В итоге по сути ни личности, ни как таковых интересов, желаний, стремлений, нет мечты, нет ощущения целостности самого себя и в принципе себя, как и ощущения реальности чего-либо, жизни, мира, бытия.
В больницу обратиться не могу, там я ожидаю саботаж/очень вероятный непрофессионализм и путевку в окоп.
>в подростковом возрасте
34 лвл живу в матрице с иллюзорной реальностью, в чем я не прав ?
Большую часть жизни сычевал, в результате любой выход в город, в любой новый район (ДС) вызывает ощущение дежавю, эмоций, нереальности, кинофильма, хуй пойми чего еще.
Отрезвляет только тревога которая перекрывает картинки. В спокойном состоянии я как пришелец который разглядывает все вокруг. Даже толчок в торговом центре выглядит необычно.
Да я уже как-то привык. Я явно не против, было бы хорошо, но я не сказал бы, что как-то этого прям хочу. Было, что очень хотел, но уже давно привык и смирился.
>почему так?
Тревога, отсутствие вовлеченности в процесс, химия в мозгу. Я таким не всегда был, в детстве бегал в футбик играл, никаких дереалов не замечал, потом начал сычевать годами и уже ощущения изменились.
Это в любом случае что то вроде веры. Ты слушаешь свои ощущения, мысли, начинаешь тревожится, все это перетирать. Если бы ты спешил на велике доставить заказ ты был бы вовлечен в процесс и меньше бы уделял вниманию дереалу.
Бтв, новую книгу-компиляцию по нейробиологии и диссоциям, что я кидал в нем, уже слили на торренты. Судя по оглавлению, все довольно вкусно, а в конце есть целый раздел про ЛДН. Я пока другой литрухой занят, но вы можете начать уже сейчас и заодно рассказывать, что там есть интересненького.
В конце прошлого треда название. Надо-надо, братик, немного поработать мозговилкой.
С 6 лет по 20 лет. Обострение (каждый день херачело лет в 13-14 и лет в 17).
1)Дереализация:
И вот последний раз, как вчера помню это было, лежу в тишине, засыпаю - чувствую: ВСЁ ,СЕЙЧАС ПИЗДА НАСТАНЕТ МНЕ - ДЕРЕАЛИЗАЦИЯ, СНОВА. И только подошло это всё, КАК РАЗ и Я СЕБЯ КАК-ТО НАХУЙ ЗАФИКСИРОВАЛ НА ТОМ, ЧТО МОЛ "КОГДА Я УМРУ, ТАКОГО НЕ БУДЕТ" (ПРЯМ ПРЕДСТАВИЛ СВОЮ БИОЛОГИЧЕСКУЮ СМЕРТЬ - И ТО ЧТО С НЕЙ УЖЕ БЕССМЫСЛЕННО ПОЯВЛЕНИЯ ДЕР. И ДЕП.) - И ВСЁ, ТУТ ЖЕ УСПОКОИЛСЯ.
Видать что-то меня запрограммировало в тот момент, зато как начинает дереализация - эта программка срабатывает внутри меня и всё проходит.
2)Деперсонализация:
А про проблему с деперсонализацией, я делаю так: она у меня, в основном в одиночестве наступает, поэтому я как бы представляю что звоню родным и разговариваю с ними, КАК БЫ СЕБЯ РАСТВОРЯЯ В НИХ, мне это помогает и деп. проходит.
Сейчас конечно тоже появляется ДЕР. - но это редко, когда совсем уже "нервами" устану.
ПРОБУЙТЕ.
>Если бы ты спешил на велике доставить заказ ты был бы вовлечен в процесс и меньше бы уделял вниманию дереалу.
После видеоигр, кино, есть ощущения что дпдр становится немного слабее. Но это ненадолго.После сна почти 100% откат происходит, порой выше 100%. Можно так усиливать ощущения концентрацией на них, что-то уже даже чувствовать начинаешь.
Один раз так получилось, но среди всех чувств заметил ее. Сразу понять что это за чувство не получалось, сравнил бы его с постоянным шумом счётчика Гейгера. Это была тревога.
В целом могу дополнить что пример с великом не самый лучший т.к. я все таки убежден что важней ощущение покоя и умиротворения которое к сожалению для тревожного человека труднодостижимо.
Но если работать в направлении покоя и наслаждать тем что ты видишь, даже если это кажется нереальным то так гораздо проще чем думать о том какое все нереальное, как это убрать, что делать и т.п.
Мне кажется что как ни крути, это неполноценная жизньпросто факт, без негатива.
Я хотел чужие философские труды поизучать, но смысл если некоторые аспекты мне просто не постичь.
>неполноценная жизнь
Я когда про гармонию писал, ни в коем случае не имел в виду ощущение безудержной радости и счастья когда тебя колбасит дереал. Каждый двачер безусловно индивидуален в своем горе и несчастье.
Здесь идет подход с другой стороны, если человек в дереале трясется, страдает и связывает его со своим несчастьем, но ! при этом нихуя не меняется, значит его реакция с одной стороны естественная - трястись, с другой стороны бесполезная.
У меня дереал идет фоном и не является для меня проблемой т.к. основные страдания приносит тревога, то есть дереал идет как само собой разумеющееся, мне и без него хуево, но когда мне удается нащупать покой, для меня любой мир хоть разноцветный хоть размытый становится безопасным.
>Я хотел чужие философские труды поизучать
Поизучай раз хотел.
>смысл если некоторые аспекты мне просто не постичь.
Не надо искать смысл, надо изучать и размышлять. У тебя есть вся жизнь на размышления. Смысл приходит в процессе из за принципа "цепочки". Твои действия и рызмышления могут приводит к другим мыслям и ощущениям, совершенно непредсказуемым.
Ты что то сделал без смысла, прошелся, что то увидел, почувствовал и это проявит себя в другой ситуации.
Ты не можешь взять и увидеть во всем смысл со своей позиции, он рандомно может всплыть там где ты и не ждал.
Это как решение задач, если ты знаешь ответ сразу это не задача. Задача это когда ты не знаешь ответ, и ты вот ищешь, пытаешься, пробуешь разные варианты. Ты никогда не знаешь ответ сразу если задача новая.
А про гипоманию есть у кого то история? У меня вот
хроническая можно сказать была с навязчивыми мыслями, тиками разными. Постоянно голова работала, но и депра была. Состояние какое-то смешанное было, много ел, был продуктивный. Одновременно хорошо и плохо. Иногда застывал, потом появлялось оживление. В общем что то вроде бар. Прошло, все ок теперь. Но без постоянных наплывов мыслей очень скучно.
Как же заебали залетные нитакуси в треде. Если дп/др у вас эпизодически, то съебите с треда, так у всех проявляется, просто большинство не обращает внимания, у нас же она постоянно и не прекращается почти никогда
Первый раз четко это почуствовал с батей в машине. Мы ехали домой и встретили знакомого, с которым он начал разговаривать. Тут я от скуки засмотрелся в точку на горизонте и как ебануло. Держало секунд 20, потом мы поехали и я отвлекся. Еще помню как то пил пиво в компьютерном клубе, где было много людей. Я посмотрел на панораму этого помещения и ебнуло опять. Даже залип немного. Такое чувство нереальности происходящего и несуществования себя.
Самое дикое было после покура травы, где я переволновался. Дереал длился больше месяца 24/7. Я каждый день в ужасе ложился спать в надежде, что завтра я приду в себя. Но ничего не менялось. Это действительно неописуемые чувства. Наверно что то сродни психоделическому опыту. Прошло в итоге после того, как я насильно отметал мысли о ДПДР, будто его у меня нет. На третий месяц прошло, но до сих пор (спустя много лет) накатывает на минут 5 в случайных ситуациях. Как то уже не впечатляет. Еще побочку приобрел, что каждый раз когда засыпаю мне кажется что я помираю.
Страдай дальше, долбеб. Тебя обязательно погладят за это по твоей светлой головушке
Лично у меня не было но я знал одного, у которого симптомы были такие - сначала ему становилось немного весело, а потом накрывал постепенно дереал, а веселье становилось пустым, его самого раздражающим. Оказалось что это шиза и веселье ушло, а дереал - нет. Стал дурачком.
И никто блять не написал про Ламотриджин+СИОЗС(иН) как основной схеме лечения.
Так же от депры после гипы спасает на ура.
Обычно сразу работает но я советую 200-400, без СИОЗС(иН) не будет эффекта
Почему после СИОЗ и вальпроевой ки лоты мне стало только хуже с деперсой?
О состоянии овоща после месячного курса СИОЗ умолчу.
>>1578596 (OP)
К психиатру пришел в июле, прописала мне чисто лам, в то же время нашел на дваче тред про дрдп и дохуя людей писали про эту и другие связки, так что я был в непонятках, почему мне выписали только лам.
Пил его месяц и нихуя эффекта не было, в тоже время дереал обострился и с того момента я его стал ощущать гораздо навязчивее, чем предыдущие полгода. В июле так вообще не мог функционировать из-за него, прибавилась тревожность и редкие слуховые, преимущественно, гипногогические галлюны.
Позже насмену слуховым появились тактильные - первый раз, помню, сидел за пекой и вдруг почувствовал, что по мне ползет мошка, смотрю а там никого - подумал, что успела улететь. Так было несколько раз и я только смеялся про себя, что может это галлюн. Но мб спустя неделю - две, лег спать и стал по всему телу чувствовать ползанье, оно было настолько интенсивным что я несколько часов не мог уснуть. Следующей ночью (еще с вечера) галлюцинации снова начались и тогда я уже просто не смог уснуть и побежал записываться на повторным прием к психиатру, тогда она мне выписала оланзапин, а лам сократила. Должен был еще на той неделе снова сходить, но сперва нужно к неврологу заскочить.
Походил к психотерапевту, в итоге тот сказал, что психогенных причин дереала не наблюдает, так что по этому поводу с ним заниматься резона нет. В общем подозреваю, что может быть че то из шиза спектра, к этому подталкивает и то, что до сих пор нет диагноза, а сам 17 лвл (до 18 шизу не ставят). В общем еще отпишусь в тред, а пока так.
Бтв юзал советы из тредов: перестал пить алкоголь, стал социоблядствовать, спортом и так занимался - но плодов не дает. Разве что во время общения активного (особенно в компании) дереал отходит на второй план, то есть не пропадает, но просто внимание с него уходит. Постоянной апатии нет, настроение скачет, но не вижу оснований думать, что это бар.
Из странной симптоматики еще снижение либидо, некоторые навязчивые мысли или хз что это - недавно заметил зацепки на рукаве куртки и каждый раз когда я ее надеваю, чувствую спазм в районе зацепок, отвлечься сложно пиздец, если один. Бывают, довольно редко, "чужие мысли", когда вроде мой голос в голове произносит то, что я бы не произнес - обычно это были комментарии к разговору матери с сестрой, какие-то оскорбления, которые меня сразу же пугали, потому что я понимал, что сам бы так не подумал
Анон, все в точь точь как у тебя. Началась вся эта шняга с апатии. Потом появились телесные галлюны, гипнагогии, с закрытыми глазами, обонятельные. Тоже из-,за них не мог заснуть. Потом был период, когда дереализацию словил.
Вообщем скорее всего у тебя Шизотипическое расстройство. Мне в дурке официально это поставили. Там телесные фантазии и дереализация одни из обязательных критериев.
Я когда в самодиагностику пытался, откидывал его, так как последний год (как бы ни звучало, но благодаря дереалу) вкатился в соц и не испытываю тяжести в общении, а это вроде важный пункт для шизотипического, как я понял, по крайней мере.
Что в итоге прописали, как сейчас состояние, есть ли дереал и галюны? Как начал пить оланзапин, галлюнов стало меньше, но бывает все ранво чувствую мошек ебанных, ну а дереал как был, так и есть
И что это вообще значит? Читал википедию — ничего не понял, кроме того, что хотя бы этой хуйни у меня точно нету, раз даже чувство литралли ми не появилось.
>хотя бы этой хуйни у меня точно нету
Радуйся, значит жизнь уже на половину удалась
Когда учился в шараге, выхожу из метро и останавливаюсь посреди толпы. Секунд 10 стою и разглядываю людей кто куда идет. Своего тела и присутствия в данный момент не ощущал, как будто меня здесь нет. Потом отпустило. Единичный случай за все время.
Бар 2 ставили неоднократно специалисты мне уже в более старшем возрасте, но я не особо верю в истинность этого диагноза, но вроде как и отрицать не могу потому что картина похожая
Двумерность мира, все вокруг плоско, ненатурально, стены как картонные, не ощущается ничего, никакой атмосферы от происходящего вокруг (в памяти все отпечатывается эмоционально лучше чем ощущается в моменте) Первый год было навязчивое ощущение того что на глазах какая-то пленка или фильтр и смотришь на свою жизнь как в экран телевизора. Ощущения и эмоции притуплены, зачастую вообще неясны для меня, эмоциональный интеллект по ощущениям скатывается все в большую пизду с каждым годом, часто начал ловить себя на мыслях что всерьез делю себя на несколько разных личностей. Со временем привык к этим ощущениям и уже стало похуй за неимением альтернатив. А и часто ещё можно потриповать с кайфом, бывает сидишь и ощущаешь как у тебя удлиняются руки/ ноги; думаю не смогу описать это чувство
>А и часто ещё можно потриповать с кайфом, бывает сидишь и ощущаешь как у тебя удлиняются руки/ ноги; думаю не смогу описать это чувство
А можно тебя попросить сделать эксперимент - сейчас будет долгое описание, но это только потому что действия очень простые - про них сложно говорить. И это сразу говорю, не попытка какой-то магией исправить деперсонализацию (лол), это скорее попытка узнать с моей стороны что там "НА САМОМ ДЕЛЕ"™ есть в сухом остатке.
Раз ты все равно бывает сидишь и ловишь ощущения, можешь так же вот сесть, но не вглядываться в ощущения слишком пристально - просто они есть как поток некий и есть. И в это время постараться в голове не сравнивать что "раньше было лучше" или что "блин, так я всю жизнь с этим и проживу теперь" - без прошлого и будущего. И как бы на пару секунд сделать вид, что ничего кроме того что ты видишь прямо сейчас своими глазами нет - а у того что ты видишь нет никакой истории вообще - не стараться вызывать воспоминания, чтобы как-то окрасить настоящее. Будто у предметов и у твоих ощущений нет никакой истории - что вот просто они есть и есть, они никогда не были лучше или хуже, что вообще ничего с ними делать или решать не нужно. Как бы отказаться на пару секунд от поиска какого-то лучшего состояния, анализа и сравнения с тем что было или чего ты бы хотел, без попыток исправить то что есть сейчас. Даже чуть радикальнее, сказать "то что есть сейчас - законченное, полноценное и не требует никакого моего вмешательства, то что есть - просто есть"
На что в этот момент похоже твое переживание с деперсонализацией?
Несколько раз попробовал, но видимо на мне никакого эффекта не возымело, что-то на уровне самовнушения неясное проклевывалось но я даже не понял что это, сначала то ли головная боль, то ли дискомфорт, затем легкость, но на уровне деперса все оставалось прежним
>в памяти все отпечатывается эмоционально лучше чем ощущается в моменте
Блять, да. Недавно вспоминал с тоской весну, ведь в воспоминаниях всё отпечаталось ахуенно атмосферным, но грезы пресекло воспоминание о том, что тогда я жил в такой же, пусть чуть менее сильной, но дереализации, и в моменте мне все казалось, как и сейчас, пластмассовым и временным
>>1578596 (OP)
К слову, не я ведь один испытываю ощущение "временности" жизни? Ощущается, словно сон - однажды я уснул, прервав сном настоящую жизнь, но однажды проснусь. В целом нет осознания, что сейчас, в дереале, я живу ту же самую жизнь, что проживал раньше, и что ее мне придется дожить до конца
Пиздец, я без шуток, будто оказываюсь ровно на одну секунду в состоянии очищения что-ли, будто это состояние спадает, я четко могу это различить от дереала, скучаю по этим секундам... да и то это рандомно происходит.
Хз, не ощущал в точности как ты описал таковой временности, у меня обострения и спады характеризуются прямой интенсивностью дереала, однако средний уровень на пассиве никогда не отпускает. У меня были такие секунды только под препаратами, обычно после сна, объемность почти возвращалась но тут же мгновенно меня отвергала xd (все вокруг было просто красиво, рассматривал как ребенок, без сожалений или же агоничных попыток все сохранить в этом виде). А в обострение уже шизит конкретно, я думаю на полном серьезе о матрице, иллюзорности мира, доходило до попыток даже поймать некие “загрузочные элементы” в мире, общение с людьми беднеет в разы ибо какой толк общаться с npc, благо такое не длится более нескольких дней и то только на фоне чрезвычайно сильных стрессов.
Значит, до психики начинает доходить, что жизнь перестала быть опасной. Ты можешь ускорить этот процесс.
>>1609896
Потому что на самом деле организм нормально всё воспринимает, это сознание отсекает себя от сильных ощущений.
>часто начал ловить себя на мыслях что всерьез делю себя на несколько разных личностей.
>эмоциональный интеллект по ощущениям скатывается все в большую пизду с каждым годом
>в памяти все отпечатывается эмоционально лучше чем ощущается в моменте
Добро пожаловать: https://2ch.hk/psy/res/1601529.html
Залетай, читай, рассказывай. Попробуем разобраться с твоим дереалом хотя бы.
Жиза про пассивный дереал. Бывают моменты, когда вокруг все становится объемным, ярким, но выглядит не как реальная жизнь, а как какой-то мультик или игра, при какой-то объемности внутри, в голове, остается ощущение того, что наблюдаемое существование меньше, включено во что-то большее, где существую я