Сажусь за комп, открываю и закрываю одни и те же вкладки. Пытаюсь читать мангу, аниме смотреть. Отвлечься. Но всё сразу же хочется закрыть и уснуть вечным сном, чтоб больше не ощущать это. Хз, грусти вроде нет. Только заёбанность. Иногда помогают смешные видео, но недавно и они надоели. Общаться ни с кем не хочу. От музыки тошнит. На улице люди ебаные которые бесят, поэтому не хочу выходить. На полдня может стать лучше, но потом всё снова возвращается. Что делать с этим?
>>4157829 (OP) >Что делать с этим? Терпеть, заставлять себя что то делать, смотреть.
Ну или можешь ничего не делать, просто валяться на кровати. Опционально включить что то на компе или телевизоре, чтобы было не очень скучно лежать. Я так делаю время от времени. Потом, рано или поздно встаёшь всё равно, и чем то занимаешься.
>>4157829 (OP) Тоже самое. Сегодня, даже от общения с старым другом ни эмоций, ни удовольствия не получил. Пойду в шахматы с ботом сыграю, может хоть небольшой азарт испытаю.
Либо ищешь цели и смыслы, либо стагнируешь/деградируешь, медленно разлагаешься и скатываешься в животное состояние. Когда только ешь, срёшь и спишь.
Вот думаешь собачкам или кошкам не похуй? Могут хоть целыми днями просто ничего не делать, лежать, срать, есть и всё. От скуки могут поиграться с мячиком или побегать за хвостом. Зачем тебе что то большее?
>>4157872 Не умер внутри, а скорее отупел, мозг как бы перешёл в режим "гибернации". Ничего не хочется, ничего не делаешь, просто сберегаешь энергию до "выключения питания"
У меня почему-то нет ненависти к людям. Я с ними как-то научился общаться. Короче, палю небагафичу Относись к человеку любого возраста как к пиздюку. Т.е ты смотри. Говори только очевидные вещи, но не в неочевидной форме. Провляй отзывчивость, но не физическую "Т.е если чел в общественном транспорте или на улице, упадет случайно, не поднимай его, а просто спроси "У тебя всё в порядке? Скорую?" Это ваще охуенно. Объясняй любую тупую хуйню очевидную. И в конце добавляй "Ну вы, думаю, сами знаете чё как". Это пиздец. Никогда проблем не было с людьми.
Я к чему про "проблемы". Есть же причина почему ты хейтишь людей, потому что если нет, вместо двачика лучше проверь правильно ли ты написал свою домашнюю работу.
>>4157878 Может ли это быть из-за переизбытка или недостатка сна? Я даже не знаю в сколько засыпаю и сколько сплю. Сегодня я проснулся в 10, немного поел, после чего уснул, проспавши до 3 часов дня.
>>4157829 (OP) Такая же фигня, причем появляется все чаще и чаще. Помогает только если сконцентрируюсь на работе.
Еще такой трюк проделываю: когда прям ничего не хочется делать, хочется просто взять и исчезнуть, ложусь на кровать и даю себе установку - Буду лежать до тех пор пока не умру, не буду ни о чем думать, с кровти вставать не буду. Проходит какое-то время и мозг сука сам толчок дает, просто заебывает лежать и ни о чем не думать.
Также помогают пешие прогулки на свежем воздухе. Если не желания выходить на улицу ходи дома от стены к стене.
Мне по крайне мере все это помогает, не знаю как тебе.
А вообще, создай себе манямирок, и живи в нем, маленьким шагами решая проблемы и двигаясь к каким-нибудь ориентирам.
Маня мирок должен хоть как-то помочь, от этого ебанного мира.
>>4157882 Может, не знаю. Спать надо достаточно , от 7 до 9 часов примерно должен составлять хороший сон. А питаешься ты как, хорошо? Что на счёт физической активности? Куришь или пьешь алкоголь?
>>4157886 >>4157888 Питаться лучше "питательно" и разнообразно, извиняюсь за тавтологию.
Мясо, фрукты, овощи, орехи, рыба, молочка, крупы, каши и тому подобное.
Делай предпочтения не только в калориях, но и в полезности пищи. Например будет лучше сьесть горсть орехов, чем пирожное. Старайся есть не чтобы просто поесть, а именно чтобы утолить голод, соответственно ешь только тогда, когда голод появляется. Пей достаточно жидкости, литра полтора-два в день. Приём кофе сократи, и пей только тогда, когда действительно нужно взбодриться.
Хочу заметить, что из за затворничества может быть недостаток витаминов, особенно D. Поэтому я отдельно его принимаю.
Физические упражнения не обязательно делать в зале, не обязательно даже бегать. Просто разминайся хотя бы. Старайся задействовать каждую мышцу и часть своего тела. Можешь гуглить методики, если не знаешь. После разминки, я гарантированно чувствую себя хорошо. Можешь и углубиться немного в это, если есть желание.
Если будешь хорошо питаться и спать, иногда разминаться, самочувствие будет лучше, гарантирую.
>>4157829 (OP) Нормально ешь. У меня когда голод, то сразу плохое настроение и мало чего хочеться делать. Еще можешь чего-то спиртного выпить, если есть, если конечно у тебя не совсем уж депрессивное состояние
>>4158274 Пепе, это ты? >>4158275 Что же. В таком случае есть еще советы, но ты их, думаю, не задействуешь. Что-то на вроде: сходить к врачу, попить витаминов, заняться спортом
>>4157829 (OP) Прочитай пару десятков, сотен и тд раз бл... На титана или epic fail.. Каждое слово, без перемоток.. Когда начнётся жжение в пердаке сделай перерыв и подумой, а так ли тебе хуево на самом деле
>>4158645 >Seriki ne takie glubokie, no leg4e perevarivayutsya. Сериалы гораздо глубже анимы. Аниме в большинстве своём очень глупое и шаблонное. Там одни жопы,трусы и вопли ОЯШа.