Подсунули книжку, нужно почитать пару главок.
Мог бы и по подробнее...
Что за книга, какие главы.
Йога. Искусство коммуникации. Главы 7, 8, 9 про практику. Надеюсь, поможет с мышечным корсетом.
Мутная тема, короче. Не очень люблю такое. Но надо.
Проиграл в голосину от подбора вступительных цитат.
Я вот все хотел это видео посмотреть, но никак руки не доходят.
https://www.youtube.com/watch?v=j138MV3Wsa0
Но в моменте в каком-то смысле прикольно, что гиперфокус на каких-то вещах, активность и все такое. Нет ни голода, ни холода. Единственное, что чувствуешь, будто умираешь.
Надеюсь, получится сегодня если не выспаться, то просто хорошо поспать.
Она у всех кривая, кто сидит долго за компьютером.
Нужен стол подогнанный под рост.
Нужен стул с поддержкой головы.
Нужно следить чтобы не скручивался.
Нужно делать упражнения.
Иначе будешь скрючиваться, а потом и вовсе мышцы укоротятся и уже будут тянуть в позу креветки. А потом деструктивные изменения в позвоночнике и все - приехали. Страшно?
Мм... Мне кажется, что это можно компенсировать физическими нагрузками.
Но на них нужны силы.
>>749619
Да уже вот вот.
Физические нагрузки так-то и навредить могут. Причем серьезно. Так что не повторяй бездумно упражнения от всяких жестких челиков, прошу.
Все хочу какие-нибудь хорошие ЛФК упражнения найти. Но все лень этим заниматься.
Зря ты так. Йожик вел вполне был хороший дневничок, просто в другом разделе. А я попишу и перестану, просто поддержать зашел.
>просто в другом разделе
Секретный раздел для секретных дневничков?
Пока есть переезд и желание начать шариться по нормальным сообществам с обычными людьми. И желание по работе продвинуться.
Надо постоянно себе про это напоминать, а то сознание стремится к тому, чтобы сузиться и отбросить все. И просто лежать.
Последний месяц был явно на автопилоте прожит. Я это исправлю.
>>749621
Се ля ви. Не люблю вписываться в чужие ожидания.
>>749622
Да это понятное. Не вижу смысла в том, чтобы издеваться над организмом. Но жалеть его тоже не хочется, слишком уж вредный.
Понимаю избегание. Тут надо захотеть в плане вознамериться, а не мыслить в категориях "надо, хорошо бы". Но часто намерение что-то поправить появляется, когда уже поздно, и гроб с кладбищем уже случились.
Просто исторически так сложилось. Дневничковые записи в чатике.
>Просто исторически так сложилось. Дневничковые записи в чатике.
Настолько сильно нехватает внимания?
Учитывая что он накатал больше 700 постов, большинство которых оставались без ответа, не думаю. Хотя точной статистики у меня нет.
Так у тебя есть идеи о чем этот дневник? О муз.инструментах? Просто мысли?
Да ни о чем. Буквально дневник, да? Мне просто нужно куда-то найсбложить.
Забавно, как с ссылками на индийские текста и термины соседствует обращение к кастаниеде. С одной стороны стремимся к шавасане, с другой - выходим во второе и третье внимания, но нам всю малину портит четвертый враг воена.
Кажется, следующие три месяца никто не будет трогать. Надо успеть переехать и обустроиться.
1. «Пашимоттанасана» — три подхода по 3 мин.
2. «Врикшасана» — по 30 сек.
3. «Уттхита Триконасана» — по 1 мин.
4. «Паривритта Триконасана» — по 1 мин.
5. «Уттхита Парсваконасана» — по 40 сек.
6. «Паривритта Парсваконасана» — 15 сек.
7. «Вирабхадрасана I» — по 15 сек.
8. «Вирабхадрасана II» — по 30 сек.
9. «Шавасана» — 3 мин.
10. «Ардха Чандрасана» — по 40 сек.
11. «Парсвоттанасана» — по 1 мин.
12. «Паригхасана» — по 40 сек.
13. «Уткатасана» — до 30 сек.
14. «Шавасана» — 2 мин.
15. «Вирасана» — до 3 мин.
16. «Джатхара Паривартанасана» — по 2 мин.
17. «Шавасана» — 15 мин.
Звучит как-то много и страшно.
Уже обнаружилась какая-то польза. Класс.
0_0
Нет, просто я окончательно ушел в блогопостинг и принял волевое решение постить там, где должно.
Как я понял, тебе просто хочется мысли вслух "проговаривать"?
А когда хочется общения, то идешь в другие тредики?
Эдакая хронология состояний и мыслей?
По-моему меня уже деформировало до степени, когда я только бложить могу. Окончательно рассыпается обратная связь с людьми.
Или не знаю. Если странствующий не найдет подобного себе или лучшего, пусть он укрепится в одиночестве. Было такое, да?
А может временно, потом пройдет.
Мне нравится такой формат. Другое дело что мне не все темы интересны. А воодушевляет вообще только то, когда ты писал как превозмогал (хоть ты так не считаешь похоже) и осваивал штуки программерские.
Но, да, твои посты - это скорее речь для себя, чем для других (но этим не исчерпывается). Это не плохо и не хорошо, просто надо учитывать. То, что ты порой никак не реагируешь на посты, я с пониманием отношусь.
А подобных себе невозможно найти.
Тоже так считаю. Но это будда сказал, нужно с него спросить.
Угу, больше для себя. Раньше все в себе держал и было не очень хорошо. Так, кажется, стало лучше.
По-хорошему завести полноценный блог для того, чтобы чем-то делиться и личный дневник для каких-то просто мыслей, но я пока только учусь. Проще в привычном формате что-то отписать в пустоту, чем в стол.
А так я рад, если тебе интересно. Было бы круто, если бы ты сам начал какое-то движение.
Субъективно такая переходная потеря устойчивости может ощущаться телом как беспричинное физическое недомогание, а сознанием — как беспокойство.
А какая разница, где этим заниматься... Просто хочется делать это, как бы, а специально отведенное месте?
>>749739
Путешествуешь?
Попробую провести день как-то не пососно.
>>749745
Я хотел сделать чатик. Но оказалось, что если делать чатик в мертвом разделе, можно скатиться в дневничок.
> 1. «Пашимоттанасана» — три подхода по 3 мин.
Пока нравится, пусть и получается только сесть в прямой угол.
Есть ощущения в спине, которые переходят в боль, если перестараться. Кажется, это действительно может помочь, если делать осторожно.
И отсутствие видимых изменений - тоже нехорошо, потому что ведёт к мыслям о бессмысленности усилий.
Но если будет интересно, почему бы и нет.
Получается, цель превратить его, раз ты все таки перенес в такой раздел?
Кстати, как думаешь, он бешеный?
Не-а, целей нет.
Думаю, что в любом случае его лучше не трогать. Ёжики ещё и паразитов разносят.
А еще он отечественный, забавно смотреть официальную доку с видео объяснениями на английском с сильным русскими акцентом.
Выходит, то делается руководствуясь чем-то другим?
Ну, трогать я его и не пытался, двигался он больно злобно, но потом затих и на меня уставился, пришлось его обходить... А как они ими заразить могут?
При том, что есть идеи на будущее, и становится не так сложно накопить силы на их реализацию, на ровном месте накатывает апатия. Организм требует лежать и смотреть в стену целыми днями.
Вместе с книгами я отказался от каких-то размышлений на общие темы, чтобы сэкономить умственный ресурс на профильные штуки.
Жалко, что жизнь - это не совсем мморпг. Она почти никогда не предложит цепочку квестов от простых к сложным, чтобы постепенно вкатиться в какую-то новую вещь. Квесты нужно придумывать себе самостоятельно, а награды не гарантированы.
Ещё и гриндить сложно, ведь нет наглядных цифр, которые растут или падают. Приходится чуть ли не внушать себе, что дело, которым сейчас занимаешься, действительно нравится и действительно приносит какой-то результат. Что все не зря.
Здоровых людей не существует...
Не знаю. Может, я под здоровыми людьми имею в виду людей с высокой жизненной силой.
Возможно стоит начать пить мелиссу постоянно. Или всё-таки сходить за аптекой.
Жизненная сила? Что это?
Энтузиазм и энергия на его реализацию.
Исправлять бы.
Кто возникает у тебя в голове когда это произносишь эти слова?
Что подразумевается когда прикрепляется картинка с ножом?
Это ответ на твой вопрос.
Подразумевается ночь... Выходит, энтузиазм и энергия на его реализацию есть у этого времени суток?
> Картинка:
> Неведомое существо под покровом ночи ходит с ножом по лесу, т.е. явно вышло на охоту, а не собрать хвороста;
> Оно перегородило тебе дорогу и ехидно смотрит, как бы намекая, что это последнее что ты увидишь в своей жизни.
Каждый может увидеть что угодно под этой картинкой. В том числе и абсолютное ничего, только пятна красок.
Почему неведомое? Ведь ясно же, кто это... А если будет выходить с топором, эта станет выглядеть безопасно?
Но ведь, ещё не значит, что это последнее, что ты увидишь, вполне возможно, для тебя подготовлена другая судьба...
Такое можно сказать вообще, про что угодно, но, ты ведь спросил, что подразумевается когда картинка прикрепляется, а не что в ней увидит мимопроходящий...
Что ты видишь на этой пикче?
А может просто после работы так.
>>750097
Не знаю, никто.
Может, активно начать прокачивать навыки.
Единственное, что нет ни контента, ни готовых ответов на любой вопрос, собранных сообществом. Если бы не некоторый опыт и понимание, как работают такие фреймворки, вряд ли бы получилось его даже запустить.
А чего название фреймворка не пишешь?
Или тебя впустили в закрытый бета тест?
https://spiral.dev/
А вот.
Так это получается очередной фреймворк для пыхи?
Тебе разнарядку дали осваивать чтоб потом внедрить или просто сказали "Вот, смотри прикольная штука. Потрогаешь?".
Напомню, что "zettelkasten" - это такой способ организации заметок. Представь, если бы ты писал свои посты на бумаге и хранил их в картонной коробке. Почувствуй боль, когда надо найти все посты по одной теме.
Так вот. Поиспользовав немного появились такие мысли:
Во-первых, это вещь с самоорганизующимся порядком.
Во-вторых, стало очень приятно работать с текстами.
В-третьих, развеивается иллюзия о том, что достаточно только прочитать о чем-то. Четко понимаешь что ты только собираешь материал, который потом будешь использовать далее.
Что-то между. Пока просто трогаю, использование есть только в далёких планах.
>>750409
Как решил реализовать?
> реализация
У меня не много требований:
1. НЕ бумажный носитель
2. НЕ специализированные приложения
Блокнотом открываю текстовый файлик и пишу.
Идея "одна заметка - один файл" не прижилась.
Ограничился несколькими большими непересекающимися файлами.
Внутри просто разделяю графически каждую отдельную заметку.
Уже до "zettelkasten" у меня было:
1. Нумерация источников (там вплоть до абзаца).
2. Ограничение на количество символов.
и т.д.
Добавилась числовые ссылки. Собственно это и есть ядро "zettelkasten" - связать заметки между собой и потом подобно гиперссылкам ими пользоваться.
Не наталкивает ли это тебя на мысль, что таких не существует?