Студентка с психологического факультета опытным путем нашла надежный способ уснуть за пять минут. Она утверждает, что метод работает при любых условиях, он основан на перечислении слов.
Свой метод девушка разработала после занятия с профессором психологии. Преподаватель на уроке рассказывал, что человеческий мозг быстрее успокаивается, когда ему не нужно сосредотачиваться на конкретных вещах и выстраивать логические цепочки.
Автор способа как раз безуспешно боролась с бессонницей по ночам и решила попробовать применить этот принцип. Студентка просто начала перечислять перед сном совершенно не связанные между собой слова, к примеру ставя в один ряд кита, картофель и гитару.
Я сама не заметила, как уснула. На второй день повторила опыт и это сработало снова. Похоже, лучше всего подбирать максимально случайные слова, — говорит студентка.
>>9405881 (OP) >Автор способа как раз безуспешно боролась с бессонницей по ночам и решила попробовать применить этот принцип. Студентка просто начала смотреть перед сном разоблачения Алекса Пыни, где в роликах есть совершенно не связанные между собой слова, к примеру ставя в один ряд ёршик, уровень жизни и немецкую разведку.
>>9405881 (OP) >Я сама не заметила, как уснула. Похоже, лучше всего подбирать максимально случайные слова Я каждый день повторяю на ночь слова хохлы, тюрки, пидоры, нищета, клубника и до сих пор не смог заснуть.
>>9405881 (OP) Ну кому она пиздит то? Пробовал так тысячу раз. Ложился спать, закрывал глаза, начинал про себя перечислять слова - баран, варан, козел, сиськи, пизда, ебать, ебать, ебать, ебать, ебатьебатьебатьебать - так до утра и крутишься как пропеллер мимо 27-летний кандидат магического уровня
>>9405881 (OP) >совершенно не связанные между собой слова, к примеру ставя в один ряд кита, картофель и гитару Пень Столб Нос Автобус Стиль Шик Сволочь Минуточку День Прошёл Кактус
>>9405881 (OP) >Студентка с психологического факультета нашла надежный способ уснуть за пять минут Переведись на медицинский, блядинa, стоя спать будешь.
>>9405881 (OP) Это просто хуета, главная причина того что ты не можешь заснуть заключается в том, что ты не ложишься когда тебя организм просит это сделать. а продолжаешь бодрствовать, вечером всегда есть окно, очень маленькое, минут в 10, не больше, когда тебя прям тянет спать, если ты в него не ложишься то всё, хуй ты заснёшь, мозг видимо считает что раз ты не ложишься, значит ты занят чем-то важнее сна и запускает очень длинный, в несколько часов, цикл поддержания бодрствования, в который невозможно уснуть вообще, потом он кончается в районе 1:30-2-30 ночи и ты засыпаешь, притом не отдыхаешь вообще.
>>9406471 Я когда режим восстанавливаю, то очень хорошо чувствую это окно, как только начинает клонить в сон я выключаю комп и иду спать, если лечь в это окно, а оно у меня обычно бывает с 22-30 до 23-00 где-то, то я засыпаю через те же 5-10 минут, а высыпаюсь буквально часов за семь, просто нахуй как конфетка себя чувствую вставая в 6 утра, а если его пропустить то всё, можно прощаться с режимом и главное с чувством того что отдохнул после сна.
Челики, спалю вам невероятный лайвхак как вырубится даже не за 5 а за 1 минуту. Короче, все что нужно это быть уставшим и хотеть спать. Для этого вам нужно проснутся, делать разные вещи весь день, поработать или позаниматься спортом, поесть еды, прогулятся с вашей половинкой, и невероятно, но к вечеру вы устанете и захочете спать.
>>9406446 Бля двачую. Вот только это окно трудно поймать даже если сразу пойти и попытаться спать лечь. Потому что перед тем как спать идти, хочется зубы почистить, лицо умыть, или хотя бы поссать. Вот пока это делаешь, окно кончается.