Сап псай, у меня окр. Проявляется это в том, что я избегаю определенных высказанных кем то или чем то определенных слов, из за чего стараюсь держать свои уши закрытыми, а в качестве "защиты"от этих слов постоянно ношу наушники. И еще я очень боюсь чужих микробов, поэтому всячески стараюсь избегать контакта с другими людьми или предметами, которые по моему мнению зашкварены а это все предметы, которые трогал кто то кроме меня И если, я все таки коснулся чего то "зашкваренного", или "услышал" какое либо из слов, то начинаю делать различные ритуалыих несколько связанные с очищением, мытьем рук, числами и прочим. В противном случае мне начинает казаться что я сам стал каким то зашкваренным, постоянно какие то сомнения, кажется что слова или микробы изменят мою личность и сделают омежкой.Я сам не понимаю происхождения своего окр, какое то оно совсем уж пизданутое, не как у многих окрщиков. меня еще травили и унижали раньше, может из за этого? Помоги мне, псай.
Бамп
Братец тоже руки каждые пять минут моет и только пешком ходит (общественный транспорт, микробы) произошло сие из за распития в грязных падиках лимонада и, думаю, не только Там он подцепил туберкулез А вообще, меня от фобий спасает сильная навязчивая идея: книги, изнеможение спортом, адские диеты и тдКогда перехожу на Идею, чувствую, будто жидкость тип белка по мозгам льетсяСам боюсь иногда открыть/закрыть глаза, выйти из комнаты, ибо случится пиздец
У тебя обыкновенное ОКР. Лечится, как обыкновенное ОКР. Или не лечится, тогда тебе просто придется терпеть, превозмогать, ну и все такое. Не думай, что ты какой-то избранный из-за ебать каких необычных обсессий-компульсий, лол. Если я начну перечислять все, что творило в моей голове ебаное ОКР, ты охуеешь. Один анон в каком-то треде вообще боялся ВНЕЗАПНО стать мусульманином. Так что твой страх омежности вполне понятен, особенно если учитывать твое школьное прошлое.Не унывай, просто какая-то там заебацкая часть твоего мозга получилась немного поехавшей. Либо лечись у психиатров-психотерапевтов, либо читай мануалы и пытайся лечить сам себя (самопсихотерапия, так сказать). Успехов.
>>675701>мануалыЧто за мануалы? Доставишь ссылочки?
>>675304 (OP)Иди к психиатру в районный ПНД.>>675701Ору не могу, тоже до лечения помимо страхов и ОКРа был страх стать мусульманином =D
>>675760Если психиатра боишься или тебе просто лень идти в ПНД, читаешь все, что находится по запросу "самопомощь при окр". Тебе нужно понять (хотя это пиздец сложно, плавали), что ТЫ и ОКР - разные... кхм... ну вещи. Те мысли, которые навязывает тебе ОКР - это не твои мысли. Это мысли абсолютно беспочвенные, бессмысленные. Глупые, если хочешь. Ты должен внушать себе это, как мантру.Представь, что за тобой каждую секунду ходит какой-то урод и говорит на ухо: "Давай, скажи это слово, и ты снова станешь зашкваренным ублюдком, хихихи!" или "Мой руки еще раз, уеба, они по-прежнему грязные и у тебя по-прежнему 99 шансов из ста, что ты снова станешь омежкой!!1"Ты бы поверил такому чуваку? Так вот ОКР тоже верить нельзя! Над ним надо смеяться, иронизировать, насколько это возможно. Настраивать себя на позитивный лад. ОКР - это больная часть твоей психики, но только ЧАСТЬ, анонче. И еще... Надо делать то, что нельзя делать (из того, что запрещает ОКР). Трогать предметы чужих людей, лапать их прямо, дрожа от страха... А потом лапать еще, еще, еще... Это ОЧЕНЬ продвинутый уровень. Тебя будет пиздец упячить, да. Есть риск получить какой-нибудь нервный срыв или что-то в этом духе. Но при этом есть шанс и исцелиться. Если нет, все-таки нужна будет помощь специалиста.Может к частнику пойдешь, если как и я стремаешься ПНД... Я вообще, скажу за себя, на свое ОКР положил болт. Оно часто атакует меня тупыми мыслями. Бывает, кто-то скажет что-то идиотское про меня, а оно потом крутится в голове, крутится, крутится... Как-будто меня запрограммировали и вот эта сказанная хуйня должна обязательно прямо исполнится! Я говорю: "ОКР, падла, иди-ка ты нахуй. Я стою у руля жизни, и я решаю, что будет за поворотом! И не тебе меня пугать, слышал, уеба?"Вот как-то так... Подчеркну: это МОЕ видение проблемы, я не психиатр, я просто ОКРщик, живущий со своей проблемой где-то лет 8. Временами обостряется, а порой забываю, что есть ОКР... Но если тебе прямо очень-очень хуево постоянно, то возможно нужно принимать активные меры, чтобы хуже не было! А может просто кризис... Обострение, так сказать.Ах да, всякие мануальчики для примера:Самопомощь при ОКР в трех частяхhttp://okr-info.ru/samopomoshh/samopomosh1http://okr-info.ru/samopomoshh/samopomoshhttp://okr-info.ru/samopomoshh/samopomosh3Вот еще какой-то метод, не читал, просто для примера:http://okr.fobii.net/node/6Короче, мысль, надеюсь, ясна. Ищешь то, что тебе больше нравится, больше подходит и работаешь с этим. Помни: ты - это не твоя болезнь. Наблюдай за другими людьми, которые тебе более ли менее нравятся: они живут без окр, радуются жизни, у них даже мыслей таких хуевых не возникает... Они же не умерли без ритуалов, верно? Не стали зашкварами? Вот и ты не станешь.Здоровья тебе психического, анонче.
Всем привет.Мой психотерапевт сказала, что я не выпилюсь, т.к. "у вас критика сохранна". Она, в общем-то, права. Поэтому такой вопрос:Как дойти до точки невозврата и выпилиться? Ибо мысли постоянно, а сделать ничего не могу.Читал про то, что можно недоедать (а потом и голодать) и это должно помочь.Спасибо.мимо окр кун.
http://www.nevrozovnet.ru/psihiatriya/fobicheskaya-shizofreniya.htmlЭто скорее про тебя, блджад. Сходи в пнд.
>>680156Зачем в ОКР-тред тащишь это? Судя по интернетам, даже люди с какими-то относительно незначительными проблемами начинают находить у себя шизу и загоняться, а ты тут окрщикам даёшь повод к развитию шизо-окр. Считай что во всех случаях это необосновано, самая простая проверка - при шизе критика своего состояния нарушается, ты будешь считать что всё ОК даже когда будет время вызывать бригаду санитаров.
