Двач, я хочу вкатиться в медитацию. Анон, накидай не за щеку мне советов по медитациию. Как правильно медитировать, в какой лучше позе это делать, как остановить мысли и т.д.
>>202129942 (OP)В позе доги бамбука. Лотос же очевидно или льва, от второй колени заболят, а от первой ноги затекут, откажут и воспаришь в небеса блять на газовом поддуве.
1)Выбираешь объект. Звук, слово, эмоция, ощущения, православный святой, кошка и тд.2)Садишься в максимально "близкую" позе лотоса позу, то есть по-турецки примерно, с высокой подушкой под жопой. Высота должна быть такой, чтобы было просто держать прямой спину. Язык лучше сложить пополам, чтоб ощущений непонятных не было. Важен контакт кончика языка с остальной частью.3)Закрываешь глаза, можно сложить руки в мудру или просто в замок перед собой.4)Держишь выбранный объект в уме, вкладываешь в него все свое существо5)????6) профитЭто не совсем медитация, это дхарана-сосредоточение, но через некоторое время такой фигни будет уже нормально.
>>202132884Я не понимаю, как можно долго сидеть с прямой спиной. Буквально ощущается напряжение. Да и ноги затекают так или иначе от давления другой ноги.
>>202140396Привыкнешь. А все большее погружение в объект будет сопутствовать нечувствованию боли, тк тело забывается.
>>202129942 (OP)Зачем? Кто ты без своих мыслей, пустое место? А так ты очень важная пидораха, от которой зависит весь мир в манямире, но все же.
>>202141394Тем лучше, а то о начнет думать, а нахуя я это делаю и перестанет работать и вообще пиздец, барин без раба останется и что ему делать, эгоист?
>>202140804Я много раз пытался. Если я что и понял, так это, что медитация может случиться на второй день после попыток и потом не случаться все остальное время. Я забывал тело лишь один раз ровно до того момента, как начинал это понимать.
>>202141660Куришь, употребляешь, пьешь? Советую отказаться даже от кофеина. Есть поменьше мяса, лука, чеснока, грибов, яиц, медитировать перед едой, главное быть не очень голодным. Не переставай пытаться. Сиди подольшеюОчень полезная штука, можно отлично воспринимать сложные предложения длиной в страницу, растет осознанность, память, появляется удивительная уравновешенность и если вдруг бомбишь, то делаешь это "по привычке".
>>202129942 (OP)На сссукаС самого начала найдите то, что подходит вам. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты, подходящие ему. Если вы ориентированы на тело, есть пути достижени Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Её ли вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда — молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда — медитация. Но мои медитации другие. Я попытался разработать методы, которые могут быть использованы всеми тремя типами.В них используется многое от тела, многое от сердца, и многое от разума. Все три соединены вместе и работаю с разными людьми по-разному. Тело-сердце-ум: все мои медитации идут таким путём Они начинаются с тела, идут через сердце, достигают ума а потом выходят за их пределы. Всегда помните — то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь вас, и только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим означает просто, что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь методом — не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до самого конца. Во время путешествия вы должны будете пересесть на другой поезд много раз. Определённый метод приведёт вас к определённому состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже отработан. Так что нужно помнить о двух вещах: когда вы наслаждаетесь методом, идите в него глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от него, так как однажды вам придётся его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркотику; вы его не сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь — он вам ничего не даёт — он стал привычкой. Тогда можно продолжать его использовать, но уже двигаясь по кругу; он уже не может вывести вас за его пределы. . Пусть критерием будет радость. Если радость есть — продолжайте, до последней капли радости — продолжайте.Её нужно выпить полностью. Ничего не должно оставаться, ни одной капли. А потом будьте способны отбросить это. Изберите какой-нибудь другой метод, который вновь принесёт радость. Человек изменяется много раз. У разных людей по-разному, но очень редко одним методом можно пройти весь путь. Нет нужды заниматься множеством медитаций, потому что можно начать делать разочаровывающие и противоречивые вещи, и тогда появляется боль. Выберите две медитации и придерживайтесь их. В действительности мне бы хотелось, чтобы вы выбрали одну, это было бы лучше всего. Лучше повторять ту, которая вам подходит, много раз. Тогда она пойдёт глубже и глубже. Вы пробуете множество вещей — сегодня то, завтра это. Вы изобретаете и своё, и можете создать множество разочарований.В книге Тантры — 112 медитаций. Вы можете сойти с ума. Вы уже безумны! Медитация — это не шутка. Иногда она может быть опасна. Вы играете с тонким, очень тонким механизмом ума. Иногда нечто маленькое, чего вы не сознавали, может стать опасным. Так что никогда не пробуйте изобретать и не занимайтесь само дельными медитациями . Выберите две и попробуйте делать их в течение нескольких недель. Создать пространство для медитации Если вы можете создать особое место — маленький xpaм или уголок дома, где вы ежедневно можете медитировать, тогда не используйте этот уголок ни для каких других целей, так как у каждой цели своя вибрация Используйте этот уголок только для медитации и больше ни для чего. Тогда этот уголок переменится и будет каждый день ждать вас. Этот уголок вам поможет, это окружение создаст особую вибрацию, особую атмосферу, которой вы с большей лёгкостью сможете идти глубже и глубже. В этом — причина строительства храмов, церквей и мечетей — просто иметь место, которое существует толь ко для молитвы и медитации.Если вы можете выбрать для медитации постоянное время, это также весьма поможет, так как ваше тело, ваш ум — это механизм. Если вы завтракаете в определённый час ежедневно, ваше тело начнёт требовать пищи в это время. Иногда вы можете даже играть с этим. Если вы обедаете в час дня, и часы показывают, что сейчас — час дня, вы по чувствуете голод, даже если часы идут неправильно, и сей час — только одиннадцать или двенадцать. Вы глядите н часы, часы показывают час дня — и вы чувствуете голо; Ваше тело — механизм.Ваш ум — также механизм. Медитируйте ежедневно в одном и том же месте, в одно и то же время, и вы создадите "голод по медитации" и в теле и в уме. Каждый день ваши тело и ум в это особое время будут просить вас заняться медитацией. Это поможет. В вас будет создано пространство, которое станет голодом, жаждой.В самом начале это очень хорошо. Пока вы не дойдёте до точки, в которой медитация станет естественной, и вы сможете медитировать где угодно, в любом месте, в любое время — до этого момента используйте эти механические возможности тела и ума для помощи. Климат создадут выключенный свет, запах определённых благовоний, определённая одежда — определённой длины и мягкости, определённый коврик, определённая поза. Всё это помогает, но не вызывает медитации. Если вашим условиям следует кто-нибудь ещё, это может стать помехой. Каждый должен найти свой собственный ритуал. Ритуал нужен просто для того, чтобы расслабиться и ждать. А когда вы расслаблены и ждёте, что-то случается; как сон, Бог приходит к вам, как любовь. Бог приходит к вам. Вы не сможете вызвать это по собственной воле, вы не сможете это принудить.
>>202142623>можно отлично воспринимать сложные предложения длиной в страницу, растет осознанность, память, появляется удивительная уравновешенность и если вдруг бомбишь, то делаешь это "по привычке".И все? Что то недостаточно для профита, цель всего этого где? Нахуя?
>>202143898Погружаешься в предмет -> потихонечку его понимаешь -> понимаешь его в полном объеме и знаешь о нем абсолютно все: кто его касался, как он сделан, сколько в нем ямочек и тд и тд, а тк отдельных предметов не существует, ты начинаешь понимать огромную часть мира в полном объеме, что приведет к осознанию недвойственности, нахождению Бога. Это главная цель медитации.Еще из-за постоянной тренировки воли и концентрации можно влиять на события нужным тебе образом.
>>202144483Медитация это идти в себя, а то, что сказал ты это называется идти в мир и становиться хитровыебанной пидорахой.
>>202146291Хуйни понапридумывали. Просто дхараны достаточно.Автор, конечно, так не считает, но все, наверное, потому, что он относится не к очень хорошим буддистам А там и осознание сидения придет и все-все-все.
Я так и не могу вкурить в чем смысл медитации. Как понять что лично мне она нужна? Информации много, но она либо противоречивая, либо очень расплывчатая.Например, если я бомблю когда меня ебут в доке2, поможет ли мне медитация бомбить меньше?
>>202148633Если б это было так, святые бы не творили чудеса, способность к чему у них появилась в результате медитации/молитвы. Если б это было так, Слава Курилов, да и вообще любой разумный человек, достигший самадхи, заподозрил бы что-то неладное, когда получал через это состояние ответы на свои вопросы.Да и вообще, единость сознания всех живых существ почти очевидна.
>>202149281>Cвятые бы не творили чудесаПруфы? Не было никаких святых и чудес. Иначе медитацию бы в школе проходили.
>>202129942 (OP)Понимаешь, к примеру, толковые буддисты презирали жизнь и все ее проявления и все видимое не заслуживало внимания к мыслям. Видимо у тебя проблема с этим, раз не можешь остановить поток мыслей и на что-то отвлекаешься, значит это близко тебе и в этом твоя слабость. Позу выбери любую удобную, суть не в позе. Как правильно медитировать, лол, также как и правильно не быть, т.е. не думать и не реагировать. В этом и вся суть медитаций, в том чтобы не быть, так буддисты ненавидели жизнь что предпочитали ей небытие, медитация это хорошо , потому что по сути тебя нет, смерть это тоже хорошо
>>202129942 (OP)Если у тебя сколиоз, кифоз, то для начала реши эти проблемы, а потом уже вкатывайся, либо практикуй только лежачую медитацию.
>>202149437Во всяких Индиях люди с детства в этой теме. Зачастую были, по крайней мере. У нас нет. На то есть много причин. Например, достичь чудес и вообще каких-то стоящих результатов не так просто, как кажется, тем более с умом ребенка. Еще есть дискредитация от быдла, которое, слушая различные проповеди, думало о чем-то своем и даже не подозревало, что надо, оказывается,или не хотело жопу рвать, чтобы стать чистым сердцем и узреть Бога например, а потом понапридумывали своими умишками всякой хуйни!Благодаря быдлу мы заимели догмы и теологов,или просто дебилов, вера которых никак не соотносится с оригинальным учением, которые от изначально хороших религий отворачивают нормальных людей, а также частенько закидывают камнями религиозных мистиков, особенно когда их описание опытов не сходится с догмами.Собсна, в Индиях сейчас с этим тоже не все хорошо. Быдло есть везде, конечно же, но когда быдло поглощает идеи нормальных людей, оно может даже перестать быть быдлом, однако благодаря деятельности западного мира по распространению своих говноидей имеем что имеем. Да и в конце-концов, вспомни предсказания про Рагнарек, Кали-Югу. Они не с пустого места взялись и соответствующую этим эпохам деградацию можно наблюдать даже в таком маленьком временном отрезке, как год. А если посмотреть на десятилетие, на 50 лет вообще охуеть можно.
>>202150520Это не самовнушение, смерть это безповоротное отсутствие тебя, медитация это временное отсутсвие тебя, почти как сон только ты привыкаешь к ничему т.к. не спишь, порой это полезно, но нужно особое мировоззрение, иначе будешь отвлекаться. Если на жизнь, планету смотреть как на обсосанную игру в которую ты бы никогда играть не стал, а разработчиков на хую вертел то и с медитацией все будет просто, потому что отвлекаться на отдельные мысли об этой игре ты долго не будешь. Как и любой нормальный человек не думаешь о паршивых играх
>>202151096В чем профит несуществования 10-20-30-60 минут? Некоторые я слышал часами медитируют. В чем прикладная сторона медитации?
>>202129942 (OP)>Двач, я хочу вкатиться в медитацию.Сидеть с закрытыми глазами это не медитация, если что. У тебя нет ни концентрации, ни спокойствия ума, твоё тело не может долго сидеть и тем более сидеть в позе лотоса. Короче, хуй тебе, а не медитация.
>>202151474Тебя ни кто не ограничивает 10-60 минутами, можешь медитировать хоть неделю с перерывами на туалет, гимнастику , еду, сон. Смысл как раз в несуществовании, т.к. бытие проигрывает небытию, мол ты в сансаре и твоя жизнь это нежелательное состояние. Для решения этого вопроса есть медитация , с помощью нее ты можешь не быть, (Нирвана). А после смерти можешь не быть окончательно (Паринирвана)
>>202150195>В этом и вся суть медитаций, в том чтобы не быть, так буддисты ненавидели жизнь что предпочитали ей небытиев этом посте налицо полное незнание матчасти буддизма.
