0. Как теперь заказывать с АйХёрба?
a) Никак, попробуйте почтовые форвардеры вроде СДЭКа или Бандерольки.
б) Искать на карте бад-магаз
в) бадразвеса достаточно для многих
Платина темы:
Антон, чем бы мне таким обмазаться, чтобы стать сверхПчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы.
Только с узким направлением действия. И это не энергетики в баночках. 🧄🍺
В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.
А мультивитамины?
Почти все мультивитаминные комплексы — ОБМАН по умолчанию, в них напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну. Бери витаминные комплексы от уважаемых компаний: например, Алфавит NOW Foods или Life Extension или Optimum Nutrition.
>>1289288
> Брал ежовик. Пил курсом 3 месяца по 2 капсулы 2 раза в день (больше, чем рекомендуют). Никаких профитов замечено не было. Стоит очень дорого. Доказанная клиническая эффективность слабая (несколько каких-то старых исследований), ну и ролик на Ютубе, где маркетолог-производитель, типа шарящий за грибы, предлагает его жрать ПОСТОЯННО. Если деньги есть лишние - можно покупать. Если нет, то ничего не потеряешь. Но стоит учесть, что на него много хороших отзывов особенно тех, кто посмотрел Стеметса (который внезапно на этом зарабатывает) на Ютюбе и искренне уверовал в чудодейственные свойства гриба.
>>1293942
> Этот ежовик норм? Я пару лет пил знаете какой ежовик? У местного бизнеса по выращиванию грибов. Покупал уже высушенный порошок. А сча узнал что там мало акт вещества и надо пить именно мицелий, а не сами грибы
блин, ты бы хоть ссылку на прошлый тред оставил
По виду 100% оригинал жирорастворимого NOW Foods, но вчера я добавил 10000 водорастворимыми каплями ДэТриФерол - и вот от них фирменным образом "штормило", с 5000 оригинала с iHerb'а штормило, а с этого NOW с Озона не штормит нихуя.
Притом на Озоне в отзывах есть те, кто на нём добивался повышения лабораторных показателей...
Возможно это оригинал, но с нарушением условий хранения росс. кабанчиками...тепло, холод, просвет рентгеном, просвет сотовым микроволновым излучением и т.п....
>штормило
От д3 не может "штормить". Как и почувствовать дефицит тоже невозможно без лабораторных анализов
>Почти все мультивитаминные комплексы — ОБМАН по умолчанию, в них напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества
Вчера спрашивал у невролога.
Она сказала, что хуита все это. Вещества мы получаем в основном с пищей. А там никакого разделения нет (кроме ебанутых моносыроедов, лел). Вот, намутил ты себе салат. Там же все вперемешку.
Да, есть вещества-антагонисты, но принимаются они с едой. И пусть усвоится условно не 40%, а 30%. Ну и хуй? Если ты не проф. спортсмен, для которого важен каждый процент эффективности, то забей хуй на ссаные таблицы совместимости.
Ну свежепринятую высокую дозу 5000-10000 лично я ощущаю 100%.
Вообще после капсулы пикрил 1 только что долбануло, но совсем чуть-чуть.
Ща ёбну 10000 каплями и отпишусь.
ПРЕДЫДУЩИЙ ТХРЕАД ———> >>1451113 (OP)
Ух, как, наверно, штормит, когда колют 100 000 раз в месяц.
Ёбнул овер 10000 каплями, чёто наоборот не торкает, наверное у меня уже толерантность.
Именно поэтому с октября планирую 2000, а с января 1000.
Блеа. Наверно, я с тестостероном перепутал. Это его же могут колоть в огромных дозах, но лишь раз в месяц?
Для восполнения дефицита пропивают цикл увеличенной дозировкой.
Это если нет дикого автитаминоза.
А так большие дозы не навсегда же.
Попринимал месяц-другой — делаешь анализ, дальше видно.
Мало жизненной энергии, апатия, хроническая усталость и т.д.
Ну, я как-то пришел к психиатру. Говорю, бляяя, у меня астения. Он попиздел со мной и грит, нихуяяя, ты у нас отчаявшийся невротик. На том и разошлись. У меня деньги кончились
У меня аналогичное, все анализы в норме кроме пониженного йода и витамина Д. Собственно пофиксил их, затем лимонник/женьшень/зверобой (чередую, месяц одно, месяц другое), цитруллина малаат/янтараная кислота/альфа-липолиевая кслота (тоже чередую), на ночь что-нибудь типа валерьянки. Плюс как появились силы начал бегать по 15-20 минут вечером (дольше и не надо, бегаю для хорошего сна) + 10 минут растяжка.
>К кому обращался?
К небесам.
>Какие анализы сдавал?
Математические.
Таки ещё вопr'oсы будут?
Так. Ну?
И давно ты все это затеял?
Какие результаты?
Жить стало лучше, жить стало веселее?
Кончились вопросы.
Я нашел контру к астении в Боге, чего и тебежелаю.
>Я нашел контру к астении в Боге, чего и тебежелаю.
Хороший гой раб.
Но я пожалуй предпочту астению, чем деменцию.
Бля ну раз пишу значит стало веселее. Появились силы не валяться по пробуждению час-два в кровати, а сразу вставать. Нашлись силы на общение с людьми, работу. Пропало вечное чувство сонливости и слабости в мышцах. Проще стал переносить стрессы. Перестал болезненно реагировать на громкие звуки за окном. Настроение преимущественно бодрое
Лимонник сам готовлю, зверобой, альфа-липолиевую california gold nutrition, остальное как получится, не вижу сильной разницы и не дрочу на производителя. Янтарная кислота вообще аптека.
На Яндекс маркете же есть айхерб
600 м.е в инете написано
Но ещё дохуя факторов по типу ты просто лежишь или бежишь, какой час дня и тд
> >астению
> Сам себе диагностировал?
Вертухайский 15рублевый психиатр на дежурстве и уже готов опровергать неприятное.
Сами диагностировали, сами и лечите, ололо.
Не нужно принимать зверобой с аптечными препаратами, а с другим бабами норм, даже с 5htp
пока узнал только про ашваганду, d3 + k2, Zn, но мне кажется этого недостаточно.
Кидайте вопросы, что хотите узнать. Спрошу у него.
Есть прям нормальный гайд?
Есть джутовые коврики, но я не совсем понял как с ними себя вести
Мне он, кстати, не очень понравился.
Посмотрел, что анализы - в референсах и спихнул неврологу.
Сейчас собрал такой набор:
https://shop.evalar.ru/catalog/anti-age/magnesium-chelate/offer-226373/
https://www.eapteka.ru/goods/id439744/
https://www.eapteka.ru/goods/id216681/
>>1477067
Вы, блеать, уверены, что вам кальций нужен дополнительно в добавках? Вы анализы сдавали?
Он же может подскочить на фоне приема витамина Д, например, и будет, сука, откладываться в сосудах и почках.
Осторожнее с этой хуитой.
Я принимал себе вот эту солгаровскую ебанистику, а потом решил сдать кровь-таки.
И хуяк, у меня кальций уже у верхнего реф. значения.
Буду искать магний с цинком без кальция.
Почему бы тебе не сдать анализы и сходить к дохтуру?
Олсо не хочешь тесто в таблах, он есть в виде геля.
Представляешь, можно неилюзорно ОБМАЗЫВАТЬСЯ тестостероном.
>Есть джутовые коврики, но я не совсем понял как с ними себя вести
а че там понимать, кинул семена на ковер и всё. проветривай чтоб не плеснело, воду доливай чтоб не пересыхало и всё.
Вот не могу нащупать этот баланс, либо засыхает либо плесневеет
Накрывать надо? Какой-то режим полива надо соблюдать, я так и не прощупал его
Хз, у меня не было джута. Я на влажных салфетках выращивал.
Плеснееют корни. Но как мне объяснили это не плесень а корни.
Так что может и у тебя не плесень...а корни.
Я накрывал пока не пойдут всходы, потом прикрывал крышкой оставляя воздух
Мне невролог назначила Артишок.
Я затупил переспросить.
Это реально вот эта хуита?
Специалист по всем вопросам, ты?
Может, у чела проблемы с печенью, и он на прием пришел весь желтый от билирубинемии.
Расширенный комплексный анализ на витамины (A, бета-каротин, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)23000 руб
Кто-нибудь делал? Есть смысл в расширенном?
Например, затем же, зачем я принимаю Бифидумбактерин, а не понтовые метабиотики. Потому что он дешевый и работает.
Не перестанет. Для этого нужно быть ебанутым кочкой и ударные дозы принимать долгое время.
В одной дозе геля, например, 5 мг тесто, а всасывается из него 9-14% на протяжении 24 часов, что ооочень медленно.
Это тебе не колоться.
значит я могу просто андрогель купить и не париться? анализы не хочу сдавать, но если это сильно важно, то что мне дадут их результаты? или это в двух словах не объяснить
Пожелайте удачи.
Собираюсь посидеть на этом коктейле месяц, следить за состоянием, затем контрольный анализ.
Если будет по-прежнему хуево, то попрусь к мозгоправу.
Но вот что тревожит. Если все же улучшение состояния наметится. Как я, блеать, узнаю, что именно помогло?
Ведь я не собираюсь принимать все это годами. А то самое состояние может и вернуться?
По анализам у меня дефицит витамина Д и цинка. Все остальное в реферансах.
Думаю, может, начать пока с них, а через неделю добавить что-то. Железо, например.
Вот эту хуйню.
У мозгоправа не был.
Это у меня такая разведка боем перед походом к нему. Или нет, если вдруг проблема разрешится.
Магний я бы не принимал, его и так дохуя в пище, избыток убивает нейроны и суставы, а пиридоксиновая форма b6 токсична и ингибирует активную форму b6.
Таурин тоже вредная хуйня, в Ютубе введи таурин психфарм
Проверять недостатки витаминов особо возможности и времени нет, поэтому просто периодически закупаюсь (по-разному) - ягодами, орехами и фруктами и употребляю в течении например недели.
Вот думаю, правильный ли подход?
Конечно, лучше комбинации из продуктов, но будем честны, ты никогда не будешь следить за всеми этим комбинациями и составлять разнообразный рацион из десятков продуктов ежедневно.
А если ты и живешь еще в неблагоприятном климате, то придется догоняться таблами.
>Проверять недостатки витаминов особо возможности и времени нет
Это же за 5 минут делается в ближайшей лаборатории.
Вообще, если исключить анализы, то главный способ проверки — это твое самочувствие. Тебе норм? Нет жалоб? Ну и заебок.
Проблема в том, что твое восприятие непрофессионально и субъективно. К чему-то ты мог привыкнуть, что-то не замечать (и если привести тебя в норму ты охуеешь "а что так можно было?"), а что-то развивается годами, и когда проявляется, то уже поздно.
Олсо вдруг у тебя какая-то особенность, которая препятствует усвоению вот именно этого. ХЗ.
Потому иногда все же нужно проходить эти самые чек-апы. Показаться врачам, сдать анализы. Для того бесплатную диспансеризацию и придумали. Можешь отпроситься на нее с работы.
Лел.
МЫ уходим из эпохи разборокблогеров и стримеров на ютубе к разборкам врачей.
Скоро будем смотреть реакшн на реакшн на реакшн.
> Магний я бы не принимал, его и так дохуя в пище, избыток убивает нейроны и суставы, а пиридоксиновая форма b6 токсична и ингибирует активную форму b6.
> Таурин тоже вредная хуйня, в Ютубе введи таурин психфарм
Дробышев, пошел нахуй.
> и не париться
Бля, напиши себе на стене.
Тестостерон, это качественный, полноценный сон, постоянно, много, рано ложиться и засыпать.
Это специальная, правильная, регулярная физнагрузка.
Это каждый день качественная говядина и костный мозг, сырые овощи.
И только после того, как обеспечил постоянный такой стиль жизни, можно начинать пробовать фарму.
Какие витаминки пропивать при постоянном употребления алкоголя? И как часто? Алкоголь же вымывает из организма различные микроэлементы, поэтому нужно чем то компенсировать. Хочу вот Магне Б6 пропить осенью, но подумал, а может что нибудь еще к магнию добавить?
Что за заклинание тебе напечатали?
>>1477491
> узнал
Забей.
>>1477503
Озонатор себе поставь, пчеловек на альтернативном питании.
>>1477162
Много побочных.
>>1477171
Разрешено.
>>1477077
> Я накрывал пока не пойдут всходы
А если всходы не одновременно появляются? И на подоконнике лучше не держать коврики?
>>1477020
Может у тебя нет способности к микрозелени?
Как сложно.
Пил его же свежим - на вкус он тоже ослабел.
Означает ли это, что фитоантибиотики саморассосались чуть менее, чем полностью?
Холин, инозитол, лецитин, витамин C 1 грамм, до алкоголя NAC
Можешь гептрал (sam-e) попробовать. На меня работает как стимулятор без побочек, но дорого я ебал.
>за 5 минут
Это где такое и в какую цену? Анализ на витамины стоит 15к+
>анализы, диспансеризация
Там же обычно только лечение на основе анализов. И то они все поверхностные.
Алкашка гробит кишечную флору. Ухудшается усвояемость всего на свете.
Ты лучше проверься на дисбактериоз.
Олсо можно и без назначение курс Бифидумбактерина принять. Хуже точно не будет.
>Это где такое и в какую цену? Анализ на витамины стоит 15к+
Хеликс, Инвитро.
Вот, я сдавал то, что мне назначили. Цены такие.
Если это важно, я хорошее красное сухое пью, оно вроде для пищеварения даже полезно. Правда видимо не в моих объемах.
Да там полезно — и то условно — в объемах уровня 50 мл в неделю.
А вообще особенно вредно по моему опыту и по мнению врачей, у кого я узнавал, это частое, ежедневное бухалово. Рюмка водки с каждым приемом пищи, или каждый вечер подбухивать. От этого как раз сердечно-сосудистой системе пизда и приходит. От этого и умирают в 40-50.
Не так опасно даже набухиваться до блевотина раз в месяц, тогда есть время для восстановления.
Так а как же европейская культура потребления "бокал вина за ужином"? Если посмотреть на графики, то у французов, португальцев, итальянцев очень высокие литражи по вину на человека, до 50л в год, т.е. условно 136мл в день. И с продолжительностью жизни все ок.
>И с продолжительностью жизни все ок.
Сколько там? Меньше 100 лет не ок
>европейская культура
И куда она привела? Массово понаезжают хачи-трюкачи, срут на улицах и замещают. Вот так-то. Не пейте, братья.
Не срут а убирают за тобой мусор и много ещё полезного делают. Таковы издержки цивилизации
У меня, похоже, к этому идет.
Назначено 10 000 Д в день.
Мы только об этом и говорим.
А вот почему 3 врача, это явно не к нам.
ОП Отращивателетренда
Можно и 600 пить. Не верь рвачам. Они не хотят видеть тебя здоровым
Разрушаются зубы. За последние 2 года стало совсем херово - глубокий кариес, периодонтит и т.д. и т.п. Вроде только пролечил, а уже через полгода снова кариес. Уже и чищу по три раза в день и о от сладкого отказался и нитью вычищаю зубы, но все равно пломба за пломбой. Живых зубов почти не осталось - все в пломбах.
В чем может быть причина? Чего-то не хватает в организме и эмаль зубов идет по пизде?
В прошлом говорили.
>>1475683 →
Скорее всего у тебя дефицит D как у большинства людей в мире.
Добавки для здоровья зубов D3 (5000-10000iu) + K2 (100-200мкг) + Витамин С (1г) + coq10 (200мг) и нужно включить в рацион больше кальция
Ничего толком не говорят. "чистите-чистите!" ну и на отъебись порекомедовали поделать капы с гелем для реминерализации
Ну да, ну да. И съебать, видимо, не вариант.
Выезжаешь хотя бы раз в год на юга?
Я сам 30 лет в Мурманске прожил. И не зря же на Крайнем севере отпуска по 2 месяца. В полярную ночь сам бог велел сдриснуть куда-нибудь к морю и солнцу.
В общем, выбирайся чаще.
Принимай витамины, как выше советовали. Наверняка все так и есть.
Можешь анализы сдать на них же сперва, чтоб потом сделать контрольный замер и сравнить со своим самочувствием, если не жалко в районе 5К. Витамины Д, Б, железо, ферритин, кальций, цинк, магний.
Олсо помню, что меня мамка в детстве водила в стоматологию на электрофорез зубов. Погугли. Может, актуальная все еще херня.
Есть еще какие-то жалобы кроме зубов?
>coq10
Что за зверь, если вкратце?
Остальные на слуху и с ними ясно.
Как-то раз младший мед. персонал спиздил со склада бутылку витамина А (или Е, блеа, я забыл).
Они подумали, что это обычное масло и нажарили на нем сковороду картохи.
Мамка впервые видела, как с живых людей кожа пластами сходила. Едоки картофеля RIP.
Куллстори от бати детского хирурга-онколога.
Одна бабка на склоне лет злоупотребляла препаратами кальция. Причем покупала дешевый для детей.
В общем, когда ее препарировали, то сосуды аж хрустели и с трудом резались.
Охуительное у меня было детство среди таких историй и толстых справочников с красочными фотками распотрошенных младенцев.
>Есть еще какие-то жалобы кроме зубов?
Я устану их тут перечислять. Пока лечу зубы и наблюдаюсь у ЛОР-врача. Скоро аванс капнет и запишусь к эндокринологу и дерматологу-трихологу. Пока все упирается в деньги
Ну вот.
Раз проблема системная, то и ебашь ковровыми бомбометаниями витаминов. Большую часть точно зацепит.
А затем уже добьешь выживших.
Когда съешь жирное нормально себя чувствуешь? Например кусок сала, много сливочного масла, жирное мясо
Большинство эндокринологов, которых я посещал (даже платных) либо ограничивались пальпацией, либо задвигали телегу про ведение дневника питания
Это академик какой?
Смотря от чего у тебя астения. У меня вот на фоне хрони и стрессов, только ноотропы помогают симптомы снижать, я препарат Проспекта курсом принимала, легче становилось, по-крайней мере функционировать могла продолжительное время
Saw palmetto, Мио инозитол , Хироинозитол, vitex (у некоторых наоборот повышает)
> фитоантибиотики
Что? Зачем?
>>1477508
В итоге чагу просто с водой принимать вместо перекуса.
после того как начал пить этот д3 начал дрыщать каждый день, может ли это говно так влиять?
Я пью другой Д3 уже неделю, 10000. Не дрищу, но послабление чувствую.
Но кроме того у меня еще целый коктейль БАДов.
зачем такой жесткий троллинг, братишка?
твой папуля ебал тебя раскаленной качергой или что?
Лел. Это у тебя гиперкальциемия. Сосуды в члене так уже кальцием забиты, что он не гнется.
Фарма — та еще мафия.
Ящитаю, если тебе хуево, то надо использовать все средства, начиная я простых и дешевых.
БАДы в отличие от всяческих терапий, это просто и дешево.
Если анализы выявили у тебя недостаток хуйнянейм, то попробуй попринимать хуйнянейм месяцок. Дальше видно будет.
Блеать. Друг знакомого бати пиздабола с ютуба что-то там пукнул. Что же делать?
ну не знаю. мне показалось, он достаточно важный хуй с образованием.
> с образованием
Лол, нижнее чмо имеет диплом универа южной калифорнии. Пиздатый универ, кстати. Но чмошнику это никак не помогло.
> бутылку
Да таких историй в параше каждый год море.
Витамин А(в виде масла) в пром.количествах юзают в животноводстве, в частности для пушных зверей. Добавляют им в корма. А пидарасы его пиздят и продают. Жмуры постоянно.
На этих говноплейсах бывают плохие отзывы? Везде куда ни зайдешь 1488 звёзд из 5 нахуй, при том что толкают откровенный кал.
Сейчас бы слушать совкового дохтура.
Какой же ты дегенерат с непроходимой тупостью...
1) не бери нонейм бренды, они не работают, там один мел
2) не бери добавки с дополнительным B6, там перидоксиновая форма, она снижает уровень B6 как это ни странно ни звучалo
Куча доказательств можно найти на самую разную добавку что они в чем то полезна
B6 в пиридоксиновой форме вообще нельзя пить (эта форма в 100% случаях в добавках с магнием), только p-5-p. Недавние исследования говорят что пиридоксиновая форма снижает B6, ингибирует активную форму p-5-p
Чем это обосновано? Есть тысячи исследований на пабмеде по каждому витамину лол
>Недавние исследования говорят что пиридоксиновая форма снижает B6, ингибирует активную форму p-5-p
Дай ссылочку хотя-бы на одно. У меня ничего нагуглить не получается.
>Supplementation with high concentrations of pyridoxine leads to decreased vitamin B6 function
Ну, буду надеяться что их "high concentrations" это более чем двадцатикратное превышение нормы и мои лишние 8мг в день из таблеток с магнием угрозы не несут.
что лучше ГАБА или пикамилон?
для того, чтобы чувствовать себя спокойным и умным
что жестче?
На солнце редко бываю. Сыч. Так что уровень 25 это еще неплохо. БАДами не принимал никогда. Видимо с питанием нормально получаю. Сливочное масло каждый день и яйца
думаю сделать себе курс, только не совсем уверен в дозировках
габа
глютатион
витамин с
железо
курс на 2 месяца
подскажите?
Габа 1500
Глутатион 1000
С 1000
Железо 20-30 (рекомендую от garden of life)
>ноябрь-февраль
Не особо хуй вырастет.
Нужно от 7 месяцев и.
У перерывоблядей не претворяется половопенисная Отрастация.
О себе: не курю, редко выпиваю, стресс есть, кофе на минималках
1 200 000 единиц за 4 месяца, потом снова анализы в марте. Рассчитываю, что хуй отрастет до 50-60 нг\мл. Затем перейти на поддерживающую дозу 1 000 ме
>Нужно от 7 месяцев
Говорят небезопасно более 6 месяцев на 10 тыщ ме сидеть
Габа хуета и почти не проникает в мозг, зато активирует гамк в желудке. Фенибут лучше
Именно поэтому я с октября возвращаюсь с 10000 на 2000.
Но ключ к пенисной отрастации лежит в непрерывности приёма - за 7 месяцев на 2000 отрастает ИМХО лучше, нежели за 3 месяца на 10000.
Клитороствол обзавидывается нашей Перманентной Половопенисной Отрастации.
В чём подводные дэтриферола в каплях? Ну который кальциферол 15 тыщ ме. Он же очень дешёвый получается, в разы дешевле витамина дэ в таблетках. Только в этой форме есть риск словить гиперкальциемию или в любой?
Избыток витамина D – имеет очень опасное действие. У взрослых проявляется тошнотой, рвотой, зудом кожи, болью головы и глаз, поносом, повышенным мочеиспусканием, а также отложением избыточного количества кальция в мягких тканях, в печени, почках, легких, сердце и кровеносных сосудах
В таблице указано на 100 мг.
Сколько мг в одной дозе, капле, таблете, что там у тебя?
В любой.
Ты по сколько МЕ в день собрался принимать?
Олсо принимай себе витамин К2 параллельно и в ус не дуй.
Я взял по акции, применять местно и онананистически мастурбационно самоудовлетворировать с ДэТриФеролом намного приятнее, нежели с NOW липосомальным.
ОП Отращивателетренда
так народ, я еще раз почитал про габу vs пикамилон
габа не проходит bbb, а следственно бесполезна
тогда у меня вопросы:
1. зачем тогда её покупают, если она не оказывает никакого воздействия?
2. сколько нужно пикомилона в день, чтобы стать мегамозгом, и при этом чтобы спать не клонило?
Традиционно считалось, что экзогенная ГАМК не проникает через гематоэнцефалический барьер, однако более современные исследования ставят это утверждение под сомнение. Во-первых, есть свидетельства того, что ГАМК транспортируется в мозг с помощью специфических мембранных транспортеров GAT2 и BGT-1. А во-вторых, экзогенная ГАМК в форме пищевых добавок может оказывать ГАМКергические эффекты и на кишечную нервную систему[неизвестный термин], которая, в свою очередь, стимулирует выработку эндогенной ГАМК.
А чем они отличаются кроме кол-ва капсул лол?
У тебя показания к приему есть? Анализы сдавал?
Нет, так принимай, как на упаковке указано.
Олсо принимай еще витамин Д3 + К2, а то закалцинируешь в пизду сосуды и почки.
А где брать нормальные комплексы B и магния? Смотрю состав мультивитаминов, а там оксид магния (а нужен цитрат), оксид цинка, б12 в виде цианокобаламина, б6 пиридоксин гидрохлорида
От Thorne вроде нормальный комплекс B
Офк с д3+к2. Вообще это не для меня, у мамки проблемы с костями, артрит артроз и остеопороз, и ей врач порекомендовала пить д3 и кальций, про к2 кст ничего не говорили лол, в общем я это ей заказываю. А какие анализы стоит сдавать что бы отслеживать?
Я так и сдавал.
>>1480670
Ты погугли разные лаборатории неподалеку. Сравни цены.
У них часто бывают пакеты анализов или скидки.
Ничего, кофеин физически разрушает миелиновую оболочку, за стимуляцию всегда придется заплатить
Пруфов не будет, только личный опыт и тысячи прочитанных статей и исследований
И какие физические последствия разрушения миелиновой оболочки?
У тебя есть пруфы что хоть на сантиметр вырос? Я мимокрок, тут тебя наверное уже доебали этим вопросом, не серчай.
Отсутствие устойчивости к холоду, стрессу, неспособность долго концентрироваться, клиповое мышление
>Пруфов не будет, только личный опыт и тысячи прочитанных статей
Открою тебе тысяча первый секрет. У тебя этой оболочки и не было.
Алсо еще вопрос, безопасно ли теперь пропивать Д3 4000 ме всего 2 раза в неделю. Не будет ли много?
Не жди пруфов, у не шиза и года два тут серии про свой хуй и д3
Пропей две недели и сдай анализ. От двух недель по 4000 точно не умрёшь.
Посоветуйте витаминный комплекс где овердозы всех витаминов группы Б под хотя бы 300-1000% от дейли, может для спортсменов что-то а не аптечное
https://iherb.group/product/natural-factors-biocoenzymated-active-b-complex-60-vegetarian-capsules/
ебать прайс, но в любом случае спасибо, лучше пока ничего не видел
https://iherb.group/product/country-life-coenzyme-b-complex-240-vegan-capsules/
https://www.ozon.ru/product/life-extension-kompleks-vitaminov-gruppy-v-bioactive-complete-b-complex-60-kapsul-1189339417/?asb=xGFLDd8f9rW8hAKAz3jbaPW4x76YJxrkSKM6k2F2YAc%253D&asb2=ZFApp2Gqtl6-djtQnZTMb7BFBOHvt0-bJuCoybQdiTrRmp_OV884xqTiNolRhUBn&avtc=1&avte=2&avts=1695625212&keywords=life+extension+complete+b&sh=sBLoV51Mzg
Что скажешь про релейтед ? Можно ли вообще с таких мп брать?
Ты про пенис или уровень вит. D?
>>1480988
Я не тот шиз
>>1479930
Короче решил 2 месяца пропить(600 тыс. МЕ), потом анализ для контроля сдать. А то гиперкальциемией пугают. У меня кальций 2,45 ммоль\л при верхней 2,55
>>1479930
У меня был вит.д около 15, я пропил полторы банки вигантола (сначала по 20к ME и плавно спустился до 3к, и на данный момент из-за страха передозировки отменил вовсе), и что бы вы думали? Хуй вырос на 0.5-1.5см в зависимости от эрекции, я этого не ожидал, и пил с целью восполнить дефицит, а не отрастить хуй. Думаю это сработает только у тех, у кого реально тяжелый дефицит, и кому меньше лет 20, рост чьего хуя был заморожен из-за дефицита
А миелинация это генерация этой оболочки? Она вроде еще как-то связана с витамином группы B каким-то?
А ты думал Отращивание хуя 21 см. прямо очень быстро происходит??
Респект!
Сколько по времени пил по 20к и по 3к?
Я бы не советовал отменять полностью во избежание сдувания обратно. Лучше оставить хотя бы дневную норму 800 МЕ.
>кому меньше лет 20, рост чьего хуя был заморожен из-за
Я начал на 34 лвл, но рост моего хуя мог быть заморожен из-за издевательств гойской неединождыабортной мерзомразоматери "гкм" в квартире.
И всё же больше играет удачный генотип витамин-Д рецептора без мутаций. У мутантов по VDR вон головогрудь гинекомастия отрастает заместо полового пениса.
Так ты параллельно К2 принимай, и все норм будет с твоим кальцием.
Как балансировать?
>если пьёшь цинк то начинается дефицит меди
Если пьешь больше месяца больше 50 мг.
>Как балансировать?
Принимать в разное время.
Они только в процессе приема антагонисты насколько я понимаю. Просто пей цинк перед сном
Где в естественном виде можно получить, из еды?
>>1481003
>>1481006
Очень странно указывать разделителем тысяч запятые вместо точек.
Отращивание зависит от уровня дгт в период полового созревания
>Сколько по времени пил по 20к и по 3к?
Честно, я не помню, могу только сказать что выпил полторы банки вигантола где-то с начала-середины лета по сей день
>Я бы не советовал отменять полностью во избежание сдувания обратно. Лучше оставить хотя бы дневную норму 800 МЕ.
Надо анализ сдать, после судороги пару дней назад я как-то заочковал
>неединождыабортной мерзомразоматери "гкм" в квартире
Как это влияет...
Хуй вжимается.
Извините, доотращивания.
>>1481226
>с начала-середины лета по сей день
Ну тогда однозначно нужно закрепить результат и немедленно продолжить. Сомневаюсь, что у тебя там 100.
Хотя для целей эксперимента наоборот: если резко прекратить сейчас - проналюдать, сдуется ли за условный год обратно.
А каковы абсолютные значения?
>Сомневаюсь, что у тебя там 100
Надо не сомневаться, а анализы сдавать. Не травиться от балды
Меня судороги напрягают, не буду пить пока не сдам анализ
Ну что бадозависимые дефицитосектанты, уже стали сверхлюдьми?
https://www.youtube.com/watch?v=1m7MC_wGsAs
Пол кило цитрата магния и пол кило цитрата калия, весовые от поставщиков ингредиентов, типа 100инг.
Сам зачерпнешь ложкой из пакета без всяких капсул.
> Я бы тебя захуярил
Хуясе, какой ты нетолерантный террорист.
>Цитрат калия, 500 гр
Ты догоняешь, что с нечаянной 1/10 пакетика можно отъехать?
Кинза это же выдуманная хуйня из киндзадзы на уровне цака
> >Цитрат калия, 500 гр
> Ты догоняешь, что с нечаянной 1/10 пакетика можно отъехать?
Это десять 5гр ложек.
Сложно это сделать "нечаянно".
>1-2 седых волоса
Из 100 тысяч
>избыток меди
А цинк как? Они же антагонисты
Почему мультивитамины такое говно? Взял оптимен, а там оксид магния вместо цитрата, витамины группы б в неправильных формах и т.д и т.п.
Посчитал сколько будет стоить только витамины группы б и магний отдельно - ужаснулся
Есть смысл пить комплексы витаминов b? Замечал кто улучшения от приёма?
>Сдал анализы на группу витаминов /b
А что за анализ такой? Дорого?
>Если у тебя нету проблем с нервной системой, утомляемостью, кожей, метаболизмом
Всё это есть. А какой именно из б отвечает за нервную систему и утомляемость?
>А какой именно из б отвечает за нервную систему и утомляемость?
свежий воздух
А где взять цитрат магния? Смотрю на яндекс.маркете и там всякие солгары и прочие dr. best суют оксид или хелат
Доппельгерц по 1400р за 40 пакетиков. Только магний будет выходить по 1к в месяц...
> Солгары
Я недавно на подделку на озоне нарвался. Хз теперь вообще какой брать магний?
>озоне
Так там в принципе бады лучше не брать. Вроде сдек и яндекс доставляют из США
Благодарю, буду знать.
к-2 на вб взял от нов фудс. Их случайно не подделывают?
ешь тогда йодированную соль.
только как и любую соль только до 5 г в день.
Почему-то если подвесить не будильник, а мультитул - при отвешивании не чувствуешь себя идиотом.
А мне ведь всего лишь 30. Какие витамины или бады надо начать пить???
Если про боль коленах/суставах, то лучше сдать анализы, потому как на колени (суставы, кости) может влиять дефицит многих витаминов, начиная от D и прочих, заканчивая фолиевой кислотой (В9).
>А мне ведь всего лишь 30
Заметил это у многих именно с началом 30-ти, видимо как-то влияет смена гормонального фона на колени и прочее.
Пей эти травы
>>1480521
Заказал mk-7 на wb - пришла паль... Ёбаный рот этого казино. Где вы вообще заказываете витамины?
Хули сейчас так ахуевших барыг на маркетплейсах
Ещё и глютамина, что я пил, сейчас нигде нет. ГОЙДА!!!
>>1482130
Я пока взял в ближайшей аптеке магний б6, но там дозировка 50мг, в месяц оч дорого выйдет. Нужно искать что-то еще.
У меня же не уменьшится от короновироса, да?
Во-во.
Кстати, я заразился либо в суде 190923 (зал суда единственное место, где снимал респиратор) (и тогда инкубационный период составил 11 дней), либо 300923 в Чижике (и тогда инкубационный период составил 8-9 часов, что маловероятно).
Так вот, с 20 по 30 сентября z хуярил в рамках отращивания даже не по 10000, а по 15000-20000 МЕ D3, добирая каплями - возможно, именно это меня и спасло от совсем тяжёлого течения. Хотя 1-2 числа цитокиновый шторм был такой, что думал словлю ДВС-синдром и отъеду.
Слава Б-гу Израиля.
Хуй его знает.
Доктор назначил.
Но там пациент тяжелый. ПРЛщик, наблюдается у психиатра. Таблетки жрет горстями.
> эффекты
Извини, дружище.
Йод должна была принимать женщина, которая рожала твою мать.
Затем сама твоя мать.
А только потом ты.
В принципе, ты не сильно пострадал, если ты родился и живешь в швабрастанской параше. Тебе даже будет легче жить, чем умнику.
Но вот если планируешь перебраться в человеческое общество, то там твое генетическое слабоумие будет сдерживающим фактором для тебя.
Вот эта лучшая омега в мире
https://iherb.group/product/carlson-the-very-finest-fish-oil-naturalniy-apelsin-200-ml-6-7-zhidk-untsii/
Дорого, если по чайной ложке в день пить, то это всего на 40 дней. 105 рублей за одну чайную ложку
Ты по городу до сих пор в респираторе ходишь как поехавший?
Я тоже у психиатра и жрал таблетки, но не помогли, оставил только транк, в общем витамин д эффекутивнеей каждый день по 2000-5000 чем раз в неделю 25000
Купи лучше йодированную соль, на вечном курсе таблеток по 150 можно все равно избыток получить
Зачем нищим долго жить? А если хочешь быть здоровым можно и кильку или мойву кушать, селёдку. БАДы для обеспеченных
Скажите этот дед все правильно говорит?
И умудрился при этом заразиться, да.
Кстати, а не мог ли я заразиться через вентиляцию в санузле комфортабельного скотоблока типа пикрил? Был момент, когда я сидел на толчке и поехавшая бабка либо её сыч-алкаш этажом выше нажали на слив. То есть например если они посрали ковидным поносом, то могли ли капли вируса взлететь в вентиляцию??
Привет можешь расскать историю первого пика? Просто очень часто смотрю белковского, а эти колобки много раз видел и гойскую квартирную мать, вообще не ебу про что это, это связано с белковским?
С твоим уровнем д ковид вообще не мог никаким образом пройти твою имунку, так что не ирохондри
Я подозреваю, что ковид именно оттого и мог проходить иммунку ни много ни мало 11 дней с момента моего безреспираторного >>65662 выступления в суде.
Но блять только что с фонарём излазил скотоблочный венткороб сразу за толчком - там тупо нет куска плиты и дыры затыканы поролоном. До кучи я сидел на толчке с открытой дверцей ёбаного вентшкафа. Хочу написать заявление главврачу поликлиники - пусть пробивают по базам и обходят близлежащих скотоблочных квартгоев.
До кучи, в кале ковид сохраняется до 4-х месяцев с момента выздоровления.
>>1483438
Постараюсь, только не сейчас, ниабесуй.
Я от now брал, там упаковка отличется от оригинальной. Крышка другая и выемок на донышке нет.
Там ещё как раз на уровне толчка 4 отверстия в коробе, два под трубы, два пустые, ни одно не загерметизировано. Соответственно, этажом выше то же самое.
Запах кошачьего дерьма оттуда доходит отлично - но вирион раз в 10 крупнее молекулы запаха.
> Почему эвалар такое дерьмо? Купил инозитол, и не прошло месяца как внутри банки стало пахнуть тухлятиной + капсулы полу пустые
Не эвалар дерьмо.
А всё дерьмо.
Так для русских рабов заведено жидокоммунистическими Хозяевами.
Рабам медицина не положена.
https://www.youtube.com/watch?v=4Uk_50PhqMw
Как правильно заменить мультивитаминный комплекс отдельными добавками? Есть банка оптимена, но там все намешано в кучу и все не в тех формах. Магний в виде оксида, б12 в виде метилкобаламина и т.д. Калия нет, а того же магния или д3 - в следовых значениях
Нахуя? Ты проф. спортсмен?
В продуктах, откуда в основном витамины и берутся, нет никакого разделения.
Пусть ты примешь антагонисты, и у тебя усвоится, скажем, на 20%, а 10%. Ну и хуй с ним.
>Нау чаще всего подделывают
Бля, чей мк-7 тогда заказывать? У меня ещё огромная упаковка д3 1000me лежит, но боюсь до кальчинатов допиться в таких дозах.
Из известных нашел пока только докторс бест, но хз как его отличать от оригинала
>Нау чаще всего подделывают
Бля, чей мк-7 тогда заказывать? У меня ещё огромная упаковка д3 1000me лежит, но боюсь до кальцинатов допиться в таких дозах.
Из известных нашел пока только докторс бест, но хз как его отличать от оригинала
не помню почему, я запомнил только что совсем без соли нельзя - вредно, и больше 5 г в день тоже нельзя.
Соль источник соляной кислоты для желудка, не будет хлора, нечем будет переваривать.
Но ее сейчас реально дохуя во всем, тупо в любом фоне.
И дефицит сложно досягаем и легко восполняем.
Когда ее не добывали промышленно, она была ниибацца ценностью.
Но сейчас она источник постоянного натрий-калиевого дисбаланса.
А это очень хуево, для кардио прежде всего, для сосудистой.
Калия раньше наоборот, было дохуя в почве и через нормальный растительный компонент рациона, калий всегда был в достатке. Сейчас почвы пошли по пизде, это пытаются компенсировать удобрениями. И тех овощей уже нет. Новые говносорта нацелены не на содержание, а на урожайность, устойчивость, хранение, внешний вид, и пр.говно.
Т.ч. калий надо жрать постоянно.
>Т.ч. калий надо жрать постоянно.
А где его взять и сколько нужно потреблять?
Калий оротат из аптеки это тоже самое что и обычный калий который продается как Бад?
Даже лучше, чем обычный.
Как-то в молодости случайно общался с одной женщиной, на права вместе учились. Она была уже пожилая женщина, такого пожилого, грузного телосложения.
Но когда погода стала теплой, оказалось, что в легкой одежде её тело скорее не из жира, а из мышц. Потом случайно она упомянула, что хроническая сердечница и давно принимает сердечную фарму, в т.ч. оротат калия. Её мощные спина, плечи, руки и ноги были самой лучшей рекламой анаболических свойств оротата калия.
А если просто дешманский вариант, то весовой цитрат.
А какая суточная норма? На бадах например now foods пишут в 300 мг цитрата содержится 99мг чистого калия, и это 2% от сут. нормы. Получается надо по 15 грамм пить? И аптечный оротат это вообще для другого предназначен? Это не тоже самое как например сравнивать формы магния, типа оксид, цитрат, аспарингиат и т.д, которые отличаются только по усвоению? Не могу ничего на пабмеде найти про оротат, это опять какая-то разработка СССР с недоказанной эффективностью как мексидол или мельдоний?
На пабмеде какие- эхто древние исследования оротата 60-70х годов и все из СССР. Получается в мире вообще не применяют такую форму.
>99мг чистого калия, и это 2% от сут. нормы
Как бы говорит о том, что бады с калием не нужны. С едой и водой получаешь достаточно
> с недоказанной эффективностью как мексидол или мельдоний?
Недоказанная, не значит отсутствующая.
Если ты конечно не пидарас Жуков и вся это хипстерская, полуграмотная, парашная хуерга.
Отсутствие йоба тестирования, означает отсутствие экономической целесообразности в расходе йоба бюджета. А не отсутствие эффективности.
Про не эффективность мельдония поинтересуйся у WADA.
Сколько на мельдонии было выиграно мировых соревнований. И сколько потом было отобрано медалей и званий, и сколько спортсменов было отправлено в дисквал.
Про мексидол можешь спросить у амеров на реддите, в ноотропных сабах. Они там от него кипятком ссут, и заказывают себе доставку любимого эмоксипина аж через окиян.
Скажи им какие они лохи, а эмоксипин, оказывается, с недоказанной эффективностью.
У америкосов нету Лабы чтобы синтезировать еьучую янтарную кислоту?
Про мельдоний это политическое решение вады. Они и кофеин с никотином хотели запретить.
>>1484407
Лол, парашник на посту, стережет русскую скотину от жападного влияния.
Хрюкни проститутка.
Хуяшник. Прочекал реддит, никаких доказательств эффективности препарата, какие то высеры омежек, боящихся сходить к психиатру, которым сабж помог от тревожности. Представляю если бы они сходили к психиатру и им выписали какой нибудь ебучий пароксетин, вообще бы спали кипятком.
Странно что ты задаешь такие вопросы.
Или это парашная нормализация скотоублюдочных понятий?
Никогда даже не задумывался о таком. Пожилые женщины, не моя тема, чтобы мечтать об их промежности.
Да и сама тема ебли женщины не является какой-то идеей фикс, чтобы держать её в голове, общаясь с женщинами.
В парашной скотоублюдии уже сто лет ведут отрицательную селекцию парашного стада.
У каждого парашного скота на генном уровне вместо неокортиса заложена прошивка с набором скотских тем, которые должны занимать его сознание.
Все эти мусорские АУЕ положняки, мысли о ебле, как у ишака с стоящим хуем, и прочее говно. Чтобы скот оставался скотом.
На Озоне ща Дэтриферол с истекающим сроком по 73, я заказал 7 штук для обмазов своего короновиросного недодвадцатисантиметрового пениса (он вроде даже не уменьшился от короновироса, но до честных 20 см. в положении стоя мне нужно отращивать ещё).
Но основа всё равно масляные капсулы California Gold.
Кроме бадразвесного
https://www.ozon.ru/product/l-teanin-200-mg-s-kokosovym-maslom-l-theanine-suntheanine-with-coconut-oil-sports-research-60-kapsul-334021719
>У тебя весь необходимый запас рибофлавина на долгосрок хранится в печени, почках и сердце.
Дэгэнэрат, он нигде не хранится.
>>1482379
Затем, что он нигде не накапливается в отличие от витамина А.
Через 3 года когда курс будет под 400 БАДы могут позволить только обеспеченные граждане
А как ты им обманываешься? Ванночки какие-то или что? Есть результат вообще от такого использования?
Думаю есть, капаю на.
Ещё с ним дрочить норм.
Причём то что он водный только в плюс - масляный требует переработки в печени, водный всасывается сразу.
Приколитесь, я взял 7 по 73, на следующий день он кончился, остался только по 232. Вот вам реальная себестоимость товаров.
Забыл еще добавить йодид калия ко второму приему, то есть второй прием так планирую: калий + магний + медь + йодид калия
>d3+k2
Это всё реклама, или действительно есть дэгэнэраты. которые пытаются быстро заработать тромбозы и тромбоэлемии с последующими инфарктами и инсультами?
>без титана
Глупыш, там диоксид титана, который вообще ни как не усваивается, а подобно писченке песка проходит насквозь.
>Дэтриферол для обмазов
>>1485568
>Причём то что он водный только в плюс - масляный требует переработки в печени, водный всасывается сразу.
Дэгэнэрат, не существует водорастворимого D. Есть лишь водные эмульсии с жирорасторимым D.
>>1485562
>А как ты им обманываешься?
Никак. D усваивается только орально или внутрикровно после метаболизма в печени.
Потому что аспаркам содержит ещё аминокислоту и дешевле в пересчёте на вещество.
Значит я отрастил пенис до таких размеров, что появились новые рецепторы и он научился перерабатывать Д.
Примерно как я отрастил и угрубил хождением с открытой головку, что на неё можно легко клеить пластырь и вешать грузы, а с маленькой и тем более фимозной ты такого не сделаешь.
Ну и кто дегенерат?
В теории ты прав, в дэтрифероле тупо холекальциферол, а не кальцидиол/триол, но на практике оно почему-то работает местно, причём и масляный NOW (но от него был прыщ), и липосомальный NOW, и водный с Озона - а если мне только кажется, то да и похуй, по 73 флакон не жалко..
PS: приколитесь, если обмазывать топическим кальцитриолом или кальципотриеном для псориазников, то будет вообще расти как ракета нахуй..
PPS: бля Ароны у кого деьги есть, ебаните 3 пик местно невпадлу
Источник: https://apteka-april.ru/product/27512-dajvoneks_maz_30g
А мазь кальцитриол походу есть только у хохлов.......
витамины мужские(биотеч)
омега 3(биотеч)
д3(NOW 5000 me x 2)
куркумин(sport research x 2)
креатин(нн с озона x 4)
йохимбин(нн с озона, но 3 мг гидрохлорида x 1)
cleverlife(x2)
как согласно таблице лучше распределить по приёмам?
Это ведь индивидуальная непереносимость, да, анон? Или просто банка хуевая попалась? Есть догадки из-за чего такое может происходить?
До этого пропивал штук 10 разных комплексов, никогда подобной реакции не было.
Мани от креатина боятся облысения и негавкающего бобика, больше читайте интернет...
На нервозе могут ещё выпадать. Или может не правильно за ними ухаживаешь? Я до 30 лет проходил лохматый и с тусклыми волосами, а потом начал обмазываться всякими гайдами от барберов и уходовыми средствами и как же я охуел от того, какие у меня, оказывается, могут быть красивые, послушные и густые волосы, тян говорит малаца. (Когда не пизжу её кондиционер, лол)
>обмазываться всякими гайдами от барберов и уходовыми средствами и как же я охуел от того, какие у меня, оказывается, могут быть красивые, послушные и густые волосы
Доставь модный гайд плиз.
У меня гриб Malassezia, кондиционеры и маски работают постольку-поскольку, а с силиконами в составе вообще противопоказаны.
У меня например и так дохуя дофамина. Мне нужно его наоборот понизить
Отдельно не получится потому что я принимаю комбилипен, в который входит и Б1 и Б6 и Б12.
Ну значит не усвоится тот б12. Диабетикам на метформине его вообще в ампулах продают, которые надо в жопу колоть. б12 плохо переносит термическую обработку. Сколько там его реально усвоится твоим организмом можно только гадать.
>У меня например и так дохуя дофамина
Шиз? Если да, то нейролептик снизит и сделает овоща
Там бывает разный цвет и ещё содержание 10 или 20%
>>1485677
Врач патлач пожаловал
>>1485679
Сколько процентов инфа?
>>1485734
> PPS: бля Ароны у кого деьги есть, ебаните 3 пик местно невпадлу
А мк7 есть просроченый?
>>1486354
> Б12.
?
Ничего особенного нет, ищешь канал "барбаросса". Лысый чувак, лол, вываливает базу по уходу за собой
А где сдать анализы на витамины и у кого можно проконсультироваться сколько и чего нужно пить, чтобы не было так грустно жить?
У вас есть контора Синэво? У них можно, но цены кусаются.
Выглядит как дефолтная разводка на шекели методичкой в стиле "спи 8 часов, кушай правильную пищу, убери стрессы и бла бла бла"
Пиздец чувак жить хочет, даже онкобольные так не заморачиваются о здоровье своей тушки, ебнутый какой-то выживальщик, рот его ебал.
Чувак просто мультимиллионер, который в качестве основного хобби занимается подобной херней
И похерить выработку собственного серотонина? 5хтп это лайтовый вариант, его даже назначают, когда человек отменяет антидепрессанты
>Магний
Почти нереально найти самую топовую форму цитрата магния от 400 мг
>глицин
Пустая трата денег
>вся группа витаминов б
Не усваивается, т.к. разные витамины группы б между собой конкурируют. Плюс не те формы витаминов (нет метикобаламина) и низкие дозировки
Бадами предотвращать па? Сходи к врачу, он выпишет что-нибудь рецептурное
Да выписывали какие-то транки. Не хочу на них сидеть всю жизнь, думал может БАДы какие-то ещё могут помогать
Алкоголь реально помогает на время. Но так спиться нахуй можно
>>1484380
>>1484519
Сколько можно пить калия оротат без перерыва?
Бьюсь об заклад, он увеличивает также и пенис.
Я же неспроста спрашивал про брухлю.
Фармакологическое действие
Калия оротат оказывает анаболическое и регенерирующее действие. Является одним из предшественников пиримидиновых нуклеотидов (урацил, тимин, цитозин), входящих в состав нуклеиновых кислот, котрые участвуют в синтезе протеинов. Применяется как регенерант при нарушениях белкового обмена, как стимулятор обменных процессов. Усиливает репаративные и регенеративные процессы в тканях, усиливает образование альбуминов в печени, особенно в условиях длительной гипоксии, возникающей при некоторых заболеваниях, например, при сердечной недостаточности. Калия оротат участвует в углеводном и липидном обменах. Участие оротовой кислоты в углеводном обмене заключается в ее влиянии на обмен галактозы. Калия оротат способствует увеличению диуреза (обладает диуретическим действием). Повышает аппетит. Улучшает переносимость сердечных гликозидов.
Показания
Калия оротат применяют в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными средствами (витаминами, кардиотоническими препаратами и др.):
- заболевания печени и желчевыводящих путей в результате острых или хронических интоксикаций (за исключением циррозов печени с асцитом);
- дистрофия миокарда (миокардиодистрофия), инфаркт миокарда и хроническая сердечная недостаточность II и III стадии (в составе комбинированной терапии);
- гипотрофия, дистрофия у детей (алиментарная и алиментарно-инфекционная);
- анемии;
- прогрессирующая мышечная дистрофия;
- период реконвалесценции после перенесенных заболеваний;
- нарушения сердечного ритма (особенно экстрасистолия и мерцательная аритмия; действие калия оротата объясняют в этих случаях наличием в препарате иона калия);
- повышенные физические нагрузки;
- по другим показаниям, когда целесообразно стимулирование анаболических процессов.
Противопоказания
- цирроз печени с асцитом;
- индивидуальная непереносимость (в т.ч. гиперчувствительность в анамнезе) оротовой кислоты или ее солей.
Калия оротат применяют с осторожностью:
- почечная недостаточность;
- беременность и период лактации.
Особые указания
Перспективной для применения в кардиологической практике является комбинация оротовой кислоты и магния (магния оротат). Калия оротат нельзя использовать как калийсодержащий препарат для калийзамещающей терапии.
Состав
1 таблетка содержит: оротовая кислота (в форме калиевой соли) 500 мг.
Способ применения и дозы
Калия оротат назначают внутрь (за 1 час до еды или через 4 часа после еды). Доза Калия оротата для взрослых составляет от 0.5 до 1.5 г в день в 2-3 приема (250-500 мг 2-3 раза в сутки). Курс лечения 20-40 дней (в некоторых случаях дольше). При необходимости после месячного перерыва курс лечения повторяют. В отдельных случаях, в зависимости от эффективности и переносимости, суточную дозу Калия оротата для взрослых увеличивают до 3 г. Детям (при алиментарной и алиментарно-инфекционной гипотрофии, анемиях, в период реконвалесценции после перенесенных заболеваний и др.) Калия оротат назначают из расчета 10-20 мг на 1 кг массы тела в сутки в 2-3 приема. Курс лечения 3-5 недель. При необходимости курс лечения повторяют после месячного перерыва.
Побочные действия
Калия оротат обычно хорошо переносится. В отдельных случаях наблюдаются аллергические реакции (дерматозы), быстро проходящие после отмены Калия оротата. При необходимости назначают антигистаминные препараты. Возможны диспепсические явления. Калия оротат в высоких дозах может вызвать дистрофию печени при малобелковой диете. При появлении побочных эффектов проконсультируйтесь с врачом.
Лекарственное взаимодействие
Калия оротат несколько снижает токсичность и улучшает переносимость сердечных гликозидов (дигоксин, целанид и др.). Вяжущие и обволакивающие средства (де-нол, сукралфат, алгелдрат и магния гидроксид и др.) могут несколько снизить всасывание Калия оротата в желудочно-кишечном тракте. Эффективность Калия оротата повышается при совместном введении фолиевой кислоты и цианокобаламина.
>Сколько можно пить калия оротат без перерыва?
Сколько угодно, к нему нет привыкания. Но избыток оротата и калия вредны. Поэтому 1...3 таблетки в день в зависимости от физ.нагрузок.
>мексидол
>нихуя не работают
На самом деле, мексидол в некоторых случаях проблем кровоснобжения работает очень заметно даже в небольших дозах от 20мг. Но если разово 100мг не дало никакого кратковременого эффекта, то и большие дозы и колы будут безсмыслеными.
ЗОЖевать пробовал? Позакидывайся мельдонием и мексидолом в небольших дозах.
И вопрос ещё вдогонку: что могло увеличить желание фапа? Там вроде цинка маловато (15мг), что на это повлияло?
Почему думаешь что увеличивает? Он же на белки воздействует
Белки необходимы для построения всё новых и новых сантиметров пениса.
хотел взять по три пизурка на месяц, но думаю если Д3 через кожу пениса попадает в кровь, так и до передоза недалеко
А ты проверял уровень д3 после обмазов? Мб он через кожу не усваивается, а если усваивается, то юзаешь ли ты к2 от кальцинации сосудов?
К2 снизил дозу, и сейчас буду докупать.
На уровень нет денег, сорри.
Глянул пару обзоров на этот калий и чет все говорят не работает
М.б. его надо пить годами, чтобы отростла мощная бырухля, как у той женщины.
>юзаешь ли ты к2 от кальцинации сосудов?
А там только сосуды могут кальцинироваться или суставы тоже?
Я тот анон, который ебашил д3 по 10 000 Me дольше полугода. С августа траблы с остеохондрозом обострились. Может ли это как-то быть связано?
Сейчас прекратил прием, купил нормальный мк-7, начал пить.
Мимо другой анон.
>Но так спиться нахуй можно
Ты не поверишь, но кадр из видео уже...
более того - его больше нет в живых
Как правильнее всего заменить мультивитаминный комплекс? Состав так себе и многие витамины либо в следовых значениях, либо не в той форме, как например витамины группы б. D3 вообще мало. K2 нет. Калия тоже нет. Магния смешное количество и в форме оксида, а не цитрата
айхерб - фсе. местные производители лепят откровенный порожняк за редким исключением (д3, например)
А че за говно на маркете? Ищешь бады, а там среди продавцов всякие ИП "Сосков Михаил Юрьевич" и прочие "Лапшин Сергей Валерьервич". При этом эта инфа скрывается за выпадашкой, а так тебе показывают инфу продавца как Fluent Fitness 5.0! или Zozh-Fitness! Откуда эти клоуны берут все эти БАДы? Где гарантия, что они не паль в виде мела и крысиного яда фасуют где-нибудь в гаражах подмосковья?
Сосков, ты? Я узнал тебя по рекламоидным словам и высерам.
>Где гарантия, что они не паль в виде мела и крысиного яда фасуют где-нибудь в гаражах подмосковья?
Ну ты либо жрёшь неизвестную поебень и надеешься, что она тебе поможет, как 80% потребителей бадов с озона и вб, либо покупаешь проверенный импорт за лютейший оверпрайс и не ебешь себе мозги.
Нет, он не проникает через гэб, плацебо, будешь срать поносом из-за повышения серотонина в кишечнике
Ну так в былые времена я заказывал напрямую с айхерба. Теперь эта лавочка прикрыта
И хули? Ты думал уникальный что ли и всех умней решил наебать природу и заменить влечение к алкоголю неработающими балами? Весь мир бухает, но ты блядь самый умный.
Продолжай жрать не ту форму витаминов и минералов, лол. Ты поди еще оксид магния лопаешь и думаешь почему он не работает, лал!
https://www.ozon.ru/product/tsinka-tsitrat-50-mg-60-tab-zinc-citrate-21st-century-ssha-963474596
https://apteka.ru/product/vitamir-czink-xelat-50-sht-tabletki-massoj-200-mg-627bc045b07c567ff05caf93/
>CDEK Forward
Чем это https://global.cdek.ru/
Отличается от https://cdek.shopping? На последнем можно взять БАДы
примерно 1100 рублей
https://www.iherb.com/pr/country-life-zinc-picolinate-25-mg-100-tablets/14480
или 2.6к
https://cdek.shopping/p/2958/pikolinat-cinka-country-life-25-mg-100-tabletok
> Посоветуйте норм цинк который можно купить на вб или озоне, какой бренд выбрать за недорого?
БАДы не ингибируют обратный захват серотонина. С таким же успехом можешь леводопой дофамин повышать и ждать эффекта как от мефедрона.
Чем чаще есть, тем лучше усваиваемость. Считать нужно суммарную недельную дозу 5000...10000 МЕ
>>1487715
>д3
Оверпрайснутое говно без задач, для обычных доз достаточен D2.
>>1487368
Урбечи
>>1486830
> >глицин
> Пустая трата денег
Околоплацебо
Но плацебо тоже работает.
>>1487398
То что он ещё к2 может заменить не байка, дед.
Ого, в 5 раз дешевле прекапсулированного наидешёвого.
А как он усваивается без капсул? (да, я в курсе, что их можно купить отлельно).
Да ты же долбоёб.
В данном случае это тоже действующее вещество.
>недельную дозу 5000...10000 МЕ
>достаточен D2
Расскажи это Отращивателям Полового Пениса.
Оно?
Я хз про суставы. Лучше сгоняй в больничку на проверку суставов.
>>1487604
Внукам передать можно эту пачку
Эти дэгэнэраты, витамином K себе тромбозы делают, а витмин D там вторичен.
Хэхэл, спок.
Лично я минимизировал K помимо финансовой в т.ч. и по этой причине.
>Б12 отдельно от всего.
Поясните пожалуйста про раздельный приём витаминов. Насколько раздельный он должен быть? Можно принимать все витамины в течение одного дня, но некоторые не нужно принимать тупо одновременно?
Или есть смысл в период приёма каких-то витаминов не пить какие-то другие?
https://avosurt.livejournal.com/90520.html
На, самая полная версия.
Щитовидка в норме, все в норме
Как узнать, низкий ли у меня дофамин? Если попить л-тирозин, не станет ли хуже?
https://www.youtube.com/@AlhimRachok
Вроде как проводить тесты его хобби, даже гугл таблички составляет
https://docs.google.com/spreadsheets/u/0/d/1BPVwt2FfbYpb3IAGXvUYit1xycfUVzM9gUN1fwQKu-M/htmlview
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Pn0CUdkWs2WZvNJPwzuIlPZrAG3ZWLf8jN14UigRSOs/edit#gid=670232631
Надо пить сиозд. Как ты дофамин собрался аминокислотой регулировать долбаёб? С таким же успехом можешь яишницу пожарить и ждать эффекта.
Конч какой-то. Лучше бы сдал хим анализ усвояемости всего этого говна в его требухе.
какой д3 хороший можно купить сейчас в рф не за ебанутую цену? и к2 мк7 по хорошей
А как ты поймешь что на маркетплейсах он реально айхербовский? По завышенной цене? По этикеточке?))
По серийному номеру который можно проверить на официальном сайте производителя.