Вообщем постараюсь как можно грамотнее обьяснить в чем суть сего треда.

Примерно 2 года назад заметил странные боли в левом плече при провороте вытянутой руки вокруг своей оси : движение как будто выливаю жидкость из стакана с водой на вытянутой руке, так наверное понятнее :) При этом слышен щелчок, которого явно не должно быть. После чего сходил в платную клинику к неврологу, который предоставил заключение на первом фото и направил делать мрт шейного и плечевого отдела позвоночника. К сожалению, я забил болт на это и решил сходить в армию. По возвращению , да и пока был в армии начал замечать что появились фантомные боли в локтевом суставе той же руки при определённых движениях и упражнениях. Чаще всего боль в локте появлялась при отжиманиях (классических , когда локти двигаются параллельно телу , прижаты короче и когда учавствует трицепс) , а отжимния на брусьях для меня просто невозможны - очень больно локтям , такая же вибрирующая непонятная боль. Ближе к сути. На днях сделал я это мрт и вот закючение на двух последних фотографиях.
Я поговорил со знакомым хирургом, который мне сказал, что нужно уменьшить нагрузки и что основная проблема сосредоточена в плечевом отдела, а протрузия дисков - это фигня. Его совет - исключить нагрузки и применять мази и посмотреть что будет. Ну тип пройдёт воспаление или нет.
Вопрос вообщем к разбирающимся людям: есть ли какие то варианты полного восстановления и какие действия мне предпринять дальше? Может быть к определенному специалисту обратиться или ещё что? И ещё такой вопрос могла ли как то повлиять протрузия на это все? Хочется точнее узнать диагноз , может у кого какие догадки есть.
Зараннее всем спасибо , особенно тем кто прочитал до конца.