Пиши или копипасть текст, нахуй эти картинки, с телефона неудобно смотреть.
Хотя раньше я был неопытен, но все мои предсказания с лихвой сбылись. Сбудутся и новые.
Что там по фарме? Выкладывай.
Не смотри.
>>633033
Меня раздражает твоя заносчивая манера общения, не появляйся тут
Ты сам себе программу тренировок составил? Сколько раз в неделю ходишь в зал и какие мышцы качаешь?
Вчера в первый раз за последние 3 года пошёл. Планирую ходить 2-3 раза в неделю. Программы тренировок пока нет, делал просто знакомые упражнения, стараясь задействовать побольше мышечных групп. Вскоре найду себе какие-то фулбади программы, осуществимые в этой тренажёрке, и буду делать. Тут мало тренажёров, а присед только в смитте можно делать, так что у меня определенные ограничения в этом плане, но не сильные.
.
Но с тем, что я делал вчера, я задействовал почти все мышцы, по крайней мере крепатурит почти всё тело. Только грудь болит слабо, а предплечья, бицепс и икры я тупо не потренил.
Привет Анон! Чем пользуешься кроме Obsidian для продуктивности?
1. Remnote
Есть веб-версия и приложение на телефон. Самая лучшая штука для интервального повторения, для изучения слов иностранных языков, например. Автоматически рассчитывает, когда тебе в следующий раз показать слово, не надо, как в квизлете, самому постоянно выбирать, какой учебный модуль повторить. Очень удобный интерфейс. Можно вставлять видео, аудио, фото, фрагменты кода.
2. Pomofocus
Для засечения времени пока что пользуюсь pomofocus, но он меня не полностью устраивает, хочу найти альтернативу. Всякие forest и прочие мне не оч нравятся
3- nightTab
Очень помогает удобно настроить первую страничку гугла, загруппировать ссылочки, все дела.
4. Workona
Очень классная штука для создания групп вкладок, которые можно к тому же закрывать, чтоб фоново не мурыжили комп.
Первый раз не прикрепил твой пост, сорян.
5. Simple Sticky Notes
Штука для заметочек в виде стикеров на главный экран компа. Если я записываю планы или что угодно ещё в заметки на телефоне или спец приложения, я просто в них не захожу с утра или в течение дня. А эта хуйня постоянно на виду и напоминает о себе.
6-7. Все мои расширения на гугл в принципе тоже немного упрощают или комфортят все учебные процессы.
8. На Obsidian у меня следующие плагины
Больше ничего в голову не приходит, пожалуй.
Не за что, анонче
Вот кстати норм плейлист с уроками по remnote. Я, правда, пользуюсь немногими функциями оттуда, до всяких portal и прочих наворотов пока не дошёл.
https://www.youtube.com/watch?v=E6xQtbEnXVc&list=PLBwTyifkXByjkj_H8OFTCPAtoc58Txzt0&index=2
Я конечно не фитнес-тренер, но считаю достаточно абсурдным ходить в качалку на дефиците калорий, чтобы похудеть.
Мышцы на дефиците не растут, а силовые плохо сжигают калории.
Я бы на твоём месте ебашил кардио и спиды
Не хочу демотивировать, если качаешься для кайфа - то вопросов нет, красавчик, формируешь полезную привычку, просто это не самый короткий путь к кубикам на животе. С другой стороны, силовые повышают тесто, тесто понижает процент жира, так что определённая логика есть.
Спасибо! Я тот анон который задал вопрос. У меня долгое время была проблема с этим продуктивным софтом, хотел найти ту самую программку, которая за меня работу сделает и накормит, но понял что надо просто работать, а не записывать все в 100500 приложениях, остановился на obsidian и google keep. В Обсидиан ввиду дневник с записями, а в Кeep заметки когда нет пк рядом и напоминания ставлю. Упростил себе систему до нужного мне функционала. Спасибо еще раз за то что так четко расписал, я тоже начал вести дневник смотря на этот тред. Удачи в работе аноне
Пикрил идеально подходит
По инфе, которую говорят блогеры, которых я смотрю, силовые неплохо жгут калории.
Но основная причина в том, что заниматься с железом мне нравится, а кардио я всей душой ненавижу. Поэтому кардио я банально не буду выполнять, и силовые 100% лучше, чем ничего.
.
>>635936
Спасибо, чекну google keep.
Перед тем, как начать дневник на дваче, собсна, я недельку-две пробовал разные приложения, софтины, расширения на браузер и прочую лабуду, чтоб определиться, что я действительно буду использовать, а что мне вообще неудобно. Осталось только то, что я так или иначе использую. Удачи тебе!
Ты мог на госуслугах или подобном сайте показать, что ты являешься студентом. Мог сказать, что сейчас уже выходишь, от тебя бы отстали. А вообще треш с отбиранием социалки, в первый раз о таком слышу, мог их нахуй послать и не отдавать?
Если честно, я вообще хз, что я мог делать в этой ситуации, а что было бы незаконным или вроде того. Насчёт госуслуг тупо не знал. Много раз видел, как люди говорили "я уже выхожу" и от них не отставали и прессовали от дверей.
Не уверен, мог ли я их послать нахуй, потому что они вроде как были с видеонаблюдением, потом бы ещё штраф какой-то впаяли, я, прямо скажем, зассал.
А то мне как раз около 12к дополнительных в месяц нужно.
Сажа, чтобы не поднимать тред.
Сначала я работал в достависте, да. Потом яндекс-еда.
.
В достависте тогда я выходил работать, когда хотел. Схема такая - выбираешь заказы из общего списка доступных, и выполняешь. Можно несколько за раз брать, главное успеть. Работаешь сколько хочешь и когда хочешь. Я несколько месяцев мог не работать, а потом без проблем выйти поднять деньжат.
.
Проблема в том, что сейчас там очень мало заказов, и те дешманские, большую часть заказов, как я понял, отдают тем, кто работает на слотах: то есть они заранее забивают время работы(например за день до работы или за пару дней). Но меня слоты не впечатлили, там пишут примерно сколько заплатят за слот, выходит в районе 100 рублей в час.
.
В достависту вообще без всякого гемора устраиваешься, никуда ехать не надо. Просто оформляешь самозанятость, регистрируешься в мойНалог и т д. В общем не сложно, но может занять 1-2 дня из-за времени одобрения всех заявок и прочего.
.
Потом работал в Яндекс-еде. Тут уже надо будет помимо всего прочего заехать за формой и сумкой. Можно выходить работать вообще в любой момент, вопрос в том, как часто тебе будут попадаться заказы. Заказ примерно 100-150 рублей выходит. А если выходить на слоты, которые, к слову, сложно ухватить, то можно получать стабильно 150 р/час фиксированно, если выполняешь минимальную норму(для разного кол-ва часов разная норма. Например, 7 часов - 3 заказа, если не ошибаюсь). На такие плановые слоты можно выходить даже всего разок в неделю, никто не доебётся.
.
Не знаю, реально ли щас заработать в достависте. В яндекс-еде на свободном слоте(когда не забиваешь фиксированное время работы) можно поднять в целом примерно как на плановом, но у меня всегда выходило меньше. На плановом за 7 часов 100% 1050 рублей заработаешь, особенно если в центре ДС будешь курьерить.
.
Но я не курьерил с весны, возможно что-то поменялось. Можешь заглянуть в курьеротред на /wrk, поспрашивать там у ребят.
Если не планируешь гонять на велосипеде даже не вздумай идти в я.еду. В достависте заработаешь больше и в более комфортных условиях.
Кстати да, велик в миллион раз пизже должно быть. Но я просто жирный, на великах максимальная нагрузка ниже, чем мой вес, так что я даже не пытался.
если начинать смотреть с восстания ликанов, сюжет первых двух фильмов будет более понятным?
Да. Сюжет 3 части происходит до событий первых фильмов и в целом объясняет многое.
Не надо папича начинать смотреть, он же как наркотик, с каждой подрубкой будет всё тяжелее соскочить.
Пока думаю на фоне не папича, а Джилстрим включать. Но на прогулках будет слишком скучно. Для гуляния надо ещё подыскать либо подкастов, либо художественные аудиокниги....
Привет анон, а что за программа или сайт для счета времени?
Нашел, называется Pomodoro Tracker. Выглядит удобно. Удачи анон!
Сайт реально удобный, но у него есть проблема с показом статистики за неделю/месяц. Если возникнет такая проблема и нужно будет решение, я описывал всё в этом посте: >>638565 на 2-4 скриншотах.
Удачи!
Могу оценивать только поверхностно и предположительно, потому что дневник благодарности я не начинал вести изолированно, в состоянии, когда ничего не меняется.
.
Мне кажется, ведя дневник благодарности, ты можешь в конце дня ощутить, что вообще-то были в этом дне хорошие моменты, что к тебе хорошо относились, тебе помогали, поддерживали тебя. Это поднимет настроение в конце дня, а счастливый конец — это очень важно, так в книжке по таймхакингу сказали.
.
Ну и так как нужно запоминать моменты, за которые я благодарен, со временем я стал уделять этим положительным эмоциям больше внимания и в течение дня.
Например, пообедал с одногруппницами, и сразу уже понял, что за хорошее отношение ко мне и принятие в группе я благодарен. Настроение немного повысилось и во время обеда, и во время записи этого в дневник.
.
Ну и главное, эта привычка абсолютно лёгкая в выработке. Достаточно 5 минут каждый вечер, это быстро, не тратит много усилий, поэтому советую попробовать вести его хотя бы 2 недельки. Просто поставь будильник на 22:00 и пиши благодарности.
Спасибо за развёрнутый ответ, Анон! Позаимствую эту привычку у тебя, посмотрю, как она повлияет.
Анон, просить подстраховать себя - абсолютно нормально. Я уверен, что любой "кочка" согласится. Хуже, когда ты пытаешься выжать что-то без страховки, переоценив свои силы. Помню, как меня придавило на жиме лёжа, происходило это под песню доры, лол. А в зале почти никого не было. Ну а поскольку на штанге были замки, скинуть блины я не смог. Так и пролежал пару минут со штангой на груди, пока мой жалобный взгляд не заметил какой-то мужик и не подбежал ко мне, чтобы снять штангу. Я потом его ещё пару минут благодарил.
Ну там не кочки какие-то особо, там молодые парни, уверенные, развязные, страшно к таким подходить, меня такие в школе травили.....
Ну и веса у меня на штанге небольшие, скажут типа "А зачем тебя на разминке страховать?" и засмеют....
Смеяться точно никто не будет, это же зал, там все понимающие. Попробовать пойти навстречу своему страху определённо стоит, увидишь, что ничего страшного не было.
Бля, может завтра попробую. Если наберусь смелости
Что за приложение?
А, это pomodoro-tracker.com
Ты просто не уточнил, про что спрашиваешь
День 57(какой нахуй 59 вот это я математик)
Рождённый_для_поражений
!0nclfNLqvw
29/11/22 Втр 06:16:18
№
188
> Приготовил креветок. Видимо, приготовил хуёво, абсолютно безвкусно.
Может быть дело в самих креветках? Вспоминаю, как я в сентябре брал в ашане, приготовил, получилось очень вкусно. И ещё раз брал креветки в начале декабря, готовил точно так же, получились абсолютно безвкусными.
Может и в самих креветках. Но уже неважно. На самом деле хорошо, что не понравилось - не будет больше желания покупать эту дорогую хуйню
Креветки же в целом охуенные, хоть и дорогие. Потом будешь много зарабатывать и покупать то, что тебе нравится, не обращая внимания на цены. В общем, ещё успеешь насладиться ими.
Привет!
Да чёт в поезде ехал, у родственников нг встречал, всё без ноута. Так что записи в днявке обрывочные, неполные. Но всё равно закину.
Ну а теперь по делу. Ты что клоун в цирке или шут при толпе, чтобы вокруг тебя все весёлые были. Если им не нравится твое ебало кислое или поведение, то пусть или не зовут, или молчат, или прямо говорят, что не так. Если тнусу не понравилось праздновать с твоей родней, то пусть будет человеком не совсем конченной скотиной и скажет прямо, сделает вывод и в следующий раз откажется, чтобы никому мозги не ебать, своим ебаным поведением. Да и ты хуй ложи, а то чаво енто человека, которому хуево, доебываешь. Поступаешь, как твои родные, яблоко от яблони не далеко упало епт. Запомни чувства других людей и их отношение к ситуации не твоя проблема/ответственность, пока не просят не лезь блять оно тебя сажирет уже сожрало.
С тней, кстати, побазарить после всего этого надо. Либо ей действительно нормально, а ты просто еблан мнительный. Либо у неё какие-то загоны и она тебе о своих проблемах поведать не может. Скажи, что она может рассчитывать на твою помощь, но только, если попросит, ибо нехуй без спроса чужие границы нарушать только если это не ради исторической справедливости. От такой хуйни отношения рушатся. На самом деле похуй, что тня ответит, главное, чтобы суть уяснила.
с наступившим епт
мимо лиственник, разрушивший 2 ячейки общества
Да на самом деле мне уже сильно лучше. Просто все мои механизмы поддержания высокого настроения и выхода из депрессии и тревоги не работают вне моего стандартного ритма жизни и в такой плотной шумихе. У меня от всей суматохи, суеты и прочей чехарды новогодней сильно повысились стрессовые гормончики, питание пошло по пизде, режим сна по пизде, спортом не занимался, ну и соответственно гормональный фон перешёл в моё стандартное для прошлых лет состояние. Поэтому и мысли соответственные.
.
И, как я и писал в первом абзаце дневника от 01.01, ко всему можно добавлять приставки "мне кажется". Это мои догадочки, параноидальные мысли, загоны и прочее. Фактологически никто себя не вёл по отношению ко мне резко негативно и не говорил "ты портишь нам праздник, с тобой плохо, ты хуй на блюде". Но во вчерашнем состоянии я ощущал всё ровно так и словил приступ тревожной депрессивной истерики.
.
С девочкой обсудил это почти сразу после того, как написал это в дневник, всё нормально, она меня успокаивала, ничего криминального и плохого в отношении меня не совершала. Она конечно сказала, что нг с моими родственниками не супервесело, но и негатива какого-то не испытывает, всё вполне комфортно, просто устала от шума и людей. Как и я, к слову.
.
Если кратко, то просто по пизде пошли все мои регуляционные наработочки гормональной системы и психики, поэтому я вернулся в своё стандартное состояние на пару дней. После НГ всё вернётся на круги своя, просто щас в этих условиях я не могу себя охуенно чувствовать.
.
Но спасибо за участие
.
Если кратко, то готовлюсь к сессии, пока пересдач нет. Заказал кофеин и лтеанин, родиолу и ежовик, буду биофачить. Чувствую себя хорошо. Вес 115.5.
.
Кофеин и л-теанин успешно затестил, эффект ощущаю, периодически применяю.
.
Начали с девушкой смотреть Гримм, ей сначала не нравилось, но я настаивал, и потом её увлекло.
.
Вес примерно 115.5, не растёт, не падает.
.
Случилась ссора с девушкой. На двач без подробннстей. Но все претензии я один хуй высказал и не оставил проблему нерешенной.
.
На др получил слишком много незаслуженного безпричинного внимания и подарков, за которые теперь чувствую себя должным. Какой-то подарок от , который получится получить только после февральских. 2 тысячи от бабушки с дедушкой, 5 от крёстной(за это особенно неловко и стыдно, деньги большие, поздравления очень яркие и искренние, а я блять банально её), телефон от родителей. Стыдно, что получил всё это, я не заслужил и не заработал этого.
.
Бесят дни рождения. Хорошо хоть провёл его, как обычный день: спал до вечера и смотрел сериал с девушкой. Она мне подарила дорогой рюкзак, но заранее предупредила и учла все мои загоны.
.
Полетел на февральские домой.
.
Очень подавленно себя чувствовал в аэропорту. Поездки в целом очень стрессовый и заебывающий меня фактор. Но в этот раз я еще и усиленно чувствовал себя недостойным бедничем. Когда я разбогатею, у меня будет либо минимум поездок, либо максимальный комфорт в них.
.
Кажется, новый семестр будет хуёвее предыдущего. Повод нормально делать вкат наконец, потому что дальше будет только хуже.
Привет! Сначала сдавал сессию, потом отдыхал дома, щас неделю раздуплялся. Конкретно дняву буду вести со следующего понедельника, но в тред отписываться буду и в течение этой недели.
.
Итак, я решил основательно подойти к внедрению в жизнь принципов Атомных привычек, и сначала проработать свои убеждения. Мне крайне понравилось, проработка пока базовая, не окончательная, но уже супер помогла. Всем крайне советую попробовать, у меня суммарно за все сеансы у психотерапевтов не наработалось столько понимания себя, сколько за последние 3 дня. В тред чичас буду закидывать непосредственно мои нынешние наработки.
Сколько джиесом уже занимаешься? Бэк или фронт? Фреймворки уже учил? Что на счет тайпскрипта?
Я прям максимально начинающий. В прошлом году я кое-как дошёл, кажется, до прототипов или классов по learn javascript, но уже нихуя не помню, так что по сути только-только начинаю изучать. Вчера закончил урок с пик1. Изучаю, если верить таймеру, пик2
>В прошлом году я кое-как дошёл, кажется, до прототипов или классов
>уже нихуя не помню
Мне кажется, что ты гуманитарий, а не технарь. Я представляю, как тебе будет тяжело, когда дойдет дело до практик, потому что писать код в разы сложнее, чем учить js. Старайся схемы в голове строить и как можно чаще проходиться по базе данных в голове, чтобы знать, где у тебя пробелы.
Если честно, думаю, что гуманитарии - это те же технари, просто тупее. Но ты прав. Мне с этим тяжеловато. Но ничё, наработается. Щас стараюсь не просто читать уроки, но и чё-то простенькое решать. Пока что это проверки чего-то на практике, что я не понял непосредственно из урока. Ну и целую одну задачку на кодварсе решил. https://www.codewars.com/kata/this-is-a-problem/javascript
Всё новое, что узнаю, закидываю в обсидиан свой, чтоб легче потом было искать, если забуду. Не особо понял, что ты имеешь ввиду под схемами, но периодически, чтобы что-то понять, рисую на листочке происходящее.
>но и чё-то простенькое решать
Лучше что-нибудь сложно, например, собственный проект запилить на тех технологиях, которые ты уже освоил. Ты спокойно можешь что-нибудь скрафтить, зная только SCSS, JS и HTML. Как говорится: «Тяжело в учении – легко в бою».
>целую одну задачку на кодварсе решил
Надеюсь, это шутка.
>Всё новое, что узнаю, закидываю в обсидиан свой
>Не особо понял, что ты имеешь ввиду под схемам
Как в обсидиане делаешь себе структуру в голове с возможностью проваливаться по ссылкам. Например, ты изучаешь js. Создаешь себе схему, где есть ссылки, типа "Типы данных", "Циклы", "Промисы" и т.д. Проваливаешься, допустим, в "Типы данных" и начинаешь задавать себе вопросы по типу: "Сколько типов данных в Js?" - отвечаешь, потом перечисляешь их и падаешь, к примеру, в null, где задаешь себе вопросы: "Что означает null? Где его целесообразно использовать? Что выдаст typeof при проверке типа null?" и т.д. Делаешь так абсолютно по всему, что знаешь. Если есть какие-то пробелы, то просто можешь в конспект подсмотреть, но лично я стараюсь вспоминать как можно интенсивнее.
Чёт честно говоря, мне кажется, что с моим уровнем знаний(что такое объект - пока что вершина), хуй я что сделаю. Но далее буду стараться чё-то пилить. Думаю, если начинать со стандартной тудушки, то даже я справлюсь.
.
>Надеюсь, это шутка.
Нет... Когда в прошлом году пытался чё-то учить, вообще в кодварс не лазил и никакие задачки не решал. Вчера впервые зашёл туда и искал что-то по теме this.
.
Вообще да, умно проверять себя по знаниям периодически, надо будет делать. Спасибо за совет.
