Зачем тебе таскать просто так говномассу?
На деле же был в кочалке недавно и я там был почти единственный сухой парень с прессом - все остальные кабаны-жиробилдеры, у которых 40% объемов бицухи составляет жир и которые жмут свои сотки при этом имея личную массу 100+ кг.
Единственный чел с тянкой там был такой же сухой дрыщ как и я .
Это классика обладателей бицух по 45+ см.У которых она на сухую будет 35см.
А так по себе могу сказать что тянкам реально больше заходит сухое поджарое тело.
У вас дрищей та же хуйня, что и у жирничей - куча отмазок и лени, зато ноль терпения и мозгов. Добавляй к дневному рациону по 100 калорий каждые две-три недели, пока не начнешь прибавлять хотя бы килограмм в месяц. Но ты этого не сделаешь, потому что ты ленивый нытик, который винит всех кроме себя.
Всегда ору с инцелов, которые думают, что каждое действие направлено на успех у противоположного пола.
Это типа смешная шутка должна быть? Я даже не знаю как реагировать на такого тупорылого хуесоса.
>>2587820
>>2587869
А можно забить хуй на мнение окружающих людей, которым тотально похуй на тебя сразу, как вы разминулись, и просто заниматься спортом в свое удовольствие, довольствуясь плавным прогрессом без разрыва жопы и соизмерением своего отражения в зеркале с плакатом Арни. Но имбецилам с двача этого не дано, у них есть только два состояния: дрищ-уёбок с руками веточками либо рама-гигачад, от которого текут тяночки. Поэтому либо нихуя не делать и ныть 24/7 итт как несправедлив мир, либо помирать под ГЗТ ради того, чтобы через 10 лет присунуть спидозной натрахе свой увядающий обрубок.
Очередной долбоеба кусок, который думает что рельеф\мышцы появятся просто, если поднять что-то тяжелее хуя. Ебанько, ты даже если ОЧЕНЬ СИЛЬНО захочешь рельефное тело, ты его не получишь.
Больше кушай, заготавливай дома еду, бери контейнеры с едой на работу, кушай 5 раз в день. Сколько-то да прибавишь.
>Что то может ваще получиться?
К 30 годам точно начнет получаться, а после 30 прям заметно, при хорошем питании. Потом еще вспоминать будешь, приговаривая "эх, вот животик появился, бока, а в 20 лет был таким стройным".
>>2587604
>все остальные кабаны-жиробилдеры, у которых 40% объемов бицухи составляет жир и которые жмут свои сотки при этом имея личную массу 100+ кг.
Ну и? У таких кабанов как бы другие задачи и цели.
>>2587820
>А так по себе могу сказать что тянкам реально больше заходит сухое поджарое тело.
А сколько лет этим тянкам, если не секрет? Сухие-поджарые нравятся как правило малолеткам. Ровно так же тебе может сказать пузатый кабанчик, дескать красивым ухоженным девушкам с нормальной самооценкой нравятся слегка пузатые, массивные мужчины. А билдер ровно тоже самое скажет про свой тип телосложения. Всё потому что ни одна тян не скажет своему партнеру, мол у тебя внешность хуйня, и даже если ей в каких-то моментах не очень - она просто будет льстить. Уверяю, даже тянки которые были с тобой, пели ровно такие же комплименты своим другим партнерам, в том числе про навыки в сексе, харизму и тому подобное.
Ну не знаю, мне делали комплименты в духе «нихуя ты сильный», в том числе когда я говорил сколько жму.
>Ну не знаю, мне делали комплименты в духе «нихуя ты сильный», в том числе когда я говорил сколько жму.
И зачем надо жать, если можно просто говорить?
Ну в той ситуации сперва тянка залипла на мышцы, а потом спросила сколько я жму (она сама качается, поетому ± имеет представление о том какие обычно бывают показатели).
Насколько я понимаю ситуацию - считается что если не жмешь сотку то ты дрищебан. Хотя хуй знает, человек может вообще жим не тренить, а качать руки и грудь только в изоляции на тренажерах.
Ну не сказал бы. Конечно у каждого свои критерии, но в целом 80-90 считается норм показателем, больше 90 уже хорошим, а за 100+ респектуют. Если ты сам не 100+ кабан, конечно.
Чел блять, 100кг пожать это работы на 2-6 месяцев для любого чела от 65кг если именно цель пожать эти 100, 150 пожать это уже да и действительно может занять продолжительное время. Для того что бы пожать 100кг не нужна какая-то большая масса или сила, такой вес жмется нароботкой движения
спешиал фо ю
Вы такой старый и только 2 месяца тренируетесь? Чет поздно спохватились.