Помогите с ос. У меня было множество попыток войти в ос. Записывал сны, в итоге я стал их запоминать, они стали реалистичнее, но осознанности никакой. Пытался войти в сонный паралич и уснуть на спине - немного парализовало, но из-за этого ощущения не смог уснуть + очень неудобно лежать на спине. Пытался вообразить себя перед зеркалом и двигать конечностями после пробуждения - получилось но после этого не смог заснуть. Подскажите ещё способов, которые хорошо работают, а то я уже отчаялся.