Сап, психач. Едет крыша, не знаю, куда обратиться, надеюсь на твою помощь. До усрачки боюсь потерять свою личность. Сам я нормальный парень раньше был не доволен собой, в один момент посчитал себя каким-то омежкой, хотя друзья-девушка-нормальня жизнь были, именно с точки зрения личностных качеств, решил развиваться, за годы постоянного интеллектуального и личностного саморазвития сделал себя классным .От каждой,даже случайной, мысли про какого-то чухана, начинаю нереально волноваться, что моя личность исчезнет и я стану этим чуханом. Думаю, что по своей сути это обычный комплекс.Проблема, собственно, в том, что эта хуита накладывается на мой ОКР, и я живу в сраном цикле мысль-страх, что потеряю личность-вера в это-придуманные мною действия, чтобы предупредить это ( компульсии )-и снова. Уже не помню как это, не волноваться об этом.Стоит добавить, что я верю в энергию ( деперсонифицированная высшая сила ), и каждый раз, когда начинается заеб, мне кажется, на уровне чувств, что у меня исчезает моя энергия и я чувствую в себе энергию чухана. Все упирается в эту долбанную иррациональную веру, что потеря личности возможна на этом, энергетическом уровне.Мозгом я понимаю, что это невозможно, да и таблеточки все эти ощущения о энергии отключают, кек, но все равно верю
В тематике же можно не бампать,да?
>>660961 (OP)Нью-эйдже даун, плиз.
>>660969Опять ты, зеленый, мимо
Вообщем, как я понимаю, цепочка приблизительно следующая: 1)поток мыслей-ассоциация какой-то мысли с чуханством-"ощущение,что что-то происходит с моей личностью" + тревожность из-за этого2) Все упирается в веру,какую-то убежденность, что это возможно3) В моменты покоя мысли о чуханстве пролетают мимо, не вызывая такой тревоги, как и все остальные мысли. Значит ли это, что на самом деле ничего с моей личностью не происходит, что это просто физиологический процесс в мозгу, который просто сбоит и вызывает ощущение+страх?
>>660971>это просто физиологический процесс в мозгуУ тебя нет вариантов между нью-эйдже даунизмом и материализмом?
>>660961 (OP)Рассказывай, чем ты себя прокачивал.
Поднимаю этот тред, так как у самого ровно 100% совпадение с аноном, даже не думал, что такое возможно
>>660961 (OP)О, такая же хуйня, только еще и связана с дисморфофобией. Охуеть, я думал один такой, охуеть. Лютый бамп, ОП.
Бумп
По-моему это простой неврозоподобный депресняк
>>661141>>661238ОП на связи. Пришел к мысли, что пора это говно бросать, ничего с нами не случится, надо это осознать и принять. Это должно стать нашим убеждением. Мы должны научиться мыслить нормально.В субботу иду к крутому психиатру аж за 10к рублей, доложусь,что он скажет
>>661276Прошлый что сказал?
А мб и шизотипия)
Думаю это как то связано с комплексом неполноценности недостаток по нашему мнению, и т.к. нас окружают одни чуханы, у нас рвутся шаблоны, и от этого кажется, что мы такие же а точнее становимся такими как и всратое окружение.Мод, хотя бы посты не три.
>>661287Ну а низкая самооценка и тревожность доделывают все остальное.
>>661238Короче, мизофобия+окр=серийный убийца
>>661278Прошлый психиатр сказал очевидное в духе : этого не может быть, надо это осознать, если бы это было возможно, то где-то это было бы описано. Прописал мне сероквель, помогает от вообще всех по идее назойливых мыслей.Вообщем ключ к избавлению - надо самому налаживать свои мысли, как я понимаю. Вот я сегодня целый день спокойный, кайф, но периодически залетают дурные мысли, но я просто не даю перерасти им в страхи и волнения. Все в наших руках, пора эволюционировать и побеждать это дерьмо.
Сап, психологач.Дело в том, что мой очень близкий человек, страдающий от БАР(биполярно-аффективное расстройство), параллельно недомогает от панических атак и ощущения чужого присутствия. Боится находиться один в квартире, буквально сходя с ума от страха. Говорит, что ощущает при этом присутствие некоего существа у себя за спиной.Что за болезнь это может быть, анон? Судя по словам этого человека, подобный симптом мучил его еще с детства(до того, как ему диагностировали БАР), но для упомянутого расстройства совершенно не характерен.
>>661303По теме помочь, к сожалению, не могу(а вы обращались к специалистам-врачам? Тут таких немного)Попробуй создать отдельный тред, так больше людей увидит наверное)
>>661307>Попробуй создать отдельный тредНе сорите на доске пожалуйста, отдельными тредами лучше создавать по конкретным синдромам/диагнозам, остальное в тред тупых вопросов.
>эта хуита накладывается на мой ОКР это и есть окр, друг)
>>661316Двачую.>>661303Че ты приебался сюда, уебывай.
>>661327ОКР + страхи, да)
Заливаю годнопасту про ОКР :""Желание быть самим собой... Это желание можно приписать, в общем-то, виновницей любой психологической проблемы... Мне с этой бедой помогло справиться понимание ОКР. Понимание, что это особенность мышления. И ни в коем случае не надо избегать приступов (не люблю это слово), пусть будет "приливов" ОКР. Наоборот, старайтесь отмечать про себя эти приливы ОКР, словно рыбак подсекайте эти симптомы, вытаскивайте их на берег сознания и рассматривайте эту мутную рыбёшку, которая заплыла в ваш разум :) Старайтесь воспринимать ОКР как естественную возможность для самоисследования (а что может быть интереснее, чем путешествие в глубь себя, а?)ОКР есть в каждом человеке, в той или иной мере. Это и перфекционизм, и различные суеверия, и прокрастинация, - всё это тоже различные проявления ОКР. В основе ОКР лежит так называемое магическое мышление, т. е. люди с этим "расстройством" верят в то, что мысль материальна. Также они не хотят видеть разницу между тем, что они думают об окружающем мире, и тем, что в этом мире происходит на самом деле. Им кажется, что они мысленно полностью описывают мир. И ещё - людям с ОКР хочется уделять внимание чуть ли не каждой мысли пришедшей в голову. Надо просто понять, что это особенность мозга ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА, т. е. генерировать мысли, образы САМЫЕ РАЗНЫЕ (и весёлые, и ужасные, и супер-ужасные) образы и мысли. И у твоего друга, и у твоего соседа, и с тем, кем ты сейчас едешь в метро, - у них у всех так же рождаются в голове пугающие мысли. Просто у нас, у ОКРщиков, такая особенность мышления: обращать супер-пристальное внимание на эти пугающие образы-мысли, и конечно же, :) винить - ох, сильно! - винить самих себя. А ещё, у нас, у ОКРщиков, присутствует "магическое мышление", то есть мы верим, что мысль материальна, и мы можем мыслью причинить вред другим людям. Мы убеждены в том, что наше мышление, наши мысли, полностью и безошибочно отображают внешний окружающий мир, аж до усрачки! :)А теперь немного позитива. ОКРщики - весьма одарённые люди! Как правило, это интеллектуалы. У них хорошо развита наблюдательность. Они хорошо подмечают мелкие детали. Они хорошие аналитики. Они - ответственные, аккуратные. Просто-напросто ОКРщики во всём чересчур, сверхмеры, преувеличены, излишни, - и это их особенность мышления. На мой взгляд, "лечение" ОКР сводится лишь к пониманию того, что это всего лишь особенность мышления, и к смягчению этих "симптомов" - сверхответственности, перфекционизма, сверхнаблюдательности и т. п. Понимать то, что мы, ОКРщики, мы - хорошие, чуткие, просто раньше были чересчур хорошими и чуткими, и ответственными. А теперь это желание быть "сверх" чего-то, "чересчур" ответственным - оно лишнее в нашей жизни.Спасибо за внимание! Желаю всем душевного здоровья!
Еще немного моих мыслей : вообщем, по сути, мы боимся своих мыслей и чувств как-то и зарождалась вера в высшие силы
>>661492Что за говно ты притащил?>ОКРщики - весьма одарённые люди! Как правило, это интеллектуалыТо то я школу не окончил, даже книгу не могу прочитать, все потому что я одаренный.
>>661527Притащи ты что-нибудь, я пытаюсь нам помочь, мотивировать нас на борьбу с недугом
>>661527может и говно, но ОКР часто в связке с айкю выше среднего (как, наверно, и почти у любого психачера, впрочем) и вообще айкю среднего ОКРщика наверняка выше айкю большинства.
Пили репорт, ОП
>>661709Пока нечего пилитьБамп
>>661272и че делать?
>>661942Завести тянучку))
>>661946Хороший вариант, кстати
>>661492>ОКРщики - весьма одарённые люди! Как правило, это интеллектуалы.То-то на одном ресурсе в рунете, популярном среди окрщиков, одни боговерчики, гомофобы, просто какие-то совсем обычные обыватели.
ОП СУКА ДАУН ИДИ НАХУЙ ОБСЕССИИ ОБСЕССИИ СУКА ДОЕБАЛИ ЕБУЧИЕ РИТУАЛЫ НАХУЙ ТЫ ТРЕД СОЗДАЛ НИХУЯ НЕ ПОМОГАЕШЬ ДАУН ЕБАНЫЙ КАК ЖЕ МНЕ ХУЕВО ОПЯТЬ ДЕЛАТЬ РИТУАЛ ДЛИНОЙ В 30 ЕБАНЫХ МИНУТ УМРИ ТВАРЬ
>>660961 (OP)Потерять личность это не страшно и даже не больно.миимо ДП/ДР-кун
>>662230Потерять не страшно, а вот заменить или зашкварить уже потерянную личность очень хуево.мимо другой дп/др кун с окр
>>661141>>661238Сап, ОП на связи. Сходил я к психиатру, диагноз : невроз навязчивых состояний.Вот эти вот наши мысли - это простые чувства/страхи, которые мы ошибочно полагаем за что-то большее потеря/изменение личности, в объективной реальности не существующие(это невозможно) , но существующие только для нас, потому что мы это, к сожалению, чувствуем.Лечение : 1) Основным смысл, что надо не только осознавать, что это невозможно, но и принять это2) Когда совсем дрючит, надо просто сказать себе мол "пусть будет, как мы боимся, потом отыграемся" или вроде того - методика какого-то известного психиатра прошлого века3) Сероквель 100 две таблетки в день
>>662303Если тебе сероквель назначили, то ты скорее пограничник, шизотипик. Обычно при ОКР назначают АД.
>>662303Может распишешь поподробнее? По пунктам 1 и 2.
>>662330Он сказал, что это не шизофрения, потому что нет какого-то там развития. Диагнозы не пересекаются.>>662336Не знаю как расписать подробнее) По пункту один, мы же верим,в то, что реальны наши какие-то заскоки в моем случае потеря личности, ну а на самом деле они невозможны, и надо в это поверить. лично у меня понимание того, что это невозможно есть,а веры - нетПо пункту два, опять же, могу сказать только за свой случай (тема поста) что моя личность исчезнет и я стану чуханом и когда совсем уж тяжело от волнений и компульсий, надо просто сказать себе мол "ну и пофиг, пусть будет так, потом нагоним вплане личностного развития и перестанем быть чуханом. Как я понимаю, фишка в том, что мы как раз сами с собой этим договариваемся не париться из-за этого, но на самом деле ничего не происходит и я не стану чуханом
>>662355Люблю тебя, ОП. Го поняшимся?)
>>662355Развития психоза? Или развития инерционности?
>>662355Опиши в подробностях сеанс. Что он ещё говорил? У самого тоже самое
Бампану свежей инфой : по своей сути, у нас есть цепочка мысль-чувства, ощущения и это взаимосвязанные вещи. Сначала нам в голову приходит мысль, и она уже порождает чувства ( волнения, тревожность, страх). И если чувства - это просто чувства, как я уже писал, которые мы ошибочно интерпретируем как что-то большее, то по поводу мыслей - наша задача как раз и состоит в том, чтобы научиться не обращать внимания на эти мысли, мысль и мысль, хрен с ней, а потом они вообще перестанут нам приходить в голову >>662377Там какой-то научный термин, я не запомнил может и инерциального развития, что-то похожее, на гласную тоже начинается>>662379Прочитай вот это >>662355 >>662303 и задай какой-то конкретный вопрос, я не знаю, что еще добавить
>>662242Как её можно зашкварить или заменить если её нет?
>>662426Ну вот представь все свои оставшиеся ценности, и вот они зашкварились.
>>662431Какие у личности могут быть ценности?
>>662407Сколько ни мастурбируй эти теории, они так и останутся словоблудством.Пока что ничего эффективнее парадоксального намерения не практиковал. Точнее, спёр одно простейшее упражнение, которое буржуйский психотерапевт прописал пацану с ОКР, а оно и мне как раз.
>какой-то научный рейлганИзвини.
Тащемта у ОКРщиков обостренное магическое мышление(метод мышления примитивных племен) Именно поэтому они совершают просто уйму когнитивных ошибок и выстраивают немного бредовые теории. Про энергии, бога и прочую хуйню.
И да. Обычно с заблуждениями помогает изучение когнитивной логики и физики.
>>660961 (OP)Жиза, и знай что вот это>боюсь потерять свою личностьобсессия.
>>662710Кривое мировоззрение имеет место быть.Но некоторые люди умудряются содержать в себе дичайшее магическое мышление, лютые суеверия, и при этом они не страдают ОКР.Почему же так?
>>662833Просто они тупые, а мы ОКРщики. И да, если те как были тупыми, так ими и останутся, то у ОКРщиков есть больший потенциал
>>662833Потому что разные характеры, хоть и имеющие точки соприкосновения. Магическое мышление и суеверия- это черты Тревожномнительных и сенситивных Шизоидов, а не Ананкастов.
>>662710Таки да, заметил, что если не выполнять ритуалы, то через некоторое время в голове начинает проясняться и мысли перестают путаться.
>>662890>ОКР>больший потенциал>влияние на интеллектТупой, плес.
>>662892>Тревожномнительных и сенситивныхТак и не понял что с этим делать кстати.заработал дп/др из за этой хуйни
>>662930Компенсировать, как гласит теория, ощутимые дп/др от этого только когда это в степени явная акцентуация или РЛ, но тред характерологии никому не нужен тут, так что мучайтесь, вы это заслужили
>>662931>не нуженНеправда, ты няша, твой тред очень годный, просто не все тут в этом могут разобраться. Ты мне очень нужен, я бы даже отсосал тебе если бы ты помог. Ты моя последняя надежда, хочешь я буду каждый день бампать твой тред?
>>662937Нет, нет, спасибо, но не надо, пусть тонет, ты этим всё равно не поможешь, раз даже мои примеры из кинематографа в качестве бампов на протяжении 2-х месяцев не помогли. Разобраться может любой школьник,там все книги рекомендованы вообще для студентов., об этом в предисловиях говорится. Но психачеры продолжают создавать однотипные треды, вместо того чтобы решать проблему по-нормальному и не изобретать велосипед-это я говорю вообще, а по отношению к итт. Хотя деперс-дереал это тоже всего лишь следствие, часто детектор проблем с характером, вот тот же сенситивный и ананкастический типы.
>>662946*НЕ по отношению к итт. фикс
>>662937>>662946п.с. если правда хочешь помочь, то предлагай как прикреплённом в тупых вопросов треде, я там пост оставил недавно.
>>662890Пока что среди ОКРщиков полно религиознутых чудиков. Если у них и был потенциал, то его поглотили книжки со сказками.>>662921Ну ты тупой что ли, колесо изобрел?Все уже давно знают, что ритуалы при ОКР нельзя выполнять. Откуда такая деревенщина лезет, которая даже загуглить по своей болячке ничего не может?Очень высокий потенциал, да. Не такие как все, интеллектуальная элита. Не то что всякие шизики и обычные тревожники. Тем не менее продолжаем уповать на таблеточки и при этом делать ритуальчики.
А мне что делать?>>661238 кун
>>664637Можно попробовать экспозиционку. Только это, для неё яйца нужны, по крайней мере для первого шага.
>>660961 (OP)>За годы постоянного саморазвития сделал себя классным .>начинаю нереально волноваться, что стану этим чуханом. Ох лол. Во первых то, что ты о себе думаешь, скорее всего хуйня. Реальность:- Ты не такой охуенный и классный, как тебе иногда кажется.- Ты не такой чухан как тебе иногда мерещиться.- Ты что-то среднее.То что быть чуханом плохо это на самом деле просто твоя личная установка, как матрица. На самом деле то, что тебе кажется чуханством, другие люди скорее всего вообще не замечают, это и есть твой комплекс. Что тебе надо сделать, это искренне полюбить в себе чухана. Нужно сделать именно то, чего ты боишься больше всего. Постепенно. Научиться быть чуханом, ходить, как чухан, общаться как чухан. Не постоянно конечно, а как бы разрешить себе побыть иногда частично чуханом, чтобы это для тебя не значило, сделав таким образом свою личность более полноценной. Не стесняться чуханских черт вобщем. Для этого можно попробовать проанализировать образ чухана, чтобы выяснить какие черты ты к нему относишь. А все эти энергии, окр, деперсонализации, отваляться сами за ненадобностью, это просто симптомы, а не причины, не трать на них время. если хочешь погуглить тему, у юнга это называется Тень. в Тени у находятся черты, которые ты себе запретил проявлять. проработка Тени, первая вещь в психологической работе над собой
>>665107Я попробую за ОП-а описать его состояние. Отчасти, то, что ты говоришь действительно верно, но есть риск, что всё пойдёт как-то не так, при этом это действительно сложно сделать, так как это затрагивает самое ценное в человеке - его личность. В моём случае это не получится, т. к. после самоанализа (не диванный психотерапевт, действительно более двух месяцев выяснял причины), мне кажется, что у меня ещё и деперсонализация, поэтому мне сложно принять в себе чухана, так как нет того "я", которое бы этому противостояло и боролось с этим. Но если у ОП-а не так всё запущено и он вполне в себе уверен, то я бы ему посоветовал попытаться попробовать твою методику. Вот он >>662242 вкратце изложил, например>>661141 кун
ОП, ты это тот ублюдок, который задвигал про тойоты и неуважаемые мысли ?
>>666291Твоя личность утром одна, вечером другая, и никакой особой ценности в ней нет, т.к. она представляет собой кучу спизженных чужих черт, и установок вроде плохо быть чуханом. Как впрочем у всех людей.
А меня ОКР снова кинуло с прогиба. Радуйтесь.Чем больше с ним борюсь, тем сильнее оно мутирует и въедается в разум.
>>660961 (OP)Объясни механизм своих обсессий и компульсий. В чем выражается страх и как ты его купируешь?Делаешь ли ты что нибудь на волне страха стать чуханом, например выдумываешь какие-то правила для себя?
