>>1293364 (OP)Начинаю оправдываться.Армрестлинг это в первую очередь техника, и в только в последнюю сила. Не умеющий армрестлинг кочка легко ложится даже тяночкой.Заканчиваю оправдываться.
>>1293364 (OP)О анон тока хотел создать треад, с этим видосом.Встает вопрос а нах нужжна масса когда есть сила.Как качать силу но не массу. Моё подозрение, что это калистеника 100 раз.А не гантельки по 100 раз.
>>1293823Скил скилом но ты видео посмотри скилом у него жила не растолстеет. у него нормальная бицуха под рубашкой.Зачем сразу на дебила задеваешь
>>1293823 кочка порвался. Нахуя кОчаться, если можно выучить скилл? Скилл никогда не сдуется, скиллу не нужен протеин. Просто выучил скилл и получи абилку быть сильнее любого огромного кочки из зала.
>>1293822Нихуя твои отжимания по 100 раз никакой силы не дадут, а дадут силовую выносливость, причем очень узкоспециализированную выносливость. Но долбоебам не запретишь попробовать, валяйте, отжимайтесь, подтягивайтесь, потом попробуйте приподнять автомобиль ухватившись руками за порог, и вы быстро поймете насколько иллюзорна сила калекастеников.
>>1293831Лолбля, любой скилл нужно регулярно оттачивать, чем сложнее скилл, тем скорее он "ржавеет", только регулярная практика дает стабильный результат, это тебе не рпг, долбоебина.
>>1294225Ага, на уровне новичка. Выбери какой-нибудь способ оценки степени развития навыка "езда на велосипеде", и ты сможешь ранжировать всех ездоков от новичка до мастера, и если мастер забьет болт на езду на велосипеде, его навыки неизбежно ухудшатся со временем.
>>1294237Нет. Окончательно сформированный двигательный навык остаётся с тобой на всю жизнь. Мастеру любого уровня потребуется максимум пару тренировок, чтобы вернуть свой уровень обратно. Если вообще потребуется.
>>1293831>Нахуя кОчаться, если можно выучить скилл?Потому что одно другому не мешает, а наоборот помогает. Кочка с таким же скилом как у дрища на изи уломает дрища. Поэтому топ армрестлеры один хуй здоровые кочки.
>>1294304Лан, тебе, конечно, виднее, только узнай в какой ты ролевой системе находишься, а то может придется сначала пару уровней апнуть, чтобы скиллы вкачать.
>>1294330Это в абсолютной категории, есть еще дрищанские категории, там можно нагибать всех одной раскаченной рукой. Собсна вообще не понятно зачем для армрестлинга что-то еще качать.
>>1294465>Собсна вообще не понятно зачем для армрестлинга что-то еще качать. Затем чтобы в абсолютке не сосать? Не всем же иметь йоба-руку как у Коха.
>>1294483>йоба-рукуЙоба рука тоже не всем помогает. Кроме Жоха есть ещё Матиас Шлитте, у него даже в своей весовой бывали проблемы с обычными борцами.
>>1293364 (OP)Блять, какие вы все лохи, элементарных вещей не понимаете. Невозможно измерить абстрактную силу, сила проявляется в определенных упражнениях, в тяжелой атлетике силу меряют рывком и толчком, в пауэрлифтинге приседом жимом и тягой, в армреслинге борьбой на руках и т.п. Как охуенно ты проявишь силу в упражнении зависит от нескольких факторов, таких как твои "рычаги", природное строение мышц (я сейчас не про размер а про соотношение волокон, количество молекул альфа-актинина 3 и т.п.), знание техники упражнения и мышечная масса. Если мы сравниваем двух разных людей, то вполне может оказаться что условный "дрыщ" "сильнее" (то есть лучше проявляет силу в каком-то упражнении) условного "качка", причём это может быть разным причинам или по их совокупности - "дрыщ" может иметь хорошие "рычаги", хорошо знать технику упражнения котороым мы меряем силу и т.п. Но если мы рассматриваем конкретного человека, то есть только два способа с помощью своих тренировок стать сильнее в отдалённой перспективе - это 1) задрачивать технику 2) увеличивать мышечную массу. Именно поэтому из-за второго пункта спортсмены-силовики идут со временем вверх по весовым категориям, а не вниз.Иными словами в отдалённой перспективе (3-10-15 лет) силы без мышечной массы не бывает. Верно и обратное, мышечной массы без роста силы тоже нет. Для одного конкретного человека.Вот эти же доводы в контексте пауэрлифтинга от тренера по пауэрлифтингу.https://www.strongerbyscience.com/powerlifters-should-train-more-like-bodybuilders/>1. There are six key factors that largely determine how much you can lift.>2. Of these, muscle size is the only one that’s impacted strongly by training choices in the long run.
>>1294512 Причем тут рычаги? У дрыща какие-то другие руки, что он у него рычаг лучше? Вон там на видео здоровенный кочка даже мухлевал оторвав руку от стола.
>>1294733Что ты несёшь вообще? Ты целиком пост в состоянии осилить или только знакомые слова нашёл и побежал отвечать?
>>1294778Ты тупой или притворяешься?>Как охуенно ты проявишь силу в упражнении зависит от нескольких факторов>вполне может оказаться что условный "дрыщ" "сильнее" (то есть лучше проявляет силу в каком-то упражнении) условного "качка", причём это может быть разным причинам или по их совокупности>по их совокупности
Вот че пишут в книжках умные люди: Сила зависит: 1) от расположения мышечных волокон(то есть веретенообразного или перьевого); 2) числа моторных единиц, подвергающихся одновременной стимуляции; 3)присутствия должной концентрации энзимов в клетке; 4) относительного положения защитного барьера, определяемогочувствительностью проприорецепторов мышцы и сухожилия; 5) соотношения белых и красных мышечных волокон; 6) действияскелетно-мышечного рычага; и 7) координации действия синергистов и стабилизаторов.И это все помимо размера поперечного сечения мышцы, так что можно быть сильным не имея особых объемов.
>>1294790Конечно может отличаться, плечо длиннее/короче, связки крепятся ближе/дальше к суставу. А что не так? На то как ты жмёшь стоя например вполне влияет строение плечевого сустава.
>>1294790У дрища относительно другого соперника могут быть длиннее конечности, это может как помогать (если он хорошо владеет техникой, там же в начале говорит мужик про технику борьбы "верхом" которая хорошо подходит людям с длинными конечностями) так и мешать (из-за рычагов). Поэтому говорят про совокупность факторов.
>>1294802А кто тебе сказал, что в данном случае дело в анатомических отличиях? Тебе просто перечислили причины, по которым один человек может быть лучше другого. В случае из видео разница в классе, спортсмен побеждает в своём виде спорта, не более.
>>1294802Сухожилие бицепса может крепится ниже по руке чем у среднего человека, это дает ощутимый выигрыш в силе.
Тупые кочки опять игнорируют факт. Этот дрыщ мастер спорта по армрестлингу, т. е. он добился, того, что изи ложит кочек упорными тренировками, а не особенностями анатомии.
А теперь отправьте этого паренька на ринг против МС по боксу и запилите тред "Армрестлеры соснули у боксёров".Когда вы поймёте, каждый тренирует те функции, которые ему нравятся и не должен превосходить тех, кто тренирует другие функции. Кочки качают объём мышечного волокна и не должны быть сильнее, быстрее, выносливее тех, кто тренирует силу, быстроту, выносливость. Не будьте тупыми, всем добра.
>>1295546> Кочки качают объём мышечного волокна и не должны быть сильнее, быстрее, выносливее тех, кто тренирует силу, быстроту, выносливость. Об этом и речь в ОП-видео. Кочки нихуя не сильные вопреки расхожему мнению.
>>1295560Ну вообще-то они сильнее рандомного васи, при чём тут мс по армрестлингу в своём же спорте. Если их начать сравнивать в тех же присюдах и жимах, там вполне себе они его и сделали.
>>1295560>Кочки нихуя не сильные вопреки расхожему мнению.Ну да, если сравнивать с лифтерами, то ваще дети.Если сравнивать с диванным телом, то конечно посильнее немного.А ваще когда-то в 90-х стандарт был: если ты не жмёшь полтарашку (150кг), не приседаешь двушку (200кг) и у тебя не виден пресс, ты не качок. Я хз, сильный это или нет, по вашему.
>>1295560>Кочки нихуя не сильныеНу так сферические кочки и растят только мясо, а сила для них это только приятный бонус. Вот они и пампятся гантельками по 12 кило и приседы-тяги не больше соточки делают как тот же сашка тихомиров, при этом огромные и сухие.
>>1295567Да во всём. Взять того же Стероидмена, говно говном, а спокойно запиздил рандомных додиков. Или Головинский хоть и обосрался, но запиздил дрищей. Они просто больше и сильнее хуйни, которая ничем не занимается, а только в интернете высматривает где какой армрестлер кочек унизил в борьбе на руках.
>>1295898Какая разница? На просторах физача жиролифтеры наравне с кочками в касте опущенных. Инвалиды, у которых от двух шагов одышка вот это всё.
>>1295919А кто на просторах физача является элитой? Бегуны-шпурики и те, которые от стеночки отжимаются развивая функциональную силу?
Объясните, в чём разница? Как тренировать сухожилия, почему они сильнее мышцы, в чём разница и зачем вообще мышцы тогда?
>>1298586Это древний мем времен Засса, просто приколюха. На самом деле сила в тестостероне. Кавказец в оппосте просто пкт после курса не сделал и сидит на нулевом тестостероне.
>>1298754Ну вот зачем ты хуйню пишешь, Я серьёзно понять хочу. Слышал как массажисты в армреслинге побеждали качков. Силачи прошлых веков не занимались качем мяса, а именно тренировали сухожилия.
>>1298844Почитай про саркоплазматическую и миофибриллярную гипертрофию лучше. То, что называли "жилами" - мышца, результат преимущественно миофибриллярной гипертрофии. А сухожилия - это просто соединительная ткань, она не сокращается.
Олсо вы заебали. У армрестлера:- Миофибриллярная гипертрофия. Маленкий объем, максимальная сила по отношению к объему- Наработан двигательный стереотип- Максимальное включение нервных волокон в рамках стереотипаИначе говоря, он сука сильный, жилистый и многие годы учился побеждать в одном движении. Он мастер спорта, блядь. Что ему может противопоставить любитель? У меня в институте был один армрестлер, такой же худой. Клал всех. Не смог положить только 120 кг жирана и очень расстраивался, хотя сам был килограмм 60. Но жиран раньше был борцухой и тупо в два раза больше весил. Но армрестлер реально считал, что должен был его положить. И, наверное, имел для этого основания.
>>1298844Лол, да ты же просто долбоеб, тебе если что-то объяснить, ты не поймешь даже, ведь ты сам думаешь что знаешь все лучше всех.
Лол. Сейчас вспомнил, как нагнул одного кочку в бассейне. Он плавал на соседней дорожке и все пытался держаться одной со Мной скорости. Кочка закономерно соснул через 3 минуты кроля, а Я ебошил еще час под его охуевшим взглядом. Вывод - каждый силен в том, что задрачивает.
>>1293364 (OP)Пруфы есть, что это ботаник? Ну там, ссылки на статьи в рецензируемых журналах, индекс Хирша и т.д.? Или обычный армрестлер очки надел и выебывается?
>>1298953>- Миофибриллярная гипертрофия. Маленкий объем, максимальная сила по отношению к объемуКак этого достичь?
>>1298951Это всё не то, я про силу жил говорю. Жилы тренируются в статике на самосопротивлениях. Разрывы металлических цепей по 5-7 секунд, удержания тела с грузом в полусогнутых руках. Мифибрилярная гипертрофия идёт от сокращений при подтягиваниях с весом, это уже взрывная сила.>>1301088На этом видео как раз жилистая рука против мифибрилярно гипертрофированной взрывной. Взрывная сила в принципе побеждает, но если не может в первые секунды воспользоваться инициативой и заломать жилы, то жилы легко кладут мышечные волокна какими бы гипертрофированными они не были. Если присмотритесь, жилистая рука технически жилами предплечей заворачивает в самом начале слабожилистую кисть с гипертрофированной бицухой и качок не может вытащить оборот и на своей взрывной бицушной силе дожать руку, потому что рука в проигрышном положении. Жилы перетягивают его и мышцы не могут выстрелить преимуществом даже под массой с гипертрофированной мифибриально в 2 раза больше рукой. Разве не удивительно?Атлеты прошлых веков это понимали и в цирках были реальные силачи, которые могли гнуть якори в бараний рог силой хорошо развитых сухожилий, а не мясные лифтерские мешки.В этом и главная суть силы. Ты можешь гипертрофировать на себе мясо до колобка, но ты никогда не будешь по-настоящему сильным, потому что сухожилия у тебя будут не проработанными и слабыми. Взрывная сила работает только в краткосрочных рывках и быстро выдыхается, и жилы могут справляться с мощной нагрузкой без труда длительное время. Давайте создадим систему развития жилистой силы.
>>1303849Ты тупой просто, качки все такие. Им больно осознавать, что годы потраченные на кач проигрывают тем, кто далёк от качкосложения и при этом обладает поистине внушительной гераклоподобной силой и может скрутить любую спортзальную тушу больше 100 кг в бараний рог.
>>1303835Он тут хуйню написал. Гипертрофия миофибрилл - это самый обыкновенный набор мышечной массы. Следующие два пункта у него верные. Любые движения - это прежде всего мышечная масса, техника и умение включать максимальное количество двигательных единиц.
>>1303847Не бывает никакой "силы жил". Армрестлер выигрывает за счёт техники и умения включать максимальное количество мышечных волокон именно в этом, привычном для себя, движении. Если посмотреть это видео, то качки там даже корпус не включали, держали руку вытянутой, а не прижатой к телу - так даже прошаренного ребёнка победить практически нереально.
>>1303896Все в принципе верно, но под "силой жил" есть определенное рациональное обоснование. Развитое сухожилие потенциально позволяет мышце производить большее усилие. Выше стабильность из-за большей площади прикрепления сухожилия к кости, поперечного сечения сухожилия и глубины врастания мышечной и сухожильной ткани друг в друга, а так же уменьшения эластичности (сухожилие и так не особо тянется, но может стать еще менее растяжимым). Так же в сухожилии находятся специальные нервные клетки реагирующие на силу натяжения, и при достижении определенного критического порога они посылают подавляющий сигнал, который не дает развить предельную силу. При укреплении сухожилия порог активации смешается в сторону большего напряжения. Мышцы не в вакууме существуют, они часть сложной саморегулирующейся системы. Как-то так. Разумеется, все это хуйня если нет сильной мышцы, это как хорошая трансмиссия без хорошего двигателя в автомобиле.
>>1303896> Если посмотреть это видео, то качки там даже корпус не включали, держали руку вытянутой,Там чернявый коч даже руку от стола оторвал и пытался давить на дрыща сверху чуть ли не двумя руками
>>1303896Посмотри ещё раз не жопой, увидишь момент, где врач проверяет его руки и подтверждает натренированность сухожилий. У него сверхразвиты жилы при отсутствии явной мифибриллярной гипертрофии. То есть он того же телосложения, что и обычный человек, но его сила превосходит многих атлетов того же зала.
>>1304196ОБОССЫВАЕШЬ КОЧКОВ, ПРОСТЕЙШИМ СОСТЯЗАНИЕМ ПОКАЗЫВАЯ ФАЛЬШИВОСТЬ ИХ, НАПОЛНЕННЫХ ВОДОЙ И СИНТОЛОМ, МЫШЦ@ТЕБЯ ОБЗЫВАЮТ МУТАНТОМ И РЕПТИЛОЙДОМ@ПРОДОЛЖАЮТ КОЧАТЬ СВОИ БЕСПОЛЕЗНЫЕ БАНКИ
>>1304216Это не деформация а гипертрофия мышц запястья. Он тупо накачал нужные мышцы, причем правильные волокна (быстрые, гликолитические). Отработал технику и пошел нагибать тех, кто все это не делал. В том, что кочка проиграл нет ничего странного, как и в том, что рандомного кочку легко нагнет в КСку задрот из местного "компьютерного клуба". А в жиме штанги не нагнет.
>>1293773Хуёвое оправдание. Первична сила и силовая выносливость. Без неё твоя техника сходит сразу нахуй, так же как приёмы айкидо против боксёра.
>>1295546Одно попадание по МС боксёру и боксёр умрёт. А один раз он точно попадёт. Или ты не в курсе, что у армрестлеров самые сильные удары в мире? Ммм? Тону выбивают с руки, долбоёбина ты, никакие защиты, никакие уклончики и нырки твоему мс-петушку не помогут, маня.
>>1312056Контакты дай или ты думаешь я куда-то поеду просто так, пидор? Давай опущенка, телегу или почту хотя-бы, если боишься обосраться своим омежьим голоском поговорить хотя-бы.
>>1312059Номер телефона, телеграм, почту, скайп или ты официально подшконарный петух, который облихывает волосы под яицами хачей. У тебя 1 минута, время пошло.
>>1312045>у армрестлеров самые сильные удары в мире?Че? Это с каких хуев, самый сильный удар у толкателей ядра.
>>1304216Это просто его фап-рука. У меня почти такая же, раньше даже мощнее была, но от нофапа сдулась немного. Мог банки без машинки закатывать, пальцами гвозди в дубовые доски вставлять по шапки, мешки с картошкой из трёхметрового погреба выкидывать.
