1. Возраст
2. Как давно практикуешь осы
3. Как часто получается осознаваться
4. Основные техники выхода
2) 2.5. года
3) 4-5 в месяц
4) 2/3 - внезапные осознания во сне, 1/3 - непрямые выход по Радуге
2-3 года
Несколько раз в месяц.
Случайные осознания во сне. Веду дневник, а также усердно забочусь о качестве сна. Использую самовнушение для лучших осов. Проверяю реальность. В общем, делаю ставку на полезные привычки, повышающие вероятность ос; методички не читал вообще - лень.
> 1. Возраст
21
> 2. Как давно практикуешь осы
≈3 года
> 3. Как часто получается осознаваться
Если активно заниматься, то 3 раза в неделю в среднем.
> 4. Основные техники выхода
Непрямые и прямые техники всеми любимого Михаила Радуги