Только что узнал про когнитивную психологию и про её теорию "автоматических мыслей" и когнитивных искажений.Собственно вопрос, как избавляться от искажений и анализировать мысли?Просто тупо больше думать перед тем как что то сделать не следовать мгновенному импульсу, а ждать решения с хоть каким то обоснованием или есть своя метода для таких решений?
Бамп
>>649625 (OP)Тут где-то есть медитации тред. Что-то оттуда бери, ибо идея у них похожая.
Тебя эволюция миллионы лет выращивала, чтобы ты как можно меньше думал, потому что думать долго и энергозатратно, так что от шаблонов и паттернов никуда ты не денешься. А на искажения просто делай поправку, вот и всё.
>>650037Гомотопические группы у тебя по какому паттерну идут?
>>649625 (OP)Почитай ГПиМРМ.
Делимся опытом нытья на группах, духовным ростом, шагами и разновидностями этой удивительной секты.По моему сектантскому мнению АА был бы полезен среднему битарду-ноулайферу.
>>650139Чего чего?
>>650146АА не работает, пруф https://slon.ru/posts/67442
>>650287Гарри Поттер и Методы рационального мышления
>>650302Щито?
>>650317http://hpmor.ru/
>>650329Ну и что это за хуйня?
>>650770Книжка для детей, чтобы учились рационально мыслить. Как раз для тебя.
>>650781Скучная. Сюжет долгий. Книжка таки для взрослых.
>>650781А есть что то без гари потера?
>>649625 (OP)https://2ch.hk/psy/res/648516.html кпттред же
