ОКРщики есть? Как живете, как справляетесь? никак Сколько страдаете? Я уже лет 6. Навязчивый страх заболеть и ипохондрия.
Живу средне, меня больше докучает апатия и дереал чем окр, но он тоже вносит в мою жизнь темные цвета, страдаю окром как минимум 8 лет. У меня в окре немного ипохондрии, много ритуалов и среднее кол-во шальных мыслишек по типу "Хм, а может мне обожраться таблеток?" Или "Почему бы не прыгнуть с моста?" (я не умею плавать)
Есть.Живу как живу. Привыкли-с, как говорится.Симптомы были всю жизнь, точнее, лет с 10, точно.Кстати, ОКР и психастения одно и тоже?
Схоронил из древнего треда:Единственный рецепт который спасает, это максимально низкоуровневое и животное дерьмо. Вышибание высшего и непродуктивного анализа примитивными действиями и веществами - спортом, сексом, алкоголь, веществами. Чем яростнее и неистовее, тем лучше заглушается самоанализаторская машина, при этом интеллект продолжает работать уже как надо (психастеник с низким интеллектом это нонсенс же), выдавая идеи и продуктивные решения.Бесполезно пытаться договориться с самим собой - волны тревоги, тупых сомнения и закольцованных мыслей будут перегружать разум словно broadcast storm на сетевом оборудовании. Только заглушив это все, можно нормально жить.Я все больше склоняюсь к выводу, что психостения это просто некое дефолтное состояние нервной системы, которое постоянно катится вниз и теряет энергию. Поэтому ее надо регулярно взбадривать на физическом уровне и на уровне химии, чтобы она возвращалась в нормальное состояние.
У всех есть проблемы с концентрацией во время чтения? Плохо понимаете прочитанное и приходится перечитывать, чтобы лучше понять информацию?
>>944320 (OP)Тяжеловато. Перепроверяю буквально все, что только могу. Закрытая дверь, вышел ли из соц. сетей, не оставил ли где случайно лайк или не подписался на кого-то, притом все это по сотне раз, пока не успокоюсь. Руки, конечно, не мою, но вдобавок нарисовалась ипохондрия по поводу ВСЕГО НА СВЕТЕ. Плюс паранойя, кажется, что за мной следят отовсюду, из телефона, в окне, на пеке, даже в скайриме, блять. Когда были отношения - появилась одержимость идеей того, что меня вот-вот предадут или макнут в говно, хотя никакой слежки не устраивал, слишком ленивый для этого.
живу с куном-окрщиком. заебало, как можно эту хуйню пофиксить? судя по тому, что он никак не лечится, его окр достает меньше, чем меня.
У меня есть один очень жозкий ОКР который серьезно испортил мне жизнь. Боязнь кое какой болезни.Я знаю как избавиться от этого ОКР но я все равно не делаю этого.
>>944320 (OP)Ничего не перепроверяю, нет смысла, у меня абсолютная память (просто вспоминаю – это то же самое, что проверить). Но ОКР протекает в неконтролируемое создание жутких образов в воображении и изощренных кошмарах. Несмотря на то, что мои сновиденные аватары наделены мощью супермена и телекинетической силой уровня Эндрю из фильма "Хроника" я ничего не могу поделать с этим пиздецом.
>>949613Таблетки и/или психотерапия. Попробуй начать с психотерапии, вдруг и без таблов обойдетесь. А то у некоторых таблов побочки хуже, чем сам окр.
>>949773Мне самой ему психотерапию делать? А то его не выпнешь к терапевту, он говорит, что уже кучу обходил и они не помогают, оставлю все как есть.>>949724Да куча их, боится ножей, не может ходить по магазинам в итоге продукты на семью я таскаю из магаза на своем горбу отчего жутко бешусь, при нем нельзя говорить все, что относится к насилию, педофилию и прочему шок-контенту, даже в шутку, постоянно приходится фильтровать свою речь и контролировать, прятать от него ножи, пепроверять закрыла ли все двери и выключила ли везде свет - иначе обиды. По паркам он не ходит, на спорт не ходит, про поездку с ним куда-нибудь заграницу можно забыть, т.к. из-за страхов не летает самолетами. Вне работы только лежит на кровати, как овощ, и делает странные пассы руками, хмурится - это компульсии, чтобы избавиться от навязчивостей. В такие моменты нельзя его трогать иначе агрессия. Изредка ходим в кафе, он там туалеты перепроверяет, если кто-то зашел - ждет пока выйдут. Часто ему снятся кошмары с трупами. Также он ярый ортодокс, постоянно все крестит, молится, крестит еду, соблюдает посты, носит крестик. Меня яростно склоняет в религию.Реально я просто не чувствую, что я с мужчиной живу, который мне опора и защита. Я как будто в общаге со странным соседом живу, от него никакой помощи, поддержки, никакого совместного досуга. Страхи очевидно от работы с трупаками и педофилами в уголовном розыске. Ему поставили ОКР + ПСТР
>>949978Он тебя пиздец не устраивает, но ты все равно с ним живешь и бесишься. Себя бы лучше полечила.
>>950702Не порядок, получает меньше меня. Ко мне вообще никто не подкатывает, живу в режиме работа-дом.
>>944320 (OP)Когда был подростком, la maman постоянна орала на меня до потери голоса, мол, СЫЧАРА, ВОЛОСЫ У ТЕБЯ ЖИРНЫЕ, ПИЗДУЙ МЫТЬ, иногда насильно в ванную загоняла и мыла. Прошел уже не год и не два, теперь она на меня орет из-за того, что я мою волосы по 5 раз в день. Классика.
>>951239Я сейчас не с родителями живу, но когда она приезжает с ночевкой и видит, как иду мыть волосы по утрам, то начинается ор по типу У ТЕБЯ ВОЛОСЫ ВЫПАДУТ или СКОРО ЭТИ ТВОИ ХИМИИ ИЗ ШАМПУНЕЙ ЧЕРЕЗ КОЖУ В КРОВЬ ПРОНИКНУТ.Она вообще в чем-то права, недавно на голове появилась перхоть. Понимаю, что с головой в дальнейшем будущем будет пиздец, но не могу ничего с собой поделать.
>>949111> Плюс паранойя, кажется, что за мной следят отовсюду, из телефона, в окне, на пеке, даже в скайриме, блять. I know that feel bro.
>>949978ёк-макарёк, тут себя на атомы разбираешь, пытаешься понять, чому с тобой не так, почему ты в свой 23 лвл остаёшься листвой, а тут подобные экземпляры живут с тянами, которые их ещё бросать не хотят. Здоровья, конечно, ему и тянке терпения и мудрости, но я охуеваю просто с таких раскладов...
Сап.Когда иду по улице или в метро в наушниках, появляется навязчивый страх, что окружающие слышат мою музыку, и приходится иногда снимать наушники и проверять. Также есть подобие компульсии - после того, как несколько лет назад меня ударило током от вытащенной из розетки вилки фена, я каждый раз, когда вытаскиваю, дотрагиваюсь до контактов. Было у кого-либо в треде что-то подобное? ОКР ставили, но на основе того, что я много поедал несъедобного - грыз ногти и кожу вокруг них, ел бумагу, мелкие пластиковые и металлические предметы. Но всегда думал, что это больше относится ко вредным привычкам, чем к обсессивно-компульсивному.
>>951833Раньше испытывал то же самое с наушниками. Со временем прошло, но появились более серьезные обсессии.
Я по классике сначала создал тред про окр с вопросом, а потом нашёл этот.Ещё когда ходил к доктору, задавался вопросом, несмотря на то что все люди разные, ОКР как симптом практически одинаковый. СТрахи, мытье рук, перепроверяние, компульсии ЕБАНЫЕ В РОТ ИХ ЕБАТЬ БЛЯТЬ! Как так получается, что психика расстраивается практически одинаково у всех? Это ведь не физический орган, но тем не менее симптомы одинаковые. Вот пишу сюда и прям легче становится от осознания того, что есть единомышленники и те, кто знает о чём я говорю.Подскажите что делать? Сейчас живу в ДС (съехал от родителей). Компульсии буквально мешают жить. Научился контролировать их на людях, но когда наедине сам с собой, то могу просто зависнуть за повторением одного и того же действия, и меня самого это злит. У доктора был ранее, потом вроде полегчало. Денег, что бы платить по 2-5к за приём просто нет. ЧТо делать в такой ситуации?По поводу книг, сука 100 совпадений из 100 просто! ЧИтаешь, и спустя время понимаешь что летал где то в своих мыслях и нихуя не запомнил из прочитанного. ТАкая же ситуация с учёбой была, сейчас с работой. Сложно концентрироваться, но пока справляюсь. Сюда уже пришёл потому, что чувствую что становится хуже и может всё пойти по пизде. Одна тнища с двача сказала что помогает амфетами. Но пошла она нахуй, я то знаю что нет, и от него ещё больше психика расшатывается. Мне кажется это у меня от того, что я в подростковые годы наркотой баловался. Кароч что делать то? КАК ЖИТЬ ТО БЛЯТЬ А?
>>947212>Единственный рецепт который спасает, это максимально низкоуровневое и животное дерьмо. Вышибание высшего и непродуктивного анализа примитивными действиями и веществами - спортом, сексом, алкоголь, веществами. Чем яростнее и неистовее, тем лучше заглушается самоанализаторская машина, при этом интеллект продолжает работать уже как надо (психастеник с низким интеллектом это нонсенс же), выдавая идеи и продуктивные решения.>Бесполезно пытаться договориться с самим собой - волны тревоги, тупых сомнения и закольцованных мыслей будут перегружать разум словно broadcast storm на сетевом оборудовании. Только заглушив это все, можно нормально жить.Опять же, насколько верно это утверждение? Я раньше упарывался по спорту, и вообще помогало уходить в разные дела с головой, но многие вещи противопоказаны. От веществ вообще хуже может стать.ПОчему тут так мало людей? ОКРщиков ведь достаточное кол-во. Неужели блять все либо вылечились либо всех устраивает их состояние?
>>953829>ПОчему тут так мало людей? ОКРщиков ведь достаточное кол-во. Неужели блять все либо вылечились либо всех устраивает их состояние?Может они ссутся писать тут, так как это одна из их обсессий?
У меня исключительно обсессии без компульсий, т.е. ритуалов, правда, я психастеник и шизофреник. Это тоже окр? Я вымораживался на зацикливании таких идей, что больше уже не мог нормально функционировать и жить, тревожность поднималась до небес. Спасал компьютер, а именно переключиться на что-нибудь, бороться с этими мыслями в лоб было бесполезно, после психоза стал принимать инвегу (метаболит рисперидона) он просто заглушил мысленный поток в голове и стало полегче. С недавнего времени начал воцерковляться (Православие), Мне помогает читать Иисусову молитву мысленно, чтобы переключить внимание с обсессий. Навязчивые мысли о том, что я могу повредить своими мыслями кому-то я переложил на Бога - сказал, что Боже не допусти, чтобы мои мысли, даже если я желаю зла когда-либо исполнились.
>>953914Забыл дописать. Иисусову молитву полезно читать непрестанно: Господи, Иисусе Христе, помилуй мя. Один раз, два и так далее повторять. Забивая ей сознание снимаешь тревожность, мысленно переключаешься, беседуешь с Богом. Это мой совет
>>953914Попросил Бога не исполнять только злые мысли, не принимать проклятий, желаний смерти и прочее, чтобы все мое мысленное зло Бог не допускал до совершения. Как=то так, а добрых мыслей, ествественно, я желаю исполнения
Меня навязчивые мысли дико заебывают, голова взрывается. Если пойду к психиатру, то на что жаловаться?
>>953825>ЧИтаешь, и спустя время понимаешь что летал где то в своих мыслях и нихуя не запомнил из прочитанного.А ты попробуй читать не тогда, когда тебя ОКР одолело (или что за мысли, в которых ты там летаешь во время чтения?), а тогда, когда мозг свободен. В таком состоянии, которое ты описал, читать что-то про ОКР явно нет смысла. Тут въезжать нужно, проникнуться что-ли, блять, этим текстом и анализировать свой конкретный случай.В книгах много воды. Могу посоветовать копировать самые важные для тебя отрывки из книг, их несложно будет перечитать, когда возникнет необходимость. Я так, например, делаю. Но в целом, как я понял из всего прочитанного в инторнетах, мне кажется истинно правильным тот способ, о котором писал анон в этом посте:>>949978При этом без попыток борьбы с этими мыслями. Типа: пусть они будут, но где-то в углу сознания. Ну и плюс принятие того, что ты всегда можешь ошибаться. Но это конкретно в моем случае.>Одна тнища с двача сказала что помогает амфетами. Но пошла она нахуй, я то знаю что нет, и от него ещё больше психика расшатывается.Ты все правильно понял. Мне вроде даже бухло помогает, но сам понимаешь какой это долбоебизм прыгать из ОКР в другое болото.
>>954453Промахнулся с постом анона.*Но в целом, как я понял из всего прочитанного в инторнетах, мне кажется истинно правильным тот способ, о котором писал анон в этом посте:>>949977
>>954593Я находил места где не просили рецепт, или говорил что дома оставил. Или попроси знакомых. А лучше просто в больницу иди городскую, и тебе там выпишут и рецепт и всё что надо. Я ходил, ничё страшного нет.
>>954596Пойду в больницу наверн. Это к психиатру? Он руки смотрит, а у меня шрамы от порезов на них, так что чет боюсь идти
>>954601Всё норм, расскажи ему от чего они в реале, и он исходя из этого будет знать от чего тебя лечить. Это нужно.
А есть тут не диванные окрщики, а подтвержденные? Сколько лечитесь, что пьете и в какой дозировке? Я вот на золофте 100мг сижу около 2 месяцев, сначала вроде помогало, но сейчас есть ощущение, что прогресс остановился. На прием не скоро, есть ли смысл поднимать еще дозировку?
>>954746Мне врач говорила, что золофт от тревоги не помогает, и при окр его не пьют обычно. Сижу на Феварине 150мг, пока что все стабильно хуево.
Хочу своего кунчика окрщика увезти в тайланд, чтобы он там валялся на пляже и пил пина коладу целыми днями (пассивный доход есть). Это ведь поможет преодолеть болезнь? Максимальное расслабление. У него еще ПСТР.
Если я нашла куна-окрщика, значит ли это, что у меня самой псих. проблемы и здоровых кунов я не привлекаю?
>>954746Сижу 2 месяца на феварине 200мг и ламотриджине 50мг, прогресс есть, стало гораздо проще жить. Чувствую себя почти нормальным.
>>944320 (OP)Конечно есть. >Как живете, как справляетесь?Терплю проявления ОКР и живу с ними. >Сколько страдаете?15.Поначалу проявления ОКР были сильными, но постепенно ослабели, и я привык с ними жить. И только однажды они усилились, как раз когда мне стало так паршиво по другим причинам, что пошел к психиатру. Назначенные нейролептики, а позже и антидепрессанты вместе с ними ОКР убрали целиком. Но из-за побочек, а также из-за того, что мне не понравилось мое состояние под таблетками я с них сошел, и ОКР началось снова. Сейчас оно не особо сильное, терпеть можно. Проявляется только в определенных ситуациях - если я нахожусь рядом с человеком и есть что-то в руках, то представляется, как я этим предметом наношу человеку повреждение. И бывает, что что-то навязчиво представляется при обычном фантазировании - то есть я хочу себе вообразить то или иное, а мне прям навязчиво хочется вообразить то, чего бы не хотелось.
