/fa/ - Какие упражнения помогли тебе от скуфизации\отёчности ебала?

Какие упражнения помогли тебе от скуфизации\отёчности ебала? Аноним 01/11/24 Птн 03:48:00 № 1838956 1

Какие упражнения помогли тебе от скуфизации\отёчности ебала?

Аноним 01/11/24 Птн 09:21:43 № 1838970 2

Длительные прогулки на свежем воздухе и упражнение "не пей пиво".

Аноним 01/11/24 Птн 10:10:31 № 1838980 3

>>1838956 (OP)
День ног в целом. Присед, жим ногами - после тренировки совсем другой человнк. Часов через 10 проходит.
Соль тупо в большом объеме задействованных мышц. Что-то они там скуфское в крови сжигают.

Аноним 01/11/24 Птн 11:45:38 № 1838995 4

>>1838956 (OP)
Берешь две пятилитровые бутылки в руки и поскакал по этажам. Пропотеешь, разгонишь сердечко и будет гуд.

Аноним 01/11/24 Птн 19:20:33 № 1839200 5

3a50069692a211e[...].jpg 164Кб, 1024x1024

>>1838956 (OP)
Просто бегай вверх по спускающимся эскалаторам

Аноним 01/11/24 Птн 19:32:57 № 1839204 6

>>1838970
Оба совета хуйня. Прогулки еще плюс минус, но пивко можно смело пить и проблем не будет.

Аноним 01/11/24 Птн 23:21:49 № 1839257 7

>>1838956 (OP)
Ходьба быстрым шагом (НЕ спортивная ходьба)
Класть на все хуй
Нормально высыпаться
Мало РАБотать
Не бухать
Умеренные физические нагрузки
Избегать обезвоживания

Аноним 12/11/24 Втр 15:50:50 № 1842357 8

>>1839204
ебало этого скуфского дегенерата представили???

Аноним 12/11/24 Втр 18:23:59 № 1842415 9

>>1842357
Красивое. А ты еблан можешь и дальше коупить что если пивко не пьешь и гуляешь то не будешь кривым. Епта прогулки и пиво это хуйня. Вопрос скуфизации и отечности решается другими методами.