/dr/ - Дневник самосовершенствования

Дневник самосовершенствования VX !!C7oFhpXIJc 31/08/21 Втр 22:47:03 № 515308 1

Мне 19 лет, скоро будет 20. И моей целью сейчас является привести себя в норму и завести полезные привычки. Это не просто. Поэтому для самоконтроля я буду вести этот дневник и регулярно делать отчёты.

Рост 180/Вес 81/Не курю, не пью, не употребляю/Слабая физическая подготовка/несколько отжиманий от пола/0 подтягиваний

Среди ближайших целей:
Отказ от /b
Восстановление здорового сна
Составление распорядка дня и ввод его в привычку
Ежедневные прогулки
Ежедневная утренняя зарядка
Занятие с гантелями и на турнике
Чтение необходимой литературы

Среди долговременных целей:
Изучение курса математики мехмата
Изучение английского до уровня свободного чтения
Вкат в IT

Лаунике Рэперо Кондеречо 01/09/21 Срд 00:00:00 № 515335 2

А где НОУФАП овца ёбт? Вкукат вайти баля. Одноклеточная промытая хуита баля. Динахулох!!!

VX !!C7oFhpXIJc 05/09/21 Вск 14:44:14 № 517047 3

В середине недели почти не остается времени, подъем в 6 и дома только к 5, к тому же засыпал на пару часов вечером. Нужно убрать эту привычку и сразу ложиться до утра, если сильно устал. Из плюсов три свободных дня подряд. В выходные наоборот, просыпаюсь только к полудню.

Все же надо к вечеру составить нормальное расписание с физ. нагрузками.

Аноним 07/09/21 Втр 20:49:24 № 518034 4

>>515335
двощую без ноуфапа и айти нету саморазвитья!!!

Аноним 18/02/22 Птн 15:28:27 № 583214 5

>>515308 (OP)
Всем привет.
Хорошие новости - меня не отчислили из МухГУ! И это хорошо!
Плохие новости - режим не восстановил, в GYM приходится ходить через силу. Вкат в IT невозможен

Аноним 30/06/23 Птн 00:05:32 № 691566 6

>>515308 (OP)
Прошло 2 года. Все по прежнему, но это не мешает мне жить. Универ я закончил уже.

Аноним 30/06/23 Птн 12:45:03 № 691644 7

Хороший дневник, завершенный.

Назад Вверх Каталог Обновить