Дорогой дневник, мне не передать ту боль и оскорбление, которое
Здравствуйте, меня зовут аноним, мне 36 лет, и я алкоголик
Короче, завязываю бухать и начинаю новую жизнь, или возвращаюсь к старой, с нормальным питанием, регулярной физкультурой и радостью новомудню.
Вообще-то, решение было принято дней десять назад, и борьба с алкоголизмом должна была начаться позавчера, и должно было сие событие отмечено двумя батлами портера, но! У каждого алкаша, наверное, есть бессчëтное количество этих но, но тем не менее - портера в магазе не было - отчего анон свалился в фрустрацию и взял три батла какого-то дрянного, как потом оказалось, эля. Праздник был испорчен - шаров не дали, в классе закрыли.
Вчера жена принесла бутылку вина, но на вчера и настроя не было. А сегодня портер таки завезли. Всё, три батла (не два, бо завтра можно на работу попозже поехать) и адью, синяя яма.
В плане ежедневный ответ и нить формата "дневничок здоровья".
...вот и сейчас, извините за неровный почерк.
Волевым усилием удержал себя от покупки пива, зайдя в магазин после работы. Для меня это уже существенный прогресс. Много раз попытки бросить заканчивались именно в магазине вечером.
Не сильно понимаю, что делать дома. Принял ванну. Пытаюсь смотреть сериал.
Для тебя, видимо ни в чëм. Я раньше тоже не понимал.
>>720311
Ты этим гордишься что ли? У меня слесарь есть на работе, который литр водки выпивает. Пузырь до обеда, пузырь после - и это только на работе. Что он, молодец что ли?
Так-то у меня последние полгода тоже стандартная доза, чтобы уснуть - 5-6 банок. Но организм уже не вывозит.
>Ты этим гордишься что ли?
Схуяли. Просто предположил, что ты пока ещё слишком ванильный алкаш... типа не заслужил ты ещё пока право на пафос. Далёк ещё твой путь.
А я, кстати, бухаю... пикрил.
>слишком ванильный алкаш...
Ну обоссаным в канаве не валялся.
Из норм алкашей никто не валялся, и я в том числе. Те, кто валялся - у них не алкашка уже доминирует в проблемах.
Интересный подход. А что же у них за проблемы? Дети некрасивые?
Да хуй из знает. Возможно, позволили алкашке полностью собой завладеть. Не знаю. Я всегда работу с алкашкей мог замирить.
У тебя какая-то слишком бурная реакция на слово "алкоголь", прям трясёшься.
Ожидаемо очень хуëво спал. Долго не мог уснуть, часто просыпался.
С утра тупняк и апатия. Голова кружилась - но это почти постоянно последние пару лет, помогает пропить курс мексидола - на два-три месяца хватает.
На работу не пошëл - смысла нет. Аппетита тоже нет - сегодня ещё ничего не ел, однако дикий сушняк - хлещу чай и минералку.
Днëм выходил погулять - пошагал минут сорок, вернулся, удалось подремать часок. Голова перестала кружиться.
Коты заметили, что со мной что-то не так, постоянно приходят, мурчат.
Со вчера в голове мысли в основном о пиве или белом сухом. Трудно думать о чëм-то другом. Вообще трудно думать.
Сегодня, скорее всего опять буду хуëво спать.
Слишком пафосный заголовок для треда очередного скучающего пивососа, который на излёте четвёртого десятка лет вдруг осознал, что его любимое развлечение стало отдельными своими последствиями его несколько тяготить.
Так ты наебенился вчера что ли? С 2х литров пива такой отходос?
Уснул в 9, в 11 проснулся и до часу ворочался. Больше не просыпался.
Замечаю некоторые позитивные изменения - меньше кружится голова, острее воспринимается действительность, раньше на работу приезжал совершенно неосознанно, приходя в себя ближе к обеду.
>Замечаю некоторые позитивные изменения - меньше кружится голова, острее воспринимается действительность, раньше на работу приезжал совершенно неосознанно, приходя в себя ближе к обеду
Проиграл с этого психонавта наоборот.
Ты, поди, годами не ложился спать, не умяв сиську хмельно-солодовой мочи, быдлятинка?
Очень хочется выпить.
Ощущаю себя близко к провалу.
>>720506
>годами не ложился спать, не умяв сиську хмельно-солодовой мочи
Суть подмечена верно
>быдлятинка
Пока только ты
>Ощущаю себя близко к провалу.
>
Сумел.
Сверхзадачей было не зайти в магазин вечером, когда я забирал пиздюка из спортсекции. Алкомаркет в первом этаже моего подъезда и в него надо было не попасть.
Я ощущал себя капитаном Гаттерасом, когда, проходя мимо этого магаза, ебало мое поворачивалось к вывеске.
Про себя строго несколько раз сказал: "Нетъ! Твёрдо и чётко! "
Когда поднялся и зашëл домой так легко стало. Немного поел, пойду пытаться спать.
Красавчик, хуле. Но есть мнение, что "на зубах" не работает тут. У меня, по крайней мере, не сработало. Максимум 4 месяца не пил.
Проснулся относительно бодрым. Жена говорит, лапал её всю ночь, а я ничего не помню - значит спал хорошо.
Рабочий день дарит надежду на лучшее, начальник в командировке, подчинённые - тоже кто в командировке, кто на обучении, кто в поле. А значит никто не будет приставать с глупыми вопросами и можно вставить бананы в уши и погрузиться в серьëзные задачи, требующие концентрации. Или тëлочек в инсте полайкать, не решил ещё.
Хз, По-моему, только на зубах и можно. Общался с наглухо завязавшими - кого-то через три года отпускает, кого через пять. Батя мой больше двадцати лет не пьëт и до сих пор переживает приступы желания, но строго контролит себя.
И всё послушно заеблось.
Рабочий день начался с того, что три кагбэ совершенно не связанных с собой проëба разных разных подразделений пересеклись в одной точке. И эта точка стала пиздецом для меня.
Я с жопой в мыле летал по территории как ссаный веник, доëбывал начальников отделов, служб и цехов и их замов, они ебали мозги мне, я ебал мозги главным и ведущим специалистам, они посылали меня нахуй...
Всë для того, чтоб заменить отхлебнувший блок питания в компе.
Ну выявил дефект, вызвал слесаря по компьютерам. Он говорит - бпшник отъехал, но я вам его не заменю, пушто у вас, во-первых, документов нету на новый БП и на замену, а во-вторых, это нихуя не компьютер, а составная часть комплекса оборудования и этим вообще трансагенство другая служба, а какая хуй её знает, занимается.
Ну желязячника-то я уговорил свой бпшник нам воткнуть, с самым верхним начальством устно согласовал, пушто ну горит, блядь! Заказчики из столицы нашей необъятной прикатили продукцию испытывать, а ее нет! Продукции в смысле. Потому что в кузнице не было гвоздя мальчик отказался комп вскрывать и бпшник свой отдавать.
Справедливости ради, надо сказать, что каждый был по-своему прав в рамках собственных инструкций и компетенций, но всегда есть но. Мне надо было ВОТПРЯМЩАС, и я это обеспечил.
Но когда я в три часа вернулся на рабочее место и рухнул в кресло, понял - сегодня я пью. Вот без отговорок и оправданий. Я эмоциональная пустота Джека.
В Перекрëстке не оказалось омывайки. Досада.
Погода и состояние просили виски. Но, возьми я виски, - завтра буду в незарульном состоянии, а оно мне ни к чему. Взял 6 пива.
Пью.
Не дохуя в 6 вечера уже бухать из-за такой вселенской трагедии?
Это классика. У меня обычно было так. Утром я начинал работать, к обеду уставал, а после обеда мне кто-нибудь портил настроение (необязательно человек, могло просто что-то не работать, или работать не так). И я понимал - сегодня я пью!
Т.к. это была, например, среда, то понятно, что скоро пятница - а значит уж не выпить-то в четверг нет никакого смысла. Все равно неделя насмарку. Про субботу - вообще молчу. А с воскресенья-то уж я и завяжу.
Хотя почему "было так"? Оно так у меня и есть...
Да не бухать. Просто прийти в нормальное состояние.
>>720666
Так и есть.
Довольно интересно, как это работает, я дохуища материалов по наркологии читал, смотрел, слушал, с психиатром-наркологом общался пару раз, под дудку, лол, неблизкий приятель, в школе учились вместе, так вот этот механизм, когда в тебе два я, один из которых ты такой рациональный, а второй тупо бутылки с полки в корзину складывает - интереснейший же механизм.
>интереснейший же механизм
Нихуя интересного. Петля обратного подкрепления и растущий толер.
Детьми-подростками на улицу перло, потому что система вознаграждений щедро отсыпала гормонов за псевдопознавательную деятельность. Юношей точно так же одаривало за поиск самок.
С возрастом все это гаснет, становится не интересным. А алкоголь вот он, под рукой. Только дозировки растут и здоровье привет передает. И хуяк к сорока ты уже бухаешь почти каждый день.
>>720969
Пил в четверг и пятницу. В выходные не пил. Сегодня тоже не буду. Почти не сплю - либо не могу уснуть, либо вижу сюрреалистичные криповые сны и просыпаюсь через 20-30 минут. Записался к неврологу.
>решил бросить пить
Нет ничего проще чем бросить курить, уж поверьте мне, я делал это более сотни раз
Марк Твен
Ну удачи тебе бро. Но мне фейловость твоего плана видиться именно в том что планов громадье собрался бросить бухать, - бросай бухать и все это уже титанический труд не надо присовокуплять к нему займусь спортом, куплю акаланг, покорю Эверест, вкачусь в ойти и прочее. Подобное это классическое бегание за многими зайцами, где в итоге не поймаешь ни одного.
мимо дукалис, тред не читал только Оп пост
>не надо присовокуплять к нему займусь спортом, куплю акаланг, покорю Эверест, вкачусь в ойти и прочее.
Так у меня это всё было до самого последнего времени.
В марте плечо повредил - ни в зал, ни в бассейн, на велике прокатал всё лето - в этом у меня проблема меньшая.
Нужен эскап, более интересный, чем бухло в выходные отобрал у пиздюка пластилин и лепил всякое - тащемта на 3-5 часов захватило, про выпить забывал
Пробовал несколько раз, но всегда плохо кончалось.
Пятый день не пью.
Ощущения двойственные. Тяга приемлемая, могу сознательно ограничивать, но сплю очень плохо.
Корвалол в помощь, я с ним из запоя аккуратно вышел без делирия и прочей хуиты.
Через некоторое время тебе станет уже совсем хорошо, и возникнет мысль: а не выпить ли тебе немного алкоголя, ведь теперь ты точно сможешь это контролировать.
мимо кавалер 2 стадии в завязке
Ты называешь меня говном, но кто ты, чтобы судить?
А что до нового года - никогда не разделял этой истерии, вообще я обычно у родителей встречаю - выпиваем, конечно, но без старания, отец, я вроде писал уже, тоже алкаш, в завязке больше 20 лет, да и спать ложимся сразу.
Меня вообще повергает в недоумение традиция пить по поводу, никогда не понимал, почему нужен повод, чтоб выпивать, если ты хочешь выпить, и, соответственно, на кой хуй пить, если не хочешь, но праздник же - надо, блядь.
Тащемта, никогда не пил на работе на всякие праздники и на внутренних сабантуях, когда коллектив из этого прям событие делает, салаты эти блядские планируют и распределяют. Ну охота нажраться и потерять лицо - так поехали в кабак, так всё готово и оборудовано. Не понимаю я этого, никак не понимаю. И сейчас вот на новый год само организовывались на этой неделе - я отказался.
>Ты называешь меня говном, но кто ты, чтобы судить?
Тоже алкаш, притом запойный. Сейчас в завязке седьмой месяц.
>Меня вообще повергает в недоумение традиция пить по поводу, никогда не понимал, почему нужен повод, чтоб выпивать, если ты хочешь выпить, и, соответственно, на кой хуй пить, если не хочешь, но праздник же - надо, блядь.
Ну тут скорее речь о том, что с новогодием сопряжены затяжные выходные, и очень непросто людям, имеющим тягу к стакану, удержаться от того, чтобы по полной устроить себе охуительный праздник Бахуса.
Тяга проявилась иначе - не было внутреннего диалога или реакции. Это что-то новое. Раньше вроде такого не было. Просто на ровном месте пошёл в магазин и взял две бутылки вина. Совершенно осознанно. Блядь.
Выпил их, конечно. И виски сверху грамм сто, наверное.
На работу на такси поехал, зассал. Хотя чувствовал себя нормально.
И правда, говно.
Попробуй ограничить употребление выходными. У меня в последнее время получается. Вчера вот пива насосался с рыбом, как упырь. А буквально сегодня жена попросила бокал винца, я ей собственно налил бокал, а себе тоже налил... Чаю с лимоном. И конфетами. И збс, бухнуть не тянуло. А зассал ты правильно, молодец. Меня так по весне с выхлопом приняли упыри, пришлось двадцатку отдать, до сих пор припекает.
Ушёл с ребёнком на больничный, и, пользуясь, свободным временем, вылизал и отпидарасил рабочее место дома - разгрёб и отмыл стол, и, наконец, занялся компом, разобрал, выгреб сотни пыли и кошачьей шерсти, слил на всякий случай всё с харда на внешний диск, воткнул 16 памяти вместо четырёх (было восемь, но год назад одна планка отхлебнула), воткнул отказанный мне свояком ссдшник, накатил на него Вин11.
Приемлемо.
Запустил наконец-то на максималках Lust of beyond. Разочаровался. До этого играл только на минимуме, ждал, что будет охуенно, живо и зрелищно, но оказалось, что графония в гаму не завозили изначально. Как была пластилиновая ворона, так и осталась, только с бликами.
Поставил рекомендованный приятелем с работы Disco Elysium. Впечатления крайне неоднозначные. Воспринял как неплохую матмодель настолки-ДнДшки с охуенным мастером. Проиграл часа два, очень затягивает. Крайне нетипичная вещица.
Скачал ещё Scorn,но ещё не ставил.
Пью.
Такая же хуйня, бро. Очень хорошо получается каждый раз себя наёбывать - ну вот сегодня последний раз. Или "ну надо же себя вознаградить после трудов праведных". Или "бля, ну такой день ебанутый получился, надо залить". Или... да сам знаешь, сколько этих "или" на ровном месте можно придумать.
Кекс
Пукс
В общем, речь шла о том, что длительное время алкоголь был просто неотъемлемой частью моей жизни. Если были какие-то тусы - за мной быстрота напивания до отключки, большое количество алкоголя. Попыток как-то приостановить распитие алкоголя вообще не было, у меня даже была своеобразная игра, которая меня прямо-таки будоражила - как можно меньшее количество трезвых дней. Если с чем-то другим удавалось, точнее вынуждали обстоятельства, какое-то время не употреблять, то с алкоголем это вообще не работало, ведь он же социально одобряем. Как только начинался очередной день, у меня уже выстраивались планы о том, что и где я выпью, ведь дома пить было нельзя, спалят родители, поэтому приходилось распивать абы где в любое время года. Покупать меньше трех бутылок пенного напитка вообще не имело смысла, не вштырит ведь! Чем больше спиртного, чем выше его градус - тем лучше.
Мне постоянно было плохо, вечные проблемы со сном. Посещение нарколога с дальнейшим детоксом 10 дневным не увенчались успехом, тяга к употреблению была настолько непреодолимой.
Сокращая все мои проблемы и скитания, связанные с употреблением, перейду к тому, что помогло мне оставаться трезвым по сей день. После попадания в больницу из-за употребления всего, до чего только добрались мои руки, было принято решение отправить меня в ребу.
И вот после ребы у меня появилось осознание проблемы, появились инструменты работы с тягой, появились цели в жизни. Тут акцент не на том, что именно благодаря рехабу у меня это появилось. Просто в нем была программа анонимных. Именно это сообщество и спасло, получается, мою жалкую и ничтожную жизнь.
Сейчас хожу на группы, там у меня весьма много дел, которые помогают быть полезным другим. Мыслей об употреблении практически не возникает, а если и возникают - я знаю, что с ними делать. Не употребляю уже больше года, что и у вас тоже может получиться =)
До нового года провалился в синюю яму - нажирался каждый вечер сразу после работы до отключки из-за заёбов на работе.
Где-то числа 23-25 купил видеокарту и новый монитор, поставил рдр2.
С 27 по 31 не пил, вообще без негатива, только стабильно плохо спал и не ел. В Новый год, 31 вечером, уехал к родителям в область, там жарил свинину на мангале и под это дело выпил 4 пива. После полуночи уже часов до трёх наверное сидели пиздели с родителями, под это дело грамм триста виски ушло, проспался, проснулся огурцом, вернулся домой. Позавчера-вчера не пил, но вечером словил измену - тревога без причины, тахикардия, беспокойство. Коороче, опять ходил в магаз, взял пива, на второй банке отпустило и даже как-то тепло и приятно стало. Совершенно не хотелось спать, гамал до 2 ночи. В итоге выпил 4 банки, уснул и даже выспался.
Сегодня пока норм, плюс ещё за руль вечером.
Игрульки реально тягу снижают.