"Если говорить в среднем, то для мужчины это примерно 150−200 граммов хлеба, а для женщины около 100−150 граммов", — заявила медик, говоря о норме для людей без хронических заболеваний.
Для детей норма варьируется в зависимости от возраста. В среднем это около 50−60 граммов хлеба.
Диетолог отметила, что при употреблении белого хлеба необходимо вести подсчет калорийности. При этом, по словам Натальи Кругловой, содержание в составе химических элементов допустимо, если они указаны в конце списка.
"Что касается химических улучшителей, то они в небольшом количестве содержатся в хлебе. Это не играет большой роли в плане здоровья. Сильно пугаться их не нужно. Они проверены. Консерванты, используемые для того, чтобы хлеб дольше хранился, не вызывают проблем со здоровьем", — считает врач. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/cooking/47367349/?utm_content=woman_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
>по словам Натальи Кругловой
ЭТО НЕ ПОВЕСТОЧКА, ПОВТОРЯЮ НЕ ПОВЕСТОЧКА, ТВЕРДО И ЧЕТКО.
Хуесточка, навальненок ебучий. Это попытка спасти от ожирнния сытый русский народ
>Хуесточка, навальненок ебучий. Это попытка спасти от ожирнния сытый русский народ
>150 граммов хлеба
Ну да, они очень хорошо справляются. С такими ебнутыми ценами тот же шоколад или конфеты я их беру в основном по скидкам, потому что я ебал платить по 100 рублей за плитку.
>хлеба
хоть бы кто корочку кинул
> "Если говорить в среднем, то для мужчины это примерно 150−200 граммов хлеба
Недоеденное мышами зерно считается хлебом? Если да, то 200 грамм это месячная норма для меня.
мимо Тарас Пидорашко, мышелов в первом поколении
Да ты посмотри на нее, жирная мразь упитанная, мне бы так...
Ну она права так то
>"Если говорить в среднем, то для мужчины это примерно 150−200 граммов хлеба, а для женщины около 100−150 граммов", — заявила медик, говоря о норме для людей без хронических заболеваний.
>содержание в составе химических элементов допустимо, если они указаны в конце списка.
Бывает еда без химических элементов? Что тут сказать хотели журнашлюхи?
Пытался питаться по продуктовой корзине, выше 67 кг не поднялся и даже еще сильнее упал вес. Открыл советскую книгу здорового питания, где описаны все "столы", в итоге через 1.5 месяца нагнал 74 кг и стал хорошо себя чувствовать, а ценник на корзину вместо 10к, стал 7.5к примерно.
Вот и думай теперь...
Советую питаться по советской системе "столов". При этом никакого хрючева, гастрит будто исчез, никакой изжоги и тяжести после еды.
Главное, чтобы побольше терпенов было!
>безопасное количество хлеба в день для россиян
250 грамм для рабочих, 200 для служащих и 125 для иждивенцев?
>>150 граммов хлеба
Циклический монотерпен = Христос терпел и нам велел.
Ациклический монотерпен = подождите 2 года, все наладится.
> советской системе "столов"
>советскую
проиграл
>проиграл
Проигрывай, поридж
Анончик, это дисциплина нужна чтоб так питаться. Ты молодец. без шуток.
Никто не заметил что в последнюю пару лет невесть откуда повылезавшие диетологи уже практически все продукты забанили? Сначала читаешь что например чай дохуя полезен, на следующий день другой вговнемочный пишет что чуть ли не рак пищевода вызывает.
>шоколад
>и конфеты
Пиздец тупые пидорахи необучаемые. Питайтесь здоровой пищей, а не сладким говном со спермой.
Так ты из этого говна родом, поридж?
Не волнуйся, скоро Интернет чебурнётся, и ты снова будешь жрать говно и песок барских сапог в своём корыте, зумерок, прям как твои деды. Вместо сладеньких писечек тиктокерш.
По превьюшке подумал, что там зомби-апокалипсис.
>это дисциплина нужна чтоб так питаться.
Да нет, принадлежности к среднему классу достаточно. Захочешь - больше не сожрешь.
Мать говорила, в ее детстве рассказывали о вреде употребления мяса и частого мытья. Врачи во все времена одинаковы.
А сразу запостить ссылку на эту совестскую систему, не?
Это лебедой и лопухами?
>>10830433
Двачую. В Украине плитка Рошена стоит всего 20 гривен.
>>10830652
А накопив еще 20 мог бы купить хорошие штаны.
>А сразу запостить ссылку на эту совестскую систему, не?
Так я не из интернета читаю. Просто вбей "Столы" питания или спроси врача и он тебе конкретный стол определит
https://kogdaeda.ru/kolonka-shef-povara/dieticheskie-stoly-lechebnye-diety-1-15-po-pevzneru.html
Да какие тут врачи в моем Замкадье. Хорошего хрен найдешь.
Спасибо, надо будет поизучать на досуге. А то у самого периодические проблемы с печенью и кишечником. Питался всякой гадостью по молодости.
Вот кстати, советской еды не ел, но в 90е и еще начале нулевых были нормальные простые местные продукты в магазинах. А сейчас они все становятся эрзацами. Тогда два телевизора на семью казались роскошью или излишеством, но нормальный обычный хлеб в любом магазине (а не вата или опил хлебообразные), яйца, молоко были чем-то естественным. Да у нас даже пельмени замороженные местный мясокомбинат делал отличные, вкусные, плотные. Теперь они в говно превратились, есть не рискну. Сейчас нормальные помидоры, а не пластиковые шарики даже при желании найти в магазине непросто. Тоже любопытная и печальная тенденция. Пищевая промышленность спрогрессировала, но не чтобы делать более качественную и дешевую еду, а чтобы превращать в пищу более низкосортное сырье. А многие обычные продукты переезжают в категорию элитных.
>Пищевая промышленность спрогрессировала, но не чтобы делать более качественную и дешевую еду, а чтобы превращать в пищу более низкосортное сырье.
Людей в мире стало больше. Спрос на продовольствие растет. Химики уже не знают как выжать больше урожайности. Что ты от пищевых технологов хочешь? Они не маги. Спасибо скажи, что разговора о запрете говядины как в США еще не ведут.
У тебя и сейчас есть нормальные яйца, молоко и хлеб, дебил. Или ты думаешь, что молоко из порошка тебе разводят, а яйца выращивают в пробирках? Насчет хлеба - бери обычный хлеб с твоего местного хлебзавода, а не оверпрайсный тостовый, который может лежать месяц и не черстветь.
Последователи мирового фашистского правительства скоро назначат 125 граммов жуков в сутки для иждивенцев и 250 граммов для рабочих. Всё.
Столы дикая годнота, никакая кетонная диета не сравнится. Я эту книгу уже просрал, так как дал одному человек, он второму, тот третьему и походу где то между её зажали. Ибо ценность
>нормальные яйца,
хрень, глянь ценник и категорию
>молоко
Почти во все добавляют либо сухое, либо сурогат.
У меня дядя прокурор в ДС, он сказал что единственные кто производит качественный продукт это Простоквашину, но это было в 17м году
>хлеб
В СССР хлеб производился из 1 и 2, с добавлением 3 категории, сейчас используют 4, в которую бахают кормовую 5 категорию и все это дрожжами и разрыхлителями засыпают.
Это не секрет, это напрямую заявляют в роспотребе и союзе хлебопёков и говорят "а чё такого"
У меня летом хлею и трёх дней не лежал, его крахмальная болезнь съедала.
Бедный АБУ (Алишер Бурханович Усманов), за весь наш народ судя по всему страдает.
> 125 граммов жуков
В них намного больше белка , чем в хлебушке. Про опилочный блокадный я уже молчу.
Хуйню какую-то несешь, честное слово.
"Столы" - диетические, по определению, на них можно только похудеть, не располнеть. Они и прописываются больным язвы кишечника и т.д.
Но там нет никаких волшебных продуктов, которых не было бы в корзине.
Хлеб, картошка, макароны, кабачки, говяжьи анусы, яйца.
какой же ты долбоеб
20 рублей кг первого сорта в мешках по 50, а если тоннами брать то все 12-15 руб/кг
но в твоем манямире, чтобы сделать батон 300 грамм, ака потратить на него 3 рубля муки - это невозможно и надо обязательно кроить. все кроят любые производители. нет на рынке хлеба из муки 1 сорта ни у каких производителей, ведь сделать надбавку в 3 рубля на конечную цену - это невозможная цена для потребителя
нет, ты не долбоеб
>В СССР хлеб производился из 1 и 2, с добавлением 3 категории
Из такой муки хлеб не производился никогда, это полный пиздёж. Во-первых, его, где могли, пекли из местного сырья. Если в регионе выросла только фуражная пшеница, то колхозник жрал хлеб из неё, никто бы и не подумал завозить в хлеборобный регион другое зерно. Во-вторых, качество советской пшеницы было куда хуже нынешнего. Какая 1я категория в СССР, лол. Такое зерно завозили чтобы печь пирожные для ЦК, не более. 2й категории немножко было, но на хлеб такое зерно никто не тратил, ебанутых не было. На хлеб шло самое массовое, это 4я категория. Кому больше повезло с погодой, пекли из 3й. Ну а в регионах-импортёрах зерна была смесь 3 и 4, как и сейчас, только похуже, конечно. Хорошее зерно южане старались оставлять на "своих" элеваторах для местного распределения.
Он про категории зерна. Но да, долбоёб конечно. Пшеница 1-2 категорий вызревала только в небесном СССР, а в реальном в основном 4-5 категории. Но даже и такого зерна совок вырастить в достаточном количестве не мог.
двачую адеквата
все норм зерно шло на запад, чтоб получить валюту, чтоб потом пустить ее на стройки плотин в китае, электростанциий в корее и дорог на кубе.
а советские рабы жрали фуражную
> 4-5 категории
В США такая пшеница продается как 1-2 класса. Можешь загуглить критерии хрючева для пендосни. Но це ведь иньше, да, пидорашко?
В СССР массово импортировали зерно из Канады для такого хлеба, анон не ошибается. Такой хлеб был.
>>10830810
Как распознать лахту? Указывает на то, что везде хуже, поэтому надо почивать на печи, а не улучшать имеющееся
>книгу здорового питания
Эта чтоли?
>В СССР массово импортировали зерно из Канады для такого хлеба, анон не ошибается. Такой хлеб был.
Импортировали зерно 1 класса и пускали его на хлеб? Где такие сказки рассказывают вообще? За это зерно золотом платили.
>>10830808
В СССР пшеница вообще не делилась на пищевую, техническую и фуражную. Это клятые капиталисты придумали, что бывает фуражное зерно, которым надо кормить скот, а не людей.
>За это зерно золотом платили.
И? Ты хочешь сказать, что уважаемые партийные товарищи должны поедать хлеб из опилок? Вспомни-ка понятие стола заказов. Партийцы к 1982 году жили при коммунизме и некоторые в самом деле не знали, что сколько стоит, поскольку получали все необходимое из распределителя (пища) или к ним прикреплялось ведомственное (автомобиль, дача).
Уважаемые партийные товарищи пользовались отдельной системой распределения, вполне допускаю, что и хлебушек у них был из премиальной муки, почему нет.
Вот так-то. А уважаемых партийных товарищей было некоторым образом дохуя. Первый секретарь обкома, второй, третий, их замы, замы замов, потом то же в горкоме. Директора промышленных предприятий и их замы. Гороно и Облоно. Медицинские чиновники. Военные чины с пропорциональной потребностям толщиной звезд на погонах. В республиках вообще кум на куме.
Бля, если так подумать, чем сейчас-то отличается? Одни погоны, чиновники, льготники всех видов.
Что такое хлеб?
ЕСЛИ КАЖДЫЙ РУССКИЙ БУДЕТ ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО КИЛОГРАММУ ШАШЛЫКОВ ИЗ ЕВРЕЕВ ТО ВЫРАСТИТ БОГАТЫРЁМ
Э-э, нет. Эта вся шваль товары из спецраспределителя и не нюхала. Они обычным добром довольствовались, просто первыми в него лапу запускали.
Ну вот смотри. Ты сало с чем ешь?
Основа классификации в США — чистота зерна, количество сорных примесей и т.д., содержание белка и клейковины не нормируется стандартами вообще, требуемое качество партии определяет сам заказчик.
У нас же есть четкие критерии в ГОСТе, при невыполнении которых (например, по содержанию белка) зерно при любых других показателях автоматически улетает в низшие классы.
Ок, мы выяснили, что 1–й и 2–й грейд в США не равен 1–му и 2–му классам России и статистика тут нам не поможет.
Но все же — а что именно выращивают в пересчете на нашу классификацию? Конечно, точных цифр мы не получим, но прикинуть можно.
Берем твердую красную озимую пшеница, доля в производстве 40%, используется в основном для производства муки. Берем штат, в котором больше всего выращивают пшеницы — Канзас, смотрим статистику по содержанию белка — Protein content averages 11.3%, down 0.3% from 2020, and below the 10–year average of 12.1%. The Northwest District has the highest protein content at 11.8%, followed by the West Central and North Central Districts at 11.6%. Samples of wheat grading No. 1, at 71%, are down from 82% last year.
Какие из этого можно сделать выводы? Во–первых, качество канзаской пшеницы постоянно падает, во–вторых, по американской классификации большая часть этого зерна — грейд 1, а по нашей — это граница между классами 3 и 4. И даже самые высокие показатели по белку не дотягивают до нашего 2–го класса.
То есть, если мешок этой пшеницы 1–го американского грейда привезти к нам и отдать на анализ — он окажется третьим классом. Вот и разгадка разной статистики, в которой в России якобы выращивается только плохая пшеница. Весь урожай пшеницы штата–лидера — не выше третьего класса по нашей классификации, а часть даже и 4–го.
В союзе
Перед самими рецептами 40 страниц разной полезной инфы.
Сейчас
Я Пизда Гороховна, отучилась в таком то хайповом универе, пересосала у таких то хайповых поваров, и дальше я. я, я
А ты что, их слушаешь что-ли?
Штат-рекордсмен по навалу не означает, что он производит лучшую пшеницу в стране. Для производства качественного хлеба применяется сорт Hard Red Spring (содержание белка 13-16%), а сорт этот в Канзасе не растет, его выращивают в Дакотах, Монтане, Миннесоте и в Вашингтоне.