На этом фоне обострилась тревожность, но пока снимаю ее атараксом с которым еще и сплю крепчайше. На фоне тревожности появилась паранойя, что к зиме сново расстанусь с куном. Или возможно это совсем не паранойя, а я просто на бекграунде замечаю микро-моменты, которые уже появлялись перед предыдущими расставаниями. Но у меня все под контролем, пока у меня есть атаракс и хороший сон.
Сам же запор похоже уже начал меня отравлять и лоб покрылся мелким акне + постоянная усталость и тяжесть в животе.
Кроме этого сильно упала после пробежки с куном зацепившись ногами за бордюр лол. От падения и боли в коленах почти потеряла сознание, пришлось поваляться минут 5 на земле что бы придти в себя. Но пробежка была отличная, не зря заставила себя на это согласиться.
Так же появилась неплохая идея для небольшого приложения, которое может приносить некий доход. Это будет мой первый опыт собственного проекта, который я со старта знаю как монетизировать. Но самое приятное, что минимальная реализация проекта супер простая.
Так же поняла, что у меня слишком низкая стрессоустойчивость. Ели-ели вывожу обычные будни уровня "сходил в магазин, потом поработать, потом в аптеку, потом покушать". Надо с этим что-то делать. И это еще на транках.
Смотрю вот бывает на своего куна и думаю как же я благодарна рандому, что знаю его.
В процессе обдумывания рациона на ближайшее время. Есть мысли просто закинуть деньжат за подписку на месячный веган рацион и не париться, но каждый раз как вижу цену, то думаю "та я на такие деньги себе такое наготовлю". Проблема потом в том, что я таки не готовлю.
Послезавтра будет небольшая встреча с коллегами. Мы еще ни раз ирл не виделись ибо все с самого старта чисто ремоут работали.
>>518397
У меня живот от глютена разрывается пердежом, так что хз.
А как, собственно говоря, реагирует на кишечное неустройство этот твой хахаль, знает ли он о нём в принципе? Водичку хоть включаешь, прежде чем взднуть/покекать, или газуешь без страха и упрёка прямо в его присутствии.
Если ты не можешь ПОДДАТЬ ГАЗКУ в присутствии своего куна/тян, то это не отношения, а хуйня из под коня.
Да, а если можешь, то подобный тип отношений, наверное, следует считать дриснёй из под суки/кобеля или козы/козла, так что ли?
С проекта недавно ушло половина команды, ну нас всего 4 человека было. Так теперь нагрузки прибавилось, приходится реально работать. К этому еще и появились потуги к перфекционизму и я взялась рефакторить пол проекта в контексте своей таски. Дело конечно хорошее, но теперь вместо лайтовой работы 3 часа в день, я перемалываю код сутками нервно поглядывая не повалились ли тесты из-за этого всего. А обилие работы превращает голову и душу в вату и ты перестаешь испытывать интерес к вещам. Я даже не знаю чего бы такого посмотреть на ютубе, что бы было интересно.
>>519113
Нормально, сильно волновался за мое здоровье, покупал мне микролакс, пытался отправить к врачу.
>или газуешь без страха и упрёка прямо в его присутствии
У меня не выходит громко пердеть, особенно перед людьми лол, а вот он любит прямо с хорошим таким звуком выдавать.
>>519130
Двачую
При чем я прекрасно осознаю и понимаю, что ничего не произошло, что у меня и вокруг меня все хорошо, но только головой. Физически я начинаю ощущать безумие. Какую-то внутреннюю чесотку от мыслей в голове и сразу хочется бежать бежать бежать.
Капаться в этих мыслях смысла нет. КПТ не поможет, ведь они абсолютно хаотичны, появляются не от конкретных ситуаций, а зарождаются сами по себе рандомно, в рандомные моменты и контексты.
К слову походу атаракс помогает мне бросить курить лол. Я всегда знала, что курение у меня играет роль антистресса. Теперь же тревожные состояния я снимаю атараксом, сплю крепко и имею уже как пару недель стабильный режим. Как результат меня не тянет курить вообще, у меня не осталось ни единой невротической мысли "надо покурить". Особенно пропали мысли о сижках по утрам.
>>520127
По рецепту, врач выписал
Наблюдаю дальше.
От работы тошнит. Текущая компания - это самое отвратительное место работы из всех, что у меня были и при этом самое прибыльное. Уволюсь как только выплачу последнюю сумму по квартире.
Я бесконечно устала. Атаракс уже не рубит в сон как раньше, тревогу вроде бы притупляет до сих пор. Думаю может попробовать золоф, мне похоже надо добавить что-то серьезнее. Хорошо я хотя бы живу одна и могу позволить себе выпадать из жизни с поправкой на работу. Никакой ответственности ни перед кем, никаких депенденси, никого кроме тебя в квартире.
Собственно вот и все интересное на этой неделе, которая пролетела, а я и не заметила как. Ощущение усталости душит, нет ни сил, ни мотивации, стараюсь не отсвечивать самой себе этими фактами иначе словлю па
Окончательно проснувшись, наверное еще с минуту я тупила и пыталась разделить реальность и сон.
теперь это еще и дневник снов
На душе погано, тошнота.
https://www.youtube.com/watch?v=b3GtXowzNTs
Удаленщики совсем пизданулись от жизни в бетонных корбках.
Когда-то мне приснился еще один подобный сон, который я запомнила похоже навсегда. Я была польской беглянкой во времена второй мировой. Вместе с другими поляками мы пытались прятаться от фашистов в каких-то катакомбах. Я помню сырой воздух в полутемных коридорах, как мы общались по-польски, как не хватало дыхания что бы продолжать бежать. В какой-то момент нас загнали в тупик и схватили. Потом привезли в куда-то по типу немецкого гарнизона и всех поставили в шеренгу на колени. Я была в самом концу этой шеренги. Вдалеке я видела какие-то постройки, выстроенные в ряд грузовые машины, спокойно гуляющих солдат, а вокруг самого гарнизона густой хвойный лес. Несколько немцев стояли около нас и следили, что бы никто не убежал. Потом к нам подошел офицер и начал расстреливать поочередно каждого. Когда очередь подходила ко мне я подумала "неужели это все правда" и еще раз начала осматривать все вокруг, попыталась ощутить реальность. Вдохнуть воздух, почувствовать ветер, проверить крепко ли завязаны мои руки веревкой за спиной, много раз моргнуть, потом перестать, потом втянуть сопли, что угодно. И что бы я не делала и куда-то бы не смотрела все было абсолютно реальным. Я не могла проснуться. И вот этот офицер подходит ко мне и наставляет на меня пистолет. Я поднимаю голову и смотрю прямо на него. В этот момент я понимаю, что он любит меня, что он очень не хочет меня убивать, что ему очень жаль, что так получается, что он ничего не может изменить, что он извиняется. Все это я прочитала в его глазах, которые почти плакали. А я сказала ему глазами, что я только рада этому и на меня сразу навалилось ощущение освобождения. Я проснулась в момент, когда он выстрелил.
Мне так же часто снятся сны, где я совершаю суицид. Обычно все это происходит случайно по типу оступилась на краю крыши или вывалилась с балкона. В таких снах я не ощущаю освобождения.
Раздражался в мелочах, сниженный интерес к совместному времяприпровождению, отсутствие тактильного контакта/нежности, та много всяких мелочей, которые можно понять только когда хорошо знаешь конкретного человека. Ну и так же повышенный интерес к чему-то в гаджетах. "Что-то в гаджетах" - это были женщины.
Привет, депрессия. Здравствуй, сестрёнка,
С моей первой распашонки ты со мною рядом.
Если меня кто-то слышит, посоветуйте чтоль аниме похожее на следующие:
Тетрадь смерти
Парад смерти
Девочка из ада
Посоветую не смотреть маняме, чтобы не обострять состояние.
>Тетрадь смерти
Посмотри акаги и кайдзи, если нравятся майндгеймы. Посмотри ганца, если нравятся смерти и убийства.
Если честно, я вообще не понял, что общего у тетради и девочки из ада, мне последнее запомнилось только тем, что оно заунывный репетитивный кусок мусора, кажется, я даже не досмотрел. Ещё более унылым я бы назвал разве что мастера муши.
>>542184
ВАСИЛИЙ БЕЛОВ,эксперт Санкт-Петербургского института независимой экспертизы и оценки, доктор психологических наук:
«В этих фильмах отсутствует грань между добром и злом, стираются границы между положительным и отрицательным героем, культивируется насилие и жестокость, недопустимое отношение к людям, животным, растениям. И что самое опасное — четко прослеживается суицидальная тематика».
Господин Белов конечно не в теме и врядли саморазвивался через аниме. Но накручивать себя такой дрянью когда и так нервы совсем не в порядке - плохой путь.
>что оно заунывный репетитивный кусок мусора
В репетитивности и есть атмосфера и эстетика. Это чувствовать надо. Такие же чувства испытывала только от просмотра Эрго Прокси, но ЭГ конечно в сотни раз сильнее творение.
>>542221
У меня уже давно есть хорошо сформированная грань между добром и злом в моей голове. А вот суицидальных мыслей у меня нет. Так что думаю я в безопасности.
Оказывается атаракс очень серьезно меня тормозил. Я по какой-то непонятной причине перестала его пить уже как пару дней и ощущаю себя теперь живой. Эмоции будто бы стали как раньше - более яркие, самоощущение ярче, больше энергии. Правда с этим же возвращается бессонница и депрессия. А я думала атаракс - это чисто детские таблетки на уровне пласебо.
https://www.youtube.com/watch?v=JpkG_6WBZtA
Может не стоит смотреть всякое говно для расшатывания психики в таком состоянии?
Мое подсознание даже не пытается что-то от меня скрыть, такие очевидные аллегории.
>>542659
Определенно, смотреть аниме - это трата времени и эмоций.
Зай, у меня вообще отец почти явно ебал все что попадало в поле зрения. Родители из-за этого дрались в прямом смысле этого слова.
Надо выдохнуть, принять что они вот такие, какие есть и ты тут не виновата. Затем понять что ты уже взрослая и можешь бить за такое доской по еблу. И успокоится.
Моя папа никогда не изменял маме или очень хорошо это скрыл и у них никогда не было конфликтов на этой почве.
В этом сне очевидно, что отец - это мой кун, моя мама - это я. Кун изменяет, а я пытаюсь не реагировать и в каких-то моментах оправдывать. Все изи-пизи
>Кун изменяет, а я пытаюсь не реагировать
Твои оправдания, пиздоскот?
Ну круто, иди нахуй.
Я бы гноил в концлагерях всех шлюх, что терпят такое к себе.
Нет, это ты иди нахуй. Ты точно такое же изменяющее животное, дрочащее на онлифанс шлюшек и подкатывающая к рандомным телкам из инстаграмма. И не говори мне, что это не так. Что там у тебя произошло? Бывшая тяночка изменила, да? Перескочила на хуй менее шизанутого долбоеба чем ты? Вообще как там в твоем мире черного и белого? Как там в твоем мире лоускильного дединсайдика? Ну думаю ты не долго по бывшей страдал, ведь любовь шлюх она такая скоротечная. Уже нашел себе новое тело для ебли? Можешь не отвечать, риторические вопрос, шлюха.
абалдурис или как там тебя атлант, хуянт, джонни у тебя трип отклеился кароче
>джонни у тебя трип отклеился кароче
Это у тебя похоже что-то в извилинах отклеилось. Может ты один на борде? Чего тебе снова надобно?
Куда попался? В твои фантазии?
Что-то на борде засилье людей с осенним обострением в последнее время. На нулевую заходишь, а там снова кого-то под кроватью ищут. Лечиться надо, дорогой, когда мерещится.
чмоня шизоидная, ты научись хотя бы трипкоды вовремя менять для начала, а потом разевай пасть. лечиться он ещё тут кому-то советует, больной уёбок бля.
> Нет, это ты иди нахуй.
Ladno
>Ты точно такое же изменяющее животное
Животное то оно да, но я никому не изменял за свою жизнь
>дрочащее на онлифанс шлюшек
Я обычно просто первую страницу открываю и дрочу на популярные видосы. Или если нужно что-то конкретное ищу по тегу. На конкретную модель/актрису я не дрочу.
>и подкатывающая к рандомным телкам из инстаграмма.
У меня нет ни единой соц.сети. Я с какого-то момента даже телегой не пользуюсь. К тнюсам я редко подкатываю. Ну типо только если вижу очевидную их заинтересованность, тогда все развивается своим путём. А так нахуй мне оно нужно, ублажать кого-то?
>И не говори мне, что это не так.
Ladno
>Что там у тебя произошло? Бывшая тяночка изменила, да?
Да. Но я злюсь на ОПшу именно потому что она ТЕРПИТ измены.
>Перескочила на хуй менее шизанутого долбоеба чем ты?
Я хуй знает кто из нас более-менее поехавший. Если смотреть объективно мы оба по голове тюкнутые, но только шиза у нас разная.
>Вообще как там в твоем мире черного и белого?
Черно/бело
>Как там в твоем мире лоускильного дединсайдика?
Ну смотря от какого критерия отталкиваемся. В целом такое себе.
>Ну думаю ты не долго по бывшей страдал, ведь любовь шлюх она такая скоротечная.
Любовь вообще скоротечная, заюш
>Уже нашел себе новое тело для ебли?
Чувак. У меня с либидо такой трэш. Мне в целом достаточно спустить и меня уже никакая женщина волновать не будет. Потому при решении об отношаче не от этого отталкиваюсь.
>Можешь не отвечать
Могу-могу. Спасибо что напомнил.
>риторические вопрос
Такой он только в твоей голове
>шлюха.
Ну шлюха и шлюха, чё бухтеть то.
>>543282
Почему?
>>543286
Да не Джеки это, лол
Ты совсем еблан? Я уже общался с такими сосалками конченными. Ты ей что угодно объясняй, она будет глазками хлопать, соглашаться, но её животная хуйня не даст ей жить спокойно. Она будет пиздострадать по уебану, будет терпеть стиснув зубы, в лучшем случае они разойдутся и она найдет себе такого же. Мне честно было бы поебать, если бы таким не позволяли детей заводить. Вот что мешает этой проклятой суке записаться на сеанс в БДСМ-клуб или найти ебыря который будет утолять её хуйню животную, но не дальше постели? Нет, нам нужно жить как долбоеб и так же сдохнуть. Тьфу блять. Живите собаками, умирайте собаками, детей не заводите только, уебища.
И вот сколько я нормально с такими не общался, всё одно. В худшем случае ты окажешься врагом и ее любимый заинька просто контакт оборвет, а она как его послушная сосалка конечно же послушает. Нахуя нам Атлант? Голос разума? ЧИИИВВООО, ДА ОН ЖЕ ШИЗЕК!!!
Проигрываю с подрывов жоп в этом итт треде. Какой-то парад шизов с глубинными травмами на измены. Я думала это у меня все плохо, но на фоне этого ощутила себя супер здоровым человеком.
Какой идиот пьет терафлю, если можно лежать в постели? Терафлю - не лекарство.
Сам ты идиот. Терафлю - это компиляция жаропонижающих, кровь разжижающих препаратов.
Ага, аутофелляция.
Жаропонижающее - там парацетамол. Кровь разжижается у меня от твоей глупости. Потому что ты явно путаешь парацетамол и аспирин. Фенирамин и фенилэфрин - снижают отек слизистых и раздражение. И все. Но это в целом нихуя не лекарство, а средство пригасить симптомы. Ты с ним еще на ногах побегай. Кровь блядь разжижается. Нажрутся чего не знают. Потом в больнице откисают.
Ладно, признаю про кровь напиздел. Аскорбиновую кислоту запомнил как аспирин. Но в целом не вижу никакого негативного эффекта. Теплый, относительно вкусный парацетамол. Что еще нужно при гриппе? Укутался в пледик, бахнул горячего терафлю и пропотел обильно.
Что хорошего в разжижающих препаратах при гриппе? Устроить небольшой пиздец мелким сосудам в носоглотке?
Ну так и хуля ты умничаешь про кровь разжижающие антикоагулянты школота?
И нет, при гриппе их всю жизнь не пили. Если тебе все едино, можешь еще воспользоваться проверенными десятилетиями средствами. Такими как полоскание керосином, мумие и старая добрая уринотерапия.
А почему нельзя пить кровь разжижающие препараты при гриппе? А? Врач дохуя? Мумие вообще-то жрать придумали на западе, почему не практикуешь, а, порридж?
Потому что сосуды пораженных слизистых и так имеют тенденцию к микроповреждениям. С хорошими дозами аспирина имеешь хорошие шансы сморкаться кровью и устроить себе бронхит. Но ты проверяй на себе.
>придумали на западе, почему не практикуешь
Мы на западе? Не заметил, когда переехал.
>Мумие вообще-то жрать придумали на западе
>называет кого-то порриджем
Деточка, на мумие весь совок был повернут в конце 80ых. Но откуда тебе это знать, правда?
Яж не еблан как ты пить больше 1 таблетки в день. Алсо, ты наверно настолько тупой, что считаешь слово мумие происходит от мумии. Вот тебе западный продукт перед употреблением.
Я, мне отлично помогает перетерпеть болезнь. От него и башка меньше болит и горяченькое одновременно, и сразу спать охота. Я обычно так обычно чередую кружки горячего чая с терафлю, полирую это все обильным сном и через пару дней я как огурец.
>Яж не еблан как ты пить больше 1 таблетки в день.
Не еблан, с какой целью ты собрался пить крове разжижающее при простуде?
А почему ты не кайфуешь от состояния тревоги? Я, например, просто балдею от мандража, когда ты осознаешь что ничего страшного не случится, но все-равно аж колени дрожат!
Есть у меня настоящая тревога - проблемы с ЖКТ: может мне ни с того ни с сего клапан сорвать. Причем происходит это раз в год-два, да я даже не обсирался ни разу, но страха это дает на несколько месяцев. Жить очень мешает, но если перебороть себя и выйти, то все мысли о дристухе - да! Но чувствуешь себя прям натянутым нервом, прям концентрацией энергии! Все проблемы побоку, главное - не обосраться!
А у меня от тревоги начинаются проблемы с ЖКТ. Там и понос может быть и запор, еще обостряются дерматиты, болит желудок до такой степени, что кажется что там уже рак. От мыслей о раке паникую еще больше и вот уроборос съел свой хвост.
Статус: продолжаю закидываться атараксом, разгребать работу и умирать душой и телом
https://www.youtube.com/watch?v=MhEVETK6DVw
>>566239
К слову и невротик и впопик одновременно
мимо такой же невротик
Сириузли? Я боюсь феназепама и золофта, кажется что подсяду на это дерьмо и стану как эти м из тиктока, которые постоянно рассказывают как им перестали помогать таблетки и они уже на сотой схеме и снимают тиктоки-диалоги с самими собой про маниакальные эпизоды и безудержную еблю во время них, а потом отходняки
Могу только по личному опыту сказать, что мне помогло. Эти препараты действительно лечат. А что касается тик-тока, могу ошибаться, но мне кажется там вниманиебляди-ебанашки.
Идти к психотрапевту в любую больничку? Что говорить что бы выписали?
Лучше к частному психотерапевту иди, а не в поликлинику.
Дорого выйдет, но оно того стоит. Так и скажи, мол атаракс говно полное, не помогает вообще и делает только хуже.
Опиши все свои тревожные симптомы и состояния. Сделай акцент на бессоннице и скажи, что ничего не помогает. Не факт, но должны прописать феназепам. Тут всё зависит от врача к сожалению.
- Подняли ЗП, в результате за год я увеличила свой доход ровно в два раза.
- Недавно ходила на контрольное УЗИ щитовидной железы и молочных желез. Со вторыми все нормально, а вот в первой нашли зарождающийся узел. Врачиня сказала что еще есть шанс это "рассосать" и выписала йод с селеном.
- Я почти в полной ремиссии акне
- Осталось всего две выплаты по кредиту за квартиру
- Не принимаю атаракс уже почти месяц, сплю практически без сбоев.
В общем моя здоровье улучшилось из-за отсутствия источника постоянных стрессов, которые изматывали до шизы. С другой стороны реальность воспринимается абсолютно дединсайдово. Я ничего не хочу, ничего не планирую. Раньше против этого был внутри какой-то бунт, а теперь его нет. Дединсайдово и дединсайдово, чего бухтеть.
Решила что если ничего не поменяется ко времени смерти мамы, то я роскомнадзорнусь.
>Решила что если ничего не поменяется ко времени смерти мамы, то я роскомнадзорнусь.
Вот так и заводи детей. Они потом из уважения к твоему труду, с хорошей зарплатой и своей квартирой, за юбку по 30 лет держатся.
>в результате за год я увеличила свой доход ровно в два раза
И куда ты все это деваешь, кроме ебатеки, на АДы?
>И куда ты все это деваешь, кроме ебатеки, на АДы?
На аренду квартиры в которой живу, на еду, на врачей (контрольный чекап здоровья, стоматология), все остальное откладываю на будущий ремонт
>откладываю на будущий ремонт
Ты же выпилиться собралась. Зачем тебе ремонт?
>появлялся тремор в теле и боли в желудке
Есть надо вовремя и здоровую еду. И сходи на курс массажа нормальный, ноулаферов переключает в хорошее настроение.
Я планирую выпилиться только после смерти мамы и только если мне будет все так же плохо. Квартира с ремонтом мне понадобиться до этого времени.
>>576028
Как есть еду? У меня практически нет аппетита. Питаюсь в основном вареной картошкой с селедкой, овсянкой на завтрак, иногда варю рыбный суп + фрукты, много разного чая. Больше ничего не влазит и когда задумываюсь что бы поесть, то ничего не приходит в голову. Мне бы приложение которое рандомно выдавало идею здорового блюда и простого в приготовлении лол.
Одно время питалась относительно здоровой едой по доставке уровня боул з авокадо/овощами/булгуром. Но меня заебал вкус еды по доставке.
>Питаюсь в основном вареной картошкой с селедкой, овсянкой на завтрак, иногда варю рыбный суп + фрукты, много разного чая
Много чая, особенно если он черный - очень полезная еда, ой вей.
Вообще вдумчивое приготовление еды неплохо лечит нервы. Купи пару книжек дяди Рамзи.
>Но меня заебал вкус еды по доставке.
Глютамат с глютаматом, терияки с соевым повсюду.
>Доброй ночи, моя любовь
Будешь так загоняться, крыша потечет. Тем более этому твоему хмырю похоже параллельно.
Приятно знать, анон
Кину почту, на случай, если у тебя будет желание встретиться ирл и если всё-таки 39ый регион. У нас есть совсем небольшая полумертвая группа местных анонов. Несколько раз в полгода не сычуем - занимаемся урбан туризмомгуляем по рабочему району . Приглашаю
pochtadlya5690@gmail.com>>577124
Так же планирую записаться на массаж завтра.
Примерно 27 негров ебали меня во все дыры, даже в мое дырявое сердце. В Понедельник пойду еще
https://www.youtube.com/watch?v=lGZ2sZO6ymw
Ну ладно тебе, уже про негров пошутить нельзя. Массаж я же и советовал.
>>578201
Хороший совет, я когда-то ходила уж и сейчас похожу, будет в тему учитывая мою физуху. В Понедельник пойду еще
Кофе, гамбургеры, молоко длительного хранения. Бля, тут и с могучим ЖКТ свернешься в скрипичный ключ от такой диеты.
Когда я набиваю живот всяким дерьмом типа гамбургеров у меня ЖКТ наоборот лучше себя чувствует, никогда не болит, не режет.
Доброй ночи моя родная любовь, которая выбрала не меня
>Доброй ночи моя родная любовь, которая выбрала не меня
Невпопик, вот это вот настолько тошнотворно, насколько вообще может быть.
Думаю о тебе каждый день.
>Думаю о тебе каждый день
Я о тебе тоже.
Жив?
Имею моральное право бампать дневники, если они постились без сажи. Если с сажей - ОП планировал утонуть и не надо ему мешать.