После общения с человеком, возникает ощущение, что что-то сказал не так, не договорил чего-то, хочется вернуться, что-то сказать, но я не понимаю, что именно, в таком случае просто извиниться, спросить, что я сделал неправильно и как я могу улучшить свое поведение. Понимаю, что если я это сделаю, будет выглядеть это пиздец как убого и омежно, но, тем не менее, эти комплексы явно влияют на мое поведение, жесты, мимику, интонации и т.д. Что с этим делать?
Кроме этого, у меня очень хуево с концентрацией внимания, учусь через силу, постоянно ощущение, как будто отходняк от кокаина, хотя я не употребляю последнее время.
Десенсебилизация, метод "наводнения".
Я знаю, но не скажу.
