У меня проблема: не могу работать.
И нет, это не потому что я у мамки на шее сижу.
Мне 29, живу сам, за плечами опыт работы в 5 лет. Уволился из-за очень свинского отношения работодателя к своим работникам.
Ну и вот, как уволился так не могу начать и всё тут. Прям аж тошнит и волнение накатывает. И всех новых коллег воспринимаю как врагов. Ничего с собой сделать не могу.
Уже весь в долгах, комуналка пол года не оплачена.
По ночам просыпаюсь от сильного волнения, каждый день жду что мне свет отрубят или я заболею и сдохну без таблеток.
Дальше тянуть нельзя. Что мне делать анончики? Мне будто воздуха не хватает...
Не могу это пересилить, просто игнорируя. Как мне с этим жить дальше?
Может, ты сам к ним по-свински, или одобряешь свинское отношение высшего к низшим по иерархии. Посмотри на себя.
сейм, 2 с лишним года без норм рабы, просто другие умеют посылать мудаков нахуй сразу и не терпеть, а дальше так в цикле пока не находят команду, где развиваются и получают опыт с кейсами, а не пизды за «надо вчера»
это тоже скилл
>>1298110
мне посчастливилось скопить когда-то приличные деньги за счет того, что сычевал попеременно с дно-работой и помогал больной бабке, а потом она слегла и жизнь на 2.5 года превратилась в ад
тогда еще по знакомству попал на ±норм деньги, но потом приполз менеджер-кабанчик из Газпрома ебаного и всех разогнал своей полной некомпетентностью и желанием заниматься бесконечным ИБД на деньги инвестора, а нас хотел заставить реализовывать свои ебанутые «двухнедельные» хотелки «для бесплатной демонстрации потенциальным клиентам»
в итоге меня выдавили, ни кейсов, ни приличного опыта я не наработал, думал, что все будет збс, нужно только постепенно что-то делать, но хуй там плавал, ни мотивации, ни желания что-то искать нет, гонял больше полугода курьером, чтоб прочистить башку, но бросил потому что заебало (живу в спб, это вам не мск)
все скиллы не накачиваются, потому что накачать их можно только практикой, когда пытаюсь делать портфолио из фейковых проектов (я дизайнер/юиксер/аналитик), то получается отборное говно, которое никто даже не апнет
---
мне кажется, что в работе и вообще профессиональной деятельности основную роль играют не хардскиллы, и даже не софт, а старый советский нетворкинг
у кого больше знакомых по всем норкам, тот и находит норм рабу, норм проекты, норм команды с адекватами, даже будучи полным имбецилом (случаи чудес есть)
в жизни неадекваты будут всегда, это клиенты в 80% случаев, но нельзя допускать, чтобы они были в команде
то есть главное влезть в сферу и поддерживать контакты
Когда ты находишься на грани с отчаение то проникаешься какой-то теплотой ко всему окружающему. Этим давящим чувством доброты даже можно наслаждаться.
это и есть та самая зона комфорта, из которой всех заставляют вылезать
и птср (в т.ч. комплексное, без явной травмы) проявляется застреванием человека в травматической ситуации, прокручиванием сценария аврала, психонасилия, потому что настолько привык к такой жизни, что другое пугает и требует огромных усилий по преодолению
есть гипотеза (спорная), что при флешбеке (вьетнамском) выделяется эндогенный опиат, а человек на страданиях живет как торчок, его зависимость это самобичевание и поиск насилия над собой
то есть вылезание из эргофобии сравнимо с освобождением от зависимости
У меня есть работа, но если у меня были долгие выходные или отпуск, то перед выходом на работу, начинает буквально тошнить, волнение, дрожь в руках, постоянно бегаю посрать, не могу ничем заняться, даже спать не могу.
Когда вхожу в ритм и постоянно работаю, то всё нормально. Главное себя пересилить и начать делать что-то.
ты можешь себя пересилить, может произойти чудо и тебе напишет какой-то старый знакомый с оффером, может вообще прийти письмо на почту из ниоткуда с предложением «выходите хоть завтра, анон аноныч»
но истинная причина твоего депрессивного состояния останется нетронутой, ты так же будешь искать во всем унижение, терпеть ментальные пиздюли, абсолютно так же выгорать к хуям собачьим не давая себе отдохнуть, потому что любая задача должна быть выполнена идеально
было бы легче говорить, еслиб я сам мог преодолеть это состояние, но одно я знаю точно: главный абьюзер и насильник всегда внутри, легче всего унизить того, кто ненавидит себя больше других
Может мы просто ленивые? Мне ля-маман так и говорит.
опять ломать...
смотри, есть два вида мотивации: внешняя и внутренняя
внешняя, это когда вокруг пиздец, нечего жрать, тебя убивают и ты вынужден действовать; к такой мотивации многие из нас привыкли с детства, но с ней нельзя добиться серьезного успеха, особенно взрослым
внутренняя мотивация напротив способна сделать человека заинтересованным в успехе, но у нас с этим проблема: мы не верим, что можем чего-то хотеть
нет желаний — нет потребностей — нет мотивации
в этом колесе сансары ты находишься именно потому, что ты себя ломаешь, но не пытаешься выслушать
советы... чел, единственный совет, который работает это А. понять, чем ты хочешь заниматься реально Б. стремиться сделать это занятие финансово выгодным для себя
абсолютно не знаю, как у тебя вообще с общением, как с профессиональными навыками; может ты реально хочешь слишком многого
мне вот было невероятно противно шататься по промозглому городу, выполняя тупую работу за копейки наравне с дебилами-птушниками, которые делали даже в курьерке больше меня
в мск курьер может забивать и 80к, и даже 100к — не нужны ни образование, ни сложный внутренний мир, ни ответственность, ни особые навыки; чмо просто возит коробки из А в Б, окучивая сытные места через агрегатор
а человеку на нормальной работе нужно уметь и в общение, и в печенье, и в варенье, и на дудочке играть, и чтоб опыт был, и чтоб стрессоустойчивый, и чтоб молодой, здоровый породы кабанчик, а потом тебе платят гуманитарную помощь вместо ЗП
может что-то не так в этом мире, но кто-то говорит, что я слишком много думаю: ты тоже слишком много думаешь, а надо действовать
А с чего ты взял, что у него мотивации нет, психолог комнатный? У него, очевидно, тревога, какой-то из тревожных синдромов + некая травма, связанная с работой и его убеждениями, помноженная на качества. Это всё надо терпеливо распутывать с психотерапевтом (или самому), а не лить ему в уши обоссанные глянцевые советы с картинок из дамских пабликов ВК про мотивацию.
если человек не может себя заставить что-то сделать, то это как называется? травма? тревога? нихуя, это и есть отсутствие мотивации
а все, что ты перечислил, есть причины (возможные) потери мотивации, то что эту мотивацию блокирует
да, нужно работать по кпт, но анон хотел всего лишь моральной поддержки судя по его мантрам и реляциям, работать над причинами состояния ему не нужно
>то это как называется? травма? тревога? нихуя, это и есть отсутствие мотивации
Апатия, абулия, лень, уныние, даже отсутствие ресурса это называется, психолог комнатный. А не только твоя мотивация, в которую ты упёрся как недовылеченный и теперь всем диагностируешь и, по сути, проецируешь и пытаешься вылечить себя.
>лень
>психолог комнатный
мань, так эт ты из дамских пабликов вылез, раз оперируешь тривиалочкой
что даст анону понимание того, что ему лень работать? ничего не даст! я на причинах заострял внимание, а не на мотивации
мотивацию использовал как симптом, а ты к нему прицепился как дятел
выучил слово «травма» и стал некомнатным, поздравляю
Помню как в 2012 работал в техподе, все были друзьями, каждый день пили водку после работки. Кто не пил, сваливал домой на час раньше. Зп по тому курсу примерно в тысячу баксов.
Вот бы сейчас такую найти.
Мамка зовёт меня лодырем, на возражения что у меня депрессия грозится сдать в дурку.
Как определить лентяй ли я или имеет место психологическая проблема?
Скоро снова иду на новую работу.
На этот раз удалённо.
И всё равно так сильно волнуюсь... Боюсь ответственности что-ли.
Не могу работать из-за гиперответственного отношения к работе. Это можно исправить?
Да никак по-сути. Недавно смотрел видео, где обсуждалась подобная тема. Всё сводится к тому, что, видимо, таких людей большинство на самом деле, просто у кого-то в меньшей степени это выражено, у кого-то в большей, адже если тебе кажется, что кто-то кладёт хуй на работу (на самом деле он каждый день думает, что все узнают, что он нихуя не делает и пидорнут его с работы). Т.е. фиксится просто осознанием того, что все такие же, как и ты, и на самом деле, все скорее заботятся о себе, нежели о том, что ты там наделаешь. Конечно, надо относиться к работе ответственно, но в большинстве случаев начальству похуй - если им по шапке за тебя не прилетит, то они будут принимать любое говно, что ты сделал, главное чтобы со своими задачами справлялся.
Да никак по-сути. Недавно смотрел видео, где обсуждалась подобная тема. Всё сводится к тому, что, видимо, таких людей большинство на самом деле, просто у кого-то в меньшей степени это выражено, у кого-то в большей, адже если тебе кажется, что кто-то кладёт хуй на работу (на самом деле он каждый день думает, что все узнают, что он нихуя не делает и пидорнут его с работы). Т.е. фиксится просто осознанием того, что все такие же, как и ты, и на самом деле, все скорее заботятся о себе, нежели о том, что ты там наделаешь. Конечно, надо относиться к работе ответственно, но в большинстве случаев начальству похуй - если им по шапке за тебя не прилетит, то они будут принимать любое говно, что ты сделал, главное чтобы со своими задачами справлялся.
25 лвл, закончил универ, никогда не работал, боюсь устраиваться и сижу на шее