Ты сравниваешь антидепрессант (заметь, с работающим веществом) с гомеопатией (сахарок растворённый в воде)?
Это адепт новой волны секты научпокеров, во главе с алиповым. Забей на него.
В кашах 0 калорий и 0 витаминов, можешь их вообще не кушать. Замени на картошку, там хотя бы калий есть
В грече в 4 раза больше калорий, если взять одинаковый вес с картофелем
Давай давай, делай открытия, потом нобелевскую премию треда дадим тебе. Первую уже могу вручить за открытие пабмеда, открывай ротеш и принимай.
Только в гречке полезных витаминов хуй да нихуя:
https://fitaudit.ru/food/157589
В прочем и картофель тоже нахуй
другой
К слову, чем можно заменить гречку, рис, картошку для гарнира? Чтобы и полезно и вкусно, а то что выше ни полезно, ни вкусно.
Хотя, чатгпт сказал, что с териоденитом опасно принимать йод, особенно Iodoral. Тогда обойдусь витамином д3 и магнием малатом.
>>1585855
В грече так то много чего полезного. Типа там магния, железа, и др подобных. А вообще я чередую гречу и киноа. Из круп относительно полезные только греча, киноа и бурый рис
Насчет калорий ясно, ясно что траллинг, а с витаминами что не так? Судя по всяким онлайн табличкам в инете, витамины и минералы там какие-никакие есть, хоть и в небольших количествах, так же, как и белок и некоторые аминокислоты.
Даже если ты прав, то если не каши, альтернатива какая в качестве гарнира?
А я чередую >>1585914 гречу, пшеничную, макароны, горох, рис, булгур, овсянку, иногда перловку. Хз еще, что кроме макарон можно смело выкинуть из списка.
простой рис можно выкидывать, он как раз вообще считается вредным
Пью д3 по 10к (у меня дефицит 25 цифра в анализах) +к2 200мкг и омегу3, все это во время еды, так у меня через час ощущение будто я отравился, и так каждый раз уже дня 3, а пью всего-то неделю.
Расскажи это качкам на массе которые съедают по пачке риса в день.
Я тоже неделю принимаю Д-3 от NOW по 5000мкг в сутки, у меня вроде пропала дневная сонливость и энергии как будто больше, но пока рано делать выводы. Попробуй по 5000 принимать, кто тебе вообще сказал, что нужно 10К принимать? Я слышал, что максимальная доза вообще 4000мкг
Мало изначальных данных. В какой форме д3. В какой форме омега.
>Попробуй по 5000 принимать, кто тебе вообще сказал, что нужно 10К принимать? Я слышал, что максимальная доза вообще 4000мкг
Ты путаешь терапевтическую (лечебную) дозу по показаниям анализов и профилактическую (пропить на всякий случай) дозы.
>Я тоже неделю принимаю Д-3
>у меня вроде пропала дневная сонливость и энергии как будто больше
Плацебошиза, профилактику ты вообще ни как не почувствуешь, а лечебное курсится месяцами. Попробуй мел есть, только внуши себе, что это делает тебя суперменом, а потом прыгай в окно...
Еще один. А что должно было произойти? Думал из глаз лазерами начнешь стрелять? Ты еще про витамин С не слышал, там атомными бомбами срать начинаешь.
https://www.youtube.com/watch?v=hA7pryQwG9s&list=PL-PLdd6PQX_tJ1WIu0rcHAqEUGEN9-6CL
Так то ты правильно пишешь, но я перед этим магний пил, альфо-липоевую кислоту, цинк и много еще чего и особо не надеялся на витамин Д, Вряд ли это плацебо, но посмотрим дальше
>Все беды от нехватки теста
@
>Поэтому переходите по ссылке у меня под каналом и купите у меня курс тестостерона
пофиксил
Скорее всего рабочий, крупная расеянская контора всё же.
Я сам капал их масляные капли на хлеб и жрал, на анализы забил хуй.
Хуево что уровень йода никак не измерить еще вдобавок, только пить и верить.
В магазе купи салат из морской капусты чурка чука и сожри с картохой и селёдкой.
Повторяй раз в неделю.
Я уже какой раз на такие посты спрашиваю зачем вообще йод пьют? Мне пока не ответили. В чем профит?
Ну введи в гугл зачем йод организму и почитай, ты больной слабоумием чтоли.
>>1586108
И чо ты там получишь 300мкг при раз в неделю при суточной норме в 200, охуенно.
Единственное что нашел что в 100г клюквы оказывается 300мг, но каждый день ее жрать заебешься.
Не могу подсказать на счёт бада, но попробуй вместо петрушки, сельдерей. Эффект должен быть ещё лучше петрушки.
> И чо ты там получишь 300мкг при раз в неделю при суточной норме в 200, охуенно.
Похуй, доберёшь из другой еды если будешь нормально питаться.
Рыбу почаще жри, водоросли, фрукты всякие и овощи.
Можешь дошик заварить и кидать в него сухие листья нори, вкусно получается.
Можешь пить йод не в виде калия йодида/элементарного йода, а принимать растения с йодом. Например, ламинарию, перепонки грецких орехов. Растительный йод безвреден.
Да блядь я не спорю что хорошо из еды получать, я спрашиваю как ваще йодомарин как добавка роляет или нет. Алсо водоросли ты видел когда-нибудь ваще в продаже?
>>1586125
Надо подумать, хотя наверно готовить это все.
> Алсо водоросли ты видел когда-нибудь ваще в продаже?
Про морскую капусту слышал? Можно купить ламинарию, салат чука с несколькими видами разных водорослей.
Ещё много где чипсы нори есть сухие.
И это всё уральском мухосранске.
Слышал, но это всегда кал в масле с сахаром и консерватом чтобтыздох212 типа этого
https://www.ozon.ru/product/morskaya-kapusta-klassicheskaya-russkoe-more-200-g-143484936/?asb=4e%252Brp99DYDry9yOL8GfC45fHm%252BNcvVRPwqqqOPMcY1w%253D&asb2=vo7Lttb-x20n9rrTgMvX1YLUBFtRiRP5NbFFVyTZ4F6QGlH9VUhuJ3Ktfj2jy3mpgyu-o-pclADOO_3wyajcig&avtc=4&avte=1&avts=1732905233&ectx=1&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0&miniapp=supermarket
или блядь в РАССОЛЕ нахуй https://www.ozon.ru/product/salat-iz-morskoy-kapusty-dalnevostochnyy-dobroflot-4-shtuki-po-220g-328287607/?asb=KLBKtXZ%252FX56sm95KeqwpFxrjz8Cj8lzrqkDGR%252BjPLEE%253D&asb2=_pIvSglNXuKw_DRc2-PQOnQDCBNwZ8C6cLAN9oAS4EIEjYy4f8rRlDxqWS0i_dOSBQFVrqDxOap8aX9vCwdtNw&avtc=1&avte=4&avts=1732905233&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0
Нашел еще сухую. Но хуй знает чо с ней делать ваще
https://www.ozon.ru/product/seaweed-100-g-5-pcs-1523097878/?advert=AP8AAbds_Pnzhn6oJDHYdTfG9uM7VfRH_1VZECF6nb4CMNe52PsZadKj-onWZ8ECBt49Qj93sCVySvfjaPGBNmYSkdNfnRsraQlxpQyHg4TXYa_i3V_WANbq6QMAV654I9tGF44VT3C2RD4JwTpBQqfqHREr_mVHKV3f8lldsUUgLKhH6LbvVjSYI7cr6ouGWQhBHYfJYBBfs-nKpFyK2kOm2UFkVfQ1DfgAX1XtyNSMUoLsn8imxQyuzzNcatphJVgC2aoaHaa3Be-kiK_Xup8RuXUEbKqPnVLMCZUCtHwhkIwqWn-GyIl3VAo6GaLbexIr7bNp9gBbqzUgUt6IJJURFsytmFAAcmfpY5EKyeZOl9drDBDhjUAiKdlM7wQmwb6lxL_e6GP_GuduTrw5Zq4yppT0-DGr&avtc=1&avte=4&avts=1732905233&keywords=%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F+%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0
>Про морскую капусту слышал?
Слышал
Кушал
Просрался люто
Ну типа блять консервант влияет на содержание йода?
Если это бензонат то он может потанцевально накапливаться если постоянно жрать.
А на всё остальное похуй, абсолютно безвредно.
Бурые водоросли как источник йода.
Что думаете? Есть у них какое либо преимущество по сравнению с обычным калия йодидом?
Нужен йод и йодид, в iodoral`e и растворе люголя обе формы
Йодорал и раствор люголя это химия. Там йод в минеральной форме. Это тоже самое, что есть оксид магния вместо глицината магния.
В растениях йод в органической форме, он лучше усваивается и безопасный.
>Йодорал и раствор люголя это химия. Там йод в минеральной форме
И?
>Это тоже самое, что есть оксид магния вместо глицината магния.
Оксид пизже
>он лучше усваивается
Так же
>безопасный
??
>>1586298
Может мне пояснить про какой "йод" вы все время спорите?
Я не понял этого у чела с сайта из оппоста, не понимаю и у вас.
И гугл и жпт говорят что йод это смерть и организму нужен только йодид которого с головой хватает.
Или у вас какой-то другой "йод"?
>И гугл и жпт говорят что йод это смерть и организму нужен только йодид которого с головой хватает
Гугл и жпт пиздец источники конечно
Йодомарин и йодид калия это одно и тоже, у тебя на пикче шизофазия какая то
Там все верно написано.
>>1586345
А что хороший источник, ты, хуй с двача чтоли? Или тот хуй который пиздел что надо жрать 12 мг йода, и продавал те самые бады по 12мг?
А разве там не калия йодид с высушенными водорослями? Каким образом высчитывают точную дозировку йода из водорослей
>А разве там не калия йодид с высушенными водорослями?
Нет.
Водоросли сами по себе содержат дохрена йода.
>Содержание йода в 100 г сушёных водорослей нори составляет 1600–4300 мкг
>Порция 10 г сушеных водорослей нори содержит до 232 мкг йода, что более чем в 1,5 раза превышает суточную норму. Лидирует среди морских водорослей ламинария комбу, которая содержит до 2984 мкг йода на лист водорослей (1 г). Это обеспечивает почти 2000% рекомендуемой суточной дозы.
>Каким образом высчитывают точную дозировку йода из водорослей
А как рассчитывают дозировку активных веществ во всех остальных растительных бадах, к примеру силимарина в экстракте расторопши, или саппонинов в экстракте трибулуса?
Минималка йода 1 мг на 10 кг массы тела, чтобы не было дебаффов для здоровья. Лучше по 50-150 мг. Смысл по 50-100 капсул этих бадов хавать когда есть йодорал/люголь
пентовит очевидный и единственный чисто аптечный
В этом видео сказали https://www.youtube.com/watch?v=EjZ02gtYZ6k
В аптеке покупай йодомарин 200 и пей по инструкции 1 таблетку в день если так хочется.
Пока нет, но если мой летящий ко мне тирозин не сработает, перейду на допу.
Баклофен пробуй, он мощный ингибитор обратного захвата дофамина, не каждый день, просто чтобы расшевелить нейроны
Мне кажется это комплекса кальций магний цинк. Ещё ем б комплекс,куркумин, д3.
Просто невозможно так жить, на работе люди косо смотрят.
>Мужики,от бадов может пучить?
Я тут почитал отзывы к ашваганде от "NOW", одни пишут, что у них жесткий понос, другие, что отравление и пиздец печени, у третьих прыщи и пропал сон, у некоторых наоборот сон улучшился. А вообще процентов 70, пишут что добавка топ и очень рекомендуют. Все индивидуально, кому-то что-то подходит, кому-то резко противопоказано.
Буду пить, отпишу че как. Если кто-то пробовал то делитесь впечатлениями.
Вообще они на столько уверяют что оригинал что другим продавцам угрожают судом
Настоящим уведомляем Вас о том, что ООО «МЬЮЗ МЕДИА» является единственным дистрибьютором производителя продукции под товарным знаком Now Foods на территории РФ. Поскольку Вы не являетесь партнером ООО «МЬЮЗ МЕДИА», у нас есть основания полагать что предложенная Вами продукция является 1) контрафактной, 2) фальсифицированной. В этой связи, просим скрыть Ваше предложение в течении 3 (трех) календарных дней с момента уведомления данным сообщением. Обращаем Ваше внимание, что законодательство РФ предусматривает ответственность за реализацию контрафактного товара и нарушения правил сертификации и лицензирования товаров (ст. 14.10, ст. 14.45 КоАП РФ, ст. 1515 ГК РФ, ст. 238, ст. 180 УК РФ).
>Баклофен пробуй, он мощный ингибитор обратного захвата дофамина
Что-то ты спутал ковбой, там не дофамином а ГАМК, и структурой похожа на фенибут (хуйню).
>где бады брать
https://ozon.ru/t/XNorbwD
https://ozon.ru/t/wdXGeZx
https://ozon.ru/t/5Ev7M1w
https://ozon.ru/t/rLv8zya
https://ozon.ru/t/qqAMa4M
https://ozon.ru/t/0mKBa2n
https://ozon.ru/t/9pXBnnO
https://ozon.ru/t/ozrOax2
Чел, шизам-параноикам твои ссылки не помогут. Там хоть 100тысяч отзывов будет, что оригинал и все норм, они все равно ошизеют, что все куплено и это заговор против них.
Базаришь. Желательно 75-100мг, и сверху полирнуть дорожечкой мефа, ииииуф.
Что будет, если за раз выпить бутылку магниевой воды?
Не бери бады от now, solgar, carlson, sr. У других брендов я не видел подделок
И вообще бады не бери, есть проверенная гомеопатия, а эта дрянь только здоровье портит
>Баклофен
>сиозд
Почему про это свойство знаешь только ты? Весь остальной интернет говорит иначе.
>>1587063
Сейчас уже и я не смог найти кроме как этого
https://www.iherb.com/pr/primaforce-phenibut-250-mg-90-veggie-caps-discontinued-item/58656
Но то был другой бренд и было это весной.
Что есть почитать по применению гипердоз йода в научной литературе?
Пока что кроме трудов Мохнача Владимира Онуфриевича ничего не нашел.
в хронической усталости так написано. Из за ибытка железа диабет вроде может ебнуть
В каком виде ты его принимаешь и когда? Коллаген так то не усваивается почти и выводиться весь, ты себе это надумал. Его надо вообще утром задолго до еды принимать, тогда может что-то усвоится.
Холодец из свиной головы кушаю, а что? Самый натуральный способ, без химии.
5к, пил california gold, sport research, и какой то российский
Идиотское сочетание. Они противоположны друг другу.
Ежовние это ноотроп. Может имеет смысл его миксить с другими ноотпопами, с холином, лецитином, фосфолипидами, для лучшего роста нейронов.
Мухомор - ровно наоборот, это холиноблокатор. Зачем он тебе. Его имеет смысл юзать только чтобы вылечиться от алкрголизма.
Ого, а ты шаришь, респек.
Я увидел такое сочетание у мужика который барыжит микродозом на первой странице гугла с конской накруткой, подумал почему нет, про ежовик говорят только хорошее. На озоне, где цены приемлимые, такого дуэта нет к слову.
>вылечиться от алкрголизма.
Выпивал два раза в жизни на два выпускных, но пару лет назад имел проблемы с мефедроном. Пока торчал, одна девушка советовала мухоморы для накопительного эффекта мягкой энергичности и снятия зависимости. Сейчас наблюдаю у себя отголоски психологической аддикции, могу грустно вздохнуть когда увижу в телеге белую горку спидов, хотел добить это дело. Ну и апатия с ангедонией, куда без них.
Швабы пиарят прием мегадоз йода неспроста.
Когда проведут спектакль с ядеркой,йод будут давать всем бесплатно. А избыток вода, как известно, выходит через лёгкие
Йод с алюминием распыленным в атмосфере ,вступает в реакцию горения.
Кто примет йод умрёт от ожега лёгких.
Ты отсталый долбаеб. Микродозинг грибами уже из моды выходит. Где ты джва года назад был?
>Где ты джва года назад был?
Маму твою баловал шваброй, алёша. По делу сказать есть что, или пукнул в вечность?
А макродозинг?
Я вот чагу в термосе завариваю. Вкуснее чем чай, да и гастрит прошел.
>Маму твою баловал шваброй, алёша
Что ты сказать то хотел? Думал меня этим оскорбить? Ты не очень умный, очевидно
>По делу сказать есть что
микродозинг это наёбка. Если ты лох и чмо(а это видимо так), то покупай и жри до просветления.
>или пукнул в вечность?
Пукнул тебе в лицо.
>>1587644
>макродозинг?
Рабочая тема, но мухомор не так просто сожрать.
>чагу в термосе завариваю
Батины травы как оно есть.
Про чагу поподробнее, пожалуйста… Где доставал? Как заваривал? Сколько на сколько? Какие тонкости? Что сам дополнишь? Что не лень сказать по теме желудка? Что не лень рассказать по теме отваров?
Мимошёл, благодарю заранее за ответ.
Что и следовало ожидать, невменяемый беспомощный визг. Поссал тебе в горло холодной мочой и вызвал простуду, алёша.
>Про чагу поподробнее, пожалуйста… Где доставал? Как заваривал? Сколько на сколько? Какие тонкости?
Покупаю в аптеке, но найти чагу очень сложно, быстро разбирают и не везде есть. Проще наверное на маркетплейсе заказывать.
Сыплю три чайных ложки с горкой в термос, заливаю поллитра горячей водой 70-95 градусов(но не кипятком) на сутки.
> Что сам дополнишь? Что не лень сказать по теме желудка? Что не лень рассказать по теме отваров?
Лечил в свое время эррозивный гастрит от приема нпвп + оказался хеликобактер успешно(фгдс проводили до и после лчения). Надо просто очень много есть(как качок на массе) + есть метилурацил. Ел я 5 раз в день, старался есть как можно больше все подряд(изза чего сильно поправился, но зато эроззии затянулись).
А чагу сейчас пью просто для профилактики, да и вкус нравится, вкуснее чем черный. Чем то на байкал похоже, сладковатый вкус с запахом дегтя.
Так ты кровь сдай, может ты его пьешь, но он у тебя повысился с 20 до 35 (нижнего края нормы) и тебе надо по 10к вместе с жиром и к2 хуярить. Анализ на д3 косарь стоит чо жмотиться.
Оказывается фрукты это просто блядь мусор, в них нихуя нет нахуй, это просто сахар и говно. Вообще нихуя не нужны для жизни, просто заправиться углеводами если делать нехуй. Охуенный миф о том что фрукты это полезно от бабок и дедок как и все от бабок и дедок оказался тухлой неправдой. Пиздец.
Дальше пошел на овощи. В шпинате оказывается такие дозы витамина а, закачаешься! 150 грамм и суточная норма в 3000 ме побеждена. Легко. Но! Усваивается из 150 грамм 20-40%, поэтому для суточной нормы надо этого шпината есть по полкило - кило в день. Круто же да? Ну круто! Это круто!
Дальше есть еще говяжья печень, там суточная норма прямо в 50 граммах, аж тройная. Но надо быть осторожным, потому что там холестерин, паразиты, говно, моча, сперма узбека который этого говядину выебал до смерти, и после смерти уже на кухне сам кусок, ядохимикаты от заботливого фермера и щепотка базелика.
В аптеках даже АЕВИТ ебаный (который, если я верно помню, рекламировали как препарат витаминов ДЛЯ ДЕТЕЙ) продается с дозой витамина а 10 000 ме, что в 4 раза больше суточной для взрослого мужика, меньше 10 000 я просто блядь не нашел (но я возможно пиздоглазый, но куда не приду везде только 10 000 ме).
Два вопроса блядь - как мне получать эти, пусть даже небольшие, 3к ме витами а ИЗ ПИЩИ БЛЯДЬ ЭТО ЖЕ НАХУЙ НЕВОЗМОЖНО ПРОСТО.
И второй - чо пить тогда, если витамин а не продают в дозе меньше х4 суточной, а если и продают, то в витаминных комплексах где его либо нет нихуя, либо там такой конфликт интересов что усвоится нихуя?
Куриная печень.
Когда я ел ее в больших количествах, к меня даже внутричерепное давление повышалось от передоза витамином А.
Не налегай ты так на него. Передоз словить легко, потом будет дохуя проблем. Куриные желтки, творог жирный, молоко, зелень, морковь, печень.
Еще раз дополню. Им очень легко передознуться. Добавки с витамином А только после анализа, иначе рискуешь остаться без печени и почек. аевит надо вообще запретить
>>1587769
>>1587754
Так я не хочу его прям жрать пачками чтобы выкакать печень. Просто вот с витамином ц понятно - киви или апельсин в день. С витамином д3 тоже - солнце или поддерживающая доза в 5к. Витамины группы б- их дохуя, там без витаминных комплексов не обойдешься. Омега - рыба или рыбий жир. А витамин а - хуй пойми где набирать суточную дозу. Не супердозу как шиз в оппосте предлагал пить в 10к ме, а просто суточную в 2к мэ хотябы. Вот у ц для суточной дозы апельсина хватит, а тут что? Полкило шпината? 50грамм говяжей печени каждый день? Что можно в рацион ввести чтобы просто набирать суточную норму? Я чот хз, какой-то он ебучий.
> А витамин а - хуй пойми где набирать суточную дозу
зеленые яблоки морковь
>Йод с алюминием
насколько поимню алюминий вступает в связь с амиаком или хлором образуя ракетное топливо
Там не витамин а а та хуйня которая превращается в витамин а, а он усваивается на 20-50%, ты скорее диабет заработаешь чем на яблоках суточную а наешь.
Я месяц пил аевит по две капсулы в день, никаких побочек не заметил, кожа стала шелковистая, рекомендую.
Печени если что у меня и так пизда, что с аевитом, что без.
Мегадозы витаминов группы B 😀
Мегадозы йода 👹
Методы витамина А ☠️
>Печени если что у меня и так пизда, что с аевитом, что без.
А мою то чо не жалеешь гад?
А ты анализы сдаешь или на глазок пьешь?
Вот хотел начать пить магний, сдал кровь, там магний ровно посредине нормы, сказали заебись у тебя магний не пизди. Но он у меня всегда блядь в норме, сколько себя помню, никогда ни магний, ни калий, вообще нихуя за норму не выходило, всегда стабильно все посредине. Только витамин д3 стабильно в пизде.
да, у меня магний, калий в норме. но я все равно чувствую положительные эффекты от приема
Тобто что скажете насчёт такого D3? https://www.ozon.ru/product/vitamin-d-10000-d3-k2-dr-zubareva-vitamin-d3-k2-dlya-muzhchiny-i-zhenshchin-doktor-zubareva-1237549492/ Ну или посоветуйте годный российский D3+K2.
Выглядит как дикий оверпрайс. Я считаю вообще нет смысла пить к2. А д3 лучше в жире покупать.
Тогда почему в ОП пост выложили д3 от future biotics, где он в порошковой форме?
Это не влияет на усвоение https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5643801/
Чел.
> The bioavailability of vitamin D in oil vehicles is greater than that of powder-based vehicles such as starch and cellulose. In contrast to this the bioavailability of vitamin D in lactose capsule is higher than that of oily drop formulation.
Как сделать цвет лица снова бело-румяным как у зумерков?
Что вообще влияет на цвет/свежесть лица?
мимо квазидумер 30+
какой анализ лучше сдать на тестостерон? Я нашёл анализ слюны - он покажет достоверно или надо лучше кровь сдавать?
wildberries.ru/catalog/151718701/detail.aspx?
Смотря сколько стоит этот набор. Магний б6 у них норм. Коллаген этот нормальный но наверно в такой банке это оверпрайс, и я до сих пор не уверен в смысле приема коллагена. Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые, на мой взгляд дозировка маленькая. Ну и д3 в такой дозировке хз. Думаю если взять у них отдельно магний б6, омегу 900, д3 5000 в банках побольше, то выйдет в пересчете на приемы одинаково или дешевле даже при большей дозировке. Ну и коллаген в большой банке если взять.
Но ведь это известно даже шизу, что этот состав без магния не работает!
> выносливость и высокий тестостерон
Кекус. Может там имели ввиду прям точно силовую выносливость?
Летом пропил курс Берокки - очень помогло от постоянной слабости и тумане в голове. Как только курс закончился - всё вернулось обратно. Как часто можно пропивать? Рука тянется опять пачечку купить.
Судя по составу мегадоз там нет. Если алкашкой не злоупотребляешь и с печенью все хорошо то можешь без перерывов пить.
> Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые
Что ты под этим имел ввиду? Типа там омега еще какая-то всратая? а у солгара шо?
У солгара я не знаю в какой форме рыбий жир. Есть типа в разных формах и этиловые эфиры это самая дефолтная, но у нее не самая лучшая усвояемость. Я лично не вижу смысла переплачивать в несколько раз ради немного лучшей усвояемости.
>и я до сих пор не уверен в смысле приема коллагена
Для кожи (девочкам) или для суставов (дедушкам) его принимают, кому это надо, просто так бессмысленно, если питание не совсем калечное
>Омега дефолтные этиловые эфиры дешевые
Не знаю какие это эфиры, но д3 (5000) у них в масляных прозрачных капсулах, типа как омега, только малюсенькая.
>Ну и коллаген в большой банке если взять.
И паком в три банки, есть такой лот, сразу на три месяца. Сейчас такой допиваю.
В аптеках стоит пиздецовых деняк.
Нужно 1000мг в день
Таблетки, не шипучку. Раз в день вместе с детримаксом.
От детримакса кстати думаю отказаться, полное говнище ВООБЩЕ никакой разницы пьешь ты его или нет.
Берокку и детримакс мне кстати прописывали врачи согласно анализам крови / жалобам, т.е. я не рандомно это пил/пью.
Открываешь маркетплейс, забиваешь поиск, фильтруешь по оценке 4,9 и 100500 отзывов, покупаешь. Там цены/скидки гуляют, сегодня одно дешевле, завтра другое. А судя по полному соответствию состава, то все это фасуется из одного контейнера из китая под разными брендами.
Спасибо, а то я выбирал витамин б чтобы пропить (мне его назначали сто раз но чот забивал), и самые популярные от солгара и b-complex содержат дозы побольше, а когда ты ссыкло страшновато самому брать дозы выше чем нужны. Тут вроде более оптимально чтобы вкатиться.
Да там вся не дорогая омега на одном заводе делается из перуанских сардин
Берокка мочу в пшеничный красит (буквально раз в день, после приема) не пугайся если что, это нормано и безопасно.
Понял, спасибо.
Помню лет 10 назад пил какие то охуевшие (так мне сказали) витамины с конскими дозами купленные в спортпитмагазине, он мочу красили в зеленый цвета маутин дью, пересрался тогда нормаьлно.
Лол бля, не поверишь зашел в бадач написать что мелатонин ебаная жопа и не пейте его, он стократно повышает количество снов и проводить время в этой объемной бредятине отвратительно, просто невозможно. Гадливое чувство.
Кальций служить антидотом от магния , а магний от кальция. Если я правильно помню
Ему часто приписывают что он помогает от inflammation (воспаление?), что это вообще и как ощущается?
Немного мб не по теме но все же
Какой сахарозаменитель лучше - Эритрит или Стевия?
А у тебя странных ощущений не было по первости? Я чот вспотел и как-то занервничал перраз.
>Стевия
В конце пятого сезона тебе в нее подсыпят рицин.
Эритрин не буду советовать тк лучший вариант это перетерпеть и вообще отказаться от искажателей вкуса, здоровее будешь.
Пикрилейтед на озоне беру, как по мне топ за свои деньги. Хотя там написана стевия но по факту вся сладость идет от сукралозы.
Для профилактики до 2к, для лечения на основании анализов доктор обычно прописывают до 10к
0, алипов сказал что d3 не нужно принимать и даже измерять, так говорит эндокринологическое сообщество
Лечения какой болезни? D3 может выписать только росеянский врач в совковой гос клинике
Удвою, я этой носатой чурки маму ебал. Антидепры плацебо, ты где блядь свой диплом покупал говно мохнатое
Тратишь деньги на хуйню, которая ничего не даст. Какая проблема у тебя? Подскажу что нужно купить
Слушай, проблему сформулировать не могу, так как не разговариваю на языке медача, НО есть пару косяков с самочувствием, которые бы хотел исправить:
1. Синяки под глазами - очевидно, ни с кем не дерусь, они просто постоянно не проходят. С детства так.
2. Иногда "туман" в голове, но фиксится прогулкой
3. Закладывает уши, но у меня и насморк и макрота. После отхаркивания и высмаркивания слизи на короткий промежуток уши "раскладывает".
4. Просто "неважное" самочувствие. Ничего не хочется. Раньше дрочил днями, теперь решил что-то в жизни поменять, - заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать. Сейчас оправляюсь.
5. Проблема с прыщами. Читал акне-тред, но хочу вначале убедиться в том, что проблема лежит НЕ В ПОЛЕ недостатка витаминов.
Собственно, вот почти все проблемы.
>заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать
На дрочку не ориентируйся, я не онанировал до 24х лет из-за фимоза и имел такую депру шо пизда, осязаемая черная туча. Мегатестостероновым чудищем тоже не стал как проповедует церковь нофапа, офк
Много стресса в жизни? Тревога есть? Возможно нужны антидепрессанты
От акне третиноин крем 0.1% , полностью лечит акне (на wb есть). Акне от недостатка витаминов не бывает. Это гены
Стресса дохуища. Каждый день рефлексирую. Тревога есть в социуме, но стараюсь подавлять.
>Это гены
У бабки/деда/мамки/бати такого не было вообще. Так-же, есть брат 15 летний, и у него такого же нет.
>третиноин крем 0.1%
А именно 0.1 мазать?
Алсо, нашел дешевле
>на хуйню, которая ничего не даст
А чем хуйня? Коллаген, омега, все хорошее против плохого
>Стресса дохуища. Каждый день рефлексирую. Тревога есть в социуме, но стараюсь подавлять.
Это хуево очень. Нужно лечить.
понимаешь, анон, я был бы рад от всего избавиться, но к своим годам у меня нет социального круга и любимого человека. Поэтому я не могу НЕ думать об этом. Я понимаю типо, ты не психолог, и тебе эти проблемы нахуй не нужны, но совет, блять, уровня
>хуево, нужно лечить
звучит так, будто я могу помазать ебальник чудо-мазью, и всё само образуется.
Я знаю, что каждая минута стресса лишь негативно влияет на организм, но что делать то нахуй)))))))) Это моё дефолтное состояние уже как пару лет.
Антидепрессанты попей , они избавляют от тревоги и рефлексии. Эсциталопрам например
Ну я так скажу. Без опыта и понимания как его мазать от 0.1 у тебя вся кожа с лица слезет, будешь ходить красный как рак.
В ютубе много видео есть про трет, проще их посмотреть. Лично я бы конечно с 0.1 не начинал, но это как ты сам хочешь.
Обосрался от этого излечителя СТРЕССОВ.
>>1588570
И с этой наивной маньки которая уши развесила.
>>1588575
>>1588577
Это ретиноид первого поколения он тебе просто ебало сожжет и все, больше слушай дауна.
Меня куда больше удивило когда он сказал что стимуляторы нет смысла пить СДВГшникам, типа плацебо.
После этого как-то скептически начал относиться к нему, кажется сугубо теоретиком для которого эмпирика на втором месте.
>он тебе просто ебало сожжет и все
ДАК А ЧЕМ МАЗАТО ТО, БЛЯТЬ?
так ты в правильном треде и спроси с фотографиями, тут телепатов нет, чем тебе мазать
От 3 табл так вообще жидко срусь
Сук
Что за наебалово а
Тупанул с картинкой, магния ЦИТРАТ конечно же
>Иногда "туман" в голове, но фиксится прогулкой
Окошко на проветривание почаще открытым держи лол
>Закладывает уши, но у меня и насморк и макрота. После отхаркивания и высмаркивания слизи на короткий промежуток уши "раскладывает".
Покупаешь чайничек для носа и промываешь кипяченой соленой водой
Топовая тема
>Просто "неважное" самочувствие. Ничего не хочется. Раньше дрочил днями, теперь решил что-то в жизни поменять, - заиметь опыт НЕ дрочки. Сегодня сорвался на бытовой, неинтересный прон: стало хуже в ментальном плане, расхотелось вообще что-либо делать. Сейчас оправляюсь.
Слишком мало инфы
Какая физ активность и тд и тп
>Проблема с прыщами. Читал акне-тред, но хочу вначале убедиться в том, что проблема лежит НЕ В ПОЛЕ недостатка витаминов.
Попробуй нормализовать работу пищеварительно-кишечного тракта, а точнее его микрофлору
Ну и тут смотря что за прыщи еще
Им и мажь. Лучше ничего нет. Просто не загорай на солнце
Попробуй пик 4 таблетки
>Обосрался от этого излечителя СТРЕССОВ.
А ты че предложишь? БАДы у которых даже плацебо эффекта нет?
Не пей норму, указанную производителем на упаковке. Ты же и так часть добираешь из полноценной и разнообразной еды. Ведь так?
Оно вообще лучше во время всякой дегидратации принимать. Типа, как изотоник. В баню или сауну сходил, жара летом с потооделением или физические нагрузки. Тут у некоторых, проводящих большинство времени сидя или лёжа за компьютером, возможно камнеобразование в почках. Как раз этот состав является профилактическим средством. Не от всех камней, конечно, но кислой природы может. Те же кочки из-за избытка белка в питании могут принимать.
> Не пей норму, указанную производителем на упаковке. Ты же и так часть добираешь из полноценной и разнообразной еды. Ведь так?
Как ты наберёшь нужную дозу магния из еды? Для этого тебе надо в день полгирограмма тыквенных семечек съедать, или килограмм гречки(в пересчёте на сухой вес), что практически нереально(если ты не хряк >> 100 кг.
> Тут у некоторых, проводящих большинство времени сидя или лёжа за компьютером, возможно камнеобразование в почках. Как раз этот состав является профилактическим средством.
Мне это не грозит, я пару раз в месяц выпиваю 6 литров пива.
Хондропротекторы не работают, это маркетинг. Суставы не восстанавливаются. Если хочешь их поддержать, просто ешь свою суточную норму мяса
Наебка?
С тем же успехом можно жрать молочную и лимонную кислоты. Вот сукцинаты, то есть её соли, не наёбка.
Я одно время пил курсом витамин С 1000 мг и у меня суставы перестали болеть и хрустеть.
В пизду этот теанин бестолковый. Вот пикрил - рили рабочая вещь.
> Ты видимо под антидепрессантами имеешь ввиду СИОЗС, но он не единственный.
Так покидай исследований где выборка не 2 человека и в которых любые антидепры лучше плацебо
Ты говоришь так будто в антидепрах есть какое-то действующее вещество, хотя в говне смоченные даже и близко до сих пор не догадываются о причинах депрессии
Анус ставишь?
К2 написала Солгар. Посмотрел цену ,а там пиздос 2500р в еаптеке, еще и 50 таблеток, а мне только 30 нужно.
Имеет смысл брать импортозамещенный аналоговнев за 500 рублей или там наеб какой то?
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id308018/
https://www.eapteka.ru/spb/goods/id521668/я
Будь я конспирологическим шизом, подумал что это массовый псиоп от производителей Оптименов, чтоб люди пили и ссали оранжевой струей. Но бляд, как-то же раньше жили без бадов и не кашляли. Или кашляли? И именно нам досталась эпоха в которой можно чекнуть баланс своего организма и дополнить недостающее добавками, улучшив качество и продолжительность жизни.
Но пассаж про шпинат реально заебал.
Раньше у каждого крестьянина свое мясо было, которое покрывало все дефициты, а в современном мире с этими проблемы. Овощи юзлесс и ими не стоит питаться
Знал бы ты сколько я шпината жру последнее время из-за этих разговоров как раз. Каждый поход в ленту покупаю по 10 пакетов, они всего по 100 рублей.
>чтоб набрать его норму, необходимо съедать триллион тонн шпината/ячменя/армейских галет в день, что нереально, поэтому...."?
Это шиза и инфоцыганщина, то что в каком-то продукте много какого-то микроэлемента не значит, что в других продуктах его вообще нет. Если питание сбалансированное, то все микроэлементы поступают с пищей в достаточном количестве. Если питание хреновое, то надо кушоц БАДы, чтобы скомпенсировать недостаток микроэлементов.
мне нужны доказательства, а не высер шиза. Все 9 ссылок под блоком "йодорал 50мг" ничего не говорят о том, как именно йод выводит ртуть и прочее, это просто утверждается и всё. Эффективность ALA + DMSA/DMPS хоть как-то обьяснена теорией, с йодом же "он выводит ртуть, верьте"
Не было у крестьян мяса. Они все выращенное мясо отдавали барену, а сами питались лебедой, тюрей и разными корешками.
Ты оперируешь детской совковой мифологией из разряда тотальной безграмотности или отсутствия электрификации, если интересно как-нибудь покопай вопрос и узнаешь что совок смог достичь дореволюционного уровня подушевого потребления мяса к 70-80м.
В мясе вообще ничего нет, это дохлая трупнина несвойственная человеку внутри осядает в гной и шлаки
Не. Мясо как раз основной рацион питания человека, как вершины пищевой пирамиды.
>совкоблядь
Постом промахнулся? Перечитай, или бады для зрения закажи епт.
рабы не юзают впн?
>>1588916
держи сурс
https://cryptpad.fr/pad/#/2/pad/view/sQouoIYap6osuNl-gm9mMjzIAyOL2SrQncWfTvCGiu8/embed/
Пишут что кофеин поднимает давление, и что-то мне кажется что эта энергия и тепло по телу (даже ноги перестали мерзнуть) результат даже не от самого кофеина, а то что он повысил давление. Значит ли это что у меня обычно низкое давление?
Обычное кофе не пью, живот пучит и вообще ноль эффекта.
Те люди, кого штырит кофе это либо шизики, либо особо чувствительные к кофеину. Скорее первое. И таких очень немного. На обычных людей кофеин вот так вот и действует, т.е. почти никак.
>>1589017
нет, просто не все пьют кофе тоннами. Попробуй не пить месяц, тебя с кружки американо разнесёт.
никак. представь что ты себе героин по вене гнал несколько месяцев, и теперь ты уже никогда не испытаешь такого кайфа без него. я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
А ну норм тогда. Хорошие капли, у тебя с глазами проблема или просто для увлажнения?
>эпигенетические последствия приёма антидепрессантов
Нейролептики хорошо бред фиксят
>не пить месяц, тебя с кружки американо разнесёт.
Думаешь я так не делал? Лол. Я кофе годами не пью, потом пачку дрипок для разнообразия беру, чисто вкус вспомнить. Хуйня ваш кофеин.
>>1589046
>я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
Причина тряски? Они тебе в штаны насрали? Или обоссали?
Я не знаю что у меня с глазами. Большие синяки и мешки от компа. Если месяц к компу не подходить проходит. Но мне такое не осилить. Офтальмолог ничего предложить не смог кроме капель и массажа. У меня дисфункция мейбомиевых желез. Массаж особо не помогает. В итоге капаю каждые пару часов и за компом стараюсь меньше сидеть.
Ну мешки вроде от недосыпа или почек или стресса, ну и сердце. Хз как у тебя от компа они появляются. Пробуй кардиоразминку раз в часмимокрок
>>я бы убивал всех кто юзал ад/сиосз хоть раз в жизни, увы это нелегально
>Причина тряски? Они тебе в штаны насрали? Или обоссали?
Это губной свидетель церкви клятых антидепров которые лично сатана из котла разливает. Он и ему подобные заимели об антидепрах представление как об нейролептиках в ту же секунду необратимо разжижающих мозг и заставляющих пускать слюну с края рта.
Невежество и низкокачественное СНГшное образование.
о, спасибо за линк, а то потерял его. буду перечитывать БАЗУ.
>>1588947
Пиздуй к помещику, пидор и сиди в погребе еби теть сраку. Охуеть, в империи как скот разводили, а он ещё кудахчет, блять, да ты ни в какой империи не будешь, тем кем хочешь, а именно интеллегенцией с дворцом и семьей в роскошных нарядах. Ты будешь пидерахой в лаптях, при имерии бля.
Стандартизированная совковая NPC-реплика #227, признаков мышления и осмысления не обнаружено. Пиздуй вытирать жопу руками и смотреть бэдкомедика, свинья гойская.
От таких микродоз вряд-ли ты вообще заметишь какой либо эффект. 5000 ме витамина А это смех.
Я пил месяц аевит по 2 капсулы(это 200 000 ме витамина А) в день, кожа стала гладкой и шелковистой.
Изменений побочных в здоровье никаких не заметил.
Это не ты выше писал что у тебя печень итак мертвая?
С врачом согласовывал это анализы сдавал?
Я просто тоже по настоянию врача пил витамин а лет 5 назад 2 месяца, правда в дозе 30 000ме и у меня отшелушилась кожа и стала бархатной, но теперь куда не приду меня везде пугают что бохнакажет, уже не знаю как гуглить. Даже в интернете (и тут в треде) какие то шизы советуют морковку жрать (килограмм примерно 7 в день чтобы бета-каротин из нее добил хоть как-то суточную дозу, ага).
Хотя я не думаю это прям микродоза, суточная вроде 3к.
Я вот боюсь пить даже по одной капсуле аевит, как бы печень нахуй не отвалилась.
Хочу акне на ебале и плечах пофиксить.
А нахуй тебе аевит то блядь с гигадозами? Купить дозы ниже. В солгаре вон 1500мкг, при суточной 900мкг, усваивается процентов 80. Попробовать самое оно. Я вообще пытаюсь врача найти который не обоссытся от одного упоминания витамина а, но та к которой уже сходил обоссалась и посоветовала кушать шпинат.
Да бля, я заказал уже, надо забрать.
Да и дёшево пизлец, 70 рублей за пачку из 20 капсул.
Посмотрю как на коже отразится, да и пить я буду 2 через 2 из за работы, не хочу утром с д3 смешивать.
>Это не ты выше писал что у тебя печень итак мертвая?
Да, но это из-за алкоголя, а не аевита. И то, только узи, по печеночным показателям(алт, аст и т.д.) все норм.
>С врачом согласовывал это анализы сдавал?
Нет, у меня вообще нет такой привычки. А что врач тебе скажет? Придешь такой к врачу, и скажешь, что начали появляться морщины, что начал скуфеть, что появились залысины, что стал набирать вес, и что? Тебе врач скажет, что для твоего возраста ЭТО НОРМА и все. По полису омс только лечат болезни и все.
А на регулярное посещение частных клиник у меня денег нет, я не олигарх.
>Я вот боюсь пить даже по одной капсуле аевит, как бы печень нахуй не отвалилась.
>Хочу акне на ебале и плечах пофиксить.
Чувак, челы пьют по назначению врачей акнекутан,роакутан ПО ПОЛГОДА. Где изотретионин 8мг, который в разы сильнее дамажит печенеь, уже с одной таблетки людей тошнит. А ты боишься нещасного ретинола пальмитата в капсулах.
>Придешь такой к врачу, и скажешь, что начали появляться морщины, что начал скуфеть, что появились залысины, что стал набирать вес, и что? Тебе врач скажет, что для твоего возраста ЭТО НОРМА и все. По полису омс только лечат болезни и все.
Ну да так-то. Если тебя это утешит мне на дмс в платных клиниках с приемами по 5к тоже самое говорят обычно. Приходится обходить по 3-4 врача. А дерматологи вообще пиздец, самые главные твари, им вообще похую на твои прыщи, главное сжечь тебе ебало лазером или шырнуть чем-нибудь.
>>1589119
Ну ты рисковый конечно, отпишись потом как оно.
Я ебу? Везде пишут что там гигадозы и опасно, вот и боюсь.
Понимаю что врядли печень отсохнет, но опасения есть.
>Ну да так-то. Если тебя это утешит мне на дмс в платных клиниках с приемами по 5к тоже самое говорят обычно. Приходится обходить по 3-4 врача. А дерматологи вообще пиздец, самые главные твари, им вообще похую на твои прыщи, главное сжечь тебе ебало лазером или шырнуть чем-нибудь.
А ты хотел, чтобы за прием в 5к рублей тебя принимали те же врачи, что принимают суперзвезд? Может еще и чтобы ГЗТ за такие ДЕНЬЖИЩИ тебе вели?
Нет я хочу чтобы они посмотрели анализы сейчас, и через месяц после приема витамина а, и сказали дозу какую пить. На это меньше 10 минут надо, но им даже это лень.
>На это меньше 10 минут надо, но им даже это лень.
Для этого нужен семейный доктор-терапевт, который за тобой закреплен, знает всю твою историю болезней, контроль анализы и ведет тебя. Так просто по одному анализу ни кто не будет тебе гадалки устраивать. Про что вот этот анон говорит >>1589128. Простые терапевты ни плотники не будут этим заниматься.
>Нет я хочу чтобы они посмотрели анализы сейчас
Зачем тебе доктор? Делаешь анализ, сам сравниваешь с референсами, пропиваешь витаминки по инструкции к препарату, опять делаешь анализ и контролируешь результат. Делаешь это на свой страх и риск. Если что-то идет не так, тогда уже надо ломать голову. Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
>Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
Да.
>Для этого нужен семейный доктор-терапевт, который за тобой закреплен, знает всю твою историю болезней, контроль анализы и ведет тебя.
Нет для этого достаточно врача который не просто пердеть на работу приходит. И 10 минут его времени назначит анализы \ посмотреть анализы.
>Простые терапевты ни плотники не будут этим заниматься.
Молодец что дефаешь старых блядюг которые лечат ношпой и пустырником.
>Зачем тебе доктор? Делаешь анализ, сам сравниваешь с референсами, пропиваешь витаминки по инструкции к препарату, опять делаешь анализ и контролируешь результат. Делаешь это на свой страх и риск. Если что-то идет не так, тогда уже надо ломать голову. Ты цифры в анализах не понимаешь или инструкцию прочитать не способен?
Красава ты только что просто разъебал всю систему здравоохранения, теперь каждый может сам себя лечить по интернету, больше не надо 10 лет где-то учиться. Скорее беги в минздраф за наградой.
>теперь каждый может сам себя лечить по интернету, больше не надо 10 лет где-то учиться.
Ты не понял. У тебя же нет жалоб, которые надо лечить, ты просто БАДошизанулся, ну вот со своей шизой сам и разбирайся, коли на доктора деняк нет. Пропей по инструкции к препарату и посмотри анализы, может результат удовлетворит и успокоишься, тебе же лечить нечего, тебе шизу успокоить надо.
>когда умрете тогда и приходите
У нас похоже в треде врач завелся ребята, задавайте вопросы пока он тут но только если вы уже при смерти
ну и чтобы действенно все было.
https://www.youtube.com/watch?v=TGHtckxfgnE
Только вкатываюсь в тему, интересует мнение профи вроде вас.
Может ли от йода повышаться температура?
Принимаю в день 3 таблетки йодомарина 200(600 мкг йода) + витамин D3 10k + k2(точной такой как на 3 пикче), + селен 100 мкг 2 раза в день.
Вопрос: что делать то? снотворный эффект рано или поздно столерится, и я опять перестану спать. Да и амитриптилин дает столько побочек, что пздц (на когнитивку и мочеполовую с жкт), хочу отменить. Какие бады пить? Сейчас только Д3+к2мк7 5000МЕ пью и никотиновую кислоту 50мг (хз дает ли она хоть что-то).
Есть глицинат магния банка, его таким шизам можно? Что еще, мелатонин пролонг/липосомальный купить? Подскажите пж
забыл добавить, что у меня 24/7 умеренно болит голова, хз важно это или нет
> DMPS и DMSA
Где эти хуйни найти? Альфа липовая есть в любой аптеке или магазине спортпита, а про эти ничего не находит.
Побегай перед сном несколько десятков километров или переноси пару тонн железа, будешь спать как убитый.
А если ты просто дома ничего не делаешь то ты и не будешь хотеть спать.
Бля ору всегда с тех кому не лень просто блядь капчу даже ввести чтобы такое пернуть или потролить.
Я не троллю. В идеале тебя надо в армию отправить, там такое быстро лечат. Сможешь даже стоя спать в любое время. Все твои депрессии и бессоницы из-за безделия.
ДМСА это "сукцимер", продается в Аптеках, ДМПС это "2,3-димеркаптопропан-1-сульфонат", находится в магазинах хим.реактивов. Но лучше сам перепроверь.
>эпигенетические последствия приёма антидепрессантов
>Нейролептики хорошо бред фиксят
гной, изучай https://link.springer.com/article/10.1007/s12035-024-04592-9
>>1589274 (OP)
>>1589274 (OP)
>капли для глаз увлажняющие
Слёзы
Промпт такой:
"составь план приёма коллагена, омега 3, магния и витамина д3 на день"
Ответ такой:
"Вот примерный план приема добавок на день для коллагена, Омега-3, магния и витамина D3:
Утро (после завтрака)
Коллаген: 10 г (в виде порошка или капсул). Коллаген лучше усваивается вместе с пищей, поэтому его рекомендуется принимать после еды.
Витамин D3: 2000–4000 МЕ (международных единиц). Витамин D хорошо сочетается с утренним приемом пищи, так как это жирорастворимый витамин.
Обед (во время или сразу после обеда)
Омега-3: 1000 мг (суммарно EPA + DHA). Лучше всего принимать во время еды, чтобы улучшить усвоение жирных кислот.
Вечер (перед сном)
Магний: 300–400 мг. Магний способствует расслаблению мышц и улучшению сна, поэтому его часто рекомендуют принимать перед сном.
Этот график является общим примером, и дозировки могут варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма, рекомендаций врача и состава конкретных добавок. Перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться со специалистом."
Всё правильно?
Может лучше рекомендацию производителя почитаешь? Ну этикетки там на баночках или на сайте.