>>210434010Отрастить грудь чтобы всегда обеспечивать себя натуральным белковые молоком? Умно анонче, спасибо
Сиськи бабские, жопа жирная, прыщи, отсутствие аппетита, бешеный аппетит, ожирение, гормональный сбой, импотенция, слабость, гиперактивность как под спидами, почкам пизда, печени пизда, сердцу пизда, депрессии, апатия и все остальное по Гуглу смотри.Смерть. Ходи в кочку, кушай по аппетиту + 5-10%, и будешь красивый, умный, успешный.
>>210434376Я дрищ 1.7. раз в год на два месяца иду в кочку, набираю 15кг без ас и забиваю хуй на кочку до след года. Потому как становлюсь красивым, умным и замечательным. И у тебя так же получится. Поверьте в себя и у вас все получится.
>>210433124 (OP)Слушай ОПератор. Гормон роста как и прочую фарму нужно вырабатывать тренировками, что бы то, что ты колишь в себя, использовалось для чего-то. Братишки на курсе анаболиков ебашат до седьмого пота, что бы "отработать" фарму.Я предполагаю что кроме ушей и носа (как я ответил выше) ещё могут вывалился разные побочки как аллергия на препарат (был у знакомого случай). По этому иди к этой цели осторожно. Я не знаю для чего ты хочешь им шыряться. Но кроме побочек из Гугла, так же учитывай, что могут проявится твои собственные особенности организма.
>>210434548Хожу в кочку сейчас 4 месяца, жру по 2000+ ккал в день, жму пока глаза не лопнут, прогресса низуяВ прошлом каждый год осенью начинал заниматься спортом и забивал к весне, класса с пятого наверн
>>210434548Как ты блять набираешь 15кг за два месяца что ты за метаболическое животное такоеДай советов как стать таким же крутым как ты
>>210434806>2000+ ккалЕсли ты 14ти летняя школьница, то прогресс должен быть. В другом случае наладь питание и ешь больше. :3
>>2104348064 месяца малыый стаж. У меня клиенты хорошо прогрессировать начинали где-то от года тренировок.Первое время организм как я заметил, просто в шоковом состоянии - наши ты дрищ, который ни когда не занимался спортом и сидел дома.Да и 2к + ккал - это мало.А жать пока глаза не лопнут, тоже хуевый вариант. Нужен грамотный подход. Попробуй почувствовать свой организм. Збавть темп и кол-во подходов до минимума и добавляй каждый пару месяцев по немногу.
>>210435039Блять, куда больше, советчик2000 ккал это 1000 ккал от гейнера + 1000 ккал от того что я ем по три сука раз в день. Если ты ебаный голубь, который каждые пять минут что-то клюёт, и это чтото - это чистый белок, то может быть тогда ты будешь жрать по 3к ккал, но я мало в это верюСвоего чёрного поваренка который мне готовит пят приёмов пищи в день у меня нету, да и что вообще можно в таком количестве жрать. И если я буду столькл жрать, то когда мне спать, если я постоянно ем, перевариваю и сру. И когда мне работать если у меня обед каждые три часа. Ебаться тоже с перерывом на ланч прикажешь?
>>210434965>>210435081Если ты ещё не 20+ лет челик, то возможно прибавить в росте. +15 кг массы - причем качественной (мясо в большей степени, а не жир) легко набирается за год тренировок и более менее усиленного питания (больше каши, больше мяса).А на счёт того, что бы за щеку - то тут тоже не должно быть сложной. Регаешь анкету и ищешь педика, толь не сразу иди сосать, а то попадешь на фанатов тесака.
>>210434931Мой секрет в том что я ебаный дрищ. Я худею до 60 кг, высыхаю, но мой средний вес 73-75кг. Я не ем, у меня очень слабый аппетит. Очень редко объедаюсь. Всегда ем до момента, когда не хочу, пусть даже это очень вкусная еда. Но когда иду в кочку, аппетит становится зверским и я наедаюсь, плюс силовые растут по жёсткому. Например - жим при начале тренер 30кг, при окончании 60-65 кг на 10-12 повторений, присед начало - 40кг, окончание -90-100 кг на 6-10 повторений. Мб это я монстр, а мб это норма. Кун 28 лет, после праздников иду снова в кочку.
>>210435325Кушай больше. 2500ккал, покупай бананы, кашки вари. Тот же рис и курочку и носи с собой. И занимайся в кочке по часу, полтора три-четыре раза в неделю. И никогда не делай одни и те же упражнения каждую тренировку. Не нужны тебе стероиды, ТК могут остановить рост. В кочке раз в неделю посвящайте турнику, видите, подтягивайтесь. Есть упражнение обратное подтягивание- запрашивайте с возвышенности на турник и медленно опускайтесь. Даже если вы не умеете подтягиваться и вам стыдно подходить к турнику, то с данным упражнением вы будете и вытягиваться, и перед всеми не будете выглядеть глупо. ТК упражнение немного легче в выполнении и выглядеть будете не как говно на перекладине
>>210435146Есть спец программы чтоб мышцы начали расти. Занимался по молодости был дрищем да еще и студентом. За полгода нарастил мышечную массу. Не растут по простой причине большая часть программ сделаны от балды стероидными качками без понимания природы мышц. Есть качки без фармы их и надо спрашивать. У них телеса на глаз отличаются от стероидных. Более натуральные не идеальные
>>210435944В 2015 году я весил 56 кг, как примерно и все года перед этим, не считая детства. Первый раз я занимался в зале 3 месяца, правильно питался, регулярно занимался. Вырос до 69. Второй раз я опять похудел до 60 и за 2 месяца набрал 73, третий раз снова 2 месяца и 75. Сейчас вешу около 62 и собираюсь после праздников в зал. Без ас.Я не спорю, что могу набирать жировую ткань. Но я визуально становлюсь в разы крепче и красивее.
>>210435325>1000 ккал от гейнераЕсли бы пил протеин стал бы здоровым. %%гейнер-это углеводы т.е. хуйня и вообще угли нужны для того чтобы ты не уставал на тренировке, их изи набрать с обычного питания, белок-строительный материал, его то и сложно набрать с еды, поэтому протеин тебе в помощь (умножай свой вес на 1.8 столько белка тебе и нужно в день, так точно станешь больше)А по поводу ГР иди к эндокринологу сдавай тесты, рентгенограмма кисти все дела-чтобы узнать открыты ли у тебя вообще зоны роста, если закрыты-пиздарики, поспрашивай за пептиды и т.п. а так удачи это как и старание в этом деле самое главное.
>>210436661Белок лишний не будет усваиваться и будет гнить в животе. Будет адски вонючий пердёж и постоянный
>>210437220>умножай свой вес на 1.8 столько белка тебе и нужно в день>Белок лишний не будет усваиваться и будет гнить в животеВ каком месте лишний ?
Какиеже дауны всё-таки дрищи, жрут свои добирает и говорят что ненабирают, а вы жрите мясо по 2кг в день и наберёте, ну конечно сейчас кукареки начнутся, обычные 100iq.
>>210433124 (OP)У меня в желчном полип вырос. В голове аденома гипофиза. Теперь я без желчного и с херово работающим гипофизом, гиперэстрогономия развилась. Не советую кароч.
>>210441299дабл не пиздит>>210436574Первый курс стероидов предназначен для атлетов не имеющих опыта применения спортивной фармакологии, либо для новичков которые раньше принимали только метан соло. Этот курс поможет вам оценить влияние анаболических стероидов конкретно на ваш организм. Эффект от курса индивидуален и зависит от вашей физиологии, восприимчивости к стероидам, питания и тренировок.При грамотно составленном рационе, правильном режиме тренировок и нормальной восприимчивости к анаболикам можно набрать до 6-7 килограмм относительно сухой массы. У кого-то, возможно, эффект будет еще лучше.Применение Данабола в качестве первого препарата позволяет нарастить мышечную массу и силу всего за 4 недели.Данабол+Стромбофорт – Курс состоит из двух препаратов данабол (метандиенон) и станазолол . Метан даст нам относительно быстрый прирост мышечной массы, станазолол закрепит результат, сделает набранную массу более “сухой” и улучшит силовые показатели. В итоге мы получим 5-7 килограмм относительно сухой мышечной массы и улучшение силовых показателей. На послекурсовую терапию (ПКТ) мы будем использовать тамоксифен – антиэстроген, который поспособствует выработке собственного тестостерона после его угнетения на курсе, кроме того снижает ароматизацию которая приводит в образованию «гино».
