Сап физач, собираюсь начать переводить жир в мышцы и стать тру качком. А вы дальше сидите перед компом дрочите, лохи.
>>1326444Спасибо, мэн. Вот не сплю, чтобы калории во сне в жир не перешли, качаюсь чтобы сразу в мышцы.
>>1326449Ещё когда калории будешь считать старайся чтоб профицит был, а то при дефиците организм запасать жир начнет.
>>1326450Ну бля кого ты учишь, я заказал себе банка Гейгера и калории считаю, собираюсь жрать как скарсгард по 6к в день, когда он к тарзану готовился.
>>1326441 (OP)Вот это поворот, братан! Когда переведешь видеобложек зопили обязательно, надо нести настоящий атлетизм в массы, а то эти лохи так и будут дрочить за своим компом дальше!
>>1326441 (OP)А я вот тут решил пока сам жир в мышцы перекачиваю тяночку в зал сводить, ее через 2 занятия не раздует до размеров Фила Хита, а то я переживаю...
Если серьёзно, ответьте незнающему - может ли организм из жира синтезировать белок? Столько обсуждений на эту тему противоречивых.
>>1327841А если я расскажу, что 2 раза в день перевожу жир в мышцы за 5000 рублей и кофе латте за 750 рублей? А сегодня вечером у меня приготовлена бутылочка Джека Гейнера, привезенного другом из Лондона?
>>1327841Да, может. Но только на ПГ. Когда ты долко ничего не ешь, тыой организм начинает использовать жир и у тебя много гормона роста, но так как инсулина мало, часть энергии не попадает в клетки, и из не начинают строиться мышцы.
>>1327841Нет, не можетГугли биохимию и метаболизм жира и белка в организме. Да хоть химическую ормулу жира и белка погуглиСука, физач 2018 года блять, а тупые вопросы из года в год одни те же.Факс хоть почитай.>>1327990То-то на сушке у дебилдеров прям МЫШЦА ПРЕТ
>>1328005А зачем по-твоему тогда билдеры на массе так жрут если от жира пользы нет? Да потому, что часть жира переходит в мышцы на сушке. Если бы жир не помогал, то никто в межсезонье не отжирался.
>>1328011Вот это мантры, орнул.Поясняю: мышцы растут ВМЕСТЕ с жиром, а не ИЗ него или ВМЕСТО него. Потому что растут они на профиците калорий. А знаешь что еще растет на профиците неизбежно? Жир. Когда они сушаться, да и вообще когда любой человек сушится, он сгоняет жир и стремится сохранить мышцы, но все равно мизерный процент от них вообще сгорает. А у тебя на сушке МЫШЦЫ РАСТУТ, ахуеть можно. Поделись такой диетой, молю.
>>1328114http://sportwiki.to/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B0_%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8BПочитай и иди нахуй. На этом сайте есть ссылки на всевозможные исследования.
>>1328135И что ты мне скинул, дебик. Сейчас бы серьёзно верить, что жир просто так исчезает. Если он не превращается в мышцы, то куда он пропадает?
>>1328152То-то же те, кто после голодовки, скидывают 20 кг к примеру и становятся невъебенными атлетами и качками. Хуйню то не неси, а. Если кратко, то жир распадается на энергию для поддержания твоего организма, вместо того, чтобы добывать её более простым способом - из еды. Если ты будешь просто худеть без активных физических тренировок, то у тебя вместе с жиром уйдут и мышцы, ибо организму нахуй не надо держать лишние куски мяса теле. Тренируя мышцы во время сушки ты даёшь организму понять, что "Эй, надо бы эти куски мяса сохранить, ибо в следующий раз они мне еще пригодятся для того, чтобы тянуть эти железяки"
>>1328152Уж я-то знаю куда он исчезает, и каким образом вообще молекула жира может превратится в белки мышц, знаешь только ты, видимо. Зато нормальные люди понимают, куда эти молекулы на самом деле идут.
>>1328201Понятно, что если на голодовке не качаться, все мышцы уйдут. Но чёт люди которые жрут в макдаке тоже не Шварценеггеры. А если голодать и качаться, то сушка будет очень эффективной. Посмотри у того же Спасокукоцкого на канале, как он на голоде сушился
>>1328370Ну так те, кто жрут в маке и не качаются. Голодовка всегда большой стресс для организма и сушка в классическом понимании ничего ужасного не сделает точно. А спасокуколдский - чисто химик. И его советам бы я не стал активно доверять
>>1328370>Посмотри у СпасокуколдскогоТак громко я в жизни не орал.Если ты хочешь более-менее правдивую инфу найти на ютубе именно на ютубе, то уж лучше посмотреть Дениса Борисова, и то это далеко не лучший источник. Самый лучший, это хорошие тренеры, спортвики, книги
>>1328523Я даже соглашусь, только про себя все время нужно добавлять, что "делай на курсе", ешь на курсе и т.п. Просто он пиздит в том, что он САМ натурал
Тут в треде игра такая - оп несёт хуйню, половина Антонов ему подыгрывает, а вторая половина на полном серьёзе спорит?
>>1328540Сначала мы несли хуйню, подыгрывая ОП-у, потом анон задал вопрос на серьезе и уже начался серьезный спор. Как-то так
>>1328521Борисов конечно лучший блоггер. Советы качать среднюю дельту жимом из-за головы особенно. Помню, когда впервые пришёл в зал, начал качаться по его видео. средняя дельта вообще не росла, а как добавил голодание и тяжёлые махи. так масса попёрла. В чём тогда причина, если Юра пиздабол, а Дэнчик топ тренер(ещё и на биткоине зарабатывать научит).
>>1328575Я же сказал, что Борисов не лучший источник, кстати, если одно упражнение на одних работает, а на других нет, не значит, что оно лажовое. Я, например, на тренажере-бабочке вообще не могу грудные прочувствовать, но это же не значит, что это тренажер хуйня.
>>1328521А что плохого в Юре? Ну кроме того, что "РЯЯЯЯЯЯЯЯ. ЩЁКИ. А ЕЩЁ КАРТАВИТ, И ВАРГУША СКАЗАЛ ЧТО ОН ПЛОХОЙ"?
Лол, 2019 год люди до сих пор не знают базовой биологии. У них жир сгорает и не дает энергии, збс бля
Троллетред на физаче вырывается на нулевую, а нормальные треды тонут. Шел конец 2018 года, маразм крепчал, жир становился мышцами...
>>1328201>Тренируя мышцы во время сушки ты даёшь организму понять, что "Эй, надо бы эти куски мяса сохранить, ибо в следующий раз они мне еще пригодятся для того, чтобы тянуть эти железяки"нельзя ему на пальцах обяснить то же самое?
>>1335058Дебик, очевидно же, что все под этой фразу подразумевают изменение композиции тела, или ты просто по ньюфажеству выебнуться решил?
