Сап, двач.Короче, вот в чем проблема. У меня ебанное тревожное расстройство и я хз, что делать с этим. С декабря пью таблетки (психиатр прописал), вроде бы было лучше, но уже несколько недель снова чувствую тревогу и возвращаются панические атаки. Я не трясусь над будущим, над какими-то вопросами, да и стрессовых ситуаций особо не появлялось в последнее время, но я все чаще начинаю дрожать, задыхаться, чувствовать тревогу ни с того ни с сего и бояться хрен знает чего.Так вот. Что за хуйня? Может, кто-нибудь пояснит, поделится опытом, а то я уже слишком близок к выходу из окна.
>>611010 (OP)сходи к психиатру, даун
>>611025Говорю же, был уже. Каждые две недели хожу, но он мне все меняет дозу таблеток, мне первые пару дней лучше, а потом так же хуево.
Жиза
бам
>>611010 (OP)Меняй транк, в крайнем случае небольшие дозы атипичных НЛ.
>>611058Как раз их и пью. Тиапридал, раньше был квеатипин. И еще антидепры.
>>611062Блять, так тебе транки бы лучше плюс то что есть.
>>611062>антидепрыдепрессия есть/была?
>>611070Когда-то их уже пил, правда, слабые (грандаксин). В чем преимущество транков перед нейролептиками? Мне казалось, последние лучше, нет?>>611072Врач говорит, депрессии нет, но депрессивное состояние есть. Не знаю, на самом деле, на меня периодически последние несколько лет накатывает волнами по пять-шесть месяцев такое.
>>611010 (OP)Дружище, понимаю тебя. Я уже просто на пределе и уже месяц ссу сходить к психиатру (про меня здесь наверное уже многие читали). И я продолжаю ссать, но мне хуево пиздец.
>>611082А почему боишься-то?
>>611080>В чем преимущество транков перед нейролептиками?Транки активируют ГАМК рецепторы (которые успокаивают нейроны), а нейролептики блокируют Сератониновые, дофаминовые, гистаминовые рецепторы что и может вызывать депрессивные состояния, однако те что хорошо воздействую на гистаминовые являются хорошими седативными.Депрессивное состояние может быть вызванно тревогой.
>>611084Блять, догадайся - у него творог.
>>611087Спасибо.Пойду к психиатру через две недели, попрошу поменять лекарства на что-нибудь другое.
>>611084Я не знаю если честно... Я даже сам для себя объяснить, чего я боюсь и почему. Пиздецки боюсь будущего. Боюьс, что больше не найду себе тян (хотя, конечно, найду, если не буду хуйней страдать). Хотя второе не так значимо. Порой просто занимаешься чем-нибудь, не думаешь ни о чем кроме того, что ты делаешь и на тебя накатывает волна страха. Прям пиздец. И ты уже не можешь ничего делать, сосредоточиться. Или, например, ты читаешь книгу. Но в какой-то момент у тебя налетает поток мыслей, тебе становится страшно, хуево. Ты пытаешься читать, но сам зациклен на том, что у тебя в голове, а потом обращаешь внимание, что ты не читаешь - глаза сами бегают по строчкам на автомате. Пытаюсь полезными делами заниматься: прогаю, читаю много, спорт, но нихуя не помогает. Состояние это уже где-то год. Еще есть странное чувство, будто я ничего не умею и не могу. Из-за этого мне сложно найти работу. Например, когда я последний раз искал работу у меня случался ступор, ибо я не знал в какую область идти, нет конкретной цели по устройству карьеры. В итоге начинался опять этот страх. Хуй знает почему. В итоге мне друг помог с поиском. Нашел себе нормальную компанию: он успокоил меня тем, что там есть хорошее обучение и он сам такой же зеленый как я справился со всей работой (а она там не такая уже и простая). В итоге я пошел туда и все смог. Но во время работы меня постоянно колотило от всей это хуйни, мне было дико стремно. Или еще у меня паранойа какая-то при езде в транспорте. Например, если я еду в атобусе, то я начинаю себе представлять, что происходит авария и мне пизда. Либо если еду в поезде, то представляю что он сходит с рельс. Если еду в метро, то сразу начинают мысли, что сейчас вагон взорвут. По поводу автобуса - летом прошлого года автобус подрезал какой-то долбоеб и я вылетел в лобовое стекло. Странно, что не получил ни царапинки, но обосрался знатно (быть может из-за этого). И просто причины всегда какие-то глупые, да я и сам осознаю, что это тупо, но я не могу убрать в себе это. Похоже даже из-за этого начались проблемы с желудком. Уже пару раз обследовался, даже повреждения есть. Хотя питаюсь хорошо, слежу за этим.Преследует чувство одиночества, хотя есть друзья и я не такой омеган. Если я проведу хотя бы день и не встречу человека, то меня начинает опять же трясти. На работе это как-то компенсируется, но когда начинается выходной у меня сразу же навязчивая мысль, что нужно с кем-то встретиться и пообщаться. Один я начинаю сходить с ума, а общение помогает приглушить эти страхи. Пока была тян - это тоже помогало. Но когда меня она бросила я остался с этими страхами один на один и меня снова начало колотить. Причем зачастую даже причину найти страха не могу. Ну настроение, конечно же по пиззде. Родители заметили, что я хмурый каждый день. Мама спрашивает, почему я с ними не разговариваю, а мне нечего сказать. Пытался маме объяснить, что со мной - она не поняла. Просто сказала, что это херня. Хотя сама она еще тот параноик и социофоб, но считает, что это норма.
>>611093Еще недавно была странная для меня вещь. Сидел в кино(деадпул лол), в какой-то момент меня поразил страх, дыхание перехватило, вспотели ладони очень сильно. Я начал тяжело дышать. Пришлось выйти из зала и сидеть на диванчике отходить.
>>611093Чувак, это пиздец, конечно. Не ссы идти к врачу, вдруг чем-нибудь да поможет, пока не стало еще хуже. Это ведь вся суть психических болячек - они сами не проходят, и если ты сам не справляешься, то стоит обратиться за помощью.
>>611108Я удивился, что меня друзья нахуй не послали. Есть парочка друзей, который я про это очень подробно рассказал. Один из них бугуртил, что я ною дохуя (да это так). Но мне нужно было поговорить с кем-то. Но в итоге он видимо понял и поддерживает меня.Другой точно так же. Но в последнее время он мне просто мотивирующие вещи говорит.Меня сейчас спасает только это, что вроде есть кто-то, кто не пошлет нахуй.Ну тянка, конечно же, как прознала - слилась. Хотя при ней пытался максимально адекватно себя вести, изо всех сил прям. И видимо страх к врачу идти все из-за той херни общей, что и со всем остальным.Да и вообще из-за опыта личного я очень недоверяю врачам. Пару раз диагностировали не те болячки, из-за чего было хуево.
>>611110Блин, я надеюсь, у тебя все будет в порядке.
>>611131Надеюсь, что это искренне. Тогда спасибо тебе, добрый анон.
>>611131А теперь ты можешь поугорать с меня, анон. Сегодня пришел в поликлинику. Мимо кабинета психиатра я прошел раз 5, если не больше. И... я зассал. Ахахахх, анон, ну ты понял же. Я настолько всего ссу, что даже в кабинет врача зайти не смог. Да и если бы смог, наверное бы нес какую-нибудь несвязную хуйню, потому что бы зассал. Пиздец однако.
>>611234Анон, ты понимаешь, насколько пиздец у тебя с этим? Ты ж так всю жизнь проссышь. Не получается с первого раза - иди во второй. В третий, четвертый, пока не зайдешь и не расскажешь. И пока тебе не помогут. И то не факт, что сразу нормальный врач попадется, но ты же можешь, ну. Кто, если не ты?Давай, чувак, я в тебя верю.
>>611275Я уже дохуя всего проссал. И понимаю, насколько у меня с этим пиздец.Спасибо, что не обрыгал меня.
>>611010 (OP)Сходи бля к врачу нахуй даун
>>611010 (OP)Эх, ОП и другие аноны.В очередной раз накатил приступ. Сижу у трейтий день в хорошем настроении. Стараюсь заниматься полезными делами. Но все равно тревога накатывает откуда-то. Видимо подсознательно висят страхи, которые я просто спрятал. Ох уже это мерзкое чувство в области солнечного сплетения. Сижу и загибаюсь. Как это можно ослабить?
>>612380Анксиолитики.
>>612382Так-то афобазол пью. Но чет он не очень помогает.