Отказа от социальных сетей тредю.Сап, /b. Недавно обнаружил в своем Айфоне фичу под названием Screen Time — статистика того, сколько времени ты проводишь в приложениях. Я увидел пикрелейтед и пришел в ужас. Я туплю в экран телефона 40 часов в неделю, а это, на минуточку, полный рабочий день. Естественно, не работаю и не учусь. А ведь за это время можно было сделать что-нибудь более продуктивное, хотя бы помочь родителям, почитать книжку или посмотреть фильм внимательно, а не параллельно с общением в ТГ.Хочу попробовать отказаться от социальных сетей, но привычка есть привычка, просто так ее из жизни не выкинешь, нужно заменять чем-то другим. Придумал пока только писать в дневник, когда появляется острое желание с кем-нибудь пообщаться. Аноны, кто практиковал подобное, отпишитесь, как у вас это получилось? Как вы справились с FOMO cиндром упущенной выгоды? На что вы тратили время, освободившееся от втыкания в телефон? Откуда узнавали новости, как общались с друзьями?Алсо, предлагаю итт делиться своими статами в Screen Time или аналогах на Андроиде.
>>190568305У меня такая же хуйня с работой, посмотрел чколько времени я трачу на это дерьмо, и подумал, а ведь мог бы вместо этого в социалоски тупать.
>>190568200 (OP)> На что вы тратили время, освободившееся от втыкания в телефон? Хуярил на работе. Потом сдох. Но слава богу успел передать дела, не так сильно команду подвел в итоге.
>>190568346Работа тебе хотя бы деньги и развитие приносит, в отличие от сидения в социалках по 8 часов в день. Причем я даже в конфах никаких не сижу, хрен знает, откуда столько часов набирается.
примерно так же,но не будь я сидел в телефоне, сидел бы просто так так уже было я просто сижу и ничего не делаювот так и живу
>>190569023Я и так омега, общаюсь только с парой друзей, а остальное время созерцаю вкладку рекомендаций.
>>190569182Станешь омегой омег. Если тебя нет в соцсетях, то ты неудачник, спроси любого социоблядка.
>>190569336Это последнее, что меня волнует реально. Пока что больше интересует, чем полезным можно заменить зависание в соцсетях, и как не сорваться.
>>190569182не слушай его, великим людям не нужны соцсетитвоя жизнь должна быть направлена на определенную цель, все мысли, все чувствана поглощение информации времени быть НЕ ДОЛЖНО
>>190569472Это ещё -23% с прошлой недели, залипаю ещё дольше. Если бы на компьютер не отвлекался, было бы больше.
>>190569472>clash of clansЭто же какая-то параша, которую постоянно рекламируют между сериями сириков. Настолько интересно?
>>190569497Единственный способ учиться - что-то делать, ошибаться и исправлять ошибки/делать по-другому. Информация при этом не цель, а средство.
>>190568200 (OP)Почти тоже самое, только я еще и стримы смотрел смотрел + сериалы. Это по 15-16 часов в сутки ничего не делания.От этого становилось только хуже и хуже.Потом начал читать статьи про программирование я уже немного имел опыта ну и подумал поделать что-нибудь интересное.И вот уже 2 недели только и делаю, что пишу код и читаю литературу/статьи, настроение теперь улучшилось. В соц сети даже уже и не тянет.
>>190569868А почему именно про программирование? Как ты вообще перешел от чтения статей к тому, чтобы начать что-то делать? Это звучит невозможным.
>>190570030Неверно выразился, имел опыт в программировании хотел сказать, т.к студент по этому же направлению.Ну а вообще могу посоветовать попытаться вкатиться в арбитраж, маркетинг, смм, спам. Тоже много читал про все это. Сейчас вот думаю спамом в ватсаппе заняться, написать бота для эмулятора да спамить партнерку какую-нибудь.
>>190568200 (OP)У тебя не получится, потому что ты тряпка и прокрастинатор.Помочь родителям, лол. И так бы помогал, если бы хотел, но ты не хочешь, о чём будешь потом жалеть.Учись.
>>190570147Блин, я и так сммщиком работал последний год с переменным успехом. Просто меня коробит от того, чтобы кому-то что-то впаривать, от всех этих красивых картинок и продающих текстов. Вот даже комикс по теме нашел.
>>190570341Ты чего такой злой-то? Из лучших побуждений пытаешься на меня надавить? Я и не скрываю, что хочу быть, как ты. Так посоветуй что-нибудь.
>>190570604Всё что я посоветую ты прочтёшь и пропустишь мимо ушей и это нормально.Если бы ты захотел измениться — ты бы изменился, а не просил советов на дваче.
>>190568200 (OP)Я сам начал практиковать отказ от соц сетей неделю назад. Эта неделя была самая продуктивная за год. Та нет, даже за последние лет 5, ведь я могу напрячься в один день, но что бы прям ебашить каждый день и в коцне дня уходить с чувством, что ты чего-то та достиг - такого не припомню. В чем суть - раньше, для увеличения продуктивности я думал, что мне надо делать. Теперь же я изменил стратегию - я думаю над тем, что НЕ надо делать. То есть - я хочу скрольнутьдвач, это поможет мне в работе? Нет. Не скролю. Я хочу чекнутьинсту - это мне поможет в работе - нет. Не скролю. Ой захотел чекнутьфб - помогает в работе - нет, в пизду. Через пол часа - час твой мозг просто понимает, что либо тлен и втыкание на рабочий стол, либо "оппа, так тут же есть задание, оно как бы гавно, но вообще то лучше чем пустая трата времени". "Оппа, что то получается"."А задание уже и не гавно полное". Ну и все закручивается. Не заметил как вот уже 8 часов прошло, а я даже не хавал - все время работал. Короче говоря правило простое - делание чего либо, что доставляет тебе удовольствие увеличивает вероятность того, что ты этим продолжишь заниматься дальше. Если ты чекнишь фб пол часика, потом вконтактик еще пол часика, то все, можешь на дне ставить крест, у тебя мотивации делать что-то, с более отдаленным временем получиния удовольствия не хватит. Сегодня я уже заметил, что я могу быть продуктивным и чатиться в соц сетях. Подход опят такой же - я сижу уже пол часа ебашу. Тут мне пишет кто-то, я быстро отвечаю, о а в фиде что то интересно... а, а вот это уже мне в работе не поможет, в пизду. Короче вот такой вот мой опыт первой недели самоконтроля.Ну и самое главное - понимай, что ты обычный человек, ты не герой анимы, который себе может от злости руку оторвать в бою. Твое тело можно порезать ножем, как и другого человека, схуяли ты думаешь, что мотивация то у тебя особенная, и что ты чисто силой воли, которую ты 95% никогда не качал ты себя чему то сможешь заставить. На самом деле это ахуенный плюс, потому что в таком случае любой не даун знает что делать что бы улучшить свое самочувствие и таким образом поднять мотивацию. Занятие спортом, чтение, здоровое и регулярное питание, здоровый сон и тд. Это не прихоти твоей мамки, это реальные шаги повышения твоей мотивации. Серьезно - начни ходить в качалку, и через некоторое время ты заметишь, что и другие вещи тебе стает делать легче. Потому, что ты качаешь не только мышцы но и силу воли.Нкороче дерхай анон, этого того стоит, просто назови это не отказ, а контроль, а то в крайности не стоит лезть
>>190570988Спасибо, анон. Возьму на вооружение твой метод. Особенно понравилось про то, что от безделья можно взяться за какую-то скучную задачу, которую всегда откладывал. Тоже замечал такую фигню.Абу благословил этот пост.
>>190568200 (OP)Полностью дропнул ВК ещё 4 года назад, а больше ничем и не пользовался. Просто перестал заходить туда и всё, за редким исключением чтобы кинуть кому-нибудь в личку альтернативные контакты.Изначально не имел тяги к бесконтрольному вниманиеблядству и вываливанию личной жизни на потеху всему миру. Кроме того, убеждённый сторонник приватности, на которую любая крупная соцсеть кладёт хуй, и всякой криптоанархии.Вспомните, сколько баттхёрта случается, когда становится известно о выдаче личных данных пользователей различным силовикам, и чего там только в них не находится, вплоть до полной истории изменения каждого поля профиля. Сейчас никому уже не нужно объяснять, что из соцсетей уровня FB/VK практически невозможно ничего удалить навсегда (право на забвение, ау!), все ваши цифровые высеры сохраняются бесконечно, а кнопочки "удалить" по сути лишь скрывают контент.
>>190573548Какими ты вообще пользуешься сервисами, если угораешь по криптоанархии? Какой почтой, мессенджерами? Можно и Джаббер накатить я пытался, но с кем в нем общаться?
>>190574058Джаббером пользуюсь много лет для разных нужд, начинал ещё во времена доминирования ICQ. Сейчас совершенно понятно, что какие угодно централизованные мессенджеры - зло, даже если у них заявлено end-to-end шифрование всех личных сообщений, всё равно существуют риски, связанные с привязкой аккаунта к номеру телефона и утечкой данных, когда весь контент оседает на каких-то мутных серверах.Последние годы Tox выглядит даже более доступной альтернативой (что не отменяет некоторых его недостатков), при том не требует какой бы то ни было регистрации. Особенно актуально если хочется голосовых и видеоконференций, в качестве замены прежде всего Skype.Конечно, в случае использования децентрализованных и открытых решений придётся пожертвовать многими приятными свистоперделками.Насчёт альтернативных e-mail сервисов периодически бывают обсуждения в /s/https://2ch.hk/s/arch/2017-03-11/res/1948895.htmlhttps://2ch.hk/s/arch/2018-05-13/res/2248762.htmlЯ сам, надо признаться, до сих пор в процессе слезания с Gmail, исторически ставшего дефолтным, и перехода на личный сервер.Но распиаренный ProtonMail я бы не рассматривал как альтернативу. Надо понимать, что любой сервис имеет техническую возможность видеть содержимое вашей почты, если только вы не шифруете сообщения с помощью PGP, при том крайне желательно на стороне своего устройства.>с кем в нем общаться?С любым, у кого есть джаббер? По крайней мере среди различных айтишников ещё несколько лет назад джаббер был вполне себе распространённый мессенджер. Завести аккаунт на одном из десятков серверов дело одной минуты. Единственное, что ограничивает его повсеместное внедрение для серьёзных дел - поддержка шифрования сообщений клиентом (OtR, OMEMO), в каких-то клиентах она реализуется за счёт плагинов разной степени стабильности, где-то её впринципе так и нет.На некоторых серверах есть годные конференции, хорошая альтернатива совсем уж олдфажному IRC.
>>190576040>хорошая альтернатива совсем уж олдфажному IRCЯ бы не называл его альтернативой, протоколы совсем уж разные, для разных видов общения. У xmpp более широкая область применения.
>>190568200 (OP)>Алсо, предлагаю итт делиться своими статами в Screen Time или аналогах на Андроиде. Лень ставить, захожу вкудахтик, только ле маман написать что-нибудь, юзаю ватсап по работе, в остальное время НИХУЯ не делаю на своём яфон се.
Тред не читал. Скачай себе книгу какую на телефон. Желательно такую, чтобы было неинтересно. Каждый раз при желании соцсетей открывай книгу и читай через силу. Мало того, что соцсети забросишь, так и телефон лишний раз доставать не будешь. Сам также делал. За неделю-две начало работать. Теперь в тилибоне только перед сном в кроватке.
