Возникла потребность выкорчевать страх из своей психики.Страх ОЧЕ сильно меня доебал. Причем я не могу понять, чего именно я боюсь сильнее всего. Просто чувствую эту дестркутивную энергию внутри головы. Наблюдаю постфактум, как эта энергия сбивает меня с мысли или намерения, как мешает чувствовать нормальные эмоции.У меня еще дико бомбит от того, что все возможные ситуации, провоцирующие страх, прошли осознание. Смерть? Да порой кажется, что рациональней и достойней умереть, чем жить в постоянном страхе. Бывал и на грани смерти, и представлял много раз предсмертное состояние или ситуацию, ловил однажды паническую атаку (когда стал это ярко представлять). Осознание невозможности самореализоваться?Кажется, что это самый правдоподобный вариант.Страх быть отвергнутым социумом? Да, это неприятно, особенно учитывая, что жить в качестве эгоиста желания нет. Мне не нужна помощь или поддержка, сострадание - все это было и есть, но особой нужды и тяги к этим явлениям не испытываю.Потерять близкого? Да, это страшно. Но это неизбежно, я через это проходил и пройду вновь.Страх потерять идеалы? Ну, веру в добро, любовь. Это врядли, ведь я прекрасно вижу, что и то, и другое существует, как бы ни навязывался ценизм и тп.Боли вообще не боюсь.Что еще может являться причиной чувства страха?Анон, помоги сформулировать как можно больше вариантов. Мне нужно взглянуть всем вариантам страха в глаза, окунуться в это дерьмо с головой. Я не хочу ничего избегать, блядь
Дурак. Зачем ты приходишь к улью и требуешь за тебя посрать? За тебя никто не сможет этого сделать. Выключи сотку, планшет и комп на 8 часов, побудь наедине с собой. Сам увидишь чего ты боишься и боишься ли вообще. А то может твои страхи это надуманное говно в попытке быть нитакимкакфсе.Отключись от сети блядь. И посмотри внутрь. Сука, как вы заебали, приснилось им что-то - бегут на двач тред создавать. Посрали - бегут на двач тред создавать.
>>610259Охладись,антош, пожалуйста.Пробовал быть наедине с собой,медитировал. Любой образ из перечисленных крутил в башке- и все норм, мысли не разбегаются. Пробую предположить что просто не смог представить то, чего боюсь.Нету Желания быть кем-то или чем-то,похожим иль непохожим, нет. Важно ведь другое,анон. Ничего особого не снилось, просто наблюдаются признаки тревоги и невроза. И это мешает,например, проявлять доброту к людям, вылезают защитные механизмы и так далее. Поэтому прошу помощи анона, не в виде готового решения проблемы. Прошу понаписать слов, поформулировать возможные причины страха. Может, анон скажет, что даже если ты осознаешь смерть/потерю/неизвестность/матрецу, страх все равно остается. Но хочется верить, что если в мыслях не избегать причины страха, то он сьебет.
>>610263А почему ты вообще думаешь, что страх это что-то плохое? Почему надо от него полностью избавляться? Мм?Или ты от страха на улицу выходить не можешь?
>>610263Зачем тебе доброту к людям проявлять?
>>610267Глупый вопрос ведь. Да, полностью и от всех страхов избавляться не стоит. Есть нормальный страх смерти и страх за жизнь близких. Но такой страх,если он полностью осознан, играет роль всего лишь некоторого топлива для творческого полета мысли и для повышения функциональности в опасных ситуациях. И в обычных условиях не должен себя никак проявлять.>>610268Про такие вопросы говорят "Если надо объяснять, то не надо объяснять".
>>610263Да это бессмысленно, ОП, ты сам с максимальной эффективностью можешь любой свой страх найти, даже не сильно напрягась. Отследи свои реакции на страх, и задним ходом перебирай все варианты. Избегание/агрорежим/прокрастинация/резонерство, страх как просто осознание плохих результатов в будущем. Другое дело, что насовсем от него не избавишься и вместо того, чтобы прочесать все страхи, легче и полезнее научиться его быстро и незаметно обрабатывать чтобы не зацикливаться. Можешь погуглить лекции Орлова, правда тебе вряд ли зайдет так как он слишком простым языком объясняет:http://sanogen-spb.ru/index/strakh_strakh_smerti/0-26
>>610271Годно, спасибо. Простой язык всяко лучше, коль скоро он норм структуру дает.
