Сап псай, пишет тебе анон которому нужна помощь.Думаю у многих такая хрень и быть может этот тред поможет не мне одному.Короче, я не помню когда я последний раз просыпался бодрым, не помню когда последний раз у меня было желание заняться хоть чем-то, мне неинтересно жить, работать, у меня просто нет на это сил. Мое внимание рассеяно, я не могу сосредоточиться на чем-то более 1 минуты. Всегда хочу спать, настроение пониженное. Иду по улице и вслух говорю: сукаблять так все заебало, все сукипидарыбля. Объективно все нормально, работаю, женат. Но вот бля незадача, нет силЮ ни на что, правда я еще не дошел до состояния в котором люди лежат и смотрят в одну точку.Анон, помоги, что делать чтобы появились силы, чтобы я хотя бы был бодрым с утра, может таблеточек каких попить?
> Объективно все нормально, работаю, женат.По чьим-то меркам. А по своим? Банально, но поговори сам с собой начистоту, что тебя тревожит. Сил нет потому что внутренние противоречия. Задавливаешь какие-то стремления. Если бы не твоя текущая жизнь, положение, что бы ты хотел попробовать? Хотел бы начать с 0?
>>699215 (OP)>может таблеточек каких попить? Антидепрессанты? Хуй знает, с них порой слезть ОСНЕ трудно да и побочки всякие типа ПА
>>699215 (OP)Похоже на симптомы депрессии
Как сказал мудрый анон выше, может подавляешь какие-то истинные желания, которые с твоей нормальнообычной жизнью не вяжутся и бунтуют.А может просто период такой, пройдет, спадут эти темные очки, через которые на все что имеешь ты стал смотреть, просто надо переждать. Просто взбодриться на полдня мне помогает настойка элеутерококка или женьшеня.
О, ебать, благодаря вам вспомнил, что надо л теанин принять, чтобы настроение поднять. А то тож много вслух сегодня возмущаюсь в пустой квартире наедине с сериалом и работой
>>699238Возможно хотел бы начать с нуля, но это слишком радикально. Думаю было бы достаточно просто навести порядок в своей жизни, но нет на это сил, вот прямо таки буквально. Аноны, есть ли у вас опыт начинания с нуля? Что то изменилось в лучшую сторону после этого?
прием психотерапевта или психиатра
>>699377Ну возьми и выпиши на бумагу список вещей в твоей жизни которые приносят стресс и высасывают энергию.
>>699215 (OP)Такая же фигня. Плохо сплю, приходится перед сном что-то почитать, иначе никак не заснуть. Днём на панике - на меня давят невыполненные рабочие проекты. Если таких проектов в обозримом будущем нет, чувствую себя никому не нужным неудачником. Ищу проекты. И так по ужасному кругу. Иногда хочется завести своё дело, но всегда пугает ответственность, которая будет давить. Но на меня и так давит любая задача по работе! Так какая разница? Так хоть будет ради чего жопу рвать.Не могу отдыхать спокойно, приходится бросать домашних и идти на работу. Беспокойство ™. Там занимаюсь какой-то хуйнёй, типа чатов, лишь процентов на десять делая нужные по работе вещи. Часто надо буквально вырывать из прошлого вещи которые мне нравятся. Потому, что мне ничего не нравится! Искать режиссеров когда-то понравившихся фильмов. Писать знакомым, с которыми не виделся тысячу лет и которым не нужен. Дожимать не получающиеся забытые проекты. И если они получаются это реально доставляет. Но это редко. В остальное время я чувствую себя говном.
Аноны, а есть какие-нибудь легкие безрецептурные антидепрессанты без жестких побочек?
>>699467Афобазол
>>699469Оно позиционируется как транк. Фенибут в ту же степь.>>699467Экстракт зверобоя(деприм например). Имеет весьма неплохую доказательную базу.
>>699467Тенотен
Мне кажется можно пойти к эскулапу чтоб тот назначил по рецепту стимулирующие антидепрессанты и если не поможет - еще и есть витамины и фенотрапил и немного физической нагрузки добавит, кпк желание появятся... колонезировать Марс
>>699467Ежедневная утренея зарядка, не утомительная но на все мышцы и суставы, ведро ледяной воды и в тёплый душ.Умываться тоже только холодной водой.(через неделю процедур все сам поймешь) И освободить голову от лишнего не мусолить одно и тоже, попробуй больше наблюдать без оценок и реакций, сократить количество информации ( от этого ничего не убудет).
Еще ашваганда - немного улучшает настроение (в инете и народе наз. Природный антидепрессант) но меня оично не стимулирует. Комбенировать сфенотрапилом и комплексными витаминами, кофеин при пробуждении?!>699407Не одно и тоже с OPКажется хотите бороться с причиной, воздействуя на следствие (вас ведь гложет текущая ситуация жизненная которая и представляет Психосоматический фактор, вряд-ли здесь можно просто стимулировать себя и исправить вме от поедания препаратов без перемен во вне)
>>699215 (OP)Вангую астенический невроз на базе социоблядства. Можешь стать алкоголиком. Это прибавит умение похуизма и избавит от жены и ненужных проектов.
>>699638Не социоблядок.
>>699638>на базе социоблядстваЭто норма для homo sapiens. Ты из /rf?
Бамп
Тоже самое. Сил нихуя нет даже до туалета дойти. Родители заставляют ходить в шарагу, когда просыпаюсь и иду сам себе удивляюсь, как еще не свалился в бессилии. Просто какая-то воронка как будто все силы изнутри засасывает. Просыпаюсь и уже понимаю, что устал. Силы есть только двач читать, и то интересные треды откладываю на потом. Это пиздец, анончик.
>>699215 (OP)Это пиздец анонПоделился с матерью жены (тещей) что хочу сходить к психиатру, так как плохо себя чувствую, похоже что депрессия.Она поугорала надо мной, сказала чтобы в кино сходил, получал положительные эмоции, сказала что нужно больше работать и тогда даже мыслей ни о какой депрессии не возникнет. Хуй с ним что не могу сосредоточиться, страдает внимание и память, нет сил чтобы что-то делать, нужно блять в кино сходить, отдохнуть.
>>703374Так а нахуя делиться чем-то с быдлом? Ты бы еще с ней о картезианстве начал разговор. Я хуею.
>>703384Все тёщи по умолчанию быдло,лол? интересные у тебя критерии.
>>703397Да
Такая же хуйня+самоповреждения и мысли о выпиле. Лежу в пнд с этой хренью уже месяц- никаких изменений.
>>699402>>699402ну выпишу и чо
