Предыдущий: >> 915299Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.Предыдущие треды:Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/Тред №5 - http://arhivach.tk/thread/299555/Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Проебал 2 месяца учёбы пока лечился и охуевал с побочек. сменил 3 АДа (Феварин, деприм, Сертралин (серената) ). Сейчас схема серената+флюанксолл+фенаазепам+валерьянка в таблах+мята в россыпи (слабый АД) + тоники с хинином (слабый седатив).
>>937548К частнику, диагноз "депр. эпизод умеренный". От социофобии не помогло. От депры - немного да. Позже попрошу какой-нибудь более мощный нейролептик, как этот допью, чтоб на всё пофиг стало. Я даже на галку уже согласен.
Провал социализации, нет друзей, в обществе веду себя замкнуто и нелепо, не могу в неформальное общение, выгляжу неестественно и зажато, пытаясь казаться не тем, кем являюсь. Испытываю дискомфорт и иногда страх от зрительного контакта, голос становится тихим и писклявым а он итак не очень сломан, как будто кряхтящим. Это социофобия или просто комплекс неполноценности/застенчивость/выдуманная проблема?
>>937554Эта поведенческая терапия дно какое-то. "Вас, наверное, окружают люди с которыми вы можете общаться или мероприятия, куда вам нужно ходить". Нет не окружают, и нет мероприятий. Не знаю как там в америках, но я хз с кем и где здароваться, лол.Не знаю как вы тут без лекарств вылезаторствуете.Да и воды много у него, как мне кажется.
>>937596> Не знаю как вы тут без лекарств вылезаторствуетеЯ только начинаю и пытаюсь. Лучше уж что-то делать, чем ничего. Я боюсь идти к психиатру, а с каждым днем становится все тяжелее и тяжелее быть в ебучем обществе. Каждый выход в люди сопровождается бесконечной мозгоеблей, и когда я возвращаюсь домой, будто полностью изжимаюсь и мне кажется, что шансов на нормальную социализацию уже нет и никогда не будет. Блять, как же хуево мне.
>>937578Я до сих пор четко не знаю, социофобия у меня или нет. Точнее не так: долгое время мне казалось, что у меня не социофобия. Потому что действительно, когда я в людях, я вроде как не стрессую сильно. Типа могу спокойно сходить в крупнейший ТЦ в городе. Но потом открыла симптомы социофобии и поняла, что все подходит. Причем не просто подходит, все то, что меня нервирует ежедневно, описано в деталях. А именно: у меня начинается дрожь, когда начинается диалог с людьми. Паника, мозг будто отключается, сложно подобрать слова. Говорю не то, о чем думаю. Кажется, что говорю все неправильно. После окончания диалога обдумываю каждую его милисекунду и ненавижу себя, ведь мне кажется, что все хуево и неправильно и я опозорилась. А в последнее время все будто ухудшилось в несколько раз, каждый выход на улицу сопровождается бесконечными мыслями о том, что обо мне думает каждый человек. Каждый взгляд дико анализирую, и думаю, что всем кажется что я тупая, некрасивая и тд. Каждый день, как прихожу домой после дня в людях, чувствую дикую моральную усталость. И даже без анализа, просто сажусь на кровать, и начинаю плакать. Понимая, что у нормальных людей все по-другому, они не занимаются такой мозгоебкой, что мне нужно очень много работать над собой чтобы хотя бы найти себе друга, что мне скорее всего с такой ебанутостью никогда не социализироваться. Недавно записалась на один вид спорта, и блять, даже расписывать не хочется, как же это хуево вливаться в новое общество. Причем со мной даже не разговаривал никто, ну и это там и не нужно, но что же будет когда будет новый коллектив. Я же искренне думала, что когда поступлю, то смогу влиться в коллектив. Но вот новое общество и я даже молча не могу себя вести спокойно, а там нужно будет бесконечно говорить. Чувствую себя ничтожно, блять, когда-нибудь надеюсь я осмелюсь на самовыпил, с такой хуйней невозможно жить.
>>937609Я это ты. Но в девушках такая застенчивость ещё цепляет, а вот в парнях она только отталкивает.
>>937614Ни одного нормального человека такая «застенчивость» цеплять не будет. Посмотрят как на ебанашку и все. Для каких-нибудь абьюзеров я просто идеальная игрушка, не сомневаюсь. И это единственное мне светит в плане социализации похоже, потому что нормальные люди не потерпят в своем окружении такое уебище.
>>937616И опять таки, если внешность пойдет, то никто тебя не осудит за твою неловкость, как мне думается. Всегда найдется парень, который инициирует общение. Хотя с "высоты" своего социального опыта ничего не могу утверждать.
>>937626Да ладно, что уж там. Я просто с зелёным тян никогда не общался, вот и пишу всякую хрень, чтобы увидеть реакцию. Если по теме, то все симптомы абсолютно такие же, и постоянный анализ "что подумает тот, как к этому отнесётся другой", и самобичевание, и т.д. и т.п. Не знаю, как с этим бороться.
есть потливые социодебы?что можно достать в аптеке без рецепта от снятия тревоги?каждый день выпивать с утра напряжно
Анончики, а у вас подтверждённые диагнозы?Или может что-то близкое? Какой код по МКБ-10?Хотя, наверное, таких тут меньшинство.>>937578>>937609На вот пройди:https://www.nmikhaylova.ru/shkala-libovitsa-dlya-otsenki-simptomov-sotsiofobii-liebowitz-social-anxiety-scale/Один анон написал, что у него 80 баллов и назвал это тяжелейшей формой. А я 102 набрал, хоть и думал, что я накручиваю и всё такое.
>>937688У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 110.Тесты, конечно, так себе показатель. Но большинство описанных ситуаций и правда вызывают у меня дичайший стресс и я их стараюсь избегать.
>>937774А что понимать под прокрастинацией? Я вот всю жизнь как бы провожу "деятельность", но это просто белый шум по сути, осознанности в этом мало. Последние 5 лет работаю после окончания учебы, но это все бессмысленно в более крупном масштабе.
Не понел, где шапка-то? Почему у вас нет гайда, как во всех нормальных тредах? Как мне без регистрации и смс социофобию лечить? Непорядок, немедленно запилите.
>>937596А мог бы отказаться хоть раз в жизни от фирменного двачерского брюзжания всё ерунда, я у мамы самый умный. Курс действительно помогает. У меня тоже проблемы с тем, что бы найти контакты для поведенческой части, но это не отменяет огромное количество других полезных поведенческих техник.
>>937596>Да и воды много у него, как мне кажется."Вода" применительно к любым материалам это, зачастую, вообще лжеконцепция недалёких людей. Практика прекрасно показывает, как различные сервисы на вроде смарт ридинга "выжимающие" из книг воду и дающие краткие конспекты, в итоге превращают книги в кастрированную ерунду. Любой материал, особенно книги, это комплекс, где помимо сухих фактов есть и эмоциональная составляющая, определённым образом промывающая мозг, и примеры, и важно всё из этого.Что касается курса Ричардса, то в нём, опять же, я не заметил никакой воды. Если тебе нужны короткие инструкции "делай вот это, а не то", то да, это не сюда. Это психотерапевтический комплекс, где есть эмоциональный заряд, есть различные метафоры, истории, и всё это крайне важно для терапии. Есть повторение и неспешный темп для избыточного заучивания. Потому что мозг, когда-то приученный думать дезадаптивно, не может измениться по щелчку пальцев за пару абзацев инструкций "без воды". Это долгая и кропотливая работа.
вы кого-нибудь в чём-нибудь убеждали? Прошу ответить, речь о том, чтобы ваш собеседник согласился с вами, либо, у вас получалось дольше пары минут вести активный спор о жарком вопросе.Я понимаю, что ничего не знаю и не могу ничего вразумительного сказать. Нужно понять, я просто тупой человек, или дело в том, что я переживаю из-за беседы.
>>937809Да так наверно 80% людей живут, это не совсем то. Я вот учёбу бросил и выхожу из дома только для того чтобы выпить.
>>937835Я, когда спорю с кем-то, из-за волнения несу неадекватную, несуразную хуйню. У меня в такие моменты в голове сочетание шума и гнева. В итоге, я срусь со всеми и выставляю себя идиотом. Потом бессонными ночами в голове веду внутренние диалоги, где я всегда выхожу победителем. После таких маняпроекций сразу становится хорошо на душе.
>>937848наверное, дело в неправильных эмоциях, я тоже чувствую странное чувство, словно сейчас нужно будет драться не на жизнь, а на смерть, хотя спор может быть абсолютно пустяковым. Наверное, в этом дело, а не в низком интеллекте.
аноны, нужн совет. я малолетний придурок, когда то был с молодежной опг. сейчас просто гасанулся. Меня хотят найти и дать пизды. Из-за этого очкую на улицу выходить, даже на учебу.Нужен совет, что делать плез
Начал ходить к психологу, работаю, хожу на "всякие встречи.По-прежнему стыжусь отсутствия друзей и себя, неврничаю когда обращают внимание и вообще при людях. Иногда депрессую, иногда нет. Как-то так
Первый раз в вашем разделе. Будучи социофобом работаю, учусь, имею тян. Жирно, да? А знаете как я хожу по улице? Вот я вам даже специально пик нарисовал, примерно так. В метро все хуже. Я то замедляюсь, то наоборот иду с повышенным темпом чуть ли не наступая всем на пятки. Готовлю себя к разговорам по телефону с незнакомцами и откладываю это максимально долго, пока не припрет совсем. Стараюсь делать из себя максимально нейтральные эмоции, грубый голос, хотя я просто пиздец как хочу убежать уже оттуда, никого не видеть и не слышать, просто забиться в уголок и там сидеть. Сегодня вот делал доставку (да, я курьер) к тян. Она открывает, какие-то личинусы годовалые везде бегают, я растерялся, руки трясутся, а она положила мне деньги рядом на столик и палит на меня, а я стою и заглючил, потом расшевелился, отдал ей пакет, взял денег, до свидания, хорошего дня. Всю дорогу содрогался после этого, бубнил про себя какое я уебище и довун. На второй доставке вроде все проще, с клиентом не говорил, просто всунула мне деньги и я побежал даже не пересчитав купюры. Через 5 минут звонок мне на телефон - молодой человек, я вам на тысячу больше отдала, верните пожалуйста. Пиздееец, ну хули я не пересчитал-то их, а? А если бы она мне недадола? В институте все считают за странного, но разговаривают, какие-то тян иногда подстебывают, а я не понимаю что ответить, просто неебу что отвечать им, хочется чтобы они просто помолчали и не разговаривали со мной, все. Как-то так. К врачам обращался единственный раз, когда не смог дальше терпеть тревожный невроз, меня буквально выворачивало из-за любого стресса по типу поездки в инст или выход в магаз. Но потом справился сам.
>>937884Очень интересно все описал) А в чем причина-то? В школе пиздили? Проблемы с родителями? Невроз и фобии просто так не возникают.
Надо что-то с шапкой делать, да.Как минимум добавить вот это: https://vk.com/topic-126411184_34056498
>>937891В школе не пиздили сильно, просто считали за странного, изгоя, которого можно толкнуть, оскорбить и он не ответит. Были еще 2 человека с которыми дружил и которых также отвергли, но сейчас не общаемся. Родители тотально контролировали всю жизнь, следили за оценками, как я кушаю, будили каждое утро в школу, инст, если что-то не нравилось - сразу орать начинали. В детстве лет до 5 вроде нормальный был и подруги были на даче, и я был веселый такой, заводной, а потом, как пошел в школу, все. Не знаю из-за чего это пошло, но считаю себя как минимум странным.
>>937884Аноны, вот я не понимаю, как можно завести тян, если боишься заводить новые знакомства? Пытаюсь самостоятельно вылечиться, анализирую каждое своё действие, и не понимаю, как люди подходят к друг другу и общаются
Заметил за собой, что боюсь общаться даже с родителями. То есть на бытовые темы я свободно говорю, но если хочу пошутить, что-то рассказать, то либо минимум минут 10 собираюсь с силами, либо (чаще всего) просто держу все в себе. И они обо мне ничего не знают, и я о них. Даже не могу назвать их близкими.
>>938040Никогда с родителями не общалась и не шутила при них. Потому что в детстве, когда я пыталась что-то сказать, мать подходила к отцу и громко говорила: «Знаешь, что %моеимя% сейчас сказала?» и цитировала. Типа я сказала что-то охуеть УМНОЕ, но на деле нет. И эти тупые издевки бесили. Поэтому лет с 10 я не общаюсь и не шучу с родителями. И анализируя все это я понимаю, что характер и социализированность человека на 100% зависит от обстановки в семье и воспитания.
>>938022А ни с кем подходить и сразу общаться не надо. Это способы для социально адаптированных граждан. Я со своей на дваче познакомился например. Выложил свою фотку в каком-то треде давно уже, потом мне написала и стали общаться. Потом встретились, она такая ламповая хикка и мы стеснялись друг друга люто, потом легче и переехала ко мне в квартиру с весны прошлой из другого города.
>>938040>>938046Нахуй родителей. У меня нету хейта к ним, но когда сепарируюсь, то зарублю все контакты с ними. Просто эти люди тянут на дно.
Месяц не мог выйти из дома из-за того что продавщица не додала 2 хрювны здачи, несколько дней об этом загонялся почему она именно меня наебала потому что я криппи аутист который не станет пересчитывать здачу, а сразу возьмет деньги с покупками и быстрой странной походкой выйдет из магазина, даже пытался оправдать её типо зарплата маленькая цены ростут и все такое но все было напрасно я чувствовал себя жертвой. Вобщем сегодня таки решился пойти снова потому что в холодильнике осталась только банка солёных огурцов и тухлые куриные анусы. Начал искать деньги с прошлого раза, в мелочи нашел новую 2 гривневую монету их выпустили еще пол года назад, я об этом не знал. Пиздец.
>>938292Я уже даже с родителями не общаюсь, только пару раз перекинусь с кем-то фразами на дваче, и на этом все.
>>938296Почему? Мои родители и не особо общаться хотят, мать после работы уставшая спать ложится, не вижу её практически. А она и не против. Всем на меня похуй, лол.
В следующем треде шапка будет обновлена. Написал немного основной информации по КПТ, дал ссылки. К слову, спасибо кто давал ссылку на терапию и подсказывал её анонам.
>>937408Просто сходи, я тоже стеснялся, но он все нормально объяснил и не было никаких неуместных слов
>>938086> Выложил свою фотку в каком-то тредеВся суть местных социофапов с тяночками. А перед этим ещё и пишут:> Это способы для социально адаптированных граждан.
>>938655Это не связано с социофобией. Просто вниманиеблядство обыкновенное, которое никак не связано с соц навыками индивида. Я вообще очень часто выкладывал свою фотку раньше, чтобы еще раз доказать какой я всратый, мерзкий по внешности, но они не понимают (некоторые) этого. И когда я забывал, когда начинал сомневаться, что я не красивый, заливал фотку и возвращал свою самооценку на место. В один из таких актов та тян меня и нашла. Главное заблуждение местных питурдов в том, что все тян одинаковые Но это в корне не верно, они это сами себе выдумали и навязывают, а аргументами подкрепляют таких недочеловеков, которые наебывают народ и зарабатывают на этом по типу Протопопова.
>>938683Забей, тут для местных социофоб == хикки, что в корне не верно. Ну и зависть, конечно. Я вот тебе завидую, для меня ты хуемразь с тяночкой.
>>938619Для всех страдающих социофобией:КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим долгое время от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни. КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии. // Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.// Сайт: https://socialanxietyinstitute.orgЯ забил, переписывать не стал. >одна из последних кпт по сфНе знаю точно, вроде ничего серьезного не выпускалось, хотя видел список литературы по теме руснявой и зарубежной. Ну там типа шарлатанской. Для детей даже есть специальная, кек. Не уверен вообще, что это кпт были. Можешь что-то переписать, если надо. Но особо серьезных недочетов нет, постановка нормальная, опечаток нет, тока со знаками препинания не уверен. В дальнейшем можно дополнять по мере необходимости. Сейчас пока этого хватит. Если что, я вставил только то, что обновил в шапке, всё остальное не изменял.
>>938824Да нет, на английском много КПТ, и альтернативные КПТ курсы есть. Но руснявым выблядкам вроде нас остаётся только Ричардс, да.
>>938824Не понял, т.е. ты хочешь, что бы я излечился и стал ответственным за свою жизнь человеком? А чё я родителям буду говорить, когда меня будут гнать на работу? Отстань. Социофобия не лечится. КПТ не работает. Я СКОЗАЛ!И вообще там всё на американцев. Манямирок.
>>937647Потная мразь репортинг. Больше всего текут ладони, считай 100% времени при социальной нагрузке. Еще обливаюсь тремя литрами со лба, минут 10 после инициации контакта. Но ладошки сухие только когда я дома и когда ВСЕ ОК, т.е. например не сейчас. Ну и под синькой офк, но синька чмо так что это "лекарство" можно не учитывать. Делал уколы ботокса в руки - хуйня, не помогает от слова совсем, только десятку выкинул.
>>938824Добавь мою гугл-драйв версию https://drive.google.com/drive/folders/0BwRha4rdwzePck9nN1UwWjJORDQ?usp=sharingДля многих она гораздо удобнее, чем вся эта яндекс-хуяндекс и вконтакте. Также у меня в корне лежит компиляция всех материалов в pdf
>>937771Нормально, я социофоб со стажем 15 лет, набегами хожу в кочку. Там рили всем похуй, единственная сложность у тебя будет с "вам еще сколько подходов?"
>>938106Анончик, а как же старость, стакан воды, все дела? Я вот тоже не в восторге от своих, но блин, это неправильно как-то. Нужно помогать, они уже пожилые практически.
>>939475Ахуеваю с твоей социофобии. Люди, которые выглядят лучше, вызывают жуткий дискомфорт. И вообще люди вызывают дискомфорт. Несколько раз там приходилось плакать.Вы, наверное, еще в барах сидите со своей социофобией.
Не могу есть с однокурсниками в столовой, забываю, как пользоваться приборами. Чувство, будто какой-то экзамен сдаю или на сцене стою. Думал обедать в каком-нибудь укромном месте но, похоже, это место - туалет.
>>939474>https://drive.google.com/drive/folders/0BwRha4rdwzePck9nN1UwWjJORDQ?usp=sharingУ тебя там пдф полный? Просто я ебал все эти мп3 слушать, хочу буковы читать и анализировать.
>>939477Анон, ну просто разные степени же. Поверь, мне это всю жизнь мешало и мешает. Я со стороны веду себя как нормис, но внутри всегда сильный стресс при любых контактах. По сути все неудачи упираются в мою социофобию и сдвг лол. А касательно кочалки, я со школы преодолел этот страх, и теперь это кайнд оф зона комфорта для меня.
>>939479Нужно слушать по одному аудио файлу в неделю. Иначе это лишено смысла, значит тебе нужно читать книги, а не проходить курс.
>>939477Нет, блядь, все с социофобией из дома не выходят. Еблан. Что ты вообще знаешь о социофобии? Есть шкала тревожности и избегания, есть разная сила проявлений обоих.
>вышел из дома за хлебом>ррряя прочь из нашего клуба социофобии! ты больше не социофап! рряяя нужно сидеть дома
>>939477Вы, блядь, социофобию пытаете с параноидной шизой в терминальной стадии, когда на улицу не выходят из-за ловушек агентов ФСБ повсюду.
>>939483Не агрись. У него ошибка выжившего, он заебался жить с таким уровнем стресса и вследствие этого всех, у кого степень не такая лютая, воспринимает как позеров. Вот только мы-то можем представить, что он испытывает, а нормисы будут угорать и советовать быть собой. В этом его ошибка - можно агриться на нормалблядей на самом деле тоже не стоит, но не на собратьев по несчатью.
>>939483>>939485Я выхожу из дома только в магазин, в общественном транспорте не езжу сейчас, потому что плохо. Окей, спускайте тут на меня собак, социофобики)))0000Что, ходим в кокочалочку, выпиваем с друзьями в баре, а еще имеем пару, знакомимся в тиндере и имеет друзьяшек в интернете? Тупые, блядь, ублюдки. Терпеть вас не могу. Я о своей СОЦИОФОБИИ могу только тут написать, мне даже в интернете НЕ С КЕМ, блять, общаться. Тупорые просто сволочи. Вам бы всё это говно, которое я переживаю, блять. Единственные ваши проблемы в жизни: ммм, чо-та хочится тяночку, писька хотет ибаться и ммм, чо-та валнуюсь, страшненька. Ахуеваю с этих СОЦИОФОБНЫХ сволочей, которые имеют кучу, блять, друзей, которые им даже с карьерой помогают, блять. Ненавижу.
>>939487Ты остановись, да? Пока эта остановка не стала последней. Мы все тут в одной лодке плывем. Остальные просто не найдут.
>>939486Да что ты можешь представить? У тебя было сексуальное насилие? Физическое насилие? Ебнутые родители, которые били чуть ли не каждый день? Даже некому было сказать об этом. Всё скрываешь и рыдаешь в подушку. И всю жизнь, блять, так живешь. Терпишь этих уёбищных людей, которые доставляют только боль. Ебанная полиция, которая никак не защищает. Ебанные врачи, которые тянут деньги, но нихуя не умеют и не знают. Лекарства, которые гробят всё нахуц, что вливаешь кучу денег на лечение побочных эффектов после них. Так всё заебало, не могу.>>939490Что ты несешь? Жду, когда уже хорошо накроет, что я смогу на себя руки наложить.
>>939494>сексуальное насилиеНет>Физическое насилиеБывало>Ебнутые родители50 на 50. Бывало что нахлобучивали ни за что, на психику сильно давили. Мамка виноватила часто и говорила что я её "опять опозорил и больше она меня никогда в гости не возьмет">Ебанная полиция, ебанные врачиТут согласен. Но опять же, все упирается в бабло.>Жду, когда уже хорошо накроет, что я смогу на себя руки наложить.Это не выход.
>>939490Я его понимаю. Неприятно что те, кто настрадались меньше тебя имеют такой же статус как и ты. Многие, кто имеет простую тревожность ставят себе социофобию большой мощности, руководствуясь сравнением с своими знакомыми норми и не имея ни малейшего представления что значит сильная социофобия на самом деле.>>939494Не надо руки накладывать, а если будешь шантажировать этим, то только ухудшишь отношения с людьми, не думай что сейчас дно.
>>939502Так никто и не говорит, что нам так же хуево, как и ему. Для этого и придумали всякие шкалы социальной тревожности. И почему я не могу иметь представление о его состоянии? Я испытываю схожие эмоции, только меньшей интенсивности. А вот нормисы да, идут нахуй, т.к. они вообще не понимают, каково это - перманентно испытывать стресс от социума, зато любят дохуя советовать "собраться" и "быть мужиком".
>>939487>Что, ходим в кокочалочку, выпиваем с друзьями в баре, а еще имеем пару, знакомимся в тиндере и имеет друзьяшек в интернете? Тупые, блядь, ублюдки. Терпеть вас не могу. Я о своей СОЦИОФОБИИ могу только тут написать, мне даже в интернете НЕ С КЕМ, блять, общаться. Ты безумная мразь, только и всего. Это тред социофобии. Есть шкала тревожности, есть шкала избегания. Некоторые люди чувствуют значительную тревожность, но мало избегают, некоторые, очень много всего избегают при невысокой тревожности. Есть ситуативная социофобия, есть генерализованая. Абсолютно любая СФ не исключает наличие тян и друзей, хотя статистически/ скорее всего при тяжёлых проявлениях СФ их не будет. Тот анон, скажем, может бояться ходить в магазин, но не бояться ходить в качалку, если у него не генерализованая.Это тред, блядь, социофобии, а не твой личный — ёбнутого калеки.
>>939494Тут имеют право находиться все люди с социальной тревожностью, и ты, и тот, кто в целом социализирован. Зависть естественна, но давайте не доходить до маразма: "фсё, у него есть тян, блядь, да ещё и пара друзей, всё он ни наш социофап, забьём его камнями!!!". Создавайте отдельный тред "тяжёлая социофобия с полной социальной дезадаптацией" или же "хикки-тред" и варитесь там в своём дерьме, если вам хочется.И да, я сам из тех, у кого нет ни друзей, ни тянки, кого насиловали ежедневно.
>>939510И к чему последнее вообще написано? Я сюда пишу очень редко.Напиши мне еще гадости. Мразь я и калека. Кто еще? Можешь поставить мне диагнозы, как выше там делали уже. Можешь еще посмеяться над тем, что когда меня несколько месяцев насиловали, мне было страшно двигаться и приходилось делать вид потом, что ничего не было. Посмейся, что батя меня бил ногами. Что мать окунала в воду, желая утопить. Неужели не лучше сразу на больное надавить? Можешь еще указать на то, что несколько раз меня лошили врачи, потому что стыдно было им что-то сказать не то. Что приходилось из-за своей уебищность терять деньги, а потом ничего не есть. Давай уж нормально работай, а я поплачу над своей жалость, как я всегда делаю.
>Это не выход.А что выход? Уебищная психотерапия с врачом идиотом? >только ухудшишь отношения с людьмиКакими, блять, людьми? С собой?
>>939516Это написано не только и не столько тебе. Тут кому-то стоит заикнуться, что он, не дай бог, в качалку выходит. Всё. АРРРРЯЯЯ БЛЯДЬ, ТЫ НЕ СОЦИОФАП, ПИЗДИМ ЕГО КАМНЯМИ!!!Если больше людей будет понимать, что социофобия она от 20 до 120 условных баллов Любовица (не помню точные цифры), тем лучше.>Напиши мне еще гадости.Бедняжечка. Как сам называешь людей ублюдками, только за то, что у них есть круг общения — уже забыл? У меня нет цели смеяться над тобой. Я лишь даю тебе сдачи словесно. То, что тебя обижали, не даёт тебе индульгенцию и право оскорблять других.
>>939524Нет, дает. Хочу и оскорбляю. Я озлобленное на жизнь и обиженное чмо. Поэтому иди нахуй, социоблядь. (Автор этого поста был забанен. Помянем.)
>>939517Во-первых, чтобы напороться прям на уебищную, это еще постараться надо. Ты преувеличиваешь. А во-вторых, даже уебищная терапия лучше, чем ничего.
>>939525Но ты ведь сюда зачем-то пришел? За конструктивом, наверное? Так нахуя тогда ты уходишь в негатив, и портишь настроение и анонам, и себе в первую очередь? Теперь будешь стрессовать еще и из-за этого срача. Мы же не в б, в конце концов.Короче, есть критерии. И современная медицина ставит анону, который ходит в качалку и имеет полтора знакомых, диагноз "социофобия". Внезапно наличие качалки не убирает возможности для постановки такого диагноза. Есть куча факторов, прикинь? Для этого и существуют опросники и беседа с профессионалом, а не с кричащим аноном.
>>939531Нет, у меня был опыт уебищной терапии и немалый опыт просто "терапии" ни о чем. Нужно постараться, чтобы найти нормального врача, который хочет не только зевать в кресле за деньги, но и работать.
>>939525И алсо, ты можешь сколько угодно тут орать и усираться, называя себя чмом. Наличие симптомов болезни чмом тебя не делаем. Чмом ты станешь, когда пойдешь сжигать котов, например. Или купишь 150 патронов. Вот чтобы до этого не доводить, нужно пиздовать к психиатру. А т.к. у тебя ебнутое окружение, которому на тебя похуй, то помочь себе можешь только ты сам. Давай, настраивай себя на поход к врачу, я серьезно. А мы тебя поддержим, хоть ты и злой дохуя.
>>939534Нет, мне не нужен конструктив. Тут его нет. Мне хочется выпустить пар иногда. Хочется писать гадости и личное, а в это время плакать и себя ненавидить. Я понимаю всё про социофобию, не нужно мне это описать который раз. Просто я завидую и ненавижу этих людей. Мне качалка давала только отчаяние из-за уебищного тела в зеркале, что приходилось жутко стыдиться при людях. Особенно в раздевалке, когда без одежды видны дефекты кожи.
>>939538Ну тогда иди нахуй. Правильно твоя мамка делала, я б тебя сам утопил в ванной, пидора такого.
Мне кажется я никогда не смогу нравиться людям. Общение с людьми это что-то максимально далекое и недоступное будто. В то же время так хочется общаться хоть с кем-то.
Как же надоел этот максимализм из-за которого боль внутри. Я про то что мне 24 а я все мечтаю о красивой нормальной жизни, успешной, хотя у меня ни таланта, ни навыков, просто парень курьер пеший, который ссыться с людьми говорить.Это кпт все советую, хочу сказать что хз как оно помогло вам принять себя такого какие вы есть. Мне от этих книг роскомнадзор хочется сделать всегда
>>939823Жиза, особенно зная, как они с каждым годом двигаются вперёд, а ты кем был в школе, тем и остался.
>>939823Несколько лет назад меня узнали какие-то шмары, которых я даже не помню. Подняли между собой на смех "гыгыгы, смотри, это же %ластнейм% и высмеяли одну черту лица". Ну и хуй с ними. Сейчас они или проститутки или получают стандартные скотоублюдские 20к, а я получаю несколько тысяч долларов и скоро пофикшу черту.
>>940038Но было очень неприятно. Если бы этого не было, было бы гораздо лучше. Вот вам и ДИТЯТКИ ПРОСТА ХЛУПЫЕ. Нихуя, просто мрази и подонки.
Помог куратору отнести какую-то хезню, немного поговорил с ней без смущения. потом зашел в ларек купил кошки покушать. Говорю: "Давайте на все деньги китекет. Тут 60 рублей". Она: "Вам с курицей или говяденой?" Я: "Давайте половину и того и того" Всё это тоже без смущения. Однако, во всех этих ситуациях я немного глупо строил предложения, как "половину и того и того", что мне не нравиться. Со временем, в таких повседневных делах, я вообще перестану волноваться сколько бы то ни было. И это пройдет. А ну и еще, мне кажется у меня голос не естественный когда разговариваю с кем-то незнакомым или сложным человеком. Не знаю, это замечают или нет. Поэтому, пацаны, проходите терапию. Я сам был конеченый лет с 13. Ссался из дома выйти, в поликлинику тока с мамой ходил и то переживал, а она за меня все говорила. Щас на 12 сеансе и такие результаты.
>>939984Принятию себя там целый сеанс посвящен. Я принял себя. Епта, пройди курс или сеансов 5-10 и потом прочитай всё, что ты написал. Это будет кринж ебаный, самому смешно станет.
>>937609А я хотел бы такую тяночку, хотя и не абьюзер. С одним условием - что мне она будет доверять и не комплексовать со мной. Иначе, регулярное "зачем я тебе такая" рушит всё.Мимо полуадаптировавшийся социофоб. Сложно сделать первый шаг, а дальше вроде разгоняюсь и норм.
>>940253>А я хотел бы такую тяночку, хотя и не абьюзерВыбери что-то одно. Ну или созависимый спасатель. Такие тоже не нужны.
В двадцатых числах забирают в армию с категорией А1. Да, я знаю, что долбоеб и не отмазался, знаю, что должен страдать из-за этого. Просто знайте, что кому-то сейчас хуже, чем вам.
как определить есть у меня социофобия? мне все труднее появляться на людях, из за этого съебал из универа, на улицу почти не выхожу, только когда людей нет
>>940023И куда они двигаются? Пашут на работе 24 часа в сутки, чтобы личинку прокормить? А потом в свои 25 выглядят на все 50 и сдыхают как раз к пенсионному возрасту. Проще говоря надо видеть разные стороны медали, одна из которых далеко не блестящая.
>>940514Ну да, лучше жить за счет мамки и ждать, когда она помрет, чтобы квартира досталась. Это, конечно же, очень верный путь. Еще нужно познакомиться с истероидной девушкой, которая гораздо младше, и пилить треды уровня "тян пограничница, что делать". Это прям 10/10.
Есть теория, что социофобия - бич этого времени. Мол, раньше люди жили, считай, всю жизнь в одной деревне и среди одних и тех же людей. А сейчас, в век технологий, интернета, ну вы поняли, короче.
>>940565Так и сейчас все разбиваются по коллективам. Я в хороших коллективах неплохо себя чувствовал, правда ИЧСХ там не было тян и никто не пытался позировать, красоваться и самоутверждаться за счет других, дабы произвести впечатление на тяночку. Даже презенташки делала и выступал, хотя дико боюсь этого, в школе регулярно двойки выхватывал, лишь бы не ходить к доске.
>>940601Ну или были тян в возрасте или не особо привлекательные, перед которыми опять же никто не выделывался.
>>940601>никто не пытался позировать, красоваться и самоутверждаться за счет других, дабы произвести впечатление на тяночкуКак же бесит такая хуйня, пиздец. Будто павлины распушающие хвост, или псы, прыгающие с высунутым языком вокруг самки. Каждый раз ловлю испанский стыд когда наблюдаю, неужели никто из нормисов не видит как глупо и уебищно выглядит при этом?
>>940565Мы знали о нем только то, что он былбродячим проповедником, а иногда собирал табунок захудалых коней и мулов игде-то продавал или менял их. Он был так молчалив, так не уверен в себе изастенчив, что всякое общение с людьми было для него пыткой, и мы жалелиего той смешанной с отвращением жалостью, с какой смотришь нараздавленного червяка, и боялись даже заговорить с ним, чтобы незаставлять его вымучивать из себя ответы на наши вопросы. Фолкнер. Дым. 1932. Типичный социофобный червь пидор всего стесняется, чем то торгует на Авито не очень удачно, еще и туповат сполер даже преступление продумать не может и ведется на провокации.
>>940652Далеко не все равно, просто он не боится, а значит уверен в себе. У меня тоже раньше пригорало от таких действий, даже при просмотре кино, даже если в итоге нормис получал тяночку и приходил к успеху. Блоки в голове, ложные стереотипы, мешающие осознать полезность и правильность подобного поведения.
>>940654У него нет катастрофизации этого события. Ок, выглядел глупо, все периодически выглядят глупо — едем дальше. У социофоба даже в его постах на дваче прослеживается — ОГО, ОН ЖЕ ВЫГЛЯДЕЛ ГЛУПО, ДА КАК ЖЕ ТАК, ОЙ. А нормис не делает из этого слона. Ну глупо и глупо.
>>940673ДА КАК ЖЕ ТАК ОН ЧТО НЕ БУДЕТ ГОДАМИ МУСОЛИТЬ В ГОЛОВЕ СВОЙ ФЭЙЛ? НИВЕРЮ ТАК НИБЫВАЕТ.Да все так и есть, плюс эмпатия и умение делать выводы иначе станешь раздражающим клоуном. Бесконечный мысленный онанизм, вместо того чтобы проанализировать свой фейл, сделать выводы и сдать в архив - яркая черта социофоба.
Шлюхотерапия (слышал она тут где-то популярна была) может считаться психотерапией? Препараты от депры и социофобии я пью.
>>940736А это экспозиция? Поможет, как думаешь? планирую всерьёз курсить походамиКстати социофобаны, я тут узнал что мёд - седативное средство.. Буду его 3 раза в день есть. (сахар я и так не ем)
>>940738Поможет курс Ричардса.А шлюхи это погружение в интимное общение с другим человеком противоположенного пола, конечно может помочь. Но лучше совмещать.
>>939823Встреча с бывшими одноклассницами? В прошлом году одна устроилась на работу, я как-то не заметил сначала, потом рассмотрел и пришел в некоторое подобие ужаса, потом, образно говоря, по стенке ходил, лишь бы с ней не встретиться.
>>940707Лол, речь идет о социофобии, я например с незнакомыми людьми-то по телефону не способен разговаривать, а ты о шлюхах.
>>940771Пфф, я знавал шлюху, которая общалась исключительно через мессенджеры и не могла в телефон, зато ипалась с сотней мужиков. Вообще в походе к шлюхам звонок - самое сложное, дальше она все сама делает, не сильно отличается от парикмахерской. Поэтому это легко, полно анонов социофобов-шлюханов, но социализация получается такая себе.
>>940771И? Наверное удивишься — социофобы в терапии консервные банки выгуливают на улице. А тут звонок шлюхе какой-то.
>>939538Смысл стесняться своего тела в качалке, если туда и ходят, чтобы работать над этим самым телом?
>>939538>Мне качалка давала только отчаяниемне тоже было невероятно хуево, когда я в школьное время шел в кончалку и видел ебаную кучу людей, но комплексы брали своё и я ебошил. но у меня и социофобия не такая сильная была, как сейчас. а сейчас я хочу туда в 9, 10 или 11 и людей почти нет, 1 или максимум 2. алсо весь ваш срач не читал, просто поделился экспериенсом
>>940854но ведь много людей в качалке - это реально неудобно, даже для не социофобов, особенно если зал небольшой.
>>940875что то мне подсказывает что у тебя тоже комплексы по этому поводу, ну или у тебя пенис небольшой. поймите правильно я больной человек
>>940875бля не туда. там было недостаточно много людей чтобы мешать качаться, но достаточно, чтобы мне было хуево. да и любому социофобу
>>940854>в 9, 10 или 11 и людей почти нетУтра? А как с подстраховкой быть, если людей нет? Без подстраховки же нельзя качаться.
>>940876>ну или у тебя пенис небольшой. поймите правильно я больной человекЧем вы там в качалке занимаетесь, а?
>>940881я сам немного вижу, собсна и рабочий у меня небольшой, 60-65. просто не надевают креплялки или как они там называются и если давит скидываю вес>>940882>>940887ребят спокойно вы все не правильно поняли у меня нормальный пенис ЯСКОЗАЛ!!1
Вешаю о занятиях в бассейне с социофобией. Не качалка, но схоже.Полный пиздец. Постоянно были мысли, что все люди вокруг думают обо мне и смотрят на меня. Было невозможно расслабиться на 100%, то есть вообще. Только со второго занятия получилось проплыть дорожку полностью. Когда кого-то случайно цепляешь, так вообще пиздец, потому что начинаются сразу корчки ебла, от которых плохо. В общем, пришлось отменить абонемент. Абсолютно никакого кайфа. Только ебучие навязчивые мысли. После каждого занятия еще иду по улице и чувствую себя ничтожеством. Тело еще слегка влажное после тренировки, иду темным вечером, холод от ветра проходит сквозь меня. И вроде бы это должно быть приятно, но я смотрю на людей вокруг, вижу парочки, вижу друзей, и понимаю, что у меня такого никогда не будет. И мне становится очень хуево. Тяжело полностью объяснить, но эти занятия однозначно одни их худших дней в году. Хотя остальные и так полны страданий еще больших, нет ничего хуже, чем делать попытки на вылезаторство из своего состояния и ощущать полнейший их треск.
>>940890Нихуя не понял, а как тогда качаться? Что бы росли мышцы нужно же до ААА БОЛЬШЕ НЕ МОГУ КРРХХХХЯЯЯ ДАААА ЕЩЁ ОДИН РАЗОК. В таком случае без подстраховки такое...
>>940894кушать надо много. я тоже раньше до полного отказа занимался, но мало кушал, и не особо продвинулся.
>>941149Да я понял спасибо. Но я спрашивал про терапию ирл. Ты Кпт терапевта себе нашел? У меня просто похожая ситуация с школы все началось и с каждым годом все хуже сейчас мне 25 и я на дне. Вот и хотел узнать что за терапия что это за куратор?
>>941164Куратор из шараги. У меня нет терапевта, ты не так понял. Суть терапевтической группы или чего-то подобного в более быстром и, возможно, более эффективном преодолении сф. Сам Ричардс писал, что его группа уже умела непринужденно общаться с кем-то или знакомиться на 5-ой неделе такой терапии. Мой прогресс значительно медленнее, но это не значит, что я плохо прохожу терапию. Я даже не думаю, что не смогу пройти её за 6 месяцев. Короче, если ты в дс, то можешь попробовать найти. Но не загоняйся по этому. Ты и сам в состоянии себе помочь.
Интересно имеет смысл собрать группу с двачей, чтобы было комфортней и шутки уровня /б не вызывали шока у одногруппников? Не совсем конченных ТННщиков нормисохейтеров, а вменяемых людей? Или лучше именно людей из разных социальных групп?
>>941443Общения не получиться уж поверь, скорей всего получиться крайне неловкая ситуация. Ты только представь ну 10 социофобов допустим стоят и никто не знает что сказать, как сказать. Если организовать все по типу когда люди собираются, садятся в круг и рассказывают о своих проблемах и другие такие же поддерживают его. По сути в этом треде этим и занимаются, но ирл этот эффект был бы намного сильнее. Но тут нужен тот кто будет руководить этим процессом, нужно место.
>>941443>>941554А на деле социофобы почти не придут, но набегут те самые норми, мемасные рачки, обязательно какая-нибудь самочка, ну и дальше сами представляете. Верьте мне, я ветеран нескольких единственных сходок убежища.
>>938735А что завидовать-то? Это же действительно легко. Я вот выставлял как-то свою фото на сайте знакомств и всех лайкал, писать было очень фобно. Мне писали всякие милфы и одна даже еблю просила, но я просто съехал и начал ее игнорить потому что зассал дальше общаться. Был еще случай, когда была возможность завести тян давно еще года 3 назад, но я и тогда проебался, просто стеснялся. Мне тян про доту часа 2 рассказывала, а я так внимательно слушал, пытался выдавить из себя хоть чуть-чуть нормика, но был максимально неприступен, а потом не захотел с ней гулять и снова засел в конуре. Это действительно просто, но мне кажется что те, кто хочет тян ничего не делают для этого, ведь столько возможностей. Сайты знакомств, группы вк, да все что угодно. И это выходит даже у такого урода по внешке как я и максимум нуля в общении.
>>941561>я ветеран нескольких единственных сходок убежища.Ох, ну ты и наркоман. И как атмосфера? Я бы побоялся на самом деле туда идти, так как у 99 процентов местных шизофреников рф есть справка и они учудить могут что угодно.отношаюсь с тян из рф
>>941569От зловещих демонизированных шизов там, пожалуй, столько же, сколько в тянках, сидящих в рф от гипотетически каноничной аудитории раздела. Обычные братишки-задроты в целом. Да и со справкой походу на деле только я был.
>>941593А когда заходишь в этот раздел, читаешь весь этот пиздец, особенно эти видосы в ютубтреде понимаешь насколько глубока кроличья нора. Дальше них только те шизоиды что слюни в психушках пускают.
Как же хуево от одиночества, есть потребность просто что-то кому то выговорить, но некому. И лазишь по разделам двача, пишешь, задаешь вопросы, но все это не то. Нет никаких знакомых или друзей, живешь в сельском городке с несколькими тысячами населения. Это пиздец просто, могу просто целый час тратить на то чтобы кому то ответить или написать что-то. Вообще такой ад от этого, я не знаю как выжить просто, будто тебя голодом морят, я не могу жить и не кому нечего не говорить. Только двач спасает где я могу написать свои мысли.
>>940707Сходил вчера, не смог кончить из-за препаратов, стояк был. Был под 2мя таблами феназепама поэтому не волновался. Схему меняю, скоро будет следующая попытка, как член оживёт.
>>940707Шлюхотерапия поможет тебе быть уверенным со шлюхами и с обычными тян в сексе, но не поможет тебе научиться знакомиться с тян и разводить её на еблю, социофобию тоже не поможет преодолеть.
>>942331Я никого "разводить" и не собираюсь, им или нужно это, или нет. Я стану более уверенным в себе после шлюхотерапии, может это даст эффект. Лучше уж тратить эти деньги на шлюх чем на психотерапевта, в любом случае.
>>942331>социофобию тоже не поможет преодолеть. п.с. ты не прав - у меня антропофобия, а феи тоже люди и с ними нужно формально и порой полунеформально общаться. Это даст лечебный эффект.
Ребят как фиксить походку? Я предполагаю не у одного меня эта проблема. Последнее время просто невыносимо. Особенно когда рядом люди начинаю шаркать ногами и вообще они не слушаются как будто. Что с этим делать какие упражнения посоветуете?
>>942409Терапия + физические упражнения. Я юзаю программы от Игоря Войтенко, чтобы в интернете не гуглить каждый раз. Я покупал программы, ты может на рутрекере найти, наверно, или просто поищи в интернете.
>>942483Ты имеешь ввиду тренировки что ли? А как они помогут то? Я думал какие нибудь упражнения или кейсы есть, типа как в КПТ. Кстати как программы его? Сколько занимаешься? Прогресс есть у тебя? Я так для себя занимаюсь но не на постоянной основе.
>>942496Уверенности прибавят как и кпт. Разве могут быть другие ответы? тебе кроме уверенности что-то еще надо? Программы норм. у меня воин спарты( физ. упр. со своим весом дома) + путь геракла(тоже самое тока с гантелями). Я их комбинирую. Дело в том, что с весами опасно заниматься без тренера и нормального оборудования(скамьи, допустим), ты только себе навредишь по итогу и ченить ХРУСТНЕТ не там как у меня было. Поэтому на груди бицепс трицепс я делаю воина спарты, а на ноги с гантелями пушто там в приниципе не оборудования и эффективней. когда мышцы забиты на ногах и руках делаю прэсс. заниматься начал с сентября, до этого в прошлом году тоже начинал но дропнул. прогресс конечно есть немалый, даже с учетом что я филоню иногда, что тебе не советую если хочешь быть МОШИНОЙ ну или не выглядеть как червь.
>>942518Такая же хуйня травмировал себя пару раз и пришлось любимый спорт бросить. А сейчас хожу страдаю из за боли и ссусь записаться к врачу. Ох как же заебал этот порочный круг. В прошлый раз когда ходил к врачу он мне говорит что это у тебя такое сердцебиение? Да по поводу уверенности в себе я хз думаю не в мушцах дело все таки.
Аноны, определите психологическое расстройство/диагноз. У кого было подобное?В детстве повышенная тревожность. Не мог смотреть в глаза ни кому и до сих пор не могу, испытываю физическую боль, не контролирую себя и отворачиваюсь. Выйти на улицу - пытка, заговорить с незнакомцем - пытка. Пытался себя изолировать от всех, к примеру дети играют на батуте, меня зовут - я отказываюсь. Как будто желание сознательно отказываться от удовольствий и компании, будто с детства считаю себя недостойным получать удовольствие от жизни, изгоем.В подростковом возрасте все усугубилось неврастенией(или хз как назвать). Не мог разговаривать с человеком, который чем-то отличается от меня (возрастом/полом) а особенно если няшная тянка - мысли путались, реальный ком в горле и неспособность сказать слово, невроз. Как появился телефон и компьютер - не отрывался от них склонность к эскапизму с детства летаю в фантазиях. Неспособность концентрироваться, постоянная тревога и уход в свои мысли. На уроках больше 2х минут не мог концентрироваться на словах учителя. Был случай - ЕОТ предложила ходить вместе на танцы, отказался. Я знал что пожалею, знал что буду жалеть всю жизнь, но отказался, так как не управлял собой, словно сознание выключено, не поддающийся контролю страх что осудят. Вырос, закончил шарагуе. Тревожности меньше, апатичность и плохое внимание остались. Неумение завязывать знакомства, ни разу в жизни не знакомился целенаправленно ни с кем всегда считал это позором и унижением - нарциссизм?. Только одногруппники-однохуйники... Эскапизм остался - за пекой сижу или в фантазиях постоянно, боязливость осталась. Понимаю что еще пару лет и пиздец мне - суицид или наркомания.Чувствую, что сейчас счетчик пошел с повышенной скоростью. Мб через полгода уже буду валяться в канаве.Вопрос к вам: Была у кого-то повышенная тревожность с детства? А как насчет ебанутого стремления быть мучеником - отказываться от удовольствий? Отказаться от ЕОТ, когда она сама настойчиво просит пойти на танцы, перед большим количеством людей? И эти люди еще поддакивают мол, из вас будет отличная пара для танцев? БЛЯТЬп.с. Живу в мухосрани - идти к психологу для меня нечто нереальное. Сначала нужно найти нормального. Недоверяю им. Зашел как-то на профиль к одному "психлологу" а у нее на странице цитатки из пауло коэльо. Договорился о встрече с другим - развернулся у самой двери и ушел в ускоренном темпе, казалось кто-то окрыл дверь и смотрит с укором мне в спину (даже не перезвонил)
>>942616Не было тревожности в детстве, она развилась постепенно из-за крайне ебанутых жизненных обстоятельств. >Отказаться от ЕОТ, когда она сама настойчиво просит пойти на танцы, перед большим количеством людей? Я думаю это не мученечество, а просто страх неизвестной ситуации, слишком много переменных мозг сразу дает тормоза в таких случаях. У меня самого были случаи когда прям вот бери тян и она твоя, я понимал что нравлюсь ей по настоящему, но нечего не делал, вообще. И это из-за страха неопределенности, из-за того что в голове куча вариантов прокручивается. Я честно говоря уже давно забил на какие то попытки что-то изменить, сейчас работаю над портфолио чтобы устроиться удаленно иллюстратором/дизайнером для мобильных игр. Если устроюсь то буду спокойно рисовать, и играть в игры, никуда не ходить, и получать зп на карточку. Это путь в чистое хикканство по сути, возможно придется общаться с клиентами по скайпу но это не проблема, главное что ирл каждый день никуда не надо выходить. Ибо уже год никуда не выходил.
>>942629У меня как раз наоборот, с самого детства тревожность пиздец которая постепенно идет на спад - замещается апатией, аутоагрессией. При том что детство относительно спокойное, но психика любую мелочь, грозный взгляд трактовала как катастрофу. Представляю что бывает с такими как я, которые рождаются в пиздецовых семьях где пизделки/попойки.Как-то мне рассказали страшилку про пиковую даму, мол дух злой душит во сне. Около 4 лет спал полностью укрывшись одеялом, закрываю любую щель, даже когда жарко и в сартир охота. Представлял что она надо мной стоит когда укрыт и боялся даже нос высунуть... Недавно она, кстати вернулась, когда под "лекарством" был, но спокойная музыка помогла убрать панический страх. рано или поздно она материализуется как тульпа у тульповодов, слишком много о ней думал.Помню как-то ребята меня обманули, сказали что "сейчас злой монстр придет лучше иди спрячься!", я побежал домой и часа полтора стоял у двери, прислушиваясь что происходит на улице. Родителей не звал помочь, боялся что пострадают от монстра, паниковал, переживал. Когда вышел они уже забыли про меня и что за херню мне наплели.Будучи школяром провел больше 2 лет на самом деле гораздо больше обновляя страницу ВК у ЕОТ, наблюдая за ее жизнью, как она социоблядствует и веселится. Без преувеличений. Целыми сутками пялился в телефон обновляя страницу. Даже утром в лодке на рыбалке, лежа в ванной, на море, даже когда уехал в другой город учиться.Тогда я не понимал насколько это пиздец, не было достаточно рефлексии. Сейчас вспоминаю и стремно становится это же блять поломанный мозг! Сколько ламповых моментов жизни было упущено.>просто страх неизвестной ситуации ну не у всех же так. Боятся в какой-то степени все, но чтобы страх был таким парализующим. Подозреваю это неудачный тип нервной системы - меланхоличный. Но помимо этого много других "плюшек", так что дело не только в проигрыше в генетической лотерее> Я честно говоря уже давно забил на какие то попытки что-то изменитьТоже пытался. Теперь понял, что главное найти более менее комфортный способ существования, чтобы хоть немного лузлов получать. Сидеть рисовать збс, в техподдержке тоже сойдет. Последние несколько дней кидал заявки устроиться в техподдержку в разные крупные сервисы, естественно вежливо на йух послали.>>942630Да, по симптомам подходит. Проблемка в том что СДВГ, тяжелая депрессия и много чего другого подходит. Симптомы многих псих расстройств подходят. Единственно что пока голосов не слышу и галлюцинаций нет, но с текущим образом жизни наверстаю.
>>942359Блять, вы диагнозов себе напридумывали по ходу. Ещё раз повторяю: ты будешь более уверен со шлюхами, но с остальными людьми останешься на том же уровне. Есть социофобы, уверенные с продавцами, т.к. часто ходят в магазин, но при этом неуверены с другими людьми вообще.
>>942483>Я покупал программы,Ты бы ещё покупал программу как доширак или пельмени сварить, яебу. Войтенко - зашкварный пиздобол, нет, так-то он молодец с одной стороны, воздух научился продавать.
>>942726>Блять, вы диагнозов себе напридумывали по ходу.Слышь, придумыватель. Антропофобия вариант социофобии по МКБ. Это когда боишься ЛЮБЫХ людей. А если избирательно кассиров и тд - это другой вариант социофобии.
>>942726> Есть социофобы, уверенные с продавцами, т.к. часто ходят в магазин, но при этом неуверены с другими людьми вообщеБлять, это же я. А еще есть уверенность со всякими учителями мб, ну и пожалуй все.
>>942737Ну ладно-ладно, успокойся. Ты и детей боишься, и старух, и бомжей? Как ты шлюх не боишься, или ты ещё не ходил, а только планируешь?
>>942741Да. Два раза ходил. У меня депра с деперсом, тревога доходит до максимума в такие моменты и деперс блокирует внешние проявления. Во второй раз было полегче. ЧСХ интима я не боюсь, я именно разговора, взгляда боюсь. Планирую ходить пока деньги есть и пока тян не найду. Я фарму пью, флюанксол+сертралин+феназепам.
>>942745> Планирую ходить пока деньги есть и пока тян не найдуЛучше не ищи тян: она тебе мозги так выебет, что ты вздёрнешься потом нахуй. Социофобов тяны не любят, если тян сама социофоб - то тут попроще, но такие тяны как правило страшные. Есть тян, которые вообще предпочтут быть одинокими, чем жить с социофобом, при том что они сами социофобки. Дело в том, что такой тне нужна опека, сильное плечо, а тут ты, которому самому нужна опека и сильное плечо. Нестыковочка.
Я вот хуею: вы тут такие тревожники, а ебаться хотите. У меня же любой лёгкий страх или тревога сразу же гасят всё желание ебаться.
>>942584да, дело в мозгах а не в мышцах. но и отрицать что мышцы не нужны не совсем правильно. мало какая ситуация в жизни случиться. будет не стыдно себя показать или еще что. >>942561я сылшал что физ. нагрузки типа отжиманий и всяких упражнений с весами даже больше сжигают жир чем кардио. смысл есть, комбинируй всё это.
>>942734так ясен хуй что он хуйню продает, но это просто удобный каленкадарь упражнений и рецепты хавки на сушку и массу. это просто УДОБНО зайти в календарь открыть нужный день выполнить всё как на видео и всё. Чем самому находить упражнения на группу мышц которую тебе надо евридей.
>>942754>У меня же любой лёгкий страх или тревога сразу же гасят всё желание ебаться.У меня тоже. Но только на людях.Дома сидя в кресле 95% мыслей о ебле
>>942745Анон иди к терапевту. Ты пиздец агрессивный и упертый, тебе характер надо прорабатывать, чтобы нормально общаться с людьми.Шлюхам то похуй, они к любому обращению привыкли и со всеми будут милы и дружелюбны, даже если ты ей с порога свой немытый в рот засунешь.
>>942783В /soc очевидно. Почитай анкетки, напиши кому-нибудь. Но лучше сначала для себя сформулировать зачем знакомишься, иначе общение быстро заглохнет.
>>942753Хуже уже не будет.>>942782>Ты пиздец агрессивный и упертыйИРЛ я тиихий и дружелюбный. Просто я знаю чего хочу.Тяны любят это качество. Наверное я становлюсь нормисом.
Думаю не ходить на пары, надоело вечное чувство вины. На многих самостоятельных, когда народ совещается и помогает друг другу, я сижу, и сам всё делаю, так как удобнее, если ошибся, то только ты, других не подставляешь. Однако, некоторые преподаватели, когда народ сдал работы, любят выделять некоторых, как меня в прошлый раз, мол, смотрите, у группы те же ошибки, и оценка одинаковая, списывали, небось, а Сыч молодец, всё сам. Одногруппники белой вороной прозвали, стыдно, жуть
>>942789>>942783В интернете плохая затея знакомиться с будущей дэвушкой/парнем/корешем. Туда в основном "на вечер попиздеть о чем-нибудь" пишут, ублюди. Обстановка, вообщем, не та, как в жизни. Знакомство с интернете слишком нарочито, что надоедает. У меня даже желание пропадает дальше общаться после "привет". Извини, но я не могу объяснить всё, что хочу сказать. >Но лучше сначала для себя сформулировать зачем знакомишьсяВроде и верно, но опять же какая-то цель, а не желание общаться с человеком. Просто уже противно от этого. Лучше подумай почему ты не можешь МОЖЕШЬ, но боишься знакомиться ирл и как это решить.
>>942828Потому что у меня специфические требования и жизненная ситуация, чтобы знакомится с рандом тянами. С кунами без проблем знакомлюсь в профильных сообществах и ИРЛ, с кем то складывается дальнейшее общение.А с тян мне проще сразу все прояснить, слить 90% диалогов и пойти гулять с девушкой, с которой мы друг друга понимаем. В длительном общении смысла не вижу - пошутили, узнали друг о друге критичные вещи, обменялись фото и го гулять. А иногда сразу го гулять, страшно, рисково, но прикольно.
>>942275Дат фил. Но я недавно начал потихоньку вылазить - старую дружбу с одним кентом восстановил и прочее.
>>942358Анон, это даст эффект - если каждый день почти шлюху снимать. Много битардов могут себе это позволить?
>>942913Ну я накопил с тех денег которые мне на карманные расходы дают (50-100) Металлолом ещё сдаю,макулатуру. Пизжу что хожу в спортсекцию , это 700 р. ежемесячно - итого, могу себе позволить раза-2 в месяц снять фею 1000, 1500 или 2000 р.Цена с качеством там слабо коррелирует.
>>942917Ага, ага, если кун не готов отвечать по первому требованию и постоянно развлекать, но он мерзкий. А если готов, то ему все равно не дадут, потому что есть муж.И кагбэ иметь 1-2 близких друзей для интроверта это норма.
>>942922Какой первое требование? Кого развлекать? Ынтраверты-сацифабы хотят, чтобы их развлекали, ведь они не умеют общаться.
>>942923Хз, если собеседник активен, то общение нормально идет, а если односложно отвечает на вопросы, то какое тут общение?Аналогично бары - ну бары и что? Какая разница сходил коллегами в бар(общаясь на тупые унылые темы) или залип на полдня в игру. Интровертам хорошо в одиночестве и часто просто не хочется общаться. А одинокие тянки часто наоборот заваливают своим вниманием им жы больше не с кем пагаварить, и обижаются игнору.
>>942924Ой, не знаю, здешние аутисты меня бесят. Дальше будет личное нытье. Чтобы не разводить очередной срач, просто не читайте. Я общался с интровертами/хикканами/социофобами. У многих была девушка, есть девушка или есть длительные и мучительные пиздострадания, которые только в радость. почти всегда есть "я вчера пил/курил с друзьями", "я играл с друзьями", "друзья мне помогли с работой" и подобное. Были исключения, не о них речь. Тех, кто лечит социофобию проститутками мы уже видели тут.
>>942931Ты все в кучу смешал.Интроверты - норми, которые больше погружены в себя. Они могут быть очень социоактивны и им необходима активность. Они могут, например, каждую неделю ебать новых тянок, например, чтобы не заводить отношач.Социофобы - люди с проблемами в общении. Проблемы как сказали выше могут быть совершенно разными. Я вот могу активно общаться, щутить, спорить, в компании из 3-х человек, но стоит появится еще 1-2 я сразу же умолкаю. Аналогично легко общаюсь с тянкой, но не могу с двумя сразу.Хикки - вот кто тебе нужны.P.S. И да, проще соврать что пил пиво с друзьями и поэтому проигнорил сообщение, чем признаться ты был занят трапами и чтением, или что у тебя просто не было сил разговаривать.
>>942935Какие хикки? Которые кроме "как дела?" и "что делаешь?" ничего больше спросить он могут, а потом обижаются на игнор? И потом пишут "ну я просто не умею общаться".
>>942943Определись уже. То тебя бесят нормисы с тянками и барами, которые прикидываются социофобами, то хикканы которые не умеют в общение. Я с этого и начал - определись для чего начинаешь общение. Если обсудить игры/фильмы/психологию , поиграть, погулять - так и пиши. Если "просто паапщацца" то выходит говно без целей и задач.
>>942946И то говно, и то говно. Одни от скуки с тобой общаются, сидя на работе, а на выходные пропадают. Другие хотят, чтобы слышали их нытье про еот, а других тем не знают, в общении пассивные.
>>942643>Как-то мне рассказали страшилку про пиковую даму, мол дух злой душит во снеУ меня такое постоянно было. Помню был фильм где когда выключали свет появлялась нёх и убивала всех. Так вот я долго от него отойти не мог, когда оставался один дома боялся выходить из комнаты в темную кухню. Не выключал свет никогда. У тебя вероятно тревожное расстройство, я сам себе такой диагноз поставил. Причем у меня оно может и физически проявляться, например моментальное понижение давление и обморочное состояние в кабинете у стоматолога. Т.е. мне даже не то что боль страшна, но стоит одним глазком посмотреть на иглы которые она держит в руках, все пиздец. Сразу же темнеет в глазах. Или например когда еще пытался найти работу ирл в магазине продавцом у меня перед собеседованиями полностью вырубался мозг, я нечего не соображал и отвечал какими то заученными фразами, иногда говорил откровенную хуету типа "я могу таскать холодильник ибо занимаюсь каждый день бодибилдингом". Помимо этого очень сильно болел живот, усиленное мочеиспускание. Однажды меня остановил мен из-за того что перешел на красный свет, и повел в отделение и я в этот момент просто чуть не обосрался. Потом тупо ходил туда сюда в приемной. Мент понял что я немного не в себе и быстро штраф выписал и отпустил. При сильной тревоге или напряженности могу начинать тупо фапать, раз 5 могу кончить просто чтобы успокоиться нервы. Иногда помогает. Но это скорей из-за нервозности.Вот такое оно тревожное расстройство, а у меня еще и гендерная дисфория к этому добавляется. Постоянное желание стать тян, кучи попыток начать хрт и постоянное их прерывание из-за страха что мне делать дальше. Психика сломанная, забагованная что пиздец.
Я вам говорил что сходил таки к шлюхе и не смог кончить? Есть мнение, что это феназепам виноват. Надо понижать частоту и дозу.
>>942776>Дома сидя в кресле 95% мыслей о ебле Ты похож на ебучую устрицу: живет на дне, практически не двигается, закрыта в своей ебучей "раковине" (ну прям ваще как ты" и периодически занимается тем, что выбрасывает свою сперму во вне (так они размножаются). Ты хоть понимаешь, что эти мысли о ебле вызываешь ты сам?
>>942795>Тяны любят это качество. Наверное я становлюсь нормисом.Ты не нормисом становишься, а тянским угодником, то есть принеси-подай-пошёл нахуй не мешай, тянки очень любят это качество (я серьёзно).
>>942836>А иногда сразу го гулять, страшно, рисково, но прикольно.Ты реально болен, что страшного идти гулять или знакомиться?
>>942795>Тяны любят это качество. Наверное я становлюсь нормисом.Ты становишься (и всегда был) быдло-долбоебом.
>>943211>>943133Я тоже включу проекции : вы просто завидуете что у меня есть деньги на психо-шлюхо-терапию, а у вас нет.
>>943216Только быдло-долбоебы, которые любят сексач и Новоселова, считают, что агрессия их кому-то нравится.
Где будете встречать новый год социофобы?Прошлый год встречал один дома, было пздц грустно. В этот раз такое тоже может получиться если родители опять уедут к "родителям". Плюс тогда хоть в интернете было подобие друга, сейчас личного общения нет вообще, как же весело будет...
>>943920Найду одинокую девушку и будем отмечать вместе с ней под пледиком эх если бы, скорей всего постараюсь залипнуть в какую-нибудь игру
>>943219Бля, ну определенно же есть такой тип тян которым и вправду агрессивные самцы заходят в вагину
>>943957Нет, я периодически общаюсь в конфах и сходках ирл, но собственно друзей нет, с кем можно обсудить личное, посидеть или на что-нибудь сходить. Работа примерно то же - треп в обеденный перерыв
Как проработать СФ на межличностные контакты методом экспозиции, если с детства и до сих пор (23 лвл) никогда сам не знакомился ни с кем и всегда имел слабые скиллы общения ибо был замкнутым в себе человеком. Хочу попробовать превозмоганием научиться в знакомства -> дружбу/отношения, но чувствую, что даже если осилю сделать первый шаг и завязать знакомство, то потом просто не смогу регулярно поддерживать разговор и сами отношения. Ведь я объективно неинтересная личность в плане общения, например, не умею шутить, а это для многих важно и тд.Плюс к этому у меня еще и высокие требования к людям как и к себе, что дополнительно затруднит закрепление новых связей. И какому здоровому человеку будет интересен такой как я? Может стоит попробовать со знакомств в с такими же социофобами или это провальная идея?
>>944008Иди к психологу.Вот ты сам пишешь, что требовательный, тут все такие, тебя скорей осудят и посчитают говном социофобы и прочие "не такие как все", чем обычные люди.
>>944033Я уже жду очереди к психотерапевту.Но он же не начнет меня знакомить с людьми, да подскажет что-то, будет поощрять знакомиться и все такое. Но вот с кем, с каким типом людей начать бы практику общения? Наверное надо все таки искать одиноких околосоциофобов, жаждущих общения хоть как-нибудь хоть с кем-нибудь. Хз-хз..А вообще идея есть вступить в какую-нибудь волонтерскую организацию чтоб по душе была, буду делать доброе дело и там могут произойти знакомства с неплохими людьми, с которыми что-то общее изначально есть. Но тут тоже превозмогнуть придется нехило офк
>>944078есть дваче конфы со сходками, есть всякие группки в вк по играм и т.д., будут только рады, заводить оттуда друзей я правда не научилсяпо тянкам норм тиндер, если получится довести до свидания будет час общения
>>944106ты же тян, у тебя наверняка есть друзья и были\есть отношения, потешишь чсв и заигноришь рандома с двача
>>944008>Ведь я объективно неинтересная личность в плане общения, например, не умею шутить, а это для многих важно и тд. С чего ты взял что ты неинтересная личность? И вот это твое "объективно" сам понимаешь да? Все наоборот ты считаешь себя неинтересным собеседником и проецируешь свое мнение на других. Это и есть субъективизм чистой воды. Когда у человека депресс и он считает себя хуевым ему начинает казаться что и все остальные считают его таким же. У меня точно так же. например зовет меня друг в гости. А я и думаю "А может не стоит идти может ему со мной неинтересно может он просто смеется надо мной"и тд. Это в легкой форме иногда это доходит до крайностей. И вот опять тут ситуация тебе человек пишет, что хотел бы с тобой пообщаться а ты ему. "Нет ты наверное меня кинешь ты ЧСВ свое тешишь". Откуда ты об этом знаешь ты мне можешь сказать? Не сам ли ты себе это все придумал? А я тебе скажу. Сам
>>944135Это другой анон ответил >>944132Мой последний пост >>944078>Я бы поболтала с тобой И тут я такой с:>если твой терапевт научит тебя общаться, а ты меня лмаоА потом :сХотя похуй, проработаюсь у терапевта хоть немного и начну с кем попало знакомиться наверное
>>944135у меня слилось длительно общение с двачершой, поэтому немного триггерит читать про тянку в СФ треде, ведь та тоже изображала хикку,а на деле была очень даже социальной. Но при этом не стала общаться ирл, только казуальные беседы в телеге, ну а потом слив. Скажу тебе, это довольно больно
>>944138>С чего ты взял что ты неинтересная личность?Пробовал же общение, мало кому со мной было интересно, я уверен в этом.Максимум некоторым было интересно лить в одну сторону (в сторону моих ушей) свое вербальное дерьмо, т.е меня ценили за то что умею слушать.Но вот чтоб кто-то прям хотел со мной поддерживать общение - нет.>И вот опять тут ситуация тебе человек пишет, что хотел бы с тобой пообщаться а ты ему. "Нет ты наверное меня кинешь ты ЧСВ свое тешишь".Это другой долбоеб анон за меня ей ответил. Но энивей, та тян предложила пообщаться только если я сперва научусь общаться и чтобы потом ее научил. Так что впизду
>>944140Все верно иди к терапевту. Ты на правильном пути>>944143Жизнь это страдание что тут поделать. Один раз в лужу наступил и все. Вокруг одни лужи теперь? Зачем так обобщать? Эта тенденция думать за других людей это у всех социофобов такая проблема есть.
>>944149Да я понял что я мимо. Но про то что ты неинтересная личность, забудь эту хуйню. Если ты вообще ничем не интересуешься и радуешься только солнцу семкам и пиву то да. Но я в этом сильно сомневаюсь. Я тебе говорю это проекция. Не надо гнаться за тем что бы быть интересным для всех. Надо искать людей с схожими с твоим векторами интересов вот и все, думаю тогда сразу найдется о чем поговорить.
Как перестать напрягаться при новых контактах?Постоянно ощущение что сейчас доебуться поэтому внутри себя чувствую как на ринге. Тело соответственно напрягается пиздец.
>>944164Представь, что это все игра.Или же подумай о том, что мы все умрем, в том числе этот твой новый знакомый.Лично я так и стараюсь делать, немного помогает.
>>944159А если у меня есть интересы, но мне абсолютно неинтересно и нечего о них обсуждать, это сугубо личные/невербальные переживания? К примеру мне нравится эстетика определенного периода и я люблю смотреть фоточки/картиночки с ней и рисовать её. Или какой-нибудь фильм вызвал у меня какие-то переживания, но они очень личные, не в том смысле, что не хочется о них рассказывать, а в том что они будут абсолютно не понятны человеку, который не вариться в моей голове постоянно. Вот не знаю как своим аутизмом делиться вообще.другой анон
>>944172Я могу ошибаться. Предположил исходя из своего опыта. У меня тоже есть немало интересов, но когда в компании у кого-то такие же, я и слова не могу вставить. А вдруг не поймут. А вдруг что-то не так скажу etc
>>944159>Если ты вообще ничем не интересуешься то да.Да, я почти ничем не интересуюсь последние годы, да и до этого у меня не было каких-либо интересов пересекающихся с популярными у сверстников. С редкими такими же как я аутсайдерами набиралось 1,5 темы для разговора.>Не надо гнаться за тем что бы быть интересным для всех. Да это понятно, я и не стремлюсь.>Надо искать людей с схожими с твоим векторами интересов вот и все, думаю тогда сразу найдется о чем поговорить.Говорю ж, нет интересов у меня. Мемы, политика, сериалы/кино, игры, алкоголь, секс и тд не интересуют.Но тут еще прикол, в том, что я уж года 4 как в депрессии, что совсем меня подкосило как личность.И даже за то, что меня до сих пор хоть немного, но интересует: психология, английский язык, графический дизайн, и внезапно зож и кочалкяя не смогу ни с кем перетереть. Во-первых, ничем серьезно я не увлекаюсь, чтобы смело лезть в тематическое сообщество и знакомиться,во-вторых я не умею говорить даже о том, что мне интересно, я пробовал. И человек перетягивает одеяло разговора в сторону того, что ему интересно.
>>944170>Комплексы. Фикси самооценку.И при чем тут комплексы? Просто у людей с сф часто высокий интеллект и весь досуг одиночный и эта комбинация выливается в своеобразные интересы, что крайне затрудняет поиск друзей по интересам, соулмейтов.
>>944187Ты чего меня себя опять пытаешься наебать? >Говорю ж, нет интересов у меня.>немного, но интересует: психология, английский язык, графический дизайн, и внезапно зож и кочалкя>Во-первых, ничем серьезно я не увлекаюсь, чтобы смело лезть в тематическое сообщество и знакомиться,Необязательно быть профессионалом что бы вкатится куда либо в разговор перестань.Ты правда требуешь от себя слишком многого видишь?Наш разговор понемногу скатывается в то что ты себя гнобишь а я пытаюсь тебя разубедить в этом. Правда сходи лучше к терапевту я думаю он тебе поможет. двач вряд ли поможет
>>944197Ты скорее всего прав, анон. Я просто в ужасном состоянии сейчас и полусознательно решил поныть тут.К терапевту обязательно схожу, тебе спасибо за поддержку и добра, ты судя по всему хороший человек
Просто интересно, есть у кого физ. проявления сф? Стал замечать, что у меня появляется какой-то расфокус. Читал себе в одиночестве на учебе, рядом сели какие-то быдланы, и у меня просто пелена в глазах, боковое зрение не работает. И таких ситуаций много. В общественном транспорте и т.д.
>>944379Наблюдал и я подобное во времена учебы. Сейчас такого нет ибо не приходится тесно контактировать со всякими быдланами с учебы, а в транспорте как-то научился спокойно ездить. Ну и у меня сф с годами значительно ослабилась
>>944382В транспорте вообще пиздец, пытка. Особенно когда соприкасаешься с другим. Сразу начинают конечности трястись.
>>944383Я хз что именно поспособствовало, два года пил АД+НЛ от тревожности/депры, сказать что вылечился не могу, но стало легчеПараллельно читал много разного на тему сф, о причинах и как фиксить, кое-что применял в попытках вылезаторствовать. Ну отсутствие ежедневного контакта с ебланами с учебы прекратился аж 4 года назад, что тоже помогло. Просто еще понял, что не все люди говно и что всем насрать и что никто не читает твои мысли, а занят своими и тд. Повышение самооценки (понимание - я не хуже других) тоже много социофобских проблем сняло. Вот последнее - повышение самооценки, кстати, очень полезно любому социофобу, а вот как к нему прийти - тут надо искать способы, работать над собой. Добра
>>944379Цервикальная дистония на начальной стадии. По-простому - тремор шеи: спазмы, резкие движения.
Какими способами/средствами лучше избавляться от страха не деловых знакомств?Вот, например, есть вроде как интересный мне человек, но я лучше сдохну, чем завяжу знакомство и даже если он первый подкатит, буду ссаться, наверное, до тех пор, пока не сблизимся в достаточной мереОтмечу, что довольно свободно общаюсь с родственниками, с клиентами в переписке, интернет-подругой, врачами там, всякими консультантами и прочими ирл-NPC,но страх знакомств с целью последующего сближения с человеком огромен например, познакомиться с тян для отношений или с любым человеком для близкого общения/дружбыПревозмогать страх и знакомиться? Или сначала к психотерапевту, а потом уже знакомиться?
>>944433Я же на простых словах объяснил, что это, чтобы никто не гуглил. Диагноза у меня, конечно, нет. Но это единственное, в моем случае, что подходит по симптомам.
Ради чего вы вылезаторствуете, аноны? Я вот не пойму ради чего мне вылезать. Ради работы сторожем/макдаке/продавцом холодильнов в мвидео 2 через 2?Я не твогческий, не хочу двигать науку, не заработаю миллионы не стану еблотарговцем.Стоит ли вообще вылезать ради жизни работа-дом? Да может я мамкин максималист и у меня завышеннные требования к себе, но не пойму стоит ли становится полноценным обывалой с унылой работой и водкой по выходным?
>>944458Это у тебя с текущей позиции нет перспектив, а как вылезешь будешь по-другому на всё смотреть.
>>943920>Прошлый год встречал один дома, было пздц грустно.Ты тогда не социофоб уходи, ты не нужен. Социофобам пиздато в одиночку. Люблю ужраться за компом, слушая музыку и смотря ролики на ютубе, хоть я и не социофоб нихуя. Это лучше чем проводить время в компании людей, обсуждать какие-то тупые сплетни, политику и кто кого выебал в прошлом году.
>>944464не знаю, меня всегда посещает странное чувство, что я неправильно поступаю, когда сижу, в одиночестве. чувство гнетёт меня это. когда как в компании тоже неприятно и скучновато.
>>943970Ваще тема, я не осциофоб, но часто так делаю: ищу омежных тян, кошу под омежку, они меня впускают себе в душу, я постепенно становлюсь собой, она в ахуе, ведь она думала что я омеган, а я обычнокун, и потом она само собой мне даёт и звонит блять каждый час. Почему я ебу омеганок? Потому что много раз обжигался об ебаных блядей, тварей и прочих сучек под названием "нормальнотян", не хочу нормальнотян, хочу рулить в отношениях на 100%. Главное выбирать не страшных омега-тян, а такие есть, главное искать.
>>944152> Один раз в лужу наступил и все. Вокруг одни лужи теперь? ЗЛолирую с умников. Вы думает что социофобия - это типа такое мышление, смени мышление и всё наладится? Хуй там. Социофоб похож на маленького жучка, поэтому да, для него кругом лужи, в которых он тонет, а солнце его может зажарить за секунду, любое дуновение ветра -уносит нахуй в ебеня, из которых не выбраться. Вот что такое социофоб. Ему постоянно больно и тяжело.
>>944458Ну если тебе комфортно жить с мыслью, что ты будешь сидеть на шее у мамки пока она не умрет или не заебется, то сиди дальше дома. >>944464>Ты тогда не социофоб уходи, ты не нужен. Социофобам пиздато в одиночку. Люблю ужраться за компом, слушая музыку и смотря ролики на ютубе, хоть я и не социофоб нихуяЛол, так раз и ты не социофоб, то и тебе съебаться отсюда пора по твоей же логике.>Социофобам пиздато в одиночку.Бредятина. Социофобы испытывают тревогу/дискомфорт при разного рода социальных взаимодействиях, чего в одиночестве может не быть, да, но это не значит, что одиночество обязательно устраивает социофоба. Он может хотеть иметь друзей/тян, но из-за сф никак не может пойти на контакт.Пиздато в одиночестве может быть, наверное, лишь крайне интровертированным личностям, шизоидам например.
>>944470я бы сравнил социофоба, тоесть себя, сперсонажем из рик и морти, если смотрели этот мультик, там отец морти - мимозный дурачок.
>>944469Нормально) Но вообще странно, что когда ты раскрываешься, тян не дропает тебя, обманщика ебаного и обычнокуна, а наоборот хочет быть с тобой.И почему бы сразу не подкатывать к омега-тян в своем истинном обличии? И вообще, как найти не страшную, пускай и омега, но тян? Такие должны быть разобраны.Как говорится, у средней/красивой тян нет куна только если она не хочет куна
>>944466Социофобу припеклоу.Поясняю: мне некомфортно в обществе людей, х.з. почему, у меня как будто не хватает места в башке/душе для них. В компании я чувствую себя как на нелюбимом уроке, мне не страшно, но меня тяготит общество, как будто высасывает мои силы.При этом я нормально могу подойти, спросить у незнакомого человека что-либо, познакомиться и т.д, хожу на работку. Отношения меня напрягают. Так что я не социоблядь, но и не тру-социофоб.
>>944476>Но вообще странно, что когда ты раскрываешься, тян не дропает тебя, обманщика ебаного и обычнокуна, а наоборот хочет быть с тобой.Я так понимаю, дело в том, что я же не начинаю строить из себя альфача, кидать понты и стебать её. Я просто начинаю вести себя чуть увереннее, не сижу и не туплю и не общаюсь в стиле "мм, хорошая погода... Да уж..." И не спрашиваю "можно ли тебя обнять", лол, а просто обнимаю и целую. Но сразу в трусы не лезу, на 2-3 день она сама уже охотно даёт. Я вообще-то адекватный чел, чё бы мне и не дать?>И почему бы сразу не подкатывать к омега-тян в своем истинном обличии?Лол, тут фишка в том, что неуверенная в себе тян начинает морозиться. Поэтому они ненавидят альфачей, альфачи кажутся им наглыми. Я просто подхожу к тне и делаю вид, что я с ней на одной волне, ибо нормальнокунов омеганки тоже сторонятся, т.к. ебаные нормисы любят высмеивать поведение и увлечения омеганов.
>>944482Можешь рассказать об одном из знакомств? Интересно как этот подкат в конкретных словах выглядит
>>944480Ой, ты меня так напугал, что тревога появилась. Ладно, ухожу, хуле. Быть тревожником - это ад, слава богу что меня это обошло стороной. Как представлю что есть люди, которые постоянно живут в состоянии мандража - аж блять не по себе становится. Даже злиться на тебя не могу, ты же болен.
>>944484У меня нюх на замкнутых омеганок, их дохуя в группах любителей крыс, пауков, змей и прочей ползучей поеботы, а так же в гик-сообществах, тян, читающая комиксы - как правило замкнутая омежка с маня-мирами. К кунам это мало относится, кун может быть беткой и читать гомиксы. Только надо знать. что омеганки любящие крыс - ненавидят омеганок, любящих змей, т.к. змей кормят крысами.
>>944493У меня нет опыта общения с тян почти (как раз из-за социофобии), да и не школьник я уже по возрасту (тобишь неопытность моя это минус в глазах тян), я не знаю чем вообще смогу потенциальную тню заинтересовать.
>>944469Да да, у меня все так же - привыкает и начинает заваливать сообщениями (звонят редко, социофобки же), только меня это начинает дико раздражать и я нахуй дропаю. Еще и ревнует пачиму ты ни отвичаешь ты такой нормис (я?) наверное клеишь кого то.А найти тяночку интроверточку, чтобы ценила личное пространство и не доебывала 24/7 очень сложно.Вот поэтому и писал, что скорей всего уйду с головой в игры.
>>944442Советую сначала ПТ. Не проработав проблемы, особо общаться не сможешь, будешь переживать, накручивать и лажать от волнения.
>>944464Наверно, бесполезно объяснять болезному, но социофобы делятся на два вида: те, кто хочет вкатиться в общество, и те, кому и одному норм. Я второй вариант. Но что объединяет эти виды: тревога, дискомфорт етц при соц. взаимодействии.
>>944614Вживую не могу познакомится ни на улице (пару раз ломал себя тупил дико), ни предложить свидание/пофлиртовать с кем то из окружения (да его и нет по сути). В сети норм, особенно на дваче. Социофобия разная бывает, даже на оппике про это написано - боязнь разных жизненных ситуаций.
>>944472>Социофобы испытывают тревогу/дискомфорт при разного рода социальных взаимодействиях>>944560>Но что объединяет эти виды: тревога, дискомфорт етц при соц. взаимодействии.Ну, вы оба ошибаетесь, тащемта, потому что это действительно не социофобия. По банальной причине - в слове социофобия ключевое слово "фобия", улавливаете? Тревога, дискомфорт возникают, когда вы выполняете непривычное социальное взаимодействие, остро его переживаете - внезапно, это вариант нормы. Не норма это когда у вас иррациональные страхи присуствуют со всеми вытекающими, которые вы самостоятельно преодолеть не можете и в этом плане "не могу подойти к девушке" к этому не относится, потому что социофобия распространяется вообще на любые социальные взаимодействия. По этой причине такие вот "социофобы" очень легко от своей "социофобии" избавляются на сеансах групповой терапии.
Набрал 53 балла в тесте, может быть одна из специфических социофобий. А конкретно какая не написано ( В любом случае, хочу преодолеть все свои страхи связанные с социумом и сделаю это любым способом.
>>944662>социофобия распространяется вообще на любые социальные взаимодействияВообще не обязательно. Как вообще шкалы оценки социофобии по-твоему работают, или ты их не признаешь? Бывают же разные формы и степени тяжести сф.На какие-то соц. ситуации социофоб может реагировать практически как здоровый человек, а от каких-то ловить панические атаки.Вот меня была социофобия практически на все соц. взаимодействия, дошло вплоть до страха интернет-общения, даже анонимного на двачах. Я уже не говорю об адовом страхе звонков, выхода на улицу, потому что ТАМ ЛЮДИ и тп.Теперь же в основном мучает лишь страх тесного общения с незнакомыми людьми ирл, все еще считаю себя недолеченным социофобом или ты считаешь, что я уже от нее избавился или же что ее вообще у меня не было?>По банальной причине - в слове социофобия ключевое слово "фобия", улавливаете? Ну и? Фобия = страх, по крайней мере в слове социофобия.Но в аналогичных словах "русофобия" или "гомофобия" значение корня "фобия" скорее "ненависть" или "неприязнь", чем "страх"У социофоба преобладает именно страх который в свою очередь вызывает дискомфорт и тревогу, хотя да, за ним может последовать его рационализация в виде ненависти, неприязни к людям
>>944748>Как вообще шкалы оценки социофобии по-твоему работают, или ты их не признаешь?Они не работают и я их не признаю, потому что это очередные выдумки психологов.>Бывают же разные формы и степени тяжести сф.Бывают. Только это всё спектр фобических тревожных расстройств, а не просто тревога или дискомфорт. Ключевой момент здесь - именно фобия, страх, как агорафоб боится открытых пространств или клаустрафоб закрытых - там речь больше про панику с психосоматической пиздецомой.>На какие-то соц. ситуации социофоб может реагировать практически как здоровый человек, а от каких-то ловить панические атаки.Человек с социофобией - да. Только вот панические атаки это опять же не "тревожно, неприятно, боязливо, нервозно". Панические атаки это когда ты отчётливо ощущаешь, что сдохнешь сейчас.>Вот меня была социофобия практически на все соц. взаимодействия, дошло вплоть до страха интернет-общения, даже анонимного на двачах. Я уже не говорю об адовом страхе звонков, выхода на улицу, потому что ТАМ ЛЮДИ и тп.Да готов поспорить, что это просто следствие длительной изоляции.>Теперь же в основном мучает лишь страх тесного общения с незнакомыми людьми ирл, все еще считаю себя недолеченным социофобом или ты считаешь, что я уже от нее избавился или же что ее вообще у меня не было?Никогда и не было, если ты не обращался к специалисту за помощью и не проходил терапию.>Но в аналогичных словах "русофобия" или "гомофобия" значение корня "фобия" скорее "ненависть" или "неприязнь", чем "страх"Это не медицинские термины.>У социофоба преобладает именно страх который в свою очередь вызывает дискомфорт и тревогуУ социофоба преобладает именно страх, страшно человеку так, словно ему голову резать собираются, у людей с низкой социальной адаптацией - дискомфорт и тревога, что является вариантом нормы - такие состояния это полезный аффект обучения, присущий человеку, который решается просто форсированным или постепенным вхождением в социальные взаимодействия - боялся позвонить, решился, позвонил, оказалось не так страшно, словил лёгкую эйфорию.
Братишки, я вам годный тред-дневник анона-тру-социофоба про его борьбу с тяжелой формой сф принесhttps://2ch.hk/dr/res/109265.htmlЧем он только не обмазывался и чего только не натворил он, конечно, поехавший немного, но оттого не хуже, интересно почитать будет всем, думаю, не только социофобамКому лень читать все, можете его конечные выводы и советы по борьбе с сф почитать, вам в почти самый последний пост в треде - #345
Ананасы, у меня такая проблема. Я сам кун 19 лвл, по внешке судить сам себя не буду , но скажем, на любителя. В последнее время начались лютые загоны - с одной стороны хочется с кем то выпить пивка и пообсуждать что нибудь, хочется тяночку. И с другой стороны абсолютное нежелание контактировать с кем либо. Я уже отшил трех тяночек, из за чего сам не понял. Начинают раздражать окружающие меня люди. Из-за мелочей начинаю скрежетать зубами и пиздить стену, аля зашел на кухню покурить в одиночестве, а там мама, или пошел с обакой на улицу гулять, а там народа много. Олсо не могу ни с кем найти общих тем чтобы поговорить, если не брать в расчет что мне противно с кем либо разговаривать. До белого каления бесят все эти "форсы" в соцсетях, и в целом стал себя от общества ограждать - а именно почти не выхожу из дома, кроме шараги и секции.Со здоровьем порядок, занимаюсь боксом, хожу в тренажерку. Не пью, бросаю курить(5 день), не употребляю. В детстве бывало травили и тоже был нелюдимом, но сейчас уже чтот совсем пиздец. Самое выбивающее из колеи - раньше допустим боялся в реале с кем то общаться и шел в интернеты. Теперь боязни нет а лишь злоба какая то.Причем ирл я еще себя контролирую, а втентаклике почти моментально закидываю собеседника в чс из за лютой злобы и обиды на него. В чем причина сей хуйни ? Просто если так дальше пойдет - реально колпак начнет протекать
>>944851Ну он поехавший конечно. Ну вроде в конце я понимаю так одумался. Рад за него. Но стиль общения у него конечно пиздец. Очень неприятный человек. Хотя может это из за 1000 таблеток которые он назначал сам себе.
Как чувствовать себя спокойно с тян? Она жмется ко мне, обнимает, а я зажат и напряжен как аутист, и не могу с этим ничего поделать. Может я гей?
>>944916>Как чувствовать себя спокойно с тян?Фиксить социофобию, очевидно, и наслаждаться контактом с тян>Может я гей?Ты тревожник ебаный, вот и выдумываешь, а не гей. Будь ты геем - ты бы знал наверняка об этом.Может ты шизоид и как следствие асексуал? Среди социофобов полно шизоидов, сам такойА вообще поведай, как ты, аутист тревожный я по-доброму, не обижайся :з нашел тян, что жмется к тебе сама?
>>944946>Фиксить социофобию, очевидно, и наслаждаться контактом с тян>Может ты шизоид и как следствие асексуал? Среди социофобов полно шизоидов, сам такойС самой социофобией/шизоидностью долго и трудно бороться, мне бы с этой конкретной проблемой что-то сделать (может после этого и все остальное наладится). Есть какие-нибудь хинты и приемы?
>>944948С сф 6+- месяцев бороться, кек. :)Пофиксишь её и будешь во всех других социальных ситуациях адаптирован.
>>944952Ты бы хотя бы написал, что за тян такая, кем приходиться. Может это блять теща твоя, я ебу что ли? Купи таблы и жри, если не хочешь как человек разобраться с проблемой. Если это телка твоя, то я вообще не понимаю. Если подруга и тебе с ней нравиться находиться, в таком случае общайся дальше и привыкнешь.
Испытываю неприязнь и ненависть к определённым группам. Нет эмпатии к людям. Иногда в голове мелькают мысли про убийство или изнасилование. На женщин смотрю нездоровыми глазами. Самое главное, что они это замечают и стараются обходить меня стороной. Манеры у меня дёрганные, могу начать говорить сам с собой. Дома хожу взад и вперёд, когда раздумываю, читаю книгу и слушаю музыку. Вообще не чувствую усталости, ни спорт, ни прогулки проблему не решают. Иногда хочется выплеснуть агрессию на окружающих людей, но приходится себя сдерживать, потому что в тюрьме или психушке сидеть не хочется. Большую часть времени провожу в своих мечтаниях. Что можете сказать обо мне аноны? Лечится надо? Если да, то как?
>>944967Снимает психологические барьеры (только с конкретной тян конечно). И в чем троллинг? Да это сложно, но гораздо проще один раз сломать себя и дойти до конца, чем на каждом свидании мучаться. Одно волевое действие.
>>944973Ну деятельность у тебя какая никакая есть. От танцев кайфуешь? До усрачки занимаешься? Попробуй себя загони как нибудь так что бы сил не было до дома добраться. А что за группы людей то? которых ненавидишь? вообще непонятно что ты пишешь тред о социофобии?
>>944985Я думал это очевидно. Ты видел ее голой, она тебя, вы трогали друг друга, ты засовывал в нее член и ей это нравилось - и после этого думаешь, будет сложно ее обнимать?Естественно стоит заранее все подготовиться - место и т.п. Тянка скорей всего готова, просто не хочет инициировать процесс, чтобы не задеть твою мужественность и чтобы ты не посчитал ее шлюхой. Ну а если нет, она даст понять что не готова - тогда лампово пообнимаетесь наедине, может разденешь ее, это тоже сильно сближает. Главное в первый момент пересилить себя, дальше все намного проще.
>>944957>Нет эмпатии к людям.>Манеры у меня дёрганные, могу начать говорить сам с собой>Дома хожу взад и вперёд, когда раздумываю, читаю книгу и слушаю музыку.>Большую часть времени провожу в своих мечтаниях (!)>Что можете сказать обо мне аноны? Лечится надо?Ты очень вероятно какой-то шизоид, скорее всего экспансивный. Это само по себе не является поводом бежать к психиатру, но, оценив твой пост целиком, можно порекомендовать тебе сходить к психиатру. Или для начала к патопсихологу, на диагностикуИ как сказали выше - тебе не в этот тред.
>>944980>>945010Ну, в основном испытываю презрение к близким знакомым и совсем незнакомым личностям. На танцах я и так выкладываюсь по полной. Пишу сюда, потому что достаточно замкнутый человек. При нахождении в больших скоплениях людей чувствую себя некомфортно. Чувство страха и тревоги из-за общения было в подростковом периоде. Сейчас плевать, если со мной пытается кто-то заговорить, воспринимаю говорящего в качестве вещи. Вообще не могу поддержать разговор, темы «ниочём» не интересуют. Все эмоции в основном держу в себе, стараюсь не показывать на людях. Из-за этого порой накатывает апатия или хандра. Возникает чувство дистанции от окружающего мира. Склонен либо к идеализации либо к безразличию.
Думаю решиться на такую хуйню как продать старые ненужные вещи на авито, вот начнет флуоксетин действовать и думаю начну.
>>944851Фу, что за шок контент? И не стыдно людям писать тут еще про какой-то высокий интеллект? >>944862>с одной стороны хочется с кем то выпить пивка и пообсуждать что нибудь, хочется тяночку.Типичные кунские проблемы. Наличие члена не дает просто сидеть дома. Нужны проститутки, бары, друзья, тяночки, кочалка. >>944916Опять...тяяяяяяяяяяночки>>944957Обсуди это со своими родителями.
Ребят, кто-нибудь из вас боролся с социофобией после сексуального и физического насилия? Расскажите свою историю, интересно почитать про таких же. Мне 21, в детстве была нелюдимой тянкой, объектом для насмешек и тычков. Сильно не пиздили потому что баб бить зашквар. Закончила школу, попыталась завести друзей в колледже. Чтобы начать разговор, я сравнила наши тетрадки с одним парнем (они были одинаковые). И поняла, что несу полнейшую хуиту. Прошло 6 лет, надеюсь, тот парень уже забыл об этом случае. Потом я потихоньку социализировалась, нашла новые знакомства. Один из этих знакомых по синей лавочке (я была трезвая) совершил акт насилия. С тех пор каждый раз, когда меня кто-то тянет за руку против моей воли, куда-то тащит против моей воли, пытается что-то со мной сделать, меня накрывает ступор и паника. Вчера на меня орала какая-то бабка и заставила драить толкан (я грязюки натаскала с обуви). До этого она меня протащила за руку несколько метров, вцепившись своими ручищами за свежий хирургический шов. Я даже не возмутилась, молча взяла и отдраила. Сейчас понимаю что надо было, но тогда я даже слова не сказала против. Да и вообще я молчала и смотрела просто прямо перед собой. Напал ступор точь-в-точь как тогда, когда я подверглась насилию. Зато вечером уже успела помечтать о том, как я ей разношу голову дробью, вроде полегче стало даже, ололо.
>>945047Попробуй обратиться к психологу. Есть службы, которые работают именно с женщинами, которые пережили насилие. Или к психотерапевту можно.
>>945047Я конечно не по части соц фобии и птср здесь сижу дп/др. Но схема я думаю классическая АД (буспирон, пароксетин, венлафаксин), транк какой-нибудь на недельку-две (клоназепам, диазепам). И ты правильно делаешь что не позволяешь себя трогать без разрешения.
>>945049Я ссу. Тот человек знает все обо мне. Где живу, где живут родители. Если психиатр куда-то сообщит, то мне будет пизда
>>945053Он тебе угрожает? Психиатр никуда ничего не сольет (частник). А тебе в случае угрозы следует обзавестись каким-никаким оружием, встречающими тебя у уч заведений родственниками/друзьями. А так же неплохо подать заяву в полицию, если у тебя есть пруфы угроз (записи разговоров например). Если под страхам перед угрожающими уёбками ничего не делать, то они продолжат.
>>945057Опять же если есть родственники готовые поддержать и пруфы в виде записей, то тогда как крайний вариант, кроме того что я перечислил, можно создать шумиху с публикацией их личных данных по вк, и СМИ. В это время конечно лучше залечь на дно и распространять собранную инфу. Советовал-бы что-нибудь делать, нельзя спускать подобное с рук.
>>945058Я бы так и сделала, но это было несколько лет назад, тогда было не принято акты насилия и угрозы в интернет выкладывать
>>945053Я не про психиатора. Есть анонимные службы. >>945055За угрозы ничего не будет, довен. Хоть немного можно законы изучить, а потом приходить и на дваче пердеть?
>>945058Ебать, какие куны тупые. Столько изнасилованных женщин, которых полиция шлет нахуй. Про домашнее насилие нужно что-то говорить вообще? Пока не убьют, всем похуй, хоть без сознания лежи. На угрозы и преследования тоже насрать. Какая шумиха в социальных сетях, блять?
>>945062Какая нахуй разница что принято, а что нет? Если есть материалы, то следует действовать. Если нет, то можно звякнуть им и как-то разговорить на счёт того случая (разумеется с записью).>>945063http://www.ukru.ru/code/07/119/>Статья 119. Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью>1. Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью, если имелись основания опасаться осуществления этой угрозы, ->наказывается обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо ограничением свободы на срок до двух >лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо >арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до двух лет.>>945064Ну конькова например посадили исключительно из-за интернет шумихи перекинувшейся на СМИ.
>>945065Ой, мань, ты бы хоть что-то вне интернета знал в этой жизни. А то сидит цветоченька нетронутая и советы раздает с задней парты. Может, еще антикоррупционный закон сюда принесёшь?По тому тексту (хоть и похож на жирноту): психотерапия, психотерапия и психотерапия.
>>945070Ну дак что, посадили же, насколько я знаю. Как это сделать только хуй знает, у нее вроде самой предки непростые
>>945069Да, это очень хорошая идея. Думала написать, но не знаю ее ситуацию детально. В идеале нужно это сделать. Также сменить любые возможные средства для связи (сотовый, соц сети). >>945068А лучше писать заявления, которые никто принимать не будет? Вне твоего пыльного компуктера огромное число людей живет, которое пережило сексуальное и физическое насилие, которым потом уже угрожали и преследовали, а защиты никакой они не имели. Это не шоу на первом канале, это страна с хуевыми законами.
>>945075Заява в полицию лишь один из вариантов что я описал, опять же есть родственники, шумиха, оружее для самообороны. А твоё предложение быть терпилой, мне лично мерзко.
>>945076Ну тебя бы изнасиловали, а потом бы заебывали и угрожали. Я бы посмотрела, как ты бы со спермой в жопе создавал шумиху.
>>945078Правильно, вообще не надо ничего делать, ведь у меня сперма в жопе, нужно просто будет расставить булки пошире и смирится с положением.
>>945079После изнасилования нужно сразу идти. Смысл это делать потом? Как доказывать? А заявление на счет угроз никто принимать не будет. У меня была ситуация с жесткими угрозами, где были фотографии всяких ножей и подписей типа "для твоей глотки". Все юристы сказали, что заявление не примут. Максимум придет участковый к человеку, проведет беседу. Поэтому я решила говно не трогать, чтобы не воняло, потому что человек ебнутый. И да, не все хотят, чтобы общественность знала, что тебя изнасиловали. Всё же не самая приятная ситуация. Ей эти советы ни к чему. Износ был давно (верно?), писать об этом в газеты нет смысла, как и идти в полицию. Нужно свою психику в порядок привести в первую очередь. И, к сожалению, смириться, что в данном случае потуги быть ьорцуном ни к чему не приведут, только нервотрепка.
>>945083На примере того же конькова, интернет имеет смысл. А если ты будешь всё спускать с рук, пожалев свои нервы, то значит что им можно насиловать и дальше, не исключено что тебя. Пока мы не применяем ответного насилия, агрессивное (первое) насилие уменьшатся не будет. Ты живешь в таком гос-ве, потому что ты терпишь беспредел и бережешь нервы.
Ну ебана, не хотела я разжигать. ( >>945047 - тян). И никуда сейчас не пойду, поздно уже что-то делать. Я просто советов искала как сделать из себя нормалофага и хотела узнать, мб кто тоже сталкивался с таким и что он сделал
>>945087Совершено изнасилование (любое другое насилие) -> идешь в полицию со всеми вещами, одежду не меняешь, не моешься, снимаешь побои Происходят угрозы -> нихуя не делаешь, потому что полиции насрать, можешь побороться с воздухом, если нравитсяЧто-то делать поздно, психика расшатана -> обращаешься к психологам и в службы социальной поддержки для тех, кто пережил насилиеНа этом точка. Может, кому-то тут будет еще полезно.
>>945091Не всё же за тебя решать дядям в форме (тем более когда они бездействуют и беспределят). Пока ты собственную инициативу не проявишь всё будет так как есть сейчас, а потом и хуже.
Я слабослышаший анон который не умеет в жестовую речь.При общении с людьми я крайне ненавижу шумные места, ебучую громкую музыку в барах и кафе, людей которые очень тихо говорят, людей которые говорят с хуями во рту, потому что не всегда могу разобрать что говорят.Очень обидно, когда человек быстро быстро рассказывает шутку/историю. взахлеб глотая слова, всем смешно/поддерживают, а я не могу смеяться или быть в теме, потому что не расслышал. Попросишь повторить - недовольно смотрят как на говно, хоть и знают о моих проблем со слухом. Иногда думается, что лучше быть без ног или рук, или быть слепым, чем без слуха, ведь слух - это самый важный орган для коммуникации и социализации.Сам говорю довольно хорошо, люди не отличают от "нормального" пока сам не скажешь что плохо слышишь.Разве что есть небольшой акцент, это связано с тем что я с аппаратами себя слышу не так как другие себя слышат, и ударения не всегда ставлю там где надо, потому что слова часто знаю только по книгам.А без аппаратов вообще ничего не слышу.В итоге я начал избегать живого общения, т.к. оно приносит мне боль и страдание, и теперь осознал что совсем отвык общаться и вообще выпал из так называемого "социума".А сейчас хочется лампово общаться, иметь понимающую тян и все такое.В итоге я начал очень сильно завидовать людям, у которых нет проблем со слухом и искренее не понимаю, как можно не общаться имея нормальный слух.Это социофобия? Можно как то излечиться, найти гармонию с собой?
>>945093Это троллинг? А что мне решать? Принимают заявления, если что, дяди в форме. Можешь хоть 100 заявлений написать, если их не хотят принимать, их не примут. Надо понимать, какие писать заявления и зачем, чтобы был результат, а не имитация бурной деятельности. И причем тут вообще Коньков, если там было убийство? Если тебе нравится думать, что жизнь всегда и полностью в твоих руках, тебе от этого спокойно, то пожалуйста, приятной прокачки внутреннего локуса контроля. Я пишу то, как сделать лучше, имея свой опыт и опыт других людей, а рассуждать про Шурыгину и законы — это деятельность слишком уровня двача.
>>945099Решать как отомстить другими методами нежели полицией, повторюсь - публикация данных о преступлении, личное оружие, подача в выше стоящие инстанции если заяву не принимают, прочие методы. Ну есть вариант ничего не делать и терпеть.
>>945089У тебя ПТСР иди к терапевту. Не слушай тут токсичных пидоров которые учат тебя как жить. Мне прям отвратительно стало как посты этого мудака прочитал. Человек о проблеме написал на него накинулись сразу.>Если психиатр куда-то сообщитОн никуда не сообщит если ты его об этом не попросишь. Не думай что все психиатры такие же ебланы школьники которые тебе тут советы раздавали.
>>945096могу дать рекомендацию, несмотря ни на что не прекращай общатсья и не окукливайся среди инвалидов/сочувствующих. ты нормальный человек и должен общаться с нормальными людьми.
Социофобия - это беспричинная боязнь людей?Меня просто травили всегда, слегка били в школе. Я получил логоневроз в связи с этим, неуверенность в себе. Да и сейчас я становлюсь слабым звеном и объектом лёгкой травли в любом месте. Я всегда был слабым, возможно, не очень красивым (для кунов внешность важна). Ну и вообще не любил особо ни с кем общаться, только со взрослыми в детстве.Так вот, это я к чему. А в моём случае боязнь людей - это фобия или нет? Ведь по сути от них идёт реальная угроза и лучше бы их избегать.
>>945114Я просто боюсь людей, ожидаю, что могут побить или затравить (на улице, в общественном транспорте, например), школоту боюсь всякую тоже, ибо знаю, что им-то вообще нихуя не будет, алкашню тоже.Ну и плюс стесняюсь себя, как я выгляжу, как себя веду и прочее.
>>945116Если тревога сопровождает тебя даже там, где к тебе настроены не враждебно и бояться казалось бы нечего, то это уже социофобия. Социофобия как условный рефлекс выработанный травлей.
>>945117>где к тебе настроены не враждебно и бояться казалось бы нечего, то это уже социофобияКо мне везде настроены враждебно или с неприязнью. Я не шучу.Видимо, люди - это животные всё-таки, и вид слабого, некрасивого, не такого как все - это вид жертвы, которую нужно уничтожить. Что-то вроде того, как псины нападают, например. Так было всегда вообще. Любая ситуация. Везде. Выходит, я не социофоб вовсе.Единственное, что - это у меня слабый характер, ибо логоневроз появился. Другие в состоянии эффекта убивают травителей порой, а я всегда боялся, думал о последствиях. Думал, что не хватит сил, а тогда мне реально пиздец наступит.
>>945118>Выходит, я не социофоб вовсеУ тебя не было возможности это проверить. Просто затравленный попав в благоприятную компанию избавится от заебов и раскроется. А социофобу будет на автомате некомфортно, и он покинет её при первой возможности.
>>945118>Другие в состоянии эффекта убивают травителей порой, а я всегда боялся, думал о последствияхПочти все травимые так делают. Убивают единицы, а терпит большинство. Я и сам испытывал на себе травлю потому что думал так же.
>>945120>Просто затравленный попав в благоприятную компанию Компания нейтральна. А дальше попадает туда индивидуум с набор качеств, и уже компания к нему добра, зла или (редко и странно) - нейтральна.В лучшем случае - нейтральность. Я не имею интересов, тем для разговора. Я мечтал о смерти, когда меня травили (пик травли). Сейчас я не знаю, в чём смысл жизни. Я пустой. Я непривлекателен для тян, я ничего особо не знаю.Простой пример: если бы мне дали привлекательное и сильное тело, чтобы производить хорошее впечатление, а в случае чего я мог бы защититься, то в принципе - я бы раскрылся. Или просто в такой костюме защитном ходил бы со шлемом - мне было бы спокойно просто. Ибо знал бы, что меня никто не может повредить, а я могу в случае опасности повредить его. Я не знаю, нужно ли мне общество, но без него никуда, я не хочу быть напряжённым в нём, хочу быть расслабленным, чтобы страхи ушли, чтобы никто не трогал меня.Я просто не вижу разницы между человеком и псиной. Оба животные. Оба агрессивные. Хотят плоти. Причины - животная программа.
>>945123Мне не жалко их, я желаю им заболеть раком, их детям - страшные болезни (но справедливости нету обычно, лишь рандом может создать иллюзию ей существования).Ну ещё я боялся, что при успехе будут мстить их родные, или что на сгуху уеду. Или нанесу мозговые повреждения одному, а другой не зассыт и нанесёт их мне. Как бы тупо рационализм такой.
>>945127Сейчас в такой. В вузе. Повезло. Ибо быдло встречал и в вузе. Но я не знаю, о чём общаться. Мне помогают, я помогаю с учёбой, с некоторыми более близко общаюсь. Но лишь учебные темы связывают. А пытаться в разговор - это видно, это глупо, это не работает.Из-за травли я апатичен, просто похуй вообще, даже через силу себя заставляю учиться.
>>945130Да уж. Чем вот даже это делать. Они все сильнее были. В удобный момент шмякнуть его башкой об стену - я больше вариков не вижу. И одного раза явно не хватит. Учителя не замечают травлю или травят, когда нет учителей. Но травят несколько. И пока ты удачно массируешь лысину одного придурка об стену и бьёшь ей ногами - другие аутируют, что ли? И придёт учитель такой - о, ну ты попал. А вот так пинки под зад, валят толпой на землю, бьёт пощёчины, толкаются, угрожают, оскорбляют, вещи пиздят, ломают, пачкают меня ногами - да похуй. Причём настолько примитивны и глупы, что даже сами это видят и чуть что осаждают силой, когда им пытаешься противодействовать.
>>945132Нихуя. Я апатичен. Алсо да и вообще у меня травма была, мне нельзя качаться было, нагружать себя. Да и всегда мышцы слабые были, сердце тоже такое себе.А интереснее - нихуя. По мне интерес - это внешка. А чтобы самому знать много тем и иметь интересы в жизни - это надо быть лидером во всех группах, чтобы гормоны счастья были всегда, тогда интересно всё будет.
>>945134>А чтобы самому знать много тем и иметь интересы в жизни - это надо быть лидером во всех группах, чтобы гормоны счастья были всегда, тогда интересно всё будет.Хуйню какую-то несёшь
Блять опять нытье а вы его поддерживаете в этом. >Ко мне везде настроены враждебно или с неприязнью. Я не шучу.>Так было всегда вообще. Любая ситуация. Везде. Выходит, я не социофоб вовсе.Что? за хуйню ты пишешь?
>>945139Не канон, видимо. Не те пропорции, м.б. Плюс не похож на обычного васяна при этом. Что сейчас ещё именно вижу, так это как бы глубокий прикус и подбородок скошен в профиль, короткая челюсть нижняя будто бы, м.б. так всегда было, нос нормальный при этом, но в профиль выглядит большим. Но, конечно, не самый крайний случай.Форма ушей особая, не лопоухость, не какие-то особо кривые, но просто вот особые такие.Ну и всего по мелочи (это надо фотку скинуть уже, либо описывать себя полностью, что менее ясно всё равно в итоге будет, но и то, и другое - суть диванон). Ещё лицо в форме ромба.Возможно, вся соль в том, что когда я лепился - природа пыталась взять лицо матери и отца и очень честно усреднить их, наложить друг на друга, поровну взяв черты, особенности. При том, что у них разные типажи лица. Потому где-то что-то от матери, что-то от отца.Получилась нетипичная внешка с недостатками.
>>945145Да просто вот тебя каждый день травят, о чём у тебя будут интересы? О том, как себя убить или их.>>945146В любом месте снихуя меня пиздили или травили.В детсаду было два раза с двумя разными ублюдками, что меня в живот пиздили, просто так. Просто так кидались в меня карандашами или чем, когда воспитательница съёбывалась.Бля, мне сейчас всё говно вспомнить?Вокруг хищники-быдланы.
>>945151Короче, оно оценивается как некрасивое, как я понимаю.Ты спросил - я ответил.Травили по совокупности факторов.Найди не такого как все, но чтобы он не мог сделать из тебя инвалида или жмура - профит.Вот почему люди - такие? В чём их отличие от других животных, почему они себя превозносят над другими существами? Что движет ими? Инстинкты?
>>945155Нет.С 10 по 16 или 17 лет я был жирным, как груша, то есть ожирение по женскому типу. В пике - 83 кг, при росте чуть меньше 180. Сейчас вес колеблется от 57 до 63, стал скиннифэтом, примерно и был им до этого. Ну хотя, может какое-то время был просто стройным, лет в 7 вроде и жира не было.Всегда был слабым. Не умел в игры с мячом. Но был очень весёлым и позитивным, да и не тупым для своих лет, например, лет в 7. Просто пиздец, какой позитивный и гиперактивный.
>>945158Перестать ныть для начала. Тут каждый в треде мог бы такую простыню накатать о том какой он хуевый как его травили какой он некрасивый и тд. Но зачем? Нахуя жалеть себя что тебе это даст. У тебя мозги сейчас засраны очень сильно. Ты зациклен и постоянно думаешь какой ты хуевый. Еще ты постоянно думаешь что попадешь в плохую ситуацию что повсюду тебе что то угрожает. Разве не так? для начала наверни вот этого говна. https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB А лучше сразу ищи себе психотерапевта.
>>945169>Нахуя жалеть себя что тебе это даст.Да так-то нихуя.>Еще ты постоянно думаешь что попадешь в плохую ситуацию что повсюду тебе что то угрожает. Разве не так?Я уверяю тебя, что это повсюду. Мог бы всё говно вспомнить и выложить, но как по мне слишком много всего уже будет. И слишком подробно уже будет, я не хочу диванона. Часть я просто спустил на тормозах ещё, так что мягенько относительно прошло. Я лёгкая жертва просто, а вокруг хищники. Просто притягиваю к себе говно.Как вызывать страх у быдла, чтобы оно не лезло? Чего они боятся? Чтобы просто от внешнего вида успокаивались как бы.
>>945172>Я уверяю тебя, что это повсюдуТы че вообще меня не слушаешь? Говорю иди слушай книжку потом приходи обратно.
>>945047Привет. Мой тебе совет, меньше посещай двач, никогда не показывай здесь свои душевные проблемы, уж тем более не скрывая, что у тебя вагина, а не пенис между ног. Здесь очень много психопатов и жёноненавистников. Заручись поддержкой более эмпатичных и не токсичных сообществ. Такие группы есть в вк, например. Могу скинуть, если нужно.
>>945175Бля, ну вот сейчас слушаю, длинные записи, конечно.>>945192Ну как вариант.Но мне в падлу, если честно. Вообще у меня тупо челюсти маленькие сами по себе, а у меня 32 зуба, им места маловато, вот и искривились ряды несколько.
>>945199Тебе расширят челюсти с помощью брекетов. Если нижняя плохо сформирована почти с рождения, то операция. Короче, обратитесь к врачу и фикси внешку. Сейчас всё можно изменить. Даже без операции можно просто временно имплант в подбородок поставить.
>>945199Не слушай. Я тоже до лечения думал что проблема во внешности или еще в чем то. Это ерунда все! Проблема только в твоей голове сейчас. Был не реддите такой раздел инцелы. Дам долбоебы делали себе пластику. Думали что это в этом все их проблемы. Покупали себе дорогие шмотки машины. А тянки их в упор не замечали. Потому что в голове все это осталось. В итоге много кто из них выпилился потом. Пруфы найду скину, сейчас некогда. Если бы они потратили все время и деньги на терапию а не на внешку и цацки то было бы все ок.
>>945200>Тебе расширят челюсти с помощью брекетов.Они же на зубы тупо направлены.Нет, я знаю, есть и такие хуёвины, которые как бы как распорки внутри челюсти ставятся и тоже раздвигают челюсть внутри, но это разве брекеты?Вообще когда жирным был, то смотрелся ебальник отчасти лучше. Даже само по себе ромбовидное худое ебло в анфас не очень.
>>945212Бля, да мне бы ГР упороться, чтобы акромегалия ебальник чутка увеличила, тут даже и править ничего не надо, лол. У меня довольно тонкие черты лица. Ну а так сама по себе форма лица и создаётся из соотношения ширины лба, ширины скул и ширины подбородка. У меня такой реальный ромб.
>>945215Я жиродрыщ. Это пиздец. У меня ебальник худой, руки худые, рёбра торчат, тазовые кости тоже видны, прочие кости, которые выпирают, тоже видны, но при этом есть жирок на животе, на ногах. Сейчас бесит такое, что сгибаешься, когда сидишь и об твёрдую спинку слегка позвонками ударяешься, и такой резко отскакиваешь и выпрямляешься.
>>945220Ну он типа средний относительно границ норм, дрочу с 3 лет. Даже целовался с тянкой до школы разок.Сейчас радует, что гино как бы ушло, раньше стеснялся сисек, которые выпирали. Сейчас только рёбра там и чутка железа за ареолой есть. Хотя вот смотрю и вижу - рёбра как бы в форме сисек выступают верхние - это норма вообще?
>>945223>Форма ушей особая, не лопоухость, не какие-то особо кривые>Вообще у меня тупо челюсти маленькие>У меня ебальник худой, руки худые, рёбра торчат, тазовые кости тоже видны, прочие кости, которые выпирают, тоже видны, но при этом есть жирок на животе, на ногах. >Хотя вот смотрю и вижу - рёбра как бы в форме сисек выступают верхниНет не норма. тебе пизда будешь тварью некрасивой не как в рекламе мужских трусов всю жизнь, никто тебе не даст никогда. Такого ответа ждешь?
>>945226>Такого ответа ждешь? Да.Обидно, что силы нету как у Джейсона Вурхиза, так бы меня никто не обижал и я бы стал социопатом, мне норм было бы.
Пиздец анон загоняется, хорошо что я до такого пока не докатился, хотя и 95 кг жиродрищ, и самооценка так же в минусе. Уверен, что вся проблема в голове.
>>945238Да я тоже думаю так. Решает ракурс, освещение ещё. Я стесняюсь себя и голову опускаю всегда, а с моими пропорциями лица я ещё больше уменьшаю челюсть и подбородок. Если прямо держать, то лучше становится. Ну и причёска тоже имеет значение.Короче, вблизи перед зеркалом с определённо ракурса я себе больше нравлюсь.Алсо 95 кг и жиродрыщ - это рост 200+ см будет. Дрыщ - это дрыщ, т.е. всё равно небольшие размеры тела, слабые мышцы, но при этом с жирком.Я вот с 34 размера брюк до 29-30 похудел в 17 лет где-то. Ноги как бы худые достаточно, вот так просто с виду, но жирок есть. И на жопе тоже. Хотя там кости уже торчат и на жёстком сидеть неудобно.Секс, быть может, помог бы мне, ибо это природный наркотик. Помог бы в плане временного повышения настроения.
>>945265>Отрасти бороду.А у меня она не растёт.>А размер рубашек у тебя какой? Маленький. S. Ширина плечей где-то 43-44 см, таз (самое широкое место, короче) где-то 32 см.
>>945096У тебя приобретенная сф на почве твоего заболевания. Скорее всего у тебя нет проблем с головой, и выход из изоляции постепенно избавит тебя от всех её проявлений. Если у тебя есть опыт "нормальной" жизни, то ты знаешь, что делать. Добра
Как стать социоблядью?Помимо тян, ни с кем не общаюсь. Друзей и знакомых нет.На работе разговариваю только по работе.Из-за этого очень сложно начать учиться и не привязываться к людям на работе, вместо полезной деятельности.Соц/ пробовал - не получилось, общие интересы не нашлись, наверное
>>945177Заебали фемки, везде пихаете свое кнн-дерьмо. Двач это не только би, в этом треде очень доброжелательное общение, и тянам тут тоже помогают в меру своих знаний и сил. Понятно, что в тематической группе лучше разбираются в специфике таких проблем, но поливать тут всех говном, когда сама же и общаешься, как минимум лицемерно.
>>945344>Как стать социоблядью?>Помимо тян, ни с кем не общаюсь. Лол. Как по мне - это уже достаточный уровень социоблядства. Забитым омегам с боязнью людей тян вообще не дают обычно, разве что красавцу 10/10, а сама она будет такой себе.
>>945344>Друзей и знакомых нет.>На работе разговариваю только по работе.>Из-за этого очень сложно начать учиться и не привязываться к людям на работе, вместо полезной деятельности.Я не совсем понял, это же противоречие. Когда у тебя нет социальных контактов ты можешь стать топовым спецом в любой области ибо все время можно тратить на учебу и работу. Когда у тебя куча контактов то ты будешь на них тратить много времени. Например утром вместо того чтобы сразу начать что-то делать, полезешь в соцсети отвечать кому нибудь, спрашивать. Это налагает на тебя определенные обязанности, нужно ведь поздравлять всех с праздниками, спрашивать о том как у них жизнь (и это если ты социоблядь должно волновать тебя на самом деле). Все эти социальные ритуалы могут тебе не понравится, мне вот уже 26 и я до сих пор ни могу к ним привыкнуть, никогда никого не поздравляю, не здороваюсь ни с кем просто так и т.п .
>>945361А как заставить себя учиться и работать?Прихожу на работу - читаю рабочий чатик и пытаюсь ответить каждому, чтобы получить немного внимания ну, да, я необучаемая макака, которая не понимает, что это так не работаетДомой прихожу уставший, хотя ничего и не делал, сил хватает на пожрат и потупить в ютуб.
>>945361>Когда у тебя нет социальных контактов ты можешь стать топовым спецом в любой области ибо все время можно тратить на учебу и работуИнфантильное заблуждение. Люди очень сильно могут помогать.
>>945397>психопаты и женоненавистники>неэмпатичное и токсичное сообщество>мужененавистническая хуйня про пенисОй, действительно, чего это я ущемился
>>945437Тут тянок любят все, как и везде. Потому одиноких кунов так много. Тян одинока, когда сама не хочет никого, либо когда у неё очень высокие требования, при том, что сама она не 10/10.
>>945441>>945450Местные омежки-палладины искренне возмутились и требовали покарать подонка, который изнасиловал отписавшуюся здесь тян. Конечно, некоторые советы были наивны и даже глупы (напомню, на секундочку, что это тред для социопатов, т. е. людей с не самым богатым опытом социального взаимодействия), но я в упор не вижу в них никакой психопатии, жененавистничества, и даже обычного в таких случаях виктим-блейминга. Можешь тыкнуть меня в это еблом, пожалуйста?
>>945455Это тред для социофобов, а не социопатов. Речь идет в целом про то, какие тут люди сидят и что пишут, поэтому личное лучше не рассказывать, советы не просить.
>>945457Сори, конечно же я имел ввиду социофобов.>Речь идет в целом про то, какие тут люди сидят и что пишут, поэтому личное лучше не рассказывать, советы не просить.Я согласен. Я возмутился формулировками, которые использовала фем-тян при описании нашего сообщества. Они обидны и несправедливы.
>>945455Да могу конечно>>945101>>945093>>945091>>945087>>945076>>945067>>945058Сразу налетают советчики. Обзывают терпилой которая ничего с этим не делает. Сами конечно не понимают о чем говорят, но человеку от этого не легче. Человек пришел сюда не за тем что бы его унижали и обвиняли в бездействии говорили что будет еще хуже и тд. Советовали идти к психиатру и лечиться от ПТСР это единственные нормальные советы. Все остальное мерзость.
>>945455Проблема в том что омежки сами терпилы и страдали от травли и беспредела. Когда они видят похожую ситуацию в сети сразу начинают сыпать достойными рекомендациями как бы они восстановили эту справедливость тут то они такие смелые, решительные и бескомпромиссные у них пунктик на эту тему. Ты понимаешь что они все это пишут для себя нежели чем для другого. Сами они этого не понимают.
>>945472А почему я не такой?Я считаю, что только когда по силе многократно превосходишь - уже можно подумать, куда бить, чтобы поломать говноеда полностью. А так - только разозлишь пидарюгу.
>>945462В двух постах есть обвинения в бездействии (из-за непонимания ситуации и неумения утешить), остальное — просто советы как покарать обидчика.>человеку от этого не легчеСогласен, но это и не форум психологической поддержки жертв изнасилований. Повторюсь, что меня возмутили именно безосновательные обвинения в адрес сообщества. Никакого женоненавистничества и "психопатии" в приведенных тобой постах нет.>>945472Согласен, но это (проекция ситуации на себя), в принципе, свойственно всем людям.Я и сам омежка, лол, поэтому и защищаю /b/ратьев.
>>945476Опять же обвинения в бездействии и советы покарать это тоже проекция. И то что, это у всех так, не оправдывает что человеку пишут откровенную и обидную хуйню. Даже то что они сами этого не понимают этого не оправдывает. Ну по поводу женоненавистничества ды ты прав. Эта тян сделала обобщение. Хотя тут таких и правда много, агрессии на тян и неправильного восприятия женского пола в целом, но в конкретном случае ничем таким и не пахнет. У меня просто пригорело от этих советов.
>>945505А у меня пригорело от обвинений в женоненавистничестве ведь я, как омега, воспринял их на свой счет.Давай обниматься и мириться.
>>945391Я хз где ты работаешь и как. Но наш мозг так устроен что может делать что-то одно, если хочешь освоить новую специальность увольняйся и сиди год-два штудируй учебники, онлайн курсы и т.п. Ты никогда будучи работая и обучаясь не сможешь догнать тех кто не работает и тратит все время на обучение по 10-14 часов в день. Если ты не можешь так делать, то шансов выдержать конкуренцию практически не возможно.
>>945828Флюанксол и всё?При социофобии показаны серотонинергические антидепрессанты, мягкие и не очень противотревожные препараты, габапентиноиды, и только потооом НЛ, но заведомо более противотревожные, чем флюанксол, который в лечении фобических расстройств в теории может помочь, но, скорее всего, будет ни в пизду, ни в красную армию, кек.
>>945842Нет, ещё зверобой (творожность у меня раньше убирал хорошо), раньше был флувоксамин и сертралин, но мне не подошло. Я из депротреда, диагноз депрессия умеренная. Просто меня социофобия больше мучает. А флюанксол в такое "медитативное" состояние вводит, мне понравилось, и действует быстро, в отличие от АДов этих.
Сходил к терапевту сейчас. Первый раз. вроде как норм дал мне какие то техники. Но сыпал терминами всякими для лохов. Так что какой то странный осадок наебалова остался. В конце сеанса было что то похожее на гипноз чуть не уснул. Но стало легче. Повторял 100 раз одно и тоже. Сейчас сяду техники разбирать.
Интересно, какие новые лекарства назначат?Через 5 дней.Мб нейролептик отменят наконец.И транки какие-нибудь назначат от социофобии.И почему я не жаловался на неё сразу?
Объясните, плиз. Вот хочу я социализироватся, стать человеком, а не сычевать 24/7 в комнате, но вот начал слушать Ричардса и читатать книги КПТ. Вроде как и могу уже в магазин без проблем сходить и не обоссавшись дойти до парикмахерской, но на нормальную социализацию нет сил и желания и от этого разрывает. Нахуя я превозмагаю-то? Чтобы пойти купить пожрать и обратно сычевать? Цель есть - стать человеком, социализироваться, и страхи уходят, а на мне всё равно какие-то оковы тяжелые. Или я что-то не так делаю?
>>947317>хочу я социализироватся, стать человеком, а не сычевать 24/7 в комнате>Нахуя я превозмагаю-то? Чтобы пойти купить пожрать и обратно сычевать? Сам ответил на свой вопрос.
Пожалуй тоже вкачусь в КПТ Ричардса, впринципе первые два cеанса довольно логичны и упражнения должны помочь. Правда я нигде не учусь уже и не работаю даже в интернете ни с кем не общаюсь, но это ладно, а вот как перестать загоняться из-за проебанных возможностей и времени и всяких неприятных воспоминаний?
>>947424>а вот как перестать загоняться из-за проебанных возможностей и времени и всяких неприятных воспоминаний?Не думаю, что в этом плане есть возможность что-то решить исключительно мыслительной деятельностью. Для того, чтобы не загоняться по поводу проёбанных возможностей, полагаю, необходимо наполнить текущее время делами и заботами, задачами и планами, а в идеале ещё и достигать их, переключаясь тут же на следующие. С другой стороны, работа по самопомощи с использованием различных психотерапевтических гайдов тоже задача и труд, требующий дисциплины. Возможно, я ошибаюсь, но иначе, грубо говоря, чем "сильно много въёбывать" от таких мыслей не избавиться, потому что если даже вылепишь в сознании рациональную мысль о том, что не всё проёбано и ещё много чего можно сделать, или что вопросы прошлого похоронены в прошлом, нужно какое-то подтверждение-закрепление здесь и сейчас этих выводов через действия.
>>947695Я не ходил никуда, но у меня и так по всем симптомам тревожное расстройство, особенно в физиологическом плане прям по списку. Фарму пить не хочу т.к. она в большинстве имеет побочки, а для меня как фрилансера любое промедление из-за плохого состояния, низкой концентрации внимания может повлечь за собой кучу негативных последствий.Поэтому никак, да.
>>947695Есть шизотипик, для нас социальная тревожность классика.Жру фарму, да, стало полегче, но полностью не ушло.
Палю годнотуhttps://www.verywellmind.com/how-is-lavendar-used-for-social-anxiety-3024968https://examine.com/supplements/lavender/https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-838/lavenderПродается во всяких магазинах трав, в некоторых аптеках и чайных. Если как напиток не понравится, а эффект устроит, можно потратиться на https://shop.evalar.ru/catalog/item/lavanda/
Поможет ли эта ваша КПТ, если у меня вдобавок к социофобии дистимия, а также считаю себя в кое-каком плане неполноценным?
>>948237Да я думаю поможет конечно. >считаю себя в кое-каком плане неполноценнымВсе социофобы считают себя неполноценными, не такими как все. У меня вообще какая-то хуйня с сложным названием, типа тремора по-простому. Врач ничем не помог, а в треде мне сказали не выебоваться. Однако, кпт мне помогает.
Касательно того, что терапия не адаптирована под российские реалии. Сейчас я прочитал слова Ричардса как раз о том, что нужно адаптировать любой поведенческий эксперимент под свои индивидуальные особенности(если так нужно вам). Не говоря уже про окружение. В любом случаи, если как вам кажется, что на вас негативно реагируют, то это не значит что ВЫ хуевый человек/личность и тревожите их, а просто в силу каких-то других обстоятельств. Ни у кого нет желания задумываться что вы за человек и уж тем более анализировать ваш поступок(поведенческий эксперимент). Да и сами по себе эксперименты очень безобидные: посмотреть в глаза секунду, поздороваться с соседом, петь музыку в машине, позвонить в организацию и что-то спросить. В таком контексте просто смешно загоняться по поводу концентрации на том как вы себя ведете и выглядите. Люди делают это каждый день по нескольку раз и ничего. Вообщем, это на будущие тем, кто дойдет по поведенческой терапии. Всё гораздо проще, чем вам кажется. :)
>>949548>>938824Угу. Она должна была быть обновлена. Так в тягость было дождаться ОПа этого треда, чтобы он перекатил? Просто таким пустым тредом разводим нытиков и одни стимулируют других терпеть и есть сраные таблетки. Ладно, забей, уже там скопировал и отправил.
