Сап, физач! Итт стартует обсуждение фирм недорого спортпита. Платить за красивую упаковку не хочется. Брал пару раз на lactomin.ru вразвес, вроде норм, вкус не очень, но восстанавливает после трени норм.
По соотношению цена/качество хорошо заходит myproteine, заказывать лучше напрямую с офф сайта когда там скидки, скидки там постоянно.
>>1149906 (OP)Ну и почему тебе дальше там не брать?
>>1149906 (OP)>но восстанавливает после трени норм.Да заебись восстанавливает, как наверну черпак - сразу восстановился.
>>1149906 (OP)грача кура творогзаебали уже
>>1149906 (OP)Майпрот только на скидках 40-50% или когда нужно что-то то специфичное прикупить(электролиты, бета-аланин, кофеин).А так беру соевый изолят 90(кококо животный белок).>>1151818Если пересчитать на грамм белка, то порошковый протеин(естественно не из красивых баночек в дроча маркете) в два раза дешевле самого дешёвого протеина из еды(творог).
Купил хуйню с 35% белка, как убрать углеводы из нее?
>>1151834от соевого продрисаться можно неплохо
Какой протеин посоветуете до 1000р за хотя бы 900 грамм? Чтобы не просрался сто процентов
>>1151851Бензом отбей.
Хелп ми. Купил я значит 1.25кг ПРОТЕИНЧИКА ПОПРОБОВАТЬ(750г сывороточный и 500г козеиновый), долбоёб сука. Ну и блевотный же вкус... После 100 грамм смеси(с молоком мешаю) начинает тревожить рвотный рефлекс, еле как допиваю(чувствую что пару глотков ещё и блевану суточным рационом). Бывалые аноны, может подскажете какие-нибудь лайфхаки как заталкивать в себя это отвратительное поило?На пике моё
Вот купил я распиаренный протеин, а как понять что это не пустышка и там вообще белок есть?
ты платишь, не за упаковку, а за качество и незаменимые аминокислоты, вместо того, чтобы платить за сою
>>1151975дрочил в ванной хоть рас?
>>1151975smt научный подход, смотри анализ аминокислотный протеина
>>1149906 (OP)сорты говна.
>>1151834> Если пересчитать на грамм белка, то порошковый протеин(естественно не из красивых баночек в дроча маркете) в два раза дешевле самого дешёвого протеина из еды(творог).не обучаемые, это печально
>>1152155>не обучаемыекек
>>1151921ложку какао несквик на стакан - норм пойдет
>>1151901Не Атлант.
>>1149906 (OP)Пьюрепротеин же, аллё
>>1153261Тесак, откуда у тебя интернет в камере?
>>1152031Кому?
>>1149906 (OP)Путь умного человека: зарабатывает бабло, все силы вкидывает на это, в итоге имеет хороший доход+источник приличного пассивного дохода. Благодаря этому может позволять себе качественное питание в больших количествах: красную рыбу, хорошее мясо, фрукты, овощи. Путь тупого человека: качаться будучи нищебродом, все деньги тратить на мышцы и искать дешёвые источники белка. Качалка сама по себе отупляет, так что если ты был тупеньким, с качалкой отупеешь ещё сильнее, 100%.
>>1153456При чем тут вообще интеллект? Я вот студент-медик второго курса, мне ещё учиться 4 года + ординатура до 5 лет. Я вроде не тупой, но денег у меня нет и не будет ближайшие лет 5 точно, а в зал ходить хочется, да и на нормальное питание не хватает. Так что, иди на хуй со своими путями.Алсо, купил milkiland 80. Посмотрим, как пойдёт.
>>1153456Жить меня поучи еще.Я ем и мясо и рыбу нормальную, но бывают моменты, когда некогда сесть и нормально поесть. Жалко отдавать деньги за этикетку, когда в банках одно и тоже в 90% случаях
>>1153745купил за 6к вей голд стандарт на 4600 грамм. Отличный, вкусный протеин.
>>1153503>студент-медик(!)>верит в прот>хочет накачацо без рациона на белке(!)Прям палата мер и весов...Дибилушка, ты лучше на эти денюжки углей себе накупи.
>>1153840пратеин из пакетиков лучше!
>>1153840Я бы на эти деньги мозг тебе купил, но увы, даже он тебе не поможет.
Так что скажете про лактопрот? Как не нарваться на подделку и купить 20кг мешок? КСБ
>>1153323Нет, серьёзно, что насчёт пьюрепротеина?
>>1153745>>1153840>>1153854>>1153503>>1153456Чот вы все максималисты какие-то ебаные. Истина по середине же. Действительно ПОТРЕБНОСТЬ в дополнительном белкекоторый сложно получить из еды уже который добивают коктейлями, у занимающегося в зале человека, появляется спустя год-полтора тренировоки это в лучшем случае, когда дневная норма поднимается до 170-200гиз адекватного расчёта 1.5-2г на 1кг мышечной массы при спокойном темпе работы и 3 тренировках в неделю. Ньюфаг может спокойно получать свои 120-130иногда 140 граммов белка в сутки из совершенно обычной еды. Куриная грудка, яйца, рыба с высоким содержанием белка, небольшой процент растительных белков из круп. Не нужно никаких сверхдорогих красных рыб, мраморных говядин и так далее. Хороший рыбий жир из аптеки, правильные витаминыкоторые не заставляют ссать радиацией, адекватное питание с правильным дроблением приёмов пищи - маст хэв. Максимум, что может понадобиться, это казеиновый прот, дабы не жрать вечерами этот творог ебаныйи по деньгам примерно то же самое получается, кстати. И то там вечерком, если по граммам считать нормально, нужно пол порции накатывать, а не целую. Короче хуй знает. 0.5кг сырой куриной грудки, 0.3кг варёной гречки, пачка творога и 4-5 яиц это более чем по белку достаточно. А когда показатели жимов, приседов за сотку закатятся, там уже таких вопросов не будет возникать, т.к. к этому времени всё становится понятно.
>>1153960>из адекватного расчёта 1.5-2г на 1кг мышечной массыДавай говорить, 1кг массы без жира ливер, кости и мышцы. А то твои 170 грамм белка должны превратится, как минимум, в 85 кг чистого мяса. Это, блядь, Коля Мускл должен быть уже.
>>1151921воды больше налей, хоть литр. на усваимость прота не повлияет
>>1153960> ПОТРЕБНОСТЬ в дополнительном белке> когда дневная норма поднимается до 170-200гиз адекватного расчёта 1.5-2г на 1кг мышечной массы при спокойном темпе работы и 3 тренировках в неделюты пишешь про одного из сотни, который после 2 лет кочалки будет весить за сотку СУХОЙ блятЪ мышечной массы, остальным 99 из 100 хватит обычной еды ну если не брать в расчет поцанов на "вечной массе"
>>1153957Кстати, я сейчас хаваю пюропротеин. Заказывал на озоне 2,1 кг. Уже почти закончился. Правда никогда не берите со вкусом печенья. А так за свои деньги ТОПммопроходил
>>1154481Посмотри цацулина. Пюр самое худшое, что есть на рынке вообще.
>>1153960>А когда показатели жимов, приседов за сотку закатятся, там уже таких вопросов не будет возникать, т.к. к этому времени всё становится понятноУже перекатились, потому и ищу
>>1153449Мамке своей.
Бамп
Поднимаемся со дна
вверх
>>1156292зачем? зачем вы жрете эту хуйню из сои?
>>1152031Должен свернуться в теплой воде?неОП
>>1151901Maxler, Syntrax, MyProtein.
>>1151921Ты странный. Пью PreProtein Casein с молоком - вкусняшка. Хотя до импортных, конечно, не дотягивает.
>>1153503> Я не тупой> денег у меня не будет ближайшие лет 5 точноКакой же ты тогда "не тупой"? Что толку с такого ума, если ты всё равно беден?
>>1154517>Пюр самое худшое, что есть на рынке вообще.Неправда, XXI Power / Атлант куда хуже.
>>1153957>Нет, серьёзно, что насчёт пьюрепротеина?До весны 2017 его можно было найти по 700 руб за 1000 грамм.Весной они поменяли упаковку и подняли цены, теперь 1000 руб за 900 грамм.А за эти деньги можно найти импортный прот.
>>1158650Толк таков, что однажды ты можешь попасть мне на прием или на операционный стол, и я помогу тебе вернуть здоровье. Кто знает, как пересекутся пути
>>1158651Ну бля, это уже никто давно не покупает
>>1158633да
срыв покровов, блеатьhttps://vk.com/animalpak44?w=wall338972211_210
