Предыдущий:
>>1547961 (OP)
И чтоб состав честный был, а то дешевых аминокислот сыпят больше и соотношение 2:1:1 враньё получается.
1. Есть траблы с костями и суставами. Скрипят и хрустят как доски.Что можно принимать из пиков ?
2.Для волос и хуя, начал пить цинк. С чем лучше его сочетать, чтобы лучше усваивался? Говорят, после него, лучше пропить медь.
Также хотел поинтересоваться про L-Argenin и L-Carnitine . Есть смысл их пропивать, для мужского здоровья или нет ?
Пропивал пик, особо ничего не заметил, и не понимаю что должен был заметить
>какой-то тупняк появился, память хуже стала, упадок сил
Сейм, 400 мг. Магний антагонист глутаматных рецепторов. Тревогу уменьшает, но память страдает, плюс на суставы плохо воздействует
Хух, я думал что я надумываю, ведь 300мг мои по идее вообще маст хев, а тут будто перебрал. Все таки из пищи еще что-то, да набирается, попробую 100мг на постоянке держать, может баланс получится. А то либо тряска, либо тупняки, два говна
>плюс на суставы плохо воздействует
Это почему? Не слышал раньше
Примерно в 3 раза возрастает риск развития ревматоидного артрита если принимать 450 мг магния в день по сравнению со 180 мг https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7654130/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30759836/
Плюс возрастает шанс получить болезнь бехтерева
Плюс у больных с остеартритом обнаружили более высокие концентрации магния
Плюс увеличение магния приводит к увеличению риску подагры
(лень кидать ссылки)
Антистояк-стак какой-то. Впрочем для кого-то плюс. Вроде можно, но пробей ежовик+серотонин на всякий.
Каспаров не одобряет 5htp
> но какой-то тупняк появился, память хуже стала,
Есть такое
>>1554408
Если под язык?
Эти как?
PQQ
https://youtube.com/shorts/-UzghQe2CAI?si=rRvSgJJ_zGtJjB6L
от солгара тошнить будет если прям не заглатывать во время массивного приема пищи. хз почему.
Остальные производители меди всё норм.
Даже в больших дозах 5г на 21сентри лайве, всё ок.
А от солгара эффект тошноты
Нахуй пить медь? Разве только чтобы гистамин снизить. Хотя даже так, переборщишь если, будет хуево.
>>1554435
Цинк как минимум
У меня все побочки от магния прошли когда начал вместе с ним пить комплекс витаминов b
1
2 (внимание запрещен во многих странах в том числе и в рф, но на маркетплейсах можно купить)
=
3
Плюсы: Радикальный, очень жесткий эффект.
Минусы: Твоя ебло будет светится и быть слишком идеальным, очень бабским (я про кожу), а сами бабы будут смотреть и завидовать. Также все проходящие мимо будут всматриваться тебе в еблет.
Своё ебало на осмотр скинь сюда, замазав фон, глаза и рот
медь жрешь в таких дозах и у тебя цвет волос начнет темнеть. и ещё если были редкие седые или полуседые полосы они реально начнуть чернеть.
В таком разрешении ничего не понятно, выглядит как просто жирная кожа
>>1554449
Что азиатка, что ты, будто обмазаны чем-то, как-то не прикольно смотрится, несмотря на ровность кожи
Можно, только эффекта никакого не будет кроме диареи и дополнительной нагрузки почек
>Для волос и хуя, начал пить цинк
Цинк разрушает дофаминовые нейроны, осторожнее с дозировкой
Нистатин
Пептиды коллагена (сомнительно)
Адапален
SPF 50 (от солнца)
мопед не мой
>тревога
Теанин и/или ашваганда (с осторожностью).
>бессонница
Глицинат магния
А вообще первым делом сдай анализы и проверься на дефициты, с большой вероятностью ты либо питаешься плохо или болен физически.
>анализы и проверься на дефициты
Ты про витамины ?! Если да, сколько примерно чекап всего будет стоить ?
Этот коллаген больше не достать - не продается. То, что лежит на маркетплейсах - паль
Трет без наблюдения грамотного дерматолога опасен
>Цинк разрушает дофаминовые нейроны
Есть ссылки где прочитать про это?
>Этот коллаген больше не достать - не продается
Тысячи аналогов есть
>бессоница
Мне помогли дыхательные практики с задержкой после выдоха (Вим Хоф, Бутейко).
а зачем печень сажать когда есть крем с тем же активным веществом
У меня такая примерно ситуация. Цинк мне реально помогает от кожных проблем. Медь помогает от седины и еще кое каких пигментационных проблем.
Еще у меня диагностированый дефицит железа и витамина д.
Сам по себе прием у меня не вызывает проблем. Реально становиться лучше. Но я не очень понимаю, как они сочетаются. Допустим говорят, что медь и цинк нельзя принимать одновременно. Но как тогда лучше их принимать? Делать перерывы в 2-3 часа или в 2-3 месяца? То пишут, что цинк лучше усваивается в присутствии меди, но при этом ее же выводит. Так что я чет не очень понял, как именно их употреблять раздельно.
Явно пишут, что медь и железо хорошо идут вместе.
А как с ними всеми витамин д контактирует чет не очень понятно.
Короче, когда пишут, что нельзя что-то принимать одновременно, то имеют ввиду, что нельзя курсы друг на друга накладывать или же, что именно таблетки одновременно выпивать нельзя и достаточно цинк выпить утром, а медь вечером, например?
Все можно принимать вместе, все усвоится. Брайан джонсон который по 100 бадов пьет просто берет горсть капсул и выпивает их залпом
Дык прикол в том, что они там друг друга аннигилируют. Типа ты пьешь два несовместимых бада и считай, что не пьешь ни одного. Тупо бабки у унитаз сливаешь.
Ты , долбаеб , не позорься . Или ты думаешь , что когда ты ешь пищу в них нет макро/микро элементов антагонистов ? Ты прежде чем что-то высрать головой подумай
Откуда знаешь что аннигилируют? Ну принимай их с интервалом 5 минут чтобы не встретились в жкт
Бля, ладно, я понял, что это конченный тред для даунов, которые не знаю нихуя.
Пчел ... при чем тут жкт ? В крови они тоже друг друга обходят ? >>1554607
Объясняй , раз ты дохуя знаешь , аннигилятор
Цинк и витамин Д утром, железо и медь вечером. Либо же цинк пить можешь в любое время дня, но за 30 минут до еды, если тошноты не будет.
Ну и как вариант принимать витамин Д утром, на обед/ужин железо и медь, перед сном цинк. Кстати, если дефицит железа диагностированный, то лучше проколи курс уколов+аптечные добавки с ебейшими дозами, БАДами ты будешь долго набирать.
https://www.youtube.com/watch?v=IgUeDryvHT8 Уважаемые медики. Есть мнение, что бады это залупа конская, и реальную пользу приносит тестостерон. Что скажете, согласны с ним?
>Цинк мне реально помогает от кожных проблем. Медь помогает от седины и еще кое каких пигментационных проблем.
В каких дозах пьёшь? Тоже собираюсь пить их для этого
Совковые животные во главе с подохшим Скулачёвым больше полувека дрочат на эти антиоксиданты. Но никто из них не стал жить дольше. И ни один из ебучих антискуфантов не показал эффективность в реальных исследованиях.
Уже месяц третий плохо засыпаю (могу от 40мин до 2ч валяться в кровати) , засыпаю с одними мыслями и просыпаюсь сразу же с ними, вообще нету ощущения разгрузки и перезапуска мозга + перманентное состояние стресса. Ложусь в одно и тоже время, сплю 8-9 часов, за 30мин до сна экраны убираю. Наныл в госклинике, сказали пить глицин, витамин Дэ, магний Бэ 6 и ещё 2 ноотропа каких-то выписали.
Есть добавки, которые хорошо улучшают сон и снимают стресс или того набора сверху будет достаточно?
Мелатонин, больше нету. Глицин, витамин Дэ, магний Бэ 6 не улучшают сон - тебя наебали. Тебе фарма нужна от стресса и для сна - спроси в /psy
Сходи к психиатру, он выпишет рабочие лекарства а не плацебо витамины
Зачем должно быть 80? Разве 60-70 не оптимально?
Это если кун, если тян то да, вроде как для них 80 хорошо
У тебя нормальный пульс. Он может быть и меньше и считаться нормальным (если практикуешь аэробные нагрузки).
>тревога + бессоница
Магний, однозначно. Только смотри, меня в другую сторону даже повело спустя время, как накопился в организме. Апатия + обессиленность/сонливость. Но ты 200мг глицината в день смело ешь
>Брайан джонсон который по 100 бадов пьет просто берет горсть капсул и выпивает их залпом
Не удивлен, он же дебил натуральный, как и его команда соевых икспердов, это уже по веганству и тотальному избеганию солнца кристально понятно. И ты тоже, раз его в пример ставишь
Ну в 35 действительно многим уже можно садиться на тест, только вот он старит (не считая мышечной массы), как внешне так и внутри. Особенно страдают сердечно-сосудистая и простата. Так что хз. Может лоу-дозы ставить оптимально, но не слышал чтобы такое делали
Что случилось, кумира твоего обидел? Он реально ебанько с деньгами, только на поверхности убедительный, если ты не видишь проблем в его программе омоложения - соболезную
>8-9
Много. Ты пресыпаешь, а потом не можешь удолбиться.
>за 30
За 2 час все светяшки, за час книги. За 3 час лучше пойти прогуляться.
>перманентное состояние
Ты не спишь. К сомнологу или неврологу хотя бы.
А с перма стрессом - в дурку.
>тотальному избеганию сол
Если у него траблы с кожей и тьма онок в родне, то в чём не прав?
Мне хуево когда 60 пульс, и давление повышается из-за этого
Тогда прав. Конкретно в тех видео что с ним смотрел, он не аргументировал избегание солнца личными причинами, это был будто универсальный совет, что солнца как огня надо всем избегать
20-30 минут в день на солнце при легком или умеренном УФ индексе скорее только лучше коже сделает, не говоря про здоровье в целом. Исключение - если ты альбинос/ультрабелый рыжий ирландец с кучей невусов или прям дохуя рака в семье
В чём разница между адреналином и кортизолом в плане ощущений?
мимо немного алекситимик
>при легком или умеренном УФ индексе
Так не смотрит никто. Утром ранним и поздним не принимают ванны, а часами в зените, да ещё без кремов или дешман мази с парабенами. Ну и начинать нужно по совейским методичкам с полторы минуты на сторону, доводя до 5.
>про здоровье в целом
А что там? Дэха и противомикробное на кожу?
Страх парализует,а тревога присутствует на фоне активностей
Алсо, может какую-то фарму посоветуете для профилактики?
Автомобиль - транспортное средство
Че сказать хотел, додстер?
>Так не смотрит никто.
Так можно об этом образовывать тогда, а не "бойтесь солнца, не выходите совсем"
>А что там? Дэха и противомикробное на кожу?
Да и митохондриям вкусно как минимум
Люди до 9 месяцев живут изначально без солнца и норм.
>>1555311
Да, и не только лишь. От гипервитаминоза и гипермикроэлемов. Ну и бады есть разные.
>Люди до 9 месяцев живут изначально без солнца и норм.
Они и не дышат (в привычном понимании), и что, значит мы тоже можем "дышать" через плаценту? И не едят (ртом) и не ходят и т.д. Ебанько блять
Какой положняк светочей медача по pqq и q10?
>в привычном понимании
Дышат же. Кислород поступает и выводится.
>можем
Да, аквалангисты, астронавты в открытом, и тд примерно так и существуют. А вот шиза с митохондриями под солнцем - это твоя шиза без пруфов.
чел вбрасываешь дизинфу, исследования , читай открывай , результат +30% в жизни на животных
Выброс денег. Coq10 - нет эффекта в плане энергии и самочувствия. Пробовал идебенон (аптечный усовершенствованный coq10) тоже ничего не заметил
>Трет без наблюдения грамотного дерматолога опасен
Трет навсегда избавил меня от прыщей которые ебали меня с 14 лет + сделал лицо красивым и гладким. Даже если он как-то навредит мне, то это будет того стоить.
>Они и не дышат (в привычном понимании)
>Дышат же. Кислород поступает и выводится.
>Да, аквалангисты, астронавты в открытом, и тд примерно так и существуют
Святая толстота. То есть:
- ребенок в утробе не видит света, значит и после рождения солнце - хуйня без задач, и без него НОРМ
- аквалангисты и космонавты дышат через баллон, значит ходить 24/7 с баллоном по Земле - НОРМ)))
>А вот шиза с митохондриями под солнцем - это твоя шиза без пруфов.
https://www.allisonclarkintuitive.com/blog/why-our-mitochondria-need-sunlight
Ну на нахуй, компактная статейка, возможно даже осилишь, ссылки внизу
т.к. на ру заводе готовят с 0 сертификатами.
Если там хоть 10% от заявленных витаминов - уже хорошо.
Да, крупный бренд с амбициями на захват всего рынка не только в СНГ но и всяких помоек типа индии именно такой хуйней и будет заниматься.
Да, а ещё он конкурентов через суды гасит, вспоминаем айхерб
>не видит света
>>1555583
>(в привычном понимании
Ты или про невозможное и нитакое дыхание, приём охугена и вывод угля неправильный, не можем дышать девайсами в безкислородной среде, или про шизомито под солнцем, которое ещё нужно застать в полезном состоянии, без вспышек.
>возможно даже осилишь
Ты её сам осилил? Понял что такое ик? Почему именно в выводе зелень от солнца даёт нужное ик, а не батарея отопления? Кэн хопфули и пасибл тебе о чем-нибудь говорят? А ссылки на кейсы с лечением ажно 1 человека в 89 или 100 недавно? Плотная шиза и шекельное место для мочёных сша.
>солнце без задач
Задач полно, тысячи их, но явно не для загара и митошизы. По заверениям онкологов.
Вот буквально вчера вышла новость про блок белка инку. Уже все орут это революция рывок и т.д
А что по итогу? Всего на 25% продлевает и в будущем планируют провести исследование на людях и потом наладить выпуск...
Хотя все это уже есть и продлевает на 30%.
ЧЕЛ так что меньше верь медийной хуйне и пей PQQ.
взято с https://pills.gg , который вкинул шизик с прошлого треда.
НО! Ваше мнение касательно этого "детокса" от ртути и свинца путём приёма больших доз йода?
50 мг звучит стрёмновато
Честно говоря, звучит настолько ёбнуто, что я даже не знаю как гуглить подтверждающие или опровергающие пруфы.
>>1555890
Сидите тут с мышами своими, как сычи, пошли бы луче пробзделись, отредактировали гены, как недавно миллиардер, который ориентировчно будет 120 или наебнётся через декаду, как повезёт, всё фор зэ грэат сайёнс, стали бы нуменорцами.
>>1555886 Уже давно были исследования про то что голодание продлевает жизнь мышам чуть ли не в полтора раза, я надеюсь ты голодаешь?
Пью так то дохуя всего на постоянке. Магний, мультвитамины maxler, глицин, д3. Сейчас подключил габу, инозитол, даже никотиновую ебать её рот кислоту (у Каспарова был тезис, что действует как антидепр на полшишечки).
Толку не сказать что много. Замечал, что ухудшается состояние от дрочки. Если неделю не фапать то всё проходит процентов на 70-80, но так жить не вариант.
Пробовал даже читать вслух по полчаса в день. Месяц продержался, не могу сказать что толку есть. Когда читаю то проблем почти нет.
Поглядываю в сторону фенибута и мексидола в уколах. Хуйня, как считаете?
>После адского стресса 5 лет назад
Какого? Иди к неврологу или логопеду. Заниматься нужно, снимать твой барьер-мутирование, лечиться, а не жрать ни пойми что, ни пойми зачем.
Да, иногда появляютя на маркетплейсах американские фенибуты
Алсо, есть ощущение что после начала приема не такой бодрый днем
Помимо этого ебашу каберголин для снижения пролактина
> Помимо этого ебашу каберголин для снижения пролактина
Зачем?
Хороший вопрос. Он у меня процентов на 50 выше нормы был, эндокринолог подсадил уже года два назад как. Сейчас пролактин в референтах, но пить продолжаем. Хз, может стоит сменить эндо
Ароны,
Нахожусь режиме выживания, поэтому вопрос не праздный.
У меня скопилось много костей от куриных грудок. Вывариваю их ради коллагена.
Вопросы :
1. Первая почерневшая оттого что много раз вываренная, или же подвергалась гнилостным процессам?
2. Полезно ли есть такую почерневшую? Она практически мягкая, если что.
Отращиватель.
Колол, рабочий препарат, но долгосрочного эффекта на год вперед не жди.
Я думаю подать заявку на 2000 на еду.
Тем временем 8 дней назад суд по ничтожной расписке, найденной родственничками в вещах убитого отца (что само по себе говорит о недопустимости доказательства), присудил мне более 4 но менее 5 миллионов (я даже не понял сколько всего, проценты за много лет). Никакого договора не заключалось, было дарение, просто отец был ебанутый и уже позднее доебался и стребовал расписку. Последний день изготовления мотивированного решения был вчера, так и не прислали. В деле уйма нарушений, разумеется буду обжаловать.
>>1556129
Спс за комплимент.
Нужна инфа, усваиваются ли пищеварением такие кости, или они будут складироваться / эвакуироваться без добавления пищевой ценности.
Это творожная депрессия, идти к мозгоправу за таблетками.
Ну или пробовать КПТ для начала.
Из бадов выбирать адаптогены
>>1554403
Ого, спасибо за предупреждение, тогда в преддверии основных судов не буду добавлять магний. Продолжаю холин+инозитол, эффект почти как на ноотропиле, плюс за счёт них удалось мягко слезть. Они, напротив, словно бы раскрываются в накопительном эффекте, а не как ноотропил.
>тогда в преддверии основных судов не буду добавлять магний
Да не, можешь начать, 100мг точно ничего негативного не дадут, а потом уже можешь до 200 поднять
>был ебанутый
У вас с ним это наследственное. Расписка без заверения нотариуса не стоит выеденного яйца. В расписке должны быть указаны свидетели.
Можешь заказать графологическую расписки. Если ты брал шекели, то долг платежом красен.
>просто в своих мыслях
Шпи, не думой. Кукуха протекает. Лечи голову, смотри гормоны, кровь, воспаления.
Как спать и не думать, я ловлю такое состояние что типа я вроде выспался, хочется взять телефон, пообщаться с кем-нибудь, а вроде бы я ещё полежал бы и поспал, а дальше уже не спится, активный мозг становится, что-то думать обо всём начинаю
Ты ведь в курсе, что краситель содержащийся в ресвератрол продлевал жизнь мышам и мухам на 30-50%? Но только вот исследования на людях полностью провалились, полностью.
Сап, пропиваю ретинола пальмитат месячными курсами в течении года, в дозировке 50 000 МЕ в день.
Может ли это быть опасно для печени??
У меня ебанутость хорошего свойства.
Всё не так.
>Расписка без заверения нотариуса не стоит выеденного яйца.
Нет (пик 1).
В расписке должны быть указаны свидетели.
Нет (пик 2).
Свидетельские показания не допускаются при несоблюдении обязательной письменной формы любых сделок.
>Можешь заказать графологическую расписки.
Я и не отрицаю свою подпись.
Экспертизу я просил психофизиологическую с применением полиграфа, и первый судья ИМХО склонялся назначить.
> Если ты брал
Он мне подарил при двоих свидетелях. Договор дарения в устной форме, исполненный передачей дара одаряемому: свидетельские показания допускаются.
Позднее, без свидетелей, ему моча в голову ударила: стребовал расписку. Ранее никогда таком не заикался, всегда всё мне дарил. Сказал "это нужно для налоговой". В действительности он был женат на своей жене с 1967 года - возможно, в этом кроется причина.
Один из ключевых свидетелей был допрошен, дал исчерпывающие показания. Также был допрошен второстепенный свидетель, друг отца.
После чего протокол до неузнаваемости переписали, аудиозапись заседания утеряли, судью заменили, срок на подачу замечаний на протокол не восстановили, в повторном вызове и допросе свидетелей отказали, решение вынесли за два - по существу одно - заседание.
Возможно, сноха нашла подход.
Я год читал законы и судебную практику на эту тему. К апелляции буду читать ещё месяцами.
Точнее, просил графологическую с возможностью производства неидентификационных исследований и решения возникающих в практике вопросов неидентификационного (диагностического) характера - установление условий письма, состояния писавшего.
Но выяснилось, что фиг найдёшь такого эксперта.
>>1556289
Но это не точно?
А позитивного?
Уколы тестостерона. БАДы если и окажут эффект то незначительный.
>Но это не точно?
>А позитивного?
Тебе точно не помешает, даже 200 можно, трясешься сильно смотрю. 100мг это 1/3 дневной нормы всего
Ашвагандха, тонгкат али, корень красного имбиря, пыльца сосны (или ели, не помню). Вот это вроде топовые добавки для теста. Но самое топовое - это убрать сначала все, что снижает тест, ты вряд ли этим занимался
Магний и л-теанин уже пробовал пропивать, эффект не очень.
А ашваганду вообще можно купить в РФ?
Форму не рассматриваешь? Ашваганда тоже не помогает и стоит дорого
>Нет
Пидора во всех смыслах ответ. Ты начинающий юрист или шиз? Если он тебе дарил, то какая, в красную армию, расписка о займе, пиздобол? Батя был до пизды грамотный, как и ты, в юр плане? Описаны и зафиксированы получение и передача денег, время на возврат, полная сумма? Или он на карту кинул с пометкой какой? Что это за батя, который просто так даёт 5 лямов, живя в другой семье, требуя расписки, да не просто, а займа? Куда ты проебал шекели, ипотечник, что без еды сидишь и работы, но на бады есть? Ты недееспособен? По шизе своей можешь съехать.
>переписали, аудиозапись утеряли, заменили, не восстановили
Это где так? Манямир, что было 2 заседания за год? Название суда и номер дела? Иди выше - в кассацию, верховный.
>>1556390
Есть. Тяжелая атлетика, аэробка, здравое питание. Без побочек, если с умом.
>>1556574
>хронической
Психиатр или хотя бы невролог тебе подскажет.
Как думаете, еще лямчик зайдёт, или пизда рулю? Кто-то так уже делал?
Как раз буду покупать экстендер с алика для усиления действия витаминов Рофлю, не связанные события
Мой ответ юридически верный и основан на законе, в отличие от твоих вскукареков.
Отец сначала подарил и ни о каких расписках не заикался.
А потом вдруг говорит: "Так, бери бумагу, пиши расписку". Я сопротивлялся как мог, но по итогу написал. Причём в два этапа: он сказал напиши что разменяешь квартиру если не возвратишь, я написал квартиру ГКМ потому что подумал, может быть он хочет эту расписку показать ГКМ и как-то дополнительно примирить меня с ГКМ и разменять ненавистную квартиру, где у меня должна быть, но отсутствует доля, - но он говорит напиши другую квартиру (1к. которую мне купили за 5-6 месяцев до того: как бы покупала ГКМ, но на самом деле он отдал ГКМ и записал на деда коттедж с участком, т.е. ГКМ со мной общалась и "покупала квартиру" чисто из-за денег. После смерти деда всю недвигу передали ГКМ-сестре, чтобы ненавистному мне ничего и никогда. Мне не давали деда даже поздравлять с юбилеем 90 лет, чтобы тот мне ничего не завещал).
Отец был "красный директор", юридически неграмотный, но расписку надиктовал таким образом, что она полностью соответствует требованиям.
Была замена судьи. Грамотного судью, проведшего 6 заседаний, назначили в вышестоящий суд. Рассмотрение дела после этого, вопреки требованию закона, не начиналось с самого начала.
Я ничего не проебал, деньги были для целевого приобретения участка. Дальше он давал суммарно 950000, я произвёл большой объём подготовительных и общестроительных работ, оплачивал налоги, ежемесячные взносы.
Дальше он обещал 500000 - но, по уверениям родственников, брал их в больницу, где в палате был один и откуда не вернулся - если это правда, то его усыпили медсестра с санитаркой, и забрали 360000.
А когда мы с ним купили участок это была трагедия для ГКМ, и та вновь полностью прекратила общение (начало 2018 г.). Потому что её цель это манипулировать ненавистной Квартирой и держать меня здесь на цепи, как животное.
Дом так и не построили, все наличные убитого отца исчезли.
Я не шиз, но имею серьёзнейшее хроническое заболевание. Откуда вдвойне охуеваю с немощей, не могущих ни похудеть, ни отрастить хуй.
>пизда рулю
This
>>1554027 →
Пью каждый год, 2-й год уже, сильных ощущений во время приема не заметил, но по итогу (там 3 месяца надо пить вроде) состояние лучше. Память вроде получше стала и в целом здоровье мозга лучше. Но я также женьшень пью, от него очень хороший эффект. И кучу другого дерьма.
>>1555927
Что за миллиардер уже отредактировал? Где редактируют, что редактируют, сколько стоит?
Он там же расписывал все дозировки витаминов типа д3, омеги, какие анализы сдавать итд.
Я его проебал, а он был топовый. Если у кого остался, то скиньте пжл, линк
От души братишка. Ебанный гугл не выдавал мне его в поиске никак. Видимо забанил.
Анон всегда выручает.
>>1556819
Не знаю насчет самой хрон.усталости, но то какие анализы нужно сдавать, их интерпретация и дозы бадов там написаны совершено верные и по современным данным науки.
Можешь почитать хотя бы про витамин д
http://xn--80aanlliihhlpcdkejz4b9g4b.xn--p1ai/%d0%b3%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%be%d0%bd-d-%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bd-d/
Единственное что мне тут не понравилось на его сайте это перебор с йодом, но это я инфу не чекал еще.
И хуле мне от этих здоровых и успешных людей, если они это они, а я это я. Мы разные люди.
У меня одна нога короче другой и поэтому ношу подкладку под пятку 5 мм, чтобы таз был ровный.
У меня СДВГ, поэтому или фарма или ментальные трюки.
У меня Гэрб рефлюкс, поэтому не жру на ночь.
ИТД.
У них этого нет, есть другие проблемы.
Кому-то из бадов норм, кому-то из бадами хуево.
В северных странах - это каких? В северных странах Европы, где массово либо жрут витамин Д, либо обогащают ими молочку? Или ты про коренные северные народы, в рационе которых есть оленина, моржатина и тюлени с рыбой? А счастливы ли эти коренные народы, или просто не знают другой жизни, кроме как постоянное выживание?
Как с сдвг справляешься? Раньше думал что это про душевнобольных, но оказалось совсем другим заболеванием
Я раньше считал, что СДВГ - это когда на месте не можешь усидеть, что-то типа кабанчика на подскоке, но без цели.
А я то могу целый день в кроватки за пекой просидеть. А потом оказалось, что СДВГ - это про то что в голове происходит, а не про движ. кек
Или атомоксетин, но от него хуй плохо стоит и внезапно оргазм приносит не удовольствие, а неприятные ощущения.
Или нормализация режима, циклические виды спорта и прочие штуки
>гидроксокобаламин
Самый верный вариант, но дорого. Многим подойдет метилкобаламин, но если у тебя есть мутации в определенных генах, например COMT, то от метиловых форм витаминов тебе может стать на пару дней хорошо потом вплоть до пиздецовых симтопов по нервной системе. Но в таких случаях микродозы метиловых витаминов могут быть норм
Про COMT не слышал, только про MTHFR. Ориентируюсь по гайду на реддите.
Мутации в одном из 2 MTHFR генов благоволят приему метиловых витаминов, но если у тебя slow COMT (A;A или же Met;Met) и мутации в одном или нескольких CBS и VDR генах - от метиловых В9 и В12 скорее всего будет хуево. у меня вообще все перечисленное есть, к слову, пиздец тяжко
>у меня вообще все перечисленное есть
Как узнал? У гемотеста видел только на MTHFR анализы.
сам я сделал днк анализ в генотеке, но там не особо информативно
Как диагноз определяли? Я начинаю подозревать что и у меня эта хуйня
>>1557017
>сам я сделал днк анализ в генотеке, но там не особо информативно
Чел, raw dna data файл со своими днк ты можешь скачать у генотека, как и любой другой подобной конторы, и залить куда угодно. Конкретно по теме метиляции есть бесплатные nutrahacker и geneticgenie.org, оба табличкой выдают, первый еще и с комментариями по каждому гену
пздц, сдать генотек не рассчитывая изначально на raw dna файл. В этом же весь прикол тестирования, дальше куда хочешь грузишь и углубляешься. Причем у генотека можно за 1к купить этот файл в формате 23andme, что расширяет спектр серисов, куда можно файл залить
Да никак. За 10 лет жизни с женой стал замечать, что ее паттерны поведения пиздец как отличаются от общепринятых в моей семье.
Прочитал симптомы СДВГ (не помню как пришел к идее о СДВГ). Понял, что сдвг у мамки, у сестры и у меня. Попутно читал чатик в телеге по СДВГ, что только подтверждало что у меня СДВГ. Прочитал книгу почему я отвлекаюсь, где было описание моего поведения.
Купил таблы атомоксетин. И уже с первой таблетки я охуел что бывает иначе (сел и спокойно без раскачек начал делать тухлую задачу по работе, а на прогулке в голове не было 100500 левых мыслей, а я просто был в моменте), т.е. мое сдвг подтвердилось. Потом тестировал таблы на сестре, друге (тоже сдвг).
Можно к врачу конечно сходить за оф диагнозом, но от него не будет никакого толка.
Мнение?
Или нет смысла переплачивать и взять дешевле что-нибудь?
>пздц, сдать генотек не рассчитывая изначально на raw dna файл
Не, я как раз именно на это и рассчитывал, изначально планировал закинуть сырые данные в promethease (на реддите по нему часто показывали выкладки), но пока руки не дошли чтобы сделать норм карту для оплаты зарубежный сервисов.
Но в душе надеялся что в этом не будет нужды, и что у генотека уже сразу будет норм выкладки
За ссылки спасибо.
тирозин + медь пробуй волосы будут максимально черные
Ну медь то понятно, а тирозин как влияет на цвет волос?
Пробовал. Никаких весомых изменений, кроме снов: погружение в сны было глубже обычного, после пробуждения лучше их помнил. В общем, если захочешь вкатиться в осознанные сны, то может и поможет ежовик.
б12 иньекции + кофакторы. Гайд тут https://www.reddit.com/r/B12_Deficiency/wiki/index/
если у тебя есть признаки седения или волосы были черные а теперь уходят в оттенки черного - то это первые признаки..
>>1557071
тирозин один из двух из которого формируются меланоцитамы которые и дают меланин.
Спасибо, анончик. Гайд топовый.
В итоге в РФ что берете из б12?
Потому что у нас доступен из инъекций как раз только Cyanocobalamin. Все остальное по 10к рублей, блядь, стоит.
Что принимаете в итоге?
Cyanocobalamin: The synthetic form of vitamin B12 most widely available in the US and fortified foods. Not very bioavailable; has lowest serum retention and takes valuable resources for the body to convert to active forms.
Hydroxocobalamin: More bioavailable than cyanocobalamin. The B12 of choice by the NHS. Converts readily into the two active coenzyme forms of B12, but some unknown % of patients lacking critical cofactors may experience no benefit, or an inability to convert this form of B12.
Methylcobalamin: Highly bioavailable; one of the two coenzyme forms used by the body. Critical for nervous system health. Excellent for aggressively treating and reversing neuropathic symptoms. This form of B12 is also extremely light sensitive, and vials, ampoules and syringes containing this form of B12 should be wrapped in foil or otherwise kept away from light sources. When sufficiently exposed, methyl breaks down quite rapidly into hydroxocobalamin, a less bioavailable form.
Adenosylcobalamin: Highly bioavailable (usually only found in lozenge form); one of the two coenzyme forms used by the body in muscle tissue and cellular mitochondria.
Проверься сначало на гены MTHFR в любой лабе за 3к (также на анемию можешь сразу 4к вроде). Если ферритин низкий, то сначало его поднимай через поедание свиной печени и красного перца или иньекции. Затем пробуй метиловые б9 и б12 (бери jarrow formulas и держи под языком до полного растворения). Тут как с антидепрессантами нужно перетерпеть побочки сначало, но потом улучшение. Также закупить электролиты с калием и магний от maxler. Йод - кушай треску, селен с молибденом и медью - печень. Цинк можешь просто говяжьи котлеты постоянно есть. Ну и про витамин д не забывай.
И б1 для сна ещё возьми и принимай магний, если бессонница. С ним магний корректно начинает работать.
Спасибо, мне сдать нужно https://helix.ru/kb/item/18-008 и https://helix.ru/kb/item/40-132 . Я правильно понял?
Нахуй ты советуешь, если не понимаешь что за анализы анон спрашивает&
Если про mthfr, то это про нарушение фолатного цикла. В гайде об этом написано.
Анон кидает анализ с 1 точкой и ты говоришь, что ок. Точек должно быть хотя бы 2 - C677T и A1298C. Но никак не одна
https://www.mobil-med.org/analysis/mutatsii-genov-folatnogo-tsikla-mthfr-mtr-mtrr-4-tochki-19-01-008/
Попробуй тогда бесплатный аналог прометаза - codegen.eu
Там есть сортировка генов по редкости/исходу для здоровья, можно по темам смотреть. Комменты под генами есть, но не то чтобы шибко полезные
Смешнее дозы Д3 не видел еще, зато К всех сортов напихали лол
>>1557210
>Проверься сначало на гены MTHFR в любой лабе за 3к
Нахуй надо если за 7-8к можно в генотеке уже полноценный днк тест сдать с тысячами или миллионами генов, в т.ч mthfr и около него все покажет? Далее уже писал что делать >>1557021
А какой анализ в генотеке нужно конкретно сдавать? Там их дохуя
>>1557272
Хотя на 100% не уверен отличаются ли у этого плана сырые данные с более дешевым "происхождение". Но разница 2к всего. + за 1к я бы докупил у них сырые данные в формате 23andMe
>>1557273
Нихуя не нашел где посмотреть состав этого теста. Только маркетинговый бла-бла. Есть сомнения что там есть mthfr
Сам хикка, выхожу только в магазин. Вот и думайте, малые.
Купил 5000 от нау теперь, но сдавать уже не буду.
Надо держать 60-80 д3, а не подзалупные 30 как у тебя указано. Больше 80 уже проблемки могут быть.
2000 единиц - это вообще хуй в говне. Более смехотворные только дозировки в РФ лекарствах там вообще 1000 считается запредельным, а в основном 300-400 единиц.
> 60-80
А зачем? Профит какой? Я до этого 30 лет не пил ничего и жил как-то.
В какой именно форме пьёшь?
Я пил глицинат магния, тоже было много побочек, вплоть до падения либидо. Поизучив, бросил и начал пить комплекс b пару недель и только потом снова продолжил пить магний, и на этот раз побочек не было.
Ну и везде рекомендуемые 400мг считаю для себя перебором, начал пить 200мг.
Насколько я понял, это тот же ретинол, только лучше. Или, может быть, стоит постепенно повышать концентрацию: сначала ретинол юзать, постепенно наращивать концетрацию и так дойти до третиноина, чтобы уменьшить побочки? Что-то я вообще не понимаю, зачем нужен ретинол, когда есть третиноин.
Чушь собачья. Выше 30-40 нг/мл уже возможны побочки. Я бы ориентировался на диапазон чуть выше точки отсечения по паратгормону, то есть около 30-35 нг/мл и выше 40 бы точно не рискнул держать. Некоторые советуют поднимать выше, так как большинство людей всё равно не будут пить никакие таблетки постоянно, и чтобы в итоге, плавно падая от 80 уровень большую часть времени всё равно был в здоровом окне. Но если ты планируешь пить постоянно добавку Д3, выше 35 нг/мл поднимать нельзя, так как доказаны многие сопутствующие проблемы.
https://www.omet-endojournals.ru/jour/article/view/10196?locale=ru_RU
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22220644/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25044703/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482615/
Так что впредь шлите всех советчиков жрать на постоянку витамин Д выше 2000-3000 UI и поднимать в крови его выше 35 нг/мл нахуй, ориентируйтесь на научные данные, а не на шизиков, инфоцыган и повторюшек "слышал звон но не знаю где он"
Конечно, братан, нахуя себя травить?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7654130/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30759836/
Местных шизиков наслушался, или реддитовских соевых? Ты бы ещё 50 грамм йода начал пить в день или отказался от вайфая, сна, как тут советуют :^)
(Данное сообщение не является советом или руководством к действию и носит исключительно информационный характер)
>доказаны многие сопутствующие проблемы.
Порридж, это называется: опубликованы статейки сомнительного качества. Последние две так вообще отборный сверхбред.
Притом что я сам не советую пить D на постоянку, особенно в высоких дозах, если вы не ебанутый хуиный отращиватель вроде меня, но по совершенно иной причине: нейротоксичность оксида азота.
чеееееел... ну зачем ты вылез?
>статейки сомнительного качества.
это твоё одно исследование на одном 70 летнем дедушке, у которого якобы увеличился хуй, ведь больше исследований о связи с ростом мпх просто нет :^)
А связь с оксидом азота где? Что его уровень растет у пожилых до их возрастных значений при референсных значениях витамина д, одно вшивое исследование? :^)
ты то куда лезешь, шизофрения не подняла твой айкью и ты не стал джокером, а наоборот)) ты даже не шиз а просто непроходимо тупой
И не позорься, называя всех "гоями", ведь мы то с тобой знаем кто тут настоящий гой :^)
Я и есть гой, спасибо.
В остальном ты не прав, нет времени объяснять.
https://www.youtube.com/watch?v=H8oO3USN1PU
Ладно, извини, я погорячился, переходя на личности, был не прав.
Всех благ и скорейшей победы в твоих судебных тяжбах
>хроническаяусталость.рф
Очередное шизо говно с 50 мг йода, 1 граммами магния. Ни слова о l-тироксине, мда
Вирусы герпеса, питание, стресс, сижу на жопе весь день почему у меня нет сил жпг?
>Есть сомнения что там есть mthfr
Блять, я тебе говорю, что есть, знакомый сдавал. MTHFR это база, любая ген компания эти гены делает. Короче делай как полный гой отдельно за 3к чисто 2 гена
Т.к. california gold nutrition collagenup начали подделывать можете за последний месяц почитать озон и вб, причем раньше была фишка с упаковкой , но теперь чисто фул копию упаковки сделали с ложкой и сух пакетом - теперь различить можно только открыв и попробовав.
А такие топы как
Sports Research Collagen Peptides
BUBS Naturals Collagen Protein Powder
Vital Proteins Collagen
Garden Of Life Collagen
и т.д. стояк в рф как крыло от самолета, ТО нужно найти топ по цене california gold nutrition collagenup из РФ или Ближних стран.
Которые не с США , оказалось сложно я нашёл одного только челика который тестирует их (скрин 4).
Как оказалось такие распиаренные и популярные РФ коллагены
Nano+
LeafToGo
просто почти пустышки.
ПЫТАЕМСЯ НАЙТИ ТОПЫ
Почему бы не покупать говяжий желатин? Тот же коллаген, вроде дешевле, вряд ли подделают, можно раз в неделю ебашить по формочкам желе с каким-нибудь цитрусовым соком, можно еще поверх витамина С замешать, и заебись.
Так и делаю, коллаген это для тех кому впадлу желейку сделать
тебе пару роликов по часу скинуть с полным разбором ? или просто по теме начнешь писать?
Нормальный +/- СОМТ, повезло сайт его желтым отмечает, но это норма
Метиловые В9 и 12 по идее должны норм зайти, но все равно начинай с небольших доз, например не выше 400мкг (для обоих В9 и 12)
Особое внимание удели CBS, у тебя могут быть проблемы с реакцией на серу и все что ее содержит, смотри продукты (не только пищевые) богатые серой и попробуй их на время убрать, сравни самочувствие. MTHFR мутация у тебя пустяковая, второй вариант на пике, где 83% (от нормальной) активность фермента переводящего гомоцистеин (бяка, воспалительный агент) в метионин. Но небольшие дозы В2/9/12 дополнительно к пище не помешает (никому), в принципе
VDR, MTRR и BHMT прогугли, тоже полезно знать. Еще на этом же сайте панель детоксификации можно посмотреть, тоже важно. Если совсем лень разбираться, на nutrahacker залей, там будут для каждой мутации комментарии че это и че (не) делать, но они не супер-точные
и сабреддит r/MTHFR полезный ресурс по этой теме, юзай поиск по сабреддиту
Как же эта хуйня заебала.
Или берешь импортные оригинальные вещи за овердохуя или играешь в русскую рулетку с покупкой за недорого, гадая паль ты возьмешь или повезет.
Про российские лекарства/бады даже говорить нехуй. Там все залупа залупская.
Вот и я про то же. Даже за овердохуя не факт что оригинал будет. Короче пойду морковку куплю
>>1557517
Где живёшь?
при этом только левый верхний то что нужно
7300 просто...
В сша он стоит 1000
нашел вот такой Казахстан.
Размерность, состав и позиционирование CGN CollagenUP. Цена в 2 раза ниже.
Множество сертификатов вроде как в КЗ их дрюкают за это. В отличии от Узбекистана и прочих которые как раз и производят 99% говна лицензии даются через взятку в 500р. и через фишку по лицензии таможеного союза завозят в рф.
Я другой анон, но, можешь скинуть, пожалуйста? А то как раз собирался упарывать желатин, считая что наебал систему
Овощи тоже посредственного качества. Заебало искать без плесени и не битые
чекни
Я заика, писал выше пост что пью и скажу что точно улучшилось. Неизвестно только после бадов или с течением времени. Но факт что лучше стала потенция. Раньше раз в неделю хватало, а теперь почти каждый день. Это с мультивитаминов.
Улучшилось состояние на:
Йод (прибавилось энергии, сны красивые, кожа стала лучше определенно)
Витамин Е (энергия, либидо, против летаргии, кожа)
Лютеин (глаза перестали уставать, стал лучше видеть)
Мультивитамины и витамины группы B (общее самочувствие)
Кофеин - лютый стимулятор лично для меня
Говно нерабочее/делающее хуже: ашваганда, dim, NAC, L-теанин, агматин, креатин, таурин, CoQ10, витамин D, витамин C, витамин А, магний, цинк, железо, рыбий жир, цитруллин, чесночное масло, альфа липовая кислота, кверцетин, лецитин, коллаген, cbd, калий, 5htp, gaba
Нужно перепроверить мелатонин, vitex, эффект не зафиксировал
>В чем разница между ними?
Третиноин мощнее, ретинол слабее, а в целом это одно плюс-минус одно вещество, насколько я понимаю.
>нерабочее
>NAC, таурин, витамин D, витамин C, цинк, железо, чесночное масло, альфа липовая кислота, лецитин, коллаген
Блин я всё-таки лютеин закажу какой-нибудь, о кстати какой принимал?
пик
>>1557659
2 месяца, некоторые раньше скипал из-за побочек
Где-то читал отзыв, что с него зрение наоборот ухудшилось, типа как плёнка на глазах стала, лол , это пиздёж наверное, не может же быть так?
Как вообще блять зрение может "улучшиться"? Типа глазное яблоко из вытянутого состояния возвращается в круглое? Самовнушились что зрение улучшается и рады.
Может быть и такое, из за лютеина образовываются какие то кристаллы в глазу
Бывает глаза перестают уставать типа того, не так выразился
Мои продолжительсти приёмов:
NAC: полгода-год капсул NOW действительно практически без эффекта вне зависимости от дозировки, однако шипучие типа АЦЦ/Флуимуцил/Эспа-Нац заходят на ура, инстантная энергия глутатиона, продолжительность от нескольких недель.
таурин: долго не пил, но эффект был сразу
витамин D: с лета 2020 без перерыва в различной дозировке, отрастание члена после 6-ти месяцев.
витамин C: инстантный эффект, недолгие курсы.
цинк: с 2018 г без перерыва, исключение 1 месяц менял на железо, без него отрастания до 20 см. бы не произошло, и волосы были бы хуже.
железо: месяц, эффект был.
чесночное масло: эффект был. сейчас употребляю собственно чеснок.
альфа-липовая кислота: великолепнейший нейроэффект уже с первых приёмов. внутривенно + таблетки.
лецитин: охуенный нейроэффект. побочки: увеличение массы тела, цена.
коллаген: месяцами. Буст: кожа, волосы, стройматериал для отрастания хуя.
Коллаген непосредственно, или желатинчик? И как собсна видимость эффекта оценишь, на полшишечки или прям хорошо зашло? Сам тоже подумываю причастится, но цена кусается.
>альфа-липовая кислота: великолепнейший нейроэффект
Какой эффект?
Плацебо кретин, зачем отращиваешь, если тянки никогда не будет?
Плацебо кретин, зачем отращиваешь, если тянки никогда не будет?
Скоро должна приехать Two per day от Life Extenson. Там в составе есть метиловые, проверю как раз. Пока изучаю остальное.
Спасибо что развернуто расписал.
Рыбный из недорогих 4-й месяц.
Желатин пил раньше, но ИМХО он сгущал кровь.
Кожа на лбу получше, да и волосы толще.
>>1557720
Мысли чище. Но это было давно и не помню.
>>1557726
Не дождётесь.
Кстати меня только что забанила ЕОТ в ВК, зацените подкат?
у тебя силикагель не оригинальный, такие на фабриках now не кладут.
Мне однажды похожий попался в сомнительном 10000 (но не 5000) с Озона) - глянул на iHerb - в оригинале точно такой же. Помогут фотки с отзывов iHerb.
вот такие ещё есть РФ
во описанию и составу пытаются быть GGN CollagenUP.
Насколько хороши хз как проверить.
я помню тут чел пытался доказать что у него ориг NOW, потом попросили сфоткать содержимое, и в итоге на пакетике были мелкими буквами между английскими строками написано между русскими "НЕ ЕСТЬ"
ЕБАТЬ мы тут всем тредом поржали.
В моём NAC 2-3 летней давности другой пакетик чет впадлу его доедать
Что сделало хуже?
>Говно нерабочее/делающее хуже
У меня, например, от постоянного цинка хуевое настроение суицидальное и либидо со временем падает, будто растет пролактин
На чём были побочки? Расскажи пожалуйста, собираю околонаучные данные по БАДам
Генетические пацаны, кто шарит в расширениях генома на компе, на какие мутации нужно проверяться и всё такое - можете краткий гайд написать по всему? Или микроинструкцию, или просто ссылкок накидать...
Вот сдаю я в Генотек эпителий с щеки за 8к рублей, перевожу расширение в 23 и я за 1к рублей... Что дальше? Какие подгружать сайты, что смотреть и анализировать? По мутациям, заболеваниям, непереносимостям и т.д, так как в генотеке базово хуйня неинформативная идёт, просвятите плиз шарящие аноны, я уже почитал немного вас
чел забей. просто пропей PQQ он в тебе все мутации разъебет.
только первые дни будь аккуратней эт этой херни глюки из за over концентрации могут быть или эффект как в Область тьмы
А пацаны, что шарят за подделки, расскажите че как? Я тут слышал что в ближнем зарубежье и СНГ клепают тот же НАУ, как узнать? Где про это читали? Как отличить качественную подделку? Тут еще чел писал про бизнес схему и окупаемость таких качественных подделок на рынке, получается на РФ рынке не найти ориг НАУ из США? Даже НАУ в бывшем вейдер спорт а ныне Хелтстор из Беларуси транзитом? Тоже паль?
Теперь либо покупаешь напрямую через посредников, либо ищешь аналоговнет
Видосы седого маркетолога не в счет, я имею ввиду исследования на людях.
Нет, не экстраполяцию мышиной возни на людей, а непосредственно результаты приема людьми.
2 года уже жру рыбий жир от Солгара. До этого сдохнуть хотелось каждый день, бахнуло как ебучего Соника спустя 2-3 дня приема
5htp да, реально кал
Железо нужно если дефицит. Башня быстро уставала при обучении, подумал мало гемоглобина, типо кислород херово к мозгу идет, ибо не жру ни печени, ни прочего железосодержащего, кроме яблок изредка. С приема железа намного легче стало
Комплекс В охуенная штука, но с ним осторожнее надо, башня болеть начала и моча пожелтела резко
Исключить алко и сахар, минимизировать кофеин, фап раз в неделю, ашваганда алинесс три капсулы в день, цинк тоже три, магний, д3, витамины группы б в повышенных дозах. Много мяса и морепродуктов, регулярные взрывные 30 мин тренировки и голодание раз в неделю. И главное все по режиму и даже сон, он должен быть качественным
Так там многие бухают или наркоманят. Или выживают безпросветно. Там точно много недовольных жизнью людей. Но есть и приспособившиеся особи, то есть для них норма
Сдвг от того что много сахара и в целом углеводов, у некоторых весь рацион годами на повышенных углеводах, и много кофеина и танина, так же алко и никотин, нездоровый сон
Для синтеза мелатонина в первую очередь нужен норадреналин. Нужен спорт, агрессия, концентрация в течении дня.
>Смешнее дозы Д3 не видел еще
Доза нормальная.
125 mcg - 5000 me(iu)
>>1557730
>гомоцистеин
Кстати, у меня он был ~12. Он хоть и в референсах, но некоторые ютуб-эндо говорят что если выше 7, то это много.
Причём на него сдавал анализ после пары месяца приёма комплекса b (обычных, не метил).
12 реально много?
>1. Есть траблы с костями и суставами. Скрипят и хрустят как доски.Что можно принимать из пиков ?
borotab 75мг 7 капсул, d+k 20,000+ iu. ежедневно, ацетил л карнитин надо принимать вместе с альфа липолиевой кислотой
>>1554394
оксид лучшая форма магния
>>1554431
>>1554434
>>1554442
>>1554592
>>1554634
>>1555606
>>1555941
>>1555971
>>1556077
>>1556391
>>1556433
>>1557313
найдите дробовик и перестреляйте друг друга дегенераты
>>1554553
d+k + магний = инста фикс депрессии
>>1555909
йод спокойно можно пить до 100 мг,он фиксит эндокринную систему и увеличивает вывод тяж металлов с мочой, NaC сцепляется с тяжелыми металлами и "вывозит" их эффективнее. все кто пишут что йод разъебет щитовидку=биг фарма тролли. почитай на сайте optimox про него. но то что при начале приема будет хуево от симптомов отравления этими самыми металлами это так, нету никакого выбора кроме как затерпеть эти страдания
>>1556957
>>1556997
>>1558094
СДВГ=ОТРАВЛЕНИЕ РТУТЬЮ
>оксид лучшая форма магния
Хуевейшая по усвояемости, вызывает диарею, единственный плюс дешевизна и высокий % элементарного магния при одинаковом объеме по сравнению с другими формами
>d+k + магний = инста фикс депрессии
Две несвязанные вещи, все равно что написать: витамины а + е = инста фикс диабета. Депрессия это падение активности дофаминовых, норадреналиновых, серотониновых нейронов. Психоактивный эффект магния - блокировка nmda рецепторов, как следствие ухудшение памяти. Витамин d психоактивным эффектом не обладает. Вы вообще представили как человека с настоящей депрессией лечили бы витаминами?
>СДВГ=ОТРАВЛЕНИЕ РТУТЬЮ
Ладно, это шиз который помешался на одной теме и приписывает этому все проблемы мира
Это хуйня про угли.
Могу есть торты 24/7, могу не жрать быстрых углей вообще, т.е. есть около 120 грамм углей типа макарон, риса, гречки итд и 0 сладкого, включая сладкие напитки. Никаких изменений нет.
Таблы помогают сразу же.Ну, и помогает выстраивание ебучего своего графика.
Это не обязательно взаимоисключающие параметры. Плохая дета может ухудшать концентрацию внимания как нехуй делать.
Другое дело что вероятнее всего клинический сдвг не вызовет.
СДВГ - это чистой воды генетика. У меня в семье у троих.
>Хуевейшая по усвояемости
https://archive.ph/OjIrg
>вызывает диарею
конечно же вы от него обсираетесь, конечно же у вас будут симптомы отравления, классические жертвы ртути
https://www.resultsrna.com/pdf/results_journal_4.pdf
ртуть заменяет/имитирует цинк/магний в организме также как фториды, хлориды, бромиды заменяют/имитируют йод
>Депрессия это падение активности дофаминовых, норадреналиновых, серотониновых нейронов.
когда npc начнут задаваться вопросом "почему?"
https://greenmedinfo.com/blog/magnesium-safe-first-line-defense-clinical-depression
https://www.nature.com/articles/s41398-023-02434-1
https://greenmedinfo.com/blog/7-reasons-get-more-magnesium
>Психоактивный эффект магния - блокировка nmda рецепторов, как следствие ухудшение памяти.
fucking retard
>Витамин d психоактивным эффектом не обладает. Вы вообще представили как человека с настоящей депрессией лечили бы витаминами?
fucking retard x2
>>1558421
>>1558385
4
https://www.researchgate.net/publication/353991893
"Diabetes is mercury poisoning"
https://oatext.com/Blood-inorganic-mercury-is-directly-associated-with-glucose-levels-in-the-human-population-and-may-be-linked-to-processed-food-intake.php
"Mercury raining from the sky increasing in Western and Central United States"
https://eos.org/articles/mercury-in-rain-increasing-in-western-and-central-united-states
https://earthdata.nasa.gov/learn/sensing-our-planet/mercury-raining
"Autoimmune disorders is mercury poisoning"
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1521661620300279
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30742953/
"ADHD is mercury-induced magnesium deficiency"
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2773803/
"Autism is mercury poisoning"
https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.chemrestox.0c00167
"Mercury has a half-life of 27.4 years in the brain."
https://en.wikipedia.org/wiki/Mercury_poisoning#Prognosis
полно херня.
чел b-12
12 б должно быть
а тут просто пустота
Вроде всё в пределах безопасных доз, но если станет очень очень хуево, то отпишу еще раз тут. Пока просто резкая слабость накатила и немного тошноты, пил на голодный желудок.
А хотя, дописал вот пост, сходил на кухню минут на 5, и уже не так хуевит. Слабо, но ощутимо. Просто как-то резко накатило, даже зассал что в глазах потемнеет и еду с газовой уроню. Но на удивление таки хуевит.
Ебать ты лох. Въебал ради интереса 1 мл (~35 мг, хз) с едой и нихуя не было.
Мои 12мг уже почти не ощущаются. Мб ощутил так ибо вьебал залпом стакан на голодный желудок. Лаадно, что я там про любопытство писал? Будем продолжать.
Проверяю теорию о детоксе. Та и я никогда не употреблял достаточно йода. Если это окажется шизо-теорией, то я ничего не теряю, дозы не смертельные, максимум слегка похуевит от повышенных доз. А если это правда, то вин, детокс, и мб даже явно улучшенное самосувствие.
А вообще, в смысле "с какой целью"?
Белым по синему же написано >Моё любопытство однажды меня погубит
https://www.optimox.com/education/
читай, уебок
генетические мутации бывают только от того что твоя мать шлюха носила мобилку вплотную к своему пузу (rfi уничтожает геном), ебалась с кем попало (телегония) или твои предки муслимы/размножались со своими родственниками. все остальное это хуевые условия/загрязнение окружающей среды, и это уже вполне обратимо, стоит только вывести все тяжелые металлы/токсины которые нерфят тебя 24/7. нормисы скажут любую хуйню лишь бы оправдать свою лень и тупость
все читать. надеюсь чтение для тебя это не какой то навык. 70% нормисов не могут сохранять концентрацию дольше 8 секунд XD
Я инглиш нехорошо знаю, что сказать то хочешь, что от йода ничего плохого не будет, только плюсы в любом количестве?
А в чем смысл питья дистилированной воды, есть хоть какие-то пруфы пользы в сравнении с обычной?
На счёт йода вопросов нет - чекнул отзывы на айхербе об этом йоде в дозировке 50мг, и по меньшей мере никто не пишет об отравлении или ужасных последствиях. Но тема сисек дистилятора и телегонии раскрыта не полностью.
>Я инглиш нехорошо знаю
чат гпт в помощь, я даю инфу которую просто усвоить, но люди все равно просят их спунфидить
>>1558582
>по меньшей мере никто не пишет об отравлении или ужасных последствиях
потому что это скам века от уебков в белых халатах
бери йод либо optimox или lugotab, только у них есть таблетки в такой дозе и соотношении йодида калия/йода
https://lmreview.com/iodine-the-next-vitamin-d-part-i/
https://lmreview.com/iodine-the-next-vitamin-d-part-ii/
http://www.freethinkinghealth.com/features/the-high-dose-iodine-protocol/
https://whyiodine.com/low-and-slow/
https://drhyman.com/blog/2010/05/20/mercury-get-this-poison-out-of-your-body/
>>1558581
пьешь из бутылки = травишься пластиком = пластик ксеноэстроген и канцероген = буквально превращаешься в транса/сойбоя/пидораса
пьешь воду из под крана = становишься жертвой тяжелых металлов
кипятишь воду = повышаешь концентрацию фтора и остального говна относительно воды путем ее испарения
фильтруешь воду осмосом = травишься наночастицами пластика от самого фильтра
"но там же есть полезные минералы!" = копиум, посмотри содержание этих минералов и сопоставь их с суточной нормой, ради этих 5% не стоит травиться остальным говном. подавляющая часть этих полезных минералов идет из еды
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5800103/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139484/#:~:text=Exposure%20to%20these%20compounds%20is,6%2C7%2C8%5D.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37755757/
https://www.genevaenvironmentnetwork.org/resources/updates/plastics-and-health/
https://www.youtube.com/watch?v=uzC6GOrHAYc
https://youtu.be/A1CZjZTYOlQ
https://www.youtube.com/watch?v=BQ4-G2fF4pA
https://www.youtube.com/watch?v=Qb7k4d8-Znc
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19496976/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5312591/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618656/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23707935/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17239879/
https://drhyman.com/blog/2010/05/19/how-to-rid-your-body-of-mercury-and-other-heavy-metals-a-3-step-plan-to-recover-your-health/
https://www.newscientist.com/article/dn19784-mercury-poisoning-makes-male-birds-homosexual/
https://www.youtube.com/watch?v=IkY2s1I5gfs
https://foodwhistleblower.org/fda-whistleblower-speaks-out-about-mercury-in-our-food/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8767391/#:~:text=Any%20exposure%20to%20aluminum%20may,body%20%5B27%E2%80%9329%5D
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395437/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29777524/#:~:text=Mercury%20vapor%2C%20being%20highly%20volatile,in%20the%20central%20nervous%20system.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21255877/#:~:text=Background%3A%20Several%20clinical%20and%20experimental,such%20as%20learning%20and%20memory.
>Но тема сисек телегонии раскрыта не полностью.
https://polyamory.com/threads/theory-on-nre-between-m-f-relationships.87702/
посмотри как он отбивается от армии нормисов, так можно сказать что это правда
>>1558593
ну ладно, так меня еще никто не называл, ебучий пидор
https://www.youtube.com/watch?v=Aw16LPVnNco
https://www.youtube.com/watch?v=Gm_Dol3DieQ
Мне с него наоборот. Безо всякого мелатонина стал спать как убитый, засыпаю быстро, днём всё хорошо, судороги от потери солей прошли.
>каков положняк по антиоксидантам
https://www.lifeextensioneurope.com/liposomal-melatonin
https://www.lifeextensioneurope.com/liposomal-glutathione-eu
https://www.lifeextensioneurope.com/nanoemulsified-milk-thistle
Блин, я из рф капчую. Ты считаешь, глутатион лучше карнозина?
я скинул 3 мощнейших антиоксиданта, но липосомальный мелатонин это No1
>Блин, я из рф капчую
и что?
а разве не можешь? есть куча сервисов которые возят товары из за границы
Есть, но оплатить-то нельзя, насколько я знаю. Ты заказывал?
Я решил вкатится, дохуя бабла нет, сдал анализ на витамин Д, он в дефиците
1) к какому врачу идти?
2) какие анализы сдать? Волосы на минералы хуйня?
Я что-то на Ютубе посмотрел дохуя видео, все по-разному все говорят, один говорит закрывать дефицит по 50 000 ме в неделю итак 2 месяца, дед с виду авторитетный говорит что максимум 10 000 ме каждый день в течении 3х недель + витамин С, Е, К, Б2 + цинк, железо, селен, магний. Плюс он вообще все витамины хавает
3) я не разобравшись купил банку всех витаминов, теперь у меня аллергия сука
Спасибо аноны, так бы шапку прочитал, но ее нет
>Я решил вкатится, дохуя бабла нет, сдал анализ на витамин Д, он в дефиците
удивительно!
>1) к какому врачу идти?
чтобы половить с них лулзов? врач у которого я был предсказал мне смерть от 500мг магния, и все же я здесь, пью 1500мг магния в самой усваиваемой форме (оксид)
>2) какие анализы сдать? Волосы на минералы хуйня?
анализы это скам, ты же не делаешь ТО машины смотря только на ее масло?
>Я что-то на Ютубе посмотрел дохуя видео, все по-разному все говорят
фатальная ошибка, перестань смотреть гуру педиков с ютуба и прочитай pills.gg, а еще лучше спроси что то у меня пока я не откинулся от магния
>один говорит закрывать дефицит по 50 000 ме в неделю
купи банку d+k 20.000 ME 120 капсул от sunday natural, она стоит реально дешево и не улетает за 2 недели как от life extension. и купи магний от life extension 500mg, магний обязательно нужно пить с D потому что D "тратит" магний
>итак 2 месяца
у витамин нету накопительного эффекта, их надо принимать постоянно
>дед с виду авторитетный говорит что максимум 10 000 ме
максимум можно ебашить вплоть до 7 000 000 МЕ вместе с k2 ежедневно, дальше уже передоз от материала капсулы, но никто столько не пьет так что похуй на передоз
кстати, есть ли люди в треде у которых тоже выскакивала реклама от биг фарма троллей о токсичности D после покупки банки?
>я не разобравшись купил банку всех витаминов, теперь у меня аллергия сука
>>1558689
>Почему вы иностранные БАДы обсуждаете? Отечественные хуйня? Типа если я буду пить д3 от Эвалар то это не будет работать или чо?
бренд очень важен потому что рынок бадов не регулируется, а еще если ты возьмешь добавки от мемного бренда то с высокой вероятностью там будут токсины/тяжелые металлы, и многие кто пишут что "мне стало плохо от витаминов, мне не нравится их пить" сталкиваются именно с этим, купив их в аптеке от говеного бренда. еще в россии гораздо легче давать взятки чтобы выйти на рынок не проходя нормальные тесты, для этого тупо нужна не такая большая сумма как на западе. к примеру посмотри на состав магнелиса б6, если бы я пил такой магний то тот врач из начала поста был бы прав, я бы давно сдох от него нахуй
Можно это pqq в россии вообще купить? Нашел только coq10, но это вроде как не то же самое, менее эффективно.
Покупал тонну билоба в Тайланде, пропил, эффекта не ощутил совсем
Никаких. Я случайно заказал эту хуету еще на айхербе, и три года уже пью периодически и кайфую.
Он вредит дохуя вроде. Погугли разъеб витамина е или на ютубе глянь.
'
https://pills.gg/ - обязательно к прочтению
САМЫЙ МИНИМУМ из добавок:
-d+k https://www.sunday.de/en/vitamin-d3-k2-mk7-20-000-iu-200-g-all-trans-capsules.html
-магний https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item01459/magnesium-caps
-мультивитамины, берите в капсулах а не таблетках https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item02314/two-per-day-capsules
'
он вредит только пидорам вроде тебя, потому что подавляет эстроген
https://archive.org/details/vitamineailinghe00wesh/page/28/mode/2up
На пабмеде чекни. Е чаще всего как токоферол, и он недостаточно исследован в плане безопасности, зато есть обрывочные данные что он увеличивает смертность и причиняет рак простаты, а она у тебя вместо мозга.
Кроме того, у большинства нет недостатка витамина е, его в еде дохуя. Организм не так работает, что ты просто запихиваешь в себя бесконечное количество витамина и пануешь. Переизбыток просто вредит, а не антиоксидирует твою жопу в бессмертие.
>он недостаточно исследован в плане безопасности
ты че совсем ебу дал?
>зато есть обрывочные данные что он увеличивает смертность и причиняет рак простаты
fucking retard, придется запихать витамин Е тебе в жопу, ты совсем опидорел
Ты что-то кроме визгов вообще продуцируешь, еблан? Погуглить не судьба?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4169010/
Ладно, обожрись хоть говном, твое дело.
Хуйня. Мультивинамины каша не совместимая друг с другом. У меня от них вообще аллергия
>у большинства нет недостатка витамина е, его в еде дохуя
Зачем пиздишь?
Так сахар повышает инсулин. А угли быстрые в организме перевращаются в сахар. А медленные угли медленно превращаются в сахар и спустя время поднимают сахар в крови. А еще ты наверное не учел скрытые сахара в продуктах, мальтодекстрин и прочие у которых гликемический индекс выше сахара кратно.
Вот это ты щас сорвал покровы.
Никто кроме тебя тут и знать не знал, что оказывается любые углеводы у нас превращаются в организме в сахар ака глюкозу.
И что сахар повышает инсулин - это конечно тоже шокирующая новость.
Чего сказать-то хотел, дефективный?
Надо отказаться от сахара и углей, если хочешь быть здоровым и молодым )
Я-то понимаю что лучше Life extension принимать, но у меня столько деняк нет, чтоб ежемесячный стек от них покупать.
Та пикча для привлечения внимания, ради их логотипа в посте. Брать собираюсь астаксантин.
бренд и условия хранения супер важны, лучше не принимать добавки вообще чем принимать от мемного бренда/со склада маркетплейса
Ну вот я и интересуюсь мемный бренд или нет, та и у меня есть возможность взять без всяких складов маркетплейсов. Но а условия хранения-то тут при чём, если банка герметична и не прозрачная, а вещество находится в цельных, желатиновых капсулах?
Алсо, чет в глаза ебусь, не такие у них и низкие цены что на астаксантин, что на глутанион. Проще уж какой-то nutricost взять.
Замечал ли что память стала похуже? Плохо помнишь то что раньше всегда хорошо помнил?
У меня такое и без него, с той поры когда вообще бады не пил.
>Ну вот я и интересуюсь мемный бренд или нет
https://labdoor.com/rankings/fish-oil
>о а условия хранения-то тут при чём, если банка герметична и не прозрачная, а вещество находится в цельных, желатиновых капсулах?
ты слишком переоцениваешь простую банку, есть тысячи факторов помимо тех что ты перечислил
чел это тоже самое что и поддельные NOW через китайское сырье. Если там будет хотябы 30% от заявленных на коробке - уже хорошо.
Хуйлуша, причем тут СДВГ и угли. Никаких изменений не было. НИ КА КИХ.
Но миллионы людей же пьют и отзывы оставляют, на озоне по 20к отзывов. Вот у меня дефицит витамина д, если я эваларом его закрываю, то значит все хорошо, а если не закрываю, то напишу отзыв, что этот препарат - хуита
Пью глицинат магния и по утрам встаю чуть легче и быстрее чем обычно, и судя по всему явно продлевает REM фазу сна.
Но вот днём становлюсь безвольным каким-то, хз.
Подумываю может отдельно глицин купить, без магния. Имел ли кто опыт такой?
С каких пор на двачах завелись маркетолухи этой хуйни, решили что самые хитрые?
Я по утрам и вечером пью капсулу магния цитрата ~ 150 мг и глицина 800 мг. Именно сегодня Рем фазу не продлило, хз почему.
Мажусь всякими мисер Волосами и копексилами. Купил себе витаминный комплекс от Алераны, пью как там написано - утром и вечером. Плюс еще какой-то биотин 10000 чего-то там утром принимаю. Вычитал, что можно забустить тестестерон и эффект будет лучше. Купил на вайборисе какой-то бустер - 2-ой день его пью по капсуле утром, в обед и вечером. Так же доктор Берг мне посоветовал ААКГ - тоже пью утром одну капсулу и вечером две.
В отпуске сломал себе режим сна и решил еще мелатонин попробовать - пью 1 таблетку за 40-50 мин до "сна". И вечером еще таблетку какой-то кислоты для мозга выпиваю, забыл название. Начал гантели тягать дома, конечно средненькие, на 22кг каждая, но имеем то что имеет. Короч приседаю, жму и все такое. Сладкое пытаюсь сократить. Ах да, еще четвертинку финастерида в день принимаю в обед.
Из ощущений - ну вроде по-выносливее стал, легче себя заставить тягать гантели. Либидо вроде сильнее стало, хотя может вчера просто такой день был... но один хуй повысить либидо тоже не помешает, а то дрочка в последнее время в рутину превратилась.
Мелатонин как-то хуево помогает. Вроде выпьешь, начинает в сон клонить, но быстро заснуть все равно не могу, хотя может это из-за духоты и из-за того что я уже неделю не моюсь и в грязной постели сплю...
Ашваганда вроде тоже тесто бустит, ZMA тоже, а масло, говорят, полезное и его можно утром в кофе добавлять чтобы были силы до обеда дожить и не завтракать, типа интервальное голодание.
Я не сдохну от такого количества бадов? Или может тут что-то друг друга нивелирует и я зря закидываюсь?
В лысотреде ещё про вит. Д пишут, возьми его.
И чё там в составе твоего бустера? Интересно.
Забей хуй на эти бустеры. Высокий тест конвертится в ДГТ, а из-за него и лысеют. Но никакой бустер тебе не прибавит теста на одну единицу даже, вот тренировки да.
Но если уж хочешь то купи кломифен и пей по четвертинке через день (а то и два). Но нужно будет ещё и эстрадиол понижать.
>В лысотреде ещё про вит. Д пишут, возьми его.
Оке, чекну, хотя в Алеране наверное должен быть.
>>1558989
>Забей хуй на эти бустеры.
Ну народ в отзывах пишет, что есть эффект... да и про ашваганду легенды ходят.
Съезди в Турцию на пересадку и не еби мозги всякими капсулами и мисерами.
Вот на стояк и либидо бустер действует, не отрицаю. Всё остальное или плацебо или пиздёж.
>https://pills.gg/ - обязательно к прочтению
База пепе мем ларп/10. Уноси.
ебать стероидный воин в треде
>>1558987
еще ашваганду себе хочет купить
вообще пиздец!
просто прочитай pills.gg
>>1558987
> Отчаянно борюсь с облысением
> Жрет бады на повышение теста.
> пытаюсь пофиксить бороду
> Жрет фин.
Как называется эта болезнь?
Посоветуйте минеральный комплекс годный с айхерб
именно по соотношению цена-качество
чел ... просто всё не туда...
Вот это и + любой мультивитаминый комплекс
всё попрет так что охереешь.
из минусов что ногти будут расти как бешенные
Дефицит биотина редкость, у 99,99% людей дефицита биотина нет. От мультивитаминных комплексов - аллергия
Не, это хуйня, биотин+витамины вообще нихуя не вырастят. Вот если минфин добавить, то уже есть неплохие шансы. Проверено.
спорим на 100$ что ты эту херь будешь пить и у тебя ногти и волосы будет расти как будто на х10 ? с учетом что у тебя нету не дефицита
Чел, я уже пил конкретно то, что у тебя на пике. Ну может то, что осталось и росло чуть быстрее, но нового ты нихуя на нем не вырастишь.
Попробуй, а для чего тебе превышать дозу?Ссколько там дозировка то вообще...
Так не попей ей его пару ночей, поймёшь. Но на действие мелатонина не похоже...
Уменьши дозировку, 0.5 мг мелатонина работает так же хорошо как 3 мг но без разбитости по утрам
https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item02314/two-per-day-capsules
Пить одну, две таблетки? Или делить одну? (Есть риска на моих)
Как долго можно принимать?
Сейчас пью одну и добиваю 2000 ЕД Д3
Хороший комплекс кроме того, что витамина B6 слишком много, возможны покалывания пальцев
>B6 слишком много, возможны покалывания пальцев
Биохакинг на кончиках пальцев!
Работает, конечно. У меня был период в жизни, когда губы люто облезали. Мне посоветовали рыбий жир пропить. Я съел 1 капсулу, и потом люто жрал где-то года два по 1-3 пачки дешманского жира в день, просто не мог остановиться. Теперь пропиваю профилактически месяц через два омегу.
Так что в принципе бесполезно спрашивать, работает что-то или нет, лол. Это зависит от недостатка в твоем организме и того, правильно ли ты пьешь бад. Кто пишет, что бады не работают, либо принимают их неправильно, либо просто недостатка не имеют, либо бад говенный принимали.
>Ссколько там дозировка то вообще...
200 мг, лол
>для чего
Единственный теанин, который я нашел не на маркет плейсе
>превышать дозу?
А это оно? Инфа просто капец разная на русском и английском.
Где ты заказал? Тоже хочу, но чето нашел только на маркетплейсах
Пиздец и нахуя ты переплачиваешь, когда можно купить Эвалар, например. Те же витаминки
Наверное ему по приколу так брать и тратить деньги. Ну не нужны ему деньги и всё. Другой причины не может же быть, да, эваларовский гой?
В чем подвох? Сомневаюсь что все это можно уместить в 2 капсулах
На моё либидо ежовик вообще не повлиял. А так, рекомендую тебе депрессию
Да любые другие проверенные миллионами людей местные витамины, не обязательно Эвалар. Просто нахуя покупать фальшивую хуйню у перекупов с Казахстана. Додики реально верят что челы будут накручивать 10-20%, когда можно продавать такие же подделки с маржой 70-80%. Додики один хуй разницу не почувствуют, но будут усераться.
Мой перекуп в таком замечен не был. Тем более через него я заказываю не массмаркет, такое подделать нерентабельно.
У посонов с реддита в выкладках по метилированию есть ещё MAO, у тебя в сырых данных от генотека есть такое в nutrahacker и прочих? У себя я не нашёл.
А нахуя заказывать оверпрайснутую хуету, которую мало кто пробовал? Массмаркет, мда. Какой же ты промытый даун. Я лекарства каждый день пью, которые массмаркет и которые ещё миллиарды людей пьют. Так и вижу дурачка, которому доктор выписывает лекарство от какой-нибудь болезни и дурачек такой
> бля, это же пидорашкинский массмаркет, фууу
И заказывает такое же лекарство только оверпрайснутое ЗАПАДНОЕ БАРЕНСКОЕ!
На смотри: одно и тоже действующее вещество - адалимумаб. 1 пик - цена в Британии 76к рублей. 2 - завезенное параллельным импортом абсолютно такое лекарство стоит дешевле - 57к. 3 пик - российское производство, на котором сидят инвалиды в РФ, потому что хумиру из-за СВО стало тяжело завозить, сбои в поставках, цены, логистика - цена блять 22к. Одно и тоже действующее вещество.
Ты как бы пей свое оверпрайснутое гавно, только нахуй гнать на отечественных производителей?
По древнему преданию медача, если банку Эвалара на ночь поставить на томик Дугина, то мел превратится в PQQ
> Я лекарства каждый день пью, которые массмаркет и которые ещё миллиарды людей пьют
Бля, именно такие люди и оставляют восторженные отзывы под палёными банками Now на озоне
Ты ошибся разделом, твои аргументы годны для /пораши, пиздуй туда. А здесь люди мел жрать не привыкли.
>Одно и тоже действующее вещество.
Ебать дебил, как будто всё упирается только в действующее вещество, даже лень расписывать.
В таком простом продукте как сыр тоже одно и тоже действующее вещество, но твои отечественные инвалиды на производстве повторить почему-то не могут...
А тут в сфера лекарств и бадов и требуется высокотехнологичное производство, смекаешь? (нет)
С чего ты решил долбаёб что не могут? И с чего ты взял что в РФ нет высокотехнологичных производств промытка тупая? Да ебать в банки тупо цинковую руду кладут
Хотя ты долбаёб тупой и даже не знаешь о чем говоришь.
> высокотехнологическое производство
Ебать да тут быдло без всякого блять образования нарколабы организует и варит по высокотехнологичным технологиям высокотехнологичный продукт, а тут блять белая компания не может купить технологии и нанять химиков, ведь их нет, ага-ага
Тот же адалимумаб - это высокотехнологичное современное биоинженерное производство 21 века, которое присутствует в РФ
> Адалимумаб является селективным иммунодепрессантом. Представляет собой рекомбинантное моноклональное антитело, пептидная последовательность которого идентична lgG1 человека.
Вопрос был простой: какая длина пениса представляется им идеальной?
Участницам эксперимента продемонстрировали 33 трёхмерные модели пенисов, которые женщины проранжировали с точки зрения привлекательности.
Приз зрительских симпатий завоевал экспонат длиной 21 см. Но есть нюанс. Такой размер женщины назвали идеальным для секса на одну ночь. А для длительных отношений предпочитают 18 см.
У ученых есть объяснение и этому.
Женские предпочтения зависят от контекста отношений. В сексе на одну ночь они ищут яркие ощущения и даже некоторый экстрим, поэтому готовы мириться с небольшим дискомфортом, который может причинить внушительный размер. А для постоянных отношений, которые предполагают ежедневный секс важнее удобство.
https://t.me/c/1732054517/38019
Ссылку на оригинальное исследование кидай, а не на сообщение в закрытом чате.
P.s Огромнейшее спасибо, если кучу раз уже обсуждалось в треде и надо было просто полистать сори
Слушай, а через сколько дней должно начать "хуёвить"? У меня мало ртути или 30мг йода не вывозят? Пишут же что от 13мг начинает выводить тяжелые металлы. Что-то как-то совсем меня не хуевит от йода
А откуда в тебе ртуть должна взяться? Ты не хотел бы сдать анализ на ртуть прежде чем травиться йодом?
в первый же день тебя потянет блевать/срать/будет болеть голова, но обычно что то одно, и так неделю минимум
>Пишут же что от 13мг начинает выводить тяжелые металлы. Что-то как-то совсем меня не хуевит от йода
смотря какой ты брал, какой у него срок годности, где ты брал. и какую ты дозу принимаешь сейчас, 12.5 мг это самая минималочка, трайни 50 мг
>>1560152
>травиться йодом?
не чувак ты че то попутал
>блевать/срать/будет болеть голова
Синдромы интоксикации же.
ну да, а куда тяжелые металлы из мозга попадают перед выводом из организма? в организм. что происходит? отравление тяжелыми металлами. какие у этого симптомы? ну ты понял
Бля, а мозг не часть организма? Че ты несешь нахуй? Скажи что ты тролешь. Йод вообще не выводит никакую ртуть, с чего ты это взял? Помимо ртути, тебе надо на психоз провериться.
https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/7798
это реальность которую невозможно отрицать
Ты сам это читал? Статья о том, что в морских водорослях содержатся йод и тяжелые металлы. Где там сказано, что йод выводит ртуть? Или хоть что-то из твоей жизы?
> -мультивитамины, берите в капсулах а не таблетках
Почему?
