Позанимался на турниках и брусьях, какой же я крутой уже год занимаюсь, машиной себя чувствую, правда пузико немного есть. Чичас протеиновый коктейль пить буду, всем удачи и приятного аппетита!
>>17078814 Забей на пузико, пузико исправлять просто труднее всего, на уровне жопы и лях, потому что там откладываются жиры в основном, а все упражнения дают не такую эффективность на эти части тела как другие. Просто делай акцент больше на мышцы которые тебя больше всего интересуют. Но ни в коем случае не забывай про другие, ты в каком-то смысле подписал себе договор страшный, что тебе придётся всю жизнь теперь хоть немного не давать застывать своим мышцам или всё пропадёт.
>>17078814 >>17078834 Бля, короче, чтоб вы понимали, до лет 16 я был безвольной хуетой, жирной. Но меня изменило два момента за один день. Во-первых, когда я начал класть ногу на ногу, то у меня они начинали неметь, а это из-за жира и того что я никак не занимаюсь физическим чем-то, чтобы затрагивать всю мускулатуру. Во-вторых, в тот вечер я прилёг на бок, без майки и раз, смотрю, а у меня нахуй одна большая жировая складка на животе, которая расползлась как желе какое-то подтаявшее.
И вот, я пиздец как ужаснулся всем этим, что пересел на нормальное питание и сон, начал пить воду, принимать всякие витамины и прочую радость. Стал заниматься СПОРТОМ. Вот в свои 23, я уже Аполлон. Спортивные ноги, по большей части из-за того что я на велике провожу мног освободного времени и езжу по лесу и горной местности, руки тоже такие, что видны мышцы, на животе конечно прессухи нет, но за то нет и жира и мягкий частей, куда можно нажать и всё вдавится. Нихуя! Всё твёрдое, у меня даже хуй из-под жира вылез и я удивился, насколько он у меня базовый всё таки.
нахуй вы вообще улицу и города обсуждаете ебланы вы дома сидите 24/7 вам не похуй? выходят раз в день за сигами и сиськой пива, пивопиты, до магазина, и то всю дорогу боятся поднять взгляд выше асфальта и сидят чёто там про урбанизацию и города рассуждают, ебанулись совсем? обсуждайте интернет пидорасы
>>17078868 > в свои 23 пхахаха, в этом возрасте я без всякого спорта имел до 15% жира, мог подтянуться 20 раз, подняться на десятый этаж без одышки и тд. ты еще хотя бы пять лет поживи, попытайся сохранить свой образ жизни, потом уже пиши подобные простыни, поридж нах лоооол
>>17078899 Он ещё и пиздит недовольно + обвиняет всех + душнит + байтит на донаты + хуесосит всех не сабов + играет в говно. Не знаю как его терпят вообще, просто пиздец. Вот я например совершенно другого характера, мне неприятно просто смотреть и слушать всё это, даже неприятно когда других челов обижают, поэтому я готов смотреть только добрые стримы. Во как.
>>17078921 бля, пиндосы это вобще пизедц без шуток, там одни азиаты мексикахи (всратые причем) и негры нах и самое главное они все жирные до охуения, просто бля ад а не страна
> атомном пламени мне кажется, в период первой холодной в чушь про возможную ядерку верили только самые конченные долбоебы, как это и сейчас происходит
А вас с днём рождения поздравляет кто? Вот у меня вчера днюха была, но с моими 2 друзьями мы уже не общаемся особо, другие кто знают или мы когда-то на эту тему переписывались, уже и забыли.
Провёл днюху в компании своей белочки, хавали клубнику со сметаной и устроили ореховый день.
>>17079034 > мне кажется, в период первой холодной в чушь про возможную ядерку верили только самые конченные долбоебы Ну да. А ты в курсе, что наш мир вообще ещё существует, потому что лет 40 назад один челикс заметил, что система ответного ядерного удара дала сбой и предотвратил запуск боеголовок по пиндостану?
>>17079040 мама, папа, тетя, дядя, двоюродная сестра меня поздравили звонком/смс, несколько человек через них передали поздравление. знакомых у меня нет, коллег тоже. так уже лет семь-восемь.
>>17079040 В мой день рождения меня поздравили мамка, у которой я на шее сижу, бабка, сёстры и двоюродная бабка (на следующий день, правда, но похуй). В какой-то момент, когда собирались гости, я просто не выдержал и пошёл пидорить пешком несколько часов к ряду до самого вечера. Во время прогулки меня люто накрыло от рефлексии и я просто начал плакать на ходу, осознавая какое же я чмо блядь. Потом на следующий день снова расплакался, когда мамка позвонила по телефону по какой-то хуйне.
>>17079101 Ну очевидно же, что я никого не звал. Это мамка сделала, хотела праздник устроить типа. Хотя я всю жизнь говорил мол, нахуй не надо ничего делать на др.
>>17079118 тогда нах ты мамкины старания заруинил? слишком близко к сердцу все воспринимаешь, слишком критично к себе относишься и не ценишь то, что имеешь (лояльную родню). чмошник, блядь, чсвшный.
Из-за того, что при ходьбе она старалась делать шаги как можно длиннее, при каждом шаге она как бы приспускалась на несколько сантиметров и приподнималась. Если бы её голова рисовала в воздухе график во время ходьбы, то он бы выглядил как синусоида.
>>17079221 сеймыч ща в школу гоняют в супермодной одежде живут супербогато чуть ли не как белые люди в домика у свех свои интересы хобби как я же хочу чтобы это все обанкротилось как-то все как раньше в хрущевках грустные сидели сеймычи есть
>>17079228 и нах ты силовые и кардио в один день, так еще и с перерывом в несколько часов делаешь? у нас в вордклассе над такими угорают всегда, приходят утром изоляцию делают, потом идут жрать в кафешку, еще час пинают хуй в сауне/спа, а потом хуярят кардио. челы обычно выглядят как эскорт-пидорки.
>>17078640 > Потому что она секси. Сексуальность заключается не во внешке, а в поведении, и ты ее воспринимаешь неосознанно. Бля, как можно было такое про говнёшку спиздануть? Эти слова целиком и полностью к Лизон относятся
я уверен что я даже по меркам этого треда один из беднейших у меня буквально ничего нет я только ем и за квартиру съемную плачу в которой живу с родителями
ну вот ты и не прав я вот например имею буквально 0 рублей инкома каждый месяц я тупо червь пидор на шее у мамки у меня нет даже кроссовок и штанов уже блядь я скоро сычевать буду не от безысходности в потому что тупо не в чем на улицу выйти
>>17079309 чел у твоих родителей хоть квартира есть если ты пойдешь на работу то у тебя хотя бы деньги оставаться будут а не уходить уроду владельцу который потом своим пиздюкам зумерам шмотки и айфоны покупает нах а потом они в меня плюются на улице я ничего не делал им плохого
>>17079306 наличие такого тела предполагает ежедневные въебывания и ограничения. лично мне такое не нужно.
это как хотеть быть начальником с зп 500к, но не осознавать, что на тебе будет висеть пара десятков сотрудников, взаимодействие с бизнес-партнерами, ебанутая ответственность и рабочий день по 12 часов. манямечты буквально.
Чёт даже хуёво, что у меня мамка не гиперопекающая и строгая. Может быть, если бы она меня дрочила каждый день и сама водила на собес и доки в вуз подавать, ну знаете, как в бугурт-тредах, то всё могло бы сложиться для меня совсем иначе.
>>17079331 чел все может слоижться по другому только если у тебя батя кабан как у чмаски каокгонибудь который оплатит тебе поездку в дс2 будет там снимать квартиру подарит тачку заплатит за вуз и т.д.
>>17079339 эх славка славка, сын кабан кабаныча вон в петербурх поступил, с девками гуляет, а ты сидишь как дуб всё чертей по экрану гоняешь в кого ты такой у нас?
>Олды кто в теме короче - девка 1в1 олдовая подписчица папича dizboika был ник её на твиче. Походу Папаня по достоинству оценил контент с ней на вебкаме lolly_cutey
>x DX DАй бұрын Канешь заченил, он ценит всех своих донатеров вне зависимости от их способа заработка и прочего, ведь ему плевать на всех одинаково если они не 14.1 тян топ тело топ лицо 0 половых партнеров.
Мой отец не имел высшего образования, но ему было очень важно, чтоб я получил его. Знакомая история. Я закончил университет, звоню ему, спрашиваю: "Папа, что дальше? " А он говорит: "Устройся на работу. " -Тоже самое. Мне 25. Опять звоню и спрашиваю: "Папа, что дальше? " А он: "Не знаю, женись"! Прямо как у меня. Я не могу жениться. Я тридцатилетний мальчишка. Мы из поколения мужчин, выращенных женщинами. Сомневаюсь, что другая женщина решит наши проблемы.
>>17079396 Вина как минимум на половину лежит на плечах мироустройства и других факторах, которые от меня не зависят. Я даже не уверен, что контролирую собственное тело и мозг, хотя и могу здраво мыслить и рассуждать, но не в состоянии заставить это тело что-то делать. В реальности "я" - решаю что-то лишь процентов на 25 в лучшем случае.
>праздник будет, выходной, все бухать будут и гулять а про украину даже не вспомнят, хотя про нее и так уже никто не вспоминает напомнило некое 23 февраля
А хотя с другой стороны был бы неплохо, если бы Чмаску призвали на войнушку и он там могилизировался, предварительно переписав всё своё имущество на Лизу. Я бы не проебал момент и утешил вдовушку)
> ррряяяяя в гейропе не строят заборы и что мы видим? трехметровый забор из бетона нахуй. на территории нестриженный минимум месяц газон. вода в бассейне цвета воды в речке-говнотечке.
>>17079724 пиздеж на публику - финансовые движения за кулисами, классический популизм, в этом вся американская культура, народ-пиздабол, народ-жид, народ-оффшор
>>17079734 Чё за хуйню ты несёшь? Она добровольно с ним. Сейчас же не 19 век, когда замуж выдали и тян собственностью мужа стала, об которую можно бычки тушить. Возненавидит чмаску - просто свалит.
>>17079742 > фортнайт орунах, даже ликс со строго и эвелон с бустером, которые взлетели на фортике и умели в него играть, давно забили на эту парашу, максимум раз в месяц подрубают или на стриме у какой-нибудь пизды типа юечки в него играют, и то онлайн всегда не выше среднего. а этот калич нахуя полез в игру, где кнопки надо тыкать быстро? лучше бы играл в кс по три часа в день и рулетки крутил.
>>17079744 Она бы с удовольствием от него съебалась прямо ща, если бы было к кому. А так она его презирает в глубине души. Он для неё "мерзкий ублюдон, очень неприятный в реале чувак" как она сама и говорила во времена давно минувших дней, когда еще не сошла с ума и не впала в перманентную депрессию