Сегодня проснулся с криком и отчётливым чувством страха. Я так орал, что забыл почему и зачем. Кошмара совсем не помню, не понимаю был он вообще или нет. Помню только как проснулся, заорал, вскочил, хотел повернуть голову в сторону двери, но повернул её словно в замедленном действии, потом проорал ещё и затем уже всё осмыслил. И что это блядь было? Проснулся я примерно в утра 5:30-6:00. Проспал на тот момент примерно 3 часа. Снов не помню, как и того согласно чему я и проорал. Охуеть. Я только не давно начал практиковать ОСы. Сам в фазу не входил пока. Веду дневничек. Но если это как то связанно с сними, я ебал таким заниматься.
Вероятно ты орешь постоянно, но этого раньше не помнил, а с тренировкой осознанности, вниманию к своим состояниям стал свидетелем своей особенности. Орешь во сне - это к психоанализу или психоаналитике, а так как ты решил бросить техники, то проработать во сне напрямую не сможешь.
У меня был очень яркий типа кошмар, тоже 5 утра проснулся, а запыпал где-то в 12 ночи. Кароч, ко мне должна была приехать моя девушка, и вот стучат в дверь, я думаю, что это она, поэтому не проверяю глазок, отрываю, там маленький цыган, я сразу чую подляну и бью его ногой в живот, он её перехватывает и держит, а её начинаю орать о помощи и просыпаюсь, сердце бьётся люто, и я такой вау, это первый кошмар в моей жизни, ъотя особо страшно не было, такие дела.