Во время хорошей визуализации и даже прямого нахождения в "фазе выхода", при тренировке "фантомных раскачиваний" и прочих методик перехватывает дыхание.
Иногда прямо во время ОС, начинаю что-то делать во сне, например лезу на крышу или захожу в помещение как со вздрагиванием просыпаюсь и чувствую будто я не дышал, чувство похоже на то, что я задерживал дыхание.
Зачастую, вздрагивая, я просыпаюсь в другом сне и могу так довольно долго рекурсировать, лол. Каждый раз думая что я проснулся, а далее осознавать сон. В конечном итоге иногда просыпаюсь на яву с таким-же вздрагиванием.
С детства есть проблемы с носоглоткой, сильно смещена перегородка носа. Спать могу только на одном боку и с определенной позой головы, что бы не захлебываться(Это очень не доставляет, но операцию пока не могу сделать)
Может кто сталкивался с такой проблемой? Вероятно, что "вздрагивание" и ложное пробуждение в другом сне не связанно с дыханием, возможно что я не могу удержать сон?
Кстати, каждый раз просыпаясь в другом сне, мир совершенно отличается от предыдущего, иногда они накладываются. Бывает вижу что я встал, а на диване лежу еще один я спящий. Бывает что еще 3-тий я лежу в предыдущем и шевелюсь.