/fiz/ - спорт

спорт Аноним 15/03/25 Суб 18:47:36 № 2567865 1

cап, аноны. Хочу обратиться к вам со следующей проблемой. У меня висит живот. Коротко о себе: 16 лет, рост 183, вес 73. Не пью, не курю, не торчу, никогда не был худым, но и не прям жирным. И вот недавно набрал очень сильно (91 кг). Подумал, что херня, и надо скидывать. Скинул за 2,5 месяца до 73 и столкнулся с проблемой висячего живота. Он не кожа вроде, а просто животик. И вот он вообще не уходит, хотя вес мой вроде в пределах нормы. Не могу понять, как его убрать. Спортом вроде занимаюсь, а он как бы ни в какую не уходит. Мейби, кто-то сталкивался с подобной проблемой ?

Аноним 15/03/25 Суб 18:49:10 № 2567867 2

>>2567865 (OP)
Либо худей ещё ниже, либо качай мышцы

Аноним 16/03/25 Вск 00:32:12 № 2568063 3

>>2567865 (OP)
Каким спортом и на каком уровне занимаешься? Скорее всего, силовой нагрузки недостаточно, поэтому во время похудения ты слил часть мышц. Худеть дальше без силовых не рекомендую.

Назад Вверх Каталог Обновить