У всех есть тред, а у избегаторов нету. Попробуем исправить:Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorderСайколоджитудей: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorderУмные исследования на тему: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5848673/Описание с русской вики:Тревожное (уклоняющееся/избегающее) расстройство личности — расстройство личности, характеризующееся постоянным стремлением к социальной замкнутости, чувством неполноценности, чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам окружающих и избеганием социального взаимодействия.Перескажу всё, что я изучил на тему: ТРЛ - это когда вам хочется общения, дружбы, товарищества, даже наверняка имеются какие-нибудь планы или мечты, но когда наступает момент возможности - например одногруппники зовут куда-то, или появляется какая-нибудь возможность - вы начинаете иррационально бояться обосраться и избегаете всего. Даже если вам этого очень хочется. И дело даже не заканчивается лишь этим - вы можете пойти куда-нибудь. Вы можете даже повеселиться (не факт) в компании, но на следующий день или дома вы обязательно начинаете вспоминать все моменты, где вы (возможно) обосрались или сказали глупость, даже если всё хорошо. Даже если всё прошло хорошо, вам всё равно кажется что вы чмо, что у вас никогда не будет связи с этими людьми, что вам не суждено, что вы второсортный человек и так далее.ТРЛ - это когда стремно отвечать на телефонные звонки, если вы на 100% заранее не продумали разговор. ТРЛ - это когда на вопрос "подсказать что-нибудь" в магазине вы говорите "нет", хотя вам реально нужно что-то подсказать. ТРЛ - это когда у вас есть какая-нибудь охуенная возможность где-то реализоваться, что-то сделать, как-то выделиться, но вы считаете себя чмом и отказываетесь от всего и продолжаете сидеть за пекой, даже если вам этого хочется. ТРЛ - это когда вы знаете ответ на семинаре, но не можете заставить себя сказать это вслух. ТРЛ - это когда вас ругает какой-то человек и вы сразу сдаетесь и считаете себя никчемным. ТРЛ - это когда вы идете в магазине в другой район, потому что вам кажется, что кассирша баба-срака из магазина за углом посмотрела на вас с презрением. ТРЛ - это когда вы идете домой из школы один, а не с компанией. ТРЛ - это когда игра в кооперативе для вас пытка. ТРЛ - это когда вам постоянно кажется, что врач вас застыдит или унизит. ТРЛ - это когда вы впадаете в панику, если встречаете кого-нибудь из бывших одноклассников или сокурсников, потому что они будут спрашивать, как у вас дела. ТРЛ - это когда вам надо 20 минут готовиться, прежде чем попросить кого-нибудь о мелкой услуге. ТРЛ - это когда у вас в жизни пиздец, но вы боитесь попросить о помощи и показаться слабым, поэтому выдумываете какую-нибудь хуйню и жалко пытаетесь косплеить обычного человека. ТРЛ - это когда вы за всё хотите извиняться.Кооперируемся, делимся жизой, делимся советами по выходу из такого состояния и не обижаем друг друга.
>когда вы идете в магазин в другой район, потому что вам кажется, что кассирша баба-срака из магазина за углом посмотрела на вас с презрениемфикспростите за небрежную шапку, если взлетит попробуем сделать что-нибудь получше
https://www.psychforums.com/avoidant-personality/topic108088.html - тред в котором много ЖИЗЫ. Самодиагностироваться по нему точно не надо, но много примеров, которые покажут вам, что вы не один такой няша избегающий всего.
>>998290 (OP)>стремлением к социальной замкнутостичек>чувством неполноценностичек>чрезвычайной чувствительностью к негативным оценкам окружающих этого нет.>избеганием социального взаимодействиячекОтношусь я к данной категории или нет?
На самом деле получается очень тонкая грань между тревожником и зачморенным закомплексованным сычухой судя по описанию. Как её найти?
>>999303Анон с такой акцентуацией, если проходит социализацию неправильно, то превращается в тревожника с диагнозом. У него его акцентуация акцентуируется до расстройства личности. Так же и у шизоидов примнрно.
>>999312Ну я например когда обсираюсь в интернете то сразу думаю, что я даже до уровня двача не дорос и иду эскапировать в игры, защищаясь от мыслей собственной никчемности. Через несколько дней проходит.
>>999343Но ведь не каждый чувствительный невротик-сыч является избегатором, хотя из их историй понятно, что сходства практически 10 из 10.
Сегодня надо было позвонить в техподдержку провайдера чтобы мне помогли с интернетом. Сначала настраивался чтобы позвонить часов 6, потом наконец смог позвонить, кое-как начал общаться, и тут разговор почему-то сбросился, судя по всему по своей вине. Перезванивать зассал, решил позвонить завтра.Поддержите, ребята, очень всрато себя чувствую.
Просто пиздец. Плакать хочется. Сейчас опять стало жутко одиноко и страшно от своего положения куска говна, хочется кого-то обнять, чтобы кто-то утешил. А я все шансы сам проебал, от всех потенциальных и бывших друзей сам изолировался, со всех попыток в отношения слился. Нахуя я такой, аноны?
>>999373>>999417Хуй знает что вам сказать. Тоже такая хуйня присутствует в жизни, но я в ней зависаю на минут 5-10, а не на сутки и больше. Пейте фарму, живите с мамой. Вкатитесь в треды с самопсихотерапией, тут есть рядом. Вы не конченые, хотя вам это постоянно кажется, Ерохами не станите, но так страдать днями прям - это прекратить можно, только много времени уйдёт. Всё, что вам кажется сейчас - этого нет на самом деле, просто настолько въебана самооценка, что любое своё действие вызывает отрицательные чувства на автомате уже.
Мне от вида стекла, иголок, проволоки и прочего становится пиздец как страшно и тревожно. Если я разобью стекло, то буду несколько часов с лупой высматривать каждый уголок чтобы убрать его, перемою всю посуду по 10 раз т.к. боюсь что маленький кусочек стекла осядет где нибудь на дне чашки и я потом выпью и буду от этого адово страдать. Или например если бумажка от чайного пакетика падает в чайник (на некоторых она крепиться на проволке) я выливаю весь чай ибо дико боюсь что это попадет внутрь и расхуячит все внутренности. Избегаю использования сеток в чайниках, т.к. боюсь что маленькие кусочки проволоки оторвуться. Но даже если я просто иду по улице и вижу разбитое стекло или острые иглы, арматуру например. То в голову лезут мысли будто мне втыкают их в глаза, будто я ем все это стекло и из меня течет кровь вместе с размолоттыми кишками. Помню в детстве еще я смотрел фильма Зеркала где в начале герой ел лампочку. Сука я ненавижу этот фильм ибо после него у меня это началось. Я постоянно день за днем испытывал навязчивую мысль о том что ем лампочку и умираю в адской боли. Второй фильм это Мученицы, который я так и до конца не осилил. Ну кто смотрел знает, так вот я очень долго не мог избавиться от мысли что со мной происходит тоже самое, дошло до того что мне снилось будто на мне железная маска которая прикрученна шурупами прямо в голову. Я уже молчу про фильмы Пила, которые я ненавижу по этой же причине. Ну и еще я социофоб конечно же, как без этого. Хотя единственный плюс моей дикой тревожности и паранойи что за всю жизнь я ни разу нечего не ломал, не попадал в неприятные ситуации с гопотой, ментами и прочим. Но по этой же причине я боюсь и не хочу контактировать с людьми т.к. страх того что меня заподозрят в убийстве кого то и посадят на бутылку за несовершенное преступление очень силен. Я вынужден работать только во фрилансе. Выхожу на улицу крайне редко т.к. бюось что меня собъет машина. Когда лежу и засыпаю есть страх что на дом упадет самолет или будет проезжать мимо машина которая взорветься и я умру. По этой же причине я никуда вообще не езжу, только в крайних случаях. Езда на машине для меня это сущий страх. Я еду и ссусь от страха, я уверен что через секунду она врежется, перевернется и я умру. Такие дела тревожники.
Аноны, как же я заебался. Мне не страшно разговаривать с людьми само по себе, у меня нет паники, блэкаутов, ещё какой-то хуеты как у сильных социофобов. Мне просто невозможно начать. Я могу вполне функционировать как обычный человек в рамках разговора, но самому НАЧАТЬ разговор это пиздец. Сюда же относится пойти куда-то, типа пойти к психотерапевту. Я знаю, что он поможет. Я знаю, что оно очень мне нужно. Но пойти в другой конец города, хуй знает пойми к кому, искать кабинет, еще проходить через ресепшн - это ад. Вы понимаете меня, антоши? Скажите, что понимаете. Как дойти до психотерапевта?
Никогда не ел в ресторанах и в общественных столовых, где сам себе накладываешь, только в фастфудах.В фастфудах есть оторванность от людей, надо говорить только с кассиром, а в ресторанах надо говорить официанту чё будешь жрать (а вдруг он засмеется с того какую хуйню я заказал, или вдруг я закажу слишком дорого для своего вида, или наоборот слишком дешево, или кто-то за соседним столиком увидит, что я криво пользуюсь ножом...), а в общественных столовых страшно говорить поварихе, чтобы она положила вон те котлеты. Вообще страшно как-то проявлять свою индивидуальность.Иногда хочется выделиться, хочется показать - вот он я, человек. А в итоге страшно в телеграме аватарку изменить ибо ЧТО ЖЕ ЛЮДИ ПОДУМАЮТ.Как же меня заебало это всё.Анончики, если с вами хоть как-то резонирует этот рассказ, напишите пожалуйста - мне станет чуть легче.
Чрезвычайно трудно жать руку или обниматься на прощание (не спрашивайте откуда у меня люди с которыми можно обняться), каждый раз, КАЖДЫЙ, сука раз жду какого-нибудь подвоха или обосрамса от себя. За весь универ так и не научился отвечать на семинарах. Даже готовился, читал, ЗНАЛ ОТВЕТ, сука. Нет, молчал как рыба. Только когда спросят отвечал, иногда уверенно, иногда всё равно нёс хуйню. Пиздец.
И паталогически трудно принимать решения. В магазине покупаю всегда одно и то же, одна и та же колбаса, один и тот же хлеб, один и тот же спрайт. Иногда останавливаюсь возле раздела с рыбой, например, думаю, может взять? Что-то хочется. А потом в голове мысль "А ВДРУГ КАССИРША ВСПОМНИТ ЧТО Я ВСЕГДА ПОКУПАЮ ОДНО И ТО ЖЕ И ЗАМЕТИТ ЧТО Я ВЗЯЛ РЫБУ И УДИВИТСЯ И НАЧНЕТ СПРАШИВАТЬ???!!!!" и не беру. Пиздец, пиздец, пиздец.
И самое страшное, наверное, как легко с этой хуйней самоизолироваться от друзей. У меня были друзья в школе. Я конечно был тем странным парнем который постоянно в стороне, но у меня была своя компания. Когда выпускались из школы у всех были какие-то планы или цели, а я тогда понятия не имел, чего мне надо. И знаете что? Я САМ от них изолировался. Мне казалось, что я на их фоне максимально конченный и недостоин их компании и вообще я им не нужен. Они наверняка сейчас думают, что я их ненавижу, ну или попросту забыли. А я о них часто думаю, лол. Друзья же.
И с первой и единственной тянкой так же. Просто представьте, каждый божий день думать "бля это какой-то пранк, как Я могу кому-то понравиться?" и когда наконец наступил момент для разговора, мол, "что-то странное происходит у нас" я всё сразу принял на себя, мол, я худший в мире и я недостоин любви. Пиздец, а она ведь правда замечательная была.
В универе была возможность поехать на стажировку. Бесплатно. Просто так, бесплатно, в языковую школу. Конкуренции никакой, если бы я просто подал, я бы прошел. Я не подал, потому что ДА КУДА МНЕ В ДРУГУЮ СТРАНУ?! Я ЖЕ ХИККА, ПУСТЬ СОЦИАЛЬНЫЕ РЕБЯТА ЕДУТ, А МНЕ-ТО КУДА? Хотя был интерес и желание. И так со всеми ситуациями. В школе не шел на олимпиады и в целом боялся как-то выделяться. Всегда чувствовал себя второсортным по отношению к другим. Во всех аспектах.
И в целом по жизни голова как будто говорит тебе - НИКАК НЕ ПРОЯВЛЯЙ СЕБЯ, НЕ ПОКАЗЫВАЙ, ЧТО ТЕБЕ ХОРОШО/ПЛОХО, НЕ ВЫДЕЛЯЙСЯ! Приходишь в магазин за одеждой и чувствуешь КРИНЖ от себя - это что, я, сычина, пришел покупать одежду? Я? Да как я посмел?! И так со всем. Никоим образом не показывай, что с тобой хоть что-то происходит, притворяйся НПС-ом когда ты среди людей. Таким образом и правда становишься НПСом.
Ну и ещё больная тема - стыдно просить деньги за то, что ты делаешь. Представьте, каждый раз думать что зарплата у вас НЕЗАСЛУЖЕННАЯ. Это ад.Или оценка за экзамен незаслуженная. Или похвала. И вообще всё незаслуженное, похвалили внешность - пытаются наебать, похвалили текст - просто вежливость, причины выдумываются одна за другой.
Знаете то чувство, когда вы попадаете в новую компанию/группу/ситуацию, и вам кажется что все друг друга уже знают и вы туда никогда не впишетесь? Это оно. Это избегаторство.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Тревожное_расстройство_личностиМне вот эта часть в статье на википедии показалась интересной:---Тревожное расстройство личности часто путают с антисоциальным расстройством личности (социопатия) из-за названия; клинически, термин «антисоциальное» означает неуважение к нормам и правилам общества, а не социальную замкнутость.Уклонение от социальной деятельности свойственно как лицам с тревожным расстройством личности, так и с шизоидным. Шизоида отличают «матовый» аффект и желание остаться одному, в то время как тревожный тип желает общаться, но ощущает страх и неуверенность в себе.---И еще:>В советской традиции наиболее близким диагнозом является психастения.https://ru.wikipedia.org/wiki/ПсихастенияМногие симптомы есть и из ТРЛ, и из шизоидного, и из психастении. Двачеровое расстройство личности, омежья болезнь.
Так вот как эта штука называется. Большинство симптомов есть, раньше вообще не думала, что смогу по-другому жить. А потом съехала от родителей, внезапно стало легче, и спустя три года я хотя бы знаю, что у меня есть такие вот косяки. Еще резкие перепады настроения всегда, за день качаюсь на качелях от "многое можно исправить" до "ничего не изменить, жизнь тлен" раза по три. Но когда о таких вещах знаешь и учитываешь их в повседневной жизни, становится чуть легче. Сейчас вот уволилась, хз тепереь как искать новую работу, везде люди и нужно с ними говорить.При всем при том если я встречаюсь с давними друзьями, то это всегда очень здорово ощущается, но до самой встречи хочется раз десять придумать отмазку и не поехать.
>>999666Почитай про базовые признаки этих типов личности. У шизоидов помимо деперсонализации как у творожников должны быть слабые либо выраженные черты аутизма (не того, который хромосомная патология, а коммуникативного аутизма и аутизма Блейера), пропорция дерева и стекла в темпераменте.
Хожу два месяца на терапию с этой хернёй, думаю долго буду лечить.Всем бегом смотреть фильм "Красивый мальчик", там очень четко это показано
Уже 2,5 года работаю с психологом, хожу к психиатру чтобы выписывала витаминки/таблетки уровня афобазола (хотя сейчас пойду за более сильными штуками), нет проблем с позвонить договориться, никакой социофобии, есть проблема именно с тревожностью, не могу дать себе нормально жить, с виду выгляжу замечательно, знают что происходит родители (живу с ними, поступаю на первый курс) и психолог, перестала общаться со всеми почтиЖиву полной жизнью благодаря психотерапии, но на фоне экзаменов и перехода из состояния школьника в состояние студента еще больше пиздецаПоступаю в топ вуз, но не могу в учебу так как боюсь что что-то не получитсяОтличайте социофобию и тревожность вот
>>999798на первых двух сеансах вел себя как обычно, лол, как и со всеми: да, да, нет, не помню, не знаю. Просто отвечал на заданные вопросы. К концу второго занятия довели до истерики и я заныл "просто хочу чтоб все от меня отстали!" Чувство было охуенное, сразу пошел и нажрался. Обсуждаем мое поведение, вспоминаем детство, разбираем мысли о которых думал дома, часто оказывается что я не замечаю многих вариантов. Плачу 2к за сеанс
>>998290 (OP)>У всех есть тред, а у избегаторов нету.Потому что без толку обсуждать то, что никак не фиксится и что даже нельзя снизить до приемлимого уровня. Живу с этим уже 27 лет, сменил кучу психотерапевтов, и все как один говорили, что "надо учиться с этим жить", смириться короче.
>>998301Довольно не слабо она проехалась по творожникам, даже в комментах это отметили. Все как в реальной жизни. Как только окружающие учуяли какой ты на самом деле слабый и пугливый - тебя уничтожат, просто размажут без всякой жалости.
>>999811просто когда совсем скурился и снюхался понял, что надо что то делать, открыл яндекс и нашел на каком то сайте .>>999820Нет, сам спрашивал. Видимо от метода терапии зависит, КПТшники вроде этим промышляют
>>999842По ее роже видно, что мерзкая бабенка. Держит себя в руках, профессия обязывает типо, но вот в такие моменты прорывается ее настоящая сущность.
>>999851хз, не уточнял. >>999852не понимаю почему у всех так с этого видео горит, какие-то вы ранимые, лол.
>>998290 (OP)Лечение ТРЛ начинается с крайне сложного и даже горького осознания того, что вам нравится страдать. Вам нравится быть жертвой. Нравится чувствовать правоту в своей виктимности. И ваши мучения - это и есть лучшее подтверждение вашей правоты. Вы будете кричать ВРЕТИ, ваш мозг будет отпираться до последнего, вы будете визжать, что вы жертва обстоятельств, плохой генетики, плохого воспитания, что нет никакого выхода. Но если вы сможете принять правду как она есть, то все закончится.
>>999450Я даже в фастфудах ссу заказывать. Слава богу, что сейчас появились терминалы, где можно оплатить картой и без контакта с кассиром.
>>999840>никак не фиксится и что даже нельзя снизить до приемлимого уровня.Блять, должен же быть способ, я не хочу всю жизнь быть таким.
>>999862>>999840Можно же снизить. Мне спорт помог отчасти. Я ещё не вылечился полностью, но как-то похуизм появляется. И мысли, вроде схуяли я считаю, что я чмо. Такие дела.
>>999868Я хз как объяснить, прежде всего потому, что это только через собственный опыт можно получить. Потому что попытки все это сформулировать, значит создать концепцию, повлиять на убеждение, что не даст никакого результата. Копай в сторону осознанности, mindfulness, медитаций. Только без шизотерики восточной, а именно на отслеживании мыслей и мотивов сосредоточься. Это как направление, дальше все сам поймешь. Могу только сказать, что правда очень болезненна. К ней будет трудно прийти, потому что она сломает мировоззрение. И это действительно сложно, но эффект ни с чем не спутать.
>>999878То что ты описываешь это и есть эзотерика. Страшная правда, до которой надо дойти самому, но рассказывать нельзя, если не дойдешь.
>>999883Если практика осознанности - это эзотерика, тогда вся современная психология (в частности КПТ третьей волны) - это эзотерика. Но дело твое.
>>998301Каков пиздец. Если психотерапевт открыто, под десятки тысяч просмотров мешает нас с дерьмом, то что говорить об обычных людях. Выходит мы и правда парии.
>>999855Что если человек примет это и будет сидеть на жопе ровно. Дескать, во всем виноваты гены/родители/обстоятельства. Твой подход может отбить мотивацию делать что-то.>>999869Главное, не переборщить и не стать апатичным овощем.
Хожу к психологу (психотерапевту) с детства, пару раз была у психоаналитика и психиатра задавайте вопросы (ссусь писать но я непоколебимая гора)
>>999937На встречах рассказываю о том о чем хочу рассказать, так как психолога не меняла 8 лет (был перерыв два года), то чувствую себя с ней спокойно, так что просто обсуждаю что меня может тревожить. Но даже несмотря на то что я так долго с ней работаю часто не могу начать разговор и не знаю достаточно ли серьезная тема на которую я говорю. А вообще самые популярные темы именно сейчас:Теряю всех друзей потому что я этого хочу подсознательно. Ищу я этим внимание и чего я пытаюсь добиться?Не могу делать обыденные дела, обсуждаю что именно и спрашиваю критично ли это.Постоянная усталость и невозможность «жить» как хочется. Есть огромная мотивация к учебе, есть вещи которыми я хотела бы увлекаться, но переживания что не смогу сделать идеально красиво и чтобы все охуели блокируют.Страх перед тем что будет и что я в итоге обосрусь, начиная от «завтра я вижусь с родственниками» до «я не смогу выучиться».СТЫД СТЫД И ЕЩЕ РАЗ СТЫД — огромная проблема с которой не могу справиться.Ну и конечно постоянная тревога которая уже просто давит и то как я могу зарыдать от всего что угодно. И самое стыдное что я за все это время так и не смогла разрыдаться у нее, мне становится жутко стыдно когда начинаю плакать от какой-то нейтральной фразы, начинаю якобы незаметно вытирать глаза, прятать ебало в ногм и закидывать голову. Выглядит наверняка идиотски, но это еще и мешает! Она мне кажется специально хочется чтобы я при ней нормально разрыдалась, но я не могу, жутко стыдно.Ее помощь заключается в том что я пытаюсь переложить свои переживания на нее и чтобы она помогала обрабатывать то что происходит со мной и еле помещается в мою черепную коробочку. Задает определенные вопросы, уточняет некоторые вещи, высказывает нейтральные мысли о которых я почему-то блять не задумываюсь. В целом очень помогает держаться, особенно в осенне-зимний период.
Если угарать по эзотерике то логичней двигаться в буддизм, тревога уйдёт, но только вместе с остатками эмоций.У меня сейчас трабла в том что всё общение, все беседы выглядят сухо, будто собеседник мне неинтересен, отвечаю "наотъебись" и стараюсь скорее закончить разговор, но это само собой не так, просто я не знаю откуда черпать идеи для беседы и как ее выстраивать чтобы не терять интерес собеседника. Психолог говорит что это из за того что в процессе беседы я не использую эмоций, а только логику. И когда начал расспрашивать "ну и как включить эмоций в процесс общения?" Ответил вроде "а хер знает"
>>999992>Если угарать по эзотерике то логичней двигаться в буддизм, тревога уйдёт, но только вместе с остатками эмоций.Хотеть.
>>999852Там в комментах уже отметили, что это все хитрый план, чтобы высвободить агрессию у тревожников. ТРЛ должны учиться испытывать весь спектр чувств, а не избегать. И агрессию, как самое задавленное чувство в первую очередь.
>>1000022Там у нее целый комплекс проработки этой хуйни описан, сначала очень долго кастуешь ненависть к родителям (без психолога не получится), потом собираешься с духом и выбрасываешь всю эту хуйню максимально истерично, опираясь только на гнев (не родителям в лицо, а например на бумаге написать и проговорить, или в гараже закрыться и проораться). Состояние после этого обещают пиздецовое, но полезное, потому что про должно пройти чувство вины и стыда перед родителями. А должно всё это было произойти во время подросткового бунта, но почему то не вышло.
>>1000036>А должно всё это было произойти во время подросткового бунта, но почему то не вышло.Ну в моем случае батя жестко давил вообще все признаки недовольства и каких-то недопустимых эмоций. Если меня ругали (как всегда за какой-нибудь косяк) я не имел права даже близко показывать какое-то несогласие и уж тем более огрызаться.
>>1000038Вот такие потом с автоматами в школу и приходят, лол.А на самом деле если не дали завершить бунт в 15-16 лет, он повторится в 25, объевшись ЛСД и таблов, а если опять не получиться, в 35 забившись с ног до головы татухами и торча на герыче.
>>1000036Ненависть накастовал без психолога, но никуда ее истерично не изливал. Сейчас ненависть прошла, проблемы нет. Что, начинать кастовать по новой?
>>1000127Ну как я понял суть в правильном кастовани и чтобы за раз всё выплестнуть, поскорбеть по прошлому и простить себя и родителей, выйдя на режим коммуникации не родитель - ребенок, а на взрослый - взрослый. Возможно это единственный вариант хорошенько сдвинуться с нашей ебаной проблемы, т.к. методами переноса (или как там психологи это называют) мы бессознательно будем испытывать те же блокировки и ограничения при общении с остальными. Что при этом происходит с самооценкой я хз, может подрастёт автоматически, может придётся как то на натягивать
>>998290 (OP)>ТРЛ - это когда вам хочется общения, дружбы, товарищества, даже наверняка имеются какие-нибудь планы или мечты, но когда наступает момент возможности - например одногруппники зовут куда-то, или появляется какая-нибудь возможность - вы начинаете иррационально бояться обосраться и избегаете всего.Я думал это симптомы СДВГ. Алсо, у меня тревожное расстройство официально есть.
>>1000135Ну я всё же склоняюсь к СДВГ, потому что трудно усидеть на месте порой, тяжело было писать одинаково красиво весь учебный день, и другие симптомы, но пока это с дивана. Но тревожность бывает так же.
>>1000139А, да, и это тоже. Я не заметил, что он написал про обычное тревожное расстройство, а не про ТРЛ.
Вот с СДВГ и ирл мне не верится что может быть одновременно, я встречал пару СДВГ-шников в жизни, одну чуть не отпиздил, другой просто забавно смотрелся на контрасте со мной, спокойным и рассудительным, а он скачущим и не затыкающимся. Кстати сам перепробовал все стимуляторы, и не ощутил бодрость как остальные товарищи,. А ведь особая реакция на стимуляторы только у СДВГ-шников бывает
>>1000139Один психотерапевт сказал что тревожное у меня, другой что тревожно-обессивное. ОКР тоже есть.
>>1000022В этом что-то есть. Тоже замечал, что я очень боюсь именно мыслей, эмоций. Но ничего поделать не могу. А насчет агресси мне кажется, что если я ее начну в полной мере проявлять, то окончательно стану изгоем, вылечу с работы, наживу кучу врагов. Когда я зол я хочу убивать, хочу посылать всех без разбору, потому вынужден удерживать тот пиздец.
>>1000022Но это же всё равно какой-то пиздец. Получается чтобы отхилиться надо настолько разозлиться, чтобы послать всех нахуй? Бля.
>>1000144Чтобы отхиилиться надо начать привыкать испытывать весь спектр эмоций. Можешь даже загуглить какие бывают и пронаблюдать какие ты автоматом стараешься блокировать. Если ты ТРЛ, то скорее всего страх, злобу, агрессию и прочие негативные штуки стараешься по тем или иным причинам блочить. А суть в том, что неправильных эмоций не бывает.
>>1000151Я не выражаю никаких эмоций открыто. Гнев подавляю, страха избегаю (если от чего-то страшно сразу включаю доту), радость мне как-то стыдно испытывать, эмпатию/заботу о других я выражаю только через сентиментальное письмо по емейлу с поддержкой, в жизни сказать "ты молодец", "ты умница" не могу.
>>1000153Вот тебе нужно постепенно учиться открыто их выражать. Здесь самое главное - не ждать когда накопится, а выражать сразу. Тогда не так сильно будет. И учиться наблюдать за своими эмоциями и мыслями как бы со стороны. Почитай "Перезагрузи мозг" Хейеса или Марка Уильямса "Осознанность", там авторы учат наблюдать за мыслями, чувствами, ощущениями и т.д.
>>1000143>>1000144В связи с тем, что родаки хуярили вас за проявление агрессии, у вас сложилось впечатление что это что то невероятно плохое, что вы сразу возьмётесь за топор и начнёте всех месить, но на самом деле когда ты видишь что твой оппонент напуган или отступает, то твоё состояние приходит в норму, в Халка ты не превращаешься, а часа знатно подрастёт
>>1000156>когда ты видишь что твой оппонент напуган или отступаетУ меня кстати никогда небыло такого, просто не отражено в опыте. Любой противник для меня выглядит сверхсильным, потому отступаю всегда.
>>1000158А у тебя есть такое, что любой профессионал/специалист кажется сверхчеловеком, который вложил в себя тысячи часов труда? Вот у вообще любой, даже какой-нибудь офисный работник. И из-за этого настигает чувство собственной ничтожности когда даже просто общаешься в быту, мол, ты обычный хз кто, а твой собеседник ебаный СПЕЦИАЛИСТ, который зарабатывает ДЕНЬГИ. У меня есть.
>>1000161>А у тебя есть такое, что любой профессионал/специалист кажется сверхчеловеком, который вложил в себя тысячи часов труда? У меня наоборот. Никто из окружающих ничего не вкладывал, все уникумы, которым легко и быстро все дается. Один я ебусь часами над чем-то или (часто кстати из за тревоги) туплю над какими-то простыми вещами, вместо того чтобы схватывать на лету, как остальные.
>>1000161Такая хуйня постоянно, оправдываюсь потом тем что у меня так не получится и сижу на жопе ровно как долбоеб, нихуя не делаю
>>1000161Мне вот постоянно кажется, что я недостоин говорить о каких-то вещах, даже если я в них хорошо разбираюсь. Что-то типа стыда, что в этой области есть люди, которые шарят в ней лучше, поэтому я не имею права вообще туда лезть
>>1000158Значит ты сильно глубоко засунул себе в жопу гнев, ибо под чистым гневом самооценка и сомнения не играют роли, ты просто ебашишь аргументы или прьедьявы Не ставя их под сомнения (если это спор) или бычишь и хуяришь (если прямой конфликт вышел на пиздилово). Если всё равно ничего не выходит, изучай схему с выплеском гнева на родителей ( письмо гнева, психотерапия)
>>1000367То есть нужно научиться гневаться (в смысле направлять гнев во внешний мир)? Не стану ли я каким-нибудь маньяком при этом? И разве это не будет гиперкомпенсацией?
>>1000261>АдаптолЯ бы на твоём месте заранее уже был уверен что это говно. Хорошему лекарству не дадут название звучащее как у дешёвой гомеопатии. Удивлён что что у него есть какая-то доказательная база. По отзывам помогает в основном социо- и работоблядкам, у которых ПРОСТ ЧУТОК СТРЕСС НА РАБОТЕ))0 упоминаний про помощь при ТРЛ или хотя бы расстройств со схожими симптомами (а их полно на самом деле, тревожное расстройство, социофобия) не нашёл.
>>1000380Не скалить зубы у зеркала, и не бить мешок с картошкой, а замечать когда ты подавляешь агрессию и не делать этого. Если заметил что тебя подколол товарищ, придумай что -то в ответ или просто скажи "ахаха, как смешно, блять." Если наступили на ногу, ответь, "смотри куда прешь, ёпт", если обрызгала машина из лужи, заори "Ёбаный ты мудак!" даже если рядом дети.Заметил, кстати,что большинство психологов заметно матерятся.
>>1000380Очень высок риск того что ей станет. Почитай Личко про сенситивный тип психопатии. Ну и во вступительных главах про типы реакций.
Всю жизнь это дерьмо чувствую на себе.Теперь хоть знаю что это. Тоже перестал особо общаться со всеми, лишний раз стараюсь не показывать что ТРЛ то есть типо нормис. Хотя сам понимаю, что это не так, готов даже в проголодь жить. Вернее я бы и мог был бы нормисом быть, но ТРЛ блочит. От этого даже развилось чувство стыда. Раньше думал, что это причина. Оказалось это лишь следствие.
Есть тут такие, у кого трл затрагивает сексуальную сферу? Вот, например, ебался-ебался, потом о чем-то подумал, разволновался и писос упал?
>>1000367>>1000022Осуждаю. Наверное это тянка с видео не читала книг по психиатрии, например Личко и Леонгарда. Я чет сомневаюсь что мнение психолуха > их мнения. Она и многие тут кто советуют бычить явно путают черты противоположные и черты компенсирующие. Они не всегда совпадают. Черты возбудимости именно противоположны, но не компенсирующие, там прямо так написано. Они даже у одного и того же человека могут встречаться и только усложнять ему этим жизнь.
>>1000447У тебя много шансов было? У меня так, если прикидывать, было прилично. И каждый раз когда был хоть какой-то намек на флирт или на что-то такое, я внезапно начинаю корчить из себя титана одиночества, отвечаю максимально нейтрально и меня просто физически тянет слиться. А потом через месяц снова думаю, КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ТЯНОЧКУ.
>>1000482Мне кажется у всех так. Может это мне опять моя самооценка говорит, но у всех в жизни бывает хоть одна ситуация, где была хоть какая-то симпатия от тян.
>>1000514У меня так же. Если учесть, что за жизнь я мало с кем контактировал, то это и правда прилично.
Еле смог приехать на собеседование, невзначай предложили поучаствовать в рабочем процессе. Через 15 минут попросился отойти позвонить и убежал домой.
>>1000617Сначала как гора с плеч. Чуть позже опять винил себя и все такое. Упал за комп и скрылся в мире интернетов.
>>1000620Копинговая стратегия избегания, все как по учебнику (сам такой). Во время сильного стресса мозг кидает простую, быструю и проверенную методу: просто съебаться от опасности. В долгосрочной перспективе это конечно вредит, но мозгу похуй. Главное чтобы здесь и сейчас отпустило.
>>1000499Да и моя тян (40-ленияя нарцисска) сболтнула тут что я красивый, а аж ошалел. Везде где видел свое фото старался удалить или закрыть скорее
>>1000665Я тоже до ужаса боюсь фотки постить или как-то делиться фотками. И мне однажды сказали, что я "отлично выгляжу". Я не поверил, но охуел знатно.
Хуй знает куда писать, напишу сюда. Страх выбивают страхом, то есть нахождением в ситуации когда страшно как можно дольше, то есть если ты арахнофоб, то ты находишься с пауками как можно дольше постепенно увеличивая время чтобы так сказать преодолеть, выработать «толстоту кожи» на этих пауков (хотя тут скорее толщину коры мозга, ну да ладно, не важно, надеюсь вы поняли). Ну а что блять мне делать если я боюсь конфликтов? Конфликтовать? Типа, что за хуйня. Я конечно могу ебало набить какому-нибудь хуесосу если тот ко мне свои мерзкие лапы потянет, но не делать же мне это каждый день? Или тут именно нужно искать проблем на свою жопу? Постоянно сраться и как можно больше? Потом у что я иного пути уже не вижу. Просто общаться я могу и легко, но страх-то никуда не пропадает. А лизать жопу всем вокруг язык отвалится. Ну так что? Есть какие-то безопасные способы конфликтовать, хотя бы так чтоб без проблем с законом? Потому что у меня есть четкое убеждение что скорее всего конфликт на улице закончится пером под ребром или как самый минимум перебитыми руками и походом по ментовкам потому что Васян заяву накатал.
>>1000681Ну и да, всякие секции это конечно хорошо, и я с радостью попробую как денег раздобуду, но блять. Там же вообще конфликта нет, мне нужна именно ситуация в которой меня хотят опиздюлить. Иначе будет уже не то, я же это понимаю.
>>1000448Оттого что название "психопатия" поменяли на "расстройство личности" суть не изменилась (поменялся термин, но не концепция РЛ и выделения типов)>без задачКак же без задач, если в этом треде предлагают то что там описано.>>1000432Каждый тред по РЛ это узкоспециализированный тред характерологии. Но нет, это не он, потому что аноны скорее будут выбирать путь страдания и говорить о чём угодно, кроме темы треда, что хорошо видно по непрерывному шизоид-треду, погранцов и этому. Тупые должны ощущать плоды своей тупости, и судя по тому что данные треды продолжают появляться, они ощущают.
>>1000732Ты хуй и понятия не имеешь о том, что я испытываю. Тупость у него блядь. Завалился сюда такой умный и поучает. Радуйся лучше, что подобного говна у тебя нет.
>>1000681Социальная адаптация поэтому и называется адаптацией, что ты учишься коммуницировать с окружающими людьми для какой-либо цели. Почему тебе кажется что любая или большинство коммуникаций с людьми это конфликт? Почему ты думаешь, что если ты кому-то откажешь в просьбе (да хоть всем и каждому) то к тебе будут чувствовать ненавить, отвергнут или проявят насилие (может ты в армии, лол?).
>>1000753Я не хуй, я читал много книжек по теме, а вы нет и не хотите, и что-то обсуждений формальных критериев дианостики ТРЛ я тоже не вижу, как неожиданно (нет). причём возможно больше чем ютубные психолухи которые психологи могут считаться лишь формально, на деле это обычные инфобизнесмены которые нахватались по верхам и рубят бабло не разбираясь в последствиях своих действий.>Завалился сюда такой умный и поучаетКритика. Могу себе позволить.Да у меня говно похуже, у меня социофобия и депрессия
>999458В этот пипец пипецов.Я до сих пор думаю, как можно подкатить яйца к тянке, будучи уверенным, что в секс с тобой будет хорошо, если ты сам не уверен, а хорошо ли заниматься сексом с такой чмохой как ты сам?Маг 39лвл.
>>1000788Не чувствовал себя подавленно из за того, что первый раз со шлюхой и что не по взаимной симпатии все?
>>1000756>Почему ты думаешь, что если ты кому-то откажешь в просьбе (да хоть всем и каждому) то к тебе будут чувствовать ненавить, отвергнут или проявят насилие (может ты в армии, лол?). В армии за это тебя могут отпиздить как крокодильчика.Меня пиздили. С тех пор такая хуйня на всё в жизни.Фактически придумал себе фантазийный мир себе, чтобы сходить в магаз - типа разведка за провиантом. На работку сходить - типо я работаю детективом, не настоящим, а как в книжках и это типо прикольно и круто. И, на всякий пиздец придумываю отвлекающий фон.Но с людьми не общаюсь. Не буду же я им рассказывать, какой я ловкий эльф, отбился от синички и купил семечек себе сегодня.
>>1000786>хорошо ли заниматься сексом с такой чмохой как ты сам?Норм, если принять и осознать, что сам чмоха и никто, кроме чмох не светит.
>>1000796>и никто, кроме чмох не светит.Для этого надо убедиться, что они чмохи, а это возможно через что?Правильно! Через плотное общение. А фантазировать о других, что они другие чмохи весь двач умеет, а чтобы выяснить это.Хуй его знает.
>>1000793нет, и некоторым друганам рассказал, нормально отнеслись. Симпатия и романтика это всё хуйня, такое только в аниме, на самом деле у всех первый раз были ужратые бабы которые к ним полезли. Няшится под одеялком получится только через пару недель-месяцев отношений, когда вы поймёте что можете друг-друга терпеть>>1000796По правильному - секс должен проходить как максимально животный процесс, когда ты не волнуешься а вдруг у меня слишком маленький или быстро кончу, а вдруг у меня изо рта пахнет, или если она будет думать: ой а не колючие ли у меня ноги, а не растёкся ли макияж. Самый лучший секс это когда вам обоим похуй на все и вы просто ебётесь
>>1000800Ты же понимаешь, что для тревожников это невозможно? Забыть сразу обо всех загонов и без задней мысли ебаться.
>>1000804Это становится возможным после того как вы с тянкой принимаете друг-друга такие как вы есть. Суть тревожников - испытывать тревогу что из за их действий люди их отвергнут, а еси вы с тянкой полностью друг-другу открыты - тревоги нет
>>1000805Ты понимаешь, что тревожнику такую тян найти - это ад? Это как раз тот случай, что либо ты находишь няшу-стесняшу которая разделяет все твои хобби, знает обо всей твоей жизни, принимает вообще всё, либо постоянная тревога и сомнения "а зачем я ей???". Ну и какой шанс найти такую?
>>1000806Суть в том, что тревожник, проявляя свои действия, которые, как он думает, спровоцируют отвержение (высморнулся на землю. рассказал тупую шутку, признался что лежал в больничке с геморроем) вызывают разочерование или отвращение, но не отвержение а иногда даже сочувствие. закрепляя потихоньку эту мысль, что "вот я ляпнул, вот облажался" а потом "хмм, ну сказали что я мерзкий, тупой, потешный, но ведь меня не отвергли". так и вырабатявается доверие к человеку
>>1000806>принимает вообще всёЭто вообще не возможно. Можно принять паршивый характер, дурацкие привычки, какую-нибудь несовместимость и даже посредственную внешку. Но неуверенность, нерешительность, тревогу тян не примет никогда. Это сразу стоп. А с няшами-стесняшами все идет от обратного. Чем скромнее тян, тем больше она захочет компенсации от куна, то есть течка будет идти как раз от максимально напористых и наименее тревожных.
Аноны, у кого-нибудь сочитается нарциссизм и творожность? Например - стремаешься взять хорошее, потому что кажется, что недостоин, но в то же время брезгуешь плохим или средним, потому что кажется, что выше этого. Пиздос.
>>1000808ну во первых после того как вы несколько раз поебётесь. А лучше нажрётесь винца или сьеште МДМА.Если ты тянку даже за ручку не держал и тебе >20 пиздуй к писхологу. Бля уже после второго занятия понял что все деньги спущеные на траву лучше бы отдал на терапию
>>1000814Какой поебетесь блядь, я начинаю сомневаться и мне начинает хотеться убежать когда я по телефону говорю с кем-то (кстати не только с тян), а ты про поебаться.
>>1000815та же херь что и у меня, диалоги по телефону выглядят как даданетвынесдапоеломоюпока.в таком же режиме я отвечал не первых двух занятиях с писхологом, а потом разрыдажся, начал орать что просто хочу чтобы все от меня отстатали, Сейчас пришли к выводу что вот эта манера говорить максимально сухо, коротко "наотъебись" из за того что учавствет только логика, и совсем не учавствуют чувства и эмоции. надо учиться их замечать и подключать к коммуникации, хз тольк как
>>1000816Я понимаю, о чём ты. Но я не умею. Иногда чтобы совсем не было тухло я пытаюсь задать вопрос какой-нибудь, но это работает не на интересе/эмоциях/чувствах/автоматизме, а на логике. Я прям напрягаюсь и думаю - а что можно спросить сейчас, чтобы разговор совсем убогий не был?
>>1000816>начал орать что просто хочу чтобы все от меня отстатали, есть методика "5 почему", задаешь вопрос на какую-то ситуацию почему? (хочу что бы от меня все отстали - почему?) получаешь ответ - и к этому ответу снова задаешь вопрос - почему? и так 5 раз, или можно наверное больше.и типа получишь глубинную причину твоей проблемы.https://ru.wikipedia.org/wiki/Пять_почемуhttp://www.b17.ru/article/115667/ - статья про эту технику
>>1000818Ну тут к психологу. Или если хочешь на пару часов почувствовать что значит "действовать не логикой а чувствами" закинься эйфоретиками. (мне это и сподвигло пойти к психологу) Ну и посмотрите уже прикрилейтед, я с него весь вечер рыдал!!!
>>1000821Как мне нужно изменить сознание ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы записаться к психологу? Я чувствую нарастающий кринж, сомнения и ненависть каждую секунду, как приближаюсь к кнопке позвонить.
>>1000823ох, я вообще сидя на парковке записывался, очень кринжово. Просто забей, смирись что все это должно случится и даже затнувшись или повесив трубку ты не сможешь это предотвратить, ближайшую неделю-две ты подёшь на приём
>>1000811>Но неуверенность, нерешительность, тревогу тян не примет никогда.Поэтому пора переключаться на кунов.>>1000821Я посмотрел, и большинство фильма было не про топик треда. Да, можно предположить, что у него было трл, но эта тема не раскрывается в фильме. К тому же он в универе без допинга нашел себе тян. Мб он просто перечитал всяких писателей - мизантропов в юном возрасте и будучи впечатлительной личностью.Лучше посмотрите Call me by your name с этим же актером.>>1000823Тебе есть кому дать поджопник? Если что, мы тебе поможем, ведь здесь все твои друзья Записывайся, вполне вероятно что понравится, станет легче и захочется еще. Мне повезло с первым психотерапевтом, она смогла установить доверительные отношения со мной . на первом приеме было очень сложно говорить, и говорил я односложно. Но потом стало проще раскрываться. Теперь мне кажется, что все психологи мои друзья кроме совковых и совсем ебнутых/индифферентных по общению.
>>1000832тян он нашел потому что это Тимоти Шаламе. Да и ТРЛ и ИРЛ страдают и красавчики, и успешные, и даже у кого есть пара.Суть фильма про то что батя воспитывал его нормально, но развод с женой или другие факторы заселили в пареньке чувство вины и стыда, из за чего он не мог быть самим собой. но попробовав вещества понял, что жить без эмоций это сущщий ад
>>1000837>Суть фильма про то что батя воспитывал его нормальноНу как сказать. Он был через чур контролирующим и требовательным: и плавай в бассейне, и Зорна слушай, и книжки умные читай. Из-за этого прессинга у него и были проблемы, он боялся не оправдать возложенных на него ожиданий.Получив хорошее образование, начитавшись философов в раннем возрасте он понял, что жизнь тлен, ту в плюс еще и юношеский максимализм. В фильме он сам говорил, что реальность серая и ежедневная рутина тяготит. Тут подвернулась возможность попробовать наркоту и жизнь засияла красками. Такая жизнь ему нравилась больше, вот он и подсел.
>>1000846>боялся не оправдать возложенных на него ожиданий.>заселили в пареньке чувство вины и стыдану и я об этом же. Его не принимали каким он есть и поэтому находился в постоянной тревоге потерять любовь родителей. Писателей и философию сюда можно не приплетать.
>>1000832>Поэтому пора переключаться на кунов.Для кого-то может быть и вариант, таким повезло. Меня к кунам и на толику не тянет. По идее с тянами физически может быть только один вариант - искать себе авторитарный тип, такую вторую мамку. Но психически это будет наверно даже хуже одиночества. Жизнь итак пиздец, не хватает еще рядом с собой властной и агрессивной бабы.
>>1000811>Но неуверенность, нерешительность, тревогу тян не примет никогда.Ну если нет желания ходить по одноразовым свиданиям набивая опыт то могут помочь или феназепам или риталин
>>1001043нашел это видео в этом посте:don't panic! (это название тг канала)Нашел нечто странное и немного жуткое – видео с роботом-тренажёром для психотерапевтов. Робот – по сути, симуляция тревожного расстройства, способная поддерживать human-like диалог и, видимо, как-то реагировать на интервенции начинающего психотерапевта. Но ни в чем нельзя быть уверенным до конца с этими роботами, которые заодно с психотерапевтами. Тем более что представительница последних на видео сама похожа на симуляцию с гротескной мимикой.https://youtu.be/VveJlh8lbpgИ ещё пишут, что робот среди прочего построен на принципах Relational frame theory. RFT – недавнее продолжение бихевиоризма, объясняющее через поведенческие принципы – то есть через классическое и оперантное научение плюс несколько нововведений – язык и когниции. И объясняет, по-моему, очень неплохо и практично. На основе RFT построена Acceptance and commitment therapy – это представитель новой волны психотерапий с хорошими практическими результатами. Навряд ли все это оправдывает идею с роботом, но можете поискать в своих окрестностях Акт психотерапевта на всякий случай.Я далеко не эксперт в RFT или ACT, но могу посоветовать книгу "Learning RFT: an introduction to relational frame theory and its clinical implications".
>>998290 (OP)> когда наступает момент возможности - например одногруппники зовут куда-тоЛол, меня никуда не звали, типа он какойто странный че его звать мешать только будет и тянкам противно на него смотреть.
Еду к психологу, уже ни на что не надеюсь, просто хочу жить нормально, а не выебываться и не давать себе делать то что делают другиевот бы побунтовать как подростку, да сука не даю себе это сделатьтак себя бешу блятьу меня даже зависимостей нет от того что разрушает, пытаюсь привязать себя к энергетикам, сижу с банкой в руках слушаю музыкувот бы пойти на концерт группы для подростков набухаться и приебаться домой так, но нет!когда я уже сука позволю себе делать что хочу?
>>1001111Это ты пару дней назад собирался к нему записаться, но не мог?>пытаюсь привязать себя к энергетикамЧто-то так себе идея.>вот бы пойти на концерт группы для подростков набухаться и приебаться домой так, но нет!Сейчас на концериах групп для подростков пьют актауль.https://www.youtube.com/watch?v=Lfo29TGB8DQ
>>1001113Нет, хожу к психологу уже очень долгоДумаю про концерты понятно, найти силы приебаться туда и дать себе развлечьсяА энергетики как что-то вроде сигарет и алкоголя, может вызову так подростковый бунт
Знаете, что за собой заметил? Тот анон был прав, я чувствую некоторую удовлетворенность в страданий, иногда чуть ли не мазохистскую. Смотрю, как одногруппники празднуют или радуются и думаю "у меня никогда такого не будет, да и радоваться я не умею" и эта мысль меня греет. Не сильно, не по-настоящему, а просто как-то чуть-чуть успокаивает.
>>1001111Энергетики не вредные, а наоборот полезные - возьми почитай состав и загугли компоненты. Единственный вред это газ.
>>1001189Наука еще не до конца знает, сколько в них вреда.https://cmtscience.ru/article/kak-energeticheskie-napitki-vliyayut-na-organizm
>>1001122Концерты хорошая идея. Даже если один ходишь трезвый, очень раскрепощает, все очень открытые. Со временем можешь себя ставить квесты находить там таких же одиночек и вместе тусить. Я просто охуел насколько на таких мероприятия даже по моим тревожным меркам дружная атмосфера. Наверно нигде такого больше нет.
>>1001219Поддерживаю. Помимо атмосферы, раскрепощению еще способствует любимая музыка, сыгранная вживую.
>>1001230А если у меня нет любимой музыки? Там же еще наверняка дрыгаться надо, ФЛЕКСИТЬ, а я боюсь резко рукой двинуть.
>>1001193Ты понимаешь что кофеина в них 30-50мг что ниже нормы в несколько раз, но именно про его вред(при передозировке) пишут везде. А что это сахарная бомба, никто не замечает. Я хоть и пью их больше чем воды, но теперь стал думать об этом.
>>1001240>Там же еще наверняка дрыгаться надо, ФЛЕКСИТЬ, а я боюсь резко рукой двинуть.Мимо представил локтевой флекс в филармонии, и растерянно усмехнулся.
>>1001245Ну тут советуют. А куда мне ещё идти? Вот реально. Я люто неловкий и стеснительный после любого социального взаимодействия.
Не могу записаться к психологу, это ад какой-то. Одолевает нереальный кринж от одной только мысли. Сразу кажется, что я всё придумал, что я просто мнительный долбоеб, а на следующий день опять скатываюсь в говно. Просто ад какой-то.
>>999422Ну вообще у меня много психических багов, а работать я только начала искать. У меня с 16 лет начала развиаться гендерная дисфория, на данный момент я уже просто не в состоянии быть мужиком, даже когда меня мамка называет сыном я со скрежетом в зубах тепрлю это. Признаваться пока не хочу ибо будут проблемы, а вот как свалю от мамки то скажу роддственникам что буду менять пол и идите все нахуй если кто не согласен. Ну и понятное дело придется идти к специалисту, получать справки, лежать в психушке под наблюдением скорей всего. Может даже сделают операции бесплатно если поставят f64, в Белорахе это доступно. Сейчас я на антиандрогенах месяц сижу чтобы убить тст, потом добавлю гормошки как деньги появятся. До этого были попытки начать хрт но я постоянно прерывалась, а сейчас уже все чувствую что если не сменю пол то либо выпилюсь либо скачусь в пьянство.Работаю художником, вкатываюсь в геймдев. Недавно закончила первое в своей жизни тестовое задание, но провалила. Причем чувство ужасное от этого. Сегодня со мной связалась другая компания казуалок, предложили пройти тестовое на должность иллюстратора. Планирую работать сначала на рашку потом как сделаю норм портфель и прокачаюсь еще, буду вкатываться уже в иностранный геймдев как концепт дизайнер-иллюстратор. Главная цель купить себе сычевальню, сделать из неё что-то наподобие бункера, потом на операции накопить. В многоэтажках мне тоже страшно жить т.к. боюсь что она обвалится и я подохну под грудой камней. Сейчас я живу в двухэтажном доме с мамкой. Хотя страх того что меня убьют во время операции тоже силен, но я перетепрлю. Не привыкла еще писать и думать в женском роде, всегда когда думаю в мужском исправляю на женский.
>>1001251Тебе именно хуй так важен? Вполне можно быть трансгендером не меняя пол, если уж так боишься операции.
>>1001249Куда хочется или туда, где интересно. Тут большинство неловкие и стеснительные. Или найди сперва музыку, которая понравится, а потом иди на концерт.>>1001250Давай ты поставишь цель: позвонить и записаться в понедельник. В выходные собирайся с духом, можешь написать на бумажке примерную речь. А мы всем тредом тебя поддержим.
>>1001253Мне нигде не интересно настолько, чтобы поднять жопу и пойти куда-то. Я бы съездил в какую-нибудь Японию или в Шотландию и там бы походил бы по улочкам или по полям, но только, если со мной никого не будет. либо с тяночкой, но у меня нет такой тяночки, которой я бы полностью доверял.
Что делать если ебанулся на фоне того что родители получили второе высшее как психологи(мать на психфаке семейный психолог, батя психоанализ магистратуру)? Не могу в подростковый бунт потому что понимаю что происходит!Захотела стать анорексичкой/булимичкой/нимфоманкой/алкоголичкой етс? Нахуя если это всего лишь симптомы обыденной сепарации от матери? Если это просто попытка атаковать свое тело как материнское тело и уничтожить в нем материнскую часть?Делаешь что-то резко? ЭТО ПОТОМУ ЧТО У ТЕБЯ ЮНОШЕСКИЙ МАКСИМАЛИЗМ!!!Это пиздец, из-за этой хуйни резко прекратился нормальный подростковый бунт, хочу его вернуть опять, но теперь постоянно тревожусь и ссусь что я делаю все блять не такТак еще и психолог подшучивает над тем что я разбираюсь в терминах и такой хуйнеЯ из-за этого не могу получить нормальную блять помощь, аааа нахуй, из-за того что попыталась показаться обычной няшной девочкой и не рассказывать обо всем выписали ебанный афобазол и витаминок по типу магния б6 НУ ВОТ НАХУЯ БЛЯТЬвот крик души нахуй ненавижу все что я делаю и говорюПлюс на фоне попыток в радикальность избавилась от всех друзей и не с кем общаться, хотя раньше была мегасоциоблядьюДаже вк не юзаю, пиздец
>>1001256У тебя родители интеллигенция, а у меня мать рабочий класс в отставке, а батя наебизнесом занимается.
>>1001257Не знаю что лучше/хуже, честно, у каждого просто свои проблемыНо никому не пожелаю получать в ответ на жалобы на мать отцу (они в разводе, но в нормальных отношениях) что-то вроде "Пойми ее, она до сих пор не может простить своей матери ее разлуку с отцом, ей сложно, особенно сейчас, лучше помоги ей". Приходится блять помогать терпеть, уже даже нет желания хлопать дверь, спорить и грубить, как было лет в 13.Просто "Пойми ее и как ей трудно". Короче, у каждого человека свои проблемы.
>>1001259То есть, тебя, вместо любви и поддержки, кормят новыми обязательствами, ведь ты уже взрослая (нет)?
Я вообще всегда боялся проявления любви ко мне. Как-то кринжово всегда ощущалось, я как-то себя позиционировал как недостойного любви/нежности, боюсь обниманий, вот это всё. А потом пройдет время и снова КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОД ПЛЕДИК
>>1001321Может быть и так. Просто мама у меня не может выйти из подросткового возраста (у нее куча проблем которые в психоанализе долго мусолятся), а папа постоянно говорит что надо понимать и в итоге получается что в типичной ситуации "Пап, мама опять не может признать свою неправоту и меня все достало пожалей!" я получаю порцию "ну у нее проблемы!"Как справляться с последствиями всего этого не знаю, противоречить матери и сраться с ней уже давно нет желания, говорить отцу об этом будет означать проигрыш, почему-то. Ощущение что если я скажу отцу что хочу чтобы меня пожалели, а не чтобы мне рассказывали как у мамы все плохо из-за детства, то папа отреагирует насмешливо. Без понятия нахуя я это здесь пишу, а не говорю своему психологу, но все же.Насчет взрослости -- думаю да, лет с 13 я довольно "взрослая", самостоятельная. Особенно папа на это влиял, разбираться с документами, записываться ко врачам по страховке и решать все дела по школе, допам и все остальное я должна вообще сама. Но при этом это давало плюсы -- относится он с того возраста ко мне как к человеку со взрослыми мыслями и взглядами. Может поэтому не хватает банального отношения ко мне как к маленькому ребенку, мдамс.реально хули я так психологу это не рассказываю как анонимам
Вообще обидно, когда такие вещи влияют на твоё образование или работу. Не люблю свою специальность, однако есть возможность её сменить. Но как представлю, что придётся подходить к декану, узнавать про сдачу разницы в предметах, вливаться в новый коллектив - так сразу страшно становится. Ещё и эти аутистические замашки - пустота в голове, когда тебе что-то говорят, страх делать что-то на людях. Всё таки хочется проводить время на учёбе, занимаясь любимым делом, а не просто отсиживаться. Чтобы, в конце концов, в дипломе была написана та специальность, которая реально отвечает твоим интересам, а сам диплом не был бы просто подставкой под кофе. Эхх...
>>1001418Ты описал мою ситуацию. Моя специальность говно и не нужна мне, надо было перепоступать 2 года назад. Но от мысли что надо будет идти в деканат, говорить там с людьми, отвечать на вопрос "а почему уходите?". Это кошмар.
>>1001240> Там же еще наверняка дрыгаться надоНа 99% концертов один из двух вариантов:1. Весь зал стоит качает головой.2. Центр слемится, остальной зал по бокам стоит качает головой.Ничего особого от тебя не ждут, можешь просто взять в баре пива и стоять его сосать с краюшку. Но я рекомендую заскочить на концерт где слемятся и ворваться потолкаться, это очень весело.> А если у меня нет любимой музыкиА не похуй ли? На концерте послушаешь, может полюбишь. Если ты не можешь найти ни одного исполнителя, о котором подумаешь "ну это вроде неплохо", то музыка и концерты не для тебя, kys.
>>1001485Ну типа толпа людей, расположенных очень плотно друг другу, также плотно как во время обнимания с тянкой, толкается, танцует, лапает друг друга - веселится под энергичную и громкую музыку, все горячие, красные и потные, орут и смеются. У нормисов в этот момент происходит выброс дофамина в мозгу, избегатор падает в обморок.
>>1001418У меня все тоже самое. Уже второй год не могу уйти с работы, просто страшно. Как пойду к начальнику, как буду ему объяснять почему ухожу, а вдруг потом вообще никуда не устроюсь. Пиздец какой-то.
>>1001581Та же хрень.Кое-как получилось уйти, теперь вот сижу и сомневаюсь, что найду еще что-то (хотя на предыдущие четыре работы как-то удалось устроиться).
Я не могу просто. Сейчас надо отправить важное письмо, очень важное и тяжелое, а я каждый день заглушаю это чувство страха и опасности играми и сериалами. Надо будет рано или поздно сделать рывок, но просто вот не могу и всё. Я думал в интернете дело, но нет, как интернет на компуктере был сломан в течение 3 дней я, представьте себе, полез за книгами. Просто смотрел чё интересного есть на полке. Ад.
>>1001687К сожалению, нет другого способа разделаться с этим, кроме как отправить письмо. Крепись, анонче, по идее после того как сделаешь такое вот трудное дело, должно стать чуть полегче.
Еще заметил за собой, что у этого есть обострения. То есть когда депрессии более-менее нет, то можно жить спокойно.
>>1001585Все будет нормально, ты правильно сделал что ушел. Я поковырял видосы на ютубе про хронический стресс, который возникает в таких случаях (говноработа, на которую заставляешь себя ходить как пример) и это очень вредно для психики. Думаю это неплохо поддталкивает меня к тому чтобы уйти.
Тревоганы, тупой вопрос, но есть ли у вас друзья? У меня были друзья в школе, но они все осмысленно поступили в топ-вузики и вообще были амбициозные и решительные, а я сидел за пекарней. И я подумал, что я их недостоин (НЕ РОФЛ, РЕАЛЬНО ТАК ДУМАЛ), поэтому сам как-то оборвал с ними контакты. Мне реально казались, что они посчитают меня худшим и не захотят иметь со мной ничего общего. Сейчас они вряд ли меня вспомнят, но я их частенько вспоминаю и смотрю че у них там в соцсетях, лол.
И какая вам кличка больше нравится? Тревоганы можно спутать с генерализованным тревожным расстройством, Авойданты/авойданы звучит круто, но по-английски не всем будет понятно. Избегаторы/избеганы вроде прикольно, но надо докрутить.
>>1001772Творожникам нужно вообще один тред создать для органического творожного, генерализованного творожного, социального творожного и творожного личности.
>>1001856> генерализованного творожногоГтрщики совсем другое, они там на работу ходят, с тяночками знакомятся, пиздят на различные темы. Только трясутся иногда как вибратор и потеют как шахтеры, но как то превозмогают. Сидел в чатиках с такими. Был один бумер там, адекват вполне социальный, просто сухой как скелет и феназепам пьёт несколько лет подряд.> социального творожногоУ этих есть.> творожного личности.Ну и теперь тоже.
>>1001770Есть один, такое же днище, как и я.>>1001905>сухой как скелетОт страха засох?>>1001981С папой/мамой да. С остальными только по необходимости. С иногородними нет.
>>1002003> От страха засох?Не сказал бы. Ну тот гтрщик был с вполне развитыми скилами в плане адаптивности и эмоционального интеллекта. Просто писал, что постоянную усталость чувствует, внутреннее иррациональное напряжение, тремор, одышка часто просто так без причины. Жрал часто, но не набирал вообще. Организм, видимо, "сохнет" из-за постоянного напряжения физического от гтра. Такая же и гтр-тянка была ещё, с ней не особо контачил, но у неё боли головные боли были частые и нарушения сна. Тот кун самодовольный был весьма, а тянка любила посраться в чатиках. Гтр - другое в общем, не соц тревожность и не трл, что-то более физическое как я понял.
Хочу пойти на турниках и брусьях заниматься, но боюсь, что из каждого окна будут смотреть на мои потуги.
>>1001770 С первого класса дружил с одним чуваком ровно 15 лет, потом поссорились и разошлись. Он сильно ушел вперед в развитии как личность, хотя и негатива в нем прибавилось, а я почти не изменился и эта пропасть между нами его достала. Еще с нами класса с третьего был второй чувак, с ним я до сих пор дружу, но на расстоянии. Те двое всегда были впереди, тоже амбициозные и решительные, иногда меня принижали по-дружески, но я это тяжело воспринимал. Я их не бросал, хоть и считал, что мне до них далеко. А когда я в своем мухосранске остался один, то понял, что не выдержу тоски и начал новых друзей пассивно-активно искать. Спустя пару коллективов сформировалась не очень стабильная компашка, меняющая состав, но с ними лучше, чем без них. Иногда я обижался на что-то и ливал на месяца 4, но потом возвращался, смирившись или поняв что-то.
>>999654С Вики:Исследователи предполагают, что люди с тревожным расстройством личности также могут страдать от социальной тревожности, чрезмерно следя за собственным внутренним ощущением во время социального взаимодействия. Однако, в отличие от социофобов, они также проявляют чересчур высокую внимательность к реакциям людей, с которыми взаимодействуют.
>>1001981У меня куча родни, но я избегаю общения с ними потому что с детства всем завидовал. А потом стал считать себя недостойным, думал, что незачем им помнить такого, как я.
Подвергались ли вы травле когда-либо? Подвергаетесь ли вы сейчас, может над вами шутят или дают как-то понять, что вы неочень? Есть такие к кому окружающие относятся похуистично, может положительно даже? Боитесь ли вы этого всего? Если да, то как реагируете?Есть знакомый трлщик, он рассказывал, что убегает насовсем с работы, если ему что-то такое покажется. У меня полегче с этим, вроде никто не трогает со школы, я заёбываюсь по другим поводам, хоть и таким же болезненным. То есть тут у каждого трлщика по разному. Я понимаю, что думать об этом и вспоминать неприятно. Можете просто да/нет ответить. В случае беззащитного и ранимого трлщика - это болезненная, но имеющая место быть тема, которую тоже можно обсудить, если хотите.
>>1002045Относительно лайтово в школе - прозвища, исходя из фамилии. Мне было очень обидно и хотелось уважения. В универе ничего такого не было, большинство думало, что я странный и не обращало внимания. Сейчас тоже нет, потому что не вхожу ни в какой коллектив.>>1002044А у меня наоборот, в детстве все хвалили. Но я все равно ни с кем особо не общался, потому что стеснялся. А потом я обосрался по всем фронатм и теперь сильный страх с кем-то из родственников говорить, потому что нет никаких достижений.
Сегодня гулял с тян. Она была хорошая и милая, но общение чудовищно изматывает. Заметил за собой, что слежу за всеми ее реакциями на все слова. Люди обычно так же не делают, да?
>>1002090> Люди обычно так же не делают, да?Так могут делать и нормисы, но это следует не из тревоги, а из желания понять, интереса и тд.
>>1002100Ещё это может быть потому что ты гулял с тяночкой же. Там многие в такой обстановке тревогу испытывают, многие нормисы и просто тревожные или стеснительные люди без трл.
Еще меня всегда смущает косметика. Это совершенно ебануто, но мне кажется, что люди с косметикой какие-то слишком успешные или не моего уровня. У вас есть такое?
>>1002160Я с ней не отношаться, она мне, не поверите, помогала записаться к психологу. Сам я просто не мог позвонить, я попросил ее меня контролировать.
>>1002138У меня ощущение, что я недостойна косметики, на всех это смотрится нормально, а на мне нет. Ещё ощущение, что кто-то скажет мол я слишком сильно накрасилась или мне не идёт
>>1002168Бывает такое, да.Но если не пробовать краситься, то и получаться не будет точно. У всех были неудачные попытки наложить тени/помаду и прочее, просто у кого-то в 14, а у кого-то в 23. По поводу недостойности - как-то раз подарила матери тушь за 2000 рублей, и она в итоге засохла, потому что "ну вот она же такая дорогая, как я ей пользоваться буду".
>>1002168Накрасься специально максимально вульгарно, как быдлотёлка или порноактриса и походи по людным местам. Повторить несколько раз. Тогда попустит. Не рофлю. Но вообще, имхо естественная красота лучше. Я бы свою (несуществующюю) тян попросил бы чтобы она вообще не красилась.
>>1000776Социофобия почти всегда является одним из проявлений ТРЛ. Тобишь социофоб далеко не часто ТРЛ, но ТРЛ почти всегда социофоб.При социофобии люди так же взаимодействуют с социумом, если в этом есть сильная необходимость. Есть даже предприниматели-подскакиватели кабанчиком, вынужденные взаимодействовать с окружающими в стрессовых ситуациях и при этом социофобы.Социальная фобия сама по себе является тривиальной проблемой, которая вполне себе решается даже самостоятельными усилиями. Пиздец происходит, когда сф является следствием более глубоких проблем (например той же ТРЛ или шизы).
>>1002205Вот как понять, что ты тревожник по акцуентации, но зафобленный, а не каноничный трлщик с соц фобией? Есть же разница между этим.
>>1002252Да поебать на это, че тут так носятся с этими акцентуацими. Пройди опросник янга и посмотри есть у тебя уклон в сторону какого-нибудь РЛ или нету. Не уклона в сторону РЛ нет, значит просто фобник. Качай курс Ричардса и будет тебе счастье.
>>1001770Есть интернет друзья и только они. Сижу с ними в дискорде постоянно, в игрушки играем. С одними я чувствую себя вполне комфортно, с другими до ужаса тревожно и постоянно хочется как-нибудь незаметно ливнуть из конфы (часто отрубаю интернет и не захожу до следующего дня(ненавижу себя за это блять)). Бывает назову кого-то из них додиком, придурком, дебилом в шутку и другу будет насрать, а я буду чувствовать себя самым токсичным уебком на планете. Наверное, это из-за того, что я сильно боюсь их потерять.
Каким способоми можно сбросить раздраженность? Например я вижу жирный пост на дваче, который прям и кричит ответь на меня, я отвечаю, и потом мне пишут все что я написал хуйня, и так может долго продолжаться. У меня бобмит от этого, я немогу просто проигнорить такое, и успокоиться. Аналогично и ирл, поэтому я в таких случаях стараюсь сразу же уходить чтобы не слышать чего либо что может меня вывести из себя. Например когда родтственники приходят в гости, я сразу же ухожу из дома ибо знаю что они начнут свое ты бы девочку завел, друзей и т.п.Только не надо говорить читать 500 страничную книгу какого нибудь психолога или сходить к психологу. Есть реальные практические советы, методы?
>>1002299У меня тоже такое есть, только я быстро тухну потом, но в сам момент ощущаю как у меня трусы тлеть начинают. Когда срусь на двачах, то больше заебывает даже не сам факт срача, а что я должен ответить блядь ряяяяяя!!!1 Такое на самом деле у многих есть.https://2ch.hk/psy/res/992003.html вот тут вроде можно якобы фиксить такое, но там шизотерика местная может многих отпугнуть, я не пробовал сам.В треде Бурхаева тоже о раздражении иногда говорят. Ну и таблетки всякие помогают, да.
>>1002045В школе дико травили, например могли дать под зад когда я отвечал на уроке, помню отвечал стих, и какой то ероха говорит а можно вопрос?, и спрашивает меня "а ты дурак?" училка там что-то побугуртила и все. Были постоянные угрозы, насмешки, унижения. Один раз на меня нассали например. Учителя тоже унижали, был учитель по информатике, я помню сидел и у меня шея болела и начал двигать головой чтобы размять её, и он мне такой говорит "давай я тебе щас 5 поставлю, а ты еще раз так сделаешь". Другая училка злобная очень, постоянно доставла меня, один раз довела меня до слез, до эмоционального срыва. Хотя она и других доводила. Я ненавидел школу всей душей, когда был выпускной я просто взял эти обоссаные ленточки и выкинул в ближайший мусорный бак, все эти подарочные альбомы порвал к хуям. Короче полный пиздец.
>>1002305Понимаю тебя, меня в 7 классе по такой же схеме один шизик заебал. Тоже плакал и не хотел в школу идти, я даже дрался с ним, но нихуя не помогало, хоть и советуют пиздить. Обычный уебок после пиздюлей обычно отваливает, но то уебище совсем безумным было и принципиальным, я таких людей потом не видел. Я с тех пор вообще за себя постоять не могу в случае чего. А сейчас у тебя как с этим всем?
Если тред так взлетел, то получается, что на дваче очень много трлщиков и просто сильных тревожников, или тут просто несколько человек сидит, которые нашли наконец-то свой тред и начали выговариваться?
>>1002272http://stop-abuse.ru/test/sxemniy-oprosnik-young/>>1002313Ну так творожники, депрессивные и шизики - это три кита на которых стоит двач психач.
Привет, творожники. Полгода лечусь у психиатра разными таблетками и мне стало лучше. Мне стали снижать дозу и теперь я ощущаю, что снова возвращается вся эта сраная тревожность. Я не хочу вернуться к тому, что было. Я чуть не оказался на социальном дне. Вообще с детства таким был, а потом после расставания с тян обострилась куча симптомов, в несколько раз выросли страхи и тревоги. Тогда и пошел впервые к психиатру.
>>998290 (OP)Господа, вроде у меня ТРЛ, не уточнял у своего врача диагноз, но всё подходит. Он мне выписал комплекс из атаракса и миртазапина. Мирту пить перестал, так как заебался долго спать с неё. Всё ли он правильно выписал или есть что-то более эффективное?Руки на работе больше не трясутся кстати, но думаю что я сам справился с этим и атаракс мне никак не помог в этом плане.
>>1000795Сейм щит, мой эльфийской брат. Я в стрессовых ситуациях сбегаю в манямирки, где я колдун/космонавт/полубог. Или просто ситуация, происходящая в реальной жизни, там развивается хорошо. И такая хуйня джвадцать лет почти.
>>1002382Ящитаю надо идти в больничку если нет денег на психолога, 2-3 похода в месяц не сильно разорят, а терапия работает гораздо охуеннее таблеток.
>>1001337Мне кажется, ты абсолютно нормальная. По-крайней мере, так кажется по твоей манере письма, да ещё и без типичных ошибок.
По ощущениям у меня трл+социофобия всю жизнь. 24 лвл и родители гонят на работу, а я привык сычевать и избегать и вообще от вечных срачей мне плохо становится, и хочется роскомнадзор. Было у кого такое? Как вообще сделать первые шаги? Мухосрань, психиатрички ету, надо как-то самому, устал от тонн говна в мою сторону от родственников
>>1002747В мухросранях с социофобией и избегательством делать нехуй, ибо в городе люди просто представляются как толпа, а в мухросранях одни и те же пассажиры, продавщицы и т.п., что усугубляет ситуацию. Ну а если ты в 24 не можешь работать по образованию или найти работу в ДС/дс2 за 40-50к то сиди на шее дальше и не пизди
>>1002752> Ну а если ты в 24 не можешь работать по образованию или найти работу в ДС/дс2 за 40-50к то сиди на шее дальше и не пиздиСъеби нахуй, выблядок. Людям тут тяжело, а ты ещё больше говна добавляешь.
>>1002793Эти хуесосы будут набегать. Они каждый тред в псае засирают время от времени. Привыкайте, это ж двач. Фобанов в качалку и в армию каждый тред по несколько раз отправляют. Нас тоже начнут скоро.
Какого это осознавать, что никогда не станешь здоровым человеком? У меня постоянно такие мысли. Кажется, что я червь, которого хотят раздавить.
>>1002801Со временем свыкся. У меня еще и физические недуги есть, так что с этой мыслью стал свыкаться до того, как осознал, что еще и с головой проблемы.
Очень напрягаюсь, трясусь внутри да и снаружи, наверное когда нужно что-то делать под чьим-нибудь взглядом. Всё из рук начинает валиться и т.д. Потею тоже из-за этого, паршивое состояние, в общем. спасибо ёбаной мамаше которая орала на меня за всю хуйню и пиздила ремнём, ненавижу эту мразь ещё также напрягает молчание с незнакомым человеком... При этом, я ходил в эту вашу кОчалку, стал ,таким, крупным амбалом, но тревога никуда не ушла. Теперь я смотрюсь ещё более карикатурно... Как фиксить то, Анончики?
>>1002826Понимаю. Меня однажды попросили набрать воду в фильтр (самое простое занятие, которое возможно придумать) в гостях и у меня натурально руки тряслись, лол. Ещё ненавижу готовить при людях, даже при мамке, ибо любое осуждение кажется адом и хочется сразу сдаться и спрятаться и умереть.
>>1002832> Что выписал психиатр? Что принимаешь? КПТ или психотерапию пробовал?Я лечился у психиатра, примерно, 3 года назад. Тогда была депрессия, пил селектру, амитриптилин, атаракс и неделю кололи эглонил. Курс был небольшой, около 3 месяцев. После этого, стало немного получше. Психотерапию не проходил, ибо нищеброд. Из кпт пробовал Ричардса "Преодоление социофобии". Ну как, пробовал... Недельку и дропнул потом...Сейчас ничего не принимаю, но, несмотря на эту тревогу - я работаю. тяжело, конечно, боюсь, что в один момент дропну, из-за зашкалившего уровня тревоги Вот, думаю, может опять пойти ко врачу.
>>1002859>думаю, может опять пойти ко врачу.Хорошая идея анон. Можешь попросить что-нибудь посовременнее, нежели амитриптилин. Например, из АД миртазапин, вортиоксетин; вдобавок какой-нибудь прегабалин или габапентин (очень хорошо помогают при тревожном расстройстве).А как с качеством жизни? Живешь один? Друзья/тян есть? Хобби?Спортом продолжаешь заниматься? Работа доставляет?
>>1002747А бояться выйти на работу не надо.На работе, в отличие от дома, у людей мало свободного времени и дохуя проблем и ты сможешь спокойно работать работку.
Спалился перед мамкиным коллегой со следами ркн на внутренней стороне локтевого сгиба. Ух сука, но ему похуй вроде бы. Я обычно в кофте перекатываюсь, когда он приезжает, а в этот раз затупил.
>>1003136Иногда люди до такого не докапываются даже если не заметить невозможно, к примеру если им похуй или просто тактичные.
>>1002800Армия - это сразу не выход. А качалка норм (ибо там большинство околохикканы, а не ерохи как думают). Плюс в терапии всегда есть поведенческий компонент, который всегда неприятен первое время. Лежа на диване или сидя в кресле никто никогда не вылечивается. Тебе все равно придется выходить в людные места и получать бугурты в первое время. Но потом будет значительно легче.
Творожники, ощущаете себя одиноко? Кого вам не хватает? Друга? Компании по интересам? Тяночки/куночки?
>>1003445> Творожники, ощущаете себя одиноко?Нет.> Кого вам не хватает? Друга? Компании по интересам? Тяночки/куночки?Я самодостаточен. может это маска? как узнать свои истинные хотелки?
>>1003484Может и маска, которую ты на себя одел из-за того, что взаимодействие с другими людьми приносит больше негатива и напряжения. Всегда был самодостаточен? Бывают ли моменты, когда думаешь, что было бы хорошо его разделить с кем-то? Или поделиться увлечением, рассказать о впечатлении о чем-либо? Представляешь ли в голове беседы с кем-либо? Были ли/есть воображаемые друзья? Как дела с самооценкой?
>>1003501> Может и маска, которую ты на себя одел из-за того, что взаимодействие с другими людьми приносит больше негатива и напряжения. Похоже на то. > Всегда был самодостаточен? Нет. Тян была, но давно 5 лет назад, с друзьями общался часто и получал удовольствие от этого. Сейчас я отдалился от всех, сам не звоню им и не пишу. Если, вдруг, они позовут встретиться, то иду, как правило, не от большого желания и там себя чувствую не на своём месте. В голове крутяться мысли, что больше не стоит с ними видеться, типо не мои люди и т.д.> Бывают ли моменты, когда думаешь, что было бы хорошо его разделить с кем-то? Или поделиться увлечением, рассказать о впечатлении о чем-либо?Да бывают, но сейчас очень редко, т.к. уже привык всё оставлять при себе.> Представляешь ли в голове беседы с кем-либо?Да, в голове частенько выясняю отношения со своим окружением родители, друзья. Говорю всё, о чём молчу при контакте. Высказываю своё правдивое мнение о них и их поступках, поведении.> Были ли/есть воображаемые друзья?Такого нет. > Как дела с самооценкой?В целом, нестабильная, но чаще заниженная.Спасибо за вопросы, помогают себя проанализировать.
>>1003484Конечно маска. Даже шизоиды чувствую себя одинокими, хотя для них это в каком-то смысле стиль жизни. Для избегатора одиночество - это вынужденный расклад, а чтоб сильно не горело строится мирок "не нужно".
Всю жизнь пытаюсь отыгрывать такого сильного, волевого и бесстрашного человека, которому всё легко и по плечу. Хотя внутри, я очень трусливый, тревожный, эмоциональный, слабый, гиперрефлексивный. Поэтому, эта роль даётся тяжело. Не могу понять это противоречие и как-то разрешить его. Этот нарост, в виде попытки отыгрывать роль т.н. альфача, как мне кажется, является, пусть и не очень хорошей, но защитой от окружающего мира. Потому что, иначе, меня быстро сожрут и раздавят.Есть тут такие же?
>>1003581Это называется "гиперкомпенсация". Наряду с избеганием часто является защитной стратегией при РЛ, особенно ТРЛ.
>>1003581Делал так в 16 лет. Это привело к тому, что у меня появилась тяночка и друзья в классе из основы коллектива. Но я туда угробил очень много сил, на поворотах постоянно наровил вылеть на хуй, а в конце все равно рванул, ливнул на домашнее обучение, а егэ почти что слил. Не рекомендую, в общем. Хз как у тебя этим долго заниматься получается. Лучше себя не грузить так, пытаясь социуму и своему манямирку соответствовать, ибо внутри накапливается огромный заряд из всего, чем ты себя нагружаешь, который у таких людей как мы, может ёбнуть таааак сильно и в тааакооой неподходящий момент, что от стыда и страха под кровать полезешь.
>>1003581Откуда у вас силы отыгрывать альфачей? У меня максимум что получается отыгрывать стоика-аутиста, который с серьезным ебалом сидит в углу. Все постоянно думают, что я никем не интересуюсь и мне похуй на людей. Но хотя бы не думают, что я чмо. :)
>>1003597Заметил, что тут никто не может сформулировать, чего он хочет и каждый сомневается в своих чувствах. Интересно.
>>1003592Зависит от темперамента, кто чем будет гиперкомпенсировать. Мне тоже не хватало смелости и сил отыгрывать альфачей, поэтому пошел по твоему пути. Доотыгрывался до того, что мне стало похуй не только на людей, но и вообще на все, я потерялся и потерял себя.>>1003597Это нормально, если хочется куна. На самом деле вполне такое может быть, когда представляешь, сколько напряжения будет от близкого общения с тянкой. Если еще и самооценка низкая, и были отрицательные примеры межполовых взаимоотношений перед глазами, то и не удивительно, что не хочется.
>>1003600Так на то оно и расстройство личности, что оно является частью ее, и живем мы не исходя из своих желаний и потребностей, а выстраивая своё поведение, таким образом, что в приоритете у нас избегание чего-то. Поэтому пока другие живут, развиваясь, полноценной жизнью, мы вырастаем потерянными, и единственное чего мы хотим это спрятаться, и чтобы остальные отставили нас в покое.
>>1003600Лично я вообще не особо понимаю, где граница между чувством и эмоцией, так сказать. Т.е. могу, например, плакать, но не понимать, из-за чего именно, из-за этого ощущение, что я на самом деле не чувствую того, что вытекает во внешние проявления (слезы и т.д.). Думаю, причиной этому - родители, которые пиздили за любую "неправильную" эмоцию или несогласную с ними мысль. Страшно осознавать, что это привело аж к чему-то похожему на деперсонализацию, потому что это абсолютно беспомощное состояние, ты просто не знаешь, к кому внутри себя обратиться, чтобы получить ответ, ты полностью потерян и оторван от реальности. А еще у меня есть братец 15 лвла, помню его в детстве, был веселый, эмоциональный, однако родители и его доводили до слез. Сейчас он абсолютно безэмоционален и закрыт, общается и отвечает сухо и односложно (и не только в семье), очень робкий, что чувствуется даже по его сдавленному голосу, неловким движениям, в целом некой аутичности. Насколько знаю, кроме игор интересов не имеет, ничего не доставляет удовольствие. Говорит, что хорошее настроение бывает редко, как и плохое. Выглядит он так, будто его сломали настолько, что он закрылся даже от собственных чувств. И если я это в себе осознаю, то он вряд ли, и вряд ли считает это проблемой и вообще обращает на это внимание. Просто блок на весь мир и жизнь в ограниченных параметрах компьютерных манямирков (игр). Очень надеюсь, что он когда-нибудь задумается о том, что что-то не так, и встанет на путь обретения себя. Избегаторы, лол какими вы были в 14-17? Было ли такое, что подростком жил как в тумане, а потом вдруг резко осознание нахлынуло и сдвинуло с мертвой точки в пизду на путь страдашек и превозмогаторства?
>>1003611Избегаторы, какими вы были в 14-17? Было ли такое, что подростком жил как в тумане, а потом вдруг резко осознание нахлынуло Да, трудно вспоминать ту хуйню что в детстве была, атмосферу, даже старые фотки не помогают.Мне мой психолог посоветовал прочесть "метаморфозы родительской любви", там по полочкам рассказано последствии каждого типа насилия. если будешь давит ребенку на вину и стыд, то вырастет избеганом. И если не дать ему завершить подростковый бунт, все пиздец, получаем избегана без отношений с тян ( либо короткими) и не знающего чего хочет по жизни
>>1003611В 14-17 за пекарней было сидеть не так зазорно, как в 22. Не знаю, мне было вполне комфортно в интернете, многое еще было в новинку, игрули доставляли больше. А так в этом возрасте тоже по сути всего избегал.
>>1003615Как ты выбрал психолога? Искал прям лично, оценивал анкеты, или просто без задней мысли взял и записался к кому получилось?
>>1003592>>1003601>>1003582А как прекратить этот спектакль и гиперкомпенсацию, ведь это, в конечном счёте, ни к чему хорошему не приведёт? Как действовать тогда? Исходя из личных ощущений? Если я буду идти на поводу своей тревожности, которая постоянна и вездесущая сейчас работаю и каждое утро здороваясь с начальником и менеджером, я испытываю тревогу КАЖДОЕ, СУКА, УТРО! хотя работаю тут уже год, то, снова окажусь дома, закрывшись в своей комнате, а там тревога станет ещё сильнее раньше мне страшно было отвечать на звонки даже от друзей. Так у меня уже было, я еле оттуда вылез. Как раз, именно, на вот этом самоподдуве, в виде отыгрывания - типо НЕ БУДУ ИДТИ НА ПОВОДУ СТРАХА, Я СИЛЬНЫЙ, ПОШЛИ ОНИ ВСЕ НАХУЙ, Я ИХ НЕ БОЮСЬ, Я СПРАВЛЮСЬхотя пиздец меня колбасило на первой работе, я даже решил жрать оставшийся у меня атаракс и Афобазол, лол, лишь бы не убегать и не прятаться, как обычно. И, что, характерно, директор с первой работы, говорил мне, что я транслирую уверенность, типо это мой большой плюс. ПИЗДЕЦ, БЛЯТЬ! Я ТАМ ОБСИРАЛСЯ ОТ СТРАХА! А когда узнал, что мне нужно будет выступать с презентацией, перед людьми, то сразу начал думать, как этого избежать. В итоге, подвернулась другая работа, на которой я сейчас, и выступать не пришлосьслава б-г.
>>1003484>как узнать свои истинные хотелки?есть техника 5 почему.https://ru.wikipedia.org/wiki/Пять_почемуна проблему задается вопрос Почему? и дается ответ.и еще несколько раз к ответу задается Почему?можно наверное и больше чем 5 раз задать этот вопрос.
>>1003739>на проблему задается вопрос Почему? и дается ответ.Если бы было всё так просто, люди бы не придумывали всякие психоанализы и прочее.
>>1003758вот статья про эту же методику в применение к психологии - http://www.b17.ru/article/115667/
>>1003768у тебя другой вопрос - не проблема.пройдись по 5 почему по таким вопросам:-Я не знаю, хочу я общаться или нет. - 1. Почему?-я не хочу общаться - 1. почему?- я хочу общаться 2. почему?Я сам пару вопросов по этой методике пробовал разбирать, и интересно получилось. В принципе каждый ответ на каждой итерации можно принимать как важный ответ. И еще на одной итерации я дал сразу 2 ответа - и у меня эта последовательность вопросов разветвилась - и стало 2 параллельных линии ответов.
Хочу кое-чем поделиться.Я часто смотрю всякие твиттеры/вконтактики людей из топ-вузов. Иногда это мои бывшие одноклассники, иногда люди c факультета, куда я хотел поступить, знакомые бывших одногруппников итд. И каждый раз, сука, грустно и странно. Потому что у них что-то происходит, то какая-то работа, то какой-то активизм, то культурно отдыхать куда-то ходят. И я понимаю - я должен был быть с ними. Мне 22 года, это самая юность, саморазвивайся, отношайся, ходи на выставки, реализовывайся! Нет, я сижу за пекарней и поглощаю новеллки и сериалы с дотой, в свое время слился со всех активностей, и мой пик вылезаторства - всратое свидание с девочкой, после которого мне было стыдно целый месяц. Пиздец.Зато я записался на прием к психиатру, откладывал буквально полгода.
>>1003919Перечитал себя, какое-то кринжовое нытье. Но это правда. Но при этом все равно кажется кринжовым нытьем.
>>1003922У меня так же. 23 лвл, одноклассники в большинстве своем учатся и работают за границей или в ДС, у половины стабильные отношения. И я - 2 незаконченных высших, работа, не требующая никакой квалификации и три близких друга.Пиздец как стремно осознавать, что проебано огромное количество времени.
>>1003990Зачем сравнивать? Дискомфорт же от ощущения сравнения, а не от своего "неуспеха". Если не сравнивать, то неуспеха нет.
>>1003919Соцсети хорошо создают иллюзию каких-то постоянных движух и ощущения, что все вокруг полноценные, живут "правильной жизнью", а ты - нет.
>>1003633По схема терапии есть книжка (Арнуд Арнтц автор). там он рассказывает про работу этих механизмов у страдающих РЛ и что делать.
Мне надоела эта ебала, просто в печенках сидит. Надоело избегать, трястись, прокручивать в голове это вот все "а что люди подумают". Интересно, можно ли довести свою эмоцию "бля, как меня заебало это ТРЛ" до того, что она перебьет его копинговые стратегии?>>1003633респект. ты герой, вот серьезно. и как Афобазол?
>>1004031Но ведь у людей правда что-то происходит. Мне вот даже нечего запостить в Твиттер кроме мыслей по поводу какого-то инфоповода или нытья в духе "как же хочется тяночку".
>>1004054>Интересно, можно ли довести свою эмоцию "бля, как меня заебало это ТРЛ" до того, что она перебьет его копинговые стратегии?Гиперкомпенсация часто происходит после этого. Пиздец кажется огромным и система врубает брутфорс, который временно отпускает мучения. Потом снова в берлогу. Брутфорс как правило довольно приятен (тобишь положительное подкрепление для мозга), вот только проблем толком не решает (а то и создает новые). Так и образуется копинг и скрытое желание довести себя.
Еще кое-чем поделюсь. Меня заебал ВУЗ. Сильно.Но я боялся дропнуть, потому что все будут спрашивать, а для меня это самое страшное.Поэтому я в тайне мечтал, чтобы меня кто-нибудь сбил или я как-нибудь сильно отравился, чтобы у меня была хорошая нейтральная отмазка дропнуть или хотя бы пойти в академ. Это же пиздец дикость, да?
>>1004054> респект. ты герой, вот серьезно. и как Афобазол?Спасибо, приятно. Никак, вообще ничего не почувствовал. Но, я когда его жрал, то понимал, что он вряд-ли поможет. Просто, на тот момент, это был мой судорожный способ отыскать покой.который так и не появился
>>1004076ну почему дикость? Я думаю, что подобные мысли не редкость в нашем положении. У меня были. А вот тех, кто бы спрашивал, почему дропнул, почти не было, поэтому вузы дропались с относительной легкостью. Проще было дропнуть, чем появляться там.
>>1004076> Это же пиздец дикость, да?Да, ибо отравление или сбивание - это полный пиздос. Например, сбитого поломанного человека надо с ложечки кормить, с трубочки поить, тягать массу лежачего туловища, подкладывать утку(судно-ладья для говна) и сцать в мочеприемник. Должен человек для круглосуточного ухода быть. В ресурсной вымирации терять здоровье - это вообще жоска, убыточное и долго дело.С учебой порешать как-то попроще будет.
>>1004076Травился таблетками, чтобы в школу не ходить.Пиздей способ, ага. Удивительно, как мои почки и прочий ливер от количества сожранного не отключились нахуй.Правда после первого раза научился рассчитывать дозы, чтобы экономить таблетки и не отъехать ненароком, но все равно.
Анон таки что делать то? Живу в мухосрани. Понимаю что инструкции для жизни нету, но не сил нихуя вообще не пойму что делать и как жить. Скоро 24 а такое же тревожное ссыкло которое теряется во всем и т.д
>>1005196>Анон таки что делать то? Если вот так будешь сидеть и думать что все плохо и жить не хочется, то станешь овощем как и большинство людей. Сейчас тебе 24, и ты охуешшь как быстро пройдет время и ты поймешь что тебе уже 27, а в жизни ты так и нечего и не добился, меньше сил и возможностей что либо изменить. Просто прими тот факт что если нечего не делать и плыть по течению, нечего не изменится в лучшую сторону, все останется таким же как и было. И не надо ныть, как это делают многие смотря на своих успешных одноклассников которым родители дали сразу высокий старт, если у тебя все не так, надо превозмогать.
>>1005196таки да, сбегай в ближайший миллионник, если есть работа по специальности - хорошо, если нет, то в макдак полы мыть или курьером, еду доставлять.Если твоя тревога не позволяет тебе выполнять эти навыки то иди в ПНД чтоб инвалидность давали
Сегодня ходил сходить в кино, сел в автобус, но постеснялся попросить остановиться, а сам он почему-то сегодня решил не останавливаться.Мне 21.
>>1005428Эх, Анончик. Если ты хочешь более или менее нормально пожить, то тебе придётся преодолевать свой страх. Иначе, он будет всё сильнее и больше, пока окончательно тебя не парализует. Делаешь то, что страшно без фанатизма, понемногу, так чтобы не было сильного отката, лишаешь свой страх силы. Идёшь у него на поводу, укрепляешь его.Только борьба, больше нам ничего не осталось. Опять-таки, без фанатизма, с осторожностью и рациональностью.
>>1005450Меня уже парализовало. Мне 21, у меня нет друзей, нет каких-то умений, нет уверенности ни в чем, мне стыдно попросить помощи или кому-то рассказать, в то же время родственники от меня чего-то ждут.Я как будто вернулся в стартовую позицию, где ВСЕМУ надо учиться заново, в 21. Раньше мне казалось, что дорога жизни на автомате меня сама куда-то выведет. Может и вывела бы, но я сам от всех отдалился и проебал все шансы. У меня ничего нет. Вообще. Ни одной зацепки, как жить.
>>1005463> Меня уже парализовало. Это плохо, т.к. сложнее выбираться из этого состояния. Но, я был такой же, как ты, имел похожий набор проблем: бросила тян, не общался с друзьями, дропнул вуз, работу не мог найти, все ебаные родственнички давили на меня, под предлогом помощи, что ещё больше закапывало меня; была сильная тревога, боялся даже на звонки отвечать, сердце колотилось от этого; пиздец, как боялся ходить на собеседования но всё равно ходил; суицидальные мысли и намерения и т.д.Но, понемногу, делая всё через страх, я выбрался. Конечно же, жизнь моя не превратилась в рай и т.д., но, я сейчас уже работаю почти год, гораздо лучше могу взаимодействовать с людьми, иногда, даже без внутреннего страха и тревоги. Ну и в целом, моё самоощущение тоже стало лучше. Так что, можешь и ты попробовать.хотя, кому я вру? Жизнь - ёбанное говно, особенно в рахе, а работаю я за 20к и всё также живу с мамкой, 25 лвл, но хотя бы эти 20 к есть...ПК себе немного обновил, гитару купил, книжек всяких...всё равно чуть получше, чем сидеть и сраться от каждого шороха
Что делать с переоцененными ожиданиями от жизни и с переоценкой себя? Вот эта сама мысль что я сдохну в нищите как и мои родители очень гнетет, а быть кабанчиком или успешным айтишником 300к сек у меня не выйдет. Да и вообще к чему не притронусь все хуйня и не нравится. Или это еденицы занимаются тем что нравится и приносит деньги а у большинства два стула, на одном условная днарская работа за минималку а на другом какая-нибудь срань но с норм деньгами?
Выше кто-то писал про то, что на специалистов смотришь, как на богов. Это жизненно. Я так много на кого смотрю. Для меня, например, люди, умеющие водить автомобиль, это просто какие-то анхуманы, суперсущества, как можно сохранять способность мыслить и принимать решения, находясь за управлением несколькотонной машины, которая одним движением может убить человек десять или на такое число миллионов рублей нанести ущерб? Все это в окружении таких же машин, которые куда-то летят, постоянно подают сигналы, постоянно идут сигналы от светофоров, пешеходов и т.д. Это просто охуеть.
>>1005608Да для меня большинство людей полубоги какие-то. Есть права на легковые авто, но не езжу. Часто туплю или в какие-то нелепые ситуации попадаю. Сама мысль, что надо будет ехать по какому-то крупному городу вгоняет в пот.
Да и с нашими дорогами такое себе. В автошколе не учили, как быстро ямки объезжать. Это звиздец, 40 км едем 2 часа.
>>1005587>Или это единицы занимаются тем что нравится и приносит деньгиthis>>1005608Автомобиль водят овуляхи, бабки, инвалиды, подростки и даже я. Так что никаких полубожественных умений.
Опять сломался интернет и опять боюсь звонить в поддержку. Как же меня это заебало. На улицу тоже не хочется выходить. Там жарко и все равно не знаю, что там делать.
Ещё есть мысли сьебать с психача, ну или постараться ограничиваться только этим тредом. Когда в соседнем треде кто-то называет кого-то уебаном представляю, что мне так могут сказать, и хочется отгородиться.
Воспринимаю людей как ботов часто каких-то, ну кроме близких росдветнников может. Не знаю как передать эти ощущения. Вообще сложно с понимание чувств и эмоций. Вроде ощущаю гнев но как-то похуй как овощ, с радостью может чуть получше.
Сука, ну что за говно, уже вторую неделю не могу на почту сходить. Часто что-то с алика заказываю, но с каждым разом все сложнее и сложнее снова идти в почтовое отделение. И если я в кои то веки забираю сраную посылку, то ВСЕГДА спрашиваю себя: "И чего ты боялся?". В этот раз, походу, не заберу я свой заказ... Блять...
>>1005788>"И чего ты боялся?"Ой, сколько раз я задавал себе этот вопрос...За посылкой, конечно же, надо сходить. Несмотря на страх, тем более, ты там уже был. Ты готов из-за боязни рандомов, которые ничего для тебя не значат, потерять свои деньги впустую? Ты боишься их, но это не твой выбор, так сложились обстоятельства, ты не выбирал их бояться.
>>1005780> Воспринимаю людей как ботов часто каких-тоблядь. ДА. это именно то, что я чувствуюкак будто все вокруг меня ебучие, тупые как пробки NPC. кроме нескольких людей, которых я очень близко знаю. очень сложно с этой хуйней жить
>>1005788Я боюсь поздно прийти и не получить свою посылку, я буду глупо выглядеть. Боюсь проебать деньги, если её отправят назад, я буду глупо выглядеть.
А меня волнуют мои сны.Вообще по жизни я трус, плакса, слабак, ничтожество. Сейчас 25, стараюсь мимикрировать под нормального. Хожу на работу. Выгляжу как обычный человек. После работы сижу дома. Выслушиваю пару людей когда им хочется выговориться. Каждый день всякие суицидальные мысли лезут.Начал вспоминать и замечать, что во снах проявляется мой внутренний мир.1. Драки во снах. Когда я был пассивно агрессивным школьником мой организм пытался вылечить себя от безнадёжности и суицида агрессией к стрессу. В голове прокручивались ситуации, в которых я избиваю моих обидчиков, унижаю их. Но сны, почему-то, всё ставили на свои места. Когда дело доходило до драки во сне, я заносил кулак, и неведомая сила тянула мою руку назад, а мой оппонент смеялся, унижал меня, и всё окружение смеялось надо мной, а я плакал. Сейчас я не дерусь во снах, потому что уже давно не испытываю негатива или агрессии к чему-либо, от этих эмоций осталось только сожаление.2. Любовь во снах. Когда я был строящимся юношей, я страдал от недостатка женского внимания. Внимания было 0 целых хуй десятых. Моё общение с лицами противоположного пола ограничивалось преподавателями в техникуме, в остальном там была сосисочная вечеринка, и просто бытовыми пересечениями словом или двумя. При этом я постоянно был в кого-то влюблён и года по три мог целыми днями обновлять соц. сети и фантазировать о ситуациях которые никогда бы не произошли. Во снах же когда я искал и встречал мою музу, в подавляющем большинстве случаев, я куколдировал из далека, наблюдал и даже не пытался приблизиться. Один раз мой мозг дал мне поблажку и я провёл пару минут сна рядом с моей прекрасной дамой держась за руки и ощущая счастье. Наверное это было отражение моего тайного желания в тот момент времени. Видите ли я думал, что я выучусь, устроюсь на работу, стану самостоятельным, надёжным человеком, который сможет обеспечить себя и свою семью, и тогда будет не стыдно и девушке предложить себя такого хорошего. Я ошибался.3. Дружба во снах. Недавно, под влиянием некоторых факторов (мне не составило труда догадаться каких) мои сны стали всё более жестокими по отношению ко мне. В одном из таких снов, я оказался приглашённым на вечеринку моего травителя, которого чаще всего я пытался ударить в тех детских снах. (Кстати мы выросли и он из альфы минус превратился в альфа плюс и, как ни странно, у нас даже было нормальное общение основанное на взаимном уважении). В этом сне я гулял по огромному особняку по разным великолепным комнатам с фонтанами, кинотеатрами и прочими радостями, и искренне без доли зависти радовался успеху этого товарища. И когда меня нашла компания празднующих, мне так отрыто и душевно пригласили к себе общаться, что я всем своим телом почувствовал как же я не достоин таких людей, как же мне стыдно что они обращают на меня, такого оболтуса внимание. Я остался в одной из комнат один.4.Любовь во снах, часть два. Фактор из-за которого мои сны стали более жестокими - это стресс от безысходности и моей безперспективности в любви к очередной мадам. На этот раз я уже двадцати четырёх летний местный дурачок, попал в ситуацию, когда целый год мне пришлось почти каждый день проводить в компании очень привлекательной девушки. В которую мой организм поспешил влюбиться. Конечно он был не готов к тому, что красивая девушка будет здороваться с ним каждый день и ещё иногда беседовать. И, как на зло, девушка оказалась ну совсем не ровней местному дурачку. Красивая, богатая, умная, из отличной компании с такими же высшего общества друзьями. Мои сны сошли с ума. Я мог с вечера загадать, что она мне присниться. И пять дней подряд она мне снилась. И все пять дней подряд, я вёл себя во снах так же как вёл себя в жизни. Куколдировал в стороне. Но на этот раз, мой организм узнал, что надежд на будущее у меня не осталось, и решил не поощрять меня ложным счастьем, а напротив уничтожать меня каждую ночь. Снов в которых мне сниться моя красавица стало гораздо больше, а в жизни я специально стараюсь не думать о ней и не раздражаю себя сталкерством (С глаз долой из сердца вон), но в этих снах я оказываюсь униженным в её глазах, надо мной опять все насмехаются как в тех снах про драки, но только теперь она стоит в середине толпы. А я, голый и беззащитный Квазимодо, плачу и размазываю сопли. Или был сон, в котором она была расстроена, а я подошёл, сел рядом и приобнял за плечо. И в ответ услышал сквозь зубы "Не трогай меня", таким злым и нервным голосом, каким говорят демоны с кинематографе. Я сразу понял, что здесь мне не рады, и теперь эта девушка меня ненавидит.Вот такие у меня сны. Кто что скажет. Расскажите о своих снах.
>>1005885Мне сейчас редко что снится. Когда-то давно был период, когда снились исключительно катастрофы. Такие, голливудские прям, с разрушениями и "нееет, я не хочу умирать". Иногда было то, что я называю "сон-жизнь" - когда во сне со мной происходило событий по ощущениям на месяцы, или я вообще был другим человеком, проживающим чью-то другую жизнь, а на утро оказывалось, что это была лишь одна ночь.Пару-тройку раз снились ЕОТы. Ну и все, собственно.
>>1005885В основном снятся компутерные игры.Недавно снилось, как мама мне сказала, что чмошник, мол друзей даже в интернете нету, сижу за пекарней по 12 часов в сутки и чтобы я съёбывал на улицу и без друзей не возвращался. Ходил по улицам какого-то посёлка, хотя была уверенность, что это мой родной. Наблюдал за счастливыми людьми, у которых есть друзья. Какие-то школьники лет 13-15 на площадке играли в мяч. Два парня на скамье что-то оживлённо обсуждали. Я был чужим на этом празднике жизни, терзало чувство собственной никчёмности и беспомощности. Нельзя было подойти к человеку, кликнуть ЛКМ и вызвать диалоговое окно с заранее прописанными вариантами. Так я ходил, ходил, а потом заиграла ХЗ откуда песня Цоя "Перемен, мы ждём перемен", и когда переходил дорогу, меня внезапно сбил автобус и я сразу проснулся, лол.Так-то да, подсознательно хочется друзей. У меня они были, но кинули. Или я их. Я ведь практически никогда не приходил к ним в гости, не звонил первым и вёл себя как аутист. Как новых искать без понятия, мне тоже 25.
>>998290 (OP)Я все это прочитал, нихуя подобного, так ещё написано будто каждый должен самодиагностикой заниматься, я обосрусь если ты все это читал изучал а у тебя никакого трл нету, хотя это конечно не значит что у тебя нет проблем
>>1006030Я нихуя не понял, что ты хотел сказать этим? И ещё, где написано, что надо заниматься самодиагностикой?
>>999842Бля да чё вы, так реагируете, мне понравилось наоборот, хоть я и тревожник хотя диагностировали шизоидное
>>998290 (OP)Я меня диагностировали тревожно-депрессивное расстройство. Выходит, я в вашей тусовке теперь.
Если человек в самом деле чмо, то он никак себе не поможет, ведь у чмошника по умолчанию ничего не получается. Остаётся ждать на помощь извне. И тут возникает вопрос сродни философскому "всепробивающее ядро vs непробиваемая стена". Будет ли достаточно крут и умён тот человек, который захочет помочь? Или же и он не сможет одолеть чмошность первого человека?
>>1006031У тебя меньше уровень тревоги, если знаешь, что собеседник тоже боится?>>1006089Да ладно, всем рады.
>>1000155Суть не только в выражении эмоций, а вообще в выражении себя, потому что это может привести к отвержению.
>>1006090Мы как-то в тусовочку такого вот "чмошника" взяли - мамин-папин-симпотяга и домашний мальчик. Иногда тупил не по детски, бухал не хуже других. Потом пути как-то разошлись. Встречал его недавно - обычный хер, работает где-то в строительстве, как и его батя.Очень давно это было.
>>1002045Я многим нравился, пытались подружиться как-то, но я улыбался и молчал. Учителям тоже нравился. Формально общаться мне было легче и я больше себя проявлял на уроках.Во второй школе у нас пару месяцев были уроки с психологом, и на одном была "игра" -- на листке пишешь своё имя, передаешь соседу, он пишет, что думает о тебе и потом передаёт другому. И так все всем, в итоге получаешь "отзывы" от всего класса. Так вот меня считали милым добрым няшей, хотели подружиться. Но я морозился как мог, а потом и школу дропнул, но там отдельная история.
>>1002420Спасибо блядь за отзывчивость. Прошло хуй знает сколько времени, а никто так и не ответил на мой пост.
>>1006221Время здесь вообще ничего не значит. Если тебе не ответили в первые 1-2 дня, то шансы получить ответ уменьшаются значительно.>деагноз незнаю подскажите какие таблетки лучше чем те которые мне врач выписал алсо таблетки не пью кажется с проблемами справился сам))Ты серьезно думаешь, что твой вопрос кому-то интересен?
>>1006221А с чего бы вдруг тут кто-то тебе будет отвечать, долбоеб? Тут нет врачей. Пиздуй в медач и там про таблетки базарь
У кого была завышена планка от себя, жизни? Ну т.е думал что щас горы покорять, а на деле хуй простой. В общем как гоано в проруби. С нормисами не интересно со всякими успешными лвлом не дотягиваю чтоли. Это одиночество и нищета и невроз просто выедают все силы. В общем как пофиксить эти установки не продуктивные?
>>1006404У меня. В школе я учился на четверки, но для этого тратил почти все время на учебу. Все меня хвалили, учителя любили, да и рос в среде всяких раздолбаев и дурачков. Поэтому мне показалось, что я вумный. После школы пытался влиться в пару компаний околоинтеллектуалов, но был пару раз был обосран в спорах болезенно для себя, да и слова то с трудом связывал из-за тревоги. >В общем как пофиксить эти установки не продуктивные?Хз, со временем манямирок отступил, но все равно иногда уношусь мечтами в мир, полный..., что та маня с мема-пикчи.
>>1005229Двачую адеквата, самому 26 и только начал вкатыватся в вылезаторство. Наполовину прошёл курс Ричардсана (стало полегче), один раз ходил к психтеру (выписал паксил, накрыло с одной таблетки, забил на это дело, решил пока идти сам). Меньше стал сравнивать себя с нормисами. До этого думал, что только какие-то материальные блага доставшиеся от родаков могут помочь (у самого нихуя нет и не предвидется). Самое лучшее в жизни у того - кому не ебали мозг в детстве, поэтому анон не сравнивай себя со здоровыми людьми , то что у них все гут, грубо говоря, это не их заслуга. Однако, ныть и уповать на несправедливость тоже не надо.
>>1006404Я учился в частной школе и компания, с которой я общался все до единого были успешные достигаторы. И я часто себя считал лузером на их фоне, хотя обьективно в плане учебы я был очень далек от дна.
>>1006164невроз временная излечимая болезнь, а расстройство личности (тревожное и другие бывают) - это свойство характера неправильно сформировавшегося.
Я никогда не работал. При этом не то чтоб работы совсем нет, наоборот, по жизни было 2-3 неплохих варика. Просто когда появляется какая-то возможность у меня мгновенно начинается синдром самозванца и я сливаюсь. Даже если работа, где любой даун справится. Пиздец короче.Поддержите как-нибудь.
>>1006712Бля у меня с работой та же хуйня, боюсь работать, шквариться и тд и либо у меня трл, либо зависимое расстройство, может просто тревожный невроз, но диагностировали мне шизоидное, я тебя понимаю, самому мне хуево очень
>>1005463>Мне 21, у меня нет друзей, нет каких-то умений, нет уверенности ни в чемУ тебя обычное бегство в возраст. Тебе настолько не хочется (страшно) что-то предпринимать и менять, что ты предпочитаешь страдать, прячясь за потешный 21 год. Я программировать начал в 26, в 27 вкатился ждуном. Приятель в 27 вкатился в digital маркетинг начинающим, до этого ничего не знал и не умел. И это миллионник, а не какие нибудь ДС. Страхи фикси свои и за голову берись, а не поднимай лапки с возгласом "Я слишком старый". Двадцать один год - это школьник блять.
>>1006821По опыту общения с другими могу добавить, что если продолжать нытье в том же духе, то дальше будет только хуже. В 30+ начнешь понимать, что в 21 как раз таки было не поздно что-то менять, а вот сейчас дверки потихоньку закрываются.
Да и неудачи жёстко дизморалят. Если делаю сайт, то это должен быть потенциальный убийца Википедии или Ютюба. Вижу, как на другом сайте что-то лучше, чем на моём — дропаю нахер это занятие. Я очень завистливый к тому же. Это что-то на уровне эмоций и инстинктов. Никакие рационализации не помогают.
>>1006852У меня тоже самое. И успехи не замечаю. Что-то получилось - ну и ладно, могло быть и лучше. Что-то не получилось - пиздец, я неудачник.
>>1006207>считали милым добрым няшей, хотели подружитьсяя бы расплакался если бы такое мне написали.>>1006712>синдром самозванцаспасибо что помог вспомнить термин>>1006852>неудачи жёстко дизморалятскажем "спасибо" маме и папе что лепили из нас отличников/спортсменов/музыкантов/etc, чтобы не разочаровывать их мы развили в себе прокрастинацию и непринятие сделанных усилий>>1006855>И успехи не замечаюмне тут в переписке девушка написала "Ты самый классный!", потом спросила, почему я ничего не ответил, а я сказал, что не заметил эту фразу.Еще, аноны, заметил, что у мня отсутствует любопытство в социальном плане, хз почему. Замечали ли за собой? Вот нашел цитатку из какой то статейки:Познание доставляет удовольствие. Путь к знанию полон предвкушения и энтузиазма. Момент открытия можно сравнить с оргазмом. Поэтому любопытство — это позитивная, плодотворная и творческая страсть, стремящаяся к наслаждению.
Я завидую всем. Абсолютно всем. Иногда я просто нахожу какой-нибудь аккаунт интересного человека в соцсетях и думаю "почему я такой неинтересный и почему у меня все не так складывается, как у него???". Это жутко выматывает, и при этом я НИЧЕГО не делаю чтобы это исправить. Пиздос.
>>1006894У тебя типичная ошибка - ты сравниваешь себя с другими, тогда как надо сравнивать себя сегодняшнего с прошлым. У других и условия другие, и личность, и вообще это всё могут быть просто фоточки с понтом, а ты ведёшься.
У меня иногда возникает чувство, что это состояние лишь к 40+ притупится и тебе будет рил пох. Ну, типо дно-работка, тырнет, семья. А сейчас нужно как-то самореализовываться, по кафешкам, кабакам ходить, сучек клеить...а ведь у меня еще ебальник постоянно краснеет, я ваще проклят)))
>>1006899Да дело не только в фоточках, я читаю посты, читаю про какие-то достижения, вот это все. Ну и да, ты прав, но я не могу ПРОСТО взять и перестать сравнивать себя, это уже на подкорке.
>>1006903>это уже на подкоркеПросто ты не хочешь ничего менять. Но учти, что годы идут, а второй жизни у тебя не будет.
>>1006906Я не хочу ничего менять? Может я себе ещё и специально вреда желаю? Серьезно, нахуя такое писать? Что ты хотел этим добиться?
>>1006907>Я не хочу ничего менять?Не хочешь. Фактически ты только декларируешь желания, но на деле - не шевелишься, предпочитая аутировать над жизнью других людей.Вангую, что ты ещё и максималист и перфекционист.
>>1006888>Познание доставляет удовольствие.Далеко не всем, большинство предпочитает сидеть на жопе ровно в знакомых условиях.>>1006902Он и не трл-щиков может краснеть, это же какой-то синдром.
>>1006888>Еще, аноны, заметил, что у мня отсутствует любопытство в социальном плане, хз почемуЭто вообще отдельная история, которую можно рассказывать очень долго. Мне не интересно наблюдать за собеседниками, не интересно вести разговоры. Когда общаюсь с кем-то главная мысль - поскорее уже съебаться. Причем дело бывает далеко не в страхе. С хорошими знакомыми например все так. Я как будто истощаюсь во время общения и ничего не замечаю в процессе. Я могу поставить цель "наблюдать за собеседником во время общения" и с началом самого общения тут же забыть что хотел. А потом уже после всего вспомнить что вообще-то я хотел потренироваться и понаблюдать за собеседником.
Что будет, если типичный тревожник попадёт в армию? Есть шанс, в таких условиях он преодолеет свои загоны и страхи, или всё будет только хуже?
>>1007021Зависит от отдельно взятого тревожника. Как он воспримит ситуацию. Может думать негативно, а может и наперекор тревоге. Я думаю это неплохой шанс преодолеть тревогу, если подойти с правильным настроем.
Антоши, мне кажется, что каждому тревожнику нужен такой человек, чтобы тот после каждого действия заверял его, что он не мудак и что он не чмо и не мразь и все в порядке. Но при этом нужно ему доверять просто МАКСИМАЛЬНО, настолько, чтобы даже мысли не было ему не верить.Где такого взять и как вам план?
>>1007139Нет, наоборот. Стал недоверчивым и подозрительным мизантрап, кароч. После этого, сидел дома 3 года, относительно недавно начал вылезаторствовать.В армии не травили, хотя пытались, но я давал отпор. один раз от страха чуть реально не обосрался,лол, но правда, тогда я ещё отравился
>>1007158Потенциально ты свой ближайший друг. Значит, надо с собой подружиться? В смысле, если тебе с собой тяжело подружиться, то как ты планируешь дружить с другими?
>>1007149Dependent PD это гной хуже нормальных творожников, не нужно такого. Я всю жизнь стараюсь таким скамом не быть. Зависеть от других - мерзко.
>>1007155Творожчую. Как часто некоторые сами себе говорят что-то вроде: да не накручивай себя, да забей - нормально всё, всё хорошо будет, и прочее в том же духе, особенно когда внутренне напряжены? Это не сложно и многие нормисы так и делают.
>>1006911Пидор сидит в треде где люди склонны себя во всем винить и ОВИНЯЕТ. Отъебись от анона, мразь.
Блять как заебала эта хуйня, не могу даже решиться жрать АДы. Сука, для меня сделать выбор эта пытка какая-то, начиная от покупки телефона блять. Постоянно ищу отговорки, на все, тяну время. Когда возможность упущена, то сначала подсознательно рад, что не нужно принимать решение, затем - депрессия. Итак всю жизнь, пиздец.
>>1007452Купил на кое каком ресурсе месячный курс флуоксетина, спустя месяц эффекта никакого не почувствовал, только дрочить стало адово тяжело и похудел, срал водой. Подумал, нахуй это дело, записался к психологу, вот это другое дело. Первые 3-4 занятия просто прорыв, а ща вяло пытаюсь менять установки
>>1007457Что за психолог, КПТшник? Эффективно идет терапия? Я сам никак не решусь записаться, потому что считаю себя тупым и боюсь не справиться с терапией. Мне трудно формулировать мысли и переживаю, что это будет сильно стопорить терапию, так как я тупо не смогу описать свои негативные мысли. До этого несколько раз начинал читать книги по кпт и когда доходил до момента, где надо составлять таблицу и выписывать мысли в нее, дропал.
Мне кажется что трл одно из самых ебовых расстройств потому что у тебя вечно диссонанс что ты живёшь не той жизнью которой хочешь и не можешь попробовать, хотя можешь если бы и пробовали то поняли что и не могут так жить, вечно думаешь что ты многое упустил, хотя социофобия называют болезнью упущенных возможностей, но думается мне это не так и вряд ли стоит о чем то жалеть, потому что иначе ты и не мог поступить, раз уже так сделал, как и писал Карнеги например
>>1000467Есть такое. Словно, какой-то блок включается, и ты всё просираешь.Мне наиболее комфортна следующая ситуация. Ты пересекаешься с тян в каком-либо месте, она тебя явно заметила, одаривает тебя взглядами. Ты это заметил, тебе приятно, что ты кому-то нравишься и... всё! Ты так и живёшь в этом манямирке, где тобой интересуется красивая девка, там же ты с ней знакомишься, общаешься, совокупляешься. И не дай Бог, тебе придётся с ней общаться в реальности, иначе твои идеальные фантазии сейчас же рухнут! Ты начнёшь волноваться, заикаться, нести чушь, и она сольётся.>>1000812в плане девушек так>>1003990такая же фигня. У одноклассников/одногруппников движуха в жизни - работа, увлечения, друзья, кто-то за границу переехал, а я живу с родителями, боюсь за себя и не уверен в своих перспективах. Кажется, что ничего не умею.>>1005608Жиза. Ещё надо следить за дорожными знаками, помнить их все, вовремя реагировать на дорожную обстановку, перестраиваться в потоке... Меня в пот бросает, представив, что веду машину в городе.>>1005885Первые два пункта аналогичные с тобой. Я никогда не дрался, никого не бил, а когда в школе меня задирали, молча всё сглатывал. Поэтому, иногда бывают сны, когда я бью обидчика, но моя рука словно ватная, и удар не приносит никакого урона. Но больше всего снов про женшин - причём, не секс, а обычное общение, поцелуи и обнимашки.
Подскажите, как врача найти? Кто нужен вообще - психолог или психотерапевт? Смотрю разные сайты, но нихуя не внушают доверия их лица.
>>1007982иногда проскакивает такое умиротворение в духе "была-не была. Или ты сделаешь, и у тебя получится, а если не получится, то похуй". Заобщался вк с одной незнакомой тянкой, мы с ней целовались, гуляли, но секса не было, хоть я и продавливал её. Я не пиздализил, не надоедал. В результате, спустя 4 месяца гуляния-целования, я понял, что она меня просто не хочет и перестал с ней общаться. Самооценка с грохотом приземлилась глубоко внизу.Кстати, когда гуляли с ней по городу, боялся встретить своих знакомых - думал, что я делаю что-то постыдное, и меня засмеют и начнут обсуждать. Хотя, она была очень даже симпатичная, с прекрасной фигурой.
>>1007983Лол блять, оставил пост и пошёл на ютуб, первое же видео - тян психотерапевт говорит что люди с таким расстройством "скользкие, противные, бесят". Что они лживые, что с ними хуже всего работать.
>>1007989могу ещё сказать, что спорт помогает чуть-чуть. После бассейна-бега-турника на вечер-утро ты гарантируешь себе спокойствие. Но это не всегда.
>>1007990Уже было в начале треда. Тут некоторые говорят, что это Женечка применяет терапевтический прием - вызывает эмоции у пациентов на ютубе. Но что-то мне не верится.>>1007989Про знакомых очень жизненно. То же самое с какими-нибудь приложениями типа тиндера или банально анкеты в знакомствах для хикк - адски страшно, что кто-то узнает, что я, прости господи, хочу с кем-то подружиться или поняшиться. Поэтому вся личная жизнь должна быть в строжайшей тайне от всех, кроме самой тян! Да и от нее тоже, лол.
>>1007994>с какими-нибудь приложениями типа тиндераахахапомню, была мысль зарегаться там, но я подумал, а ВДРУГ меня кто-то увидит там? В общем, аналогично. Правда ли, что эта хрень передаётся генетически? У тебя есть подозрения, от кого ты мог "подцепить"?Например, у меня в семье все уверенные в себе социобляди. И мать, и отец, и деды с бабками, двоюродные братья с сёстрами, и дяди, и тёти. У отца, деда и дядь 100% были любовницы, у кого-то дети на стороне. У всех куча знакомых, подруг, друзей. У меня же... и так всё ясно. Как будто я один отдуваюсь за все их грехи. Из-за этого стараюсь с родственниками не пересекаться. У них всё охуенно, а начнут меня расспрашивать, хоть сквозь землю провались.
>>1008005Мамка моя гиперопекаемая склонная к депрессии тревожница. Так что в моем случае, наверное, тут все логично. Батя 300к/сек достигатор-пробиватор, но от него мне только пиздец с кожей передался, хех.
>>1008010а шансов скинуть много было?у меня много, ближе всего я был к этому, когда договорился приехать к одной девчонке прям конкретно ПОТРАХАТЬСЯ без всяких намёков, регистрации и смс. До этого она меня целый год соблазняла. Но в последний момент я трухнул, да ещё и погода была слякотная, и я всё отменил.
>>1008014Ну точно не в универе. В школе мне учительница по театру однажды сказала, что я нравился двум девочкам сразу, хотя я понятия не имел, лол.
>>1008017я когда из школы свалил, вскоре встретил одноклассницу. Спросила, как дела в универе, подругу нашёл ли. Говорю нет. Она говорит: ммм, ну, найдёшь ещё, вон, половина девочек из класса сохла по тебе, да и мне ты нравился, только намёки мои проигнорил. Я, конечно, в осадок выпал, поспешил ретироваться с места диалога. Её намёки я вспомнил, только в школе они мне казались шуткой и насмешкой, типа, надо мной хотели поржать всем классом, если я куплюсь на её любовные игрища. Короче, сложно всё.
>>1008022в целом, я не уверен в её словах. В школе я не танцевал ни разу, хотя других парней на медляки приглашали. Да, и после уроков, они уходили под ручку шумной компанией отнюдь не со мной, а девственности лишались со старшеклассниками. Короче, пиздит, как дышит.
>>1008022Ничего себе. Я встречал одноклассников только пару раз в универское время, было жутко страшно, но мне говорили, что рады были меня увидеть. И я думал - меня?? рады??Часто думаю, какая была бы жизнь, если бы не было всех этих загонов и избегаторской хуеты - наверняка счастливой и спокойной. Мне (да и думаю тебе) повезло со стартовыми условиями, надо было только жить и кайфововать, но этот фильтр избегаторства портит вообще всё.
>>1008024да, думал об этом. Условия хорошие. Кстати, вспомнил ещё один случай - когда уже после школы встретил одноклассниц, с ними был наш общий знакомый, на год старше. Я поболтал с девчонками, и мы разошлись. Только потом до меня дошло, что тот парень у меня что-то спросил, а я почему-то не ответил. В общем, я переживал из-за этого долгое время, думал, что он меня теперь возненавидел, лол.Пойду посру, а то кишочки скрутило.
>>1008032Пиздец какая же жиза. Однажды я таки решился сходить на встречу с тянкой, был как раз период подъёма, когда хотелось что-то делать. Мы погуляли час и мне почему-то дико казалось, что я сильно ее испугал. В итоге я ее сначала месяц игнорил, а потом через ебаный месяц написал ей письмо с извинениями.
>>1008043Можно быть полунормисом-полуинтровертом без загонов и депрессии и избежать худшего из обоих миров.
Хосспаде, как же накатило осознание того, что мне ебаные 28, а я всё в скорлупе сижу, и жизнь проебана полностью. Всегда были и всегда будут только я, пека и эти стены с оборванными обоями.
>>1008196Не грусти, всегда может настать еще большая жопа, которая заставит тебя выйти из этой обстановки. > жизнь проебана полностьюНу почему сразу полностью, впереди время еще есть. Мне почти 30, я где-то около твоего уровня, но стараюсь не унывать
>>1008196я перед всегда волнуюсь, но как начинаю все проходит и с людьми легко и свободно общий язык нахожу
>>1000467Бля жиза, по ходу у всех трлщиков такое+боишься что один хуй все кончится с ней фигово возможно и до секса
Творожки, у вас перед сном сердечко не шалит иногда? Ну, т.е., лёг ты в кроватку, пытаешься уснуть и тут чувствуешь, как быстро бьётся твоё сердце, начинаешь потеть, кажется, что очень душно в комнате, не можешь успокоится. Естественно, от такой хуйни уснуть не получается - иногда 30 минут, иногда больше. И ещё, от тревоги бывает у вас учащённое мочеиспускание? Болит ли где-то в теле?
>>1007994> адски страшно, что кто-то узнает, что я, прости господи, хочу с кем-то подружиться или поняшиться. Поэтому вся личная жизнь должна быть в строжайшей тайне от всех, кроме самой тян! Да и от нее тоже, лол. Похожая хуйня, только не о том, что узнают друзья, а о том, что узнают родители. Не могу при них даже хобби заниматься - рисовать, например. Вдруг подойдут и скажут показать? И вообще неприятно рассказывать/показывать, что ты к чему-то стремишься. А насчет знакомых - боюсь, что они посчитают, что я пытаюсь в анкетке показаться другим, "строить" кого-то из себя, кем не являюсь, чтобы понравиться, выбираю удачную фотографию, на которой на себя в жизни не похож и т. п., поэтому всё приходится покрывать слоями иронии и шизоюмора.
>>1008038О, ещё вспомнил!В конце 2015 я решил послушать ентово вашего хвалёного Дэвида Боуи. Послушал вечерком Зигги Стардаста, а на следующий день новость: он помер. Естественно, я не придумал ничего лучше, чем то, что это есть плохой знак, и мне больше не стоит его слушать, лел. Были даже мысли, что он из-за меня умер, о, Господи, ахахха...
>>1008324>узнают родители. Не могу при них даже хобби заниматься - рисовать, например. Вдруг подойдут и скажут показать?Аналогичная дичь. Вот у меня мама спрашивает: что читаешь? Я иронично отвечаю: книгу. Она продолжает: какую? А вот это мне уже доставляет дискомфорт. Или когда мне кто-нибудь звонитреееедко, она спрашивает, кто звонил.Не знаю, я словно в коконе личного пространства, который состоит из разных деталей - мысли, тайны, увлечения, действиято же чтение, а подобные вопросы и любопытство подобны нарушению этих самых границ.
Мне самому перекатывать или кто-нибудь хочет взять на себя это ответственное задание? Принимаются и просто предложения/пожелания на новую шапку.
>>1008356Нормально. Просто сказала, что мог бы написать пораньше, если меня это так тревожило. Больше не общались.
>>1006913Ну, хз. Я вообще из за чувства стыда и покраснения жить нормально не могу, из-за этого у меня ТРЛ. Я как то проработал несколько месяцев продавцом-консультантом, это для меня был ад, причем пох на покупателей с ними норм, а вот в коллективе пздц
>>1008359Я знаю совершенно точно, что если дам развернутый ответ, то буду мамкой осужден, а то что я делаю обесценено. Несколько раз пробовал ответить нормально и каждый раз слышал "какая фигня, зачем тебе это нужно, займись лучше делом". И слышу такое регулярно с детства. Неудивительно, что у меня уже в подкорке засела уверенность, что все что я делаю - дно.Блин, теперь стыдно за обиду на нее, как будто перекладываю на нее всю вину за свою ебанутость, но тут писали, что полезно гневаться на родителей, так что ладно.
Может надо просто хорошенько потрахаться. Причем устроить марафон. Чтобы тупо свою психику до небес поднять. Или не поможет? Ну или там шлюшку элитную снять. Ну, типо, это красавица сосет моего полувялого. Мозгу то похуй заплатил ты бабок или нет, главное визуальный образ сосущей сучки.Мде...я листва, кста. Просто чтобы самооценку как то поддамкратить и ТаРеЛку пофиксить. Или там в салон сходить, где тебе будут с улыбкой и нежно наяривать.У меня просто такая хуйня в голове, будь у меня поддержка, которая искренне меня понимает я бы успокоился и жить бы стал по-другому. Но именно чтобы меня искренне поняли, а не типо "А, не парься ты". Таких петушков от гнева прям треснуть хочется.У меня даже кореш был один альфовый(пропал блин(( ) я прям с ним себя полубогом чувствовал, т.к. от него была какая-никакая поддержка
>>1008022У нас тянки все как правило аморфные ждуньи - все в режиме ожидания. Мало кто вообще хоть на что-то способен и предпринимает шаги. Понравился мальчик, ммм, ну буду ждать клюнет или нет, а нет так нет, не судьба, мимими.. 'Ну я ведь спрашивала у него целый один раз сколько времени, а он даже и не понял, что это намек, и не додумал все как у меня в голове по сюжету мммм..' тфу
>>1008397>надо просто хорошенько потрахатьсяВсем тредом тебя благословляем. У нас до этого никак не дойдёт.
>>998290 (OP)>Перескажу всё, что я изучил на тему: ТРЛ - это когда вам хочется общения, дружбы, товарищества, даже наверняка имеются какие-нибудь планы или мечтыА если ничего этого не хочется, но тревога от того, что социальное взаимодействие практически обязательно и налажать легко?
>>1001581Та же срань. У меня узкая специальность и мне замену не найти. Надо брать просто чела с улицы и чтобы я его учил около полугода. Проблема в том, что я загоняюс тем, что вдруг его как-то хреново научу, или он будет распизддяем и поломает все оборудование, а потом спросят с меня. Хожу как на каторгу. Ещё начальника поставили какого-то кабанчика, которого интересует только прибыль, а на твои проблемы ему абсолютно пох. До этого была охуительная, шарящая бабка, но ушла на пенсию. Хочется вот прям завтра бросить этому кабанчику на стол заявление, но боюсь что он начнет как-то по-своему, по-кабанчиковски меня настойчиво уговаривать остаться(он сто процентов это будет делать), начнет как-то шантажировать или угрожать, лол.
>>1000807>вызывают разочерование или отвращение, но не отвержениеВ голове тревожника, мне кажется, любая негативная оценка равна отвержению, иносказание для него.
