/man/ - Занимаюсь два с половиной года в качалке, не используя большие веса так как проблемы с сетчаткой в г

Занимаюсь два с половиной года в качалке, не используя большие веса так как проблемы с сетчаткой в г Мужик 24/01/25 Птн 23:18:04 № 46268 1

Занимаюсь два с половиной года в качалке, не используя большие веса так как проблемы с сетчаткой в глаза и сильно напрягаться мне нельзя . Хочу начать заниматься смешанными единоборствами чисто на технику, так как проблемы опять же проблемы сетчаткой . Можно ли как то совмещать тренировки по единоборствам и качалку, при этом не теряя мышечную массу ?

Мужик 25/01/25 Суб 02:23:51 № 46274 2

Можно. Сам так делаю. 2 раза качалка, 1 раз бокс.
В день единоборств просто кушай побольше, и все

Назад Вверх Каталог Обновить